BT2324 - Attrezzatura fitness CRIVIT - Manuale utente e istruzioni gratuiti

Caratteristiche tecniche	Modello: CRIVIT BT2324, Tipo: Attrezzatura fitness, Peso massimo utente: 120 kg
Utilizzo	Progettato per uso domestico, ideale per l'allenamento cardiovascolare e il rafforzamento muscolare.
Manutenzione e riparazione	Controllare regolarmente viti e bulloni per garantire la stabilità, pulire con un panno umido dopo ogni utilizzo.
Sicurezza	Utilizzare su una superficie piana, non superare il peso massimo consigliato, consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio.
Informazioni generali	Garanzia di 2 anni, manuale d'uso incluso, accessori non forniti.

Domande frequenti - BT2324 CRIVIT

Come regolare la resistenza dell'attrezzatura CRIVIT BT2324?

Per regolare la resistenza, individuare la manopola di regolazione sul manubrio. Girarla in senso orario per aumentare la resistenza e in senso antiorario per diminuirla.

L'attrezzatura fa un rumore strano durante l'uso, cosa devo fare?

Verificare innanzitutto che tutte le viti e i bulloni siano ben stretti. Se il rumore persiste, potrebbe trattarsi di una mancanza di lubrificazione. Applicare olio di silicone sulle parti mobili.

Come assemblare l'attrezzatura CRIVIT BT2324?

Fare riferimento al manuale di istruzioni fornito nella confezione. Assicurarsi di seguire ogni passaggio in ordine, utilizzando gli strumenti forniti.

Dove posso trovare pezzi di ricambio per il CRIVIT BT2324?

I pezzi di ricambio possono essere ordinati presso il servizio clienti CRIVIT o sul loro sito ufficiale.

Il display non si accende, cosa devo fare?

Verificare se le batterie sono installate correttamente e se non sono scariche. Se il problema persiste, provare a rimuovere e reinserire le batterie.

Qual è il peso massimo utente per il CRIVIT BT2324?

Il peso massimo utente per il CRIVIT BT2324 è di 120 kg.

C'è una garanzia per il prodotto CRIVIT BT2324?

Sì, il prodotto è generalmente fornito con una garanzia di 2 anni. Verificare le condizioni specifiche nel manuale d'uso.

Come pulire l'attrezzatura CRIVIT BT2324?

Utilizzare un panno morbido e umido per pulire la struttura. Evitare l'uso di prodotti chimici aggressivi che potrebbero danneggiare le superfici.

L'attrezzatura non funziona nonostante una buona alimentazione, cosa fare?

Controllare tutti i cavi di collegamento per assicurarsi che siano ben inseriti. Se l'attrezzatura non funziona ancora, contattare il servizio clienti.

Come conservare l'attrezzatura CRIVIT BT2324 quando non la si usa?

Si consiglia di conservarla in un luogo asciutto e fresco, al riparo dall'umidità. Se possibile, piegarla o smontarla per risparmiare spazio.

MANUALE UTENTE BT2324 CRIVIT

Istruzione per l'uso

FR CH

APPAREIL DE MUSCULATION

POUR ABDOMINAUX

Frima di Ieggere riclarto la pagina can la immagri camiliarzzare ai can func le funzioni dell'immunorechior.

Contenuto della confezione /
descrizione dei pezzi 14

Dati tecnici 14

Utilizzo consono 14

Avvertenze di sicurezza 14-15

Montaggio 15

Smontaggio 15

Avvertenze generali sul training 15

Esercizi proposti 15-16

Cura, conservazione 17

Smaltimento 17

3 anni di garanzia 17

FR CH

Con il Vostro acquisto avete scelto un prodotto di alta qualità. Prendete dimestichezza con il prodotto prima del montaggio e della prima messa in funzione. Leggete attendamente le seguenti istruzioni di montaggio e le avventenze di sicurezza. Usate il prodotto solo come descripto e solo per gli ambiti di utilizzo indicati. Conservate queste istruzioni con cura. Consegnate tutti i documenti se passate il prodotto a terzi.

Contenuto della confezione / descrizione dei pezzi (imm. A)

1 x asta del telaio destra (1)
1 x asta del telaio sinistra (2)
2× asta di rotolamento (3)
1 x asta della maniglia destra (4)
1 x asta della maniglia sinistra (5)
1 x poggiatesta (6)
2 x vite per poggiatesta (7)
1 x vite per maniglia (8)
4 x vite di collegamento (9)
4× collegamento del telaio (10)
1 x cacciavite a stella (11)
1 xistruzioni per l'uso

Dati tecnici

Carico massimo: 100kg

Dimensioni: a prodotto montato circa 68 × 64 × 69 cm (largh. x alt. x prof.)
Questo articolo è stato testato e certificato in conformità con EN ISO 20957-1:2013, classe H.

Utilizzo consono

Questo articolo è stato concepito per l'utilizzo privato e non può essere utilizzato a scopi commerciali, medici o terapeutici. Adatto solo gli uomini e ai giovani a partire da 14 anni di età!

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Avverenze di sicurezza

Attenzione! Pericolo di ferirsi!

• Questo articolo non può essere utilizzato da persona (compresi i bambini) con facoltà fisiche, sensoriali o psichiche limitate, oppure che non disponano di esperienza e/o di conoscenza, a meno che esse non siano sorvegliate da una persona responsable della loro sicurezza o abbiano ricevuto da esta delle istruzioni su come utilizzato l'articolo.
• Consultare un medico prima di iniziare il training. Assicurarsi di essere nelle condizioni di salute adatte per il training.
• Ricordarsi sempre di scaldarsi bene prima del training e di allenarsi in funzione del proprio stato di forma. In caso di sforzi eccessivi o di allenamento troppo intenso si rischia di subire gravi lesioni. In caso di disturbi, sensazione di debolezza o stanchezza interrompere immeditamente il training e consultare il proprio medico.
  L'articolo cui esere utilizzato solo nelle sorveglianza di uomini e non per arrampicarsi né come giocattolo.
• Tenere sempre a portata di mano le istruzioni per l'uso con leindicazioni sugli esercizi.
• Per un training sicuro c'è bisogno di spazio sufficiente. Durante il training assicurarsi di lasciare uno spazio libero di perlomeno 0,6 m attorno a se stessi e all'articolo (imm. P).
• Carico massimo: l'articolo è realizazo per un peso corporeo massimo dell'utente di 100 kg.
• Allenarsi solo su una superficie piatta e antisci-volo.
  Nonutilizzare l'articolo nelle vicinanze di scale o dislivelli.
  Nonutilizzare l'articolo durante la gravidanza.
• Non sedersi sull'articolo neutilizzarlo come sedia.
• Se non si utilizza l'articolo metterlo via per evitare il pericolò di inciampare.
• Assicurarsi che i pezzi che non si utilizzano non si trovino nel luogo diallenamento.

Particolare attenzione - pericolodi ferirsi per i bambini!

Non permettere ai bambini di utilizzato quello articolo se non sorvegliati. Istruirli sul corretto funzionamento dello strumento per il training e tenerli sorvegliati. Permittere loro di utilizzato l'articolo solo se lo sviluppo corporeo dei bambini lo permette.
L'articolo non è un glacattolo!

Pericoli dovuti all'usura

• L'articolo più essere utilizzato solo se in perfetto stato. Verificare prima di agli utilizzo che l'articolo non presenti danni o segni di usura. La sicurezza dell'articolo più essere garantita solo se"Thiss oene regolarmente sottoposto ad una verifica di danni o usura. In caso di danni non è più consentito utilizzato l'articolo.
• Fare particolare attenzione ai pezzi soggetti ad usura, come ad es. la gomma piuma, le viti di fissaggio e il poggiatesta.
• Utilizzare esclusivamente pezzi di ricambio originali.
• Proteggere l'articolo dalle temperature estreme, dal sole e dall'umidità. La conservazione e l'utilizzo non consoni dell'articolo posso provocare un'usura precoce, aspetto che può causare lesioni.

Montaggio

Montare l'articolo come indicate nelle immagini da B a G.

Smontaggio

Per smontare completamente l'articolo, procedere con la successione inversa.

Avvertenze generali sul training

Svolgimento del training

• I seguenti esercizi sono solo una selezione. Potete trovare altri esercizi nelle pubblicazioni specializzate.
• Indossare comodo abbigliamento sportivo e scarpe da ginnastica.

• Scaldarsi prima di agli training e portare a termine l'allenamento in modo graduale.

• Concedersi sufficienti pause tra gli esercizi e bere a sufficienza.

• Se si è principianti, non allenarsi mai con un carico excessivo. Incrementare lentamente l'intensità del training.
• Svolgere gli esercizi in modo regolare, non con movimenti improvvisi o rapidi.
• Fare attentzione a respirare in modo uniforme. Espirare durante lo sforzo ed inspirare durante il rilassamento.
• Fare attenzione ad una corretta postura corporea quando si svolgo gli esercizi.

Pianificazione generale del training

Stilare un piano di training in funzione delle proprie esigenze, composto da seriesi esercizioni con 4-5 ripetizioni.

Osservare i seguenti principi:

• Una serie dovrebbe consistere in circa 15 ripetizioni di un esercizio.
• Ogni seri di esercizi cui si sono in genere ripetuta 3 volte.
• Tra le diverse seri di esercizi concedersi una pausa di 30 secondi.
• Riscaldare bene i gruppi muscolari prima di anni sessione di training.
• Consigliamo inoltre di fare dello stretching dopo agli sessione di training.

Esercizi proposti

Di seguito vi indichiamo alcuni dei molti esercizi.

Importante: nelle svolgono gli esercizi assicurarsi che la schiena rimanga premuta sul pavimento, sono da non spostare la colonna vertebrale verso l'esterno quando si abbassa il busto. Durante gli esercizi tenere sempre in tensione gli addominali. Quando si abbassa il busto non appoggiare Completely l'articolo, in modo che non vada persa la tensione addominale e non si venga a create alcuna pausa.

Sit-up toccando i talloni (imm. K)

1. Mettere la testa in posizione comoda sul poggiatesta e le mani sulle maniglie. I dorsi delle mani sono rivolti verso l'alto.

2. Piegare le gambe a 90 grade e pogiare i talloni sul pavimento.

3. Tendere la muscolatura dell'addome e dei glutei.

4. Abbassare l'articolo con le mani e sollevare contemporaneamente il busto. Il busto si trov a circa 20 - 30 cm sopra al pavimento.
5. Espirare lentamente durante il movimento e tenere tesi gli addominali.
6. Riabbassare lentamente il busto, inspirando con tranquillità.
7. Ripetere questo esercizio.

Sit-up (imm. L)

1. Mettere la testa in posizione comoda sul poggiatesta e le mani sulle maniglie. I dorsi delle mani sono rivolti verso l'alto.
2. Spostare le gambe verso il busto, in modo che formino un angolo di 90 gradi con il busto.
3. Tendere la muscolatura dell'addome e dei glutei.
4. Abbassare l'articolo con le mani e sollevare contemporaneamente il busto. Il busto si trovato circa 20 - 30 cm sopra al pavimento.
5. Espirare lentamente e tenere in tensione gli addominali.
6. Riabbassare lentamente il busto e le gambe, inspirando con tranquillità.
7. Ripetere quello esercizio.

Sit-up a gambe incrociate (imm. M)

1. Mettere la testa in posizione comoda sul poggiatesta e le mani sulle maniglie. I dorsi delle mani sono rivolti verso l'alto.
2. Incrociare le gambe e spostarle verso il busto, in modo che formino un angolo di 90 gradi con il busto.
3. Tendere la muscolatura dell'addome e dei glutei.
4. Abbassare l'articolo con le mani e sollevare contemporaneamente il busto. Il busto si trovato circa 20 - 30 cm sopra al pavimento.
5. Espirare lentamente e tenere tesa la muscolatura addominale.
6. Riabbassare lentamente il busto e le gambe, inspirando con tranquillità.
7. Ripetere quello esercizio e portare in alto alternatamente il piede sinistro e il destro.

Piegamenti del busto per gli增值i laterali (imm. N)

1. Mettere la testa in posizione comoda sul poggiatesta e le mani sulle maniglie. I dorsi delle mani sono rivolti verso l'alto.
2. Piegare le gambe a 90 gradi e mettere i piedi piatti sul pavimento uno sopra l'altro. Mettere in basso daprima il piede destro.
3. Ruotare lateralmente il bacino verso sinistra e lasciare le gambe appoggiate al pavimento.
4. Tendere la muscolatura dell'addome e dei glutei.
5. Abbassare l'articolo con le mani e sollevare contemporaneamente il busto. Il busto si trov a circa 20 - 30 cm sopra al pavimento.
6. Tenere in tensione gli addominali.
7. Riabbassare lentamente il busto, inspirando con tranquillità.
8. Ripetere quello esercizio e portare in alto alternatamente il piede sinistro e il destro.

Importante:fare attenzione a ruotare il bacino in direzione opposa rispetto ai piedi.

Sollevamenti di addome e gambe (imm. O)

1. Mettere la testa in posizione comoda sul poggiatesta e le mani sulle maniglie. I dorsi delle mani sono rivolti verso l'alto.
2. Spostare le gambe verso il busto in modo che formino un angolo a 90 gradi con il busto, e incrociare i piedi. Fare attenzione a poggiare i talloni sul pavimento.
3. Tendere la muscolatura dell'addome e dei glutei.
4. Abbassare l'articolo con le mani e sollevare contemporaneamente il busto e le gambe. Il busto e le gambe si trovano a circa 20 - 30 cm sopra al pavimento.
5. Espirare lentamente e rimanere, trattendo il respiro, per circa due secondi in esta posizione.
6. Tenere in tensione gli addominali.
7. Riabbassare lentamente il busto e le gambe, inspirando con tranquillità.
8. Ripetere quello esercizio e portare in alto alternatamente il piede sinistro e il destro.

Cura, conservazione

Non dimenticare mai che una regolare manutenzione e pulizia contribuiscono a conservare l'articolo sicuro e in buono stato. Conservare sempre l'articolo asciutto e pulito in un ambiente temperato. Proteggere l'articolo alla luce solare diretta.

Importante! Pulire solo con acqua, mai con prodotti aggressivi. Passare infine un panno asciutto.

Per mettere via l'articolo, smontarlo come indicate nelle immagini H e J.

Smaltimento

Smaltire l'imballaggio e l'articolo stesso rispettoando l'ambiente e le regole della raccolta differenziata! Per lo smaltimento rivolgersi ad un'azienda autorizzata o alle autorità competenti.

Rispettare la normativa vigente.

3 anni di garanzia

Questo prodotto è stato fabbricato con grande attenzione e sottomosto a costanti controlli.

La garanzia è di tre anni alla data d'acquisto.

Conservi lo scontrino fiscale.

La garanzia vale solo su difetti di materiale o di fabbricazione e decade in caso di uso errato o non conforme. Questa garanzia non costituisce una limitazione ai Suoi diritti legali e in particolare al diritto di garanzia.

Per eventuali reclami vi preghiamo di contattare il seguente servizio hotline o mettervi in comunicazione con moi via e-mail. I nostri addetti all'assistenza concorderanno con voi come procedere nel modo più rapido possibile. In qual-siasi caso vi consiglieremo per le vastre esigenze specifiche.

Il periodo di garanzia noniene prolongato a seguito di riparazioni effettuate in garanzia, secondo il diritto di garanzia o per correntezza commerciale. Lo stesso valeanche per le parti sostituite o riparate.

Le riparazioni快来 la scadenza della garanzia verranno effettuate a pagamento.

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