NIKE + IPOD - Lettore mp3 APPLE - Manuale utente e istruzioni gratuiti

MANUALE UTENTE NIKE + IPOD APPLE

56 Benvenuto in Nike + iPod
58 Guida rapida
63 Utilizzare Nike + iPod
63 Calibrare Nike + iPod
63 Impostare le unità di distance
64 Inserire il peso
64 Ricevere un resoconto vocale
65 Utilizzare un brano Power Song
65 Suspendere una sessione di allenamento
66 Rivedere le sessioni di allenamento recenti in iPod
66 Acquistare e scaricare sessioni di allenamento Nike+
67 Utilizzo di un telecomando Nike + iPod Remote
68 Collegare il ricevitore a un altro sensore
69 Mettere il sensore Nike ^+ iPod in stato di Stop
70 Informazioni di sicurezza importanti
71 Ulteriori informazioni, servizio e supporto

Benvenuto in Nike + iPod

Nike + iPod è il tuo assistente diallenamento personale.

Musica ad agli passo

Carica al massimo la tua sessione diallenamento creando playlist ad alta intensita. Ascolta ciò che ti propone l'IPod delwhose atleta preferito.

Sports iMixes

10K Powerplay

Center Park Loops

kified 5K

e Zone

ey Goes the Distance

n's Road to 300

See All

289

calorie

8.1

min/km

chilometri

Compagno di allenamento

Collega iPod al tuo computer
e invia dati a nikeplus.com.

Controlla i loro progressi passo\ dopo passo.

Motivazione istantanea

Avrai in anni momento tutte la motivazione di cui hai bisogno, sua se selezionei ril'opizione per ottener un resoconto vocale, sia se preferirai ascoltare una canzone per caricarti.

Raggiungi il tuo obiettivo

Imposta la distanza da percorrere, il tempo necessario o le calorie da bruciare e poi controlling quanto ti manca per raggiungere il loro obiettivo.

VELOCITÀ

8.1

Km\h

Preparati a competere

Sfida i loro amici in una corda di 5 Km,anche se si trovano dall'altra parte del mondo. Quindi comparai i loro tempi con quelli degli altri corridori.

San Francisco, USA

Ron

WINNER

Distance 5 Km

Time 23:09

Londra, UK

Jillian

+1.04

Distance 5 Km

Time 24:13

Guida rapida

Segui queste istruzioni per iniziare subito a usare Nike ^+ iPod.

Passo 1: installa il software aggiornato di iPod e iTunes.

1 Scarica e installa il software aggiornato di iTunes da www.apple.com/it/ iTunes. Devi utilizzare iTunes 7.0 o versione successiva.
2 Collega iPod al computer, selezione iPod nel pannello Sorgente e fai cli sc su Riepilofo.
3 Se iTunes comunca che iPod richiede un aggiornamento, fai cli su Aggiorna e segui le istruzioni su schermo.

Ti occorre il software per iPod nano di prima generatione versione 1.3 o successiva, o il software per iPod nano di seconda generatione (alluminio) versione 1.1 o successiva.

Passo 2: inserisci il sensore Nike + iPod nelle tue scarpe Nike+.

• Solleva la suola interna della scarpa, rimuovi l'inserto in schiuma dall'incavo e sostituiscilo con il sensore.

Solleva la suaola interna e posizione il sensore nell'incavo con il lato a superficie pianara rivolto verso l'alto.

Puoi lasciare il sensore nella scarpaanche quando non ti alleni. Tuttavia, se pensi di indossare le scarpe per molto tempo, è consigliabile rimettere l'inserto in schiuma nella sua posizione originaria al posto del sensore, al fine di non scaricare la batteria.

Passo 3: collega il ricevitore Nike + iPod al loro iPod.

Passo 4: scegli un tipo di allenamento.

Per scegliere	Procedi come segue
Una sessione diallenamento sansobiettivi	Scegli Nike+iPod >Standard.
Una sessione diallenamento, il cui obiettivo è la durata	Scegli Nike+iPod >Tempo, quando stabilisci la durata dell'allenamento.
Una sessione diallenamento, il cui obiettivo è la distance	Scegli Nike+iPod >Distanza, quando stabilisci la distance che intendidi percorrere.
Una sessione diallenamento, il cui obiettivo è bruciare calorie	Scegli Nike+iPod >Impostazioni >Peso, quando inserti il tuo peso. A questo punto, faiolicul sul pulsante Menu, scegli Calorie, quando il numero di calorie che vuoi bruciare.Notaf:devi inseire il loro peso solo la primavolta che inizi una sessione diallenamento perbruciare le calorie.

Passo 5: scegli la musica che desideri ascoltare nelleAlleni.

Per riproduire	Procedi come segue
Un mix Nike+ per l'allenamento (vedi categoria 66)	Scegli il mix.
Il brano attualmente riproduotto(qualora presente)	Scegli In riproduzione.
I brani di una playlist	Scegli Playlist, quindi selezione una playlist.
I brani in ordine casaile	Scegli Riproduci casually i brani.
Nessun brano	Scegli Nessuno.

Passo 6: inizia la tua sessione di allenamento.

Premi il pulsante centrale e inizia a camminare o corriere.

Passo 7: monitora i loro progressi.

Nike + iPod visualizza automaticamente lo stato della tua sessione di allenamento sullo schermo iPod.

Questo schermo di stato indica se Nike + iPod è in esecuzione.

Periodicamente, Nike + iPod ti propone un resoconto vocale dei loro progressi (per maggiori informazioni, consulta "Ricevere un resoconto vocale" a pagina 64).

Per ricevere un resoconto vocale manualmente:

Premi il pulsante centrale in qualsiasi momento nelle.

Passo 8: interrompi la sessione di allenamento.

Puoi interrompere la tua sessione di allenamento in qualsiasi momento. Se, una volta raggiunto il tempo, la distance e le calorie stabiliti, desideri continuare l'allenamento, iPod continuera a monitorare i loro progressi.

Per interrompere la sessione di allenamento:

• Al terme dellaCorsa o della camminata, premi il pulsante Menu e scegli "Interrompi sessione".

iPod archivia i dati di allenamento più recenti, affinché possano essere consultati successivamente.

Passo 9: controlling i loro progressi su nikeplus.com

Puoi impostare iTunes in modo da INViate i dati della tua sessione di allenamento a nikeplus.com, dove potrai controllare i loro progressi nel tempo, visualizzare un record di tutte le tue sessioni, impostare e monitorare gli obietti che ti seiosto e confrontare i loro risultati con quelli di altri. Potrai auchere sfidare altri utenti in linea di Nike ^+ iPod.

Per impostare iTunes per l'invio dei loro dati di allenamento a nikeplus.com:

1 Al termine della sessione, rimuovi il ricevitore e collega il tuo iPod al computer.
2 Apri iTunes e selezione iPod nel pannello Sorgente.
3 Fai cig sc su Nike + iPod e selezione il riquadro accanto a "Invia automaticamente i dati di allenamento a nikeplus.com".
4 Inserisci l'ID di login e la password del tuo account nike.com. Se non possiedi un account nike.com, faiolicu "Crea account Nike", quindi segui le istruzioni su schermo. Una volta impostato iTunes per inviare i dati della sessione di allenamento a nikeplus.com, i dati più recenti verranno inviati automaticamente agli volte che collegherai iPod al computer.

Perutilizzarenikeplus.com:

In iTunes, selezione iPod nel pannello Sorgente quindi faicies su su Nike+ipod. A Anything punto, fai clic su "Visita nikeplus.com". In alternatively, visita il site web www.nikeplus.com e inserisci la tua password e ID di login. Consulta il site nikeplus.com per informazioni sulla politica di tutela della privacy e su termini e condizioni di Nike.

Utilizzare Nike + iPod

Segui queste istruzioni per ottenerile massimo da Nike ^+ iPod.

Calibrare Nike + iPod

Nike + iPod è abbastanza preco per la maggior parte degli utenti. Tuttavia, tale precisione più essere migliorata calibrando Nike + iPod sulla base del quello stile di corsa o di camminata.

Per calibrare Nike + iPod per la Corsa e la camminata:

1 Scegli Nike+iPod > Impostazioni > Sensore > Calibra, quindi premi il pulsante centrale.
2 Scegli Corsa, quindi una distanza.
3 Premi il pulsante centrale e percorri la distanza impostata, mantenendo una frequenza costante e naturale.
4 Premi il pulsante Menu e scegli "Calibrazione terminata". Un messaggio ti avvisera che la calibrazione è stata eseguita correttamente.
5 Ripeti i passi da 1 a 4, prestando attenzione a scegliere Camminata nel passo 2 e a camminare a una frequenza costante e naturale nel passo 3.

Note:anchekipoavereseguito calibrazione,epossibileche la precisione con cui la distanza viene misurata varia seconda dell'andatura, del terreno, della pendenza o della temperatura.

Impostare le unità di distance

Puoi impostare Nike + iPod in modo tale da misurare le distanze percorse durante le sessioni di allenamento iniglia o chilometri.

Per impostare le unità di distanza:

Scegli Nike+iPod > Impostazioni, quindi imposta le distance in miglia o chilometri.

Inserire il peso

Per insertire il loro peso:

• Scegli Nike+iPod > Impostazioni > Peso, quindi inserteri il loro peso.

Per ottener una maggiore precisione nel calcolo delle calorie bruciate, aggiorna il loro peso man mano che la tua forma fisica migliorara.

Ricevere un resoconto vocale

Mentre ti alleni, Nike + iPod ti invia periodicamente dei resoconti vocali che ti informano sul tuo stato.

Per ricevere un resoconto vocale manualmente:

Premi il pulsante centrale in qualsiasi momento nelle.

Per impostare il tipo di voce o per disattivare esta funzione:

• Scegli Nike+iPod > Impostazioni, quando imposta il resoconto vocale su Uomo, Donna o No.

Anche se la funzione è disattivata, potrai essere ricevere un resoconto vocale manually.

Note: un resoconto vocale è disponibile in alcune autres lingue或者其他 all'inglese. Se imposti iPod su una lingua in cui è disponibile il resoconto vocale e lo colleghi al computer, iTunes ti fornisce le istruzioni per scaricare la versione nell'altra lingua. Se reimposti iPod sulla lingua inglese, puoi ascoltare i nuovo il resoconto vocale in inglese. Puoi disporre su iPod di un'unica versione di resoconto vocale in una lingua diversa dall'inglese per volta.

Utilizzare un brano Power Song

Puoi scegliere un brano in grado di darti una particolare carica e impostarlo come brano Power Song. In qualsiasi momento, durante l'allenamento, potrai passare direttamente a quel brano.

Per scegliere un brano Power Song:

• Scegli Nike+ipod > Impostazioni > Power Song, quindi scegli il brano desiderato.

Per eseguire il brano Power Song:

In qualsiast momento, durante l'allenamento, mantieni premuto il tasto centrale. Il brano verrà eseguito molto近些.

Sospendere una sessione

Puoi sospendere la tua sessione diallenamento in qualsiast momento,mettendo in sua musica e l'acquisizione di dati,per poi riprenderla in un secondo momento alla.
senza perdere i dati.

Per sospendere o riprendere l'allenamento:

Premi il pulsante Riproduci/Pausa ( II)

Per mettere in pausa al fine di modificare il brano o utilizzato altre funzionalità di iPod:

1 Premi il pulsante Menu, quindi scegli "Sospendi sessione" oppure "Cambia la musica".
2 Quando ti senti pronto per riprendere l'allenamento, scegli Nike+iPod > Riprendi sessione> Riprendi sessione.

Rivedere le sessioni di allenamento recenti in iPod

iPod registra informazioni quali, la data, l'ora, la durata, la distance, la frequenza e le calorie bruciate fino a un numero massimo di mille sessioni di allenamento e finché i dati non vengono inviatitramite iTunes a nikeplus.com. Dopoli'ninvio dei dati,iPod mantiene solo le informazioni degli ultimiAllenamenti.

Per rivedere le sessioni recenti in iPod:

Scagli Nike+iPod > Cronologia.

Per cancellare una sessione individuale di allenamento:

1 Scegli Nike+iPod > Cronologia, quando selezione una sessione di allenamento.
2 Fai clic sul pulsante centrale e scegli Cancella.

Acquistare e scaricare sessioni di allenamento Nike+

Puoi-acquistare e scaricare gli allenamenti Nike+, ovvero un sacchetto di musica ininterrotta, accompagnata da alcuni consigli di professionisti. Scegli i mix che più si adeguano al loro livello e stile diAllenamento.

Per acquistare una sessione di allenamento Nike+:

1 Apri iTunes e fai clic su "iTunes Store" nell'elenco Sorgente.
2 Fai cig su "Sports Music", quindi su Acquista, accanto alla sessione di allenamento Nike+ che hai scelto.
3 Collega iPod alwhose computer e carica la sessione su iPod.

Quando acquisti una sessione diallenamento Nike+, ricevi un'unica traccia contentente musica evoiceover, nonché tutti i singoli brani del mix.

Note: iTunes Store non è disponibile, negli Stati Uniti e in molti altri paesi, per chi non ha alcora compiuto 13 anni. Per un elenco completo dei paesi, visita www.apple.com/it/ iTunes/download. Valgono le condizioni normalmente applicate. Per utilizzato iTunes Store è necessario possedere un accesso a Internet (potrebbe non essere Gratis).

Utilizzato di un telecomando Nike + iPod Remote

Puoi utilizzato un telecomando Nike+ compatibile (venduto separatamente) per controllare Nike + iPod in modalità wireless durante la sessione. Prima di utilizzato un telecomando occorre effettuare l'associazione con il ricevitore.

Per associare il telecomando:

1 Collega il ricevitore a un iPod.
2 Scegli Nike+iPod > Impostazioni > Telecomando> Associa, quando segui le istruzioni su schermo.

Per attivare o disattivare la funzionalità del telecomando:

• Scegli Nike+iPod > Impostazioni> Telecomando e imposta i comandi del telecomando su Acceso o Spento.

Per eliminare l'associazione del telecomando:

• Scegli Nike+iPod > Impostazioni > Telecomando> Elimina assocazione quando segui le istruzioni su schermo.

Collegare il ricevitore a un'alto sensore

Puoi utilizzato il loro ricevitore iPod e Nike + iPod con più sensori Nike + iPod. Questa operazione potrebbe rendersi necessaria qualora, ad esempio, più di un componente della tua famiglia utilizzasse un sensore e delle scarpe Nike+. Ogni volta che utilizzi un ricevitore con un sensore diverso, devi collegare il ricevitore a quel sensore specifico.

Se colleghi il ricevitore a un diverso iPod e lo utilizi con lo stesso sensore, il ricevitore manterrà le tue impostazioni. Non sare quindi necessario esguire una nuova assocazione o una nuova calibrazione.

Per assocare un ricevitore a un altro sensore:

1 Collega il ricevitore a un iPod.
2 Indossa le scarpe con il nuovo sensore e verifica che nelle vicinanze non siano presenti altri sensori Nike + iPod.

Potrebbe essere necessario fare quale passo per attivare il sensore, in modo che il ricevitatore lo possa individuare.
3 In iPod, scegli Nike+iPod > Impostazioni > Sensore > Associa, quando segui le istruzioni su schermo. Un messaggio ti avvisera che iPod è finalmente associato al nuovo sensore.

Note: se associ di ricevitatore a un sensore più utilizzato in precedenza, Nike + iPod manterra le impostazioni di calibrazione. Non sare quindi necessario eseguire una nuova calibrazione.

Mettere il sensore Nike + iPod in stato di Stop

Per default, il sensore è attivo. a meno che tu decide di non utilizzato per molto tempo oppure di interrompere la trasmissione.

In questo caso, perMETTERE il sensore in stato di Stop:

• Utilizza la punta di una penna o di una graffiti per mantenere premuto il pulsante per essere inizio di Stop o riattivare per tre secondi.

Pulsante per attivare o mettere in Stop.
Mantieni premuto per tre secondi per mettere in Stop.
Premi per attivare.

Importante: metti il sensore in stato di Stop durante i viaggi in aereo conformmente alle norme in vigore.

Per attivare il sensore:

Utilizza la punta di una penna o di una graffetta per premere il pulsante Stop/Riattiva.

Informazioni di sicurezza importanti

ATTENZIONE: la mancata osservanza delle istruzioni di sicurezza qui riportate più causare danni o lesions.

Allenamento Prima di iniziare qualiasi programma di allenamento, sottoponiti a un controllo medico completo. Inizia l'allenamento con un po' di riscaldamento e degli esercizi di stretching. Presta molta attenzione quando ti eserciti. Rallenta il loro ritmo, se necessario, prima di impostare iPod quando corri. Interrompi immediamente gli esercizi se provi una sensazione di dolore, svenimento, capogiro, spossatezza o dificoltà respiratoria. Eseguendo l'esercizio, ti assumi tutti i rischi correlati, quali eventuali infortuni causati da cette attività.

Pericolo di soffocamento Il ricevitore e il sensore rappresentano un potenziale pericolò di soffocamento. Tenerli lontani alla portata di bambini di età inferiore ai tre anni.

Evitare danni all'udito L'utilizzo di auricolari e cuffie ad alto volume più comportare danni permanenti all'udito. Evita di regolare il volume su livelli eccessivi. Sebbene ti possaSEMbrare di adattarti progressivamente a volumi più elevati perché apparenti problemi, potresti subire danni all'udito. Se noti dei fischi nelle orecchie o l'ascolto risulta attutito, interrompi l'ascolto ed effettua un controllo dell'udito. Più alto è il volume d'ascolto e più presto l'udito potrebbe essere danneggiato. Esperti suggeriscono di proteggere l'udito come segue:

• Limita il tempo che passi utilizzando auricolari o cuffie ad alto volume.
• Evita di alzare il volume per non sentire il rumore circostante.
• Abbassa il volume, se non riesci a sentire le personne che parlano vicino a te.

Smontare il sensore Non cercare di aprire il sensore, di smontarlo o di rimuovere la batteria. Il disposivo non contiene parti sostituibili dall'utente. Non utilizzato il ricevitatore o iPod in acqua, in prossimità di acqua o in presenza di umidità.

Ulteriori informazioni, servizio e supporto

Per	Procedi come segue
Risposte alle domande frequenti su Nike + iPod	Visita il situ www.apple.com/it/nikeplus/faq.html.
Servizio e supporto per il sensore e il ricevitore Nike + iPod	Visita il situ www.apple.com/it/support/nikeplus.
Servizio e supporto per le scarpe Nike+ o per il dato webNikeplus.com	Visita il situ www.nikeplus.com.
Informazioni sull'utilizzo di iTunes	Apri iTunes e scegli Aiuto > Aiuto iTunes.
Informazioni sull'utilizzo di iPod	Visita il dato www.apple.com/it/support/ipod.

Unione Europea: informazioni per l'eliminazione

Questo simbolo significhe che, in base alle leggi e alle norme locali, il prodotto dovrebbe essere eliminato separamente dai rifiuti casalinghi. Quando i prodotto diventa inutilizzabile, portarlo nel punto di racolta stabilito dalle autorità locali. Alcuni punti di racolta accettano i prodotti gratuitoamente. La racolta separata e il riciclaggio del prodotto al momento dell'eliminazione aiutano a conservare le risorse naturali e assicurano che venga riciclato in maniera tale da salvaguardare la salute umana e l'ambiente.