HTR200i - Rodillo para bicicleta VirtuFit - Manual de uso y guía de instrucciones gratis

MANUAL DE USUARIO HTR200i VirtuFit

Instrucciones de seguridad 39

Garantía

Instrucciones de montaje 39

Ajuste de

Entrenamiento con frecuencia cardíaca 40

Entrenamiento con aplicaciones de fitness 40

Mantenimiento

Limpieza

Fuente de alimentación 41

Solución de problemas 41

Visión general de la consola 42

Directrices de formación 43

Piezas de recambio 43

Información adicional 44

Declaración del fabricante 44

41

41

mareos, desmayos, dolor de cabeza, dolor en el pecho, opresión o cualquier otra molestia.

39 • No mueva el equipo sujetándolo por el asiento.

40 El equipo está destinado a ser utilizado por una sola persona a la vez.

- Este equipo está diseñado exclusivamente para uso doméstico y soporta un peso máximo de usuario de 150 kg.

- Deje 1-2 metros de espacio libre detrás del equipo para evitar accidentes.

- Coloque el equipo sobre una superficie limpia y plana. No lo utilice sobre alfombras gruesas, ya que esto puede obstruir la ventilación adecuada. Evite colocar este equipo al aire libre o cerca del agua.

- Mantenga la zona de almacenamiento limpia, seca y nivelada para evitar daños al equipo.

- Utilice este equipo exclusivamente para los fines previstos.

- Utilice el equipo únicamente en entornos con una temperatura ambiente entre 0°C y 40°C. Almacene el equipo en entornos con una temperatura entre -10°C y 60°C.

INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD

¡ATENCIÓN!

Consulte a su médico antes de empezar a hacer ejercicio. Esto es especialmente importante para las personas con problemas de salud. Lea todas las instrucciones antes de utilizar el equipo. VirtuFit no asume ninguna responsabilidad por lesiones o daños materiales derivados del uso de este equipo. Lea atentamente este manual antes de montar y/o utilizar el equipo.

- Asegúrese de que el equipo esté completamente montado y de que todas las tuercas y pernos estén bien apretados antes de su uso.

- Lubrique todas las piezas móviles una vez al año con spray de silicona.

- Evite llevar ropa holgada para evitar que se enganche en las piezas móviles.

- Coloque y utilice el equipo sobre una superficie estable y nivelada.

- Lleve siempre calzado deportivo limpio mientras utiliza el equipo.

- Mantenga a los niños y animales domésticos a una distancia segura durante su uso.

- Mantenga el equilibrio adecuado en todo momento mientras maneja este equipo.

- No introduzca los dedos ni otros objetos en las piezas móviles.

- Consulte a su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios para determinar la frecuencia, duración e intensidad adecuadas en función de su edad y condición física. Suspenda su uso inmediatamente si experimenta náuseas,

GARANTÍA

Quedan excluidas las reclamaciones de garantía si la causa del defecto es consecuencia de:

- Trabajos de mantenimiento y reparación no realizados por un concesionario oficial.

- Uso inadecuado, negligencia y/o mantenimiento deficiente.

- No realizar el mantenimiento del aparato de acuerdo con las instrucciones del fabricante.

INSTRUCCIONES DE MONTAJE (PASOS 1-6)

Piezas que faltan: Si falta alguna pieza del embalaje, compruebe cuidadosamente la espuma de poliestireno y el propio aparato. Algunas piezas (pernos, tornillos, etc.) ya están fijadas al aparato.

Mensaje de error: Asegúrese de que todos los cables están bien sujetos. Los soportes de la consola son muy sensibles y deben mantenerse rectos. Si la consola da un mensaje de error después de haber montado el equipo, es posible que los soportes de la consola estén doblados. Enderezar esta pieza de aluminio puede hacer desaparecer el mensaje de error.

Pernos de cabeza hexagonal: Asegúrese de que la llave hexagonal se introduce en el perno antes de aplicar fuerza. Esto evitará que la cabeza del perno de cabeza hueca gire.

AJUSTE

Ajuste del sillín (A)

Para entrenar con eficacia, es aconsejable ajustar el sillín a la altura correcta. Al pedalear, las rodillas deben estar ligeramente flexionadas cuando los pedales están en posición baja.

Para ajustar el sillín a la posición vertical, siga los pasos que se indican a continuación:

• Afloje el pomo de la tija del sillín y tire del pomo hacia usted.
• Mueva la tija hacia arriba o hacia abajo hasta que el sillín esté en la posición deseada y suelte el pomo.
• Mueva la tija ligeramente hacia arriba o hacia abajo para asegurarse de que el pasador se encuentra en uno de los orificios de ajuste.
• Apriete el pomo de la tija de sillín.

Para ajustar el sillín a la posición horizontal, siga los pasos que se indican a continuación:

• Afloje el pomo del sillín unas vueltas.
• Deslice el sillín hacia delante o hacia atrás hasta que quede en la posición deseada.
• Apriete el pomo del sillín.

Ajuste del manillar (B)

Para ajustar el ángulo del manillar, siga los pasos que se indican a continuación:

• Afloja el pomo.
• Incline las empuñaduras hasta la posición deseada.
• Apriete el pomo para fijar las asas.

Ajuste de las correas de los pies (C)

Para ajustar las correas de los pies, siga los pasos que se indican a continuación:

• Retire el extremo de la correa del pie de las lengüetas del pedal.
• Ajuste el reposapiés a la posición deseada.
• Fije el extremo de la correa para el pie a las lengüetas del pedal.

Este equipo de fitness VirtuFit está equipado con sensores de mano situados en las empuñaduras para la monitorización de la frecuencia cardiaca. Los sensores sólo funcionan cuando ambos se mantienen simultáneamente y de forma continua durante un periodo prolongado. Para obtener lecturas precisas, las manos deben estar ligeramente húmedas y ejercer una presión constante sobre los sensores. Unas manos excesivamente secas o sudorosas pueden dar lugar a mediciones inexactas o irregulares.

Bluetooth

Este dispositivo de fitness VirtuFit está equipado con un receptor inalámbrico de frecuencia cardiaca. Para medir tu frecuencia cardiaca con un pulsómetro inalámbrico, utiliza un pulsómetro que funcione con Bluetooth. Con un pulsómetro inalámbrico, es importante que los electrodos estén ligeramente húmedos y que el pulsómetro se ajuste bien a tu cuerpo. Consulta el manual de usuario de tu monitor de frecuencia cardiaca para obtener instrucciones adecuadas. El uso incorrecto del pulsómetro puede dar lugar a lecturas anómalas.

¡NOTA!

• No se incluye de serie un pulsómetro inalámbrico. Ponte en contacto con tu distribuidor para adquirir un pulsómetro inalámbrico.
• Para evitar interferencias, no utilice nunca el pulsómetro inalámbrico en combinación con los sensores de mano.

!ATENCIÓN!

• Si tiene un marcapasos, le recomendamos que consulte a su médico antes de utilizar un pulsómetro inalámbrico.
• En salas con varios monitores de frecuencia cardiaca, se recomienda mantener una distancia suficiente para evitar interferencias entre los distintos dispositivos.
• Intenta mantener siempre el pulsómetro inalámbrico a una distancia máxima de 1 metro de la consola para una recepción óptima.
• Lleve siempre el pulsómetro inalámbrico directamente sobre el cuerpo, debajo de la ropa.

ENTRENAMIENTO CON APLICACIONES DE FITNESS

VirtuFit no proporciona servicio para aplicaciones de fitness de terceros como Kinomap, iConsole, FitShow, etc. Si tiene problemas con una aplicación de fitness de terceros, póngase en contacto con el desarrollador de la aplicación en cuestión.

Instrucciones

• Escanea el código QR con un teléfono o tableta Android o IOS, para ir directamente a la página de App Store o Google Play Store donde se puede descargar la aplicación de fitness.
• Escanea el código QR de la derecha para acceder al manual de la aplicación de fitness. El manual describe paso a paso cómo conectar la aplicación de fitness al dispositivo, cómo funciona y cuáles son sus funciones.

iConsole

APP STORE GOOGLE PLAY SOPORTE

Kinomap

APP STORE GOOGLE PLAY SOPORTE

Zwift

APP STORE GOOGLE PLAY SOPORTE

MANTENIMIENTO

El uso seguro y eficaz de este aparato sólo es posible si se instala correctamente y se mantiene adecuadamente. Essu responsabilidad asegurarse de que el aparato se revisa con regularidad. Cualquier pieza desgastada o dañada debe ser sustituida antes de reanudar su uso. Este aparato está destinado únicamente para su uso y almacenamiento en interiores. La exposición prolongada a la intemperie o las fluctuaciones de temperatura y humedad pueden afectar gravemente a los componentes eléctricos y a las piezas móviles. Desconecte siempre el cable de alimentación antes de limpiar o realizar cualquier tarea de mantenimiento.

Mantenimiento diario

• Limpie la unidad después de cada uso para eliminar el sudor y la humedad.
• Asegúrese de que el equipo esté libre de polvo y suciedad.
• Eviteutilizarproductosdelimpiezaagresivosymantengaelequipo alejado de la humedad excesiva.

Mantenimiento semestral

- Inspeccione todos los pernos y tuercas conectados a las piezas

móviles. Apriételos si es necesario.

- Compruebe el movimiento de todas las piezas y componentes móviles. Aplique spray de silicona si es necesario.

Recomendaciones generales de limpieza

• Limpie la unidad después de cada sesión de entrenamiento.
• Utilice un paño seco para limpiar el panel de control.
• Utilice un paño suave y limpio con detergente suave para eliminar las manchas y la suciedad persistentes de.
• Almacene el equipo en un entorno limpio y seco, lejos de fuentes directas de calor y agua.

ATENCIÓN Las reparaciones deben ser realizadas por un técnico cualificado, a menos que el proveedor o el fabricante indiquen lo contrario.

LIMPIEZA

La limpieza regular prolonga considerablemente la vida útil de su aparato. Mantenga el aparato libre de polvo limpiándolo con frecuencia.

El mantenimiento preventivo no sólo prolonga la vida útil del equipo, sino que también ayuda a evitar posibles lesiones.

Paraobtener información más detallada, visite: virtufit.com/faq

SUMINISTRO ELÉCTRICO

Red eléctrica

Conecte el adaptador suministrado al puerto del adaptador situado en la parte posterior del dispositivo. Enchufe el adaptador a una toma de corriente. El aparato ya está listo para funcionar.

¡NOTA!

• Utilice sólo el adaptador original.
• Tire siempre del enchufe, no del cable.
• Sólo para uso en interiores.

SOLUCIÓN DE PROBLEMAS

PROBLEMA	SOLUCIÓN
La pantalla no muestra ningún valor	Compruebe que todos los cables de los sensores y de la consola están bien conectados y no presentan daños.
	Si el problema persiste, ajuste suavemente la posición del sensor.
Ruido chirriante	Asegúrese de que todos los tornillos y tuercas estén bien apretados.
	Lubrique las piezas móviles si es necesario.

PROBLEMA SOLUCIÓN

Ruido de tic-tac	Esto puede deberse a un montaje incorrecto de los pedales.
	Apriete firmemente el pedal o los pedales.
	Si el ruido continúa, desmonte y vuelva a montar los pedales correctamente:- El pedal R (derecho) debe montarse en el sentido de las agujas del reloj.- El pedal L (izquierdo) debe montarse en sentido contrario a las agujas del reloj.
	Si el problema persiste, póngase en contacto con su proveedor.
Los sensores manuales no funcionan correctamente	Lávate y sécate bien las manos y vuelve a intentarlo.
	Compruebe que los cables del manillar no están dañados y asegúrese de que están correctamente conectados al conector.
	Si el problema persiste, póngase en contacto con su proveedor.
La consola no responde	Si no aparece ninguna señal durante el pedaleo, compruebe que el cable está correctamente conectado.

VISTA GENERAL DE LA CONSOLA (FIG. A)

Botones de la consola

GRASA CORPORAL

- Comprueba tu porcentaje de grasa corporal y tu índice de masa corporal (IMC).

VOLVER

• Mantenga pulsado este botón durante 3 segundos para restablecer todos los valores y reiniciar la consola.
• Durante la configuración o el entrenamiento, pulse "BACK" para volver al menú principal.

RECUPERACIÓN

- Este modo mide la rapidez con la que tu cuerpo se recupera después de un entrenamiento. Asegúrate de que se controla tu frecuencia cardiaca durante el entrenamiento.

▶ III INICIO/PAUSA

- Iniciar o detener el entrenamiento.

Modos

Modo Usuario

Gire el mando redondo para seleccionar un perfil de usuario (U1-U4). Pulse el mando para confirmar la selección. Gire el mando de control para ajustar el género. Pulse el botón de control para confirmar la selección. La edad, la altura y el peso pueden introducirse de la misma manera. Gire el botón de control para navegar por los programas disponibles. Esto se indica mediante el icono parpadeante en la parte superior de la pantalla.

Inicio rápido

Puede elegir un inicio rápido pulsando "directamente después de activar la consola, lo que iniciará el programa manual. Ajuste la resistencia girando el mando de control y, a continuación, pulse" para iniciar el entrenamiento.

Modo Manual (M)

La consola se inicia en modo manual, lo que se indica mediante la "M" parpadeante en la parte superior izquierda. Pulse el mando de control para establecer los objetivos de nivel deseado, tiempo, distancia, calorías o pulso. El valor parpadeante se puede aumentar o disminuir girando el mando de control, pulse el mando de control para confirmar. Pulse "▶" para iniciar el programa.

Modo de control del ritmo cardíaco (♥

Gire el mando de control hasta que el icono CORAZÓN (●)arpadee en la pantalla de inicio. Pulse el botón de control para seleccionarlo. Gire el botón de control para seleccionar la frecuencia cardíaca deseada. El usuario puede seleccionar 55%, 75%, 90%, o una frecuencia cardíaca objetivo (TA) girando el botón de control. Pulse el botón de control para confirmar el valor seleccionado. La opción TARGET (TA) permite establecer una frecuencia cardíaca máxima. Por ejemplo, si el límite se establece en 80 pulsaciones por minuto y su frecuencia cardíaca supera este valor, la consola emitirá un pitido de aviso. Ajuste la duración del entrenamiento girando el mando de control. Pulse el mando de control para confirmar el tiempo seleccionado. Pulse "▶III para iniciar el entrenamiento.

NOTA La medición de la frecuencia cardíaca no tiene fines médicos y sólo sirve como estimación. Durante este entrenamiento, asegúrate de sujetar los sensores de frecuencia cardíaca o de llevar una correa pectoral compatible.

Modo WATT (W)

Gire el mando de control hasta que "W" empiece a parpadear. Pulse el botón de control para confirmar. Ajuste el valor deseado girando el botón de control. Pulse el mando para confirmar. Se puede ajustar un valor máximo de WATT, la consola emitirá un pitido de aviso si se supera este valor durante el entrenamiento. Ajuste la duración del entrenamiento girando el mando. Pulse el mando de control para confirmar el tiempo seleccionado. Si no se selecciona ningún tiempo, la consola mostrará el tiempo de duración. Pulse "para iniciar el entrenamiento.

Modo Programa Usuario

Este modo le permite crear un programa de entrenamiento personalizado. Gire el mando de control hasta que "U" parpadee. Pulse el botón de control para confirmar. Gire el botón de control para ajustar el nivel de resistencia de cada segmento. Pulse el botón de control para confirmar cada valor. Pulse "▶" para iniciar el entrenamiento. La resistencia se ajustará automáticamente según los ajustes programados. Pulse "▶" de nuevo para ajustar la duración del entrenamiento. Ajuste el tiempo girando el botón de control. Pulse "▶III" para reanudar el entrenamiento

Modo de grasa corporal

Pulse "Seleccione un perfil de usuario (U1-U4), que puede modificarse durante la puesta en marcha o el reinicio. Coloque las manos en los sensores de frecuencia cardíaca del manillar. Después de unos segundos, una estimación de su IMC (B) y el porcentaje de grasa corporal (F) aparecerá en la pantalla.

Modo de recuperación

Este modo mide la rapidez con la que tu cuerpo se recupera después de un entrenamiento. Asegúrese de que su frecuencia cardiaca está siendo monitorizada durante el entrenamiento. Pulse "♥ durante el entrenamiento para iniciar la prueba de frecuencia cardiaca. No es necesario que se mueva. Se mostrarán el tiempo y la frecuencia cardiaca. El temporizador realiza una cuenta atrás de 60 segundos mientras se muestra su frecuencia cardiaca actual. Cuanto más rápido descienda su frecuencia cardiaca, mejor será su nivel de forma física.

NOTA: se trata de una estimación. Los resultados no están destinados a uso médico.

El soporte ajustable para tableta le permite colocar fácilmente su teléfono o tableta para una visualización óptima. Basta con extraer el clip superior de la consola y colocar el dispositivo en el soporte. Disfruta de tus aplicaciones de entrenamiento favoritas o ve una serie mientras haces ejercicio.

Especificaciones de la consola

Función	RPM/Velocidad 0-999 / 99,99
	Tiempo 00:00 - 99:00
	Distancia 0.00 - 99.00 km
	Calorías 0 - 990 Kcal
	Watt 0 - 999
	Pulso 30 - 230 BPM
Temperatura de funcionamiento		0^ - 40^
Temperatura de almacenamiento		-10^ - 60^

Datos técnicos

Longitud 97,5 cm
Anchura	53 cm
Altura	135 cm
Peso	24,5 kg
Peso máximo del usuario	150 kg

DIRECTRICES DE FORMACIÓN

Un programa de entrenamiento eficaz incluye un calentamiento, el entrenamiento propiamente dicho y un enfriamiento. Realice el programa de entrenamiento completo al menos dos veces, pero preferiblemente tres veces por semana, y guarde un día de descanso entre las sesiones de entrenamiento. Al cabo de unos meses, se puede aumentar la intensidad del entrenamiento, por ejemplo a cuatro o cinco veces por semana.

El calentamiento

La finalidad del calentamiento es preparar el cuerpo para el entrenamiento y reducir el riesgo de lesiones. Calienta el cuerpo de dos a cinco minutos antes de empezar una sesión de entrenamiento cardiovascular o de fuerza. Realice ejercicios que aumenten la frecuencia cardíaca y calienten los músculos que trabajan. Ejemplos de este tipo de actividad son correr, hacer footing, saltar a la comba, saltar a la comba y correr en el mismo sitio.

Estiramientos

Estirar mientras los músculos están calientes es muy importante después de un buen calentamiento y enfriamiento. Reduce el riesgo de lesiones. Los ejercicios de estiramiento deben mantenerse durante 15-30 segundos.

Enfriamiento

La finalidad del enfriamiento es devolver el cuerpo a su posición de reposo (casi) normal al final del entrenamiento. Un buen enfriamiento reduce lentamente la frecuencia cardiaca y favorece la recuperación.

PIEZAS DE RECAMBIO

Para solicitar piezas de repuesto para su equipo VirtuFit, consulte la información que figura en la portada de este manual. Para poder atenderle con eficacia, le rogamos que nos facilite los siguientes datos cuando se ponga en contacto con nuestro equipo de asistencia:

ESPAÑOL

virtufit

• El número de modelo y de serie del producto
• El nombre del producto
• El número de pieza y una descripción clara de la(s) pieza(s) necesaria(s) (tal y como figuran en la lista de piezas y se muestran en la sección de despiece de este manual)

Facilitar información precisa nos ayudará a tramitar su solicitud con rapidez y eficacia.

INFORMACIÓN ADICIONAL

Eliminación responsable de los envases

En VirtuFit nos comprometemos a reducir el impacto medioambiental. Le rogamos que recicle todos los materiales de embalaje a través de las instalaciones de reciclaje designadas, en línea con las iniciativas nacionales de reducción de residuos.

Eliminación de productos

Su equipo VirtuFit ha sido fabricado para ofrecer rendimiento y fiabilidad a largo plazo. Cuando llegue el momento de retirar el producto, asegúrese de que se desecha de acuerdo con la directiva europea RAEE. Esto significa llevar el producto a un punto de recogida autorizado para su reciclaje seguro y responsable con el medio ambiente.

DECLARACIÓN DEL FABRICANTE

VirtuFit declara por la presente que este producto cumple las siguientes normas y directivas:

· EN ISO 20957
• EMC (2014/30/EU)
• LVD (2014/35/EU)
• Radio Equipment Directive (2014/53/EU)
• RoHS (2011/65/EU + 2015/863)

Como resultado, el producto cuenta con la certificación CE.

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