Wii Fit (Wii) - Jeu NINTENDO - Manual de uso y guía de instrucciones gratis

MANUAL DE USUARIO Wii Fit (Wii) NINTENDO

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Consejos grabados para muchos títulos están disponibles a través del Power Line de Nintendo al [phone]. Esta puede ser una llamada de larga distancia, así que por favor pide permiso a la persona que paga la factura del teléfono. Si el servicio de Power Line no tiene la información que necesitas, recomendamos que uses el Motor de Búsqueda de tu preferencia para encontrar consejos para el juego que estás jugando. Algunas de las palabras que te ayudarán en tu búsqueda además del título, son: "walk through" ("instrucciones paso a paso"), "FAO" ("Preguntas Frequentes"), "codes" ("códigos"), y "tips" ("consejos").

El Sello Oficial es su ratificación de que este producto tiene licencia o es manufacturado por Nintendo. Busque siempre este sello al comprar sistemas de videnjuegos, accesorios, videnjuegos, y productos relacionados.

Nintendo®

NINTENDO OF AMERICA INC. P.O. BOX 957, REDMOND, WA 9B073-0957 U.S.A.

www.nintendo.com

PRINTED IN USA

TOUCH GENERATIONS

Wii ^TM

Wii Fit™

POR FAVOR LEA CUIDADOSAMENTE TODO EL MANUAL DE OPERACIONES DEL Wii™ ANTES DE USAR SU SISTEMA, DISCO DE JUEGO O ACCESORIO. ESTE MANUAL CONTIENE INFORMACIÓNDE SALUD Y SEGURIDAD IMPORTANTE.

INFORMACIÓN DE SEGURIDAD IMPORTANTE: LEA LAS SIGUIENTES ADVERTENCIAS ANTES DE QUE USTED O SUS HIJOS JUEGUEN VIDEOJUEGOS.

AVISO - Ataques

• Algunas personas (aproximadamente 1 de cada 4000) pueden tener ataques o desmayos a causa de destellos o patrones de luz, y esto puede suceder cuando ven televisión o juegan videojuegos, aunque no hayan tenido un ataque previamente.
• Cualquier persona que haya tenido un ataque, pérdida de conocimiento u otro síntoma asociado a una condición epiléptica, debe consultar con un médico antes de jugar un videojuego.

• Los padres deberían observar a sus hijos mientras que estos jueguen videojuegos. Deje de jugar y consulte con un médico si usted o sus hijos tienen alguno de los siguientes síntomas: Convulsiones Contorsión de ojos o músculos Pérdida de consciencia Alteración en la visión Movimientos involuntarios Desorientación

• Para evitar la posibilidad de un ataque mientras juegue con los videojuegos:

• Siéntese o párese lo más lejos posible de la pantalla.
• Juegue videojuegos en la pantalla más pequeña que tenga disponible.
• No juegue si siente cansancio o necesita dormir.
• Juegue en una habitación bien iluminada.
• Descanse de 10 a 15 minutos por cada hora.

AVISO - Lesiones por movimiento repetitivo y vista cansada

Jugar videojuegos puede causar dolor en sus músculos, articulaciones, piel u ojos. Siga estas instrucciones para evitar problemas como tendinitis, síndrome del túnel carpiano, irritación de piel o vista cansada:

• Evite el juego excesivo. Los padres deben controlar que el modo de juego de los niños sea apropiado.
• Descanse de 10 a 15 minutos por cada hora de juego, aun cuando piense que no es necesario.
• Si al jugar siente cansancio en las manos, muñecas, ojos o brazos, o si tiene síntomas como hormigueo, adormecimiento, irritación o tensión, deje de jugar y descanse por varias horas antes de empezar de nuevo.
• Si continúa teniendo alguno de estos síntomas o si siente otro malestar mientras o después de estar jugando, deje de jugar y consulte con un médico.

ATENCIÓN - Enfermedad de movimiento

Jugar videojuegos puede causar enfermedad de movimiento en algunos jugadores. Si usted o sus hijos se sienten mareados o con náusea al jugar videojuegos, dejen de jugar y descansen. No conduzca ni realice otra actividad pesada hasta sentirse mejor.

INFORMACIÓN LEGAL IMPORTANTE Este juego de Nintendo no ha sido diseñado para uso con ningún aparato no autorizado. El uso de dicho aparato invalidará la garantía de su producto Nintendo. La duplicación de cualquier juego de Nintendo es ilegal y está terminantemente prohibida por las leyes de propiedad intelectual domésticas e internacionales. "Copias de respaldo" o "copias archivadas" no están autorizadas y no son necesarias para proteger su programa (software) Los transgresores serán enjuiciados.

REV-E

INFORMACIÓN SOBRE GARANTÍA Y SERVICIO DE REPARACIÓN

REV-Q

Es posible que sólo necesite instrucciones sencillas para corregir un problema con su producto. En lugar de ir a su comerciante, trate nuestra página de Internet support.nintendo.com, o llame a nuestra línea de Servicio al Cliente al 1-800-255-3700. El horario de operación es: Lunes a Domingo, de 6:00 a.m. a 7:00 p.m., Horario Pacífico (las horas pueden cambiar). Si el problema no se puede resolver con la información para localización de averías disponible por Internet o teléfono, se le ofrecerá servicio expreso de fábrica a través de Nintendo. Favor de no enviar ningún producto a Nintendo sin comunicarse primero con nosotros.

GARANTÍA DE SISTEMAS (HARDWARE)

Nintendo of America Inc. ("Nintendo") garantiza al comprador original que el sistema será libre de defectos de material y fabricación por un período de doce (12) meses desde la fecha de compra. Si durante este período de garantía ocurre un defecto cubierto bajo esta garantía, Nintendo reparará o reemplazará libre de costo el sistema o componente defectuoso. ^4 El comprador original tiene derecho a esta garantía solamente si la fecha de compra se registra al momento de la venta o si el consumidor puede demostrar, a la satisfacción de Nintendo, que el producto fue comprado dentro de los últimos 12 meses.

GARANTÍA DE JUEGOS Y ACCESORIOS

Nintendo garantiza al comprador original que el producto (juegos y accesorios) será libre de defectos de materialy fabricación por un período de tres (3) meses desde la fecha de compra. Si un defecto cubierto bajo esta garantía ocurre durante este período de tres (3) meses de garantía, Nintendo reparará o reemplazará el producto defectuoso libre de costo. ^4

SERVICIO DESPUÉS DEL VENCIMIENTO DE LA GARANTÍA

Por favor trate nuestra página de Internet support.nintendo.com, o llame a nuestra línea de Servicio al Cliente al 1-800-255-3700 para obtener información sobre localización de averías y reparación, u opciones para reemplazo y costos.*

*En ciertos casos, puede ser necesario que nos envíe el producto completo, CON ENVÍO PREPAGADO Y ASEGURADO CONTRA PÉRDIDA O DAÑO. Favor de no enviar ningún producto a Nintendo sin comunicarse primero con nosotros.

LIMITACIONES DE LA GARANTÍA

ESTA GARANTÍA NO SE APLICARÁ SI ESTE PRODUCTO: (A) ES USADO CON PRODUCTOS QUE NO SEAN VENDIDOS NI AUTORIZADOS POR NINTENDO (INCLUYENDO, PERO NO LIMITADO A, APARATOS PARA AUMENTAR O COPIAR LOS JUEGOS, ADAPTADORES, Y FUENTES DE ENERGÍA ELÉCTRICA); (B) ES USADO CON PROPÓSITOS COMERCIALES (INCLUYENDO ALQUILERES); (C) ES MODIFICADO O FORZADO; (D) SE HA DAÑADO POR DESCUIDO, ACCIDENTE, USO IRRAZONABLE, O POR OTRAS CAUSAS NO RELACIONADAS A MATERIALES DEFECTUOSOS O ARTESANÍA; O (E) TIENE EL NÚMERO DE SERIE ALTERADO, BORRADO O HA SIDO REMOVIDO.

CUALQUIERA DE LAS GARANTÍAS IMPLÍCITAS APLICABLES (INCLUYENDO, LAS GARANTÍAS DE COMERCIABILIDAD Y LA CONVENIENCIA PARA UN OBJETIVO CONCRETO, SON POR ESTE MEDIO LIMITADAS EN DURACIÓN A LOS PERÍODOS DE GARANTÍA DESCRITOS ANTERIORMENTE (12 MESES O 3 MESES, COMO APLIQUE). NINTENDO NO SERÁ RESPONSABLE EN NINGUNA OCASIÓN POR DAÑOS CONSEQUENTES O INCIDENTALES DEBIDO A INFRINGIOS DE GARANTÍAS IMPLICADAS O EXPLÍCITAS. UNOS ESTADOS NO PERMITEN LIMITACIONES EN CUANTO DURA UNA GARANTÍA IMPLÍCITA, O LA EXCLUSIÓN DE DAÑOS CONSEQUENTES O INCIDENTALES, POR LO TANTO, ES POSIBLE QUE LAS LIMITACIONES ANTES CITADAS NO LE SEAN APLICABLES.

Esta garantía le da derechos legales específicos. Usted también puede tener otros derechos, los cuales pueden variar de un estado a otro o de una provincia a otra.

La dirección de Nintendo es: Nintendo of America Inc., P.O. Box 957, Redmond, WA, 98073-0957, U.S.A.

Esta garantía es válida solamente en los Estados Unidos y Canadá.

Índice

Cómo utilizar los menús. 40 ¿Qué es Wii Fit? 41 Cómo empezar 42 Pantalla del calendario 47 Prueba física 49 Ejercicios 51

INFORMACIÓN DE SALUD Y SEGURIDAD

Sigue las siguientes indicaciones al jugar para prevenir lesiones y/o prevenir daño a la Wii Balance Board o a los objetos circundantes:

• Pon atención a tu equilibrio para que no te resbales ni te caigas de la Wii Balance Board. Evita moverte más de lo necesario para jugar.
• No te pongas zapatos o calcetines al usar la Wii Balance Board. Jugar con pies descalzos reduce el riesgo de resbalarse o caerse. Si tus pies comienzan a sudar al jugar, detente y sécate los pies y la Wii Balance Board antes de continuar.
• Solo una persona debe utilizar la Wii Balance Board cada vez.
• Asegúrate de que haya espacio suficiente entre tú y otros objetos o personas durante el juego. Nintendo recomienda por lo menos 3 pies (1 metro).
• Evita pisar o pararte en las esquinas de la Wii Balance Board.
• Coloca siempre la Wii Balance Board en una superficie plana, horizontal y estable. No la utilices en superficies resbalosas. Si la usas sobre alfombras gruesas, utiliza los elevadores de la Wii Balance Board que vienen incluidos con este accesorio.
• No utilices la Wii Balance Board si estás bajo la influencia del alcohol o cualquier otra sustancia que pueda afectar tu sentido de equilibrio o percepción y que cause que te resbales o te caigas.

PRECAUCIONES IMPORTANTES AL SER USADO POR NIÑOS:

Un adulto tendrá que explicar toda la Información sobre Salud y Seguridad y las normas de uso e instrucciones a todo menor que desee usar la Wii Balance Board. No hacerlo puede resultar en lesiones o daños al sistema o propiedad. Observa a los niños mientras juegan para asegurar que la Wii Balance Board se esté utilizando segura y apropiadamente.

Un adulto debe asistir a los menores cuando jueguen por primera vez para asegurarse de que entienden la manera correcta de usar este accesorio.

Cómo utilizar los menús

Navegarás los menús usando el mando de Wii™. Durante la prueba física o los ejercicios, utilizarás la Wii Balance Board™.

Mando de Wii

Para hacer selecciones en los menús, apunta con el Mando de Wii y oprime A) Revisa la información que aparece en la pantalla para ver detalles de cómo controlar actividades y ejercicios específicos.

Puntero Apunta hacia tu selección usando el puntera del mando de Wii. Botón B Atrás Cancelar Botán - Atrasar el calendario Acercarse al gráfico Cambiar el modo de ejercicio Botón HOME (Inicio) Muestra el Menú HOME Puedes utilizar la cruz de control o el puntera para hacer selecciones en el menú. Cruz de control Seleccionar Desplazar el gráfico Cambiar el ángulo de la cámara Botán A Siguiente mensaje Confirmar la selección Botán + Adelantar el calendario Alejarse del gráfico Cambiar el modo de ejercicio Pausar durante la prueba físico/ejercicios (Continuar/ Reintentar/ Abandonar)

¿Qué es Wii Fit?

Wii Fit es una combinación de ejercicio y diversión. Al jugar Wii Fit un poco cada día, tú, tus amigos y tu familia podrán alcanzar su meta personal de mejor salud y físico.

Mantente al tanto de tu progreso con el Canal Wii Fit

Después de instalar el Canal Wii Fit en tu Menú de Wii, podrás revisar el progreso de cada uno de los perfiles de Wii Fit y efectuar una prueba física sin tener que insertar el disco.

Wi-Fi Local Address Save Minutes Wu-Fi 10:21 Lun 19-05

Canal Wii Fit

BMI Fit Create BMI 6.5 6.5

Canal Wii Fit

Efectúa una prueba física diariamente con la Wii Balance Board

La prueba física de Wii Fit utiliza la Wii Balance Board para medir tu centro de gravedad, índice de masa corporal (IMC), habilidad atletica, y edad Wii Fit. Hacer esta prueba a diario es el primer pasa para mantenerte al tanto de tu forma.

- El IMC es una medida de la grasa corporal basada en altura y peso y es comúnmente usado por muchas organizaciones de salud.

Wili Fit-Ago

La importancia del equilibrio

Tu centro de gravedad tiene mucho que ver con tu salud, y es el punto que se encuentra entre tu lado izquierdo y derecho cuando te poras. Los personas que no tienen un centro equilibrado pueden compensar este desequilibrio de una manera no natural. Esto puede provocar que su postura empeore, aumentando la posibilidad de poner esfuerzo innecesario en el cuerpo.

Cuatro modos de entrenamiento

Wii Fit incluye cuatro modos de entrenamiento y más de 40 ejercicios y actividades diseñados para ayudar a mejorar el equilibrio y la forma del cuerpo.

Tonificación

Yoga

Más de

40

actividades

Aeróblic

Equilibrio

■ Los resultados de los ejercicios serón diferentes para cada persona.

Cómo empezar

Inserta el disco de Wii Fit en la ranura para discos de la consola Wii. Esta se encenderá y verás la pantalla que se muestra a la derecho. Después de leerlo, oprime A

- Lo pantalla que aparece a la derecho se mostraró si insertas el disco cuando la energía del sistema Wii esté encendida.

2 Apunto hacia el Canal Disco (mostrado en la caja roja) en el Menú de Wii y aprima(A)

• Si instalas el Canal Wii Fit (mostrado en la caja verde) en el Menú de Wii a través de la Configuración (ve la página 46), podrás efectuar una prueba física y revisar el progreso de tu entrenamiento sin tener que insertar el disco.
  Para información adicional acerca del Canal Wii Fit, ve las páginas 41 ó 50.

Canal Wii Fit

3 La pantalla preliminar del canal se mostrará. Apunta hacia Comenzar y oprime(A)

Pantalla preliminar del canal

4 La pantalla de uso de la correa se mostrará. Cuando estés lista, oprime(A)

La primera vez que juegues Wii Fit, tendrás que crear datos de guardado y sincronizar la Wii Balance Board (consulta los pasos 5-9).
En la pantalla de creación de datos de guardado de Wii Fit, oprime ^A Una vez que se hayan creado los datos de guardado, aparecerá una pantalla de confirmación. Oprime ^A

Pantalla de creación de datos de guardado

ACTUALIZACIÓN DEL MENÚ DE Wii

La primera vez que insertes el disco en la consola Wii, esta comprobará si tienes el menú de sistema más reciente. Si es necesario, aparecerá una pantalla de actualización de la consola Wii. Oprime "Aceptar" para proceder.

6 Necesitorás sincronizar la Wii Balance Board con tu consola Wii. Comienza por abrir la ranura para tarjetas SD en tu sistema Wii. También debes abrir la tapa del compartimento de las baterias de la Wii Balance Board.

• Cuando saques la tapa del compartimento de los baterias de la Wii Balance Board, ten cuidado de no dejar coer la Wii Balance Board o pellizcarte los dedos.
• Asegúrate de que las baterías estén correctamente insertados dentro de la Wii Balance Board.

7 Oprime EMF a Wii Balance Board. La luz de encendido parpadeará. No oprimos en la Wii Balance Board cuando la luz este parpadeand

8 Oprime en la consola Wii mientras que la luz en la Wii Balance Board esté parpodeando.

- No oprimas "pof" más de 10 segundos. Esto causará que todos los mandos de Wii que estén sincronizados con esa consola Wii pierdan la sincronización.

Cuando la Wii Balance Board esté sincronizada con tu sistema Wii, la luz de encendido de la Wii Balance Board se mantendrá encendida. Vuelve a colocar la tapa del compartimento de la ranura de la tarjeta SD y la tapa de baterías de la Wii Balance Board en su posición original.

La Wii Balance Board solamente podrá sincronizarse con un sistema Wii. Se podrán sincronizar un máximo de combinaciones de 10 Wii Balance Board y mandas de Wii. Si una 11º unidad se sincroniza, los datos del primer mando de Wii se borrarán. Sin embargo, no se borrarán los datos de la Wii Balance Board.

• Solo una consola Wii se puede sincronizar con una Wii Balance Board. Si una Wii Balance Board previamente sincronizada con una consola Wii se sincroniza en otra consola Wii, se tendrá que volver a sincronizar con la primera consola Wii para poder usarse otra vez.
• La Wii Balance Board se registrará como el jugador 4.
• Si un mando de Wii se registra como jugador 4, este registro se borrará.

Cómo jugar por primera vez

Después de confirmar la fecha y hora de la consola Wii, crearás tu propio perfil. Tu IMC, edad Wii Fit, y los progresos de tus ejercicios se guardarán.

- Podrás cambiar tu Mil. altura, y otros detalles en la pantalla de Opciones (ve página 48).

1 Elige un Mii

Elige un Mii entre los guardados en tu consola Wii.

Para información de cómo agregar un Mii, consulta el manual de operaciones de la consola Wii.

Chrome a-Mir

2 Prueba física

Durante la prueba física utilizarás la Wii Balance Board. Primera tendrás que introducir tu altura y fecha de nacimiento. Apunta a las flechas y oprime. Abra introducir esta información. Cuando termines, comenzarás la prueba. Recuerda que no debes pararte sobre la Wii Balance Board hasta que el juego te la pida. Durante la prueba física descubrirás tu centro de gravedad, IMC, y edad Wii Fit.

• Quitate los zapatos y calcetines y párate sobre el Wii Balance Board con pies descolzos. Pararte sobre la Wii Balance Board con zapatos o calcetines resbalosas puede ser peligroso.
• La edad Wii Fit es una medida exclusiva de Wii Fit y varia entre 2 y 99 años.

3 Fija tu objetivo

Una vez que veas tu IMC actual, es importante fijar un objetivo para lo que quieras que tu BMI sea en dos semanas... o más. Recuerdo este objetivo cuando continúes entrenando.

Si no quieres que otros vean tus datos, podrás protegerlos con una clave de cuatro dígitos. Una vez que completes tus ajustes, regresarás a la pantalla del calendario (página 47).

Cómo continuar con tu perfil

Una vez que hayas creado un perfil, el juego comenzará en la Plaza Wii Fit. Simplemente apunta hacia tu Mii y oprime Auego elige Empezar para ir a la pantalla del calendario (ve la página 47).

Cambios del IMC desde el primer día

La línea anaronjada en el centro del gráfico representa el IMC que tenios lo primera vez que lo consultaste. El color de los puntos coincide con el color de la rapa del Mii correspondiente. También podrás cambiar al gráfico que muestra el saldo Wii Fit acumulada por cada jugador.

Registrar

Elige esta opción para crear un perfil nuevo.

Prueba

El modo de prueba permite que los jugadores efectúen una prueba física o seleccionen de una lista de actividades y ejercicios limitados sin tener que crear un perfil. Sin embargo, tu progreso no se guardará, así que es mejor que crees tu propio perfil si tienes intención de entrenar consistentemente.

Existen 15 ejercicios diferentes en el modo de prueba.

Configuración

El siguiente menú aparecerá si eliges Configuración en la Plaza Wii Fit.

Instalar el canal .. El Canal.Wii Fit se añadirá o tu Menu de Wii.

Estado Wii Balance Board ... Esta opción comprobaró si la Wii Balance

Board está funcionando correctamente.

Créditos ...Ve.los créditos del personal de Wii Fit.

Progreso del entrenamiento

El progreso de tu entrenamiento se guardará automáticamente en tu perfil personal. Sin embargo, para guardarla, necesitarós 8 bloques a más de espacio libre en la memoria de la consola Wii. Hasta ocho personas pueden crear su propio perfil personal. Si deseas barrar tus datos de guardado, elige Barrar perfil en la sección de Opciones (ve la página 48). También se recomienda que hagas una copia de la información importante en una tarjeta SD ocasionalmente.

- Consulta el manual de operaciones de la consola Wii para información adicional de cómo usar una tarjeta SD.

Pantalla del calendario

Desde la pantalla del calendario podrás ver tu calendario de entrenamiento, revisar los gráficos, efectuar una prueba física, o ir directamente a los ejercicios.

Pantalla del calendario

Simplemente apunta hacia cualquier opción y oprime para hacer una selección.

graph TD
    A["Opciones"] --> B["Mes"]
    B --> C["Plaza Wii Fit"]
    C --> D["Gráficos"]
    D --> E["Prueba física (ve la página 49)"]
    E --> F["Body Test"]
    F --> G["Training"]
    G --> H["Calendario"]
    G --> I["Ejercicios"]

    style A fill:#f9f,stroke:#333
    style B fill:#ccf,stroke:#333
    style C fill:#cfc,stroke:#333
    style D fill:#fcc,stroke:#333
    style E fill:#cff,stroke:#333
    style F fill:#ffc,stroke:#333
    style G fill:#cfc,stroke:#333
    style H fill:#fcc,stroke:#333
    style I fill:#cfc,stroke:#333

    note1["Oprime para adelantar un mes, y oprime para regresar un mes."] --> A
    note2["Con esta opción volverás a la Plaza Wii Fit."] --> C
    note3["Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat"] --> F
    note4["8 1 2 3 4 5 6 7"] --> F
    note5["15 16 17 18 19 20 21"] --> F
    note6["22 23 24 25 26 27 28"] --> F
    note7["29 30"] --> F

    classDef color:green=blue,stroke:#ff0000,stroke-width:2px;
        classDef color:red=white,stroke:#0000ff,stroke-width:2px;
        classDef color:black=red,stroke:#0000ff,stroke-width:2px;
        classDef color:green=white,stroke:#0000ff,stroke-width:2px;
        classDef color:red=white,stroke:#0000ff,stroke-width:2px;
        classDef color:black=white,stroke:#0000ff,stroke-width:2px;
        classDef color:red=white,stroke:#0000ff,stroke-width:2px;
        classDef color:green=white,stroke:#0000ff,stroke-width:2px;
        classDef color:red=white,stroke:#0000ff,stroke-width:2px;
        classDef color:black=white,stroke:#0000ff,stroke-width:2px;
        classDef color:red=white,stroke:#0000FF,stroke-width:2px;
        classDef color:green=white,stroke:#0000FF,stroke-width:2px;
        classDef color:red=white,stroke:#0000FF,stroke-width:2px;
        classDef color:black=white,stroke:#0000FF,stroke-width:2px;
        classDef color:red=white,stroke:#0000FF,stroke-width:2px;
        classDef color:green=white,stroke:#0000FF,stroke-width:2px;
        classDef color:red=white,stroke:#0000FF,stroke-width:2px;
        classDef color:black=white,stroke:#0000FF,stroke-width:2px;
    end

La fecha actual se resaltará en color amarillo. Los días que hayas completado una prueba física se marcarán con un sello. Si seleccionas una fecha sellada, la podrás ver información detallada de la prueba física que tomaste ese día. La bandera roja representa el día que fijaste como la fecha limite para alcanzar tu objetivo.

Selecciona esta opción para ir directamente a las actividades y los ejercicios.

Gráfico

Puedes seguir el progreso de tu IMC, peso, edad Wii Fit, y saldo Wii Fit (ve la página 51) en esté sencillo gráfico. Selecciona los diferentes botones para ver diferentes gráficos. Señalo al gráfico, oprime y mantén oprimido. A mueve el mando de Wii para desplozar lo información.

Diario de actividades

Puedes ingresar el tiempo que pasaste haciendo ejercicio fuera de Wii Fit en el gráfico de saldo Wii Fit utilizando el diario de actividades. Simplemente selecciona la sección de diario de actividades e introduce la cantidad de tiempo que pasaste haciendo actividades ligeras, normales, o intensas.

Opciones

En esta pantalla podrás modificar tu perfil y las opciones del juego.

Editor perfil Aquí puedes cambiar tu Mii, altura, fecha de nacimiento, y clave. Simplemente apunta hacia el ajuste que quieres cambiar y oprima(A)

Cambiar diseño En esta pantalla podrás cambiar el color del calendario y el diseño del sello.

Cambiar entrenador Elige si quieres tener un entrenador a una entrenadora.

Borrar perfil Seleccione esta opción para borrar tus datos personales. Recuerdo que no podrás recuperar los datos que hayas borrado, jasi que ten cuidado!

Prueba física

En la prueba física utilizarás la Wii Balance Board para medir tu centro de gravedad, IMC, y habilidad atlética. También podrás determinar tu edad Wii Fit basada en estos resultados.

Efectuando una prueba física

1 Comienza una prueba física

Primero, prende la Wii Balance Board y no te subas hasta que se te indique hacerlo. Una vez que esté lista, súbete sobre la Wii Balance Board y permite que reconozca tu cuerpo. Insgesa el peso de la rapa que traes puesto: ligera, pesoda, u otra (ingresa el peso de tu ropa manualmente). Luego sigue los siguientes pasos:

2 Centro de gravedad e IMC

Párate sobre la Wii Balance Board con los pies separados y el cuerpo erguido. Wii Fit revisará el equilibrio de tu postura y tu IMC. Una vez que las medidas estén completos, podrás ver dónde se ubica tu centro de gravedad y descubrirás tu IMC. También podrás revisar tu peso.

El punto rojo representa tu centro de gravedad. Trato de mantener el punto rojo en el centro de la Wii Balance Board.

■ Oprime+ durante la prueba física para entrar en el menú de pausa.

Para jugadores menores de 20 años de edad:
El IMC es una medida que típicamente se usa para calcular el estado físico en adultos, pero Wii Fit fue creado para que jugadores de edades comprendidos entre 2 y 19 años también puedan obtenerlo. Sin embargo, es importante comprender que existen diferencias en el índice de crecimiento, así que estos datos solamente tienen carácter informativo. Si tu altura cambia, afectará a tu IMC, así que mantén las Opciones al día y actualiza la sección de Editor perfil con frecuencia.
■ Las categorías de IMC (bajo de peso, normal, sobrepeso, y abeso) mostradas por Wii Fit pueden ser sobrestimadas por personas que tengan un físico muscular a pesado, y se pueden subestimar por personas que tengan un físico más delgado, a que sean adultos mayores.

3 Habilidad atlética

Tu habilidad atlética se determina usando dos ejercicios de equilibria elegidos al azar. Simplemente efectúa las pruebas siguiendo las instrucciones de la pantalla.

La primera vez que efectües una prueba física solamente tendrás que hacer la prueba básica de

4Edad Wii Fit

Tu edad Wii Fit será calculada basándose en tus resultados de la prueba de equilibrio, teniendo en cuenta tu edad real. Tus objetivos pueden incluir el disminuir tu edad Wii Fit.

5 Marca tu calendario

Señala a la fecha de hoy y oprime A para poner un sello al final de la prueba.

Consejo: Un método efectivo para pesar algo

Después de pesarte, ¿por qué no lo intentas de nuevo sujetando algo? Al observar la variación del peso, podrás comprobar cuánta pesa el objeto que estés sujetando.

- Esto solamente funcionará cuando el objeto que estés sujetanda pese 7 libras a más. Cualquier diferencia de peso menor de 7 libras se considerará una fluctuación natural del peso del usuario.

Canal Wii Fit

Con Wii Fit, podrás instalar un canal en el Menú de Wii para que puedas efectuar una prueba físico y ver tus gráficos sin tener que insertar el disco. Selecciona Instalar el canal desde la opción de Configuración (ve la página 46) para instalar el canal. Luego sigue las instrucciones de la pantalla

Canal Wii Fit

- No podrás instalar este canal si no tienes espacio suficiente en la memoria de tu consola Wii y canales libres en el Menu de Wii.

Ejercicios

Wii Fit presenta cuatro categorías principales: tonificación, aeróbic, yoga y juegos de equilibrio. Elige la categoría que prefieras mejorar.

• Los resultados individuales variarán.
• No te fuerces demasiado. Es importante que no entrenes demasiado a diario, así que ten en mente la cantidad de tiempo que pasas entrenado.
• Dependiendo de la actividad, es posible que tengas que conectar el Nunchuk™ al mando de Wii o conectar dos mandos de Wii a la consola Wii. Si se te pide que lo hagas, simplemente sigue las instrucciones de la pantalla.

Comienza a entrenar

Para comenzar a entrenar, selecciona la categoría y la actividad que quieros hacer. Luego, puede que tengos que elegir el nivel de dificultad de la actividad. Selecciona Guía en Yoga o en Tonificación para ver una pequeña demostración de cómo efectuar la actividad. Elige Empezar para comenzar a entrenar. La primera vez que efectúes esta actividad verás una demostración automáticamente.

Training Yelp Strength Training Aestos Science Games Favorite Back Alcancia Wii Fit Al igual como con tu entrenamiento diario, acumularás saldo Wii Fit y lo depositarás en tu alcancia Wii Fit. Entre más deposites, más actividades se desbloquearán. Strength Training Change Trainer Torso Twists Works your side abdominal muscles to help give you a more toned look. Activity Level 3 reps Demo Start

Favoritos

En la sección de Favoritos podrás seleccionar de una lista de 10 actividades que realizas con frecuencia.

Preparación para el ejercicio

Enciende la Wii Balance Board, párate sobre ella cuando el juego te lo pida y espera a que reconozca tu cuerpo. En Yoga y Tonificación podrás seguir a tu entrenador mientras que efectúas los movimientos. Cambia el ángulo de la cámara al aprimir arriba y abajo en para encontrar la vista de tu entrenador que más te guste. Cuando hayas terminado, sigue los instrucciones de la pantalla para comenzar a entrenar.

Para seguir los movimientos, simplemente copia los movimientos de tu entrenador

- Asegúrate de estirarte y calentarte antes de comenzar estos ejercicios.

■ Ponte ropa cómada que no contenga piezas de metal cuando estés entrenando.

Pausar el ejercicio

Oprime ◆ Durante la actividad o ejercicio para entrar en el menú de pausa y parar de entrenar por un momento. Oprime ◆e nuevo a selecciona Continuar para seguir entrenando. Elige Repetir para comenzar el ejercicio desde el principio y Salir para regresar a la pantalla de selección de ejercicios.

• Terminar el ejercicio

Cuando completes una actividad, recibirás una puntuación basada en tu rendimiento. Si consigues una de las 10 mejores puntuaciones de esa actividad, aparecerás en la clasificación. La lista de los 10 mejores se comparte con todos los jugadores que tengan un perfil en esa consola Wii. Una vez que veos esto, oprime Alige Repetir para comenzar Salir para regresar a la pantalla de selección de

Quit Retry

AVISO - Lesiones A Resultado de Condiciones Pre-existentes

El uso del accesorio del Wii Balance Board puede requerir diferentes cantidades de actividad física. Consulte con un doctor antes de utilizar el accesorio de Wii Balance Board si:

• está embarazada o pueda estar embarazada,
• si tiene problemas con el corazón, respiración, espalda, articulaciones u otras condiciones
  ortopédicas,
• si tiene hipertensión arterial,
• si tiene dificultad con ejercicios físicos, o
• si se le ha ordenado el restringir actividades físicas.

Si siente fatiga excesiva, falta de aire, presión en el pecho, mareo, molestia o dolor al usar el accesorio de Wii Balance Board, DEJE DE USAR INMEDIATAMENTE y consulte con un doctor.

Pico de Roca Lago Alto Cascada Azul Túnel de la Montaña Roca del Dromedario Playa Arenablanca Arroyo el Murmullo Colina de los Molinos Puente Sobreaguas Faro de las Gaviotas Ciudad Wii Fit

Trata de encontrar las 15 marcas dispersadas alrededor de la isla.

Mapa de la Isla Wii Fit

Este es un mapa de la isla donde puede explorar mientras corres en Wii Fit. Utilizalo para imaginarte dónde estás corriendo.