Cardio 410 - Bicicleta estática DKN - Manual de uso y guía de instrucciones gratis

Preguntas frecuentes - Cardio 410 DKN

MANUAL DE USUARIO Cardio 410 DKN

Esta garantia cubre qualieripo de reparacion debida un defejo de fabrica o rotura,duarte el primer ano posterior a la compra del producto a un vendedor autorizo por DKN-Technology. En el caso de reclamos usingla garantia, DKN-Technology se reserva el derecho de decidir reparar la pieza defectuosa o de reemplazar el aparato totalmente. El proprietario del aparato se ha cargo de los costos de transporte y qualier othero costo adicular en que incurra el distribuidor.

Para hacer un reclamo utilizing la garantía, presente el certificado de garantía en el establecimiento donde compró el aparato y allí se harán cargo de la reparación. Si el distribuidor no pudiese hacerse cargo de la reparación,pongase en contacto con el importador nacional de DKN-Technology.

Esta garantía no cubre reparaciones debidas al desgaste ordinario o uso inadequado del aparato, o por daños producidos por el comprador o terceros asi como defectos debidos a circunstancias exceptionales.Esta garantía no cubre reclamos si se hanluckado a cabo modificaciones en la construccion original del aparato o si se hanutildo piezas no originales de DKN-Technology para reparar el aparato. El fabricante no se hace responsable de perdidas, daños o gastos debidos al empleo de este aparato.

Se han esbozado este aparato especialmente para el uso en casa. Si se utilizes este aparato en un gimnasio o paraempleo profesional, el fabricante y sus representantes no son responsables para accidentes eventuales o para el dano hecho en este aparato.

Instrucciones de seguridad

Antes de empezar el entrenimiento en su aparato, por favor lea las instrucciones atentamente. Por favor, guardelas para informacion en caso de reparacion o entrega de piezas componentes.

• Este aparato se hafabricado para soportar un peso de 120kg
  Siga los pasos de las instrucciones de montaje atentamente.
  Utilice solamante partes originales.

  Antes el montaje, controle si la entrega de las piezas está complete, utilizing la lista de partes incluida.
  Para el montaje solamente emplee los materiales provistos y Solicite ayuda cuando sea requisite.
  Ubique el aparato en una superficie lisa y no resbaladiza. Para evitar una posible corrosion, se recomienda no using el aparato en areas humedes.
  Controle antes el primer entrega y cada 1-2 meses que todos los elementos se conectan y están en buena condidón
  Reemplaze los componentes defectos imeditamente y no utilise el aparato hasta la reparacion.
  Para reparaciones, solamente utilise componentes originales.
  En caso de reparacion, por favor Solicite ayud a vuestro distribuidor.
  Para el aseo, no utilise deterentes agresivos.
  Asegourese de comenzar el entregamento solo despues de un correcto montaje e inspeccion.
  Asegurese que las partes ajustables esten en su maxima posicion de ajuste.
  El aparato ha sido ensayoado para adultos. Asegurese de que los niñosutilcen este aparato solo bajo la superviencia de un adulto.
  Asegurese que los presentes esten conscientes de posibles peligos, p.e partes moviles durante el entrega.
  Por favor siga los consejos para un entrenamento correcto de acuerdo a lo detallado en las instruiones de entrega.

Consulte a vuestro medico antes de empezar con el programa de entrega. El lo可以选择 asesorar en el tipo de entrega y作为一名 es el impacto adecuado.

El manual del propietarios es solo para informacion del cliente.
El productor no se hace responsable faltas de traduccion o de eventuales cambios en las specifications sociales.

Los datos son solamenteindicativos y no peuvent serutilizados para fines Médicos.

Manual para el ordinador

Baterias

Ponga 2 baterias AA 1.5 V

Operacion

Despues de haber instalado las baterias y /o
despues de haber emujado enequalquier boton,todas
las pantallas brillaran
Cuando uno de las pantallas no funciona, tiene que instalar las baterias de nuevo.
Cuando la pantalla ya no funciona, tiene que ponerse en contacto con vuestro distribuidor.

Empezar el entrega

Vease las instrucciones incluidas

Foncion boton

MODE Con ese boton puede selectionar las functions en la pantalla. Apretando ese boton, y teniendolo durante 4 segundos, todos los valores se reduciran hasta cero.

SET Los datos entrados para tiempo, distancia,y consumo de calorias.

RECOVERY Apiete ese boton para foncion recuperacion des pues el ejercicio.

Fonciones

SCAN

En esta funciona,la pantalla muestra automaticamente todas lasmericanas durante 6segundos

TIME

Indica el total del tiempo de entrega. Usted pueda instituir el tiempo del entrega aprietando los botons SET y ese con intervales de 1 min.C时候 el tiempo ha recorro, un alarma sonara durante 8segundos y el ordinadorasca para una foncion estandard.

SPEED

Velocidad

entrenimiento

DISTANCE

Suma la distancia. Usted pueda recurrir el distancia aprietando el boton SET'y ese con intervales de 0.5km . Cuando se ha pasado la distancia enfocada, un alarmasonara durante 8 segundos y elordenador seasca a una foncionestandard

CALORIES

Consumo de calorias. Usted peute instituir el Consumo de calorias aprietando el boton SET y ese con intervals de 10cal. Cuando

se ha pasado lacantidad enfocada, unalarma sonara durante 8 segundos y elordenador sepasara a una foncion estandar

PULSE Fije los dos sensores en el

guia ( Sece los manos y sensores con una toalla . Tenga cuidado: Una medicacion estable siempre se hace cuando seienen ambos sensores alismo tiempo. Despues de 30segundos, se indicaten el latido decorazon en la pantalla.

RECOVERY Apriete en ese boton despues haber terminado la sesion de entrega yonga también Senseores. Despues 30 segundoshasta 1 minuto se indica el recovery rate con el symbolo F1 hasta F6

F1 indica una recuperacion rapida; F6 una recuperacion lenta. Consulte un medico antes de empezar

La pantalla cierra automaticamente despues 4关键时刻 de non activités.

Instrucciones de entrega

Avise vuestro medico antes de empezar el entrenimiento, segurarmente cuando no ha hecho esfuerzos fisicos y para evaporar riesgos eventuales.

Para Obtener una mejora de vuestra condidion,los aspectos siguientes tienen que ser seguidos:

Intensidad

Para Obtener un Ergebnido maximalo, Usted tiene que elegir la intensidad exacta

Latido de corazón maximo = 220 - Edad

Durante el entrega, vuestro latido de corazón debe应注意 entre 60% -85% de vuestro latido de corazón maximo. Vease el cuadro incluido para determinar vuestros valores personales de entrega. Cuando empieza con el entrega, tiene que ciderar que vuestro latido de corazón sera 70% de vuestro latido de corazón durante las primeras semanas. Graduallymente Usted puedaacular vuestro latido de corazón hasta 85% de vuestro latido de corazón máximo.

Este es un valor de orientacion personal. Consulte vuestro medico para avisos profesional antes de adaptar vuestro programa de recuperacion del latido de corazon

Combustión de grasa

El cuerpo empieza con la combustion de la grasa al 65% del latido de corazón máximo.

Para obtenet el maximo de combustion de grasa, se aconseja de tener vuestro latido de corazon entre 70% - 80% del latido de corazon max.

El entrega最多最多 consists of 3
entrenimientos pormana conuna duracion de 30
minutos.

Por exemple :

Usted tiene la edad de 52 años y quiere empezar ejercer.

Maximo latido de corazón= 220-52 (edad)=168 /min /min)

Minimo latido de corazón= 168x0.7=117 /min
Mas alto latido de corazón =143 /min

Durante las primeras semanas, se aconseja de empezar con un latido de corazón de 117, y aumento hacía 143.

En un nivel de entrega不错ado, Usted可以选择 augmentar el latido de corazón hasta 70%-80% de vuestro latido de corazón maximo.

Este peut être Obtenerlo augmentando la resistencia, biciclando mas rápido o augmentando el periodo de entrega.

Organización de entrega

Recalentamento

Antes de empezar con entrada, Usted tiene que hacer un recalentamiento de 5-10 Minutes. Usted pueda hacer ejercicios o biciclar un poco con resistencia baja.

Programa de calentimiento de DKN-Technology

El entrega de Estiramientos o de "flexibilitad" es vital para un estado fisico en forma y saluteable. Entrenando su cuerpo para que sea más flexible mejorar la circulación y contribuirá a tener agiles sus muculos. El programa de entrega de estiramientos de DKN-Technology la funciona aoculara esta forma flexible y tonificada. Si nunca antes se ha dedicado a hacer estiramientos, empiece hacerestiramientos muy suaves y vaya incrementando la longitud y el tiempo de cada estiramiento a medía que va adquiriendo mayor flexibilidad. Con la variada-oferta de articículos de fitness de DKN-Technology siempre encontrará el producto que更好 se adapte a su nivel de forma. Antes del ejercicio asegúrese de que hace un calentimientoplete para protegerse de lesiones y estar bien preparado para la activités que va a desarrollar.Caliéntese durante 8-10 instantos caminando o tratando suavamente sin moverse del situó ouutilizando una cinta de correr,una bicycliceta estàtica o un strider de DKN-Technology.Procure incluir algunos movimientos aguales a los que hara en el ejercicio principal y mantenga una intensidad bajo o moderada, no ilegando en ningún momento a sentir fatiga.Antes de起初 el ejercicio principal haga estiramientos de los muculos más contraídos. La duración del calentimiento dependerá de la intensidad del ejercicio principal asi como de su estado de forma.

En un nivel de entrega不错ado, Usted可以选择 augmentar el latido de corazón hasta 70%-80% de vuestro latido de corazón maximo.

Este peut tener loacularly la resistencia, biciiclando mas rápido oacularly el periodo de entrega.

Entrenamento

Durante el entrega什么意思, Usted tiene que perseguir un latido de corazón de 70% - 85% de vuestro latido de corazon maximo.

Usted pueda determinar la duración del ejercicio por la regla",[6]

Entrenimiento diario : 10min poer sesión

2-3x por semana 30min por sesion

1-2x por semana 60min por sesion

Enfriamento

Para empezar con el enfrenimiento de los musculos, le acontejamos de reducir la intensidad de los ejercicios durante los 5 o 10关键时刻. Stretchen pued可以帮助 para estar el dolor a los musculos.

Exito

Despues un periodo corto de ejercer regularmente, Usted observaré que tiene que augmentar la resistencia constamente para Obtener un latido de corazón optimal.

Las sesiones de entregamente se realizaran y Usted se sentará muy sano para alcancar este, Usted tiene que motivar su本身就是 a ejercer regularamente.

Elige horas fijas para ejercer y no empieza a ejercer agresivamente.

Una expresión vieja se dice:

"Lo mas dificil de un entrenamento es de comenzar aentar"

Le desearmos多么 gusto y exito con vuestro%.
entrenador.

Los datos son solamente indicativos y noSEO.
puede serutilizados para fines medicos y
paramedicos.

Leyendo el latido de corazón por mediante de este ordinador es un valorapproximativo y no pueda ser utilizado en una terapia cardiológica.

SET Define os@dados para tempo, distancia econsumo de calorias.

FUNÇÖES

Programa de aquecimiento de DKN-Technology

Treino diario: 10 minutos por sessao
2-3x pormana 30 min por sessao
1-2x por semana 60 min por sessao

Arrefecimento

I manual puede ser utilisé solamente para información

No se pueda hacer responsable el suministrador de faltas eventuales o de Cambios eventuales en las specifications sociales.