Vélo elliptique connecté - CE-665 - Bicicleta elíptica CARE FITNESS - Manual de uso y guía de instrucciones gratis

Tipo de producto	Bicicleta elíptica conectada
Modelo	CE-665
Marca	CARE FITNESS
Alimentación eléctrica	Adaptador de corriente: entrada 230 V / 50-60 Hz, salida 6 V AC / 0,5 A
Pantalla	Pantalla LCD con retroiluminación
Funciones de pantalla	Tiempo, distancia, velocidad, RPM, calorías, pulso
Programas de entrenamiento	Manual (P1) + 12 programas predefinidos (P2-P13): colina, rodillo, valle, quema de grasa, etc.
Resistencia	Ajustable de 1 a 16 niveles (por defecto nivel 7)
Conectividad	Bluetooth mediante tecla CARE CONNECT
Sensores de pulso	Asas de manos + transmisor torácico opcional
Función de vuelta a la calma	Medición de la recuperación cardíaca (nota F1.0 a F6.0)
Códigos de error	E1 (pérdida de señal del motor), E2 (memoria defectuosa), E3 (motor bloqueado), Err (pulso no detectado)
Modo de espera	Después de 4 minutos de inactividad – tocar la pantalla para reactivar
Recomendaciones de uso	Consultar a un médico antes de cualquier programa intenso, especialmente después de los 35 años o sedentarismo
Servicio postventa	Contactar de lunes a viernes de 10h a 12h y de 14h a 17h con referencia del producto y número de fabricación

Preguntas frecuentes - Vélo elliptique connecté - CE-665 CARE FITNESS

¿Cómo encender el aparato?

Conecte el adaptador de corriente. La pantalla se enciende en modo manual. Use las teclas UP/DOWN para seleccionar un programa, luego ENTER para confirmar. Presione START/STOP para comenzar el ejercicio.

¿Cómo ajustar la resistencia durante el entrenamiento?

Use la tecla UP para aumentar la resistencia y la tecla DOWN para disminuirla. La resistencia por defecto es nivel 7.

¿Cuáles son los programas predefinidos disponibles?

Los programas P1 (manual) y P2 a P13 (predefinidos) incluyen perfiles como colina, rodillo, valle, quema de grasa. Cada programa modifica la intensidad según un esquema predefinido.

¿Cómo usar la función Bluetooth?

Presione la tecla Bluetooth (CARE CONNECT) para activar la conexión. Asocie su dispositivo móvil a través de la aplicación compatible.

¿Qué hacer si la pantalla muestra 'E1'?

El código E1 indica una pérdida de señal del motor. Verifique las conexiones y reinicie el aparato. Si el problema persiste, contacte al servicio postventa.

¿Cómo medir la frecuencia cardíaca?

Coloque sus manos en las asas metálicas o use un transmisor torácico. Presione la tecla PULSE RECOVERY para activar la medición. Si no hay señal, la pantalla muestra 'P'.

¿Cómo realizar una vuelta a la calma?

Durante el entrenamiento, presione la tecla PULSE RECOVERY. La pantalla cuenta de 60 a 0 segundos y luego muestra una nota de F1.0 (perfecto) a F6.0 (débil) evaluando su recuperación cardíaca.

¿Cuál es la potencia eléctrica requerida?

El adaptador suministrado requiere una toma de 230 V / 50-60 Hz y entrega 6 V AC / 0,5 A. No use otro adaptador.

¿Cómo limpiar y mantener el aparato?

Limpie la pantalla y el marco con un paño suave y seco. No use productos abrasivos. Verifique regularmente el apriete de los tornillos y el estado de los cables.

¿Cómo pedir piezas de repuesto?

Contacte al servicio postventa (lunes a viernes de 10h a 12h y de 14h a 17h) proporcionando el nombre/referencia del producto y el número de fabricación ubicado en el marco y el embalaje.

MANUAL DE USUARIO Vélo elliptique connecté - CE-665 CARE FITNESS

Lo que necessitiesaba saber antes de comenzar los ejercicios.

A. Conexión

Conecte el adaptor al equipo, luego la computadora producirá un sonido y prenderá la computadora al modo manual.

B. SeLECTION de programa.

1. Use las teclas de ARRIBA o ABAJO (UP or DOWN) para seleccionar el tipo de programa y bajo presione ENTER para confirmar su modo de ejercicio.
2. En el modo manual, la computadora va a usar las teclas de ARRIBA o ABAJO (UP or DOWN) para instalar su ejercicio, TIEMPO, DISTANCIA, CALORIAS, PULSO.
3. Presione la teca de COMENZAR/PARAR (START/STOP) para empezar el ejercicio.
4. Cuando haya llegado a su objetivo, la computadora hará sonidos y fuego parará.
5. Si usted instaló ya una meta y desea alcanzar la",[si?] presione la tecla COMENZAR/PARAR (START/STOP) para registrar ejercitanco.

C. Wake-Up Function. Función de Despertar

El monitor entra en func tion de DORMIR (pantalla apagada) cuando no hay entrada de senal y china tecla ha sido presionada despues de 4 minutos. Presione la pantalla para empezar el monitor.

Funciones

1. TIEMPO: Muestra el tiempo de ejercicio que ha elapsado en horas yseguidos. La computadora automatically conta de 0:00 a 99:59 en intervals de un Segundo. Internacionalmente programar su computadora para que cuesta regresivamente de un valor ya programado usingo las teclas ARRIBA o ABAJO (UP or DOWN). Si continua ejercitando una vez que el tiempo haya alcanzado 0:00, la computadora seguirá sonando, y se auto-reseteará al tiempo programado original,øjándole saber que el ejercicio ha terminado.
2. DISTANCIA: Presenta la distancia acumulada durante cada ejercicio hasta una distancia maxima de 99.9K/Milla
3. RPM: Revoluciones por minuto
4. VELOCIDAD: Presenta la velocidad del ejercicio en KM/MILLAS por hora.
5. CALORIAS: La computadora estimará la�性 de calores quemadas durante cuales bajo el momentoocras.
6. PULSO: La computadora estimará su pulso por minuto durante su ejercicio.
7. RECURPERACION DE PULSO: Durante la etapa de comienzo,cede las manos sobre las manillas o colóquese el transmisor para el pecho y bajo presione la tecla de RECURPERACION DE PULSO (PULSE RECOVERY), todas las functions aparecerán excepto la de TIEMPO. El tiempo empezará a contra de 00:60 - 00:59 -- hasta 00:00. Una vez que llegue a 00:00, la computadora做不到 su estado de recuperación de pulso con un grado de F1.0 à F6.0.

1.0 means DESTACADO

1.0 2.0 means EXCELENTE

Note: Si no hay entrada debral, la computadora mostrará una *P" en la pantalla de PULSO. Si la computadora muestra "ERR" en la ventana de mensaje, vuela a presionar la tecla de PULSE RECOVERY y asegurese que sus manos esten bien agarradas de las manilas o que el transmisor de pecho este bien colocado.

Función de teclas:

Hay 6 teclas y sus sistemas son las siguientes:

1.COMENZAR/PARAR: (START/STOP): (6)

a. Funcion de comienzo rapiido: Le permite prender la computadora sin seleccionar un programa. Solo modo manual. El tiempo automatistically empieza aistar desde cero.
b. Durante el modo de ejercicio, presione la tecla para PARAR (STOP) el ejercicio.
c. Durante el modo apagado, presione lal tecla COMENZAR (START) para ejercitar.

2. ARRIBA (UP): (2)

a. Presione la tecla para augmentar la resistencia del ejercio.
b. Durante el modo de selección, presione la tecla paraacular el valor de Tiempo, Distancia, Calories, Edad, Genero y Programa.

3. ABAJO (DOWN): (5)

a. Presione la tecla para disminuir la resistencia durante el ejercicio.
b. Durante el modo de selección, presione la tecla paraacular el valor de Tiempo, Distancia, Calories, Edad, Genero y Programa

4. ENTER : (4)

a. Durante el modo de selección, presione la tecla para acceptar la información.
b. En el modo apagado, si mantiene presionado la tecla "ENTER" mas de 2 segundos, el usuario可以选择 resetear todos los values a cero o al valor original.
c. Al modifier el reloi, presione esta clave para acceptar los Cambios de horas ycretos.

5. RECUPERACION DE PULSO (PULSE RECOVERY): (1)

Presione la tecla para activar la funciona de recuperacion de pulso.
6. Toca a Bluethoot (3): apriete esta tecla para acelerar el bluethoot

Prográma de introducción y Operación:

Prográma Manual: Manual

P1 es un programa manual. Usarios��empezarajecitar presionando presionando la tecla COMENZAR/PARAR (START/STOP).El nivel de resistencia original es 7. Usarios��e jercitar bajo qualquier nivel de resistencia deseado (usando las teclas ARRIBA/ABAJO durante el ejercicio) con un periodo de tiempo,unacantidaddecaloriesouana distancia.

Operaciones: 1. Use la tecla ARRIBA/ABAJO (UP/DOWN) para seleccionar el programa MANUAL (P1)

1. Presione ENTER para entrada al programa MANUAL
2. El TIEMPO va a titrar y pueda presionar la tecla ARRIBA/ABAJO para seleccionar el tiempo de ejercicio. Luego presione ENTER para confirmar el TIEMPO desedo.
3. La DISTANCIA va a titular y pueda presionar la tecla ARRIBA/ABAJO para seleccionar su objetivo de DISTANCIA. Presione ENTER para confirmar la DISTANCIA desada.
4. Las CALORIAS titilaran y pueda presionar la tecla ARRIBA/ABAJO para seleccionar su ejercio de CALORIAS. Presione ENTER para confirmar queantas calorías desea quemar.
5. El PULSO va a titular y bajo可以选择 presionar la tecla ARRIBA/ABAJO para selectionar el PULSO del ejercicio. Presione ENTER para confirmar su pulso deseaso.
6. Presione la tecla COMENZAR/PARAR (START/STOP) para empezar el ejercicio.

Programas de ejercicio: Manual, Pasos, Colina, Valle, Rodar, Quemador de grasa

PROGRAMA 2 a PROGRAMA 6 son los programas de ejercicio. Los usuario peuvent hacer ejercicio condietentes niveles y condietentes intervals como los perfiles muestran. Usarios peuvent ejercitar bajo qualquier nivel de resistencia (ajustando la tecla ARRIBA/ABAJO durante el ejercicio) con un periodo de tiempo o un número de calorías o una cierta distancia.

Operaciones: 1. Use la tecla ARRIBA/ABAJO para seleccionar cualesera de los programas de P2 a P6.

1. Presione ENTER para selección ar el programa.
2. El TIEMPO va a titrar y pueda presionar la tecla ARRIBA/ABAJO para selectionar el tiempo de ejercicio. Luego presione ENTER para confirmar el TIEMPO deseado.

3. La DISTANCIA va a titular y pueda presionar la tecla ARRIBA/ABAJO para seleccionar su objetivo de DISTANCIA. Presione ENTER para confirmar la DISTANCIA desada.

4. Las CALORIAS titulan y pueda presionar la tecla ARRIBA/ABAJO para seleccionar su ejercio de CALORIAS. Presione ENTER para confirmar queantas calorías desea quemar.

5. El PULSO va a titular y bajo可以选择 presionar la tecla ARRIBA/ABAJO para selectionar el PULSO del ejercicio. Presione ENTER para confirmar su pulso deseaso.
6. Presione la tecla COMENZAR/PARAR (START/STOP) para empezar el ejercicio.

D. Bluetooth y connexion de la aplicación

Copie el enlaceAquídebajo en su navigador (Edge, Firefox, Chrome, Safari, etc.) https://cloud.carefitness.com/index.php/s/E2WD22KMNBQzERL

Y Follorw las instrucciones detalladas

Mensaje de Error:

E1 (ERROR 1):

Estado normal: Durante el ejercicio, cuando el monitor no reciba la seals de conteo de el motor por mas de 4 segundos y revisa sucesivamente 3 vezes, la pantalla va a("");

Energía en estado: El motor decide a cero automatistically, cuando la seals del motor no pueda ser detectada por más de 4seguidos先进技术 la velocidad del motor se apagará inmediamente y做不到 E1 en la pantalla. Todas las otheras functions digitales son marcadas, y las snales de salute también se apagarán.

E2 (ERROR 2): Cuando el monitor lea la data de la memoria, si el número de identificacion no es correcto o si la memoria se daña,對於 el monitor做不到 E2 una vez que se enciende laquina.
E3 (ERROR 3): Después de 4 segundos al empezar, la computadora detecta que el motor nodeo el punto cero先进技术la pantalla做不到 "E3"

Gráficos de ejercicios en la pantalla

PRESET PROGRAM PROFILES:

PROGRAM 1 MANUAL

PROGRAM 4 ROD

PROGRAM 2 PASOS

PROGRAM 5 VALLE

PROGI COLINA
PROGRAM 6

QUEMADOR DE GRASA

CONSEJOS DE ENTRENAMIENTO

Attention :

Antes de programar su entrega es imprescindible tener enIELD su edad, especiallye en el caso de personas mayores de 35 aos, asi como su forma fisica. Si lva usted un mode de vida sedentario sin Actividad fisica regular, es muy importante consultar a su medico para determinar el nivel de intensidad de su entrega. Una vez determinado, no intente conseigir su nivel maximo durante las primeras sesiones. Tenga paciencia, su rendimiento aumento rapidamente.

El entrega Cardio - Training

Permite deserollar el sistema cardiovascular (tonicidad cardiaca / vasos sanguineos). Durante un entrenimiento Cardio - Training, los musculosrequireen un aporte de oxigeno y sustancias nutritivas, y también necessitan eliminar las sustancias de desecho. Nuestro corazón acceleral ritmo cardiaco, enviando una

mayorcantaddeoxigenoalorganismoa travésdelsistemacardiovascular. Comoconequalierotomusculo,cuantomasajecricie sehaga de manera regularyrepeticiva,masedesarrollaréelcorazón.En lavida cotidiana,esto se traduce enuna mayorcapacidad para soportar esfuerzos fiscicosconsiderables,yen unaumento de lasfacultadesmentales.

Definisión de su zona de trabajo

La Frequencia cardiaca maxima (FCM) = 220 -idad (180 -idad, para las personas sedentarias).

La zona de calentimiento y enfiambre es igual al 55% de su FCM.

La zona de perdida de grasa está compendia entre el 55 y el 65% de su FCM.

La zona aerobica esta comprendida entre el 65 y el 85% de su FCM.

La zona anaerobica está comprehensa entre 85% y el 100% de su FCM.

Confeccionar el esquema de los objetivos de zona

Las etapas de un entregamente progresivo

1) Una fase de calentamento

Comience cada sesión de entrega con un calentimiento progresivo (10-20 horas, o más tiempo por encima de los 50 años) que le despertará los musculos y aumento suavamente su ritmo cardiaco. Aumente gradualmente sus pulsaciones hasta el 55% de su FCM (frecuencia cardiaca maxima).

Mantenga su Frequencia cardiaca a este nivel durante todo el periodo de calentimiento. Si comienza su entrega del desastiado deprisa, pueda augmentar el riesgo de lesiones tendinomusculares.

2) Una fase de trabajo

Es la parte principal del entrega.

Dependiendo de su forma física de partida y de sus objetivos concretos, perdida de peso, mejora de la resistencia cardiovascular (trabajo aerobico), desarrollo de la resistencia (trabajo anaerobico), podra escoger la zona objetivo adecuada.

La zona de perdida de grasa (55 - 65%)

La Frequencia cardiaca debe ser bajo, y la duracion del ejercicio bastante larga. esta es la zona recomendada para las personas que retoman una actividad fisica afterwards me timeo, que desean reducir el excesso de peso o que estan expuestos a problemas cardiacos. No olvide que para este tipo deentinamento, la duracion del ejercicio debe ser de al menos 30 minutes, y la Frequencia cardiaca (FC) bebestar compendida entre el 55 y el 65% de la FCM.

• Aumente gradualmente la sesión de 30 a 60关键时刻

• Ejercítese 3 ß 4 vezes a la hora

La zona aerobica (65 - 85%)

Esta zona es la recomendada para aquellos queienen una buena formaFsica y que se entertan regularamente. Entrenandose en esta zona aumentou su formaFsica evitando al mesmo tiempo el cansancio excessivo.

• Duración: de 20 a 30 horas por sesión

Esta zona está prevista únicamente para atletas confirmados, y se recomienda no utilizearla nunca sin la aprobacion o supervision de un medico.Esta zona es solo para personas con mucho entregaimiento. Se utilizes para un entregaimiento en intervals (o para carreras cortas de esprint) para poder a melhorar o medir el nivel de resistencia.

El tiempo de entrada en esta zona debe ser breve por el elevado riesgo de accidentes.

3) Una fase de enfiambre

Aquí se tratá de reducir el esfuerzo (10 ò 20 horas). Ello permite que el sistema cardiovascular se recupere (55% de la FCM), y evita o disminuye dolores musculares tales como los calambres y las agujetas. Después de la sesión es必須o hacer estiramientos cuando las articulaciones todas está calientes. Ello afloja los musculos yships aayuda aevitar las agujetas.

Estírese lentamente y con suavidad, nunca hasta un punto tal que统计数据 a partir dolor. Mantenga cada estirramiento de 30 a 60segundos,mistres espira.

Controle su progreso

A medida que suSYSTEMacardiovascular Mejora, su freuencia cardiaca en reposo disminuirá. Tardará mas tiempo en alcantar su zona objetivo y le sera más fácilmantenerse en ella. Las sesiones deeturnamento le pareceran cada vez más fáciles y tendrá más resistencia en la vida cotidiana.

Si por el另一边, su Frequencia cardiaca en reposo es mas alta de lo normal, tendrá que reposar o reducir la intensidad del entrega.

No se desanime durante las primeras sesiones, motivose planificando zonas de entregamente fijas. Ánimo!

Se podrá reemplazar cualesquiera materiales o piezas defectuosas únicamente tras la recepción de los mismos, gastos de envío a cargo del remitente. No se acceptorá ninguna devolución de mercancía sin nuestro previo(acuerdo.

Para solicitar piezas sueltas

En aras de la eficacia, antes de ponerse en contacto con了我的 Servicio Posventa,onga a mano los siguientes datos:

El nombre o la referencia del producto.

El número de fabricación indica en el chasis principal y en la caja de embalaje.

El número de la pieza que falta o está defectuosa, indicado en la vista despiezada del producto que encontrará en estas instrucciones.

Servizio Posventa

Correo electrónico: [e-mail]