Metis - Αθλητικό ρολόι HUAWEI - Δωρεάν εγχειρίδιο χρήσης

ΕΓΧΕΙΡΊΔΙΟ ΧΡΉΣΗΣ Metis HUAWEI

Αυτόματη ενεργοποίηση μετά τη φόρτιση

Τοποθετήστε το καλώδιο φόρτισης, όπως φαίνεται στην αριστερή εικόνα παρακάτω. Ευθυγραμμίστε τη βάση φόρτισης με τη θύρα φόρτισης στο ρολόι άσκησης και συνδέστε τη βάση φόρτισης ανάλογα με τις μεταλλικές επαφές. Θα εμφανιστεί στην οθόνη το επίπεδο της μπαταρίας.

Αισθητήρας καρδιακών παλμών Θύρα φόρτισης Επανεκκίνηση

Στεγνώστε τη θύρα φόρτισης με ένα πανί πριν από τη φόρτιση για να αποφύγετε λεκέδες στις μεταλλικές επαφές ή άλλους κινδύνους, όπως βραχυκύκλωμα.

Μπορείτε να πατήσετε παρατεταμένα την οπή επαναφοράς στο κάτω μέρος της βάσης φόρτισης για 10 δευτερόλεπτα για να επανεκκινήσετε το ρολόι άσκησης ενώ φορτίζει. Για την αποφυγή φθοράς, μην χρησιμοποιείτε βελόνες ή άλλα αιχμηρά αντικείμενα για να πατήσετε την οπή επαναφοράς.

Εγκατάσταση της εφαρμογής Huawei Wear

Αφού ενεργοποιήσετε το ρολόι άσκησης, σύρετε το δάχτυλό σας προς τα αριστερά στην αρχική οθόνη για να εμφανιστεί η οθόνη κωδικού QR. Σαρώστε τον κωδικό με το τηλέφωνό σας για να πραγματοποιήσετε λήψη και εγκατάσταση της εφαρμογής Huawei Wear. Εναλλακτικά, πραγματοποιήστε λήψη της εφαρμογής από το Huawei HiApp ή από το Apple App Store.

Χρησιμοποιήστε ένα smartphone με Android 4.4 ή νεότερη έκδοση ή με iOS 8.0 ή νεότερη έκδοση.

Σύνδεση του ρολογιού άσκησης με το τηλέφωνό σας

Ανοίξτε την εφαρμογή, επιλέξτε ΣΥΣΚΕΥΗ (DEVICE) > + Ακολουθήστε τις οδηγίες στην οθόνη του ρολογιού άσκησης και του τηλεφώνου για να πραγματοποιήσετε σύζευξη.

Μην αναζητάτε το ρολόι άσκησης στην οθόνη ρυθμίσεων Bluetooth του τηλεφώνου σας.

Κινήσεις λειτουργίας

Σύρετε το χέρι προς τα πάνω ή προς τα κάτω στο ρολόι άσκησης για εναλλαγή μεταξύ οθονών και σύρετε προς τα δεξιά για επιστροφή. Πατήστε την οθόνη για να χρησιμοποιήσετε τη διεπαφή.

Σύρετε το χέρι σας από το ένα άκρο της οθόνης προς το κέντρο σε οριζόντια ή κάθετη διεύθυνση για να φτάσετε στο άλλο άκρο της οθόνης.

2 Παρακολούθηση καρδιακών παλμών

Μη αυτόματη μεμονωμένη μέτρηση

Φορέστε σωστά το ρολόι άσκησης και σύρετε το δάχτυλό σας προς τα πάνω ή προς τα κάτω στην οθόνη για να εμφανιστεί η οθόνη Καρδιακοί παλμοί (Heart rate). Στη συνέχεια, το ρολόι άσκησης θα μετρήσει αυτόματα τους καρδιακούς παλμούς σας.

2,5 cm

Για να εξασφαλίσετε μέτρηση ακριβείας των καρδιακών παλμών, φορέστε σωστά το ρολόι άσκησης, όπως φαίνεται στην παραπάνω εικόνα. Αν το φοράτε πολύ σφιχτά ή πολύ χαλαρά, ενδέχεται να επηρεαστεί η ακρίβεια των δεδομένων.

Τα δεδομένα καρδιακών παλμών δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ιατρικούς σκοπούς.

Στην οθόνη Καρδιακοί παλμοί (Heart rate) αγγίξτε το εικονίδιο για να δείτε τις αλλαγές των καρδιακών παλμών σας τις τελευταίες τέσσερις ώρες. Μπορείτε να δείτε λεπτομερείς πληροφορίες καρδιακών παλμών στην εφαρμογή Huawei Wear.

Αυτόματη μέτρηση

Το ρολόι άσκησης μετρά αυτόματα τους καρδιακούς παλμούς σας στη λειτουργία άσκησης ή προγράμματος προπόνησης και θα σας ειδοποιήσει εάν οι καρδιακοί παλμοί σας υπερβούν το όριο καρδιακών παλμών.

Καρδιακοί παλμοί Καύση λίπους Zέσταμα Κανένα Αερόβια Αναερόβια Μέγ.

Στην εφαρμογή, μπορείτε να ορίσετε το όριο καρδιακών παλμών και τους μέγιστους καρδιακούς παλμούς και να δείτε λεπτομερείς πληροφορίες για τους καρδιακούς παλμούς που έχουν οριστεί.

∃ Παρακολούθηση της φυσικής κατάστασης

Ανίχνευση κίνησης

Όταν φοράτε σωστά το ρολόι άσκησης, αναγνωρίζει αυτόματα τις κινήσεις σας, όπως περπάτημα και τρέξιμο, και συλλέγει δεδομένα φυσικής κατάστασης.

Διάφοροι τύποι άσκησης

Σύρετε το δάχτυλό σας προς τα πάνω ή προς τα κάτω στην οθόνη για να εμφανιστεί η οθόνη Άσκηση (Workout), αγγίξτε το εικονίδιο επιλέξτε τον τύπο άσκησης και ξεκινήστε την άσκηση. Μπορείτε να δείτε τα δεδομένα άσκησης όταν τελειώσετε την άσκηση.

Τρέξιμο Περτάτημα Ποδήλατο Διάδρομος

Προπόνηση τρεξίματος

1 Δημιουργήστε το πρόγραμμα τρεξίματός σας στην εφαρμογή και συγχρονίστε το στο ρολόι άσκησης. Σύρετε το δάχτυλό σας προς τα πάνω ή προς τα κάτω στην οθόνη για να εμφανιστεί η οθόνη Πλάνο προπόνησης (Training plan) και αγγίξτε το εικονίδιο για να δείτε τις λεπτομέρειες του προγράμματος τρεξίματος.

Σήμερα 27/4 28/4 ...

2 Κάντε έναρξη, παύση ή λήξη της εργασίας τρεξίματος στο ρολόι άσκησης. Αφού τρέξετε, μπορείτε να δείτε την αναφορά προπόνησης στο ρολόι άσκησης ή στην εφαρμογή.

Τέλος Παύση Αποτέλεσμα Αποτέλεσμα εκπαίδευσης ...

Μπορείτε επίσης να κάνετε έναρξη, παύση ή λήξη της εργασίας τρεξίματος στην εφαρμογή.