Metis - Sportuhr HUAWEI - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG Metis HUAWEI

KURZANLEITUNG......21

AVVIO RAPIDO 28

GUÍA DE INICIO RÁPIDO....35

INÍCIO RÁPIDO 42

SNELSTARTGIDS 49

ΓΡΗΓΟΡΗ ΕΝΑΡΞΗ 56

1 Getting Started

Automatisches Einschalten nach dem Aufladen

Stecken Sie das Ladekabel ein wie in der linken Abbildung unten gezeigt. Richten Sie den Ladesockel mit dem Ladeanschluss an Ihrer Fitness-Uhr aus und bringen Sie den Ladesockel über den Metallkontakten an. Der Akkuladestand wird auf dem Bildschirm angezeigt.

Neustart Herzfrequenzsensor Ladeanschluss

Wischen Sie den Ladeanschluss vor dem Aufladen ab, um Flecken auf den Metallkontakten oder andere Risiken wie etwa einen Kurzschluss zu vermeiden.

Um Ihre Fitnessuhr während der Aufladung neu zu starten, können Sie 10 Sekunden lang die Reset-Taste an der Unterseite der Ladestation gedrückt halten. Um Beschädigungen zu vermeiden, drücken Sie die Reset-Taste nicht mit einer Nadel oder anderen scharfen Gegenständen.

Installieren der Huawei Wear-App

Nachdem sich Ihre Fitnessuhr eingeschaltet hat, streichen Sie auf dem Startbildschirm nach links, um den Bildschirm mit dem QR-Code anzuzeigen. Scannen Sie den Code mit Ihrem Telefon, um die Huawei Wear-App herunterzuladen und zu installieren. Laden Sie die App alternativ über Huawei HiApp oder den Apple App Store herunter.

Verwenden Sie ein Smartphone, das mit Android 4.4 oder höher oder mit iOS 8.0 oder höher ausgeführt wird.

Verbinden der Fitnessuhr mit dem Telefon

Öffnen Sie die App und wählen Sie GERÄT (DEVICE) > Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm Ihrer Fitness-Uhr und des Telefons, um diese zu koppeln.

Suchen Sie nicht auf dem Bildschirm mit den Bluetooth-Einstellungen Ihres Telefons nach Ihrer Fitnessuhr.

Verwenden von Gesten

Streichen Sie auf Ihrer Fitness-Uhr nach oben nach unten, um zwischen den Bildschirmen zu wechseln, und streichen Sie nach rechts, um zurückzukehren. Berühren Sie den Bildschirm, um die Oberfläche zu bedienen.

Streichen Sie von einer Seite des Bildschirms vertikal oder horizontal über die Mitte hinweg, um zur anderen Seite des Bildschirms zu gelangen.

2 Überwachung der Herzfrequenz

Manuelle einzelne Messung

Tragen Sie Ihre Fitnessuhr nach Anweisung und streichen Sie auf dem Bildschirm nach oben oder unten, um den Bildschirm Herzfrequenz (Heart rate) anzuzeigen. Ihre Fitnessuhr misst dann automatisch Ihre Herzfrequenz.

2,5 cm

Um eine genaue Herzfrequenzmessung sicherzustellen, tragen Sie Ihre Fitnessuhr nach Anweisung, wie in der vorhergehenden Abbildung gezeigt. Sitzt sie zu eng oder locker, kann sich dies auf die Genauigkeit der Daten auswirken.

Die Herzfrequenzdaten eignen sich nicht für medizinische Zwekke.

Tippen Sie auf dem Bildschirm Herzfrequenz (Heart rate) auf

, um Ihre Herzfrequenzveränderungen der letzten vier Stunden anzuzeigen. Ausführliche Herzfrequenzinformationen können Sie in der Huawei Wear-App einsehen.

Automatische Messung

Ihre Fitnessuhr misst automatisch Ihre Herzfrequenz im Workoutoder Trainingsplanmodus und zeigt Ihnen eine Meldung an, wenn Ihre Herzfrequenz das Herzfrequenz-Limit überschritten hat.

Herzfrequenzeinstellung

FettverbrennungAerob Aufwärmen Keine Anaerob Maximum

Sie können Ihr Herzfrequenz-Limit und die maximale Herzfrequenz in der App festlegen und ausführliche Informationen über die Herzfrequenzeinstellung abrufen.

3 Fitnessüberwachung

Bewegungserkennung

Wenn Sie Ihre Fitnessuhr korrekt tragen, werden automatisch Ihre Bewegungen wie Gehen und Laufen und Ihre Fitnessdaten erfasst.

Verschiedene Trainingsarten

Streichen Sie auf dem Bildschirm nach oben oder unten, um den Bildschirm Workout (Workout) anzuzeigen. Tippen Sie auf den Bildschirm wählen Sie die Trainingsart aus und starten Sie das Training. Sie können Ihre Trainingsdaten nach dem Training einsehen.

1 Erstellen Sie Ihren Laufplan in der App und synchronisieren Sie sie mit Ihrer Fitnessuhr. Streichen Sie auf dem Bildschirm nach oben oder unten, um den Bildschirm Trainingsplan (Training plan)

anzuzeigen. Tippen Sie auf anzuzeigen.

die Details Ihres Laufplans

Heute Starten

27/428/4

2 Auf Ihrer Fitnessuhr können Sie Ihre Laufaufgabe starten, anhalten oder beenden. Nach Ihrem Lauftraining können Sie Ihren Trainingsbericht auf Ihrer Fitnessuhr oder in der App anzeigen.

Beenden Anhalten

Ergebnis ==

Trainings- effekt

Sie können Ihre Laufaufgabe auch in der App starten, anhalten oder beenden.

AVVIO RAPIDO