SW2102 - Heimtrainer HMS Premium - Kostenlose Bedienungsanleitung

Produkttyp	Heimtrainer (Stationäres Trainingsfahrrad)
Marke	HMS Premium
Modell	SW2102
Maximales Benutzergewicht	120 kg (265 lbs)
Produktabmessungen (L x B x H)	120 x 48 x 105 cm
Nettogewicht	33 kg
Bruttogewicht	37 kg
Packmaße	105 x 23 x 83 cm
Widerstandssystem	Reibungsbandbremse (geschwindigkeitsunabhängig)
Display	LCD (Zeit, Geschwindigkeit, Entfernung, Kalorien, U/min, Puls)
Stromversorgung	Batteriebetrieben (2x AA, nicht enthalten)
Herzfrequenzmessung	Handpulssensoren am Lenker
Handyhalter	Ja, am Lenker
Transporträder	Ja (2 bewegliche Rollen am vorderen Stabilisator)
Sitzverstellung	Vertikal (Sattelstütze) und horizontal (Sattelschlitten)
Lenkerverstellung	Höhenverstellbar mittels Raststift
Pedaltyp	Standardpedale mit Links-/Rechtsgewinde
Sicherheitsklasse	EN ISO 20957-1 Klasse H (Heimgebrauch)
Garantie	24 Monate ab Verkaufsdatum
Montage erforderlich	Ja, mit beiliegendem Werkzeug und Anleitung
Bestimmungsgemäße Verwendung	Heimfitness, nicht für therapeutische oder Rehabilitationszwecke

Häufig gestellte Fragen - SW2102 HMS Premium

Was ist das maximale Benutzergewicht für den Heimtrainer HMS Premium SW2102?

Das maximale Benutzergewicht beträgt 120 kg (265 lbs). Überschreiten Sie diese Grenze aus Sicherheitsgründen nicht.

Wie montiere ich den Heimtrainer SW2102?

Befolgen Sie die Schritt-für-Schritt-Anleitung im Handbuch. Zu den Schritten gehören das Anbringen der Stabilisatoren, Pedale, Sattelstütze, Lenker und das Anschließen der Computerkabel. Verwenden Sie die beiliegenden Schrauben und Werkzeuge.

Misst der Computer die Herzfrequenz?

Ja, der Lenker hat integrierte Pulssensoren. Das LCD zeigt Ihre Pulsfrequenz in Schlägen pro Minute an. Hinweis: Die Herzfrequenzmessung ist möglicherweise nicht vollständig genau; verlassen Sie sich nicht ausschließlich darauf.

Welche Art von Widerstand verwendet der SW2102?

Es verwendet ein Reibungsbandbremssystem. Die Bremsung ist geschwindigkeitsunabhängig, das heißt, Sie können den Widerstand manuell einstellen (wahrscheinlich über einen Drehknopf, obwohl dies in diesem Auszug nicht explizit beschrieben wird).

Wie stelle ich den Sattel ein?

Lockern Sie den Drehknopf unter dem Sattel, schieben Sie die Sattelstütze nach oben/unten für die Höhe und stellen Sie den Sattelschlitten nach vorne/hinten ein. Ziehen Sie die Drehknöpfe vor Gebrauch fest an.

Wie wechsle ich die Batterien im Computer?

Öffnen Sie das Batteriefach auf der Rückseite des Monitors (normalerweise eine kleine Abdeckung). Legen Sie zwei AA-Batterien (nicht enthalten) mit korrekter Polarität ein. Schließen Sie die Abdeckung. Der Monitor verlässt den Schlafmodus, wenn Sie den Bildschirm drücken.

Wie lange ist die Garantiezeit für diesen Heimtrainer?

Die Garantie beträgt 24 Monate ab Verkaufsdatum und deckt Herstellungsfehler ab. Sie deckt keine mechanischen Schäden, Verschleißteile (z. B. Pedale, Griffe) oder Schäden durch unsachgemäße Verwendung ab.

Kann ich dieses Rad für Physiotherapie oder Rehabilitation verwenden?

Nein. Das Handbuch besagt, dass es nicht für therapeutische oder Rehabilitationszwecke bestimmt ist. Es ist nur für den Heimgebrauch konzipiert. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen.

Wie reinige und warte ich den SW2102?

Wischen Sie Rahmen und Sattel mit einem trockenen Tuch ab. Überprüfen und ziehen Sie regelmäßig alle Schrauben und Muttern nach. Überprüfen Sie den Riemen und das Bremsbelag auf Verschleiß. Ersetzen Sie verschlissene Teile sofort. Lagern Sie das Gerät an einem trockenen Ort.

Wird der SW2102 mit einem Handyhalter geliefert?

Ja, ein Handyhalter ist im Lieferumfang enthalten und wird mit der Computerhalterung und Schraube am Lenker befestigt. Sie können während des Trainings Ihr Telefon oder Tablet darauf ablegen.

BEDIENUNGSANLEITUNG SW2102 HMS Premium

Sicherheitsanmerkungen

1. Vor dem ersten Gebrauch sollte die unten stehende Bedienungsanleitung sorgfältig durchgelesen und für die Zukunft aufbewahrt werden.
2. Es sollten alle Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen sowie die einzelnen Montageschritte berücksichtigt werden. Nutzen Sie das Gerät nur gemäß seinem Verwendungszweck.
3. Um die eigene Sicherheit nicht zu gefährden, sollte das Produkt gemäß dieser Anleitung aufgebaut und verwendet werden. Alle anderen Anwender sollten über die Grundsätze der sicheren Verwendung informiert werden.
4. Das Gerät sollte vor dem Zugriff von Kindern und Tieren gesichert werden. Kinder sollten sich nicht ohne Aufsicht in der Nähe der Maschine aufhalten. Die Maschine kann durch eine Person aufgebaut und verwendet werden.
5. Vor dem Beginn eines Übungsprogramms sollte ein Arzt konsultiert werden. Dies ist vor allem bei Personen mit Gesundheitsproblemen oder Personen, die Arzneimittel einnehmen, welche die Herzfrequenz, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel beeinflussen, notwendig.
6. Der eigene Körper sollte stets aufmerksam überwacht werden. Falls irgendein Gesundheitsproblem auftritt (z. B. Schmerz, Druckgefühl im Brustkorbbereich, ++Herzrhythmusstörungen, Atemstillstand, Übelkeit, Schwindel), sollte das Training unverzüglich unterbrochen werden. Die fehlerhafte Durchführung der Übungen kann zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen und zu Verletzungen führen.
7. Die Maschine sollte auf einer flachen, trockenen und sauberen Oberfläche gestellt werden. Aus Sicherheitsgründen sollte der Abstand zu anderen Gegenständen mindestens 0,6 m betragen.
8. Es sollten entsprechende Sportkleidung und -schuhe verwendet werden. Zu lockere Kleidungsstücke sollten vermieden werden.
9. Die Maschine darf nicht im Freien benutzt werden.
10. Das Gerät sollte vor jedem Training auf mögliche Beschädigungen oder Abnutzungserscheinungen überprüft werden.
11. Falls auf dem Gerät scharfe Kanten entstehen, sollte die Benutzung sofort beendet werden.
12. Falls die Maschine ungewöhnliche Geräusche von sich gibt, sollte die weitere Benutzung unterbrochen werden.
13. Keines der einstellbaren Teile darf hervorstehen und die Bewegungen des Benutzers behindern. Das Produkt ist nur zur Nutzung durch eine Person geeignet.
14. Die Bremsung hängt von der Geschwindigkeit nicht ab.
15. Die Maschine ist zu therapeutischen Zwecken nicht geeignet.
16. Beim Anheben oder beim Transport der Maschine sollte vorsichtig vorgegangen werden, um Schulterverletzungen zu vermeiden. Es sollten entsprechende Anhebe-techniken angewendet oder die Hilfe einer weiteren Person in Anspruch genommen werden.
17. Es dürfen keine Modifikationen am Produkt vorgenommen werden. Bei Bedarf sollte der technische Dienst kontaktiert werden.
18. Höchstgewicht des Nutzers: 120 kg
19. Das Gerät wurde zur Klasse H laut DEN ISO 20957-1 Norm angerechnet. Es darf nicht zu therapeutischen und Rehabilitationszwecken verwendet werden.

WARNUNG! Die Überwachung der Herzfrequenz kann ungenau sein. Eine Überlastung während der Übungen kann zu schweren Verletzungen und sogar zum Tod führen. Falls Sie sich schwach fühlen, unterbrechen Sie sofort die Übungen.

Nr.	Beschreibung	Stk.
1	Hauptrahmen	1
2	Stütze vorne	1
3	Hintere Stütze	1
4	Sattelstütze	1
5	Sitzsäule	1
6	LENKSÄULE	1
7	Lenkrad	1
8	Einstell-Schiene der Sitzfläche	1
9	Sitzfläche	1
10	Telefonhalterung	1
11	Abdeckung links	1
12	Abdeckung rechts	1
13	Linke Radabdeckung	1
14	Rechte Radabdeckung	1
15	Linke Säulenabdeckung	1
16	Rechte Säulenabdeckung	1
17	Radachse	2
18	Riemenscheibe	1
19	Keilriemen	4
20	Schwungrad	1
21	Linke Pedalachse	4

Montage

Schritt 1 Befestigen Sie den vorderen und hinteren Stabilisator mit 4 M8-Schrauben, Unterlegscheiben und Muttern (1,4,5) am Hauptrahmen, wie in der Abbildung gezeigt wurde..

Schritt 2 Befestigen Sie die Pedale an den entsprechenden Kurbeln. Achten Sie darauf, dass das linke Pedal gegen den Uhrzeigersinn und das rechte Pedal im Uhrzeigersinn gedreht werden sollte.

Schritt 3 Positionieren Sie die Sitzsäule(1) im Hauptrahmen (2) und sichern Sie sie mit dem Knauf (3).Positionieren Sie danach den Sattel mit der Führungsschiene auf der Sitzsäule und sichern Sie ihn mit dem Knauf (5)

Schritt 4 Befestigen Sie den Lenker unter Verwendung von 4 M8 Schrauben (1) an der Säule (2). Setzen Sie dann die Säule auf den Hauptrahmen (3) und sichern Sie sie mit dem Sicherungsbolzen (4). Befestigen Sie den Telefonhalter am Lenker, benutzen Sie dazu die Halterung (7) und die Schraube (6).

1. Drücken Sie Enter und dann UP / DOWN, um zu den Einstellungen TIME, DISTANCE zu gelangen.
2. Drücken Sie START, um mit dem Training zu beginnen.
3. Wenn der eingestellte Wert erreicht ist, gibt der Computer einen Signalton aus und die Maschine hält an.
4. Wenn Sie mehr als 1 Wert eingestellt haben, drücken Sie nach Erreichung des ersten Ziels erneut die START-Taste, um die Übungen fortzusetzen.

Wecken aus Standby

Der Computer wird nach 4 Minuten Inaktivität automatisch in den Ruhezustand versetzt. Drücken Sie eine beliebige Taste, um das Gerät zu aktivieren.

Funktionen

1. TIME: Zeigt die Zeit des jeweiligen Trainings an. Wertebereich 00:00\~99:59. Standardmäßig zählt der Computer von 0 bis 99, Sie können den Computer so konfigurieren, dass er von 99 bis 0 zählt, indem Sie die Pfeiltasten UP/DOWN. verwenden. Wenn Sie nach Erreichung des eingestellten Wertes nicht aufhören zu treten, gibt der Computer ein Warnsignal aus, setzt die Einstellungen zurück und startet den Countdown ab 0:00.
2. SPEED: aktuelle Geschwindigkeit in KM/H
3. STANDBY: zurückgelegte Strecke in KM, Wertebereich 0-99.9KM.
4. CALORIES: Anzahl der während des Trainings verbrannten Kalorien.
5. RPM: Anzahl der Umdrehungen pro Minute.
6. PULSE: zeigt die aktuelle Herzfrequenz an; falls die Hände nicht an die Sensoren angelegt sind, wird „P“ angezeigt.

Drucktasten

1. UP: Drücken Sie während der Einstellungen um die Distanz und die Zeit zu erhöhen.
2. DOWN: Drücken Sie während der Einstellungen um die Distanz und die Zeit zu verringern.
3. ENTER: Drücken Sie während der Einstellungen um den eingegebenen Wert zu bestätigen; Drücken Sie für 2 Sekunden im Ruhezustand um den Speicher zurückzusetzen.
4. START/STOP

Verfügbar mit der Anwendung

Warm-up

I. ETAPPE DER AUFWÄRMUNG

Diese Etappe hilft den Kreislauf zu beschleunigen, was die Muskelübungen effektiver macht und zudem reduziert das Risiko einer Verletzung. Führen Sie vor dem Training immer eine Reihe von Streck-Übungen durch, entsprechend den unten stehenden Abbildungen. Jede Übung sollte mindestens 30 Sekunden ausgeführt werden. Strecken Sie sich nicht zu stark und überfordern Sie Ihre Muskeln nicht, falls Sie Schmerzen empfinden, hören Sie mit dem Strecken auf.

II. ETAPPE DER ÜBUNGEN

Diese Etappe erfordert die höchste Anstrengung. Bei regelmäßigem Training erreichen Sie eine Verbesserung der Beinmuskelelastizität. Halten Sie ein gleichmäßiges Tempo der Übungen ein. Die Trainingsintensität sollte die Herzfrequenz bis zum Zielwert, entsprechend den unten stehenden Angaben, erhöhen.

ACHTUNG: Diese Etappe sollte mindestens 12 Minuten dauern. Deswegen beginnen die meisten Übenden mit ca. 15-20 Minuten.

III. Etappe der Entspannung nach dem Training

In dieser Etappe sollten sich der Kreislauf und die Muskeln entspannen. Wiederholen Sie die Aufwärmübungen, mit immer kleiner werdendem Tempo. Setzen Sie die Übungen innerhalb ca. 5 Minuten fort. Wiederholen Sie die Aufwärmübungen, ohne die Muskeln zu stark zu strecken oder überfordern. Zusammen mit der Verbesserung der Kondition, wird es Ihnen möglich sein das Training zu verlängern und zu intensivieren. Es empfiehlt sich mindestens 3 mal in der Woche zu trainieren. Wenn möglich, sollte das Training gleichmäßig über die ganze Woche verteilt werden.

Wartung

Eine richtig durchgeführte Wartung beeinflusst deutlich die Lebensdauer des Gerätes. Falsch durchgeführte Wartungen können Beschädigungen der Laufbahn oder eine Verkürzung der Produktlebensdauer zur Folge haben.

Alle Teile sollten regelmäßig geprüft und angezogen werden. Verbrauchte Teile sollten sofort ausgetauscht werden.

Technische Daten

Höchstgewicht des Nutzers: 120 kg

Größe: 120 x 48 x 105 cm

Nettogewicht: 33 kg

Bruttogewicht: 37 kg

Verpackungsmaße: 105 x 23 x 83 cm

Bezpečnostní pokyny

1. Der Verkäufer gewährt im Namen des Garanten eine Garantie für 24 Monate nach dem Verkaufsdatum auf dem Hoheitsgebiet der Republik Polen.

2. Die Garantie wird von dem Laden oder dem Service nach Vorlage:

3. der leserlich und korrekt ausgefüllten Garantiekarte mit Verkaufsstempel und Unterschrift des Verkäufers

4. eines gültigen Kaufnachweises für das Gerät mit dem Verkaufsdatum / Rechnung/

5. der beanstandeten Ware durch den Kunden respektiert

6. Während der Garantiezeit festgestellte Mängel und Schäden werden innerhalb von 21 Tagen nach dem Datum der Lieferung an den Laden oder den Service kostenlos repariert.

7. Falls es erforderlich ist, importierte Ersatzteile einzuführen, kann die Gewährleistungsfrist um die Zeit, die erforderlich ist, um den Import durchzuführen, jedoch nicht länger als 40 Tage verlängert werden.

8. Die Garantie umfasst nicht: - mechanische Schäden und die durch Schäden verursachten Mängel,

- Schäden und Mängel infolge unsachgemäßer Verwendung und Lagerung,

• falsche Montage und Wartung,

• Beschädigung und Verschleiß von Elementen wie: Kabeln, Riemen, Gummielementen, Pedalen, Schwammhaltern, Rädern, Lagern usw.

• Die Garantie erlischt: - nach Ablauf der Haltbarkeit,

• bei freiwilligen Reparaturen,

• Nichteinhaltung der Regeln für den ordnungsgemäßen Betrieb.

• Duplikate der Garantiekarte werden nicht ausgestellt.

• Das zu reparierende Produkt sollte vollständig und sauber sein. Bei Feststellung von Mängeln ist der Service, die Annahme zur Reparatur zu verweigern. Im Falle der Lieferung eines verschmutzten Produkts kann der Service die Annahme verweigern oder auf Kosten des Kunden mit seiner schriftlichen Genehmigung die Reinigung durchführen
• Die Garantie erstreckt sich nicht auf Tätigkeiten im Zusammenhang mit Montage und Wartung, zu deren Durchführung der Benutzer gemäß der Bedienungsanleitung selbst verpflichtet ist
• Der Garant teilt ferner mit, dass er einen Nachgarantieservice durchführt.
• Das Produkt sollte sich in der Originalverpackung befinden und für den Versand gesichert sein.

Die Garantie für die verkaufte Ware schließt die Rechte des Käufers aus der Nichtübereinstimmung der Ware mit dem Vertrag nicht aus, schränkt sie nicht ein und setzt sie nicht aus.

DAS GERÄT IST NICHT ZUR VERWENDUNG ZUR REHABILITATION UND THERAPEUTISCHEN ZWECKEN BESTIMMT

VERMERKE ÜBER DEN VERLAUF DER REPARATUREN

Lfd. Nr.	Datum der Anmeldung	Datum der Ausgabe	Verlauf der Reparaturen	Unterschrift des Empfängers (Laden, Eigentümer)