Endurance T90 - Laufband TUNTURI - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG Endurance T90 TUNTURI

• GBDeutsch Diese deutsche Bedienungsanleitung ist ine Übersetzung des englischen Textes. Es können keine Rechte auf diese Übersetzung abgeleitet werden. Index Willkommen 28 Warnhinweise zur Sicherheit 28 Elektrische Sicherheit p. 29
• Montageanleitungen 29 Beschreibung Abbildung A p. 29
• Beschreibung Abbildung B p. 29
• Beschreibung Abbildung C p. 29
• Beschreibung Abbildung D p. 29
• Zubehör (Abb. H) 30 Trainings 30 Trainingsanleitung p. 30
• Herzfrequenz p. 30
• Gebrauch 31 Einstellen des Stützfußes p. 32
• Konsole (Abb. E-1) 32 Tasten p. 32
• Erklärung der Anzeigeelemente p. 32
• Display-Signaltöne p. 33
• USB Funktion p. 33
• Programme 33 Schnellstart p. 33
• Ziel-Countdown-Modus (P0) p. 33
• Training beenden p. 33
• Voreingestellte Programme (P1~P36) p. 33
• Benutzerprogramme (U01~U03) p. 34
• Körperfett p. 34
• HRC-Programm p. 34
• ERP-Funktion p. 35
• Bluetooth & APP p. 35
• Reinigung und Wartung 35 Allgemeine Reinigung p. 35
• Gurt und Laufäche p. 35
• Schmierung (Abb. F-6) p. 36
• Gurteinstellungen p. 36
• Betriebs- störungen 37 Fehlercodes p. 37
• Oil p. 37
• E5 p. 37
• E7 p. 37
• Metrische/angelsächsische Einstellung p. 37
• Transport und Lagerung 38 Zusätzliche Informationen Garantie 38 Technische Daten 39 Herstellererklärung 39 Haftungsausschluss 39 Willkommen Willkommen in der Welt von Tunturi!Danke, dass Sie dieses Gerät von Tunturi erworben haben. Tunturi bietet eine breite Palette an Heim-Fitnessgeräten wie beispielsweise Crosstrainer, Laufbänder, Trainingsfahrräder, Rudergeräte, Kraftbänke und Multi-Stationen an. Die Tunturi Geräte sind für die ganze Familie geeignet - ganz egal, wie fit man ist. Weitere Informationen finden Sie auf unserer Website unter www.tunturi.comWichtige sicherheitshinweiseDieses Handbuch ist ein wesentlicher Bestandteil Ihres Trainingsgerätes. Lesen Sie es bitte sorgfältig durch, bevor Sie Ihr Trainingsgerät montieren, mit ihm trainieren oder es warten. Bitte bewahren Sie dieses Handbuch auf; es wird Sie jetzt und zukünftig darüber informieren, wie Sie Ihr Gerät benutzen und warten. Befolgen Sie diese Anweisungen immer sorgfältig. Warnhinweise zur Sicherheit ⚠ WARNUNG p. 38

• Lesen Sie die Warnhinweise zur Sicherheit und die Anweisungen. Werden die Warnhinweise zur Sicherheit und die Anweisungen nicht befolgt, kann dies zu Personenverletzungen und Schäden am Gerät führen. Bewahren Sie die Warnhinweise zur Sicherheit und die Anweisungen zur künftigen Bezugnahme auf. ⚠ WARNUNG
• Herzfrequenz-Überwachungssysteme können ungenau sein. • Eine Überanstrengung kann zu schweren Schädigungen oder zum Tod führen. Wenn Sie sich schwach oder ohnmächtig fühlen, stellen Sie die Übungen unverzüglich ein. - Das Gerät ist nur für den Heim- und gewerblichen Gebrauch (z.B. Krankenhäuser, Feuerwachen, Hotels, Schulen, usw.) geeignet. - Wenn dieses Gerät von Kindern oder Personen mit körperlicher, sensorischer, geistiger oder motorischer Behinderung verwendet wird, oder wenn nicht genügend Erfahrung und Kenntnisse vorhanden sind, kann dies zu Gefahrensituationen führen. Personen, die für deren Sicherheit verantwortlich sind, müssen klare Anweisungen geben oder den Gebrauch des Geräts beaufsichtigen. - Bevor Sie Ihr Training starten, nehmen Sie Kontakt mit einem Arzt auf, um Ihre Gesundheit kontrollieren zu lassen. - Falls Sie Übelkeit, ein Schwindelgefühl oder andere anormale Symptome verspüren, hören Sie unverzüglich mit Ihrem Training auf und wenden Sie sich an einen Arzt. - Um einen Muskelkater zu vermeiden, starten Sie jedes Training mit Aufwärmen und beenden Sie es mit Abkühlen. Denken Sie daran, sich am Ende des Trainings zu dehnen. - Das Gerät ist nur für den Gebrauch in geschlossenen Räumen geeignet. Das Gerät ist nicht für den Gebrauch im Freien geeignet. - Verwenden Sie das Gerät nur in Umgebungen mit ausreichender Belüftung. Verwenden Sie das Gerät nicht in zugiger Umgebung, damit Sie sich nicht erkälten. - Verwenden Sie das Gerät nur in Umgebungen mit Umgebungstemperaturen zwischen 10 °C~35 °C. Lagern Sie das Gerät nur in Umgebungen mit einer Umgebungstemperatur zwischen 5 °C~45 °C. - Verwenden und lagern Sie das Gerät nicht in feuchten Umgebungen. Die Luftfeuchtigkeit darf niemals 80% überschreiten. - Verwenden Sie das Gerät nur bestimmungsgemäß. Verwenden Sie das Gerät nicht für einen anderen als für den in diesem Handbuch beschriebenen Zweck.

DE- Verwenden Sie das Gerät nicht, falls Teile beschädigt oder defekt sind. Ist ein Teil beschädigt oder defekt, wenden Sie sich an Ihren Händler. - Halten Sie Ihre Hände, Füße und andere Körperteile von den beweglichen Teilen fern. - Halten Sie Ihr Haar von den beweglichen Teilen fern. - Tragen Sie entsprechende Kleidung und Schuhe. - Halten Sie Kleidung, Schmuck und andere Gegenstände von den beweglichen Teilen fern. - Vergewissern Sie sich, dass das Gerät nur von einer Person auf einmal verwendet wird. Das Gerät darf nicht von Personen verwendet werden, deren Gewicht 150 kg (330 lbs) überschreitet. - Öffnen Sie das Gerät nicht, ohne vorher mit Ihrem Händler zu sprechen. Elektrische Sicherheit (Betrifft nur elektrisch betriebene Geräte) - Vergewissern Sie sich vor der Verwendung stets, dass die Netzspannung mit der Spannung auf dem Typenschild des Geräts übereinstimmt. - Verwenden Sie kein Verlängerungskabel. - Halten Sie das Netzkabel von Hitze, Öl und scharfen Kanten fern. - Verändern Sie nichts am Netzkabel oder am Netzstecker. - Verwenden Sie das Gerät nicht, falls das Netzkabel oder der Netzstecker beschädigt oder defekt ist. Ist das Netzkabel oder der Netzstecker beschädigt oder defekt, wenden Sie sich an Ihren Händler. - Wickeln Sie das Netzkabel immer vollständig ab. - Lassen Sie das Netzkabel nicht unter dem Gerät entlanglaufen. Lassen Sie das Netzkabel nicht unter einem Teppich entlanglaufen. Stellen Sie keine Gegenstände auf das Netzkabel. - Vergewissern Sie sich, dass das Netzkabel nicht über der Kante eines Tisches hängt. Vergewissern Sie sich, dass niemand versehentlich über das Netzkabel stolpert. - Lassen Sie das Gerät nicht unbeaufsichtigt, wenn der Netzstecker in die Wandsteckdose eingesteckt ist. - Ziehen Sie nicht am Netzkabel, um den Netzstecker aus der Wandsteckdose zu ziehen. - Ziehen Sie den Netzstecker aus der Wandsteckdose, wenn das Gerät nicht verwendet wird, bevor es zusammengebaut oder zerlegt wird sowie vor der Reinigung und Wartung. ⚠ WARNUNG

• Schwankungen in der Netzspannung von mehr als 10 Prozent können zu Fehlfunktionen des Gerätes führen und die Elektronik beschädigen. Die Leistungsaufnahme kann maximal 15 A betragen. Die Garantie erlischt, wenn das Gerät nicht diesen Anleitungen entsprechend angeschlossen wird ⚠ WARNUNG

• Führen Sie das Stromkabel abseits aller beweglichen Teile des Laufbands, einschließlich des Hebemechanismus und der Transporträder. Erdungsanweisungen Dieses Produkt muss geerdet werden. Wenn das Elektrosystem des Laufbands nicht funktioniert oder ausfällt, ist die Erdung der letzte Widerstand für Stromspannung, wodurch Stromschläge vermieden werden. Dieses Produkt hat eine Kabel mit einem Erdungsstecker. Der Stecker muss in eine geeignete Dose gesteckt werden, die richtig gemäß aller örtlichen Bestimmungen und Verordnungen installiert und geerdet ist. ⚠ WARNUNG

• Ein ungeeigneter Erdungsanschluss des Geräts kann zu Stromschlägen führen. Überprüfen Sie zusammen mit einem qualifizierten Elektriker oder Servicemitarbeiter in Zweifelsfällen, ob das Gerät richtig geerdet ist. Nehmen Sie am Stecker, der mit dem Produkt geliefert wurde, keine Veränderungen vor, wenn dieser nicht in die Steckdose passt; lassen Sie von einem qualifizierten Elektriker eine passende Steckdose installieren. Montageanleitungen Beschreibung Abbildung A Die Abbildung zeigt, wie das Gerät nach der Montage aussehen wird. Sie können diese bei der Montage als Referenz verwenden, befolgen Sie die Montageschritte aber immer in der richtigen Reihenfolge, wie in den Abbildungen gezeigt. Beschreibung Abbildung B Die Abbildung zeigt, welche Komponenten und Teile in der Lieferung enthalten sein sollen. ‼ HINWEIS

• Kleinteile können in Hohlräumen im Styropor-Produktschutz versteckt/verpackt werden

• Fehlt ein Teil, wenden Sie sich an Ihren Händler. Beschreibung Abbildung C Die Abbildung zeigt den Zubehörsatz, der mit Ihrem Produkt geliefert wird. Er enthält Schrauben, Unterlegscheiben, Muttern usw. sowie die erforderlichen Werkzeuge zur ordnungsgemäßen Montage Ihres Trainers. Beschreibung Abbildung D Die Abbildungen zeigen Ihnen in der richtigen Reihenfolge, wie Sie Ihren Trainer am besten montieren. ‼ HINWEIS

• Die in den Montageschritten angegebenen Teilenummern beginnen mit der Ersatzteilzeichnung, die Sie in der Online- Vollversion des Benutzerhandbuchs finden. ⚠ WARNUNG

• Bauen Sie das Gerät in der angegebenen Reihenfolge zusammen.

• Tragen und bewegen Sie das Gerät mit mindestens zwei Personen. ⚠ VORSICHT

• Stellen Sie das Gerät auf festen, ebenen Boden.

• Stellen Sie das Gerät auf eine schützende Unterlage, um Schäden am Bodenbelag zu vermeiden.

• Sorgen Sie rund um das Gerät für einen Freiraum von mindestens 100 cm.

• Der richtige Zusammenbau des Geräts geht aus den Abbildungen hervor. ‼ HINWEIS

• Heben Sie die Werkzeuge für künftige Zwecke auf, die zu diesem Produkt geliefert wurden, wenn Sie die Montage beendet haben.

DEZubehör (Abb. H) ‼ HINWEIS

• Die Abbildung zeigt, wie das Gerät mit den passenden verlängerten Handläufen aussieht.

• Die zusätzlichen verlängerten Handläufe sind als Zubehör erhältlich.

• Artikelnr.: 19TRNRH000 Wenden Sie sich für weitere Informationen an Ihren Händler. Trainings Das Training muss leicht und geeignet, aber von langer Dauer sein. Aerobic-Übungen basieren auf der Verbesserung der maximalen Sauerstoffaufnahme des Körpers, was wiederum die Ausdauer und Fitness verbessert. Sie sollten während des Trainings zwar ins Schwitzen, aber nicht außer Atem kommen. Um eine Basisfitness zu erreichen und zu halten, üben Sie mindestens drei mal pro Woche 30 Minuten lang an einem Stück. Erhöhen Sie die Anzahl der Übungssitzungen, um Ihre Fitness zu verbessern. Es lohnt sich, die regelmäßigen Übungen mit einer gesunden Diät zu kombinieren. Personen, die Diät machen, sollten täglich zuerst 30 Minuten oder weniger an einem Stück üben und die tägliche Trainingszeit allmählich auf eine Stunde verlängern. Beginnen Sie Ihr Training mit niedriger Geschwindigkeit und geringem Widerstand, um zu vermeiden, dass das Herzkreislaufsystem einer übermäßigen Belastung ausgesetzt wird. Mit sich verbessernder Fitness können Geschwindigkeit und Widerstand allmählich erhöht werden. Die Wirksamkeit Ihrer Übungen kann durch Überwachung der Herzfrequenz und Ihrer Pulsfrequenz gemessen werden. Trainingsanleitung Die Verwendung des Fitnesstrainers wird Ihnen viele Vorteile bieten: Er verbessert Ihre körperliche Fitness, formt die Muskeln und hilft Ihnen, in Verbindung mit einer kalorienreduzierten Diät, Gewicht zu verlieren. Die Aufwärm-Phase Der Blutkreislauf wird angeregt und die Muskelfunktionen werden unterstützt. Außerdem wird das Risiko von Krämpfen und Muskelverletzungen gesenkt. Sie sollten, wie unten angezeigt, einige Dehnungsübungen machen. Sie sollten weder die Dehnungsbewegung erzwingen noch die Muskeln dabei ruckweise bewegen - wenn Sie Schmerzen haben, sollten Sie AUFHÖREN. Die Trainings-Phase In dieser Phase strengen Sie sich an. Nach regelmäßiger Verwendung werden die Muskeln in Ihren Beinen beweglicher. In dieser Phase ist es sehr wichtig, immer ein gleichmäßiges Tempo beizubehalten. Die Anstrengung sollte ausreichen, um Ihren Herzschlag bis in die Zielzone zu erhöhen, die im folgenden Diagramm dargestellt ist.

PULS ZIELZONE Diese Phase sollte mindestens 12 Minuten dauern; die meisten Menschen beginnen mit ca. 15 bis 20 Minuten. Die Abkühlungs-Phase Sie dient der Entspannung Ihres Herz-Kreislaufsystems und Ihrer Muskeln. Dabei werden die Aufwärmübungen wiederholt, reduzieren Sie zum Beispiel Ihr Tempo und machen Sie ca. 5 Minuten weiter. Jetzt sollten die Dehnübungen wiederholt werden. Denken Sie wiederum daran, weder die Dehnungsbewegung zu erzwingen noch die Muskeln dabei ruckweise zu bewegen. Wenn Sie fitter werden, kann es sein, dass Sie länger und härter trainieren müssen. Sie sollten mindestens drei Mal die Woche trainieren und, falls möglich, Ihre Trainingseinheiten gleichmäßig über die Woche verteilen. Muskelformung Um Ihre Muskeln beim Training auf dem Fitnesstrainer zu formen, müssen Sie den Widerstand ziemlich hoch einstellen. Dadurch werden die Beinmuskeln mehr angestrengt und Sie können möglicherweise nicht so lange trainieren, wie Sie möchten. Wenn Sie außerdem Ihre Fitness verbessern möchten, müssen Sie Ihr Trainingsprogramm ändern. Sie sollten in den Aufwärm- und Abkühlphasen normal trainieren, jedoch gegen Ende der Trainingsphase den Widerstand erhöhen, damit Ihre Beine härter arbeiten müssen. Sie müssen die Geschwindigkeit verringern, damit Ihre Herzfrequenz in der Zielzone bleibt. Gewichtsabnahme Der wichtige Faktor ist, wie sehr Sie sich anstrengen. Je härter und je länger Sie trainieren, desto mehr Kalorien verbrennen Sie. Dies ist im Grunde dasselbe, wie wenn zur Verbesserung Ihrer Fitness trainieren, nur das Ziel ist ein anderes. Herzfrequenz Pulsfrequenzmessung (Handpulssensoren) Die Pulsfrequenz wird durch Sensoren in den Handgriffen gemessen, wenn der enutzer beide Sensoren gleichzeitig anfasst. Für eine genaue Pulsmessung ist es erforderlich, dass die Haut etwas feucht ist und die Handpulssensoren konstant berührt werden. Ist die Haut zu trocken oder zu feucht, wird die Pulsfrequenzmessung weniger genau. ‼ HINWEIS

• Verwenden Sie die Handpulssensoren nicht in Kombination mit einem Herzfrequenz-Brustgürtel.

• Wenn Sie sich einen Herzfrequenz-Grenzwert für Ihr Training setzen, ertönt beim Überschreiten ein Signal. Herzfrequenzmessung (Herzfrequenz-Brustgürtel) ‼ HINWEIS

• Ein Herzfrequenz-Brustgürtel gehört bei diesem Trainer nicht zum Standard. Wenn Sie einen drahtlosen Brustgurt verwenden möchten, müssen Sie diesen als Zubehör erwerben. Die genaueste Herzfrequenzmessung lässt sich mit einem Herzfrequenz-Brustgürtel erzielen. Die Herzfrequenz wird mit einem Herzfrequenzempfänger in Kombination mit einem Herzfrequenz- Sendegürtel gemessen. Für eine genaue Herzfrequenzmessung ist es erforderlich, dass die Elektroden am Sender etwas feucht sind und die Haut konstant berühren. Sind die Elektroden zu trocken oder zu feucht, wird die Herzfrequenzmessung weniger genau. ⚠ WARNUNG

• Falls Sie einen Schrittmacher haben, wenden Sie sich zunächst an einen Arzt, bevor Sie einen Herzfrequenz-Brustgürtel verwenden. ⚠ VORSICHT

• Falls sich mehrere Herzfrequenz-Messgeräte in gegenseitiger Nähe befinden, vergewissern Sie sich, dass der Abstand zwischen ihnen mindestens 1,5 Meter beträgt.

DE• Falls nur ein Herzfrequenzempfänger und mehrere Herzfrequenzsender vorhanden sind, vergewissern Sie sich, dass nur eine Person mit einem Sender in Sendereichweite ist. ‼ HINWEIS

• Verwenden Sie keinen Herzfrequenz-Brustgürtel in Kombination mit den Handpulssensoren.

• Tragen Sie den Herzfrequenz-Brustgürtel stets mit direktem Hautkontakt unter Ihrer Kleidung. Tragen Sie den Herzfrequenz- Brustgürtel nicht auf Ihrer Kleidung. Falls Sie den Herzfrequenz- Brustgürtel auf Ihrer Kleidung tragen, gibt es kein Signal.

• Wenn Sie sich einen Herzfrequenz-Grenzwert für Ihr Training setzen, ertönt beim Überschreiten ein Signal.

• Der Sender überträgt die Herzfrequenz in einem Abstand bis zu 1 Meter zur Konsole. Sind die Elektroden nicht feucht, erscheint die Herzfrequenz nicht auf der Anzeige.

• Einige Fasern in der Kleidung (z.B. Polyester, Polyamid) erzeugen statische Elektrizität, die eine genaue Herzfrequenzmessung verhindern kann.

• Mobiltelefone, Fernsehgeräte und andere Elektrogeräte erzeugen ein elektromagnetisches Feld, das eine genaue Herzfrequenzmessung verhindern kann. Maximale Herzfrequenz (während des Trainings) Die maximale Herzfrequenz ist die höchste Herzfrequenz, die eine Person durch Übungsbelastung sicher erzielen kann. Folgende Formel wird zur Berechnung der durchschnittlichen maximalen Herzfrequenz verwendet: 220 - ALTER. Die maximale Herzfrequenz variiert von Person zu Person. ⚠ WARNUNG

• Stellen Sie sicher, dass Sie während des Trainings Ihre maximale Herzfrequenz nicht überschreiten. Falls Sie einer Risikogruppe angehören, wenden Sie sich an einen Arzt. Anfänger 50-60% der maximalen Herzfrequenz Geeignet für Anfänger, Gewicht- Beobachter, Genesende und Personen, die schon lange nicht mehr trainiert haben. Trainieren Sie mindestens dreimal pro Woche 30 Minuten an einem Stück. Fortgeschritten 60-70% der maximalen Herzfrequenz Geeignet für Personen, die ihre Fitness verbessern und halten wollen. Trainieren Sie mindestens dreimal pro Woche 30 Minuten an einem Stück. Experte 70-80% der maximalen erzfrequenz Geeignet für die fittesten Personen, die sich an lange Ausdauertrainings gewöhnt haben. Gebrauch Hauptschalter (Abb. E-2A) Das Gerät ist mit einem Hauptschalter ausgestattet, mit dem es komplett abgeschaltet werden kann. Um das Gerät zu starten: - Stecken Sie den Netzstecker in das Gerät. - Stecken Sie den Netzstecker in die Wandsteckdose. - Schalten Sie den Hauptschalter ein (ON). Um das Gerät zu stoppen: - Schalten Sie den Netzschalter aus (OFF). - Ziehen Sie den Netzstecker aus der Wandsteckdose. - Ziehen Sie den Netzstecker aus dem Gerät. Sicherheitsschlüssel (Abb. F-4) Das Gerät ist mit einem Sicherheitsschlüssel ausgestattet, der ordnungsgemäß in die Konsole eingeführt werden muss, um das Gerät zu starten. Wenn Ihr Sicherheitsschlüssel teilweise herausgezogen wird, aktiviert er den Notfallmodus und bewirkt, dass das Gerät sofort gestoppt wird. - Führen Sie den Sicherheitsschlüssel in den Schlitz in der Konsole ein, indem Sie ihn nach innen drücken. - Vergewissern Sie sich, dass der Clip des Sicherheitsschlüssels richtig an Ihrer Kleidung befestigt ist. Vergewissern Sie sich, dass der an Ihrer Kleidung befestigte Clip fest genug sitzt damit er den Sicherheitsschlüssel bei Bedarf herausziehen kann. ‼ HINWEIS

• Der Sicherheitsschlüssel kann nicht vom Gerät entfernt werden, da es sich um eine feste Struktur handelt. ‼ HINWEIS

• Die Konsole zeigt den E7-Code an, wenn der Sicherheitsschlüssel nicht in Position ist. Schutzschalter (Abb. E-2B) Das Gerät ist mit einem Schutzschalter ausgestattet, der den Strom unterbricht, wenn die elektrische Last die maximale Kapazität überschreitet. Tritt dies ein, muss der Schutzschalter gedrückt werden.. ⚠ WARNUNG

• Ziehen Sie vor dem Drücken des Schutzschalters den Netzstecker aus dem Gerät. Schaltet das Gerät ab, gehen Sie wie folgt vor, um das Gerät neu zu starten: - Ziehen Sie den Netzstecker aus dem Gerät. - Drücken Sie den Schutzschalter, um das Gerät neu zu starten. - Stecken Sie den Netzstecker in das Gerät. ‼ HINWEIS

• Einige Schutzschalter in Gebäuden sind nicht auf hohen Einschaltstrom ausgelegt, der beim ersten Einschalten des Laufbands oder auch bei normaler Verwendung vorkommen kann. Wenn Ihr Laufband den Schutzschalter auslöst (auch wenn die Spannung korrekt ist und das Laufband das einzige Gerät im Stromkreis ist), aber der Schutzschalter im Laufband selbst nicht ausgelöst wird, müssen Sie den Schalter durch einen für hohen Einschaltstrom ersetzen. Dies ist nicht Teil der Garantieleistungen. Diese Bedingungen können vom Hersteller nicht beeinflusst werden. Auseinander- und Zusammenklappen des Geräts (Abb F1-F2) Das Gerät kann zum Gebrauch auseinandergeklappt (Abb.F1) und zum Transport und zur Aufbewahrung zusammengeklappt werden (Abb. F2). Aus den Abbildungen geht hervor, wie das Gerät richtig auseinander- und zusammengeklappt wird. ⚠ WARNUNG

• Stelle sicher das der Steigungswinkel auf 0 steht bevor sie das Lauf-deck einklappen. Wenn der Steigungswinkel nicht auf 0 steht, dann kann der Mechanismus beschädigt werden.

DEEinstellen des Stützfußes Das Gerät ist mit einstellbaren Stützfüßen ausgestattet. Wenn sich das Gerät instabil, wackelig oder nicht gut nivelliert anfühlt, können diese Stützfüße eingestellt werden, um die erforderlichen Korrekturen vorzunehmen. - Drehen Sie die Stützfüße nach Bedarf ein/aus, um das Gerät in eine stabile und möglichst waagerechte Position zu bringen. - Ziehen Sie die Kontermuttern* an, um die Stützfüße zu arretieren. SCHNELL-TIPP

• Es ist einfacher, dies mit zwei Personen zu tun, so dass eine Person das Gerät kippen kann, während die andere die erforderliche Einstellung vornimmt. Klicken Sie hier, um unser unterstützendes YouTube-Video zu sehen. https://youtu.be/E_7agKqaUIc ‼ HINWEIS

• Das Gerät ist am stabilsten, wenn es so niedrig wie möglich auf dem Boden steht. Beginnen Sie daher mit der Nivellierung des Geräts, indem Sie alle Stützfüße ganz hineindrehen, bevor Sie die erforderlichen Stützfüße zur Stabilisierung und Nivellierung des Geräts herausdrehen. Konsole (Abb. E-1) ⚠ VORSICHT

• Halten Sie die Konsole von direkter Sonneneinstrahlung fern.

• Trocknen Sie die Oberfläche der Konsole, wenn Sie mit Schweißtropfen bedeckt ist.

• Lehnen Sie sich nicht auf die Konsole.

• Berühren Sie die Anzeige nur mit Ihrer Fingerspitze. Vergewissern Sie sich, dass Ihre Nägel oder andere scharfe Gegenstände die Anzeige nicht berühren. ‼ HINWEIS

• Die Konsole schaltet in den Standby-Modus, wenn das Gerät 4 Minuten lang nicht verwendet wird. Tasten Emergency (notfall) - Durch Drücken der roten Notfalltaste wird der Notstopp aktiviert, wodurch die Laufbandbewegung schnell gestoppt wird. - Wenn Sie die Notfalltaste drücken, springt der Sicherheitsschlüssel ein wenig heraus, so dass ein versehentlicher Neustart des Laufbands vermieden wird. - Drücken Sie den Sicherheitsschlüssel wieder vollständig in seinen Schlitz, um den Not-Aus-Modus zu deaktivieren. Stop/Reset - Einmal drücken, um das Training/das Laufband sanft zu stoppen. - Zweimal drücken, um das Training/das Laufband schneller zu stoppen. - Setzen Sie das Cockpit zurück, indem Sie die Taste zwei Sekunden im „Stoppmodus“ gedrückt halten. Start/Pause - Das ausgewählte Training starten oder das unterbrochene Training neu starten, wenn Sie sich im Pausemodus befinden. - Das aktive Training unterbrechen. Prog - Drücken, um durch die möglichen Programme zu wechseln. (P0/ P1~P36/ U01~U03/ HRC1~HRC3/ FAT) Mode (Modus) - Zyklus zwischen den Zielparametern im Programmiermodus. - Zeitvorgabe beim Einstellen der Zeitvorgaben für die Programme “P1~P36” zurücksetzen. - Drücken Sie diese Taste, um die angezeigten Multi-Display-Scan- LED-Anzeigen einzufrieren, wenn Sie sich im Trainingsmodus befinden. - Durch erneutes Drücken der Taste wird das Einfrieren aufgehoben und der Scanmodus wieder aktiviert. Speed + - Erhöht die Geschwindigkeit (0.8 ~ 24.0 km/h). - Bei einmaligem Drücken erhöht sich die Geschwindigkeit um 0.1 km/h. - Die Geschwindigkeit wird schneller erhöht, wenn die Taste zwei Sekunden gedrückt gehalten wird. - Blättern Sie durch die Programme und ändern Sie die Werte im Programmiermodus. Speed - - Verringert die Geschwindigkeit (0.8 ~ 24.0 km/h). - Bei einmaligem Drücken verringert sich die Geschwindigkeit um

- Die Geschwindigkeit wird schneller verringert, wenn die Taste zwei Sekunden gedrückt gehalten wird. - Blättern Sie durch die Programme und ändern Sie die Werte im Programmiermodus. Kurzwahltasten Geschwindigkeit: Die Kurzwahltasten sind auf 6, 9, 12 eingestellt. So ändert sich zum Beispiel eine beliebige Geschwindigkeit auf 9 km/h, wenn Sie die Kurzwahltaste 9 drücken. Schnellzugriffstasten am Lenker: - + Gleich Geschwindigkeit +. - – Gleich Geschwindigkeit –. Incline + - Erhöht die Steigung (0 ~ 15 +1). - Blättern Sie durch die Programme und ändern Sie die Werte im Programmiermodus. Incline - - Verringert die Steigung (0 ~ 15 -1). - Blättern Sie durch die Programme und ändern Sie die Werte im Programmiermodus. Kurzwahltasten Steigung: Die Kurzwahltasten sind auf 0, 5, 10 eingestellt. So ändert sich zum Beispiel eine beliebige Steigung auf 5, wenn Sie die Kurzwahltaste 5 drücken. Schnellzugriffstasten Steigung am Lenker: - + : Wie Steigung +. - - : Wie Steigung –. Erklärung der Anzeigeelemente Speed (Geschwindigkeit) - Zeigt im Trainingsmodus die aktuelle Laufbandgeschwindigkeit an. - Zeigt im Programmiermodus die Zielgeschwindigkeit an. - Zeigt im Programmiermodus die Programmauswahl an.

DEIncline (Steigung) - Zeigt im Trainingsmodus die aktuelle Laufbandsteigung an. - Zeigt im Programmiermodus die Zielsteigung. Distance (Entfernung) - Zeigt im Trainingsmodus die zurückgelegte Strecke an. - Zeigt beim Training im Countdown-Modus die verbleibende Entfernung an. - Zeigt im Programmiermodus die Zielstrecke an. Time (Zeit) - Zeigt im Trainingsmodus die gelaufene Zeit an. - Zeigt beim Training im Countdown-Modus die verbleibende Zeit an. - Zeigt im Programmiermodus die Zielzeit an. Steps Das Cockpit kann die Anzahl Ihrer Schritte während Ihres Trainings zählen, wenn Sie Ihre Geschwindigkeit über 3.0 km/h halten, und das Benutzergewicht beträgt mindestens 40 kg. Heart (Herz) - Zeigt im Trainingsmodus die Pulsfrequenz oder „P“ an, wenn kein Puls gemessen wird. Calories (Kalorien) - Zeigt die verbrauchten Kalorien im Trainingsmodus an. - Zeigt beim Training im Countdown-Modus die verbleibenden Kalorien an. - Zeigt im Programmiermodus die Zielkalorien an. ‼ HINWEIS

• Diese Daten sind ein grober Anhaltspunkt für den Vergleich verschiedener Trainingssitzungen, die nicht für eine medizinische Behandlung verwendet werden können. Scan - Anzeige für “Time/ Step”, “Heart/ Incline” & “Calories/ Distance” schaltet alle 5 Sekunden um. - Um Ihre bevorzugte Anzeige einzufrieren, drücken Sie zum freischalten und erneuten Aktivieren des Scanmodus erneut auf Modus. Display-Signaltöne Die Konsole ist so konzipiert, dass der Benutzer durch einen akustischen Signalton informiert wird. Damit soll der Benutzer auf Änderungen aufmerksam gemacht werden, um das Training sicher zu gestalten. Die Konsole benachrichtigt den Benutzer, wenn: - das voreingestellte Ziel erreicht wurde. - eine Geschwindigkeits- oder Steigungsänderung im gewählten Programm eintritt. USB Funktion Der Benutzer kann ein Gerät anschließen zum Laden, während des Trainings. Spannung/ Strom: 5VDC/ 1.0 Amp Programme Schnellstart - Drücken Sie die Taste „Start/ Pause“, um Ihr Training ohne Voreinstellungen zu beginnen. - Das Laufband beginnt mit der Mindestgeschwindigkeit von 0.8 Km/h und behält die aktuell eingestellte Steigungseinstellung bei. - Die Einstellung „Speed/Incline“ lässt sich jederzeit manuell einstellen, um Ihr Training zu ändern. Sie können es auch jederzeit stoppen/unterbrechen. Ziel-Countdown-Modus (P0) Das Gerät muss sich im Startmodus befinden, damit man auf den Ziel- Countdown-Modus zugreifen kann. Halten Sie die „Stop/Reset-” Taste zwei Sekunden lang gedrückt, um den Startmodus zu aktivieren. - Drücken Sie die Taste „Mode“, um den Ziel-Countdown-Modus auszuwählen:

• Trainingsmodus 1: Zeitziel. Verwenden Sie die Tasten „Speed/Incline + & -“, um den Wert einzustellen. Standard 30:00 Min. Umfang 5:00~95:00 ± 1:00.

• Trainingsmodus 2: Zielwert Distanz. Verwenden Sie die Tasten „Speed/Incline + & -“, um den Wert einzustellen. Standard 1.00 km. Rahmen 1.00~99.00 ± 1.0.

• Trainingsmodus 3: Kalorien-Countdown. Verwenden Sie die Tasten „Speed/Incline + & -“, um den Wert einzustellen. Standard 50. Rahmen 20~9990 ± 10. - Drücken Sie die Taste „Start/Pause“, um Ihr Training direkt nach der Zieleinstellung zu beginnen. !! HINWEIS

• Wenn ein Ziel festgelegt ist, endet das Training, wenn das voreingestellte Ziel erreicht ist.

• Es kann nur ein Ziel eingestellt werden. Training beenden - Durch einmaliges Drücken der Taste „Start/ Pause“ können Sie jederzeit pausieren. Das Display wird den Pausemodus „PAUS“ anzeigen. Die maximale Pausenzeit beträgt 4.30 Min. - Drücken Sie zur Wiederaufnahme des Trainings die Taste „Start/ Pause“ im „PAUSE“-Modus. - Zum Anhalten des Trainings einmal auf die Taste „STOP“ (Stopp) drücken. - Zum Zurücksetzen der Konsole zweimal auf „STOP“ (Stopp) drücken. Voreingestellte Programme (P1~P36) Das Gerät verfügt über 36 voreingestellte Programme mit verschiedenen Profilen. (Tabelle Abb. G.) - Drücken Sie die Tasten „Prog“, um die Programme „P1 bis P36“ auszuwählen; drücken Sie dann zur Bestätigung die Taste „Mode“. - Stellen Sie die gewünschte Trainingszeit ein Verwenden Sie die Tasten „Speed/Incline + & -“, um den Wert einzustellen. Standard 30:00 Min. Umfang 5:00~95:00 ± 1:00. - Drücken Sie die Taste „Start/ Pause“, um Ihr Training zu beginnen.

• Die Geschwindigkeit und die Steigung werden anhand des gewählten Programms gesteuert.

• Ein akustischer Signalton signalisiert dem Benutzer, dass innerhalb weniger Sekunden eine Geschwindigkeits- und/oder Steigungseinstellung erfolgt.

• Die Dauer jedes Segments beträgt 1/16 der voreingestellten Trainingszeit.

• Die Geschwindigkeit und die Steigung können jederzeit geändert werden, sie beziehen sich aber nur auf das aktive Profilsegment. Das Programm wird dem Profil weiter folgen, wenn es zum nächsten Profilsegment wechselt. Benutzerprogramme (U01~U03) Das Gerät verfügt über drei Benutzerprogramme. Jedes der Benutzerprogramme kann an persönliche Anforderungen angepasst werden. Jedes Benutzerprogramm verfügt über 16 Schritte. Für jede Stufe kann die Geschwindigkeit und die Steigung eingestellt werden. Jede Stufe dauert 1/16 der gesamten Zeit. - Wählen Sie zur Auswahl des Programms „U-1~ U-3“ die Taste „Prog“. - Stellen Sie die gewünschte Trainingszeit ein Verwenden Sie die Tasten „Speed/Incline + & -“, um den Wert einzustellen. Standard 30:00 Min. Umfang 5:00~95:00 ± 1:00. - Drücken Sie die Taste „Start/ Pause“, um Ihr Training zu beginnen. Programmiermodus Profile - Wählen Sie zur Auswahl des Programms U-1/U-2 oder U-3 die Taste „Prog“. - Drücken Sie die Taste „Mode“, um den Programmiermodus für das erste Geschwindigkeitsprofil zu öffnen. Stellen Sie die gewünschten Geschwindigkeitswerte für das erste Segment ein. Verwenden Sie die Tasten „Speed/Incline + & -“ und bestätigen Sie mit der Taste „Mode“. - Der Programmiermodus für Geschwindigkeitssegment 2 wird geöffnet. Programmieren Sie alle Geschwindigkeitssegmente wie in Segment

- Der Programmiermodus für die Steigung wird geöffnet. Verwenden Sie die Tasten „Speed/Incline + & -“ für die Steigungswerte des ersten Programmsegments und bestätigen Sie mit der Taste „Mode“. - Der Programmiermodus für Steigungssegment 2 wird geöffnet. Programmieren Sie alle Steigungssegmente wie in Segment 1. - Wenn das 16. Segment bestätigt ist, wird das Zeitfenster aufleuchten, um die gewünschte Trainingszeit einzustellen. - Halten Sie die Mode-Taste drei Sekunden lang gedrückt, um Ihr eingestelltes Profil zu speichern. - Stellen Sie die gewünschte Trainingszeit ein Verwenden Sie die Tasten „Speed/Incline + & -“, um den Wert einzustellen. Standard 30:00 Min. Umfang 5:00~95:00 ± 1:00. - Das Programm lässt sich mit der Taste „Start/Pause“ starten. !! HINWEIS

• Das programmierte Benutzerprofil wird automatisch gespeichert, so dass es beim nächsten Mal erneut verwendet werden kann. Körperfett Das Körperfettprogramm dient zum Anzeigen Ihrer körperlichen Verfassung anhand Ihrer Körperparameter und Ihrer Herzfrequenz. - Drücken Sie die Taste „Mode“, um den Programmiermodus zu öffnen. - Drücken Sie die Tasten „Prog“, um das Programm „8-1“ auszuwählen; drücken Sie dann zur Bestätigung die Taste „Mode“. - Das Display zeigt „F1“ (Geschlecht) an. Das Display zeigt „1“ an. Zur Auswahl die Tasten „Speed/Incline + & -“ drücken: 1: Männlich/ 2: Weiblich Drücken Sie zur Bestätigung die Taste „Mode“. - Das Display zeigt „F2“ (Alter) an. Das Display zeigt „25“ an. Zur Auswahl die Aufwärts-/Abwärtstasten drücken: 1 bis 99 Zur Bestätigung die Taste „Mode“ drücken. - Das Display zeigt „F3“ (Größe) an. Das Display zeigt „170“ cm an. Zur Auswahl die Aufwärts-/Abwärtstasten drücken: 100 bis 220 cm Zur Bestätigung die Taste „Mode“ drücken. - Das Display zeigt „F4“ (Gewicht) an. Das Display zeigt „70 kg“ an. Zur Auswahl die Aufwärts-/Abwärtstasten drücken: 20 bis 150 kg Drücken Sie zur Bestätigung die Taste „Mode“. - Das Display zeigt „F5“ (Aktiv) an. Halten Sie die Kontakthandgriff-Herzfrequenzmesspads, um die „FAT“-Messung zu aktivieren. Das Ergebnis wird nach fünf bis zehn Sekunden angezeigt. Siehe „Ergebnisberechnung“. ⚠ ACHTUNG

• Für diese Funktion ist das Halten der Kontakthandgriff- Herzfrequenzmesspads erforderlich. Ergebnisberechnung: - KÖRPERTYP: (Körperfettanteil; Neun Typen)

• FETT 0 ~17 Untergewicht

• FETT 28 ~ 28 Übergewicht

• FETT 29 ~ darüber Adipositas - BF = Body Fat, dt. Körperfett (im Verhältnis, %) - Der Fehlercode „ERR“ wird angezeigt, wenn während der Körperfettmessung keine Herzfrequenz erkannt wurde. - Mit der Taste „Stop/Reset“ kann das Körperfettprogramm beendet werden. HRC-Programm Das HRC-Programm ist ein geschwindigkeitsgeregeltes Programm, das auf Ihrer Herzfrequenz basiert. Die Geschwindigkeit erhöht sich automatisch, wenn sich Ihre Herzfrequenz unter dem Zielwert befindet, und sie verringert sich automatisch, wenn er über dem Zielwert liegt. - Wählen Sie zur Auswahl des Programms „HRC“ HRC1 die Taste „Prog“. Voreingestellte Höchstgeschwindigkeit beträgt 8 km/h. HRC2: Voreingestellte Höchstgeschwindigkeit beträgt 12 km/h. HRC3: Voreingestellte Höchstgeschwindigkeit beträgt 22.0 km/h. Programm, drücken Sie zur Bestätigung die Taste „Mode“. - Bei der Auswahl des Alters zeigt das Display „25“ an. Zur Auswahl von: 1~99 die Tasten „Up/ Down“ drücken.

DEZum Bestätigen die Taste „Mode“ drücken. - Die Zielherzfrequenz wird anhand Ihres Alters angezeigt. Zielherzfrequenz = (220-Alter) x 0,6. Drücken Sie die Tasten „Up/ Down“ um den Zielwert 60~200 zu ändern und drücken Sie zur Bestätigung die Taste „Mode“. - Bei der Auswahl der Trainingszeit zeigt das Display „30:00“ an. Drücken Sie zur Auswahl die Tasten „Up/ Down“: 5:00~99:00 Drücken Sie zur Bestätigung die Taste „Mode“. - Das Programm lässt sich mit der Taste „Start/Pause“ starten. HRC-Betriebsfunktion: - HRC-Programme beginnen nach einer einminütigen Aufwärmzeit. (Geschwindigkeit stellt sich nicht automatisch ein) - Die Anfangsgeschwindigkeit beträgt 1,0 km/h, diese kann manuell auf eine angenehme Aufwärmzeit eingestellt werden. - Die Konsole überprüft die Herzfrequenz alle 30 Sekunden und steuert die Geschwindigkeit wie folgt Herzfrequenz Parameter Geschwindigkeits- instellung 29+ BPM Unter Zielwert + 2,0 km/h 6~29 BPM Unter Zielwert + 1,0 km/h 0~5 BPM Unter Zielwert Keine Anpassung 0~5 BPM Über Zielwert Keine Anpassung 6~29 BPM Über Zielwert - 1,0 km/h 29+ BPM Über Zielwert - 2,0 km/h ‼ HINWEIS

• Die Steigungseinstellung wird im HRC-Programmmodus nicht geregelt, kann jedoch vom Benutzer jederzeit justiert werden, um so das Training zu intensivieren oder zu lockern.

• Die Geschwindigkeit kann vom Benutzer jederzeit geändert werden.

• Wenn die Geschwindigkeit über der voreingestellten Geschwindigkeitsbegrenzung liegt, wird sie automatisch an die voreingestellte Geschwindigkeitseinstellung angepasst.

• Wenn keine Herzfrequenz erfasst wird, beendet das Laufband das Training. ⚠ ACHTUNG

• Für diese Funktion muss die Herzfrequenz gemessen werden. ERP-Funktion Mit der ERP-Funktion kann Ihr Laufband im Ruhemodus automatisch deaktiviert werden, nachdem es 4:30 Minuten unbetätigt gewesen ist. Sie können diese Funktion folgendermaßen ein- und ausschalten: - Wenn sich das Laufband im Startmodus befindet und die Taste „Mode“ drei Sekunden lang gedrückt wird, kann zwischen Ein- und Ausschaltmodus gewechselt werden.

• Wenn das Display auf „1111“ steht, wird der Einschaltmodus angezeigt. Das Gerät schaltet nach 4:30 Minuten Ruhezeit in den Standby- Modus.

• Wenn das Display auf „2222“ steht, wird der Ausschaltmodus angezeigt. Das Gerät schaltet nach 4:30 Minuten Ruhezeit nicht in den Standby-Modus. ⚠ ACHTUNG

• Wir empfehlen, die ERP-Funktion immer im Einschaltmodus zu belassen. Bluetooth & APP - Diese Konsole kann über Bluetooth eine Verbindung mit ein APP auf dem Smart-Gerät herstellen. (iOS & Android) - Erstellen Sie die Bluetooth-Verbindung nur über den Verbindungsmodus auf die installierte APP auf ihr Smartphone oder Tablet ‼ HINWEIS

• Tunturi bietet nur die Option an, die Fitness-Konsole über eine Bluetooth-Verbindung anzuschließen. Daher ist Tunturi nicht für Schäden oder Fehlfunktionen von Produkten verantwortlich, die nicht von Tunturi sind.

• Überprüfen Sie die Website für zusätzliche Informationen Reinigung und Wartung ⚠ WARNUNG

• Ihr Trainer muss monatlich gewartet werden, auch wenn er nicht benutzt wird.

• Ziehen Sie vor der Reinigung und Wartung den Netzstecker aus der Wandsteckdose.

• Verwenden Sie zur Reinigung des Geräts keine Lösungsmittel. - Blockieren Sie nicht die Belüftungsöffnungen. Halten Sie die Belüftungsöffnungen frei von Staub, Schmutz und anderen Hindernissen. - Reinigen Sie das Gerät nach dem Gebrauch mit einem weichen aufnahmefähigen Lappen. - Reinigen Sie die sichtbaren Teile des Geräts mit einem Staubsauger mit kleiner Saugdüse. - Prüfen Sie regelmäßig, ob alle Schrauben und Muttern fest sind. ⚠ ACHTUNG

• Wir empfehlen Ihnen, auf Ihrem Laufband nur Hallenschuhe zu verwenden. Wenn Sie diese nicht haben, empfehlen wir Ihnen, die Sohlen Ihrer Schuhe zu überprüfen, bevor Sie sie auf dem Laufband benutzen, um sicherzustellen, dass sie sauber sind, da das Laufband nicht für Straßenschmutz geeignet ist. Allgemeine Reinigung Dreck, Staub und Tierhaare können die Ventilation verstopfen und sich auf dem Band sammeln. Monatlich: Unter dem Laufband staubsaugen. VOR DER REINIGUNG STROMKABEL ABZIEHEN. Bandstaub Dies kommt bei normalem Einlaufen oder bei der Bandstabilisierung vor. Wischen Sie ihn mit einem feuchten Tuch auf. Gurt und Lauffläche Ihr Laufband hat ein sehr hocheffizientes reibungsarmes Band. Die Leistung wird erhöht, wenn die Lauffläche so sauber wie möglich ist. Schmutz- und Staubpartikel zwischen Laufdeck und Laufband beschädigen die Oberfläche des Laufdecks und beeinträchtigen die Leistung und Lebensdauer des Produkts. Wie reinige ich ein Laufdeck? Verwenden ein weiches, feuchtes Tuch oder Papier, um die Ecken des Gurts und den Bereich zwischen Gurt und Rahmen zu reinigen. Versuchen Sie, auch unter die Laufbandkanten zu greifen, um die Schmutzansammlung an den Kanten zu entfernen.

DEWie reinigt man die Laufbandoberfläche? Verwenden Sie zunächst eine Nylonbürste, um die losen Partikel von der Oberfläche des Laufbandes zu entfernen. Verwenden Sie dann ein ausgewrungenes feuchtes Tuch (keine Reinigungs- oder Scheuermittel), um die Oberseite des strukturierten Bandes vorsichtig zu reinigen. Das Band sollte vor der Nutzung getrocknet sein. ‼ HINWEIS

• Wenn Ihr Band zu schmutzig ist, um es nur mit Wasser zu reinigen, können Sie eine milde Seife verwenden, aber niemals einen Schmierstofflöser.

• Verhindern Sie, dass sich die Lösung immer zwischen Laufdeck und Laufband befindet. Dies sollten Sie einmal in Monat tun, um die Lebensdauer der Lauffläche zu erhalten. Schmierung (Abb. F-6) ‼ HINWEIS

• Das Laufband wird vor der Montage auf Ihrem Lauftrainer bei der Herstellung des Gerätes geschmiert. Daher ist es nicht erforderlich, das Laufband bei der erstmaligen Inbetriebnahme zu schmieren. Das Laufband muss regelmäßig auf gute Schmierung geprüft werden. Daher wird die Treadmill mit einer Erinnerungsfunktion (alle 300 km) geliefert. Das Fenster „TIME“ zeigt „OIL“ an und es ertönt ein Piepton im 10-Sekundentakt, um Sie an die Prüfung zu erinnern. Folgen Sie dem Ablauf zur Prüfung und löschen Sie die „OIL“-Mitteilung und das Tonsignal, indem Sie die Taste „STOP“ mindestens 3 Sekunden lang gedrückt halten, während das Signal ausgegeben wird. ⚠ WARNUNG

• Ziehen Sie vor der Schmierung den Netzstecker aus der Wandsteckdose. ⚠ VORSICHT

• Wir empfehlen, die Laufmatten-Schmierung mindestens einmal im Monat zu überprüfen da die Schmierungsbedingungen von mehreren Faktoren beeinflusst werden können.

• Schmieren Sie das Laufband nur, wenn dies erforderlich ist. Wird zu viel Schmiermittel aufgetragen, kann das Laufband aufgrund mangelnder Reibung leicht durchrutschen. - Stellen Sie sich ruhig auf das Laufband. - Halten Sie sich am vorderen Handgriff fest und schieben Sie das Laufband mit Ihren Füßen nach vorne und hinten. Das Laufband muss sich geschmeidig und gleichmäßig ohne Geräuschentwicklung bewegen. - Falls sich das Laufband nicht geschmeidig und gleichmäßig bewegt, oder falls es sich überhaupt nicht bewegt, fassen Sie mit den Fingerspitzen an die Unterseite des Laufbandes, um die Schmierung zu kontrollieren:

• Falls Sie Schmiermittel fühlen können oder falls Ihre Fingerspitzen glänzen, ist genügend Schmierung am Laufband vorhanden.

• Falls Sie kein Schmiermittel mit Ihren Fingerspitzen fühlen können oder falls die Fingerspitzen staubig und rau sind, tragen Sie Schmiermittel (±10 ml.) in der Mitte des Laufwerks unter dem Laufband auf und lassen Sie das Gerät mit ca. 5 km/h mindestens 5 Minuten lang laufen.

• Klappen Sie das Gerät nach dem Schmieren erst zusammen, wenn Sie zwei Minuten lang mit einer Geschwindigkeit von mindestens 5 km/h trainiert haben. Dadurch wird das Schmiermittel vollständig vom laufenden Band aufgenommen und gleichmäßig verteilt. ‼ HINWEIS

• Wenn Ihnen 5 km/h zu schnell sind, nehmen Sie Ihr Wunschtempo, aber verlängern Sie die Dauer auf mindestens 5 Minuten. Klicken Sie hier, um unser unterstützendes YouTube-Video zu sehen. https://youtu.be/ceaOYnofY5k Gurteinstellungen Die Leistung Ihres Laufbands hängt davon ab, dass es auf einer geraden Oberfläche läuft. Wenn der Rahmen nicht gerade ist, können die vorderen und hinteren Rollen nicht parallel laufen und das Band muss immer nachgestellt werden. Das Laufband wurde so entwickelt, dass das Band immer in der Mitte läuft. Bei einigen Bändern ist es normal, dass das Band zu einer Seite zieht, wenn keine Person darauf läuft. Nach ein paar Minuten der Nutzung sollte sich das Band von alleine zentriert haben. Wenn der Gurt bei der Nutzung zu einer Seite zieht, muss dies eingestellt werden. AUSNAHME In der Reha, bei der Benutzer ein Bein stärker belasten als das andere, kann es vorkommen, dass das Band zu einer Seite zieht. In diesen Fällen sollten Sie das Band nicht einstellen, es sei denn, das Band verläuft bei normaler Nutzung nicht mehr zentral. Einstellung der Gurtspannung Die Einstellung wird an der hinteren Rolle vorgenommen. Die Einstellungsschrauben befinden sich am Ende der Schienen in den Endkappen. - Ziehen Sie die hinteren Rollenschrauben (im Uhrzeigersinn) soweit fest, dass ein Abrutschen von der vorderen Rolle verhindert wird. Drehen Sie beide Laufband-Zugspannungs-Einstellungsschrauben stufenweise um 1/4-Umdrehung und überprüfen Sie jeweils die Zugspannung, indem Sie bei geringer Geschwindigkeit auf dem Band laufen. Das Band sollte nicht verrutschen. Ziehen Sie die Schrauben soweit an, dass das Band nicht mehr verrutscht. - Wenn Sie das Gefühl haben, dass das Band genügend gespannt ist, aber immer noch verrutscht, könnte die Ursache ein loses Motorantriebsband unter der vorderen Abdeckung sein. - Nicht Überspannen Eine Überspannung führt zu Schäden am Band und vorzeitigem Verschleiß der Lager. Klicken Sie hier, um unser unterstützendes YouTube-Video zu sehen. https://youtu.be/pp4_4bL1MXo Zentrieren Sie das Laufband (Abb. F-5) Das Zentrieren des Laufbandes ist erforderlich, wenn Ihr Laufband nicht in der Mitte der Lauffläche verläuft. Dies ist leicht zu erkennen, wenn der Spalt zwischen Seitenpodest und Laufband auf einer Seite deutlich größer ist als auf der anderen Seite. Dies kann (folgende) Ursachen haben: URSACHE 1 Sie setzen ein Bein beim Abstoßen während des Trainings stärker ein. Dies führt dazu, dass das Band zur Seite geschoben wird, was sich aber von selbst korrigiert, wenn man das laufende Band einige Minuten unbelastet laufen lässt.

DEURSACHE 2 Ihr Laufband ist nicht waagerecht ausgerichtet, so dass die Schwerkraft das Laufband langsam an das unterste Ende des Laufbands zieht. Dies muss durch eine korrekte Nivellierung des Laufbandes korrigiert werden, da dies durch keine andere Einstellung behoben werden kann. URSACHE 3 Das Laufband ist nicht richtig zwischen der vorderen und hinteren Rollentrommel zentriert. Dies muss korrigiert werden, indem die Laufbandführung wie unten beschrieben eingestellt wird. Um die Spur des Laufbandes einzustellen, verwenden Sie den Inbusschlüssel, der mit Ihrem Laufband geliefert wurde. - Stellen Sie Ihr Laufband auf eine Geschwindigkeit von ± 5 km/h ein und laufen Sie nicht darauf. - Wenn das Laufband nach rechts läuft, drehen Sie die linke Einstellschraube der hinteren Walze, die sich am hinteren Ende in einer Buchse in der hinteren Walzenabdeckung befindet, um 1/4 Umdrehung gegen den Uhrzeigersinn. - Wenn das Laufband nach links läuft, drehen Sie die rechte Einstellschraube der hinteren Walze, die sich am hinteren Ende in einer Buchse in der hinteren Walzenabdeckung befindet, 1/4 Umdrehung gegen den Uhrzeigersinn. - Warten Sie ±2 Minuten, um dem laufenden Band Zeit zu geben, auf die Einstellung zu reagieren, bevor Sie die Einstellschritte wiederholen, falls erforderlich, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. ‼ HINWEIS

• Denken Sie daran, dass eine kleine Anpassung einen großen Unterschied machen kann, also nehmen Sie die Anpassungen in kleinen Schritten vor. Klicken Sie hier, um unser unterstützendes YouTube-Video zu sehen. https://youtu.be/qx5AvTv00J4 Das Band muss möglicherweise regelmäßig nachgestellt werden, je nach Nutzungs- und Laufverhalten Verschiedene Benutzer wirken unterschiedlich auf das Band. Sie müssen das Band so einstellen, dass es in der Mitte der Fläche verläuft. Die Einstellungen werden im Laufe der Nutzung weniger aufwändig. Eine richtige Bandspurführung liegt in der Verantwortung des Besitzers. ‼ HINWEIS

• Schäden am laufband durch fehlerhafte spur-/ zugeinstellungen, sind nicht von der garantie abgedeckt. Betriebs- störungen Trotz kontinuierlicher Qualitätsüberwachung können vereinzelt an den Geräten durch einzelne Komponenten verursachte Funktionsstörungen auftreten. Dabei ist es nicht angebracht, das ganze Gerät zur Reparatur zu bringen, da der Fehler meistens durch Austauschen der defekten Komponente behoben werden kann. Wenn das Gerät während des Gebrauchs nicht einwandfrei funktioniert, wenden Sie sich bitte umgehend an die für Sie zuständige Tunturi- Alleinvertretung. Beschreiben Sie das Problem, die Einsatzbedingungen und teilen Sie das Kaufdatum und die Typenbezeichnung und die Seriennummer Ihres Gerätes mit. Wenden Sie sich an Ihre nationale Tunturi-Vertretung, wenn Sie Ersatzteile benötigen. Beschreiben Sie die Einsatzbedingungen und teilen Sie das Kaufdatum und die Seriennummer des Gerätes mit. Die Ersatzteilnummern finden Sie in der Liste am Ende dieser Anweisung. Nur Teile in der Ersatzteilliste dürfen verwendet werden. Fehlercodes Falls in der Anzeige ein Fehlercode erscheint (durch “E” + Nummer erkennbar), starten Sie das Gerät neu und prüfen Sie, ob in der Anzeige der Fehlercode immer noch steht. Falls in der Anzeige der Fehlercode immer noch steht, wenden Sie sich unverzüglich an Ihren Händler. Oil OIL ist kein Fehlercode, siehe “Schmierung”

Bedeutet eine Stromstörung Bei einem Neustart des Laufbandes T90 ist es wichtig, mindestens 30 Sekunden abzuwarten. Das Laufband muss mindestens 30 Sekunden ausgeschaltet sein, bevor es wieder eingeschaltet werden kann. Wenn zu schnell eingeschaltet wird, erscheint immer E5. Dies liegt daran, dass der AC-Motorregler mehr Zeit zum vollständigen Abschalten benötigt und die Verarbeitung auch dann weiterführt, wenn die Konsole schon mindestens 15 Sekunden lang abgeschaltet ist. Beheben Sie das Problem, indem Sie das Laufband durch Ausschalten des Netzschalters abschalten. Warten Sie 30 Sekunden und stellen Sie den Netzschalter wieder auf ON. Der E5-Fehlercode sollte nicht mehr angezeigt werden. Falls der Fehlercode weiterhin angezeigt wird, wenden Sie sich an Ihren Händler.

Die Konsole zeigt den E7-Code an, wenn der Sicherheitsschlüssel nicht in Position ist. E7 ist kein Fehlercode, siehe “Sicherheitsschlüssel” Metrische/angelsächsische Einstellung Wenn die Display-Geschwindigkeit nicht den Erwartungen entspricht, ist das Gerät evtl. nicht richtig eingestellt. Metrisch: Min./ Max. Geschwindigkeit

0.8 Km/h/ 24.0 km/h.

Angelsächsisch: Min./ Max. Geschwindigkeit

0.5 Mls/h/ 15.0 Mls/h.

Einheiten ändern Im Modus “ON”: Halten Sie die Tasten “Prog” & “Speed -” 3 Sekunden lang gedrückt. Konsole zeigt S-01-Modus: - 0.6 bei Wechsel in den angelsächsischen Modus. - 1.0 bei Wechsel in den Metrische Modus. - Drücken Sie die Taste „Mode“, um die Einstellung zu ändern. Drücken Sie die Taste “Start/ Pause”, um die Einstellung zu bestätigen und wieder in den Benutzermodus zurückzukehren.. https://youtu.be/Oxl5obz-RQ

DETransport und Lagerung ⚠ WARNUNG

• Ziehen Sie vor der Reinigung und Wartung den Netzstecker aus der Wandsteckdose.

• Tragen und bewegen Sie das Gerät mit mindestens zwei Personen.

• Vergewissern Sie sich, dass sich keine Personen oder Gegenstände unter dem Gerät befinden.

• Vergewissern Sie sich beim Zusammenklappen des Geräts, dass Sie hören, wie das Gerät in seiner Position arretiert, um zu verhindern, dass das Gerät zurückfällt. ⚠ VORSICHT

• Vergewissern Sie sich vor dem Zusammenklappen des Geräts, dass die Steigung 0% beträgt. Beträgt die Steigung nicht 0%, wird der Mechanismus beim Zusammenklappen beschädigt. - Bewegen Sie das Gerät wie angegeben (Abb. F3). Bewegen Sie das Gerät und setzen Sie es vorsichtig ab. Stellen Sie das Gerät auf eine schützende Unterlage, um Schäden am Bodenbelag zu vermeiden. Bewegen Sie das Gerät vorsichtig über unebene Böden. Bewegen Sie das Gerät nicht auf den Rädern Treppen herauf, sondern tragen Sie es an den Handgriffen. - Lagern Sie das Gerät in aufrechter Position (Abb. F1). Lagern Sie das Gerät an einem trockenen Ort mit möglichst wenig Temperaturschwankungen. Zusätzliche Informationen Verpackungsentsorgung Staatliche Vorschriften sagen, dass wir die in Deponien entsorgen Abfallmengen verringern sollen. Daher bitten wir Sie, den gesamten Verpackungsabfall an öffentlichen Recyclingstellen abzugeben Entsorgung am ende der Lebensdauer Wir bei Tunturi hoffen, dass Sie Ihren Fitnesstrainer viele Jahre mit Freude nutzen werden. Jedoch wird irgendwann die Zeit kommen, wenn die Ende der Nutzungsdauer des Fitnesstrainers erreicht ist. Gemäß den europäischen WEEE-Gesetzen sind Sie für eine geeignete Entsorgung des Fitnesstrainers bei einer anerkannten öffentlichen Entsorgungsstelle verantwortlich. Garantie Eigentümer-garantie für Tunturi fitnessgeräte Garantiebedingungen Der Käufer hat Anspruch auf die anwendbaren Bestimmungen, die in der jeweiligen nationalen Gesetzgebung für den Handel mit Konsumgütern festgelegt sind. Diese Garantie schränkt diese Rechte nicht ein. Die Garantie des Käufers gilt nur, wenn der Artikel in einer Umgebung verwendet und nach Anweisung gewartet wird, die von Tunturi New Fitness BV für dieses Gerät genehmigt wurde. Die produktspezifisch zugelassene Umgebung und Wartungshinweise sind im “Benutzerhandbuch” des Produkts angegeben. Das “Benutzerhandbuch” kann von unserer Website heruntergeladen werden. http://manuals.tunturi.com Garantiedauer Die Garantie gilt ab Kaufdatum. Die Garantiedauer kann sich je nach Land unterscheiden. Bitte wenden Sie sich an Ihren zuständigen Händler, um die Garantiedauer zu erfahren. Garantieumfang Unter keinen Umständen haften die Tunturi New Fitness BV oder der Tunturi-Vertragshändler für dem Käufer möglicherweise zugefügte indirekte Schäden wie Gebrauchsbeeinträchtigung oder Einkommensverlust oder anderen wirtschaftlichen Folgeschäden. Einschränküngen der garantie Die Garantie deckt durch Herstellung oder Material hervorgerufene Fehler des Fitnessgeräts in dessen ursprünglicher Zusammensetzung. Unter Voraussetzung, dass die Aufbau-, Pflege- und Gebrauchsanweisungen von Tunturi befolgt wurden, erstreckt sich die Garantie auf solche Fehler, die bei normaler und einem dem Gerät beiliegenden Anleitungsbuch entsprechender Benutzung auftreten können. Die Tunturi New Fitness BV und der Tunturi-Vertragshändler haften nicht für Fehler, die durch Faktoren außerhalb ihrer Einflussmöglichkeiten hervorgerufen wurden. Die Garantie gilt nur für den ursprünglichen Eigentümer und nur in den Ländern, in denen es einen von der Tunturi New Fitness BV autorisierten Importeur gibt. Die Garantie gilt nicht für solche Fitnessgeräte oder Teile, an denen ohne Zustimmung der Tunturi New Fitness BV Veränderungen vorgenommen worden sind. Die Garantie betrifft auch nicht solche Schäden, die durch natürlichen Verschleiß, fehlerhaften Gebrauch, Benutzung unter für das Gerät nicht vorgesehenen Umständen, Korrosion, Verladung oder Transport hervorgerufen wurden. Ersatzleistungen aufgrund von Geräuschen, die beim Einsatz des Geräts auftreten, sind von der Garantie ausgeschlossen, sofern diese Geräusche den Gebrauch des Geräts nicht wesentlich beeinträchtigen und nicht durch einen Gerätefehler bedingt sind. Die Garantie beinhaltet keine Wartungsmaßnahmen, wie Reinigung, Schmieren oder normales Kontrollieren der Teile, auch nicht solche Aufbaumaßnahmen, die der Kunde selbst ausführen kann und die kein spezielles Auseinander- oder Zusammenbauen des Fitnessgeräts erfordern. Zu solchen Maßnahmen gehört beispielsweise das Austauschen von Cockpits, Pedalen oder anderer entsprechender einfacher Teile. Andere als die durch einen autorisierten Tunturi- Vertreter ausgeführten Garantieleistungen werden nicht ersetzt. Durch unsachgemäße, d.h. nicht der Bedienungsanleitung entsprechenden, Bedienung, verfällt jedweder Garantieanspruch.

DETechnische Daten Parameter Maßeinheit Wert Netzspannung VAC 210~240 Netzfrequenz HZ 50~60 Geschwindigkeit Km/H 0.8~24.0 Steigung Schritt 0 ~ 15 Länge / (zusammengeklappt) Cm 193.0 / (137.0) Länge / (zusammengeklappt) Inch 76.0 / (53.9) Breite Cm 82.5 Breite Inch 32.5 Höhe / (zusammengeklappt) Cm 149.0 / (155.0) Höhe / (zusammengeklappt) Inch 58.7 / (61.0) Gewicht Kg 117.0 Gewicht Lbs 257.9 Max. Benutzergewicht Kb 150 Max. Benutzergewicht Lbs 330 Herzdatenmessung verfügbar über: Handgrif kontakt 5.3~ 5.4 Khz. BLE BT ANT+

• Die Produktabmessungen und Funktionsmaße entnehmen Sie bitte der Abbildung J Herstellererklärung Tunturi New Fitness BV erklärt hiermit, dass das Produkt folgenden Normen und Richtlinien entspricht: EN-957- (SA), 2014/30/EU. Das Produkt trägt daher das CE-Kennzeichen. 04-2020 Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 1311 XE Almere The Netherlands Haftungsausschluss © 2020 Tunturi New Fitness BV Alle Rechte vorbehalten. - Produkt und Handbuch können geändert werden. - Die technischen Daten können ohne Vorankündigung geändert werden. - Auf unserer Website finden Sie die neueste Version des Benutzerhandbuchs.