SPT305 - Trampolin SportPlus - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG SPT305 SportPlus

SP-T-244/305/366-IM-INT-03.indb 1 18/1/2018 10:23 AM2 Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, Wir gratulieren Ihnen zu Ihrem neuen SportPlus Produkt und sind überzeugt, dass Sie mit diesem Produkt zufrieden sein werden. Um eine stets optimale Funktion und Leistungsbereitschaft Ihres Produktes zu gewährleisten, haben wir eine Bitte an Sie:

Bevor Sie das Produkt das erste Mal benutzen, lesen Sie bitte die folgende Bedienungsanleitung sorgfältig durch!

Das Produkt ist mit Sicherheitsvorrichtungen ausgestattet. Lesen Sie trotzdem aufmerksam die Sicherheitshinweise und benutzen Sie das Produkt nur wie in der Anleitung beschrieben, damit es nicht versehentlich zu Verletzungen oder Schäden kommt.

• Bewahren Sie diese Anleitung zum späteren Nachlesen auf.

Falls Sie das Produkt einmal an eine andere Person weitergeben möchten, legen Sie bitte diese Bedienungsanleitung immer mit dazu. INHALT

PRODUKTINFORMATIONEN Beschreibung: 244/305/366 cm Trampolin mit Sicherheitsnetz Art. Nr.: SP-T-244/305/366 Max. Benutzergewicht: 50/120/150 kg Maße (L x B x H) SP-T-244: ca. 275 x 275 x 227 cm Maße (L x B x H) SP-T-305: ca. 333 x 333 x 250 cm Maße (L x B x H) SP-T-366: ca. 368 x 368 x 272 cm

2. SICHERHEITSHINWEISE

2.1 Verwendungszweck

• Das Produkt ist für die Nutzung im privaten Bereich konzipiert und nicht für gewerbliche Zwecke geeignet.

• Das höchstzulässige Gewicht auf diesem Produkt beträgt Art.-Nr Gewicht SP-T-244 50 kg SP-T-305 120 kg SP-T-366 150 kg

• Nur im Freien verwenden.

• Es ist die Beaufsichtigung durch einen Erwachsenen erforderlich.

2.2 Gefahr für Kinder

• Warnung! Trampoline mit einer Höhe über 51 cm sind nicht geeignet für Kinder unter 6 Jahren.

• Kinder erkennen nicht die Gefahr, die von diesem Produkt ausgehen kann. Das Produkt ist kein Spielzeug. Das Produkt sollte an einem Ort aufbewahrt werden, der für Kinder und Haustiere unzugänglich ist.

• Wenn Sie das Produkt von einem Kind benutzen lassen, lassen Sie es mit dem Produkt nicht unbeaufsichtigt. Nehmen Sie die entsprechenden Einstellungen am Produkt selber vor und beaufsichtigen Sie den Übungsablauf.

• Achten Sie darauf, dass das Verpackungsmaterial nicht in Kinderhände gelangt. Es besteht Erstickungsgefahr! SP-T-244/305/366-IM-INT-03.indb 3 18/1/2018 10:23 AM4

2. SICHERHEITSHINWEISE

2.3 VORSICHT – Verletzungsgefahr

• Benutzen Sie kein beschädigtes oder defektes Produkt. Wenden Sie sich in diesem Fall an eine Fachwerkstatt oder unser Service Center.

• Prüfen Sie das Produkt vor jeder Benutzung auf einwandfreien Zustand. Defekte Teile müssen sofort ausgetauscht werden, da sonst Funktion und Sicherheit beeinträchtigt werden.

• Sorgen Sie dafür, dass nie mehr als 1 Person gleichzeitig das Produkt benutzt.

• Benutzen Sie das Produkt immer auf einem ebenen, rutschfesten und soliden Untergrund. Benutzen Sie es nie in der Nähe von Wasser und halten Sie aus Sicherheitsgründen rund um das Produkt einen Freiraum von mindestens 2,5 Metern zu jeder Seite ein. Achtung: Vor dem Benutzen immer die Netzöffnung schließen. Nicht benutzen, wenn das Sprungtuch nass ist. Vor dem Benutzen Taschen und Hände leeren. Das Sprungtuch nicht mit einem Sprung verlassen. Die Dauer der ununterbrochenen Benutzung begrenzen (regelmäßige Pausen einlegen).

2.4 VORSICHT - Produktschäden

• Nehmen Sie keine Veränderungen am Produkt vor und verwenden Sie nur Original-Ersatzteile. Lassen Sie Reparaturen nur in einer Fachwerkstatt oder von ähnlich qualizierten Personen durchführen – durch unsachgemäße Reparaturen können erhebliche Gefahren für den Benutzer entstehen. Benutzen Sie dieses Produkt ausschließlich für die Zwecke, die in der Bedienungsanleitung beschrieben werden.

• Schützen Sie das Produkt vor Feuchtigkeit, hohen Temperaturen und direkter Sonneneinstrahlung. Demontieren Sie das Produkt bei längerer Nichtbenutzung, da besonders Wind und Wetter sowie direkte Sonneneinstrahlung zu einer vorzeitigen Alterung speziell der Kunststoffteile führen kann.

2.5 Hinweise zur Montage

• Achtung. Das Trampolin muss durch eine erwachsene Person entsprechend den Aufbauanleitungen zusammengebaut und anschließend vor der ersten Nutzung überprüft werden.

• Bevor Sie mit dem Zusammenbau des Produkts beginnen, lesen Sie die Aufbauschritte sorgfältig durch und sehen Sie sich die Bauzeichnung an.

• Entfernen Sie sämtliches Verpackungsmaterial. Legen Sie dann die einzelnen Teile auf eine freie Fläche. Dieses verschafft Ihnen einen Überblick und erleichtert das Zusammenbauen.

• Überprüfen Sie nun anhand der Teileliste, ob alle Bauteile vorhanden sind. Entsorgen Sie das Verpackungsmaterial erst, wenn die Montage abgeschlossen ist.

• Beachten Sie, dass bei der Benutzung von Werkzeug und bei handwerklichen Tätigkeiten immer eine mögliche Verletzungsgefahr besteht. Gehen Sie daher sorgfältig und umsichtig bei der Montage des Produkts vor.

• Führen Sie regelmäßig Inspektionen durch. SP-T-244/305/366-IM-INT-03.indb 4 18/1/2018 10:23 AM5 DEUTSCH

2. SICHERHEITSHINWEISE

• Sorgen Sie für eine gefahrenfreie Arbeitsumgebung, lassen Sie z.B. kein Werkzeug umherliegen. Deponieren Sie Verpackungsmaterial so, dass keine Gefahren davon ausgehen können. Folien oder Kunststofftüten bergen eine Erstickungsgefahr für Kinder!

• Nachdem Sie das Produkt gemäß der Bedienungsanleitung aufgebaut haben, vergewissern Sie sich, dass sämtliche Schrauben, Bolzen und Muttern richtig angebracht und festgezogen sind und das die Rahmenrohre korrekt ineinander stecken.

• Ein Freiraum nach oben von mindestens 9,5 m ist erforderlich. Ein Mindestabstand von 2 m zu anderen Aufbauten oder Hindernissen, wie z.B. Zäunen, Garagen, Häusern, ausladenden Zweigen, Wäscheleinen oder elektrischen Leitungen muss eingehalten werden.

• Das Trampolin muss vor dem Gebrauch auf ebenem, waagerechtem und festem Grund aufgestellt werden.

• Das Trampolin ist nicht vorgesehen, in den Boden eingegraben zu werden.

• Das Trampolin muss immer in einem gut beleuchteten Bereich verwendet werden.

• Es darf sich nichts unter dem Trampolin benden. Das Trampolin darf nicht über Beton, Asphalt oder sonstigen harten Oberächen aufgebaut werden.

• Das Trampolin nicht in der Nähe anderer Freizeitgeräte und -konstruktionen aufstellen.

• Bei Montage oder Demontage zum Schutz Ihrer Hände, Handschuhe verwenden.

2.6 Weitere Hinweise

• Dieser Artikel darf immer nur von einer Person zum Trainieren benutzt werden.

• Überprüfen Sie vor der ersten Benutzung und dann auch später in regelmäßigen Abständen alle Schrauben, Bolzen und andere Verbindungen auf festen Sitz.

• Entfernen Sie alle scharfkantigen Gegenstände aus dem Umfeld des Gerätes, bevor Sie mit dem Training beginnen.

• Bitte beachten Sie beim Aufstellen des Artikels, dass in jede Richtung ausreichend Freiraum (mind. 2,5 m nach jeder Seite) vorhanden ist. Das Trampolin darf nicht in Innenräumen aufgestellt werden – Verwendung nur im Freien bei ruhigem und trockenem Wetter!

• Wenn Sie das Trampolin von Ort zu Ort bewegen möchten, nehmen Sie sich 2 weitere Personen zur Hilfe. Heben Sie das Trampolin an 3 Punkten langsam und gleichmäßig horizontal zum Boden und achten Sie darauf, dass sich keine Verbindungen lockern oder lösen.

• Achtung. Während des Springens nicht essen.

• Trainieren Sie nie unmittelbar nach Mahlzeiten!

• Wenn Sie das Trampolin verlassen möchten, stoppen Sie zuerst die Sprungbewegung und gehen Sie dann langsam vom Trampolin herunter! Springen Sie nicht direkt vom Trampolin auf den Boden!

• Achten Sie beim Aufbau, dass Sie keine Körperteile, insbesondere Finger oder Zehen, einklemmen! SP-T-244/305/366-IM-INT-03.indb 5 18/1/2018 10:23 AM6

2. SICHERHEITSHINWEISE

WARNUNG Nicht auf dem Kopf oder Nacken landen. Es besteht die Gefahr von Lähmung mit Todesfolge, selbst, wenn in der Trampolinmitte gelandet wird. Keine Salti (Überschläge) versuchen, um die Gefahr einer Kopf- oder Nackenlandung zu vermeiden. Es darf nur jeweils eine Person das Trampolin verwenden. Das Trampolin ist für Kinder unter 6 Jahren nicht geeignet. Springen mehrere Personen gleichzeitig auf dem Trampolin, steigt die Gefahr eines Kontrollverlustes, Zusammenstoßens oder Herunterfallens. Das kann zu Schädel-, Hals-, Rücken- oder Beinverletzungen führen.

• Keine Person sollte ein Trampolin unbeaufsichtigt benutzen, gleichgültig, wie alt oder wie erfahren die Person ist.

• Es sollten immer die Sicherheitshinweise für das Trampolin beachtet und befolgt werden. Bei der Benutzung des Trampolins besteht schwere Verletzungsgefahr einschließlich bleibender Schäden, wie Querschnittslähmung oder sogar Tod. SP-T-244/305/366-IM-INT-03.indb 6 18/1/2018 10:23 AM7 DEUTSCH

2. SICHERHEITSHINWEISE

• Selbst bei Landungen auf der Sprungmatte kann es zu Verletzungen, speziell zu Rücken-, Hals- oder Kopfverletzungen kommen. Saltos und Überschläge sollten unterbleiben. Grundsätzlich darf sich immer nur ein Springer auf dem Trampolin aufhalten, auch wenn Abbildungen ggf. mehrere Kinder auf dem Trampolin zeigen.

• Weder die Firma Latupo noch unsere Hersteller und Lieferanten sind in irgendeiner Form für direkte, indirekte oder spezielle Folgeschäden verantwortlich oder haftbar, die durch den Gebrauch, oder im Zusammenhang mit diesem Produkt verursacht werden.

• Erkennbare Produktionsfehler sind sofort beim Händler oder Hersteller / Importeur zu melden und eine weitere Benutzung ist sofort einzustellen. Der Käufer/Betreiber des Trampolins hat das Gerät regelmäßig auf Verschleiß oder Beschädigung zu untersuchen.

• Es darf beim Springen keine Kleidung mit Haken oder Teilen getragen werden, die sich in der Sprungmatte verhaken oder verfangen könnten.

• Starkwindbedingungen: Bei Sturm oder heftigem Wind muss das Trampolin gegen Wegwehen gesichert werden. Dazu sind wenigstens 3 Verankerungen (z. B. Stahlanker im Erdboden) oder Gewichte (wie Sand- oder Wassersäcke) notwendig. Windfangende Elemente, wie Netz und Sprungmatte sollten entfernt werden.

• Vermeiden Sie es, das aufgebaute Trampolin zu transportieren, da es sich dabei unter der Spannung der Federn verformen könnte. Sollte dies doch notwendig werden, beachten Sie folgendes:

1) Beim Transport sollten sich mindestens 3 Personen gleichmäßig

um das Trampolin verteilen, um den Rahmen anzuheben.

2) Das Trampolin muss horizontal transportiert werden.

• Trampoline sind Rücksprunggeräte, die den Springer in ungewohnte Höhen schleudern sowie in eine Vielzahl von Körperbewegungen versetzen können. Es ist sicherzustellen, dass die Klettverschlüsse während der Benutzung des Trampolins ordnungsgemäß geschlossen sind. Ein Auftreffen auf den Rahmen oder Federn oder eine falsche Landung auf der Trampolinmatte kann zu Verletzungen führen. Alle Anweisungen sorgfältig lesen, bevor das Trampolin verwendet wird oder jemandem die Benutzung des Trampolins erlaubt wird.

• Alle Personen, die das Trampolin verwenden, müssen sich mit den Empfehlungen des Herstellers für den richtigen Zusammenbau, den richtigen Gebrauch und die richtige Pege des Trampolins vertraut machen. In diesem Handbuch sind die Aufbauanleitung, ausgewählte Vorsichtsmaßnahmen sowie Empfehlungen für die Pege und Wartung des Trampolins enthalten, um die Sicherheit und die Freude an der Verwendung des Trampolins zu gewährleisten.

• Es liegt in der Verantwortung des Besitzers oder der Aufsichtsperson sicherzustellen, dass alle Benutzer des Trampolins ausreichend über alle Warnhinweise und Sicherheitsanweisungen informiert sind. SP-T-244/305/366-IM-INT-03.indb 7 18/1/2018 10:23 AM8

2. SICHERHEITSHINWEISE

• Halten Sie das Trampolin immer sauber und trocken. Benutzen Sie das Trampolin nicht, wenn es nass oder feucht ist.

• Springer sollen Socken oder Gymnastikschuhe tragen. Straßenschuhe und andere Sportschuhe dürfen nicht getragen werden.

• Es ist sicherzustellen, dass die Klettverschlüsse während der Benutzung des Trampolins ordnungsgemäß geschlossen sind.

• Die Randabdeckung ist nicht elastisch. Auf der Randabdeckung darf nicht gesprungen werden, da sonst Nähte reißen können.

• Das Springen ist untersagt für Schwangere, Wirbelsäulengeschädigte, Personen mit Organschäden und/oder Sprunggelenkverletzungen.

• In bestimmten Ländern kann das Trampolin durch Schneelast und sehr niedrige Temperaturen während der Winterperiode beschädigt werden. Es wird empfohlen, den Schnee vom Trampolin zu entfernen und Sprungmatte sowie Sicherheitsnetz im Innenbereich aufzubewahren.

• Wenn das Trampolin über Winter abgebaut wird, müssen die selbstsichernden Muttern beim Wiederaufbau ersetzt werden. Jede selbstsichernde Mutter muss erneuert werden.

2.7 Für die Aufsichtsperson

• Setzen Sie alle Sicherheitsregeln durch und machen Sie sich mit den Informationen im Benutzerhandbuch vertraut.

• Alle Trampolinbenutzer brauchen eine Aufsichtsperson, unabhängig vom Alter und der Fähigkeiten des Springers.

• Das Trampolin ist für Kinder unter 6 Jahren nicht geeignet.

• Das Trampolin nur verwenden, wenn die Sprungmatte sauber und trocken ist. Eine verschlissene oder beschädigte Sprungmatte sofort ersetzen.

• Objekte, die den Springer behindern, aus dem Weg räumen.

• Das Trampolin gegen unbefugte und unbeaufsichtigte Nutzung sichern.

2.8 Für den Springer

• Verwenden Sie das Trampolin nicht unter Einuss von Alkohol oder Drogen (auch Medikamente).

• Lernen Sie die grundlegenden Sprung- und Körperstellungen sorgfältig, bevor Sie schwierige Sprünge wagen.

• Bringen Sie Ihren Rücksprung durch Beugen der Knie zum Stillstand, sobald Ihre Füße mit der Trampolinmatte in Berührung kommen.

• Diese Technik sollte gleichzeitig mit den anderen Sprungtechniken eingeübt werden. Die Fähigkeit des Abfederns sollte dann angewendet werden, wann immer Sie die Balance eines Sprungs verlieren oder wenn Sie einfach nur Grundsprünge erlernen möchten. Ein kontrollierter Sprung liegt erst dann vor, wenn Sie auf derselben Stelle landen von der Sie abgesprungen sind. SP-T-244/305/366-IM-INT-03.indb 8 18/1/2018 10:23 AM9 DEUTSCH

2. SICHERHEITSHINWEISE

• Wechseln Sie sich beim Springen ab und passen Sie auf den jeweils Springenden auf.

• Klettern Sie auf und vom Trampolin. Springen Sie nicht auf das oder von dem Trampolin. Verwenden Sie das Trampolin nicht als Sprungbrett zu anderen Gegenständen.

• Für weitere Informationen oder Übungsunterlagen wenden Sie sich bitte an einen ausgebildeten Trampolinlehrer.

• Lernen Sie die grundlegenden Sprung- und Körperstellungen sorgfältig, bevor Sie schwierige Sprünge wagen.

• Wenn Sie das Gleichgewicht verlieren, beugen Sie Ihre Knie, wenn Sie landen. Das erlaubt Ihnen, das Gleichgewicht wiederzugewinnen.

• Springen Sie nur in der Mitte.

• Glas, Schmuck und Uhren sollten entfernt und die Taschen geleert werden.

• Bei Verletzungen oder deren Anzeichen (Verstauchungen) nicht springen.

• Unter Alkoholeinuss und mit Zigarette niemals springen.

• Keine Gegenstände auf das Trampolin stellen.

• Nicht von anderen Objekten auf das Trampolin springen.

• Kaugummis, Bonbons usw. im Mund sind während des Springens untersagt. SP-T-244/305/366-IM-INT-03.indb 9 18/1/2018 10:23 AM10

Nr. Abbildung Beschreibung Anzahl SP-T-244 SP-T-305 SP-T-366

Oberes Rahmenrohr, mit Schaumstoff

Unteres Rahmenrohr, mit Schaumstoff

Selbstsichernde Schraube

SCHRITT 1 Legen Sie alle Teile (3, 4, 5, 6) auf den Boden. SP-T-244 SP-T-305 SP-T-366 SP-T-244/305/366-IM-INT-03.indb 12 18/1/2018 10:23 AM13 DEUTSCH

SCHRITT 2 X 2 X 2 X 1 Wiederholen Sie diesen Schritt, bis alle Standbeine (6) und Standbeinbasen (5) zusammengebaut sind. SP-T-244: 6 x Standbein / 3 x Standbeinbasis SP-T-305: 8 x Standbein / 4 x Standbeinbasis SP-T-366: 12 x Standbein / 6 x Standbeinbasis HINWEIS: ZIEHEN SIE DIE SCHRAUBEN NOCH NICHT GANZ FEST, DIES WIRD ERST NACH ANBRINGUNG ALLER FEDERN (SCHRITT 9) EMPFOHLEN. SP-T-244/305/366-IM-INT-03.indb 13 18/1/2018 10:23 AM14

Wiederholen Sie diesen Schritt, bis alle verbleibenden Rahmenteile (4) und Verbindungsstücke (3) zusammengebaut sind. SP-T-244: 6 Rahmenteile / 6 Verbindungsstücke SP-T-305: 8 Rahmenteile / 8 Verbindungsstücke SP-T-366: 12 Rahmenteile / 12 Verbindungsstücke SP-T-244/305/366-IM-INT-03.indb 14 18/1/2018 10:23 AM15 DEUTSCH

SCHRITT 4 Wiederholen Sie diesen Schritt, bis alle Rahmenteile und Standbeine zusammengebaut sind. SP-T-244: 3 x Standbein / 6 x Rahmenteil SP-T-305: 4 x Standbein / 8 x Rahmenteil SP-T-366: 6 x Standbein / 12 x Rahmenteil HINWEIS: STELLEN SIE SICHER, DASS DIE RAHMENTEILE (4) VOLLSTÄNDIG IN DEN VERBINDUNGSSTÜCKEN (3) STECKEN. SP-T-244/305/366-IM-INT-03.indb 15 18/1/2018 10:23 AM16

Übersicht der montierten Rahmengestelle. SP-T-244 SP-T-305 SP-T-366 SP-T-244/305/366-IM-INT-03.indb 18 18/1/2018 10:23 AM19 DEUTSCH

SCHRITT 7 Die Anzahl der auf der Matte genähten Dreiecksringe entspricht der Anzahl der Löcher im Rahmen. Wenn Sie feststellen, dass Sie ein Loch oder einen Dreiecksring falsch berechnet haben, entfernen und installieren Sie die Federn wie erforderlich, während Sie eine gleichmäßige Spannungsverteilung beibehalten. Bitte zählen Sie in den folgenden Schritten sorgfältig. Wenn Sie eine Feder falsch anbringen, können Sie die Sprungmatte beschädigen. WARNUNG: Verwendet Sie schwere Handschuhe, um Ihre Hände vor Quetschungen zu schützen. Eine Schutzbrille muss getragen werden, um Verletzungen der Augen zu vermeiden.

Hinweis: Beginnen Sie die Feder-Monntage an einem Verbindungsstück. SP-T-244/305/366-IM-INT-03.indb 19 18/1/2018 10:23 AM20

SCHRITT 8Achten Sie auf korrekte Reihenfolge bei der Federmontage. Eine falsch montierte Feder kann die Sprungmatte beschädigen.SP-T-366 SP-T-305 SP-T-244

SP-T-244/305/366-IM-INT-03.indb 20 18/1/2018 10:23 AM21 DEUTSCH4. AUFBAUANLEITUNGSCHRITT 9 Setzen Sie die Montage der Federn wie zuvor beschrieben fort, bis alle Federn montiert sind.

Hinweis: Ziehen Sie nach der Federmontage alle Schrauben fest. SP-T-244/305/366-IM-INT-03.indb 21 18/1/2018 10:23 AM22

SCHRITT 10 Legen Sie die Federabdeckung (2) auf die Sprungmatte (1). Achten Sie auf die Position der Öffnungen in der Abdeckung. Knoten Sie die Federabdeckung an das Rahmengestell.

4. AUFBAUANLEITUNGSCHRITT 12

Großes Loch Kleines Loch

SCHRITT 15 Sichern Sie das Sicherheitsnetz an der Sprungmatte, indem Sie die Schnur (H) durch die Öffnungen im Sicherheitsnetz und in der Sprungmatte führen.

SICHERHEITSNETZ HERUNTERLASSEN

SICHERHEITSNETZ HERUNTERLASSEN

5. TRAININGS- UND BENUTZUNGSANLEITUNG

DAS TRAINING AUF DEM TRAMPOLIN: Achtung: Vor Benutzung prüfen Sie bitte, ob die Federabdeckung richtig sitzt und alle Federn abgedeckt sind. Stellen Sie das Trampolin auf einem möglichst ebenen Untergrund unter Beachtung aller Sicherheitshinweise (siehe in dieser Anleitung) auf. Bevor Sie nun „richtig loslegen“ (z.B. mit unseren Trampolin-Übungvorschlägen weiter hinten in dieser Anleitung) empehlt es sich, neben anfänglichen leichten Stretchingübungen zur Erwärmung der Muskulatur noch einige Grundaufwärmübungen auf dem Trampolin selbst zu absolvieren. Wir haben Ihnen hierzu einige geeignete Übungen auf der nächsten Seite zusammengestellt. Wir empfehlen, diese nacheinander durchzuführen („Warm-Up“) und diese auch wieder nach dem eigentlichen Training als „Cool-Down“ – also um die Muskulatur nach dem Training zu unterstützen und die Durchblutung zu fördern. Und noch ein guter Tipp nebenbei: Überschätzung tut nicht gut! Versuchen Sie nicht, Überschläge, Salti oder sonstige schwierige Figuren auf Ihrem Trampolin nachzumachen, wie man diese oft in den Medien sehen kann! Die Verletzungsgefahren sind immens und das Risiko, hierbei bleibende gesundheitliche Schäden davonzutragen, sind einfach zu groß. Wenn Ihnen unsere Übungsvorschläge zu langweilig erscheinen, informieren Sie sich bitte in einem Verein oder einer Sportgruppe in Ihrer Region, wie man professionell (und unter Anleitung) auf einem Trampolin auch schwierigere Figuren turnen kann. Für den Breitensportler, der etwas Gutes für seine Fitness und Gesundheit tun möchte, sind unsere Übungen absolut ausreichend. Sie sollten immer in etwa in der Mitte des Trampolins starten auch dort wieder aufkommen. Und nun viel Spaß! SP-T-244/305/366-IM-INT-03.indb 30 18/1/2018 10:23 AM31 DEUTSCH

5. TRAININGS- UND BENUTZUNGSANLEITUNG

Grundübungen auf dem Trampolin für Aufwärm- und Abkühlphase: Wir empfehlen, jede hier gezeigte Übung 10x hintereinander auszuführen.

Stellen Sie sich schulterbreit auf das Trampolin, beugen Sie die Knie leicht. Die Hände sind an den Hüften platziert. Starten Sie mit leichten Hüpfern, so dass Ihre Füße sich „gerade so“ in der Luft benden. Diese Übung eignet sich auch hervorragend, um sich zunächst als Anfänger erst einmal etwas mit dem neuen Sportgerät vertraut zu machen.

Stellen Sie sich ebenso wie schon beim „Contact Bounce“ beschrieben, auf das Trampolin. Verlagern Sie nun Ihr Gewicht abwechselnd von einer Seite auf die andere, während Sie den jeweils entlasteten Fuß kurz anheben und zur Seite tippen („tap“). Danach wieder Grundposition und Gewicht auf die andere Seite verlagern, wieder „tap“ usw.

3. „Hamstring Curls“

Während Sie „Contact Bounces“ ausführen, verlagern Sie das Gewicht auf eine Seite. Sie berühren dann immer nur mit einem Fuß das Trampolin während Sie das andere Bein im Knie leicht nach hinten abbeugen. Nach einem die Seite wechseln usw.

Bei dieser Übung stellen Sie sich wie abgebildet mit beiden Füßen zusammen auf eine Seite und springen dann zur anderen wo Sie auch wieder mit beiden Füßen zusammen aufkommen usw. SP-T-244/305/366-IM-INT-03.indb 31 18/1/2018 10:23 AM32

6. WARTUNG & REINIGUNG

Kontrollieren Sie das Produkt regelmäßig auf Verschleiß oder Schäden und beheben Sie diese umgehend. Sprungtuch, Sicherheitsnetz, Rahmenpolsterung und deren Befestigung sowie Federn sind Verschleißteile und müssen regelmäßig, zumindest einmal pro Saison, kontrolliert und ggf. ausgetauscht werden. Speziell das Sicherheitsnetz unterliegt durch Umwelt- und UV-Einüsse einem erhöhten Verschleiß und sollte spätestens nach zwei Jahren gegen ein neues getauscht werden. Wartungsanleitung

• Eine regelmäßige Wartung ist erforderlich.

• Ein Vernachlässigen der regelmäßigen Wartung kann für die Benutzer zu einer Gefahr werden;

• Es ist zu prüfen, ob alle Muttern und Schrauben fest angezogen sind, und bei Bedarf sind sie nachzuziehen;

• Es ist zu überprüfen, dass alle federbelasteten Verbindungen (Sperrbolzen) unbeschädigt sind und sich während des Spielens nicht verschieben können.

• Alle Abdeckungen von Schrauben und scharfen Kanten sind zu überprüfen und bei Bedarf auszutauschen.

Verwenden Sie zur Reinigung keine aggressiven Reinigungsmittel, beseitigen Sie Verschmutzungen und Staub mit einem weichen, leicht feuchten Tuch. Benutzen Sie keine alkoholischen oder alkoholhaltigen Reiniger zur Reinigung der Bezüge. Wir empfehlen die Reinigung der Bezüge mit einem leichten Reinigungsmittel, um diese vor Ölecken und Schmutz zu schützen, welche auf lange Sicht zu Rissen und permanenten Flecken führen könnten. Benutzen Sie nur solche Haushaltsprodukte, welche für den Einsatz an Polsterbezügen vorgesehen sind. Die Anwendung von milder Seife und Wasser oder anderen nicht aggressiven Mitteln mit nicht-alkoholischem Inhalt ist auch möglich. Stellen Sie sicher, dass alle Schrauben und Bolzen fest angezogen sind. SP-T-244/305/366-IM-INT-03.indb 32 18/1/2018 10:23 AM33 DEUTSCH

7. ENTSORGUNGSHINWEISE

Dieses Produkt wird zum Schutz vor Transportschäden in einer Verpackung geliefert. Die Verpackungsmaterialien sind aus Rohstoffen hergestellt, die wieder verwertbar sind. Bitte entsorgen Sie diese Materialien sortenrein. Altprodukte sind recycelbar. Entsorgen Sie sie nicht über den Hausmüll! Geben Sie sie separat an einer zugelassenen Sammelstelle ab. Im Falle eventueller Mängel am Produkt wenden Sie sich bitte direkt an den Händler, bei dem Sie das Produkt erworben haben. Zu diesem Zweck empfehlen wir Ihnen, den Kaufbeleg sorgfältig aufzubewahren. Für weitere Fragen zum Aufbau und zur Anwendung Ihres SportPlus-Produkts sowie zur Ersatzteilbestellung steht Ihnen unser Serviceteam selbstverständlich jederzeit zur Verfügung. SP-T-244/305/366-IM-INT-03.indb 33 18/1/2018 10:23 AM34

8. SERVICE UND ERSATZTEILE

Im Falle eventueller Mängel am Produkt wenden Sie sich bitte direkt an unser Serviceteam. Zu diesem Zweck empfehlen wir Ihnen, den Kaufbeleg sorgfältig aufzubewahren. Für Fragen zum Aufbau und zur Anwendung Ihres SportPlus Produkts sowie zur Ersatzteil- bestellung steht Ihnen unser Serviceteam selbstverständlich auch jederzeit zur Verfügung. Servicezeit: Servicezeit: Montag bis Freitag, 9.00 bis 18.00 Uhr Servicehotline: +49 (0)40 - 780 896 – 35* E-Mail: [e-mail] URL: http://www.sportplus.de

Nationales Festnetz, Gesprächsgebühren sind von Ihrem Telefonanbieter / Ihrem Telefonvertrag abhängig. Bitte achten Sie darauf, dass Sie hierzu folgende Informationen zur Hand haben.

• Modellnummer (diese bendet sich auf dem Deckblatt dieser Anleitung)

• Beschreibung der Zubehörteile

• Kaufbeleg mit Kaufdatum WICHTIGER HINWEIS Bitte senden Sie Ihr Produkt nicht ohne Aufforderung durch unser Service-Team an unsere Anschrift. Die Kosten und die Gefahr des Verlustes für unaufgeforderte Zusendungen gehen zu Lasten des Absenders. Wir behalten uns vor, die Annahme unaufgeforderter Zusendungen zu verweigern oder entsprechende Waren an den Absender unfrei bzw. auf dessen Kosten zurückzusenden. SP-T-244/305/366-IM-INT-03.indb 34 18/1/2018 10:23 AM35 DEUTSCH

SportPlus versichert, dass das Produkt, auf das sich die Gewährleistung bezieht, aus qualitativ hochwertigen Materialien hergestellt und mit äußerster Sorgfalt überprüft wurde. Sollten sich dennoch bei normaler Verwendung und Wartung innerhalb der hiernach genannten Gewährleistungsfrist Defekte ergeben, wenden Sie sich bitte an unser Service- Team. Voraussetzung für die Gewährleistung ist die Bedienung und der ordentliche Aufbau gemäß Bedienungsanleitung. Durch unsachgemäße Nutzung und / oder unsachgemäßen Transport kann die Gewährleistung entfallen. Die Gewährleistungsfrist, beginnend mit dem Kaufdatum, beträgt 2 Jahre. Sollte das von Ihnen erworbene Produkt nicht fehlerfrei sein, wenden Sie sich bitte innerhalb der Frist von 24 Monaten ab Kaufdatum an unseren Kundendienst. Von der Gewährleistung ausgenommen sind:

• Schäden durch äußere Gewalteinwirkung.

Eingriffe, Reparaturen und Veränderungen durch nicht von uns ermächtigte Personen

• Nichtbeachtung der Bedienungsanleitung.

• Wenn obenstehende Gewährleistungsbedingungen nicht erfüllt werden.

Wenn durch falsche Handhabung oder Wartung, Vernachlässigung oder Unfälle Defekte entstanden sind.

• Ebenso ausgeschlossen sind Verschleiß- und Verbrauchsmaterialien. Das Produkt ist nur für den privaten Zweck bestimmt. Für die gewerbliche Nutzung besteht keine Gewährleistung. SP-T-244/305/366-IM-INT-03.indb 35 18/1/2018 10:23 AM36 Dear Customer, Congratulations for choosing a SportPlus product. We have every expectation that you will be fully satised with your new purchase. To guarantee optimal function of this product, please adhere to the following instructions: