BX400 E - Heimtrainer REX - Kostenlose Bedienungsanleitung

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BEDIENUNGSANLEITUNG BX400 E REX

BEDIENUNGSANLEITUNG BX-400 E

EIMTRAINER-ERGOMETER REX_Trainer_BX400E_12.indd D-1REX_Trainer_BX400E_12.indd D-1 20.06.12 10:3020.06.12 10:30D-2 Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis Vorwort ..................................................................................................................................................... D-3 Kennzeichnung wichtiger Hinweise ............................................................................................................. D-3 Wichtige Sicherheitshinweise ..................................................................................................................... D-4 Explosionszeichnung .................................................................................................................................. D-5 Stückliste ................................................................................................................................................. D-6 Montage ................................................................................................................................................... D-9 Trainingsanleitung ..................................................................................................................................... D-36 Trainingsgestaltung/Hinweise .................................................................................................................. D-36 A Intensität ......................................................................................................................................... D-36 B Häuﬁ gkeit .......................................................................................................................................... D-36 C Motivation ........................................................................................................................................ D-36 D Organisation der Trainigseinheiten ........................................................................................................ D-36 1. Aufwärmphase ................................................................................................................................ D-36 2. Trainingsphase ............................................................................................................................... D-37 3. Abkühlphase ................................................................................................................................... D-37 E Muskelaufbau ..................................................................................................................................... D-37 F Gewichtsabnahme ............................................................................................................................... D-37 Bedienung ................................................................................................................................................ D-38 Voreinstellungen .................................................................................................................................... D-38 Tastenfunktion ....................................................................................................................................... D-38 Anzeige-Informationen ............................................................................................................................ D-39 Trainings-Parameter ................................................................................................................................. D-39 Trainings-Programme ............................................................................................................................... D-40 A Manuell ............................................................................................................................................. D-40 B Proﬁ l-Programme ................................................................................................................................ D-40 C Anwender-Programm ............................................................................................................................ D-40 D Puls-Programm .................................................................................................................................... D-41 E Watt-Programm ................................................................................................................................... D-42 F Körperfett-Analyse ............................................................................................................................... D-42 Körperfettanteil ................................................................................................................................. D-43 BMI .................................................................................................................................................. D-43 G Fitness-Test ........................................................................................................................................ D-43 Pﬂ ege/Wartung ......................................................................................................................................... D-44 Technische Daten ....................................................................................................................................... D-44 Entsorgung ................................................................................................................................................ D-44 Gewährleistung ......................................................................................................................................... D-46 REX_Trainer_BX400E_12.indd D-2REX_Trainer_BX400E_12.indd D-2 20.06.12 10:3020.06.12 10:30D-3 DEUTSCH Vorwort · Kennzeichnung wichtiger Hinweise wir gratulieren Ihnen zum Kauf unseres Fitness- Gerätes. Sie haben ein wirklich gutes Produkt erworben und werden bestimmt viel Freude da- mit haben. Lesen Sie sich vor dem erstmaligen Gebrauch unbedingt die Bedienungsanleitung aufmerksam durch, um Schäden am Ge rät oder Verletzungen zu vermeiden. Bewahren Sie die Be- dienungsanleitung gut auf. Mit freundlichen Grüßen Prophete GmbH u. Co. KG Vorwort Kennzeichnung wichtiger Hinweise Besonders wichtige Hinweise sind in der Bedienungsanlei- tung wie folgt gekennzeichnet: GEFAHR Dieser Warnhinweis macht Sie auf mögliche Ge- fahren für Ihre Gesundheit oder Ihr Leben oder das anderer Personen aufmerksam, die beim Um- gang oder beim Betrieb des Gerätes entstehen können. ACHTUNG Dieser Hinweis macht Sie auf mögliche Gefahren für Ihr Gerät aufmerksam. Diese Information gibt Ihnen zusätzliche Rat- schläge und Tipps. REX_Trainer_BX400E_12.indd D-3REX_Trainer_BX400E_12.indd D-3 20.06.12 10:3020.06.12 10:30D-4 Wichtige Sicherheitshinweise Wichtige Sicherheitshinweise ACHTUNG GEFAHR Es ist wichtig, dass Sie sich die komplette Anleitung durch- lesen, bevor Sie das Gerät zusammenbauen und benutzen. Eine sichere und leistungsfähige Nutzung kann nur er- reicht werden, wenn das Gerät ordnungsgemäß montiert, gewartet und richtig verwendet wird. Es ist Ihre Pﬂ icht, dass alle Nutzer dieses Gerätes über Gefahren und Vor- sichtsmaßnahmen vor Nutzung informiert werden. Das Gerät entspricht der DIN EN 957-1/5 und ist nur für den privaten Hausgebrauch und nicht für den kommer- ziellen, sowie therapeutischen Gebrauch geeignet. Verwenden Sie das Gerät ausschließlich nur in trockenen Innenräumen bei Raumtemperatur. Schützen Sie es vor Feuchtigkeit, Staub/Dreck und extremen Temperatur- schwankungen. Stellen Sie das Gerät nur auf einer festen, ebenen Fläche auf und verwenden Sie eine Schutzabdeckung für den Bo- den/Teppich. Entfernen Sie alle scharfkantigen Gegen- stände aus dem Umfeld und lassen Sie um das Gerät einen Freiraum von mind. 0,5 m. Stellen Sie sicher, dass niemals Flüssigkeiten (inkl. Körper

schweiß!) in das Geräteinnere bzw. in den Fitness-Com- puter gelangen. Benutzen Sie das Gerät nur wie vorgegeben! Wenn Sie während der Montage oder der Überprüfung defekte Bau- teile ﬁ nden, bzw. während der Nutzung ungewöhn - liche Geräusche wahrnehmen, stoppen Sie umgehend Ihr Training. Benutzen Sie das Gerät bis zur Behebung des Problems nicht. Prüfen Sie vor Benutzung des Trainingsgerätes ob alle Schrauben und Muttern sicher befestigt und fest angezo- gen sind. Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur aufrecht er- halten werden, wenn es regelmäßig auf Schäden und Ver- schleiß geprüft wird. Lassen Sie Reparaturen nur von Fachpersonal durchführen und verwenden Sie nur Origi- nal-Ersatzteile. Halten Sie das Gerät von Kindern und Haustieren fern. Es ist ausschließlich für Erwachsene geeignet. Das Gerät ist nicht dafür bestimmt, durch Personen mit eingeschränkten physischen, sensorischen oder geistigen Fähigkeiten oder mangels Erfahrung und/oder mangels Wissen benutzt zu werden, es sei denn, sie werden durch eine für ihre Sicherheit zuständige Person beaufsichtigt oder erhielten von ihr Anweisungen, wie das Gerät zu benutzen ist. Das zulässige Maximalgewicht des Nutzers darf 130 kg nicht überschreiten. Suchen Sie vor Trainingsbeginn einen Arzt auf, um fest- zustellen, ob das Training ein Risiko für Ihre Gesundheit darstellen könnte. Der Rat Ihres Arztes ist unerlässlich, wenn Sie Medikamente einnehmen sollten, die die Herz- frequenz, den Blutdruck oder den Cholesterinspiegel be- einﬂ ussen. Nehmen Sie körperlich Signale zur Kenntnis! Falsches oder exzessives Training kann Ihre Gesundheit beein- trächtigen oder gar schädigen. Stoppen Sie bei folgenden Symptomen die Übungen: Schmerz, Anspannung in der Brust, unregelmäßiger Herzschlag, Kurzatmigkeit, Gefühl der Benommenheit, Schwindel oder Übelkeit. Wenn auch nur einer dieser Zustände auftritt, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen bevor Sie mit dem Übungsprogramm fort- fahren. Tragen Sie beim Training geeignete Kleidung! Meiden Sie weite Kleidungsstücke, mit denen Sie im Gerät hängen bleiben könnten oder die Sie in Ihren Bewegungen ein- schränken bzw. behindern. Seien Sie beim Heben und Bewegen des Gerätes vorsich- tig, um z.B. Verletzungen Ihres Rückens zu vermeiden. Benutzen Sie wenn möglich immer Hubtechniken oder suchen Sie Hilfe. Verwenden Sie zum Betrieb nur das mitgelieferte Origi- nal-Netzteil. Das Gerät, als auch das Netzteil ist nur für den Innenbetrieb bestimmt. Als Stromquelle darf nur eine abgesicherte 220–240 V/50Hz Steckdose verwendet werden! Lebensgefahr! Ziehen Sie nach dem Training, zum Säubern oder Warten des Trainingsgerätes den Netzstecker ab. Heben Sie die Bedienungsanleitung gut auf. Geben Sie sie im Fall eines Verkaufs oder bei Weitergabe des Fitness-Gerätes ebenfalls mit. REX_Trainer_BX400E_12.indd D-4REX_Trainer_BX400E_12.indd D-4 20.06.12 10:3020.06.12 10:30D-5 DEUTSCH Explosionszeichnung Explosionszeichnung REX_Trainer_BX400E_12.indd D-5REX_Trainer_BX400E_12.indd D-5 20.06.12 10:3020.06.12 10:30D-6 Stückliste Stückliste REX_Trainer_BX400E_12.indd D-6REX_Trainer_BX400E_12.indd D-6 20.06.12 10:3020.06.12 10:30D-7 DEUTSCH Stückliste Nr. Name Größe Menge 1 Rahmen 1 2 Standfuß hinten 1 3 Höhenregulierung 2 4 Standfuß vorne 1 5L Transportrolle vorne links 1 5R Transportrolle vorne rechts 1 6 Hutmutter M8 x 1.25 x 15L 4 7 Innen-Sechskant-Schraube M8 x 1.25 x 95L 4 8 Abdeckkappe 2 9 Sattelstützrohr 1 10 Sattel DD-356 1 11 Sattelschiebeführung 1 12 Federringe D15.4 x D8.2 x 2T 8 13 Unterlegscheibe D22 x D8.5 x 1.5T 10 14 Schraube ST4 x 1.41x15L 2 15 Netzstecker 1 16 Soft-Handgriffe D20 x 7Tx560L 2 17 Unterlegscheibe D25 x D8.5 x 2T 1 18 Feststellknopf 1 19 Stopfen 2 20 Innen-Sechskant-Schraube M8 x 1.25 x 15L 6 21 Riemen 1 22 Unterlegscheibe D21 x D16.2 x 0.3T 2 23 Unterlegscheibe D24 x D16 x 1.5T 1 24 Schwungrad 1 25 Kettenschutz links 1 26 Kettenschutz rechts 1 27 Antriebsrad 1 28 Abdeckung 1 29 Lenker-Stützrohr 1 30 Pulssensor 2 Kabel Pulssensor 2 31 Feststellschraube 1 32 Buchse D20 x D14 x 11.5 1 33 Abdeckung Schraube 2 34 Schraube M8 x 1.25 x 25 2 35L Pedalarm links 1 35R Pedalarm rechts 1 36 Lenker 1 37 Feststellschraube 1 38 Display SM-2613-71 1 39 Innen-Sechskant-Schraube M10 x 35L 1 40 Schraube M5 x 0.8 x 15L 2 41L Abdeckung links 1 41R Abdeckung rechts 1 42 Abdeckung 1 43 Unterlegscheibe D16 x D8.5 x 1.2T 1 44 Federscheibe D15.4 x D8.2 x 2T 1 45 Buchse D8.2 x D12.7 x 33 1 46L Pedal 1 46R Pedal 1 47 C-Clip S-16(1T) 1 48 Nylonmutter M6 x 1.0 x 6T 4 49 Schaube M6 x 1.0 x 15L 4 50 Leerlaufrad 1 51 Kunststoff Hutmutter M10 x 1.5 x 10T 1 52 Kurbelachse 1 53 Mutter selbstsichernd 3/8"-26UNF x 6.5T 2 REX_Trainer_BX400E_12.indd D-7REX_Trainer_BX400E_12.indd D-7 20.06.12 10:3020.06.12 10:30D-8 Stückliste Nr. Name Größe Menge 54 Federscheibe D22 x D10 x 2T 2 55 Führung #99502 2 56 Stift 2 57 Nylonmutter M8 x 1.25 x 8T 2 58 Befestigungsplatte Leerlaufrad 1 59 Schraube M5 x 10L 4 60 Mutter M8 x 1.25 x 6T 1 61 Magnet rund 1 62 Schraube ST4.2 x 1.4 x 20L 10 63 Abstandshalter D22 x D16 x 6.4T 1 64 oberes Computerkabel 1000L 1 65 unteres Computerkabel 600L 1 66 Motor 1 67 Kabel 700L 1 68 Feder D2.2 x D14 x 55L 1 69 Schraube ST4 x 1.41 x 1 5L 4 70 Innenrohr 1 71 Abdeckung Schraube 2 72 Unterlegscheibe D16 x D8.5 x 1.2T 4 73 Zugseil D1.5 x 460L 1 74 Puffer 4 75 Sensorkabel 1 76 Schraube ST4.2 x 1.4 x 15L 4 77 Trinkﬂ aschenhalter 1 78 Unterlegscheibe Plastik D50 x D10 x 1.0T 1 79 Unterlegscheibe D25 x D8.5 x 2.0T 1 80 Schraube M8 x 1.25 x 25L 1 81 Plastikabdeckung 2 82 Schraube M8 x 52L 1 83 Schraube M6 x 65L 1 84 Feder D1.2 x 55L 1 85 Mutter M6 x 1 x 6T 1 86 Befestigungsplatte Magnet 1 87 Nylonmutter M6 x 1 x 6T 1 88 Unterlegscheibe D6 x D19 x 1.5T 1 89 Unterlegscheibe D13 x D6.5 x 1.0T 1 90 Magnetgehäuse 6 91 Magnet 7 92 Brustgurt 1 93 Trinkﬂ asche 1 REX_Trainer_BX400E_12.indd D-8REX_Trainer_BX400E_12.indd D-8 20.06.12 10:3020.06.12 10:30D-9 DEUTSCH Montage Montage

1. Drehen Sie die Feststellschraube (31) in das Loch des

2. Führen Sie das Sattelstützrohr (9) in den Rahmen.

3. Richten Sie ein Loch des Sattel-Stützrohres auf die

Feststellschraube aus.

4. Ziehen Sie zur Höhenverstellung des Sattel-Stütz-

rohres den Knauf der Feststellschraube in Richtung Lenker (s. Abb. a).

5. Stellen Sie sicher, dass die Feststellschraube richtig

einrastet und ziehen Sie sie fest an.

6. Befestigen Sie anschließend den Sattel (10) mit dem

Sattel-Stützrohr (9) mittels Unterlegscheibe (17) und Feststellknopf (18). Den Sattelabstand zum Lenker können Sie stufenlos Ihrer Körpergröße anpassen (s. Abb. b). ACHTUNG SCHRITT 1 SCHRITT 2

1. Legen Sie den vorderen Standfuß (4) und den hin-

teren Standfuß (2) wie abgebildet auf den Boden.

2. Montieren Sie beide Standfüße am Rahmen (1). Ver-

wenden Sie hierfür jeweils vier Innen-Sechskant Schrauben (7), vier Hutmuttern (6), vier Federringe (12) mit je einer Unterlegscheibe (13). ACHTUNG REX_Trainer_BX400E_12.indd D-9REX_Trainer_BX400E_12.indd D-9 20.06.12 10:3020.06.12 10:30D-10 Montage SCHRITT 3 SCHRITT 4

1. Verbinden Sie das obere mit dem unteren Computer-

kabel (64 + 65) (s. Abb. b).

2. Schieben Sie das Lenker-Stützrohr (29) samt Ab-

deckung (28) auf den Haupt rahmen (1) (s. Abb. a). Achten Sie darauf, dass das Computerkabel nicht ein- geklemmt wird.

3. Befestigen Sie nun das Lenker-Stützrohr mit sechs

Innen-Sechskant-Schrauben (20) sowie jeweils sechs Unterlegscheiben (13 + 72) am Rahmen.

4. Klemmen Sie nun den Lenker (36) in die Lenker-

5. Fixieren Sie den Lenker samt Abdeckung (42) mit der

Feststellschraube (37), der Unterlegscheibe und Fe- derscheibe (43 + 44) sowie der Abstandshülse (45).

6. Ziehen Sie jeweils die Pulssensorkabel (30) des Len-

kers durch die seitlichen Löcher im Lenker-Stützrohr nach oben (s. Abb.). ACHTUNG

1. Montieren Sie das linke (46L) und das rechte (46R)

Pedal. Achten Sie bei der Montage darauf, dass beide Pedale auf der jeweils richtigen Seite angebaut wer- den, da diese sonst ausbrechen können. Das rechte Pedal wird im Uhrzeigersinn und das linke gegen den Uhrzeigersinn eingeschraubt. Zur besseren Identiﬁ - kation sind die Pedale mit einem „L“ für links bzw. einem „R“ für rechts gekennzeichnet. Ziehen Sie beide Pedale fest an.

2. Verbinden Sie das obere Computerkabel (64) sowie

die Kabel der Pulssensoren (30) mit dem Display (38).

3. Fixieren Sie das Display mit vier Schrauben (59) am

Lenker-Stützrohr. ACHTUNG Montage REX_Trainer_BX400E_12.indd D-10REX_Trainer_BX400E_12.indd D-10 20.06.12 10:3020.06.12 10:30D-11 DEUTSCH Montage SCHRITT 5 Montage

1. Montieren Sie die linke und rechte Abdeckung (41L +

41R) mit zwei Schrauben (14) sowie vier kleinen Schrauben (69).

2. Fixieren Sie den Trinkﬂ aschenhalter (77) mit zwei

Schrauben (40) am Lenker-Stützrohr (29).

3. Stellen Sie das Gerät an dem dafür vorgesehenen

4. Richten Sie den Heimtrainer mittels der hinteren

linken und rechten Höhenregulierung so aus, dass er sicher und fest steht.

5. Stecken Sie den Stecker des Netzteils in die Buchse

am hinteren linken Ende des Heimtrainers.

6. Stecken Sie anschließend das Netzteil in die Steck-

dose. Das Gerät ist betriebsbereit. ACHTUNG REX_Trainer_BX400E_12.indd D-11REX_Trainer_BX400E_12.indd D-11 20.06.12 10:3020.06.12 10:30D-12 Trainingsanleitung Trainingsanleitung Die Nutzung Ihres Fitness-Gerätes wird Ihnen zahlreiche Vor- teile bieten. Es wird Ihre körperliche Fitness verbessern, Ihre Muskeln betonen und Ihnen in Verbindung mit einer kalorien- reduzierten Diät auch beim Abnehmen helfen. TRAININGSGESTALTUNG/-HINWEISE Um ein optimales Training zu erzielen, sollten Sie vor Be- ginn des Trainings einige wichtige Dinge bezüglich der Art und Weise (wie man trainiert) und der Gestaltung des Trainings beachten. Um sich gesundheitlich und körperlich zu verbessern, sollten folgende Faktoren bei der Planung des Trainings beachtet werden: A Intensität Das Training muss so gestaltet werden, dass die körperli- che Belastung während des Trainings höher ist als bei normaler Belastung. Atemlosigkeit bzw. Erschöpfung darf jedoch nicht auftreten. Bei einem effektiven Training sollte sich der Puls zwischen 70% und 85% des Maximal- pulses bewegen (s. auch Kapitel „Trainingsphase“). Während der ersten Trainingswochen sollte sich der Puls bei ca. 70% des Maximalpulses beﬁ nden und in den dar- auf fol gen den Wochen und Monaten langsam bis 85% des Ma xi malpulses steigen. Die Trainingsanforderungen kön- nen z.B. durch Verlängerung der Trainingsdauer und/oder eine Erhöhung der Schwierigkeitsstufen, ent spre chend der steigen den Kondition, erhöht werden. Sie haben mit folgenden Hilfs mitteln die Möglichkeit Ihre Pulsfrequenz zu kontrollieren: a) Sie können Ihren Pulsschlag selbst fühlen und die Schläge pro Minute zählen (z.B. am Handgelenk) Messung der Pulsfrequenz auf herkömmliche Weise. b) Sie können den Puls mittels der am Griff angebrachten Sensorﬂ ächen messen. c) Sie können Ihre Pulsfrequenz auch durch speziﬁ sche, kalibrierte Puls-Mess-Geräte bestimmen. Die Pulsmessung per Sensor dient nur zur Orientierung, da es durch Bewegung, Reibung, Schweiß etc. zu Abweichungen- vom tatsächlichen Puls kommen kann. Bei manchen Perso- nen ist die pulsschlagbedingte Hautwiderstandsänderung so gering, dass das Er geb nis nicht für eine genaue Pulsmessung ausreicht. B Häuﬁ gkeit Experten empfehlen, je nach Trainingsziel, 3–5 Einheiten pro Woche zu trainieren. Das Training sollte mit einer aus gewogenen und gesunden Ernährung begleitet wer- den. Ein durchschnittlicher Erwachsener braucht mind. 3 Trainingseinheiten pro Woche, um eine Veränderung des Körperge wichts oder Verbesserung der Kondition zu er zielen bzw. 2 Trainingseinheiten pro Woche, um den derzeitigen Zustand zu halten. C Motivation Um ein Trainingsprogramm erfolgreich zu absolvieren, ist Regelmäßigkeit ein sehr wichtiger Punkt. Auch geistige Vorbereitung, sowie ein fester Zeitraum und Platz pro Trainingseinheit tragen dazu bei. Es ist empfehlenswert, sich immer sein persönliches Ziel vor Augen zu halten und wenn möglich, nur bei guter Laune zu trainieren. Trainie- ren Sie kontinuierlich, um sich Tag für Tag weiterzuentwi- ckeln und dem Trainingsziel näher zu kommen. D Organisation der Trainingseinheiten Es gibt 3 Trainingsphasen die bei jedem Training durch- geführt werden sollten: a) Aufwärm-Phase b) Trainings-Phase c) Abkühl-Phase

Diese Phase trägt zu einer guten Durchblutung des Körpers und einer richtigen Funktion der Muskeln bei. Ebenso ver- ringert sie das Risiko von Krämpfen und Muskel ver let- zungen. Es ist daher empfehlenswert, vor jeder Trainings- einheit ein paar Dehn übungen (s. Abb.) zu machen. Jede Übung sollte ca. 30 Sekunden andauern. Vermeiden Sie hierbei ruckartige Bewegungen und belasten Sie die Mus- keln nicht. Stoppen Sie die Dehnübung sobald es schmerzt.

SEITENBEUGE RUMPFBEUGE

Achten Sie beim Training darauf, dass Sie Ihr Tempo gleichmäßig und durchgehend halten. Für ein optimales Training sollte die Belastung so gewählt sein, dass Ihr Puls einen Wert von ca. 70–85% des Maximalpulses erreicht (Zielzone) Anhand der Graﬁ k können Sie die für Sie passen- de Zielzone ablesen: Die Trainingsphase sollte mindestens 12 Minuten dauern. Für den Einstieg ist eine Trainingszeit von ca. 15–20 Minuten üblich. Wenn Sie nach einiger Zeit einen höheren Fitnessstand er- reicht haben, müssen Sie eventuell länger und höher dosiert trainieren. Achten Sie während des Trainings auf Ihre Körperhaltung:

Oberkörper möglichst aufrecht halten

Blick nach vorne richten

Die Bewegung sollte möglichst aus den Beinen heraus kommen

Nicht freihändig trainieren! – Die Arme sollen den Körper stabilisieren.

Fersen während des Trainings wie beim klassischen Langlaufstil leicht anheben

Öfters die Griffposition wechseln

Diese Phase dient zur Entspannung der Muskeln und des Herz-Kreislauf-Systems. Reduzieren Sie hierfür z.B. das Tempo für ca. 5 Minuten. Wiederholen Sie anschließend die in Phase 1 beschriebenen Dehnübungen. Denken Sie daran, dass Sie auch in dieser Phase keine ruckartigen Bewegungen machen und das Sie die Muskeln nicht be- lasten. E Muskelaufbau Um Ihre Muskeln mittels des Heimtrainers aufzubauen, muss die Trainingsbelastung höher gewählt werden. Un- ter Umständen werden Sie feststellen, dass das Trainings- Programm aufgrund Ihrer Fitness nicht in voller Länge durchgehalten werden kann. Ändern Sie in diesem Fall Ihren Trainingsplan wie folgt ab: Sie sollten während der Warmlaufphase und der Abkühl- phase wie gewohnt trainieren. Erhöhen Sie jedoch am Ende der Übungsphase die Belastung, damit Ihre Beine stärker trainiert werden. Falls Sie jedoch die Zielzone des Pulses überschreiten, müssen Sie Ihr Tempo unbedingt verringern! F Gewichtsabnahme Damit Ihr Körper richtig arbeiten kann, benötigt er wie ein Motor „Treibstoff“. Die Muskulatur erhält Sauerstoff von dem kardio-vaskulärem System des Körpers. Dieser Sauerstoff wird zum einen zur Energieversorgung der Muskeln und auch zur Verbrennung von Kohlenhydraten bzw. Fetten genutzt. Aufgrund der chemischen Zusam- mensetzung kann die Umwandlung von Körperfetten in Energie nur dann stattﬁ nden, wenn Sie ein aerobes Trai- ning absolvieren, das heißt, wenn ausreichend Sauerstoff beim Training vorhanden ist. Bei anaerobem Training („außer Atem sein“) herrscht Sauerstoffmangel, wodurch kein Fett abgebaut werden kann. Der Körper hat bei 50% bis 80% des Maximalpulses (Maximalpuls = 220 –Lebens- alter) noch genügend Sauerstoff und kann in diesem Be- reich die besten Ergebnisse bzgl. der Fettverbrennung erzielen. Die Fettverbrennung wird gesteigert, je öfter und länger Sie ein solches Training absolvieren. PULS

ALTER REX_Trainer_BX400E_12.indd D-13REX_Trainer_BX400E_12.indd D-13 20.06.12 10:3020.06.12 10:30D-14 Bedienung Bedienung VOREINSTELLUNGEN Nachdem Sie das Gerät mittels Einstecken des Netzsteckers in Betrieb genommen haben, müssen Sie für eine korrekte Anzeige das aktuelle Datum und die Uhrzeit eingeben. Einstellung

1. Wählen Sie jeweils mit den AUF-/AB-Tasten den richtigen

Wert aus und bestätigen Sie ihn mit der MODUS-Taste. Geben Sie nacheinander die folgenden Werte ein: Jahr/ Monat/Tag/Stunde/Minute. Anschließend können Sie Ihre persönlichen Daten eingeben. Dies ist notwendig, da sonst diverse Programme und Tests nicht richtig arbeiten bzw. falsche Ergebnisse anzeigen. Sie können bis zu 9 Anwenderproﬁ le (U1–U9) speichern. Sind im Gerät bereits Anwenderproﬁ le gespeichert, so kön- nen Sie jetzt ein Proﬁ l mit den AUF-/AB-Tasten auswählen und mit der MODUS-Taste bestätigen. Eingabe Anwenderproﬁ l

1. Wählen Sie mit den AUF-/AB-Tasten das gewünschte An-

wenderproﬁ l (U1–U9) aus und bestätigen Sie mit der MODUS-Taste.

2. Geben Sie nun die folgenden Werte mittels den AUF-/AB-

Tasten (Werte) und MODUS-Taste (Bestätigung) ein: A) GESCHLECHT (♀/♂) B) ALTER (AGE) C) GRÖSSE (HGT) D) GEWICHT (WGT) TASTENFUNKTIONEN START/STOP: Mit dieser Taste starten und beenden Sie ein Training. AUF/AB: Mit den AUF-/AB-Tasten können Sie verschiedene Program- me auswählen und Werte einstellen. Außerdem können Sie mit diesen Tasten die Belastungsstufen während des Trai- nings erhöhen oder verringern. ZURÜCKSTELLEN: Mit dieser Taste wird der gerade eingegebene Wert zurückge- setzt. Wird die ZURÜCKSTELLEN-Taste für ca. 4 Sekunden gedrückt, so werden alle eingestellten Programmwerte zu- rückgesetzt. Anschließend können Sie eines der 9 Anwender- proﬁ le (U1–U9) auswählen. MODUS: Mit dieser Taste, können Sie die ausgewählten Programme und Werte (wie z. B. Trainingsparameter, persönliche Daten usw.) bestätigen. Während des Trainings können Sie mit dieser Taste verschiedene Anzeige-Informationen abrufen. KÖRPERFETT: Durch diese Taste starten Sie die Körperfett-Analyse. Wei- tere Informationen können Sie dem Kapitel Körperfett- Analyse entnehmen. Kalorien, Wattstärke, usw.) abrufen. TEST: Mit der TEST-Taste können Sie einen Fitness-Test durch- führen. Weitere Informationen können Sie dem Kapitel Fit- ness-Test entnehmen. REX_Trainer_BX400E_12.indd D-14REX_Trainer_BX400E_12.indd D-14 20.06.12 10:3020.06.12 10:30D-15 DEUTSCH Bedienung ANZEIGE-INFORMATIONEN Die LCD-Anzeige schaltet sich bei Inaktivität automatisch nach 4 Minuten in den SCHLAF-Modus. In diesem Modus zeigt Ihnen der Fitnesscomputer die Temperatur, die Uhrzeit und das Datum an. Durch Drücken einer beliebigen Taste wird der SCHLAF-Modus wieder unterbrochen.

Der Computer zeigt Ihnen die aktuelle Trainingszeit an. Bei Eingabe einer Vorgabezeit läuft die Zeit rückwärts (Countdown) und nach Ablauf dieser Zeit (0:00) hören Sie ein akustisches Signal. (Vorgabezeit max. 1–99 Mi- nuten)

Der Computer gibt die aktuelle Geschwindigkeit an. (0,0–

99.9 km/h). Bei einigen Modellen werden abwechselnd

auch die Pedalumdrehungen/Min. angezeigt. („UPM“)

Der Computer zeigt Ihnen die zurück gelegte Strecke an. Bei Eingabe einer Vorgabestrecke läuft die Anzeige rück- wärts (Countdown) und nach Ablauf (0,00) hören Sie ein akustisches Signal. (Vorgabestrecke max. 0,1–99,9 km)

Hier zeigt der Computer die während des Trainings ver- brannten Kalorien an. Bei Eingabe einer Vorgabekalorien- zahl können Sie in 10er Schritten von 10 bis max. 990 kcal wählen. Die Anzeige läuft in diesem Falle rückwärts (Countdown) bis auf Null. Damit ist das Training beendet und ein akustisches Signal ertönt.

Die PULS-Anzeige gibt Ihre aktuelle Pulsfrequenz in Herz- schläge pro Minute wieder. Die Anzeige kann nur korrekte Werte wiedergeben, wenn Sie beide Sensoren am Griff richtig mit Ihren Handﬂ ächen umfassen. Es kann unter Umständen bis zu 2 Minuten dauern bis die Pulsfrequenz angezeigt wird.

Der Computer zeigt Ihnen die Watt-Leistung an (10–350).

Jedes Programm besitzt 16 Belastungsstufen. Die LCD- Anzeige zeigt Ihnen 20 Säulen (horizontal) und maximal 16 Balken (vertikal) an. Ein Balken entspricht einer Belastungsstufe. Die blinkende Säule gibt nach jeweiliger Vorgabe den Fortschritt der Zeit bzw. die Strecke wieder. Mittels der AUF-/AB-Tasten können die Belastungsstufen auch während des laufenden Trainings erhöht bzw. ver- ringert werden (Anzeige WDST). Bei Programmen die die Be las tungs stufen automatisch einstellen (wie z. B. WATT oder PULS-Programm) ist dies nicht möglich. TRAININGS-PARAMETER Trainings-Parameter sind Zielvorgaben, die Sie bei jedem Trainings-Programm setzen können. Folgende Trainings- Para meter stehen zur Auswahl: Parameter Einstellbereich Standardwert Schritt Bemerkung Zeit 1:00 ~ 99:00 00:00 +/- 1 Distanz 0,1~ 99,9 0,0 +/- 0,1 Kalorien 10 ~ 990 0 +/- 10 Puls 30 ~ 240 0 +/- 1 Watt 10 ~ 350 120 +/- 5 Dieser Wert kann nur im Watt-Programm festlegt werden. Generell können Sie mehrere Trainings-Parameter auswählen oder auch kombinieren. Einige Parameter sind in bestimm- ten Programmen nicht einstellbar. Die Trainings-Parameter können immer nur nach Auswahl des Trainingsprogrammes vorgegeben werden. Eine genaue Beschreibung ﬁ nden Sie in der Einstellungsbeschreibung der jeweiligen Programme. REX_Trainer_BX400E_12.indd D-15REX_Trainer_BX400E_12.indd D-15 20.06.12 10:3020.06.12 10:30D-16 Bedienung TRAININGS-PROGRAMME Nach dem Einschalten des Gerätes kann mittels der AUF-/ AB-Tasten das gewünschte Trainingsprogramm ausgewählt werden. Mit der MODUS-Taste und den AUF-/AB-Tasten kön- nen Sie (falls verfügbar) weitere Unterprogramme einstellen. Folgende Trainingsprogramme stehen zur Auswahl: Manuell (MAN) Proﬁ l-Programme (PROG) (P1–P12) Anwenderprogramme (USER) Puls-Programme (HRC) (55%/75%/90%/TAG) Watt-Programm (WATT) A Manuell (MAN) In diesem Trainingsprogramm können Sie den Schwierig- keitsgrad selbst bestimmen.

1. Wählen Sie das Programm Manuell (MAN) mittels den

AUF-/AB-Tasten aus und bestätigen Sie es mit der MODUS-Taste.

2. Stellen Sie nun ein für Sie passendes Belastungslevel

(WDST) mit den den AUF-/AB-Tasten ein.

3. Wenn Sie einen oder mehrere Trainingsparameter vorge-

ben wollen, so wählen Sie mit der MODUS-Taste den oder die gewünschten Parameter an. Sie stellen die Werte mit- tels den AUF-/AB-Tasten ein und bestätigen Sie jeweils mit der MODUS-Taste.

4. Drücken Sie zum Abschluss die START/STOP-Taste, um das

1. Wählen Sie das Proﬁ l-Programm „PROG“ mittels den

AUF-/AB-Tasten aus und bestätigen Sie es mit der MODUS-Taste.

2. Stellen Sie nun eines der 12 Unterprogramme (P1 – P12)

durch Drücken der AUF-/AB-Tasten ein und bestätigen Sie mit der MODUS-Taste.

3. Wählen Sie ein für Sie passendes Belastungslevel (WDST)

mit den AUF-/AB-Tasten aus.

4. Wenn Sie einen oder mehrere Trainingsparameter vorge-

ben wollen, so wählen Sie mit der MODUS-Taste den oder die gewünschten Parameter aus und stellen Sie die Werte mit den AUF-/AB-Tasten ein.

5. Drücken Sie zum Abschluss die START/STOP-Taste, um das

Training zu beginnen. Dies ist auch möglich, wenn Sie zuvor keinen Trainingsparameter ausgewählt haben. Während des Trainings können Sie die Belastungsstufen (WDST) mittels den AUF-/AB-Tasten erhöhen bzw. senken. Sie können das Training jederzeit unterbrechen, indem Sie die START/STOP-Taste drücken. Zum Fortsetzen des Trainings drücken Sie erneut die START/STOP-Taste. Wollen Sie das Training komplett beenden, drücken Sie stattdessen die ZURÜCKSTELLEN-Taste. Sie gelangen dann zurück in die Programmauswahl. C Anwender-Programm (USER) Im Anwender-Programm können Sie ein Proﬁ l-Programm individuell nach Ihren Bedürfnissen entwerfen. Die Belas- tungsstufen und Abfolgen sind hierbei frei von Ihnen wählbar. Das Programm wird nach der Eingabe gespeichert und steht Ihnen auch beim nächsten Training wieder zur Verfügung.

1. Wählen Sie das Anwender-Programm (USER) mittels den

AUF-/AB-Tasten aus und bestätigen Sie es mit der MO- DUS-Taste. ANMERKUNG Sobald einer der voreingestellten Parameter auf Null herunter gezählt hat, hören Sie ein akustisches Signal und das Trainingsprogramm stoppt automatisch. Falls Sie weitere Parameter voreingestellt haben, können Sie das Programm nach Drücken der START/STOP-Taste weiterführen. ANMERKUNG Sobald einer der voreingestellten Parameter auf Null herunter gezählt hat, hören Sie ein akustisches Signal und das Trainingsprogramm stoppt automatisch. Falls Sie weitere Parameter voreingestellt haben, können Sie das Programm nach Drücken der START/STOP-Taste weiterführen. REX_Trainer_BX400E_12.indd D-16REX_Trainer_BX400E_12.indd D-16 20.06.12 10:3020.06.12 10:30D-17 DEUTSCH Bedienung

Sie können jetzt Ihr eigenes Proﬁ l-Programm mittels den AUF-/AB-Tasten (Stärke der Belastungsstufe) und der MODUS-Taste (Säule auswählen/bestätigen) erstellen.

3. Halten Sie zum Speichern des Proﬁ ls die MODUS-Taste für

ca. 3 Sekunden gedrückt.

4. Wenn Sie einen oder mehrere Trainingsparameter vorge-

ben wollen, so wählen Sie mit der MODUS-Taste den oder die gewünschten Parameter aus und stellen Sie die Werte mit den AUF-/AB-Tasten ein.

5. Drücken Sie zum Abschluss die START/STOP-Taste, um das

Training zu beginnen. Dies ist auch möglich, wenn Sie zuvor keinen Trainingsparameter ausgewählt haben. Während des Trainings können Sie die Belastungsstufen (WDST) mittels den AUF-/AB-Tasten erhöhen bzw. senken. Sie können das Training jederzeit unterbrechen, indem Sie die START/STOP-Taste drücken. Zum Fortsetzen des Trainings drücken Sie erneut die START/STOP-Taste. Wollen Sie das Training komplett beenden, drücken Sie stattdessen die ZURÜCKSTELLEN-Taste. Sie gelangen dann zurück in die Programmauswahl. D Puls-Programm (HRC – 55%/75%/90%/TAG) Beim den Puls-Programmen wird die Belastungsstufe vom Computer vorgegeben und je nach aktuellem Puls und eingestellter Herzfrequenz bzw. Programm automatisch angepasst. Die Belastungsstufen werden also während des Trainings in Abhängigkeit von Ihrem Puls zu- oder abnehmen. 55% Zielpuls = 55% von (220 - Alter) 75% Zielpuls = 75% von (220 - Alter) 90% Zielpuls = 90% von (220 - Alter) TAG = Zielpuls-Programm (von Ihnen vorgegebener Zielpuls)

1. Wählen Sie das Puls-Programm „HRC” mittels den AUF-/

AB-Tasten aus und bestätigen Sie es mit der MODUS-Tas- te.

2. Stellen Sie nun eines der Unterprogramme (55%/75%/90%/

TAG) durch Drücken der AUF-/AB- Tasten ein und bestä- tigen Sie es mit der MODUS-Taste.

3. Wenn Sie einen oder mehrere Trainingsparameter vor-

geben wollen, so wählen Sie mit der MODUS-Taste den oder die gewünschten Parameter aus und stellen Sie die Werte mit den AUF-/AB-Tasten ein.

4. Drücken Sie zum Abschluss die START/STOP-Taste, um das

Training zu beginnen. Dies ist auch möglich, wenn Sie zuvor keinen Trainingsparameter ausgewählt haben. Sie können das Training jederzeit unterbrechen, indem Sie die START/STOP-Taste drücken. Zum Fortsetzen des Trainings drücken Sie erneut die START/STOP-Taste. Wollen Sie das Training komplett beenden, drücken Sie stattdessen die ZURÜCKSTELLEN-Taste. Sie gelangen dann zurück in die Programmauswahl. ANMERKUNG Sobald einer der voreingestellten Parameter auf Null herunter gezählt hat, hören Sie ein akustisches Signal und das Trainingsprogramm stoppt automatisch. Falls Sie weitere Parameter voreingestellt haben, können Sie das Programm nach Drücken der START/STOP-Taste weiterführen. ANMERKUNG Sobald einer der voreingestellten Parameter auf Null herunter gezählt hat, hören Sie ein akustisches Signal und das Trainingsprogramm stoppt automatisch. Falls Sie weitere Parameter voreingestellt haben, können Sie das Programm nach Drücken der START/STOP-Taste weiterführen. ANMERKUNG Als Alternative zu den Handsensoren können Sie den mitgelieferten Brustgurt verwenden. Achten Sie auf eine herznahe Positionierung, sowie Hautkontakt. Achten Sie darauf, dass Sie immer mit der für Sie geeig- neten Zielpulsvorgabe trainieren. Beachten Sie die Hin- weise und Kapitel Trainings-Parameter. ACHTUNG REX_Trainer_BX400E_12.indd D-17REX_Trainer_BX400E_12.indd D-17 20.06.12 10:3020.06.12 10:30D-18 Bedienung E Watt-Programm (WATT) In diesem Programm wählt der Computer automatisch den Belastungswiederstand in Abhängigkeit zur Ge- schwindigkeit und des gewählten Watt-Wertes.

1. Wählen Sie das Watt-Programm (WATT) mittels den

AUF-/ AB- Tasten aus und bestätigen es mit der MODUS-Taste

2. Stellen Sie nun den gewünschten Watt-Wert durch

Drücken der AUF-/AB- Tasten ein und bestätigen Sie ihn mit der MODUS-Taste

3. Wenn Sie einen oder mehrere Trainingsparameter vor-

geben wollen, so wählen Sie mit der MODUS-Taste den oder die gewünschten Parameter aus und stellen Sie die Werte mit den AUF-/AB- Tasten ein.

4. Drücken Sie zum Abschluss die START/STOP-Taste, um das

Training zu beginnen. Dies ist auch möglich, wenn Sie zuvor keinen Trainingsparameter ausgewählt haben. Während des Trainings können Sie den Watt-Wert (WATT) mittels den AUF-/AB-Tasten erhöhen bzw. senken. Sie können das Training jederzeit unterbrechen, indem Sie die START/STOP-Taste drücken. Zum Fortsetzen des Trainings drücken Sie erneut die START/STOP-Taste. Wollen Sie das Training komplett beenden, drücken Sie stattdessen die ZURÜCKSTELLEN-Taste. Sie gelangen dann zurück in die Programmauswahl. F Körperfett-Analyse (KÖRPERFETT) Stellen Sie sicher, dass die Körperfett-Analyse in Ihrem per- sönlichen Anwenderproﬁ l (U1–U9) durchgeführt wird. Sie können ggf. das Proﬁ l durch Drücken der ZURÜCKSTELLEN- Taste (für 4 Sek.) wechseln. Starten Sie die Messung durch drücken der KÖRPERFETT-Taste. Legen Sie Ihre Hände zur Messung vollständig um die Sen- soren und halten Sie die Position für ca. 15 Sekunden. Um ein möglichst korrektes Ergebnis zu erhalten, be achten Sie die folgenden Hinweise:

Keine Bewegungen während Messung!

Achten Sie auf genügend Kontakt zwischen Fingern und den Elektroden.

Die Arme sollten durchgestreckt sein (gerade Ell bogen).

Halten Sie die Arme nicht zu hoch oder zu niedrig vor den Körper. ANMERKUNG Der Computer zeigt Ihnen an, wenn Sie zu schnell oder zu langsam treten. Er gibt zusätzlich ein akustisches Signal ab.

= treten Sie langsamer

= treten Sie schneller ANMERKUNG Sobald einer der voreingestellten Parameter auf Null herunter gezählt hat, hören Sie ein akustisches Signal und das Trainingsprogramm stoppt automatisch. Falls Sie weitere Parameter voreingestellt haben, können Sie das Programm nach Drücken der START/STOP-Taste weiterführen. Beachten Sie, dass die Körperfettanalyse nicht für jeder- mann geeignet ist. Sie eignet sich nicht für Kinder unter 7 Jahren, Personen die unter Herzerkrankungen leiden, Schwangere oder Personen die in Behandlung kardiovas- kulärer Medizin stehen. Bei folgenden Personenkreisen, ist es möglich, dass der Computer falsche Werte anzeigt.

Erwachsene über 70 Jahren

Unter Ödemen leidende Menschen

Bodybuilder, Berufsathleten, Intensiv-Sportlern

Personen mit ruhender Herzfrequenz von 60 oder darunter Konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Körperfettmessung, da er Ihnen die Analyse durch eine individuelle Bera- tung empfehlen oder auch davon abraten kann. ACHTUNG ANMERKUNG Wenn Sie Ihre Pulsfrequenz während des Trainings an- zeigen lassen wollen, brauchen Sie die aufgelisteten Punkte und Hinweise nicht zu beachten. Hierbei reicht es völlig aus, wenn Sie Ihre Handﬂ ächen einfach auf die Sensoren legen. REX_Trainer_BX400E_12.indd D-18REX_Trainer_BX400E_12.indd D-18 20.06.12 10:3020.06.12 10:30D-19 DEUTSCH Bedienung Nach ca. 15 Sekunden wird Ihnen das Messergebnis ange- zeigt. Sie können Informationen zu Ihrem Körperfettanteil (%) und BMI-Wert ablesen. Die folgende Tabelle gibt Ihnen einen Hinweis darauf, wie die ermittelten Werte einzuordnen sind. Bedenken Sie hier- bei, dass die gemessenen Werte lediglich als Anhaltspunkte dienen, um Ihnen bei der Wahl einer möglichst sinnvollen Trainingsweise zu helfen, sowie Ihre aktuelle körperliche Verfassung zu bestimmen. Die Messwerte sind ausschließlich für den Trainingsgebrauch zu verwenden und dienen keinem medizinischen Zweck. Körperfettanteil Dieser Wert gibt an, wie viel Ihres Gesamtkörpergewichts aus Fettgewebe besteht (Körperfettanteil in %). BMI (Body Mass Index) Der BMI bezieht das Körpergewicht auf die Körperoberﬂ äche, die aus dem Quadrat der Körpergröße berechnet wird. Der BMI ist lediglich ein grober Richtwert, da er weder Statur und Geschlecht noch die individuelle Zusammensetzung der Körpermasse aus Fett- und Muskelgewebe eines Menschen berücksichtigt. Zum Verlassen des Programms drücken Sie erneut die KÖRPERFETT-Taste. Symbol - + [Dreieck nach oben] [Raute] Bewertung Untergewicht sportlich/schlank normal zu hoher Fettanteil Körperfett Mann < 13% 13–26% 26–30% > 30% (FAT %) Frau < 23% 23–36% 36–40% > 40% BMI Mann & Frau < 19 20–25 25–27 > 27 G Fitness-Test (TEST) Die Messung Ihrer Herzerholungsrate dient als Indikator Ih- rer körperlichen und sportlichen Verfassung. Umso schneller Ihre Herzfrequenz nach dem Training wieder auf den Normal- puls gelangt (Herzerholungsrate), desto „ﬁ tter“ sind Sie. Drücken Sie direkt nach dem absolvierten Training die TEST- Taste um den Fitness-Test zu starten. Legen anschließend sofort wieder die Hände an die Hand- pulssensoren. Nach 60 Sekunden zeigt Ihnen der Computer das Ergebnis der gemessene Herzerholungsrate in Form von Schulnoten an: F 1.0 = sehr gut bis F 6.0 = ungenügend Es ist empfehlenswert, Ihre Herzerholungsrate durch be- ständiges Training auf den Wert F 1.0 zu verbessern. Um in die Programmauswahl zurückzukehren, drücken Sie erneut die TEST-Taste. ANMERKUNG Der Fitnes gs die Handpulssensoren be nutzen. Herzfrequenz-Monitoring-Systeme können ungenau sein. Übermäßiges Trainieren kann zu schweren Verletzungen oder zum Tod führen. Wenn Sie sich schwach fühlen beenden Sie Ihr Training sofort. Gesundheitsrisiko! GEFAHR REX_Trainer_BX400E_12.indd D-19REX_Trainer_BX400E_12.indd D-19 20.06.12 10:3020.06.12 10:30D-20 Pﬂ ege/Wartung · Technische Daten · Entsorgung Pﬂ ege/Wartung Wir empfehlen, etwa alle 2 bis 4 Wochen bzw. je nach Be- nutzungshäuﬁ gkeit, alle Geräteteile, bei denen Gefahr des Lösens besteht (Schrauben, Mutter u. ä.) regelmäßig zu kon- trollieren. Benutzen Sie zum säubern bzw. pﬂ egen ein wei- ches, evtl. leicht an gefeuchtetes Tuch. Verwenden Sie kei- nesfalls aggressive Reinigungsmittel. Flüssigkeiten jeglicher Art sollten vom Computer oder dem Gerätinneren fern ge- halten werden, da es unter Umständen sonst zu erheblichen Funktionsbeeinträchtigungen führen könnte. Im unteren Bereich des Trainingsgerätes kann sich durch den Riemen Gummiabrieb bilden. Dies ist völlig normal. Technische Daten Maße: ca. 108 cm (L) x 56 cm (B)x139 cm (H) Gewicht: ca. 33 kg Klasseneinteilung: HA max. Gewichtsbelastung: 130 kg Schwungmasse: 9 kg Tretwiderstand: 16-fach computergesteuert Bremssystem: Magnetbremssystem, einstellbar Entsorgung Fitness-Gerät entsorgen Das Fitness-Gerät darf am Ende der Lebens- dauer nicht in den normalen Haushaltsabfall gelangen. Es muss stattdessen an einem Sammelpunkt für das Recycling von elektri- schen und elektronischen Geräten abgeben werden. Verpackungs-Recycling Das Verpackungsmaterial ist teilweise wieder verwertbar. Entsorgen Sie die Verpackung um- weltgerecht und führen Sie sie der Wertstoff- sammlung zu. Entsorgen Sie sie bei einer öffentlichen Sammelstelle. Erfragen Sie bei der Stadt-/Gemeindeverwaltung die für Sie zuständige Entsorgungsstelle. REX_Trainer_BX400E_12.indd D-20REX_Trainer_BX400E_12.indd D-20 20.06.12 10:3020.06.12 10:30D-21 DEUTSCH Konformitätserklärung REX_Trainer_BX400E_12.indd D-21REX_Trainer_BX400E_12.indd D-21 20.06.12 10:3020.06.12 10:30D-22 Gewährleistung Gewährleistung

Gewährleistungsansprüche können Sie nur innerhalb eines Zeitraumes von max. 2 Jahren, gerechnet ab Kaufdatum, erheben. Unsere Gewährleistung ist auf die Behebung von Material- und Fabrikationsfehlern bzw. Aus tausch des Gerätes beschränkt. Die Erfüllung erfolgt nach unserer Wahl durch Instandsetzung des Gerätes. Unsere Gewähr- leistung ist für Sie kostenlos. Die Untersuchung der Störung und Ihrer Ursachen erfolgt stets durch unseren Kundendienst und umfasst:

Ersatzteillieferungen für die Reparaturarbeiten im Rah- men der Gewährleistung

Reparatur oder Austausch des defekten Bauteils (Getauschte Ersatzteile gehen in unser Eigentum über.)

Bei berechtigtem Gewährleistungsanspruch gehen die Kos

ten des Versandes und die Kosten des Aus- und Einbaus zu unseren Lasten. Durch Vorlage der Kaufquittung ist der Gewährleistungsanspruch nachzuweisen.

3. Der Käufer verpﬂ ichtet sich, das gekaufte Gerät zu kei nem

anderen als in der Bedienungsanleitung vorgesehenen Zweck zu benutzen.

4. Wenn das Gerät von Dritten oder durch Einbau fremder

Teile verändert worden ist bzw. eingetretene Mängel in ursprünglichem Zusammenhang mit der Veränderung ste- hen, erlischt der Gewährleistungsanspruch. Ferner erlischt der Gewährleistungsanspruch, wenn die Vorschriften über die Behandlung des Gerätes nicht befolgt worden sind.

5. Nicht eingeschlossen in die Gewährleistung sind:

Verbrauchsmaterial, das nicht in Zusammenhang mit Re- paraturarbeiten an anerkannten Störungen steht.

alle Wartungsarbeiten oder sonstige Arbeit, die durch Abnutzung, Unfall oder Betriebsbedingungen so wie Benutzen unter Nichtbeachtung der Herstellerangaben ent stehen.

alle Vorkommnisse, wie Geräuschentwicklung, Schwin- gungen, Abnutzung usw., die die Geräteeigenschaften nicht beeinträchtigen.

Schäden, die zurückzuführen sind auf: – den Einbau von Teilen von fremder Seite oder die Be- mühungen des Benutzers, den Schaden selbst zu be- heben. – die Nichtverwendung von Original-Ersatzteilen – Schäden, die durch mangelnde Pﬂ ege, ungeeignete Pﬂ egemittel usw. entstanden sind.

Bauteile die dem Verschleiß, Abnutzung oder Verbrauch unterliegen (ausgenommen eindeutiger Material bzw. Her stellungsfehler) wie z.B.: – Lager – Leuchtmittel – Aufkleber – Riemen – Batterien usw.

Kosten für Wartungs-, Überprüfungs- und Säuberungs- arbeiten.

6. Der Anspruch auf Gewährleistung berechtigt den Kunden

nur, die Beseitigung des Mangels zu verlangen. Ansprü- che auf Rückgabe oder Minderung des Kaufpreises gelten erst nach Fehlschlägen der Nachbesserung.

7. Die Prüfung und Entscheidung über einen Gewährleis-

tungsanspruch obliegt dem Hersteller.

8. Ersatz eines mittelbaren oder unmittelbaren Schadens

9. Gewährleistungsansprüche werden nur dann berücksich-

tigt, wenn sie unverzüglich nach Feststellung des Man- gels gegenüber der SI-Zweirad-Service GmbH erhoben werden.

10. Durch eine ausgeführte Gewährleistung wird die Gewähr-

leistungsdauer weder erneuert noch verlängert. Die Gel- tendmachung von Gewährleistungsansprüchen nach Ab- lauf des Gewährleistungszeitraumes ist ausgeschlossen.

11. Andere als die vorstehend aufgeführten Abmachungen

sind nur dann gültig, wenn sie vom Hersteller schriftlich bestätigt sind.

12. Sollte Ihr Gerät bei der Anlieferung Schaden genommen

haben, vermerken Sie bitte alle Schäden auf dem Liefer- schein. Lassen Sie die Schadensmeldung vom Lieferer (Markt, Spediteur) unterzeichnen und setzen Sie sich unverzüglich mit uns in Verbindung.

13. Sollten Sie mit dem von Ihnen erworbenen Gerätes ein

technisches Problem haben, stehen Ihnen unsere Kunden

dienstmitarbeiter zur Verfügung:

33349 Rheda-Wiedenbrück eMail: si-service왁prophete.net Technische Änderungen vorbehalten·Nachdruck verboten·Stand 04/2012·88740 ·

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nderun gen vorbehalten·Nachdruck verboten·Stand 0 4/2 012·88740 ·

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Produktinformationen

Marke : REX

Modell : BX400 E

Kategorie : Heimtrainer