T-16 - Laufband ADIDAS - Kostenlose Bedienungsanleitung

Produkttyp	Laufband
Marke	Adidas
Modell	T-16
Display	Digitale Konsole mit LCD-Bildschirm
Trainingsprogramme	Manueller Modus (P0), 24 voreingestellte Programme (P1-P24), 2 Herzfrequenzkontrollprogramme (HRC 01/02)
Geschwindigkeitseinstellung	Über Erhöhungs-/Verringerungstasten und Direktauswahl; Bereich 0,6 bis 5,0 mph oder km/h
Neigungseinstellung	Über Erhöhungs-/Verringerungstasten und sofortige Neigung
Sicherheit	Sicherheitsschlüssel mit Klemme (Notstopp); wenn entfernt, stoppt die Maschine
Lüfter	Integriert, Ein-/Ausschalten per Taste
Audio	MP3-Eingang (3,5-mm-Klinke) mit mitgeliefertem Kabel; integrierte Lautsprecher; Lautstärkeregelung
Einheitenumrechnung	Geschwindigkeit anzeigbar in Meilen pro Stunde (mph) oder Kilometer pro Stunde (km/h); einstellbar durch Einstecken des Sicherheitsschlüssels und Drücken der Programmtaste
Stromversorgung	Netzstrom (Schätzung: 220-240 V, 50/60 Hz)
Inhalt der Anleitung	75 Seiten auf Französisch
Enthaltenes Zubehör	Sicherheitsschlüssel, MP3-Kabel

Häufig gestellte Fragen - T-16 ADIDAS

Wie starte ich das Adidas T-16 Laufband?

Stecken Sie den Sicherheitsschlüssel ein und drücken Sie dann die Start-Taste. Für einen sofortigen Start im manuellen Modus (P0) drücken Sie Start ohne weitere Einstellung. Sie können auch vor dem Start ein Programm mit der Prog.-Taste auswählen.

Wie ändere ich die Geschwindigkeitseinheit (mph/km/h)?

Drücken Sie die Prog.-Taste, während Sie den Sicherheitsschlüssel einstecken. Die aktuelle Einheit (MPH oder KPH) wird angezeigt. Verwenden Sie die Tasten zur Geschwindigkeits- oder Neigungserhöhung, um zu wechseln. Entfernen und stecken Sie den Schlüssel erneut ein, um zu bestätigen.

Wie verwende ich die voreingestellten Programme?

Drücken Sie Prog., um ein Programm von P1 bis P24 auszuwählen. Sie können die Dauer (Standard 30 Min.) vor dem Start mit den Geschwindigkeits- oder Neigungstasten ändern. Drücken Sie Start, um das Programm zu starten. Geschwindigkeit und Neigung ändern sich automatisch entsprechend dem Profil.

Wie stelle ich die Zielherzfrequenz ein?

Wählen Sie HRC 01 oder HRC 02 mit der Prog.-Taste oder den Geschwindigkeits-/Neigungstasten. Drücken Sie Select, um die Zielherzfrequenz einzugeben (mit den Geschwindigkeits-/Neigungstasten), dann drücken Sie Select, um die Dauer einzustellen. Tragen Sie vor dem Start einen kompatiblen Brustgurt (nicht im Lieferumfang) und warten Sie, bis die Konsole Ihren Puls anzeigt.

Was tun, wenn der Sicherheitsschlüssel abgezogen ist?

Die Meldung « Sotely key disconnected » wird angezeigt. Setzen Sie den Sicherheitsschlüssel wieder in seine Halterung ein, um die Maschine zu reaktivieren. Der Schlüssel sollte für maximale Sicherheit immer mit der Klemme am Benutzer befestigt sein.

Wie schließe ich einen MP3-Player an?

Schließen Sie Ihren MP3-Player mit dem mitgelieferten Kabel an den MP3-Eingang der Konsole an. Die Musik wird über die integrierten Lautsprecher abgespielt. Verwenden Sie die Lautstärketasten der Konsole oder die Ihres Players, um die Lautstärke einzustellen.

Wie stelle ich Geschwindigkeit oder Neigung während des Trainings ein?

Verwenden Sie die Tasten Geschwindigkeit erhöhen/verringern (Speed +/-) und Neigung nach oben/unten (Incline +/-). Die Direktauswahltasten (sofortige Geschwindigkeit und sofortige Neigung) ermöglichen die Auswahl eines genauen Werts durch Drücken der entsprechenden Ziffer.

Was ist die Standarddauer der Programme P1-P24?

Die Standarddauer beträgt 30 Minuten. Sie können sie vor dem Start durch Drücken der Geschwindigkeits- oder Neigungstasten ändern und dann mit Start bestätigen. Die Gesamtzeit ist in 16 gleiche Segmente unterteilt.

Wie stoppe ich das Laufband im Notfall?

Ziehen Sie am Sicherheitsschlüssel, um den Motor sofort zu stoppen. Sie können auch zweimal die Stop-Taste drücken, um einen sanften Stopp zu erreichen. Im Notfall ist der Sicherheitsschlüssel die schnellste Methode.

Wie reinige und pflege ich das Laufband?

Trennen Sie das Gerät vor der Reinigung vom Netz. Verwenden Sie ein feuchtes Tuch, um Konsole und Rahmen zu reinigen. Befolgen Sie für das Laufband die Empfehlungen des Handbuchs zur Schmierung (in der mitgelieferten Anleitung nicht detailliert). Überprüfen Sie regelmäßig die Spannung des Laufbands und den Zustand der Schrauben.

BEDIENUNGSANLEITUNG T-16 ADIDAS

A. Soforteinstellung der Steigung
B Steigung
Program |Programm
D Steigung
E Select (Auswählen)
F Start

G Soforteinstellung der Geschwindigkeit
Programmhinweise
Geschwindigkeit
J Ventilator
K Geschwindigkeit +
MP3-Eingang

M Stop (Stopp)
N. Sicherheitsschlüssel

BEDIENUNG DER TASTEN

Program (Programm)

Auswahl des gewünschten Programms IP01 - P24, HRC 01-021

Select (Auswählen)

Auswahl von Zeit, Strecke und Kategorien

Start

Startet ein Programm.

Stop (Stopp)

Hält das Programm jederzeit während des Trainings an. Das Band wird langsamer bis zum vollständigen Halt.

Geschwindigkeit +/-

Erhöht/verringert die Geschwindigkeit während des Trainings.

Steigung +/-

Erhöht/verringert die Steigung während des Trainings.

Soforteinstellung der Geschwindigkeit

Auswahl der genauen Geschwindigkeit während des Trainings

Soforteinstellung der Steigung

Auswahl der genauen Steigung während des Trainings

Ventilator

Ein-/Ausschalten des Ventilators

MP3-Eingang

Ermöglicht den Anschluss eines eigenen MP3-Players über ein mitgeliefertes Kabel. Musik wird über die integrierten Laufsprecher wiedergegeben. Die Lautstärke kann über das Gerät oder die entsprechenden Tasten auf der Konsole geregelt werden.

Sicherheitsschlüssel

Diesem Gerät liegt ein roter Sicherheitsschlüssel bei, ohne den das Laufband nicht in Betrieb genommen werden kann. Mit diesem Schlüssel können Sie das Gerät im Notfall sofort anhalten. Wenn der Schlüssel nicht korrekt am Laufband angeschlossen ist, erscheint auf der Anzige „salty key disconnected“ (Sicherheitsschlüssel nicht eingesetzil. Der Cup an der anderen Seite des Sicherheitsschlüssels muss während des Trainings jederzeit mit der Kleidung verbunden sein, um sicherzustellen, dass das Gerät im Notfall unverzüglich ausschaltet.

TREADMILL T-16 CONSOLE GUIDE

COMPUTERPROGRAMME

Das manuelle Programm umfasst den normalen Modus sowie Modi, bei denen Zeit, Kalorien und Strecke heruntergezählt werden.

P0 Manuelles Programm

P1-P24 Voreingestellte Trainingsprogramme HRC 01 - HRC 02 Pulskontrollprogramm

P0 Manuelles Programm

Normaler Modus

1. Drücken Sie im Standby START, um den manuellen Modus direkt zu starten.
2. Geschwindigkeit und Steigung lassen sich mit den Tasten GESCHWINDIGKEIT +/- bzw. STEIGUNG +/- während des Trainings jederzeit einstellen.
3. Drücken Sie die Taste STOP [STOPPI], wenn Sie das Training beenden möchten. Das Laufband schaltet unmittelbar in den Copldown-Modus.
4. Den Motor schalten Sie aus, indem Sie den SICHERHEITSSCHLÜSSEL ziehen oder zweimal STOPP drücken.

Zeit, Strecke und Kalorien rückwärts zählen

1. Drücken Sie im Standby SELECT (AUSWÄHLEN), um TIME (ZEIT), DISTANCE (STRECKE) und CALORIES (KALORIEN) auszuwählen. Passen Sie die Einstellung nach der Auswahl mit STEIGUNG +/- wie gewünscht an und drücken Sie START.
2. TIME [ZEIT], DISTANCE [STRECKE] bzw. CALORIES (KALORIEN) werden vom ausgewählten Wert heruntergezählt.
3. Nach Ablauf des Countdowns gibt ein Pieplon das Ende des Programms an. Im Geschwindigkeitslenster wird fünf Sekunden später die Meldung „END“ (ENDEI) angezeigt und alle Einstellungen werden zurückgesetzt.

P01-P24

Hierbei handelt es sich um voreingestellte Programme, bei denen Geschwindigkeit und Steigung während des Trainings automatisch einstellt werden.

Hinweis: Änderl der Benutzer SPEED/INCLINE (GESCHWINDIGKEIT/STEIGUNG) während dieser Programme, werden beim folgenden Abschnitt des Programms die voreingesleitten Werte wiederhergestellt.

1. Drücken Sie auf dem Standby-Bildschirm die Taste PROGRAM (PROGRAMM) und wählen Sie das gewünschte Programm aus.

2. Drücken Sie START, um das Programm mit der voreingestellten Zeit zu beginnen.

3. Die voreingestellte Trainingszeit beträgt bei diesen Programmen 30 Minuten. Diese Einstellung kann vor dem Drücken von START durch Drücken der Tasten STEIGUNG +/- geändert werden.

4. Bei diesen Programmen sind die Einstellungen für Geschwindigkeit und Steigung in 16 Abschnitte aufgeteilt. Die Dauer der einzelnen Abschnitte hängt von der ausgewählten Gesamtdauer ab. Beispielsweise besteht im 16-minutiges Programm aus 16 Abschnitten von je 1 Minute. Folglich wurden Geschwindigkeit und Steigung jede Minute geandert, jedoch ergeben sich Verschiebungen, da die Warmup- und Cooldown-Phasen berücksichtigt werden müssen.

5. Jeder Wechsel von SPEED/INCLINE (GESCHWINDIGKEIT/STEIGUNG) wird von der Konsole durch einen Countdown und ein Piepsignal [3 Sekunden] angegeben.

Umrechnung zwischen KM/H und MPH

Die Geschwindigkeit kann in Kilometern pro Stunde (km/h) oder Meilen pro Stunde (mph) angegeben werden. So wechseln Sie zwischen den Einheiten:

1. Drücken Sie im Standby-Modus PROGRAM (PROGRAMM) und setzen Sie den SICHERHEITSSCHLÜSSEL ein.
2. Auf dem Display werden KM/H oder MPH angezeigt.
3. Drücken Sie zum Ändern GESCHWINDIGKEIT + oder STEIGUNG +
4. Entfernen Sie anschließend den SICHERHEITSSCHLÜSSEL und setzen Sie diesen wieder ein. |Die eingestellte Geschwindigkeit beträgt 0,5 für MPH oder 0,8 für KM/H.

Pulskontrollprogramm

1. Drücken Sie PROGRAMM und wählen Sie das Programm HRC aus. Auf dem Display wird „HRC 1“ oder „HRC 2“ angezeigt. (Sie können auch Geschwindigkeit +/- oder Steigung +/- verwenden.) Drücken Sie anschließend SELECT [AUSWÄHLENI].
2. Stellen Sie mit +/- den Zielpuls ein und drücken Sie SELECT (AUSWÄHLEN).
3. Stellen Sie mit +/- die Trainingsdauer ein und drücken Sie START, um mit dem Training zu beginnen.

HINWEIS: Sie können START nur drücken, wenn Sie einen drahtlosen Pulsmessgurt (nicht im Lieferumfang enthalten) tragen und die Konsole Daten von diesem empfängt und eine Pulsfrequenz anzeigt.

TREADMILL T-16 CONSOLE GUIDE

2ET-PM1

345A7

80101

2151C

616

P1-KPH1

44A6

1111

4A6

P2-KPH1

111A4

4A4A4

4A4

P3-KPH1

58A6

1115

8A6

P4-KPH1

47A6

4A6A6

4A6

P5-KPH1

4912B

4111

4912B

P6-KPH1

44A6

488B

4B6

P7-KPH1

4C8-2

4C111

4C8-2

P8-KPH1

4C4A

4D4A

4A6

P9-KPH1

4C11

4C11

4C1

P10-KTH

44A6

4C11

4C16

P11-KPH

48B8

4B8B

4B8B

P12-KPH

14A6

1111

4A6A

P13-KPH

48A6

4C11

4C6

P14-KPH

88B8

8B8B

8A4

P15-KPH

44A6

4C11

4B4

P16-KTH

44A6

4C66

4C66

P17-KPH

4111B

4B8B

4C8B

P18-KPH

14A6

2A11

4A6-2

P19-KPH

14A11

4C11

4C11

P20-KPH

44A6

4C11

4C6

P21-KPH

1111

1A6

4A6A

P22-KPH

44A6

4C66

4C66

P23-KPH

4D2B

3D2B

3D8

P24-KPH

44A6

4B8B

4B812