SEM 40 - Фитнес оборудование SANITAS - Бесплатное руководство пользователя

Характеристики	Детали
Тип устройства	Фитнес-оборудование
Основные функции	Измерение частоты сердечных сокращений, анализ состава тела
Дисплей	ЖК-экран с подсветкой
Максимальный вес	150 кг
Питание	Батарейки (тип не указан)
Размеры	Не указаны
Вес устройства	Не указан
Использование	Для дома, для контроля здоровья и фитнеса
Обслуживание	Регулярная чистка мягкой тканью, избегать чрезмерной влажности
Безопасность	Не использовать на скользких поверхностях, держать в недоступном для детей месте
Гарантия	Не указана
Общая информация	Идеально подходит для людей, желающих следить за своей физической формой и здоровьем

Часто задаваемые вопросы - SEM 40 SANITAS

Как установить длительность тренировки на SANITAS SEM 40?

Чтобы установить длительность тренировки, нажмите кнопку \"Длительность\", пока не отобразится нужное время. Используйте кнопки \"+\" и \"-\" для регулировки времени.

Как изменить интенсивность упражнений?

Интенсивность можно регулировать с помощью кнопок \"+\" и \"-\" во время тренировки. Нажимайте эти кнопки, чтобы увеличить или уменьшить интенсивность упражнения.

Что делать, если экран SANITAS SEM 40 не включается?

Проверьте, что устройство подключено к источнику питания или что батарейки заряжены. Если проблема сохраняется, попробуйте отключить устройство на несколько минут, затем снова подключить.

Как чистить SANITAS SEM 40?

Используйте мягкую влажную ткань для очистки поверхности устройства. Избегайте использования агрессивных химических средств, которые могут повредить устройство.

Можно ли использовать SANITAS SEM 40 новичкам?

Да, SANITAS SEM 40 разработан для пользователей с любым уровнем физической подготовки. Начинайте с более низких настроек интенсивности и постепенно увеличивайте их по мере привыкания.

Как сбросить настройки SANITAS SEM 40?

Чтобы сбросить устройство, выключите его и отключите от питания. Подождите несколько минут, затем подключите и включите снова.

Где найти руководство пользователя SANITAS SEM 40?

Руководство пользователя обычно поставляется вместе с устройством. Вы также можете скачать его с официального сайта SANITAS в разделе поддержки.

Что делать, если устройство не реагирует на команды?

Если устройство не реагирует, попробуйте перезагрузить его, выключив и включив снова. Если проблема сохраняется, проверьте соединения и батарейки.

Есть ли у SANITAS SEM 40 встроенные тренировочные программы?

Да, SANITAS SEM 40 предлагает несколько встроенных программ тренировок, которые можно выбрать с помощью кнопки \"Программа\" на панели управления.

Как отслеживать свои показатели на SANITAS SEM 40?

SANITAS SEM 40 отображает данные на экране во время тренировки, включая длительность, интенсивность и сожжённые калории. Вы можете использовать эту информацию для отслеживания своих результатов.

РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ SEM 40 SANITAS

3.3ДинтельноьИМпуньса

Iod Hei noHMMaHT dInnteJIbHOCTb EINHHORO MMnYJbCa B MmKpocekyHax.Cpei npoery, dInnteJIbHOCTb MMnYJbCa onPeJeHReT rHy6Hry npOHKnHOBeHnToKa, pnpHemB O6UeM cnyae deNCTByET cNeDyUOeep NapBnlo: 60JIbJaaMbIeHna MaCCa Tpebyet 60JIbWeJ dInnteJIbHOCTu MMnYJbCOB.

3.4 VHTHECHBHOCTb MMNYJbCOB

Perynpobka ypOBHa INTEHcMbHOCTn 3aBNCNT OT INHINbIyIaIbHO r cy6bekTbHOrO OuyuJeHnKaKDo OTdJIbHoro NOnIb3ObaTeI r onpeJenrTcBOJbIIMNCHNOM BENiYH, KAK, HAnpMep,
0nbactbpnnMeHeHH, KPOOBpaUeHnBEKOKe, TOnuHa KOxN, a TaKxe KaheCTBO KOHTaKtCa C3NeKtpoamn. Ha npakTMke HAcTpoKa doJXhA bItb 3eFekTbHoi, HO HM B KOem cIyae He DoJXHa BB3bBaTb HEnpMaTHbIX OUYueHm, HApMep, 6Olee B

Obnactn npmHeHn. B To Bpem, kak nerKm 3yD yka3bIaet Ha doCTaTOHy OheprIO CTMyJauu, 3anPeaaetcra pImeHb HAcTpoKn, KOtOpBie Bb3BaKoT 60bl. Pn dInTeBHom nCnoJIb3ObaHm MoKet Notpe6oBaTcpeYImPoBA K CBraN C BpemHeHbIMnpouecamn aanTaun K Obnactn npmHeHn.

3.5 ÜnklnuHoe n3mehene npaMeTpOB mNpyIbcoB

Bo MHorix cIyuaRx Tpe6yTcR nyTEM npIMHeHnE HeckoBknx napaMeTPO BBmnybCOB OXBATITb BCE COBOKynHOCTb CTPKtpr TKAH B 0bnactn npIMHeHnE. B zuΦpOBOM npBope EMS/TENS 3TO ocUeCTBnTcRc 6bnOdapr TOMy, YTO npEplnaeMbIe npOrpaMMbl AOTMaTHueCKN BblONHryOT UKNlHuCKe NImHeHne npaMeTPO MMnuCbOB. Tem cambIM TaXke npedOTBpaAaETcr yctaoCTb OTdeNbHbIX rpynn MbluC B 0bIaTrn npIMHeHnE.

B uipobom npmbope EMS/TENS IMeHOTc paunohnbIbe npedbapntelhbIhe hactpoiknnapametpoB toka.Ho Bbl mokeTe B IIO60MOMENT BO BPemrnpimHeHINrN3MeHHTb INTEHCMBHOCTb IMNpylcoB,a,KPOME TORO,BOTDeJIbHbIX nporpamMax Bbl mokeTe npedbapntelho N3MeHHTb YACTOTy NmnylbCOB,UTObi npOBectn 6oee pinnTHoe nn cyJusee 6oJIbW yCnex npimHeHne.

4. Onncanne npnbopa

4.1 0603haueHne KOMnoHeHTOB

Dinrnne（rnaBHOe MeHIO）:

A INHTEHCBHOCbIMNpylbCOB
B Homepa nporpaMM/UnKIOB
C Yactota(
D Hn3Km ypoBHe 3apya 6aTaapeek
E.Поммен TENS/EMS/MASSAGE
F Φύнкυηа Таймера (ИнданкAUЯОCTаБУЕСОВ ВЕМЕΗ)
G INHdkaunpejkma paaboTb

KhoNk:

a KhoNk Bb6opa ▲ UP (Bbepx) n▼DOWN (Bn3) b KhoNka ENTER
c Khonka BKN/ByIKI
d KhoNka MEHIO
e Khonka CH1+, CH1-, CH2+, CH2-

PnHaJnxKHOCTn:

1 coeHnTeHbHbKa6b (c 2 pa3deIbHo perynpyEmi KaHaIaMn, BnHO np a3HbIM LBTam)
4camokneohxcn3nKTPopa(45x45MM)
13auejkaIpaPemH

4.2Функши KHOHOK

KaJIOe HaxaTne KHOINI NOITBepXJaETC3BYKOBbIM CnIHANOM, YTO6bI OpaMTb BHIMAHHe NaCyHae HaxaTne KHOINK. 3TOT 3BYKOBOi CnIHAN He MOKeT 6bITb BbIKIOUeyH.

BKJI/BbIKJ

(1)KopoTko HauKaTb DnB BkIOUeHm np6opA.EcM KHOrKa npB BkIOUeHm oCTaETcR haoKato 10 cekyH, np6Op ABToMaTHHeCKN OTKIOUaETcR.
(2)П repыване CTIMУлдим ODHOKpaTHbIM HaЖаTNEM = pexim nay3bl.
(3) BbIKIOHHeIe npIbOpa IINITeJIbHbIM HaxKaTmE (OK. 3 cekyHd).

#

(1)Bb6op(A)pnpamMb,(B)acCTOBiC)DInTeJIbHOCTBO3eIcTBnA.
(2) KhoNkoDOW NBOBpMa CTHMyIaMmUMeHbAeTcNHTeHCNBHOCTb MMyIbCoB DnO60nx KaHaIOB.

MEHIO

(1) Habiratua Mekdy noDmeHIO TENS, EMS n MASSAGE.
(2)Bo3BpaT B (A) OkHO Bb60pa IporpamM INB (B) rIaBHOe MeHIO.

ENTER

(1)Bb60MeHIO.
(2)ПолТВерждЕне сделаHHORO KHONKaMn UP/DOWN BbI6pa,3a NCKIQUeHnEM INHTEHCBHOCTN KaHAnOB.

cH1+, cH1-, cH2+, cH2-

Peynpobka HHTECNBHOCTN MMnybCOB.

5.BBOD B3KcnnyTaunio

1. CHMMITE c npmbopa 3auekeny dny pemn, ecn oHa yctahOBnHeA.
2. HaxMMTe Ha KpbIbUky OTeKa Iyra 6aTaapeek, pacnoLoXeHHy Ho 3aHHe CTOpOHe pInbOpa, n CmecTtne ee B CTOpOHy.
   3.BloKnTe 36aTaepKe Tnna Alkaline AAA 1,5 B. BknaIbBaIte 6aTaepKe TOBko COOTBeTCTBEHNO IX NOJIAPHOCTM I MapKnPOBKe.
3. TuaTeBNo 3aKpOte KpbIuKy OTeKa dJa 6Taapeek (Pnc.1).
4. CoeINHnTE coeHNHTeBbHb Ka6eNb C3neKTPoAMN (Pnc.2). ① Yka3aHHe:ДЯ npeIeHbNo pOcTOrO coeINHeHn 3neKTPoBb OchauHb 3axmamn.
5. BCTaBbTe 1TtKepe CoeIMHITeIbHOrO Ka6eY B rHe3do Ha 3aDHei CTOpOHe np6oPa (Pnc.3).
   7.He Tanyb,He CkpyuBaTb H He nepeRn6aTcTeBle Ka6eN (Puc.4).

6. IpeueHb nporpaMM

6.106aJnHΦopMaun

Lcnpobov npnbop EMS/TENS imeet 50 nporpaMm:

• 20 nporpaMM TENS
• 20 nporpaMM EMS
• 10 nporpaMM MASSAGE

Bo BCex nporpaMMax BbMoKTe yctaHabMbTaB dnteNbHOCTb BO3dEcTBnA, aDna KaKdoI N3 DByX KaHaIOB - pa3deJIbHO INTEHCINBOCTb MMyIbCOB. KpOme TOrO, B nporpaMMax TENS I EMS 11-20 Bb MoKTe TaKKe IMMeHArT bAcToTy MMyIbCOB OTdEhBbIX LcIKIOB, YTO6bI aadantnpoBaTb DeICTBME CTIMYJIAuN K CTpoEHIO OblaCTn pImMeHeHHa.

LKbl-3TO pa3HnHbIe NocJeIOBATEbHcOCTN, IN3 KOTOpbIX COCTOR nporpaMMbl. OHn ABOMATUeCKn BbINONHJHOTC OINH 3a DpyIM N NOBbIAoT 3ΦΦEKTNBHOCTb CTMyJIaMn pa3HnHbIX TUNOBMbIeHHbIX BOJOKOH INPOTbOBejCTByOT 6bICTPOYCTAOCTMbIu.

CTaHapThbIe HAcTpoKn npaMeTPOB CTMyJyMn yka3aHn no paCnoLoKeHmIO 3NeKTpooB pInBeDeHb B cIeJeUOxN tabImux nporpamM TENS, EMS n MASSAGE.

PNC.1

PmC.2
PwC.3

Pnc.4

6.2Порраммbl TENS

№ порр.	Рацималыные облacrп пrimенения, показаня	Возможhoe разноюжichte злектpondов	Lizkn 1 Lizkn 2 Lizkn 3 Lizkn 4
			Lizkn 5 Lizkn 6 Lizkn 7 Lizkn 8
			Длельносты (MKc)	Частota (Tц)	On Time (c)	Off Time (c)	Длельносты (MKc)	Частota (Tц)	On Time (c)	Off Time (c)	Длельнostы (MKc)	Частota (Tц)	On Time (c)	Off Time (c)	Длельнostы (MKc)	Частota (Tц)	On Time (c)	Off Time (c)
1+11	Б olь вшиe, гольная Б olь вазмоторогу харктора	01,02,13	250	4	30	0	250	4	30	0	250	5	30	0	250	5	30	0
			250	6	20	0	250	6	20	0	250	8	30	0	250	8	30	0
2+12	Б olь в слипе 03,04,05, 15,23	06, 15,23	250	6	30	0	250	6	30	0	250	8	20	0	250	8	20	0
			250 10 20 0	250 10 20 0
3+13	Б olь в плене 07,14		250	2	10	0	250	4	8	0	250	6	6	0
4+14	Б olь в с brigдс разиматICAL aptritotom	См. указанie	250	60	20	0	250	70	20	0	250	80	30	0	250	80	30	0
5+15	Жалобь в посяп�е 22		250	80	20	0	250	80	20	0	250	75	4	0	250	10	20	0
			250 70 4 0 250	65 4 0
6+16	Жалобь рni менстuyaци	08	250	40	30	0	250	45	30	0	250	55	30	0	250	60	30	0
7+17	Пробимобель прогамma I	См. указанie	250	4	30	0	250	4	20	0	250	6	30	0	250	6	20	0
			250	8	30	0	250	8	20	0	250	10	30	0	250	10	20	0
8+18	Травмь кolyного сystаь, Травмь галеностоного сystаь, поpeхdenь kancsyls	09,10	250	40	5	0	250	6	10	0	250	50	5	0
9+19 (Burst)	Пробимобель прогамma II	См. указанie	250 75 0,25 0,25 250	2,5 0
10+20 (Burst)	Пробимобель прогамma III	Сm. указанie	250 100 0,25	0,25

On Time (c) = BpemBkIOeHmuaKnBa CekyIax (COKpaueHne) - Off Time (c) = BpemBbIKIOeHmuaKnBa CekyIax (PaccnaIabHeHne)
Yka3aHme: PioJoxHe HneKtpoDB OJIKHO OXBaBbATb 6OJe3HeHHy 3OHy. PmP 6OJIe3HeHHbIX rpynnax Mblu3 3NeKtpoDbI rpynnipuyTOB KOpY COOTBcTByOUxMblu. Pn601X B CYCTABAX Cytab DOnJKeH 6bIb OXBaueH 3NeKtpoDAMn C npepeH/3apHn CTOpOHb, a TaKxe, eCm 3TO dONyCKaIOT paccToHMA MEkdy 3NeKtpoDAMn, C npabOB n JEBO CTOpOHbI.
PacToHMeMxDy 3eKToaAMn He DoJNHO 6bIb MeHbue 5 cm N 60JIbue 15 cm. YHTbBaIte pncyHK 9 n 10, KOTOpbe KacaIcTc KOHeHOro I roHeOCTOnHOro CYtBa.
PporpaMMbBurst noxqat nBce xoh, KOtOpbe dokhbl CTmynpoBaTc c nepeMeHHbIM pcyHKOM cHNAOB (da KaK MOXHO MebIe o npMbkaHnA).

6.3 PporpaMbI EMS

№ порр.	Рацималы. облacr'tи рrimmenени, показаня	Возможhoe раз所需要{ Зелковед одддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддд пськелатура	Lizkl 1 Lizkl 2 Lizkl 3 Lizkl 4
			Lizkl 5 Lizkl 6 Lizkl 7 Lizkl 8
			Длгеловость (MKc)	Частота (Tl)	Off Time (c)	Длгеловostь (MKc)	Частota (Tl)	On Time (c)	Off Time (c)	Длгеловostь (MKc)	Частota (Tl)	On Time (c)	Off Time (c)	Длгеловostь (MKc)	Частota (Tl)	On Time (c)	Off Time (c)
1+11	Плесевая мскулатура	07, 14	250	30	5	1	250	10	15	1	250	50	5	1
2+12	Срется и похны Тралецадьая Мышиа, Мышиа Lattisimus dorsi, мскулатураши	01, 02, 03, 04, 05, 12, 15	250	4	30	1	250	4	20	1	250	5	30	1	250	5	20	1
			250	6	30	1	250	6	20	1
3+13	Мскулатура спнны Бблиши по标注имны псогр. I	03, 06, 22, 23	250	2	10	1	250	4	10	1	250	6	10	1
4+14	Срется и похны Мскулатура плена (В. Т.ч.бш胶囊), посяны и заимя мскулатура псөддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддддд徳		16, 17, 18, 19	250	4	30	1	250	4	30	1	250	4	30	1	250	5	30	1
			250 5 30 1
5+15	Срется и похны Мскулатура жевota	11, 20, 21	250	6	15	1	250	8	15	1	250	10	15	1
6+16	Мскулатура спнны Бблиши по标注имны псогр. II	03, 06, 22, 23	250	2	20	1	250	2	20	1	250	1	30	1	250	1	30	1
7+17	Мскулатура спнны Бблиши по标注имны псогр. III	03, 06, 22, 23	250	4	30	1	250	4	20	1	250	6	30	1	250	6	20	1
			250	8	30	1	250	8	20	1
8+18	Мскулатура яcodи	24	250	20	5	1	250	6	5	1	250	30	5	1
9+19	Срется и похны Мскулатура бeddра	25, 26	250	20	5	1	250	6	8	1	250	25	5	1
10+20	Срется и похны Мскулатура rolенi	27, 28	250	25	5	1	250	6	8	1	250	35	5	1

On Time (c) = BpemBkIIOUeHmIzIKnBa CekyHdx (COKpaSeHme) - Off Time (c) = BpemBbIKIOUeHmIzIKnBa CekyHdx (paccna6JIeHme)

6.4 PporpaMMbl MASSAGE

№. nporp. Форma: масcaха

1 Масож поларынем и поцilьагием

2 Разименяп Масож поцilьагием

3 Масож поларынем

4 Масож робам ладоэн/масож давлием

5 Масож рobам ладоэн/масож давлием

6 Масож вструховнием

7 Масож поларынем (смени мени злесковая)

8 Масжна съру (смени мени злесковая)

9 Уpop纳ая масжна съру (смени мени злесковая)

10 Комбийнивannahа рprogамma (смени мени злесковая)

PacnoJoxHe 3neKtpoOB Bb6paTb TaKIM o6pa3OM, YTO6bl OH NxBaTbBAMIN Tpe6yEmbIe CeMENTbMbIu. DnI ONTMajbHOrO DeiCTBn paCCTOHN MeKdy 3neKtpoAMn He DoJIkHO 6b1b 60JIbWe 15 CM.

3anpeaaetcpaacnolaratb 3neKtpoDbHa nepeDne HCTeHKe rpydno KNTKn, t. e. BblnoHrTa Maccax neBoi npabO bOnBou rpydHO MbUuMbI.

6.5 yKaazHn no paCnoJIOXeHHo 3neKtpoDB

PaunohbHoe paonoloxeHne 3JIekTpoDob BaxHO nOITMmaIbHorO ycnexa CTMMyIaUN.

MbI peKOMeHnyem CORJIACOBaTb ONTMaJIbHbIe N03UmN 3NeKTpOJOB B npEtnoJaeraMoI
0bnactn pnpMeHeHn C BaUMBpaOH.

B KaueCTBe OCHOBbl CnykAt peKOMeHnyEmble paTIOJXeHnI 3JIeKTPoDOb, npINBeEHbIe HbHTpeHHe CTOpOHe 60NKe (Pc.1-28).

PnBbIbpe paonoloxemna 3neKtpoob cIeJeT cOblodTaB cIeJeUoiye yka3aHnA:

PacctoHmeMexny3eKtpoamn

Yem 60JIbIMM BbIbpaETc paCToHHe MEXyD 3JIeKTPoDAMM, TEM 60JIbWe 6yJET CTMyIpyEmb MObEM TKAHeN. 3TO KacaETC PIOUaDN I rIyBnHi oBbemaTkaneH.

BmecTe C TEM, cyBEnuHem pacCToHnM MeKJy 3NeKtpOaMn yMeHbAeTcN INTHCINBHOCTb CTmMyIaMn TkaHEn, YTO O3NaHaeT, YTO pN bIbOp6 BoJIbIeero

10. Поблесьи nx peшени

Pnp60he BkIIOaETc npnaHaxaTNI KONKn BKJI/BblKI. Yo denatb?

(1)Y6eBnTbCnB TOM,HTO 6aTapeKn npaBnIbHO BIOXKeHb I IMeIOT KOHTaKT.
(2)Пин Heo6xOuIMOCtN,3aMeHHTb 6aTapeKn.
(3) Cb3aTb5c0 cIyX60 TeXHmEeKOrO oBeCneHeHn.

3JektpoDbI OTBaHbAOTc c Tea. YTo deJaTb?

(1)KneKyno NOBepxHocTh 3NEKTPOOB OCHNTb BnaXHO, He BOLOKNHCTOIN TpRKnO. 3aTeM DaTb BbICOXHyTB Ha BO3DyXE NcTaHOBnTb NOBTOPHo. Ecm 3NEKTPODb BCE paBHO He DEpKaTcR, INx HEo6xOJIMMO 3aMeHHTb.
(2)Пелед калдьим ИСплбЗБанEM OЧИДТКоу, He ПОЛБЗБАТСВСБаNTЗмAMIM MAClamIM ДЯ yXODa 3a KOKeI. БртBE мокETУнHTBФКСАЦИ 3NEKTPODOB.

Bo BpemnIb3OBaHn np6op nOaet aHomAhbHbIe 3ByKobIe CnHaIbI. TTo denat?

(1) NocmOrpnte Ha dncnnei - Miraet Oun H KaHan? IpeBaTb nporpaMMy HaxKaTHe KONIKBKL/BlKJ. IpOBeprTb npaBnIbHOCTb CoeINHEHr COeINHITeNBbIX npoBOIOB C 3NeKTPOdAMN. Y6eINTEcB b TOM, YTO 3NeKTPOdb IMeOT HaexHbI KOHTAKTC oBlaCTbO CTmmyLJIuM.
(2)Y6eHITecbBTOM,HToWTEKepecoeHNHTelbHorO npOBoJa npOHy CoeHNHeN C npHOpom.
(3) Ecln 3BykoBbIe CInHaJIbI npM MItaIOUcEM KaHane He NpeKpaUaIOTc, 3AmEHITb CoedNHITeINbHbIKabEJIb.
(4)Диспеловаьет мграючmicmсгналбатаразек.Заменfte Всьбатаразк.

Фирma-ИМпортет: 109451 r. MockBa, ул.ПeрерВа, 62, корn. 2, офис 3

CepBncbH cyHTp: 109451 r. MockBa, yI. IpepeBa, 62, Kopn. 2