PCPW 3007 FA - Весы ProfiCare - Бесплатное руководство пользователя

РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ PCPW 3007 FA ProfiCare

Руководство по эксплуатации

Благодарим за выбор нашего изделия. Надеемся, что вы с удовольствием будете пользоваться этим прибором.

Символы применяемые в данном руководстве пользователя

Важные рекомендации для обеспечения вашей безопасности обозначены по особенному. Обязательно следуйте этим рекомендациям, чтобы предотвратить несчастный случай или поломку изделия:

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:

Предупреждает об опасности для здоровья и возможном риске получения травмы.

ВНИМАНИЕ:

Указывает на возможную опасность для изделия и других окружающих предметов.

ПРИМЕЧАНИЯ: Дает советы и информацию.

Содержание

Обзор деталей прибора.... 3

Общая информация 52

Специальные инструкции по технике

безопасности для этого устройства....52

Как обращаться с батарейками ....53

Вставка батареек....53

Обзор деталей прибора....53

Технические данные 53

Информация о шкале анализа....54

Использование прибора 54

Функция взвешивания....54

Сохранение личных данных .... 54

Измерение и анализ....54

Оценка результатов 55

Содержание жира в теле....55

Значение воды для вашего здоровья....55

Информация по количеству жира в теле в процентах (примерные цифры)......55

Оценки для уровней воды в теле и мышечной массы в процентах (примерные цифры)......56

Оценки для костного веса в килограммах (примерные цифры)......56

BMR (Basal Metabolic Rate / Основной обмен веществ) 56

Справочные значения суточного приема килокалорий без физической активности....56

BMI (Body Mass Index) - ИМТ (Индекс массы тела)...56

Справочные значения ИМТ (ВМИ)......56

Информация по количеству внутреннего жира (примерные цифры)......56

Сообщения об ошибках на дисплее ....56

Чистка....57

Общая информация

Перед использованием прибора внимательно прочтите руководство по эксплуатации. Сохраните его вместе с гарантией, квитанцией и, по возможности, упаковку с внутренним содержимым. При передаче этого устройства другим также передайте это руководство по эксплуатации.

• Устройство предназначено только для личного использования и не может использоваться для коммерческих целей.
• Используйте это устройство только по назначению.
• Не пользуйтесь поврежденным устройством.
• Не подвергайте устройство воздействию источников тепла, прямых солнечных лучей, влаги (никогда не погружайте в жидкости) и острых предметов.
• Не пытайтесь ремонтировать прибор самостоятельно. Всегда обращайтесь к специалистам.
• Дети всегда должны находиться под присмотром, чтобы гарантировать, что они не играют с устройством.
• Из соображений безопасности для детей не оставляйте лежать упаковку (пластиковые мешки, картон, пенопласт и т.д.) без присмотра.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:

Не позволяйте детям играть с полиэтиленовой пленкой. Опасность удушья!

Специальные инструкции по технике безопасности для этого устройства

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:

Если поверхность взвешивания влажная, или на ней имеются капли воды, сначала протрите ее, так как вы рискуете подскользнуться.

ВНИМАНИЕ:

• Аккуратно обращайтесь с весами, так как это точный измерительный прибор. Не роняйте весы или не прыгайте на них.

• Не нагружайте весы более чем на 180 кг (396.8 фунта, 28: 3½ к:ф) во избежание поломки устройства.

• При переноске весов или их хранении держите их только в горизонтальном положении.

• Шкала анализа содержания жира в теле не рассчитана на следующих людей:

• до 6 и взрослые старше 100 лет

• Лица с симптомами жара, отека или остеопороза
• Лица, проходящие лечение диализом
• Лица, использующие кардиостимулятор
• Лица, принимающие сердечно-сосудистые препараты

• Беременные женщины

• Спортсмены, интенсивно тренирующиеся более 5 часов каждый день

• Лица с пульсом ниже 60 ударов в минуту
• Людей с заметными анатомическими отклонениями ног в отношении к общему размеру тела (длина ног заметно меньше или больше).

Как обращаться с батарейками

Не заряжать!

Не разбирать!

Вставляйте правильно!

Не допускать короткого замыкания!

Опасность взрыва! Запрещается подвергать батарейки воздействию тепла, подобного солнечным лучам, огню и т.п.

Вставка батареек

(Батарейки в комплект поставки не включены)

1. Откройте отсек батареек снизу устройства.
2. Вставьте 3 батарейки типа AAA / R03. Убедитесь, что соблюдена полярность (см. отметки на дне батарейного отсека)!
3. Снова закройте батарейный отсек.
4. При появлении на дисплее сообщения "L" замените элементы питания.

Обзор деталей прибора

1 Дисплей
2 Кнопка
3 Кнопка
4 Кнопка
5 Контактные поверхности

Нижняя сторона (не показана)

Отсек батареек

Дисплей Значение
P0 - P9 Область памяти пользователя
	Мужчина
	Женщина
cm (ft:in) Рост

Дисплей Значение
age Возраст
kg (lb/st:lb) Вес тела
fat Показ содержания жира в теле
	Показ мышечной массы
TBW Показ содержания воды в теле
	Показ веса костей
%	Процентное соотношение – содержание жира в теле / содержание воды в теле / мышечная масса
KCAL	Основной обмен веществ суточной потребности в энергии в ккал (BMR)
BMI Индекс массы тела
	Отображение внутреннего жира (органический жир)

Технические данные

Модель: PC-PW 3007 FA
Источник питания:......3 батарейки 1,5 В типа "AAA" / "R03"
Чистый вес устройства:......прибл. 1,7 кг
Объем памяти: 10
Задание роста: ...... от 80 до 220 см (2'7 ½" - 7'2 ½" ф:д)
Возраст:...... от 6 до 100 лет
Минимальный вес: ...... около 5,0 кг (11.0 фунта / 0: 11 к:ф)
Максимальный вес:..... 180 кг (396.8 фунта / 28: 3½ к:ф)
Единица измерения веса: .... около 100 г (0.2 фунта / ¼ к:ф)
Единица измерения содержания жира в теле:...... 0,1%
Градуировка жидкости организма: 0,1%
Рекомендуемые рабочие условия:
Температура: 0 °C - 40 °C / 32 °F - 104°F
Относительная влажность воздуха:....<85%
Диапазон измерения
содержания жира в организме: 5% - 85%
Диапазон измерения
содержания воды в организме: 7% - 75%
Диапазон измерения мышечной массы: ...... 13% -82%
Диапазон измерения веса костной массы:...... 0,5 кг - 8 кг
Сохранено право на технические и конструкционные изменения в рамках продолжающейся разработки продукта.

Это устройство проверено на соответствие всем имеющим отношение действующим директивам СЕ, таким как электромагнитная совместимость и низкое по условиям безопасности напряжение, и изготовлено в соответствии с новейшими нормативами по технике безопасности.

Информация о шкале анализа

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:

Не пользуйтесь весами, если вы используете кардиостимулятор или другой медицинский имплантат с электронными компонентами. Измерение может повлиять на работу имплантата.

Основной принцип работы этого устройства состоит в измерении электрического сопротивления человеческого тела. Для определения фактических данных о теле устройство пропускает слабый незаметный электрический сигнал через ваше тело.

Эти сигналы совершенно безопасны! Однако соблюдайте специальные инструкции по технике безопасности изготовителя!

Метод измерений называется "анализом биоэлектрического импеданса" (BIA), фактора, основанного на взаимоотношении между весом тела и связанным процентным содержанием воды в теле, а также на других биологических данных (возрасте, поле, весе тела).

Использование прибора

ПРИМЕЧАНИЯ:

• В приборе используются сенсорные кнопки. Для выполнения функций легко касайтесь кнопок пальцем.
• Весы имеют заводскую настройку на "kg" и "cm".

Для изменения настроек на "lb" или "st:lb", а также на "ft:in" выполните следующее:

1. Включите весы легким нажатием ногой на поверхность взвешивания.
2. Последовательно нажимайте кнопку ▼или до отображения нужной единицы измерения веса. Единица роста также автоматически изменится.

Функция взвешивания

1. Поставьте весы на твердую плоскую поверхность (не на ковровое покрытие). Неровный пол приведет к неточным измерениям.
2. Встаньте на весы обеими ногами. Устройство включится автоматически.
3. Равномерно распределите ваш вес и дождитесь определения вашего веса весами.
4. До вывода точного показания цифры на дисплее будут мигать.

- Для продления срока службы батареек устройство автоматически выключается через 15 после того как вы сойдете с весов.

- Если отсутствует определяемый вес и отображается "0.0" на экране, весы автоматически выключаться через 15 секунд.

Сохранение личных данных

ПРИМЕЧАНИЯ:

• Весы имеют значения по умолчанию, которые можно изменить, как описано далее.
• Следующие этапы выполните в течение нескольких секунд. В противном случае устройство автоматически отменит режим ввода.

• Удерживайте одну из кнопок (▲/▼) в нажатом состоянии в течение 2 секунд для выбора быстрого режима.

• Нажмите кнопку ●Последний выбранный адрес памяти мигает на дисплее (например, P0). Подтвердите выбор нажатием кнопки ●или выберите другую область памяти кнопкой ▲/▼Затем нажмите кнопку ● для перехода к следующему параметру.

• Замигает символ "мужчина" или "женщина". Подтвердите выбор нажатием кнопки или выберите другой символ, соответствующий вашему полу, кнопкой ▲ ▼. Затем нажмите кнопку для перехода к следующему параметру.

• Начнет мигать параметр роста. Выберите ваш рост кнопкой ▲или ▼Подтвердите ваш выбор нажатием кнопки

• Начнет мигать параметр age (возраст). Выберите ваш возраст кнопкой ▲или ▼Подтвердите ваш выбор нажатием кнопки

• Короткая индикация “--” означает выход из режима ввода данного участка памяти. Затем вы увидите участок памяти, символ пола и вес “0.0 kg” (0.0 lb / 0: 00 st:lb) на экране.

Теперь вы можете сделать следующее:

• Повторно нажимайте кнопку ,отобы снова индицировать настройки или изменить их.
• Вы можете продолжить настройку ранее заданных значений. Действуйте, как указано выше.
• Теперь можно приступить к измерению.

Измерение и анализ

Занесите ваши личные данные в память.

ПРИМЕЧАНИЯ:

• Шкала анализа будет работать корректно, только если вы стоите на контактных поверхностях босыми ногами со слегка влажными подошвами, по возможности. Полностью сухие подошвы могут приводить к неудовлетворительным результатам, т.к. их проводимость слишком низкая.
• При необходимости протрите поверхности для улучшения результатов.
• Из-за значительной флуктуации содержания жира в теле стандартное значение получить трудно. Таким образом, для получения постоянных данных всегда выполняйте измерения в одно и то же время суток.

ПРИМЕЧАНИЯ:

- Среди прочего, в весе теле учитываются жир, жидкости, мышечная масса и кости. Полученные величины могут отличаться из-за индивидуального удерживания влаги в этих основных компонентах. Это нормально и сильно зависит от питания и стиля жизни.

1. Нажмите кнопку ⚙️. Кнопкой ▲/▼ выберите сохраненную позицию, в которой вы сохраняли данные. Позиция мигает примерно 3 секунды. Затем вы увидите участок памяти, символ пола и вес “0.0 kg” (0.0 lb / 0: 00 st:lb) на экране.
2. Встаньте на контактные поверхности (5) весов обеими ногами.
3. Сначала на дисплее будет мигать ваш вес. Анализ начинается, когда на дисплее прекратится мигание. Вы увидите индикацию “оо” на экране во время анализа. Оставайтесь на весах до появления последней индикации ( ).

На дисплее появляются один за другим следующие результаты:

1. Вес в единицах, которые вы предварительно настроили (kg / lb / st:lb)
2. Доля жира в теле % (fat)
3. Доля воды в теле % (TBW)
4. Пропорция мышечной массы в % (♀)
5. Вес костей в кг ( ♂ )
6. Основной обмен веществ дневной потребности в энергии в ккал (KCAL)
7. Индекс массы тела (ВМИ)
8. Внутренний жир ( Ⓞ)

Затем определенные данные будут показаны повторно. После этого весы автоматически выключатся.

Оценка результатов

Существуют тучные люди с хорошо сбалансированным соотношением между жиром и мышечной массой и кажущиеся стройными люди с высокими значениями жира в теле. Жир является фактором, который создает серьезную нагрузку на организм, в частности, на сердечно-сосудистую систему. Поэтому контроль обоих значений (жира и веса) является необходимым условием для здоровья и самочувствия.

Содержание жира в теле

Содержание жира является важной составляющей тела. Жир играет жизненно важную роль в организме человека от защитных функций, таких как усвоение витаминов, до регуляции температуры тела. Таким образом, целью является не только радикальное снижение содержания жира в теле, но еще и достижение и поддержание здорового баланса между мышцами и жиром.

Значение воды для вашего здоровья

Тело человека приблизительно на пятьдесят пять - шестьдесят процентов состоит из воды в зависимости от возраста и пола в изменяющихся пропорциях.

Вода в организме выполняет несколько задач:

• Это строительный кирпич для наших клеток. Это означает, что все клетки в нашем теле - клетки кожи, клетки желез, мышечные клетки, клетки мозга и другие - могут функционировать правильно только в присутствии достаточного количества воды.
• Это растворитель для важных веществ в нашем теле.
• Это средство транспортировки питательных веществ, собственных веществ организма и продуктов метаболизма.

Нормальные значения для вашего оптимального физического состояния приведены в справочной таблице. Постоянно следите за водяным балансом тела, который, а также уровень жира, подвергается значительным флуктуациям в течение дня. Поэтому для получения согласованных данных всегда проводите измерения в одно и то же время суток.

Расчетные результаты уровня жира и воды в теле должны приниматься только как справочные значения. Их не рекомендуется использовать в медицинских целях. Всегда обращайтесь к врачу, если у вас возникают вопросы в отношении медицинского лечения или диеты для достижения нормального веса тела.

Информация по количеству жира в теле в процентах (примерные цифры)

Возраст (лет)	Женщина Мужчина
	Малый вес	Нормальный вес	Избыточный вес	Ожирение	Малый вес	Нормальный вес	Избыточный вес	Ожирение
6-39	<21	21~33	33~39	>39	<8	8~19	19~25	>25
40-59	<23	23~35	35~40	>40	<11	11~22	22~28	>28
60-100	<24	24~36	36~42	>42	<13	13~25	25~30	>30

Оценки для уровней воды в теле и мышечной массы в процентах (примерные цифры)

Возраст(лет)	Женщина Мужчина
	Содержание воды			МышечнаяНормальныйВысокий	Содержание воды			Мышечнаямасса
	Низкий НормальныйВысокий Низкий НормальныйВысокий				НизкийНормальныйВысокий
6-15<57	57-67>67			>34	<5858-72>72			>40
16-30<47	47-57>57	<5353-67>67
31-60<42	42-52>52	<4747-61>61
61-100<37	37-47>47	<4242-56>56

Оценки для костного веса в килограммах (примерные цифры)

	Женщина Мужчина
Вес тела <45 45-60 >60	<60 60-75>75
Вес костей	-2,6	-3,2	-8	-3,4	-3,8	-8

BMR (Basal Metabolic Rate/Основной обмен веществ)

Основной обмен веществ (BMR) характеризует расход энергии. Расход энергии используется для описания количества энергии в ккал, которое требуется телу в день в полном покое при неизменной температуре (28-30°C) при пустом желудке для поддержания своего функционирования (например, во сне).

Справочные значения суточного приема килокалорий без физической активности

Возраст (лет)	Женщина		Мужчина
	Вес (кг)	Ккал	Вес (кг)	Ккал
6-17	50	1265	60	1620
18-29	55	1298	65	1560
30-49	60	1416	70	1680
50-69	60	1302	70	1561
70-100	50	1035	65	1397

BMI (Body Mass Index) - ИМТ (Индекс массы тела)

Индекс массы тела (ВМІ) означает отношение массы тела к квадрату роста человека.

$$ \mathsf {B M I} = \mathsf {B e c b k r}: (\mathsf {p o c t b m x p o c t b m}) $$

Пример:

Женщина весит 55 кг и имеет рост 1,68 м. Её BMI рассчитывается следующим образом:

$$ 5 \mathrm{kr}: (1, 6 8 \mathrm{m} \times 1, 6 8 \mathrm{m}) \approx 1 9, 5 \mathrm{kr} / \mathrm{m} ^ {2} \Rightarrow \text { Нормальный вес } $$

Значение "квадрат роста" не имеет отношения к площади тела. BMI это примерное справочное значение, так как оно не учитывает сложение и пол человека и индивидуальные особенности состава веса тела из жировых и мускульных масс.

Справочные значения ИМТ (ВМИ)

BMI	Недостаточный вес	Норма	Избыточный вес	Ожирение
	<18,5	18,5-27	30-39>40

Пожалуйста, имейте в виду, что BMI показывает высокие значения для очень мускулистых тел (бодибилдеры). Причина этого - значительно превышающая средний объем мышечная масса, которая не учитывается формулой BMI.

Информация по количеству внутреннего жира (примерные цифры)

Внутреннийжир	Нормальное	Немноговысоковато	Слишкомбольшое
	<9	10-14	>15

Сообщения об ошибках на дисплее

i ПРИМЕЧАНИЯ:

В случае появления сообщения об ошибке на дисплее дождитесь выключения устройства. Снова включите устройство, чтобы повторить операцию. Если сообщение об ошибке появится снова, выньте батарейки из батарейного отсека на 10 секунд.

Дисплей	Значение
	Самотестирование (после вставки ба-тареек) для наилучшей работы экрана
Lo	Мала емкость батареи
Err2	Процентное содержание жира в теле находится выше или ниже пределов измерения весов
Err	Вес превышает максимальный допустимый вес.

Чистка

ВНИМАНИЕ:

• Не погружайте весы в воду: можно повредить электронные компоненты.
• Не используйте проволочную щетку или абразивные средства.

• Не используйте кислотные или абразивные моющие средства.

• Протирайте устройство слегка влажной тканью. Следите за тем, чтобы влага или вода не просочилась в устройство!

• Для чистки используйте продаваемые моющие средства или мыло.
• После чистки протрите устройство сухой мягкой тканью.