Profi Center de Luxe - Фитнес оборудование Christopeit - Бесплатное руководство пользователя

Бренд	Christopeit
Модель	Profi Center de Luxe
Тип продукта	Многофункциональная тренажерная станция для двух человек
Размеры (Д x Ш x В)	179 x 151 x 197 см
Вес станции	140 кг
Максимальный вес пользователя	130 кг
Вес отягощения	60 кг (12 блинов по 5 кг)
Выбор веса	Весовая штанга-селектор
Материал рамы	Стальная труба квадратного сечения 50 x 50 мм
Количество рабочих мест	2
Возможные упражнения	Латиссимус, бабочка, сгибание ног, степпер, отжимания, тяга, сгибание бицепса и т.д.
Входящие аксессуары	Штанги для латиссимуса и бицепса, рукоятки, манжета для ног, цепи и карабины, гидравлический степпер
Регулировка сиденья	Быстрый фиксатор с несколькими положениями
Тип сопротивления	Свободные веса (блины) + гидравлический цилиндр для степпера
Безопасность	Проверяйте затяжку болтов перед каждым использованием, используйте оригинальные детали для ремонта
Уход и чистка	Чистите мягким моющим средством и влажной тканью, избегайте агрессивных средств
Ремонтопригодность	Запасные части доступны по определенным номерам заказа
Стандарты	Сертифицирован TÜV по EN 957-1/2/4, класс H
Использование	Домашнее использование, не лечебное

Часто задаваемые вопросы - Profi Center de Luxe Christopeit

Какой максимальный вес выдерживает станция ?

Максимальный вес пользователя составляет 130 кг. Максимальный вес отягощения составляет 70 кг (включая штангу-селектор).

Как настроить сопротивление степпера ?

Сопротивление степпера регулируется перемещением опоры гидравлического цилиндра (46) в различные положения на педалях (21+24): чем ближе опора к оси, тем выше сопротивление.

Нужно ли собирать тренажер самостоятельно ?

Да, тренажер требует полной сборки. Следуйте пошаговой инструкции по сборке, прилагаемой к руководству. Используйте включенный набор инструментов (133).

Как ухаживать за тросами и шкивами ?

Перед каждым занятием проверяйте тросы, карабины и шкивы на предмет износа или неправильного выравнивания. Немедленно заменяйте поврежденные детали на оригинальные.

Могу ли я использовать станцию, если я новичок ?

Да, начинайте с легких весов (10-20 кг), чтобы ознакомиться с движениями. Постепенно увеличивайте нагрузку по мере прогресса, не превышая 70% от вашей максимальной частоты сердечных сокращений в первые недели.

Как выбрать желаемый вес ?

Вставьте штангу-селектор веса (51) в штангу для блинов (40) на уровне блина, соответствующего желаемому весу. Убедитесь, что штырь зафиксирован.

Какие упражнения возможны на этой станции ?

Вы можете выполнять упражнения на тягу латиссимуса, жим лежа/грудные мышцы с бабочкой, сгибание ног, степпер, отжимания, сгибание бицепса и вертикальную тягу с помощью различных входящих аксессуаров.

Подходит ли устройство для коммерческого использования ?

Нет, это устройство предназначено исключительно для домашнего использования. Оно не подходит для использования в профессиональных тренажерных залах или для лечебных целей.

Что делать в случае отсутствия или повреждения деталей ?

Свяжитесь со службой поддержки Christopeit, указав номер заказа (99881 для Profi Center de Luxe). Используйте номера деталей, указанные в руководстве, для заказа оригинальных запасных частей.

Какая необходимая площадь пола ?

Обеспечьте свободное пространство не менее 2 метров вокруг устройства. Размеры станции: 179 см (Д) x 151 см (Ш) x 197 см (В).

РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ Profi Center de Luxe Christopeit

3.ПланрованеТренровok

Kakda TpeHnOBka DOJNkHa COCTOHTb N3 Tpx f4a3: pa3orpeB (pa3MNHKa), HENOCpeDCTBeHHo TpeHnOBka N OCTbIBaHne NOcNE TpeHnOBKN, 3AKIOHTeJIbHAn F4a3a. Tempepatypa TeNa I NOCTyIeHne KICNOpOda B OprAHINM DOJXHO MeJNeHNO BO3pactTaTb BO BPemF a3bI pa3ORpeBa. BblONHnTe rHMhAcTNUeCKne ynpaxHeHnB TEeHne 5-10 MNHT.

3aTEM npncTynaTe K OCHOBHc Pha3e TpeHnPOBKn. Harpy3ka DoJxHa 6bITb OTHCNTeNBHO HN3KO B NepBbIe HECKOJIbKO MInyT, a 3aTEM BO3pAcTaTb B TeueHne 15-30 MNHyT, YTO6bl Yactota Nylba CbIa B npeDenax 70-85% OT MAKcIMAbHObH.

TTO, T06bI NOdepKxabuKpyJnauu KPOBn Nocne OCHOBH pa3b TpeHnpOBKn, PpeDynpeNtB BO3NHKNHOBE 6oNe ININ HANPAKHEHN B Mbluxax Heo6xoJIMa 3aKnIOUHTeJbHaN Pa3a TpeHNPOBKn: BblONHeHne B TeueHne 5-10 MNHT ynpaxHeHn Ha pactkky ININ JERKnx rMnHaCTNuCecknx ynpaXHeHn.

BbHaxoJnte cneIyOuIe CBeJeHHN O TeMe YnpaXHeHHa NoDorpeBE, ynpaXHeHHx Ha paTaeKHeMblUc NnN o6JIe UnpaXHeHHa TmHactKN B HauEoi6bactn 3arpy3Kn nOw www.christopeit-sport.com

4. MOTUBAHNA

KIOeBIM MOMENTOM ycHexa nporpaMMbI ABNIOCTc perynAPHbIE TpeHPOBKn. Bam cneJeT yctAHOBtB KOHKPeTHOE BpEMn MecTO Ha KaDbI DeH nTpeHPOBOK BHYTpEHNHE NOrTOBtB Ce6R K Hm. TpeHpyTeCb ToIbKO ToIg, Korda y Bac eCTb HactpoEHnE N Bcerda NOMHTe CBOO CEJIb. EcnB Bi npoDOnjXaeTe CBON 3aHrTIN, TO Upe3 kakoe-To BpemcCMOXeTe yBvIDTe CBOW nporpecc DeH b OTO DnH 6yDeTe npi6bnXaTBCN NOCTabNEHHO CEEN WArOM.

ΦOPMЛA PACHTA YACTOTbI NJIbCA

MaKc. yactota nynbca = 220 - Bo3pact

(220-BaWBo3pact)

3pact) × 0.9