Easy Move - Balanças TERRAILLON - Manual de utilização gratuito

MANUAL DE UTILIZADOR Easy Move TERRAILLON

CUIDADO Y MANTENIMIENTO

CUIDADO Y MANTENIMIENTO

• Não utilizar a balança em indivíduos que tenham implantes tais como pacemakers, membros artificiais, dispositivos contraceptivos ou placas e parafusos metálicos. Estes poderão causar a avaria do dispositivo ou resultados imprecisos. Em caso de dúvidas, consulte um médico.

• Não desmonte a balança dado que o manuseamento incorrecto pode causar lesões.

• Certifique-se de que apenas o tipo de pilha indicada é utilizada (ver “Secção Colocação da Pilha”).

• O modo «Atleta» apenas é aplicável a pessoas com idade superior a 18 anos.

• As estimativas de massa gorda irão variar com a quantidade de água no organismo, podendo ser afectadas pela desidratação ou sobre-hidratação devido a factores tais como o consumo de álcool, menstruação, doença, exercício intenso, etc.

• Não utilizar em mulheres grávidas. O resultado será impreciso.

• Para realizar estimativas de massa gorda e massa hídrica, o indivíduo deve sempre encontrar-se descalço. Antes de utilizar a unidade, leia cuidadosamente esta secção de modo a familiarizar-se com as suas características e operações.

• Encontra aqui uma lista dos sinais de advertência e ícones apresentados, de modo a que possa utilizar este produto correctamente e em segurança, e evitar danos no produto, riscos e lesões em si próprio e em terceiros.

NOTAS SOBRE SEGURANÇA

ADVERTÊNCIA DE PRECAUÇÃO

Indica a condição correcta de utilização do produto e para prevenir danos, riscos e lesões.

IMPORTANTE PARA O UTILIZADOR

Indica elementos importantes que o utilizador deve conhecer antes de utilizar o produto.

CUIDADOS E MANUTENÇÃO

Indica situações em que podem ocorrer danos em consequência de manuseamento incorrecto e manutenção insuficiente ou errada.

ADVERTÊNCIA DE PRECAUÇÃO

IMPORTANTE PARA O UTILIZADOR

CUIDADOS E MANUTENÇÃO

1. Não desmonte a balança a não ser para substituir as pilhas; esta não contém peças possíveis de reparar

pelo utilizador. Poderão ocorrer danos na balança em resultado de manuseamento incorrecto.

2. Retire as pilhas caso não preveja utilizar a balança durante um período prolongado de tempo.

3. Limpe a balança após a utilização com um pano húmido. Não utilize solventes nem mergulhe a unidade

4. Evite a vibração excessiva ou impacto, por exemplo deixar cair a balança no chão.

DESCRIÇÃO DO PRODUTO53

DESCRIÇÃO DO PRODUTO

TELA LCD SUGESTÕES! Substitua as pilhas quando é apresentado. Inserir baterias Abra a tampa da bateria na parte traseira da balança. Introduzir a (s) pilha (s) no respectivo compartimento, respeitando as polaridades e/ ou puxar a tira de plástico. Sua balança agora está pronta para uso. Caso não utilize o aparelho durante um período prolongado, remova as pilhas. Os números “8888” aparecerá na tela LCD. Feche o compartimento de bateria e esperar até que o display mostra «0.0 kg».

PREPARAÇÃO ANTES DE USAR

Homem / mulher Peso Modo Atleta Homem / mulher Para baixo Eléctrodos Eléctrodos Botão de definição O compartimento das pilhas Botão de unidade Tela LCD Para cima Massa óssea (kg) Massa muscular (%) Massa hídrica (%) Massa gorda (%) IMC54

INSTRUÇÕES DE UTILIZAÇÃO

Selecção do modo de configuração Defina os dados pessoais (sexo/idade/altura) antes de usar; permite definir dados para 8 utilizadores.

1. Prima «SET» para entrar no modo de configuração:

• o Pn (n pode ser 1 ~8) a piscar indica a posição de memória dos dados.

• Prima t ou u para mudar de número, sexo, altura, idade e, em seguida, prima «SET» para confirmar. A balança regressará ao modo de pesagem no final da configuração.

2. Definir o sexo: prima CIMA, BAIXO (seleccione um dos 4 perfis propostos: 1-mulher; 2-homem; 3-mulher em

modo atleta; 4- homem em modo atleta)e, em seguida, prima SET para confirmar.

3. Definir a altura: Prima CIMA, BAIXO e, em seguida, prima SET para confirmar.

Inicialização A balança deve ser inicializada na primeira utilização, após qualquer deslocação e/ ou substituição das pilhas. Coloque a balança numa superfície plana e dura. Com o pé, exerça uma pressão rápida e firme no meio da plataforma. O mostrador indica« O.O». A sua balança está pronta a ser utilizada. Se a balança tem várias unidades de medida, é possível alterar as unidades de medida (kg / ST / LB ), simplesmente pressionando o botão localizado na parte traseira do saldo.55

4. Definir a idade: Prima CIMA, BAIXO e, em seguida, prima SET para confirmar.

5. Depois de definir os dados, quando o LCD mostrar O.O, pode subir diretamente para a plataforma da balança;

o valor do peso será apresentado após alguns segundos.

6. Quando o peso estabilizar, um «O» intermitente indica que a balança está a medir a gordura; o símbolo «O»

move-se da esquerda para a direita e, em seguida, mostra os dados.

7. Visualizar a medição

Depois da medição, se o utilizador não selecionar o número de utilizador, a balança identificará automaticamente o utilizador de acordo com o peso. O LCD apresentará os dados de peso, massa gorda, massa hídrica, massa muscular e massa óssea três vezes56

ESPECIFICAÇÕES DO PRODUTO

Identificação automática da medição do utilizador

1. Quando o utilizador sobe diretamente para a balança, esta liga-se e bloqueia o peso.

2. Quando o peso estabiliza, o símbolo “0” em movimento indica que está a medir. Se a balança conseguir

identificar o utilizador com êxito, mostrará a medição. Se detetar vários pesos semelhantes, apresentará o número de utilizador relativo. Use CIMA u para seleccionar o número de utilizador à esquerda e use BAIXO t para seleccionar o número de utilizador à direita. Depois de escolher o utilizador, a balança apresentará a medição e desligar-se-á. Se não escolher o utilizador, a balança mostra o número do utilizador durante alguns segundos e depois desliga-se.

3. Se ocorrer um erro ou se não for possível identifi car o utilizador, a balança apresenta o peso e desliga-se.

Quando as pilhas estão gastas e precisam de ser mudadas, o ecrã mostra a indicação “Lo“. As pilhas devem ser retiradas e substituídas apenas por adultos. Utilize exclusivamente pilhas recomendadas (CR2032), do mesmo tipo ou equivalentes. Não misture pilhas velhas com pilhas novas, nem pilhas de tipos diferentes.57

1. Tecnologia de Análise de Impedância Eléctrica (AIE) para determinação de massa gorda e massa hídrica

5. Capacidade mínima: 10 Kg

7. Graduação de massa gorda e massa hídrica: 0,1 %

8. Intervalos de idade entre 10 e 99 anos

9. Alimentação com 1xCR2032 incluído

10. Unidade de medida: kg/lb/st

ESPECIFICAÇÕES DO PRODUTO

INFORMAÇÕES IMPORTANTES A CONSIDERAR ANTES DE UTILIZAR A BALANÇA IMPEDANCÍMETRO

2. O que é a impedância bioeléctrica?

A impedância bioeléctrica é a resistência que o corpo humano impõe à passagem de uma corrente eléctrica. Todas as balanças com impedancímetro funcionam fundamentalmente de acordo com um mesmo princípio que consiste em medir a impedância bioeléctrica do corpo humano e em combinar o resultado dessa medição com parâmetros morfométricos (altura, peso, sexo, idade, etc...) para deduzir a sua quantidade de massa gorda estimada baseada nas medições clínicas

3. Por que é importante vigiar a taxa de massa gorda?

O peso é um indicador útil, mas não o suficiente para vigiar a sua forma física. A evolução da mudança de peso, por si só, não indica se foi o peso da massa gorda ou da massa muscular que mudou. Para a gestão do peso, é preferível manter a massa muscular e perder a massa gorda. Portanto, vigiar a taxa de massa gorda no corpo é um passo importante para uma gestão bem sucedida do peso e para uma boa saúde física. A taxa de massa gorda ideal de uma pessoa varia consoante a idade e o género. O quadro abaixo pode servir de orientação: Norma para os homens Classificação Idade 20-29 30-39 40-49 50-59 60+ Baixa < 13 % < 14 % < 16 % < 17 % < 18 % Ideal 14-20 % 15-21 % 17-23 % 18-24 % 19-25 % Média 21-23 % 22-24 % 24-26 % 25-27 % 26-28 % Elevada > 23 % > 24 % > 26 % > 27 % > 28 %

1. O que é o Índice de Massa Corporal (IMC)?

- para os adultos dos 19 aos 99

anos : É o rácio entre o peso e a altura da pessoa. Este índice é utilizado para avaliar a corpulência da pessoa. Cálculo : IMC = peso (kg) / [Altura(m)]

• Para os adultos com mais de 65 anos, a classificação do IMC pode revelar-se inexacta. Todavia a utilização da balança não representa nenhum risco para a saúde. > 30 Entre 25 e 29,9 Entre 18,5 e 24,9 < 18,5 Obeso Peso em excesso Normal Magro58

4. Como é calculada a taxa de massa gorda?

A taxa de massa gorda é calculada através de um método chamado de análise de impedância bioeléctrica (BIA). É emitida uma corrente eléctrica (sem perigo) de um pé para o outro. Quando a corrente encontra células gordas, abranda. Esta resistência chama-se impedância. Por conseguinte, ao medir a impedância eléctrica e ao aplicar um algoritmo aos dados, é possível calcular uma estimativa da taxa de massa gorda. Note-se que a taxa de massa gorda calculada com a balança representa apenas uma estimativa aproximada da sua massa gorda real. Há métodos clínicos para o cálculo da massa gorda que podem ser prescritos pelo seu médico.

5. Por que é importante vigiar a taxa de massa hídrica total no corpo?

A água é um composto essencial do corpo e o seu nível é um dos indicadores de saúde. A água representa cerca de 50 a 70% do peso corporal. Tem uma presença proporcionalmente superior nos tecidos magros em relação à sua presença nos tecidos adiposos. A água é uma substância necessária às reacções bioquímicas que regulam as funções do corpo. A água dá forma às células, permite manter a temperatura do corpo, assegura a hidratação da pele e das mucosas, protege os órgãos vitais, lubrifica as articulações e faz parte de vários fluidos corporais. A quantidade de água no corpo varia consoante o nível de hidratação do corpo e o estado de saúde. Vigiar o nível de massa hídrica pode constituir uma ferramenta útil para a manutenção da saúde. Tal como no cálculo da massa gorda, a função para medir a taxa de massa hídrica total deste impedancímetro baseia-se no método BIA. A taxa de massa hídrica total pode variar consoante o seu nível de hidratação, nomeadamente a quantidade de água que bebeu ou a quantidade de suor que eliminou mesmo antes da medição. Para uma melhor precisão, evite qualquer variação do nível de hidratação antes da medição. A precisão da balança no cálculo da taxa de massa hídrica total diminuirá também nas pessoas com patologias e que tenham tendência para acumular água no corpo. A taxa de massa hídrica total ideal de uma pessoa varia consoante a idade e o género. O quadro de correspondência abaixo pode servir de orientação: Taxa de massa gorda Taxa de massa hídrica total ideal Homens 4 à 14 % 70 à 63 % 15 à 21 % 63 à 57 % 22 à 24 % 57 à 55 % ≥ 25 % 55 à 37 % Mulheres 4 à 20 % 70 à 58 % 21 à 29 % 58 à 52 % 30 à 32 % 52 à 49 % ≥ 33 % 49 à 37 %

PROTECÇÃO DO AMBIENTE

BALANÇA DE MASSA GORDA – MANUAL DE INSTRUÇÕES Note-se que a taxa de massa hídrica total calculada com a balança representa apenas uma estimativa aproximada da sua massa hídrica total. Há métodos clínicos para o cálculo da massa gorda que podem ser prescritos pelo seu médico

6. Quando devo utilizar as funções de massa gorda e hídrica?

Para obter o máximo de precisão e repetibilidade, recomenda-se que as funções de massa gorda e hídrica sejam utilizadas na mesma altura do dia (por exemplo: de manhã, antes do pequeno-almoço) e que sejam evitadas variações do nível de hidratação do corpo antes da medição. Recomendamos que estabeleça o seu próprio valor de referência para a taxa de massa gorda e hídrica e que acompanhe as suas alterações, em vez de comparar apenas os seus valores com o valor normal da população.

7. Por que é necessário o modo Atleta num impedancímetro?

O cálculo da massa gorda, efectuado com a ajuda do método BIA, pode fazer uma estimativa por excesso da taxa de massa gorda dos atletas adultos de alto nível. Nos atletas, as variações fisiológicas da densidade óssea e do nível de hidratação são duas das razões apresentadas para justificar a diferença. O modo Atleta só pode ser seleccionado por adultos com idade igual ou superior a 18 anos.

8. Definição de atleta

Os investigadores estão de acordo quanto à possibilidade de se utilizar uma dimensão quantitativa na definição de atleta. Por exemplo, um atleta pode ser definido como uma pessoa que treina, no mínimo, três vezes por semana durante duas horas de cada vez para melhorar as competências específicas exigidas na realização do desporto e/ou actividade específica. Sejam recolhidas e recicladas. Não misturar diferentes tipos de pilhas. Não misturar as pilhas usadas com as pilhas novas. No fim da vida útil, depositar este produto num ponto de recolha destinado à reciclagem dos resíduos de equipamentos eléctricos e electrónicos. Este produto está garantido contra qualquer defeito de material e de fabrico. Durante a validade da garantia, tais defeitos serão reparados gratuitamente (em caso de reclamação sob garantia, a prova de compra deverá ser apresentada). Esta garantia não cobre os danos resultantes de acidentes, utilização indevida ou negligência. Em caso de reclamação, contactar em primeiro lugar a loja onde efectuou a compra.

PROTECÇÃO DO AMBIENTE