Easy Move - Weegschalen TERRAILLON - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING Easy Move TERRAILLON

• Gebruik de weegschaal niet wanneer u een implantaat hebt zoals een pacemaker, protheses, spiraaltje, metalen onderdelen of schroeven .. Deze kunnen de werking van het toestel storen of aanleiding geven tot onnauwkeurige resultaten. Raadpleeg bij twijfel uw arts.

• Demonteer de weeschaal niet. Een foute handeling kan letsels veroorzaken.

• Gebruik alleen het gepaste batterijtype (zie «Batterij invoeren»).

• De Atleetstand is alleen geschikt voor wie 18 of ouder is.

• Het percentage lichaamsvet hangt samen met de hoeveelheid lichaamsvocht en kan beïnvloed worden door dehydratatie of overhydratatie door factoren als alcoholconsumptie, menstruatie, ziekte, intense oefeningen enz.

• Zwangere vrouwen gebruiken de weegschaal liever niet. Het resultaat is dan onnauwkeurig.

• Voor een correcte berekening van het lichaamsvet en lichaamsvocht moet u blootsvoets op de weegschaal staan. Lees aandacht onderstaande informatie om u vertrouwd te maken met de eigenschappen en werking van het toestel voor u het gebruikt.

• De waarschuwingssymbolen en pictogrammen helpen u dit toestel zo veilig en correct mogelijk te gebruiken om schade, risico’s en letsels voor uzelf en anderen te vermijden. VEILIGHEID WAARSCHUWING VOOR GEBRUIK Geeft de gepaste omstandigheden aan waarin dit product moet worden gebruikt en hoe risico’s en letsels kunnen.

BELANGRIJKE OPMERKING

VOOR GEBRUIKERS Geeft belangrijke opmerkingen die de gebruikers moeten lezen voor ze dit product gebruiken.

GEBRUIK EN ONDERHOUD

Geeft aan in welke situaties een ongepast gebruik of onderhoud het toestel kan beschadigen.

1. Demonteer de weegschaal niet. Vervang alleen de batterijen. De onderdelen zijn niet door de gebruiker

herstelbaar. Een ongepast gebruik kan de weegschaal beschadigen.

2. Wanneer u de weegschaal langere tijd niet gebruikt, verwijder dan de batterijen.

3. Reinig de weegschaal met een vochtige doek.Gebruik geen oplosmiddelen of dompel de weegschaal niet

4. Stel de weegschaal niet bloot aan vibraties of schokken, door ze bijvoorbeeld op de grond te laten vallen.

LCD-SCHERM Voer de batterijen in Open het batterijdeksel onderaan de weegschaal. Plaats de batterij(en) in het batterijenvak waarbij u let op de plaatsing van de plus- en minpolen en/of verwijder het plastic lipje. Uw weegschaal is nu klaar voor gebruik. Verwijder de batterij(en) wanneer het apparaat gedurende langere tijd niet wordt gebruikt. De nummers “8888” verschijnt op het LCD-scherm. Sluit het compartiment weer op accu en wacht totdat het display verschijnt «0,0 kg».

VOORBEREIDING VOOR GEBRUIK

Man/vrouw Gewicht Atleetstand Man/vrouw Omlaag Elektroden Elektroden Set-toets Het batterijcompartiment Eenheid knop LCD-scherm Omhoog Botten (kg) Spieren (%) Lichaamsvochtt (%) Lichaamsvet (%) BMI TIP!! Vervang de batterijen wanneer het scherm weergeeft.30

LICHAAMSVETWEEGSCHAAL – HANDLEIDING GEBRUIKSAANWIJZING Informatie opslaan Geef voor gebruik uw persoonlijke gegevens in (geslacht, leeftijd en lengte). U kunt tot 8 gebruikers instellen.

1. Druk op ‘SET’ om naar de instelmodus te gaan:

• ode knipperende Pn (n kan 1 tot 8 zijn) geeft aan voor welke gebruiker de gegevens worden getoond.

• Druk op t of u om het gebruikersnummer, geslacht, de lengte en leeftijd aan te passen, en druk op ‘SET’ om te bevestigen. Na het invoeren van de gegevens gaat de weegschaal terug in de weegmodus.

2. Het geslacht instellen: druk op de Omhoog- of Omlaag-toets (kies een van de vier voorgestelde profielen:

1-vrouw; 2-man; 3-vrouw atleetstand; 4- man atleetstand), en druk op ‘SET’ om te bevestigen.

3. De lengte instellen: druk op de Omhoog- of Omlaag-toets en druk op ‘SET’ om te bevestigen.

Initialisatie Vóór het eerste gebruik en telkens nadat de weegschaal is verplaatst of nadat de batterijen zijn vervangen, moet het apparaat worden geïnitialiseerd. Plaats de weegschaal op een harde, vlakke ondergrond. Druk kortstondig en stevig met uw voet op het midden van de schaal. Op het display verschijnt« 0.0 ». Uw weegschaal is nu klaar voor gebruik. Als uw de weegschaal heeft verschillende eenheden van de meting, kunt u de meeteenheden ( KG / ST / LB) veranderen door een simpele druk op de knop aan de achterzijde van het saldo.31

4. De leeftijd instellen: druk op de Omhoog- of Omlaag-toets en druk op ‘SET’ om te bevestigen.

5. Wanneer het lcd-scherm na het invoeren van de gegevens 0.0 weergeeft, kunt u op de weegschaal gaan

staan om u te wegen. Het gewicht wordt enkele seconden later getoond.

6. Zodra het gewicht is bepaald, toont een knipperende ‘0’ dat het percentage lichaamsvet wordt berekend. Het

percentage verschijnt nadat de ‘0’ van links naar rechts is gegaan.

7. De meting weergeven

Wanneer de gebruiker na het wegen geen gebruikersnummer kiest, bepaalt de weegschaal op basis van het gewicht automatisch de gebruiker. Het lcd-scherm geeft achtereenvolgens het gewicht, vet- en watergehalte en de spier- en botmassa weer.32

Automatische identificatie van de gebruiker

1. Wanneer u op de weegschaal stapt, slaat de weegschaal aan en wordt het gewicht berekend.

2. Zodra het gewicht is bepaald, geeft de knipperende ‘0’ aan dat de meting begonnen is. Is de gebruiker

correct geïdentifi ceerd, dan worden de meetgegevens weergegeven. Kan de weegschaal aan de hand van het gewicht niet vaststellen om welke gebruiker het gaat, dan worden twee mogelijke gebruikersnummers weergegeven. Druk op de Omhoog-toets u voor de linkse gebruiker en de Omlaag-toets t de rechtse gebruiker. Na de keuze van de gebruiker worden de meetgegevens getoond en schakelt de weegschaal vanzelf uit. Kiest u geen gebruiker, dan wordt het gebruikersnummer enkele seconden weergegeven en schakelt de weegschaal vanzelf uit.

3. Bij een fout of als de gebruiker niet kan worden bepaald, wordt het huidige gewicht weergegeven en schakelt

de weegschaal vanzelf uit. Wanneer het scherm ‘Lo’ weergeeft, moet u de batterijen vervangen. Batterijen mogen alleen worden verwijderd en vervangen door volwassenen. Gebruik alleen aanbevolen batterijen (CR2032).33

1. Bio-elektrische impedantieanalyse (BIA) voor het bepalen van het percentage lichaamsvet en lichaamsvocht.

2. Geheugen voor 8 gebruikers

3. «Batterij bijna leeg»-waarschuwing

4. Max. capaciteit: 150 Kg

7. Graduatie lichaamsvet en lichaamsvocht: 0,1 %

8. Voor gebruikers van 10 tot 99 jaar

9. Werkt met 1xCR2032 opgenomen

Bio-elektrische impedantie is de weerstand die het menselijk lichaam biedt wanneer elektrische stroom door het lichaam gaat. Alle personenweegschalen/lichaamsvetmeters werken volgens hetzelfde principe dat eruit bestaat de bio-elektrische impedantie van het menselijk lichaam te meten, deze meting met de morfometrische gegevens van de persoon te combineren (grootte, gewicht, geslacht, leeftijd, enz.) om de vermoedelijke hoeveelheid vetmassa af te leiden die gebaseerd is op klinische studies.

3. Waarom is het belangrijk om het vetgehalte in het oog te houden?

Het gewicht is een belangrijke indicator van uw lichaamsvorm, maar gewicht alleen volstaat niet. Uit een gewichtsverschil op zich kunt u niet afleiden of dat verschil aan het gewicht van de vetmassa of van de spiermassa ligt. Voor een goede gewichtscontrole is het wenselijk dat de spiermassa behouden blijft terwijl er vetmassa wordt verloren. Bijgevolg is het voor een geslaagde gewichtscontrole en goede lichamelijke gezondheid belangrijk om het vetgehalte in het lichaam in het oog te houden. Het optimale vetgehalte van een persoon verschilt naargelang de leeftijd en het geslacht. De onderstaande tabel kan als richtlijn dienstdoen: Norm voor mannen Indeling Leeftijd 20-29 30-39 40-49 50-59 60+ Laag < 13 % < 14 % < 16 % < 17 % < 18 % Optimaal 14-20 % 15-21 % 17-23 % 18-24 % 19-25 % Gemiddeld 21-23 % 22-24 % 24-26 % 25-27 % 26-28 % Hoog > 23 % > 24 % > 26 % > 27 % > 28 %

1. Wat is de lichaamsmassa index (BMI)?

- bij volwassenen van 19 tot 99

jaar: Is het de verhouding tussen het gewicht en de lengte van een persoon. Deze index wordt gebruikt om de corpulentie van een persoon te beoordelen. Berekening: BMI = gewicht (kg) / [lengte (m)]

• Bij volwassenen ouder dan 65 jaar kan de BMI indeling onnauwkeurig blijken. Het gebruik van de weegschaal houdt echter geen enkel gevaar in voor de gezondheid. > 30 van 25 tot 29,9 van 18,5 tot 24,9 < 18,5 Zwaarlijvig Overgewicht Normaal Mager34

4. Hoe wordt het vetgehalte geschat?

Het vetgehalte wordt gemeten aan de hand van de zogenoemde bio-elektrische impedantieanalyse (BIA). Bij de meting wordt een elektrische stroom (zonder gevaar) van de ene naar de andere voet gestuurd. Wanneer de stroom door vetcellen gaat, wordt hij vertraagd. Die weerstand noemt men impedantie. Door bijgevolg de elektrische impedantie te meten en een algoritme op de gegevens toe te passen, kan het vetgehalte worden geschat. Merk op dat het geschatte vetgehalte op uw personenweegschaal slechts een goede benadering van uw reële vetmassa is. Uw arts kan u bepaalde klinische methodes voorschrijven om de vetmassa te schatten.

5. Waarom is het belangrijk om het totale vochtgehalte in het lichaam in het oog te houden?

Water is een belangrijk bestanddeel van ons lichaam en het vochtgehalte is een van de indicatoren van onze gezondheid. Ons lichaam bestaat uit ongeveer 50 tot 70% water. Proportioneel gezien zit er meer water in magere weefsels dan in vetweefsels. Water is een noodzakelijke substantie voor de biochemische reacties die de werking van ons lichaam regelen. Water geeft de cellen hun vorm, houdt de lichaamstemperatuur constant, verzekert de vochthuishouding van de huid en slijmvliezen, beschermt de vitale organen, smeert de gewrichten en is een bestanddeel van talrijke lichaamsvochten. De hoeveelheid water in het lichaam verschilt naargelang het hydratatieniveau van het lichaam en de gezondheidstoestand. Met het oog op een goede gezondheid kan het nuttig zijn om het vochtgehalte in het oog te houden. Zoals de meting van de vetmassa van deze lichaamsvetmeter is ook de meting van het totale vochtgehalte gebaseerd op de BIA-methode. Het totale vochtgehalte kan verschillen naargelang uw hydratatieniveau, met name de hoeveelheid water of de hoeveelheid zweet die u onmiddellijk vóór de meting hebt gedronken, respectievelijk afgescheiden. Voor een nauwkeuriger resultaat moet u vóór de meting elke variatie in het hydratatieniveau vermijden. Bij zieke mensen die water in het lichaam ophopen, is de meting van het totale vochtgehalte van de personenweegschaal ook minder nauwkeurig. Het optimale totale vochtgehalte van een persoon verschilt naargelang de leeftijd en het geslacht De onderstaande tabel kan als richtlijn dienen: Vetgehalte Optimaal totaal vochtgehalte Mannen 4 à 14 % 70 à 63 % 15 à 21 % 63 à 57 % 22 à 24 % 57 à 55 % 25 % en meer 55 à 37 % Vrouwen 4 à 20 % 70 à 58 % 21 à 29 % 58 à 52 % 30 à 32 % 52 à 49 % 33 % en meer 49 à 37 %

BESCHERMING VAN HET MILIEU

GARANTIE Norm voor vrouwen Indeling Leeftijd 20-29 30-39 40-49 50-59 60+ Laag < 19 % < 20 % < 21 % < 22 % < 23 % Optimaal 20-28 % 21-29 % 22-30 % 23-31 % 24-32 % Gemiddeld 29-31 % 30-32 % 31-33 % 32-33 % 33-35 % Hoog > 31 % > 32 % > 33 % > 34 % > 35 %35

LICHAAMSVETWEEGSCHAAL – HANDLEIDING Merk op dat het geschatte totale vochtgehalte op uw personenweegschaal slechts een goede benadering van uw reële totale vochtgehalte is. Uw arts kan u bepaalde klinische methodes voorschrijven om het vochtgehalte te schatten.

6. Wanneer moet ik de functies voor de vetmassa en het vochtgehalte gebruiken?

Voor een maximale nauwkeurigheid en herhaalbaarheid wordt er aangeraden om de functies voor de vetmassa en het vochtgehalte altijd op hetzelfde ogenblik van de dag te gebruiken, bijvoorbeeld ‘s ochtends vóór het ontbijt, en om vóór de meting variaties in het hydratatieniveau van het lichaam te vermijden. Wij raden u aan om een eigen referentiewaarde voor uw vet- en vochtgehalte te bepalen en veranderingen op te volgen door uw waarden eenvoudigweg met de normale waarde van de bevolking te vergelijken.

7. Waarom is de Atleetstand nodig op een lichaamsvetmeter?

De schatting van de vetmassa aan de hand van de BIA-methode kan het vetgehalte van volwassen atleten op hoog niveau overschatten. Bij atleten kan dat verschil worden verklaard door de lichamelijke variatie in botdichtheid en hydratatieniveau. De Atleetstand kan uitsluitend voor volwassenen vanaf 18 jaar worden geselecteerd.

8. Definitie van een atleet

Onderzoekers zijn het erover eens dat voor de definitie van een atleet een kwantitatieve dimensie kan worden gebruikt. Zo kan een atleet worden gedefinieerd als een persoon die minstens drie keer per week gedurende telkens twee uur traint om de specifieke capaciteiten te verbeteren die bij de uitoefening van de sport en/of specifieke activiteit werden verworven. Deponeer afgedankte batterijen in de daarvoor bestemde afvalbakken, opdat ze kunnen worden ingezameld en gerecycleerd. Gebruik geen verschillende typen batterijen met elkaar. Gebruik geen oude en nieuwe batterijen met elkaar. Breng dit product als het afgedankt is naar een speciaal inzamelpunt voor recycling van elektrisch en elektronisch afval. Dit product is gegarandeerd tegen materiaal- en fabricagefouten. Tijdens de garantieperiode zullen dergelijke defecten kosteloos worden gerepareerd (bij klachten tijdens de garantieperiode moet de koopbon worden overgelegd). Deze garantie is niet van toepassing op schade veroorzaakt door ongelukken, verkeerd gebruik of nalatigheid. In geval van klachten dient u allereerst contact op te nemen met de winkel waar u het apparaat hebt gekocht.