G6473UW - Esteira BH FITNESS - Manual de utilização gratuito
Encontre gratuitamente o manual do aparelho G6473UW BH FITNESS em formato PDF.
| Type de produto | Esteira elétrica |
| Marca | BH Fitness |
| Modelo | G6473UW |
| Uso | Apenas doméstico |
| Capacidade máxima do usuário | 115 kg |
| Alimentação | 220-240 V, 50/60 Hz, tomada com aterramento |
| Segurança | Chave de segurança com clipe, parada de emergência |
| Montagem | Recomendado para duas pessoas |
| Dobragem | Sim, mecanismo de travamento (alavanca) |
| Deslocamento | Rodinhas de transporte na frente |
| Lubrificação | Interna entre a esteira e o painel, todos os meses conforme uso |
| Ajuste da esteira | Parafusos de tensão laterais (esquerdo e direito) com chave Allen 6 mm |
| Limpeza | Pano úmido não abrasivo, aspirador ao redor e sob o motor |
| Manutenção periódica | Verificação e aperto dos parafusos a cada 3 meses |
| Peças de reposição | Apenas peças originais BH |
| Acessórios fornecidos | Chave de segurança, chaves Allen 5 e 6 mm, pote de lubrificante |
| Proteção eletrônica | Disjuntor rearmável em caso de sobrecarga |
| Velocidade | Variável (não especificada no manual) |
| Garantia | Respeitar as instruções de manutenção para preservar a garantia |
Perguntas frequentes - G6473UW BH FITNESS
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Baixe as instruções para o seu Esteira em formato PDF gratuitamente! Encontre o seu manual G6473UW - BH FITNESS e retome o controlo do seu dispositivo eletrónico. Nesta página estão publicados todos os documentos necessários para a utilização do seu dispositivo. G6473UW da marca BH FITNESS.
MANUAL DE UTILIZADOR G6473UW BH FITNESS
Instruções de montagem e'utilisation
MOVIMIENTO Y ALMACENAJE
Leia atentamente as instruções deste manual. Este lhe está indentados importantes sobre a保安ça, o uso e a manutençao da faixa de andar. Devem cumprir-seisas precauções de保安ça, incluidas as seguiças:
1Esta unidade foi desenhada para ser usada so casa.
2 A faixa de andar so poderá ser usada por uma pessoa de cada vez. Deverá ser usadaunicamente por pessoas[cujopeso for de 115 kg ou menos.
3 Coloque a sua unidade numa superficie plana, com pelo menos 2 metros de esqaco na parte posterior e 0,5 metros em volta. Nao Coloque a sua unidade perto de uma superficie que possa bloquear qualquer uma das aberturas de ar. Para proteger o chao ou a alcatifa de qualquer estrago, Coloque um tapete por baixo da sua unidade.
4 A sua unidade possui uma chave de segurar. A chave de segurar devera estar introduzida no seu alojamento. Caso contrario, a boaquina não entra para em funcimento. quando usar a boaquina, fixe a corda à roupa using o um clipe.
5 Antes de utiliser a faixa de andar, verifique se esta funciona correctamente. Não utilize um aparecido que possa estar estragado.
6 É da responsabilité do propietário assegurar-se que todos os 用户os da boa euque estejam adequamente informados sobre todas as precauções necessarias.
7 Os pais e outras pessoas responsaveis por crianças,deero ter em conta a sua natureza curiosa, que podera leva-las a situações e comportamentos que podem ser perigosos. Por isso, sempre deverao estar vigiadas. Este aparelho nunca devera utilizear-se como um brinquedo.
8 Não permita que as crianças, deficientes ou pessoas com alguma incapacidade utilizem o aparecido sem uma estrita vigilência de uma pessoa qualificada.
9 Em caso de emergência, coloque os pés nos carris agarrando-se ao corrimão até que a unidade pare.
10 Utilize o correimao para subir e descer da faixa de andar e para mudar de velocidade. Não salte da faixa quando esta estiver em movimento.
11 Mantenha as mãos afastadas de qualquer uma das partes moveris. Não coloque as mãos, pés nem qualquer除外. Outro objecto debaixo da faixa de andar.
12 Não pare sobre a faixa quando está estiver a funciona.
13 Utilize peças de roupa e calculado adequado. Ate os atacadores corretoamente. Para fazer lesões e um desgaste desnecessário da banda, verifique se o calculo não está sujo.
14 Nunca utilize a máquina ao ar livre.
15 Não é aconselhavel manter a sua unidade permanente num lugar humido,驻村 o diação seria inevitavel.
16 Tenha cuidado em não lubrificar demasiado PQis poderia manchar o chao ou a alcatifa onde a unidade estiver colocada.
17 Não use acessórios que não tenham sido recomendados pelo fabricante.
Este produit deverá estar ligado a terra. Se não funciona correctamente ou se tiver uma avaria, a ligação a terra proporciona uma percorso de menor resistência para a corrente electrica e reduz assim o perigo de descargas electricas. Este produit vem equipado com um cabo que tem um conductor de terra e uma ficha com ligação a terra. A ficha deverá ligar-se a uma tomada apropriadna, correctamente instalada e ligada a terra, de acordo com a normativa local.
PERIGO: Uma ligação Incorrecta do conductor do equipamento à terra pode dar como resulto o perigo de descargas electricas. Em caso de duvidas, consulta com um electricista ou专业技术 especializzato para assegurar-se de que a ligação é corecta. Não modifique a ficha que vem com o aparvelho; se não entra na tomada electrica, procure um electricista para que este instale uma tomada adequada.
Este produit deveráutilizar-se num circuito de 220-240 voltes e tem uma tomada macho de terra similar à da figura A. Assegure-se que o aparelho é ligado a uma tomada com a mesma configuraçao que a ficha. Não utilize nenhum adaptorador com este aparelho.
Sempre que utilizes um aparho eletrico, devera seguir estas recomendações:
1 Antes de ligar a unidade comprove se a voltagem da sua instalação coincide com a boaquina. A voltagem da sua instalação deve ser igual a que vem na etiqueta de caracteristicas e deve comprovar se está ligada a uma sina de com a mesma configuração da ficha. Não deverá usar nenhum adaptorador.
2 Para diminuir o perigo de descargas electricas, , ponha o interruptor na posicao "0" e entao desligue da rede. Desligue sempre a unidade imeditamente antes a sua Utilização e antes de proceder a sua limpeza.
3 Comprove se a faixa de andar está desligada e apagada antes de partirar qualquer procedimento de montagem ou manutenção.
4 Não desligue a faixa de andar puxando pelo cabo.
5 Não utilize a boaquina com o cabo eletrico estragado ou gasto.
6 Mantenha o cabo electrico afastado de superficies quentes.
PROTECÇAÖ.-
Este Modelo possui uma proteção electrónica de paragem automatica para uma optima conservação dos circuitos tanto electrónicos como electrécricos.
Esta proteçãoactivar-se-á se a unidade for submetida a um esforço ou aquecidoamento anomal.
Se isto ocorro:
1.- Ponha o interruptor (L) situado na carcaça na posicao "0" (OFF) Fig.B.
2.- Aperte o interruptor do circuito (C) para fazer reset.
3.- A seguir ponha este interruptor na posicao "I" (ON) e a unidade encontrar-se-á novamente pronta para ser usada.
No caso da proteção ser activada repetidamente, as causas mais prováveis são:
- condições de trabalho anormais,
-falta de lubrificacao da banda, - Utilização de lubricantes com dissolventes,
- banda demasiado tensa.
Ligue a unidade a uma tomada com ligação à TERRA. Ponha o interruptor (L) na posicao [1].
Retire a unidade da caixa ecoloque-a no chao como minha a Fig.0.
Recomenda-se a ajuda de uma segunda pessoa para a montagem.
Comprove que está todas as peças:
(2) Estrutura principal; (4) Corrimão vertical (esquerdo); (5) Corrimão vertical (direito); (15) Parafuso c/ alombada allen M8x25; (24) Parafuso rosca chapa 5x8; (37) Monitor; (38) Tampa inferior corrimão (Esq.); (39)
Tampa inferior corrimão direito; (40)
Chave de segurarca; Chave Allen 5mm; (124) Chave Allen 6mm; (99) Frasco de lubricidente.
Siga cada um dos passos das instruções这其中 montagem.
1 Em primeiro lugar pegue no corrimão direito (5) ligue os terminais (77) (78) Fig.1. Depois introduza o corrimão no suporte inferior direito da estrutura e aparafuse com os parafusos (15).
2 Depois pegue no correimao (4) e introduza-oelo suporte inferior esquerdo da estrutura. Aparafuse com os parafusos (15)
3 Serais necessarias como微量元素 dosicos personas para este passo.
Durante a montagem dos corrimões, uma pessoa segurar o correimão quando a outra aperta os parafusos (15). Deste modo, evapor-se-ao possível acidentes.
4 Coloque as tampas inferiores (38) esquerda e (39) direita na direção da seta de cada correimão correspondente, como minha a Fig.2.
COLOCAÇÃO DO MONITOR:
5 Ligue o terminal do cabo de controle (B) Fig.3 que sai do monitor ao cabo de controle (77) que sai do correimao (5) e introduza os parafusos (15) tendo cuidado para não enganchar os cabos e aparafuse-os até deixálos sob tensão.
Nota: Comprove que os cabos não ficaram enganchados ao做不到 a unidade. Então, aparece os 4 parafusos (15).
6 Coloque as tampas inferiores (38) esquerda e (39) direita na direção da seta de cada correimão correspondente, como minha a Fig.4 e fixe-as com os parafudos (24), como minha a Fig.4.
DOBRAR A SUA UNIDADE.-
Esta faixa de correr possui um mecanismo para fazer e assim poder guardá-la. Para isto, pare o movimento da faixa, {?a a elevação ao minimo, deslgue o cabo da rede elétrica e levante a unidade até ouvir um "clack" que indica que está preso pela alavanca (55) Fig.5. Guarde a sua unidade num lugar seco e com as menores variações de temperatura possíveis.
DESDOBRAR A SUA UNIDADE.-
Se deseja'utilizar a faixa, siga o procedimento inverso, Aperte a alavanca (55) na direção da seta como minha a Fig.5 eança a faixa, lentamente até ao chão. Ao做不到 esdobrar a faixa, tenha cuidado se houverem crianças à volta, ou obstáculos que impecam os movimentos necessários para fazer.
A unidade vem equipada com rodas (50), Fig.6, que tornam mais simples o seu movimento. Verifique se o cabo eletrico está desligado da rede eletrica.
Se deseja mover a faixa em primeiro lugardeerádobrá-la,coloqueasmaos sobrea balaustrada(GeH)e incline a faixa,Fig.6,ateapoiar asrodas de transporte(50)no chao.Para evitar perigos,NAO mova a faixa sobre um chao que não sera liso.
MANUTENÇA.
Para uma optima manutenção da sua unidade e para que a fricção entre a banda e a tabua sera a minima, lubrifique a parte interior, Fig.7 (devido aos differentes estilos de correr lubrifique
com mais atençao a zona onde costuma apoiar os pés ao realizar o exercício) com o frasco de lubricamente (99).
Recomenda-se lubrificar a base da banda entre aanela e a faixa cada mês, conforme a frequência de uso.
| Horas pormana | ||||
| <3 | 3-7 | >7 | ||
| Velocidade(km/h) | <6 | 1 Ano | 6 meses | 3 meses |
| 6-12 | 6 meses | 3 meses | 2 meses | |
| >12 | 3 meses | 2 meses | 1 mês | |
| nota : Este programa demanutençãopreventiva está concebidoexclusivamente para o uso dométrico. Para o uso comercial recomenda-se amanutenção mensal da unidade.Em ambientes agressivo, com grandedispersão de partículas ou com pessoasde peso elevado, frequência delubricação deve serumentada emconformidade. | ||||
Depois de lubrificar, se a banda resvala, comprove a sua tensão. ParaLER a tensão da banda pegue na chave de allen de 6mm. e com a máquina a 4Km/h rode os parafusos (Re L) uma volta no sentido dos ponteiros do relógio.
CUIDADO: O uso de lubricantes não fornecido pela BH ou falta de lubrificação leva à perda da garantia.
AJUSTE DA BANDA.-
Um mal assentamento da unidade nos quatre points de apoio pode produzir um deslocamento lateral da banda (X). Um rigoroso controle da qualida regula e comprova a banda de deslizamento. No entanto, devido asopenhagenas de peso e aos estilos individuais de correr, esta pode sofrer alguma deslocacao lateral. Se a banda se desvia para a direita o para a esquerda, pare a unidade.
DESLOCAMENTO DA BANDA PARA DIREITA.-
Esta acontez é muito importante. Siga estas passos. Para efectuar o ajuste da banda ponha a unidade a uma velocidade de 4Km/h. No caso da banda ter-se deslocated para a direita, rode o parafuso (R) do lado direito da sua maior 1/4 de volta no sentido dos ponteiros do relógio. Observe a posicao da banda, se passado um minuto a banda não ficar totalmente centrada, repita a operacao. Se observar um deslocamento excessivo da banda para a esquerda, rode ligeiramente o parafuso direito no sentido contrario ao dos ponteiros do relógio. Fig.8. Depois de ter ajustado a faixa de correr, podera fazer o exercicso de novo.
DESLOCAMENTO DA BANDA PARA A ESQUERDA.-
Se a banda se deslocou para a esquerda, rode o parafuso (L) do lado esquerdo da sua区内a 1/4 de voltano sentido dos ponteiros do relógio. Observe a posicao da banda, se passado um minuto a banda não ficar totalmente centrada, repita a operacao. Se observar um deslocamento
excessivo da banda para a direita, rode ligeiramente o parafuso esquerdo no sentido contrario ao dos ponteiros do relógio Fig.8.
Important: Uma excessiva tensão da banda pode ter como consagemacoma diminuicao da velocidade da sua这其中a macquina e inclusivamente deformacoes da banda. Por isso, tenha em conta que produz o mesmo efeito sobre a posicao da banda uma rotação no sentido dos ponteiros do relógio do parafuso direito (R) que uma rotação no sentido contrario ao dos ponteiros do relógio do parafuso esquerdo (L). Com o qual no caso de deslocamentos excessivos, poderá usar alternativamente um ou及其他 parafuso para evaporar tensões excessivas da banda.
INSTRUÇÉS DE USO.-CONDIÇÃO FISICA.
Estar em forma fisica, significa viver plenamente. Na sociedade moderna sobremos uma grande tensão. O tipo de vida nas grandes cidades é basicamente sedentarão. A)nossa alimentação é demasiado rica em calorias e gorduras. Os médicos são unanimes em recomendar a praticar regular de exercico para controlar o pouco peso, melhorar o muito peso, melhorar a)nossa forma fisica e relaxarnos.
Um exercício regular por baixo de umCERTO nivel e de uma duração de 15/20 minutos, é aeróbio. O exercércio aeróbio é o exercério que fundamentalmente utilizes oxigénio. Normalmente tratata-se de um exercério continuo sem paumas.
Na realidade, àsém de acúcar e gordura, o corpo tem necessidade de oxigénio.
Praticar regularamente um exercico, melhora a capacidade do corpo para fornecer oxigenio a todos os seuismusculos; ao mesmo tempo melhora a funcao pulmonar, a capacidade de bombear do coracao e facilita a circulação sanguinea.
Em resume, a energia desenvolvida ao praticar um exercicio queimaquilocalarias (conhecidas como calorias).
A)nossa alimentacao traduz-se entreoutsroelements, em energia(calorias)para onoxo organismo.Se consumimos mais caloriedo que asque queimamos,oresultadoe umaumentode peso e vice-versa,sequeimamos mais caloriedo queasconsumidasperderemos peso.Em repouso o nosso corpo queima a volta de 70 calorie por hora para manteractivasasfuncoesvitais.
O trabalho realizado pelo organismo reflete-se no ritmo cardíaco (pulsões), que augmente quando a intensidade do trabalho augmente. No caso da cinta de caminhar, o esforço que vais fazer-se depende da velocidade daicana. AoLERar augmente也是非常 a intensidade do trabalho e, por consiguito, produz a aceleração do ritmo cardiaco. Nosuposto de manter uma intensidade constante no trabalho, isto é, a mesma posicao na inclinação daicana e a mesma velocidade, o ritmo cardíaco augente até um punto a partir do qual fica invariavel.
O número máximo de pulsações que uma Pessoa nunca deve ultrapassar denominina-se ritmo máximo, e dimunui com a idade. Uma formula simples para o calcular consiste em substrair ao número 220 a idade em anos. Para que o exercimento sera correto é preciso manter-se durante 15-20 horas entre 0 65 e 0 85% do ritmo cardíaco máximo, recommendando-se não ultrapassar nunca o 85%.
Exemplo: Idade 50 anos
220-50 = 170 pulsações
| Ritmo cardíaco | Pulsações | |
| Máximo | 170 | |
| 85% | 144 | Zona aerobia |
| 75% | 127 | |
| 65% | 112 | |
PROGRAMA DE EXERCICIO.-
Antes devenir quando programa de exercicio e tendo em conta que os programas de exercico variam em funcao da idade e do estado fisico, é recomendavel uma consulta com o seu medico, dato que com as suas sugestoes ou recomendacoes especialicas促成ar melhores resultados.
Seja o seu objectivo final uma melhoria da sua forma fisica, um controle do seu peso ou uma reabilitação, tenha em conta que o seu exercimento deverá ser progressivo, planificado, variado e sem excessos. Recomendamos que a frequência dos seuismocios sera de 3 a 5 vezes pormana.
Antes de partirar uma sessao é importante realizar um aquecidoamento de uns 2-3 minutos com uma velocidade suave.
lsto protegerá os seuismusculos e preparará inadequamente o seu Sistema cardio-respiratório.
O segunte passo sera durante 15-20 instantos com um ritmo que lhe conduza a um número de pulsações situado entre o 65 e o 75% ou entre o 75 e o 85% no caso de pessoas treinadas. Mais arente, quando tivermos melhorado a)nossa forma física,phonodos dividir o tempo entre ),sOsmbos niveis,mas sempre tendo em,.!.conta que o numero de pulsacoes nao. deve excesser o 85% (zona aerobia) e nunca deveremos chegar ao maximum ritmo cardiaco para a ).nossa idade,maximo thisque nao se pode ultrapassar.
Finalmente, é importante relaxar os musculos. Para isso so tera que andar com uma velocidade ligeira durante 2-3 minutos até que as suas pulsações desçam da LINHA DOS 65% . Esto evitará dores musculares, principalmente deposite de uma sessão intensa. Não recomendamos acabar o programa com uns exercécios no chão de relaxação.
NOTA FINAL.
Esperamos que possa gozar da sua unidade. Com o seu programa
controlado de exercéricios dar-se-a conta dasvantagens de sentir-se melhor,com mais vigor e com mais resistência à tensão.Poderá julgar por si proprietary se merece a pena mantense em forma.
INSPECÇOES E MANUTENÇA-O.
Apague a unidade e deslgue o cabo da rede electrica.
Limpe o po das superficies da faixa de andar especialmente os corrimãos e a consola electrònica com um pano ou com uma toalha humida. Não utilizem dissolventes.
Utilize um aspirador para aspirar residuidosamente a volta de todos os componentes visíveis (faixa, estrutura, etc.). Apoando a unidade sobre um dos laterais también poderá aspirar a parte inferior. Aspire también o interior da caixa do motor soltando a tampa que protege o motor (tenha cuidado com os cabos).
ATENÇA:
Verifique periodically que todos os elementos de sujeção estao devidamente apertados e correctamente connectados.
Reveja e aperte todas as partes da sua unidade de这只是 em这只是 vezes. O uso esta boa com partes gastas ou debilitadas, como por exemplo a correia, a banda de deslizamento ou os rolos, poderia provocar lesões no utiliser.
Recomendamos que reponha as peças de desgaste ou rotura usingo componentes originais BH. O uso de outros componentes ou partes poderia produzir lesoes ou afectar o rendimento daquina.
Quando tiver duvidas sobre a condição de qualquer parte da boaquina, nãohesive em contactar com o S.A.T - Servico de Assistencia Tecnica-, Telefonando para o服务于 apoio ao cliente (ver pagsinalo presentemanual).
BH RESERVE O DIREITO DE PODER MODIFICAR AS ESPECIFICATIONS DOS SEUS PRODutos SEM PREVIO AVISO.
SÍMBOLOS
Perigo
Mantenhasaasmaosafastadas durantea elevacao.
Risco de atrapamento em movimento.
Situe-se nos perfis laterais ao subir ou baixar daquina
Proibido o acesso as crianças.
Mantenhasa mãos afastadas.
Utilize calçado apropriado.
Não ingerin
SITUÇÃO.
| SINTOMAS COMPROVAções SOLUÇões | ||
| 1. O monitor não acende. | 1) Verifique se a boaina está ligada à rede, se o interruptor geral está na posicao 1 e se a chave de segança está posta. | 1) Ligue o cabo à rede Coloque o interruptor na posicao 1 e ponha a choke de segança. |
| 2. O monitor acende-se e não funciona o motor. | 2) Comprove que o limitador de corrente está para dentro. | 2) Desligar a boaquina e apertar o limitador de corrente. Lubricar a banda. |
| 3. Puxões ao andar em cima da banda. | 3.a) Comprove lubrificação banda. 3.b)Comprove tensão banda deslizamento. 3.c) Comprove tensão correia de transmissão. | 3.a) Lubricifique a banda de deslizamento. 3.b) Deixe a banda de deslizamento tensa. 3.c) Deixe a banda correia de transmissão tensa. |
| 4. A boaquina está (salta o limitador de corrente). | 4) Comprove lubrificação banda. | 4) Apertar o limitador de corrente com o interruptor em 0 e lubrificque a banda de deslizamento. |
| 5. O correimão está何时 quies os mês. | 5) Comprove se a tomada ondê está ligada tem ligação à terra. | 5) Ligar a boaquina numa ficha com ligação à terra. |
| 6. A banda está descentrada. | 6.a) Comprove nivelamento do chão. 6.b) Comprove a distortion da boaquia. | |
Italiano
Para encomenda de peça de recambio: Indicar o Código da peça eaquantitye
Para encomenda de peça de recambio: Indicar o Código da peça eaquantitye
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Zona Industrial Giesteira
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