PMAlarm - Podómetro HAMA - Manual de utilização gratuito

MANUAL DE UTILIZADOR PMAlarm HAMA

P Manual de instruções

Funções

Este pedómetro é um aparelho de alta precisão e fi abilidade e pode ser utilizado tanto durante a caminhada, como durante corridas. O aparelho inclui funções de contador de passos, distância, consumo calórico, relógio e cronómetro.

As funções incluem:

• Funções básicas: Modo de relógio + conta-passos, modo de medição da distância + cronómetro, modo de consumo calórico, determinação das calorias
• O conta-passos pode medir até 99999 passos.
• A função de consumo calórico indica até 9999,9 kcal, com uma precisão de 0,1 kcal.
• Para a distância, podem ser indicados até 9.999,9 milhas (ou km), com uma precisão de 0,001 milhas (ou km).
• A distância é indicada em milhas ou quilómetros.
• O peso e a amplitude dos passos podem ser ajustados pelo utilizador.
• No modo de indicação horária, o utilizador pode seleccionar entre os formatos de 12 ou 24horas.
• Cronómetro de 1/100 segundos com gama de medição até 59 minutos 59 segundos e 99/100 segundos, com uma precisão de 1/100 segundos.

Função básica das teclas

S2 12:38:40 S1

Prima a tecla de modo S1 para chamar um outro modo.

RELÓGIO > ALARME > CONTA-PASSOS > Distância > Calorias > Cronómetro > RELÓGIO

Modo de relógio

• Prima a tecla S1 e mantenha-a premida até „TMR” ser indicado no visor.
• Prima a tecla S2 para comutar entre indicação no formato de 12 ou 24 horas.
• Prima a tecla S4 e mantenha-a premida durante 2 segundos para chamar o modo de ajuste; utilize, depois, as teclas S1 e S2 para ajustar as horas.
  Prima a tecla S4 para confi rmar o ajuste e passar para os minutos. Altere o valor dos minutos com as teclas S1 ou S2 e confirme o ajuste com a tecla S4.

Modo de alarme

• Prima a tecla S1 e mantenha-a premida até „TMR” ser indicado no visor.
• Prima a tecla S4 e mantenha-a premida durante 2 segundos para chamar o modo de ajuste; utilize, depois, as teclas S1 e S2 para ajustar as horas.
  Prima a tecla S4 para confi rmar o ajuste e passar para os minutos. Altere o valor dos minutos com as teclas S1 ou S2 e confirme o ajuste com a tecla S4.
• Os algarismos das horas e dos minutos piscam. O alarme pode ser LIGADO/DESLIGADO com a tecla S1. Se o alarme estiver ligado, é indica do, no visor, o respectivo símbolo.
• Prima a tecla S4 para confi rmar o ajuste.

Modo de conta-passos

• Prima a tecla S1 e mantenha-a premida até „STEP“ ser indicado no visor.
• No visor é indicado o número de passos dados.
• Prima a tecla S4 e mantenha-a premida durante 2 segundos para comutar para o modo de ajuste de km/milhas. Com a tecla S1 ou S2, pode comutar entre indicação em km ou milhas. Prima a tecla S4 para confi rmar a selecção.
• Prima a tecla S3 para fazer um reset dos passos.

Modo de distância

• Prima a tecla de modo S1 para chamar omodo de distância No visor é indicado o símbolo de km ou de milhas.
• Prima a tecla2 para comutar entre km <-> milhas.

Defi nir amplitude dos passos:

• Prima a tecla S4 e mantenha-a premida durante 2 segundos para comutar para o modo de ajuste da amplitudo dos passos.
• Com a tecla S1 ou S2, pode ajustar o valor da amplitude dos passos (com uma precisão de 1 cm / 1 polegadas).
• Prima a tecla S4 para confi rmar o ajuste.

- Prima a tecla S4 e mantenha-a premida durante 2 segundos para comutar para o modo de ajuste do peso.

- Com a tecla S1 ou S2, pode ajustar o valor do peso (com uma precisão de 1 kg / 1 lb).

- Prima a tecla S4 para confi rmar o ajuste.

Modo de cronómetro

• Prima a tecla S1 e mantenha-a premida até „STW” ser indicado no visor.
• Prima a tecla S2 para „Iniciar” o cronómetro e volte a premir a tecla S2 para „Parar” o cronómetro.
• Prima a tecla S4 para apagar a informação..
• Ou prima a tecla S4 durante a contagem para indicar os tempos intermédios.
• Prima a tecla S4 para continuar.

Regulador da sensibilidade do movimento

Ajuste a sensibilidade do movimento com o regulador. Teste várias posições para determinar o grau de sensibilidade adequado para o movimento e tipo de andamento do utilizador.

Regulador da sensibilidade do movimento

Utilização do alarme de emergência

Puxe o pino do alarme de emergência do aparelho para fazer actuar o alarme. Volte a inserir o pino do alarme de emergência para parar imediatamente o alarme de emergência.

Colocação do pedómetro

O pedómetro pode ser confortavelmente e facilmente fi xado por clip à altura da cintura na parte lateral das calças ou dos calções. Recomenda-se fi xar o aparelho ao mesmo nível da „baíinha superior” da cinta das calças.

Situações que poderão afectar a precisão da contagem dos passos:

• O pedómetro não está alinhado verticalmente em relação ao chão. O pedómetro tem que se encontra posicionado, pelo menos, a um ângulo de 60 graus em relação ao chão.
• Andamento arrastado, uso de sandálias ou calçado semelhante, ou andamento com passos não uniformes numa multidão.
• Actividades desportivas diferentes de caminhada ou jogging, subida ou descida de escadas.
• Uso do aparelho em veículos (bicicleta, automóvel, comboio, autocarro ou outros vaículos causadores de vibrações).
• Movimentação em posição sentada ou em pé.

Substituição da pilha

• Abra o compartimento da pilha desapertando o parafuso de segurança, e
  remova a tampa do compartimento.

• Retire a pilha com a unha do dedo.

• Coloque a nova pilha. Observe a polaridade correcta ao colocar a nova pilha.

• Volte a colocar a tampa do compartimento e aperte o parafuso.

Manutenção do pedómetro

• Não exponha o pedómetro a temperaturas extremas.
• Para a limpeza do pedómetro, utilize um pano suave humedecido numa solução de água e detergente neutro e suave. Nunca utilize produtos voláteis como, por exemplo, benzeno, diluentes, sprays de limpeza, etc.
• Guarde o pedómetro num lugar seco quando este não é utilizado.
• Guarde estas instruções de utilização e restante documentação incluída no kit fornecido num lugar seguro para sua utilização futura.