HRMRun - Pulsometr GARMIN - Bezpłatna instrukcja obsługi

INSTRUKCJA OBSŁUGI HRMRun GARMIN

OSTRZEŻENIE Należy zapoznać się z zamieszczonym w opakowaniu produktu przewodnikiem Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa i produktu zawierającym ostrzeżenia i wiele istotnych wskazówek. Zakładanie czujnika tętna Czujnik tętna należy nosić bezpośrednio na skórze, tuż poniżej mostka. Powinien on przylegać do ciała na tyle mocno, by pozostawał na swoim miejscu podczas aktywności.

W razie potrzeby przymocuj do czujnika tętna przedłużacz paska.

z tyłu czujnika tętna, aby zapewnić prawidłowy kontakt między klatką piersiową a nadajnikiem.

Umieść czujnik tętna na skórze tak, aby logo Garmin było skierowane prawą stroną do góry. Pętla

powinny znajdować się po Twojej prawej stronie.

Owiń pasek z czujnikiem tętna wokół klatki piersiowej i umieść haczyk paska w pętli. UWAGA: Sprawdź, czy etykieta się nie zgina. Po założeniu czujnik tętna staje się aktywny i jest gotowy do przesyłania danych. Parowanie czujnika tętna z urządzeniem Przed sparowaniem czujnika tętna z urządzeniem najpierw należy założyć czujnik. Parowanie polega na powiązaniu czujników bezprzewodowych ANT+, np. czujnika tętna, ze zgodnym urządzeniem Garmin ANT+. UWAGA: Instrukcje parowania są odmienne dla każdego zgodnego urządzenia Garmin. Zajrzyj do podręcznika użytkownika.

• W przypadku większości zgodnych urządzeń Garmin wystarczy zbliżyć je do czujnika tętna na odległość nie większą niż 3 m oraz użyć menu urządzenia, aby sparować oba urządzenia ręcznie.

• W przypadku niektórych zgodnych urządzeń Garmin można zbliżyć je do czujnika tętna na odległość nie większą niż 1 cm, aby sparować oba urządzenia automatycznie. PORADA: Podczas parowania ustaw się w odległości co najmniej 10 m od innych czujników ANT+. Po przeprowadzeniu pierwszego parowania zgodne urządzenie Garmin będzie automatycznie rozpoznawać sparowany czujnik tętna po każdym jego włączeniu. Dynamika biegu Możesz używać zgodnego urządzenia Garmin sparowanego z akcesorium HRM-Run do przekazywania danych o kondycji biegowej w czasie rzeczywistym. Jeśli do urządzenia Garmin dołączono akcesorium HRM-Run urządzenia te są już sparowane. Akcesorium HRM-Run ma wbudowany akcelerometr, który mierzy ruch tułowia w celu obliczania sześciu parametrów biegu. UWAGA: Akcesorium HRM-Run jest zgodne z wieloma produktami fitness ANT+, a po sparowaniu może wyświetlać dane tętna. Funkcje dynamiki biegu są dostępne tylko w określonych urządzeniach Garmin. Rytm: Rytm to liczba kroków na minutę. Wyświetla całkowitą liczbę kroków (lewej i prawej nogi łącznie). Odchylenie pionowe: Odchylenie pionowe oznacza wysokość odbicia podczas biegu. Wyświetla pionowy ruch tułowia dla każdego kroku, mierzony w centymetrach. Czas kontaktu z podłożem: Czas kontaktu z podłożem to czas, przez jaki stopa ma kontakt z powierzchnią ziemi podczas biegu. Wartość jest mierzona w milisekundach. UWAGA: Funkcja czasu kontaktu z podłożem jest niedostępna podczas chodu. Bilans czasu kontaktu z podłożem: Bilans czasu kontaktu z podłożem wyświetla bilans czasu kontaktu lewej/prawej nogi z podłożem podczas biegu. Wartość jest mierzona w procentach. Na przykład: 47% lewa, 53% prawa. Długość kroku: Długość kroku mierzona od jednego zetknięcia nogi z podłożem do następnego. Wartość jest mierzona w metrach. Odchylenie do długości: Odchylenie do długości to procentowa wartość nachylenia pionowego w długości kroku. Niższa wartość zazwyczaj oznacza lepszą formę. Rozwiązywanie problemów Wskazówki dotyczące nieregularnego odczytu danych tętna Jeśli dane dotyczące tętna są nieregularne lub nie są wyświetlane, spróbuj wykonać następujące kroki.

• Zwilż elektrody i płytki stykowe (jeśli dotyczy).

• Zaciśnij mocniej pasek na klatce piersiowej.

• Wykonaj rozgrzewkę trwającą 5–10 minut.

• Postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi dbania o urządzenie (Dbanie o czujnik tętna, strona 25).

• Noś koszulkę bawełnianą lub dokładnie zwilż obie strony paska. Syntetyczne tkaniny, które pocierają lub uderzają o czujnik tętna, mogą powodować zakłócenia w odbieraniu sygnałów z czujnika tętna.

• Oddal się od źródeł, które mogą wpływać na działanie czujnika tętna. Źródłami zakłóceń mogą być silne pola elektromagnetyczne, niektóre czujniki bezprzewodowe 2,4 GHz, linie wysokiego napięcia, silniki elektryczne, piekarniki, kuchenki mikrofalowe, telefony bezprzewodowe 2,4 GHz i punkty dostępowe bezprzewodowej sieci LAN. Porady dotyczące postępowania w przypadku braku danych dynamicznych biegania Jeśli dane dynamiczne biegania nie są wyświetlane, spróbuj wykonać następujące kroki.

• Upewnij się, że dysponujesz akcesorium HRM-Run. Akcesoria wyposażone w funkcję rejestracji dynamiki biegu są oznaczone z przodu znaczkiem . 24 Instrukcja instalacji• Upewnij się, że urządzenie Garmin obsługuje dane dotyczące dynamiki biegu. Więcej informacji można znaleźć na stronie www.garmin.com /intosports.

• Ponownie sparuj akcesorium HRM-Run z urządzeniem Garmin, postępując zgodnie z instrukcjami.

• Jeśli wskazania danych dynamiki biegu wynoszą zero, upewnij się, że czujnik tętna jest założony prawą stroną do góry. UWAGA: Czas kontaktu z podłożem jest wyświetlany tylko podczas biegu. Nie jest on rejestrowany podczas chodu. Wymienianie baterii czujnika tętna

z modułu czujnika tętna.

Za pomocą małego śrubokręta krzyżakowego (00) odkręć cztery śruby z przodu urządzenia.

Zdejmij pokrywkę i wyjmij baterię.

Umieść nową baterię pod dwiema plastikowymi wypustkami

, stroną dodatnią do góry. UWAGA: Nie należy dopuścić do uszkodzenia lub zgubienia okrągłej uszczelki. Okrągła uszczelka powinna być osadzona wokół podwyższonego plastikowego pierścienia.

Załóż z powrotem przednią pokrywę i przykręć cztery śruby. Zwróć uwagę na odpowiednie ułożenie przedniej pokrywy. Pokrywę należy nałożyć tak, aby jej wgłębienie pokrywało się z wystającą śrubą

UWAGA: Nie dokręcaj zbyt mocno.

Załóż z powrotem osłonę. Po wymianie baterii czujnika tętna konieczne może być ponowne sparowanie czujnika z urządzeniem. Dbanie o czujnik tętna UWAGA Nagromadzenie się potu i soli na pasku może wpłynąć na zmniejszenie dokładności danych dostarczanych przez czujnik tętna.

• Po każdym użyciu opłucz czujnik tętna.

• Po siedmiokrotnym użyciu czujnika umyj go w wodzie z dodatkiem niewielkiej ilości łagodnego detergentu, np. płynu do mycia naczyń. UWAGA: Użycie zbyt dużej ilości detergentu może uszkodzić czujnik.

• Nie pierz czujnika w pralce ani nie susz w suszarce.

• Podczas suszenia czujnik powinien wisieć lub leżeć na płasko. Łączenie ze sprzętem fitness Technologia ANT+ pozwala na powiązanie czujnika tętna ze sprzętem fitness, co pozwala wyświetlać tętno na konsoli sprzętu.

• Znajdź logo ANT+LINK HERE na zgodnym sprzęcie fitness.

• Więcej wskazówek na temat powiązywania urządzeń można znaleźć na stronie www.garmin.com/antplus. Dane techniczne HRM-Run Typ baterii CR2032, 3 V, wymieniana przez użytkownika Czas działania baterii 1 rok (ok. 1 godz. dziennie) Zakres temperatury roboczej Od -10°C do 50°C (od 14°F do 122°F) Częstotliwość radiowa/ protokół Protokół komunikacji bezprzewodowej ANT+ 2,4 GHz Klasa wodoszczelności 5 atm*

• Urządzenie jest odporne na ciśnienie odpowiadające zanurzeniu na głębokość 50 metrów. Więcej informacji można znaleźć na stronie www.garmin.com/waterrating. Ograniczona gwarancja To urządzenie objęte jest standardową gwarancją ograniczoną firmy Garmin. Więcej informacji można znaleźć na stronie www.garmin.com/support/warranty.html. Instrukcja instalacji 25© 2015 Garmin Ltd. or its subsidiaries www.garmin.com/support