GR-TB 56 - Banc de musculation Gymrex - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Type de produit	Banc de musculation
Marque	Gymrex
Modèle	GR-TB 56
Dimensions (L x l x H)	605 x 1587 x 510-1330 mm
Poids net	29,2 kg
Classe d'utilisation	H (usage domestique uniquement)
Poids maximal de l'utilisateur	150 kg
Charge supplémentaire maximale	50 kg
Capacité de charge maximale totale	150 kg
Plage de réglage de l'inclinaison du dossier	80° - 180°
Plage de réglage de l'inclinaison de l'assise	135° - 180° (3 positions)
Équipement inclus	Presse-jambes, repose-jambes
Matériau du cadre	Acier (estimation)
Rembourrage	Mousse et similicuir (estimation)
Type d'alimentation	Aucune (manuel)
Utilisation	Intérieur uniquement
Nettoyage	Chiffon doux et humide, pas de produits abrasifs
Entretien	Vérifier régulièrement le serrage des vis et l'état des pièces
Pièces de rechange	Contacter le service après-vente du fabricant

FOIRE AUX QUESTIONS - GR-TB 56 Gymrex

Comment régler l'inclinaison du dossier ?

Retirez la tige de réglage de la rainure du rail, puis insérez-la dans la rainure correspondant à l'angle souhaité (80° à 180°).

Comment régler l'inclinaison de l'assise ?

L'assise se règle à l'aide d'un pignon situé sous l'assise. Le modèle GR-TB 56 propose 3 positions d'inclinaison.

Quel est le poids maximal supporté ?

Le poids maximal de l'utilisateur est de 150 kg, avec une charge supplémentaire maximale de 50 kg (poids libres). La capacité de charge totale est de 150 kg.

Comment assembler le banc ?

Suivez les étapes du manuel : vissez les pieds de base, les rails de réglage, le support d'assise, le dossier, puis la presse-jambes. Utilisez les vis fournies.

Puis-je utiliser le banc à l'extérieur ?

Non, le banc est conçu pour une utilisation en intérieur uniquement, sur une surface plane et sèche.

Comment entretenir le banc ?

Nettoyez avec un chiffon doux et humide. N'utilisez pas d'objets métalliques ou abrasifs. Vérifiez régulièrement le serrage des vis et l'état des rembourrages.

Que faire en cas de pièce endommagée ?

Contactez le service après-vente du fabricant pour obtenir des pièces de rechange d'origine. N'effectuez pas de réparations vous-même.

Y a-t-il des précautions de sécurité à prendre ?

Lisez le manuel avant utilisation. Placez le banc sur une surface stable, gardez les enfants à distance, échauffez-vous avant l'effort et cessez l'exercice en cas de douleur.

Quels exercices puis-je faire avec ce banc ?

Le banc permet des exercices variés comme le développé couché, incliné, presse jambes et exercices d'isolation. Consultez un entraîneur pour un programme adapté.

Le banc est-il pliable ?

Non, le banc n'est pas pliable. Son cadre est fixe, mais le dossier et l'assise sont réglables en inclinaison.

MODE D'EMPLOI GR-TB 56 Gymrex

Désignation du paramètre	Valeur du paramètre
Nom du produit	BANC DE MUSCULATION
Modèle	GR-TB 53	GR-TB 56	GR-TB 54
Dimensions(largeur x longueurx hauteur mm)	425x1070x470-1200	605x1587x510-1330	600x16000x540-1260
Poids [kg]	16	29,2	23,9
Plage de réglage de l'inclinaison du dossier (*)	90-180	80-180	90-180
Plage de réglage de l'inclinaison de l'assise (*)	165-180		135-180
Classe d'utilisation	H (usage domestique seulement)
Poids maximal de l'utilisateur/utilisatrice [kg]	100	150	100
Charge supplémentaire maximale [kg]	-		50
Capacité de charge maximale du banc de musculation [kg]	100	150	150

ATTENTION! Il est interdit de s'entrainer en utilisant la charge maximale permise.

1. DESCRIPTION GÉNÉRALE

Ce mode d'emploi a pour but de vous aider à utiliser l'appareil en sécurité et de manière fiable. Le produit est conçu et fabriqué dans un respect strict des spécifications techniques, avec les technologies et les composants les plus récents et conformément aux normes de qualité les plus élevées.

AVANT TOUTE UTILISATION, CE MODE D'EMPLOI DOIT ÊTRE LU ET COMPRIS.

Pour assurer un fonctionnement durable et fiable de l'appareil, veillez à l'utiliser et à l'entretenir correctement, conformément aux instructions de ce mode d'emploi. Les caractéristiques techniques et les spécifications contenues dans ce mode d'emploi sont à jour. Le fabricant se réserve le droit d'apporter des modifications pour améliorer la qualité.

SIGNIFICATION DES SYMBOLES

Avant toute utilisation, lisez attentivement le mode d'emploi.

ATTENTION | ou AVERTISSEMENT | ou RAPPEL l déconvant la situation (cône d'avertissement générale).

N'utilisez qu'à l'intérieur des locaux.

ATTENTION ! Les illustrations de ce mode d'emploi ne sont données qu'à titre indicatif et peuvent différer dans certains détails de l'aspect réel du produit.

C'est la version allemande de ce mode d'emploi qui est sa version originale. Les autres versions linguistiques sont des traductions de l'allemand.

1. SÉCURITÉ D'UTILISATION

ATTENTION ! Lisez tous les avertissements de sécurité et toutes les instructions. Le non-respect des avertissements et des instructions peut entraîner des blessures graves ou la mort.

Le terme « appareil » ou « produit » dans les avertissements et dans la description des instructions désigne LE BANC DE MUSCULATION.

a) Veillez à ce que le lieu de travail soit bien rangé et bien éclairé. Tout désordre ou mauvais éclairage risquent d'entrainer des accidents. Soyez prévoyant et raisonnable, faites attention à ce que vous faites lors de l'utilisation de l'appareil.

b) En cas de doute quant au bon fonctionnement du produit ou si vous constatez qu'il est endommagé, contactez le service après-vente du fabricant.

c) Le produit ne peut être réparé que par le service après-vente du fabricant. N'effectuez pas les réparations vous-même!

d) Conservez ce mode d'emploi pour tout usage ultérieur. Si l'appareil doit être transmis à un tiers, ce mode d'emploi sera livré avec l'appareil.

e) Gardez les pièces d'emballage et les petites pièces

f) Gardez l'appareil hors de portée des enfants et des animaux.

g) N'utilisez pas l'appareil si vous êtes fatigué, malade ou sous l'influence de l'alcool, de drogues ou de médicaments qui limitent considérablement votre capacité à l'utiliser.

h) L'appareil n'est pas destiné à être utilisé par des personnes (y compris les enfants) aux capacités mentales, sensorielles ou intellectuelles réduites ou qui manquent d'expérience et/ou de connaissances appropriées, à moins qu'elles ne soient surveillées par une personne responsable de leur sécurité ou quelles aient reçu des instructions de celle-ci sur la manière d'utiliser l'appareil.

i) No surestimez pas vos capacités. Maintenez l'équilibre du coros à tout moment du travail. Cola permet de mieux contrôler l'appareil dans des situations inattendues.

B) Cet appareil n'est pas un jouet. Surveillez les enfants

k) Pour vous assurel qu'is ne jouent pas avec l'appareil. Lorsque vous n'utilisez pas l'appareil, tenez-le hors de portée des enfants et de toute personne ne connaissant pas l'appareil ou ce mode d'emploi. Tout appareil est dangereux s'il est manipulé par un utilisateur inexpérimenté.

I Maintenez l'appareil en bon état de marche. Avant chaque utilisation, assurez-vous de l'absence d'ondommagements généraux et de ceux de pièces mobiles (fissures de pièces ou de composants ou toute autre condition susceptible de peser sur la sécurité de fonctionnement de l'appareil). En cas d'ondommagement, faites réparer l'appareil avant de l'utiliser

GYMREX

02.05.2022

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m) Le réparation et l'entretien des appareils doivent être effectués par un personnel qualifié, n'utilisant que des pièces de rechange d'origine. Cela garantira la sécurité d'utilisation.

n) Pour assurer l'intégrité opérationnelle de l'appareil, ne retirez pas les protections installées en usine ni ne desserrez les vis.

o) Nettoyez régulièrement l'appareil afin d'éviter une accumulation permanente de saletés.

p) Cet appareil n'est pas un jouet. Le nettoyage et l'entretien ne doivent pas être effectués par des enfants sans la surveillance d'un adulte.

q) Il est interdit d'intervenir sur la structure de l'appareil afin de la modifier ou modifier les caractéristiques de l'appareil.

r) Gardez les appareils éloignés des sources de chaleur. s) L'utilisation par des personnes ayant un poids corporel supérieur à celui autorisé peut entraîner des dommages à l'appareil.

t) Effectuez toujours un échauffement avant d'utiliser l'appareil.

u) Si vous vous sentez mal ou vous éprouvez des douleurs thoraciques, des vertiges, un essoufflement etc., cessez immédiatement l'exercice et consultez un médecin.

v) Placez l'appareil sur une surface stable, sèche et planc, en veillant à conserver autour un espace libre mesurant la largeur des bras dépliés.

w) Consultez votre médecin avant de commencer tout programme d'exercices pour déterminer votre état de santé.

x) N'oubliez pas qu'un effort excessif peut occasionner des contusions graves. Ne surestimez donc pas vos capacités et suivez les conseils de votre entraîneur ou de votre médecin.

y) Avant chaque utilisation, vérifiez de visu que l'appareil ne présente aucun dommage susceptible d'affecter la sécurité et que les composants sont solidement fixés.

ATTENTION ! Bien que l'appareil ait été conçu pour fonctionner en sécurité et est muni de protections adéquates et d'éléments supplémentaires protogcant l'utilisateur, il existe toujours un petit risque d'accident ou de blessure lors de la manipulation de l'appareil. Soyez donc prudent et raisonnable lors de son utilisation.

1. RÉGLES D'UTILISATION

Le banc de musculation est utilisé pour effectuer des exercices sur différentes parties du corps, avec plusieurs niveaux de difficulté.

L'utilisateur est responsable de tout dommage résultant de toute utilisation contraire à la destination de l'appareil.

3.1. DESCRIPTION DE L'APPAREIL GR-TB 53

1. dossier
2. siège
3. presse jambe
4. barre de réglage de l'inclinaison du dossier
5. pied de base

GR TB 56

1. dossier
2. barre de réglage de l'inclinaison du dossier
3. siège
4. presse jambe
5. pieds de basc

GYMREX

GR-TB 54

1. dossier
2. barre de réglage de l'inclinaison du dossier
3. siège
4. presse jambe
5. pieds de base
6. decision
7. dossier
8. repose-jambes
9. siege
10. presse jaamise
11. hawes de afel
12. Barre de réglage de l'indinaison du dossier
13. piers de bas
14. PEEUS DE LAJA
    3.2. PRÉPARATION AU FONCTIONNEMENT
    EMPLACEMENT DE L'APPAREIL
    Utilisez toujours l'appareil sur une surface plane, stable, propre, ignifuge et sèche et gardez toujours l'appareil hors de portée des enfants et des personnes aux capacités mentales, sensorielles ou intellectuelles réduites, avec un espace libre autour de l'appareil mesuré par la largeur des bras dépliés.
    3.3 MONTAGE DU DISPOSITIF
    3.3.1. POUR LE MODÈLE GR-TB 53 :

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a) Vissez les pieds de la base B au cadre A.
b) Fixez les embouts sur les bords des pieds.
c) Montez les bras du poste jambes D et vissez le poste jambes C au cadre A.
d) Vissez le rail de réglage E des deux côtés du cadre A. Assurez-vous que les rainures des deux rails sont parallèles l'une à l'autre.

a) Vissez les supports de fixation de l'assise H et au cadre F.
b) Vissez la tige de réglage G au cadre F.
c) Vissez le support de réglage | aux supports de l'assise H. et ensuite au cadre A.
d) Vissez d'abord l'assise [2], ensuite le dossier [1].

3.3.2. POUR LE MODÈLE GR TB 56 :

a) Vissez le pied de la base [1] au cadre [3] à l'aide du support de montage [2] situé à l'extrémité du cadre b) Vissez l'autre pied de l'appareil [4] à l'autre extrémité du cadre.

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2

a) Vissez les rails de réglage de l'inclinaison du dossier [5] au cadre de l'appareil.

3

a) Vissez le support de l'assise [6] au cadre de l'appareil. b) Vissez les supports du dossier [8] au support de l'assise.
c) Une fois les supports installés, vissez l'assise [7] et le dossier [9].

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a) À l'arrière du dossier, vissez la tige de réglage de l'inclinaison du dossier [10] à l'endroit prévu à cet effet.

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a) Vissez le poste jambes (11) aux endroits marqués sous l'assise (12), puis fixez les manchons rembourrés (13).

3.3.3. FÜR MODELL GR-TB 54:

a) Vissez le repose-jambes [1] au pied de la base [2]. b) Utilisez des vis pour fixer le support de l'assise [3] et les supports du dossier [4] dans le cadre de l'appareil
c) Guidez la tige de réglage de l'inclinaison du dossier
d) Vissez l'autre pied de base [8] à l'autre extrémité du cadre de l'appareil.

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al Vissez :
• le poste jambes [9] au cadre avant de l'apparcil [10], • l'assise [11] au support de l'assise.
• le repose-jambes [12] au support du repose-jambes [13]
• le dossier [14] au support du dossier.
3.4. UTILISATION DE L'APPAREIL
NOTA : Avant tout exercice sur le banc d'exercice, vérifiez qu'il n'est pas endommagé, serrez les vis (si nécessaire) et essuyez le dossier et les autres parties qui entrent en contact avec votre corps (par exemple, les poignées) pour éviter le glissement.
3.4.1. RÉGLAGE DE L'INCLINAISON DU DOSSIER
a) Retirez la tige de réglage de la rainure du rail de réglage.
b) Insérez la tige dans la rainure correspondant à l'angle d'inclinaison souhaité.
POUR LE MODÈLE GR-18 54 :
a) Desserrez la vis de serrage du rail de réglage à l'arrière du dossier et réglez l'angle. Une fois l'inclinaison souhaitée atteinte, serrez la vis de serrage

3.4.2. RÉGLAGE DE L'INCLINAISON DE L'ASSISE : MODELE GR-1B 53 :
a) Desserrez les vis de réclage.
b) Faites glisser les supports vers l'avant ou l'arrière pour régler l'inclinaison.
c) Serrez les vis.
MODELES GR-TB 56 ET GR-TB 54 :
a) L'inclinaison de l'assise se règle à l'aide d'un pignon situé sous l'assise (le modèle GR-TB 54 a 4 positions d'assise possibles, le modèle GR-TB 56 en a 3).
Il est possible d'effectuer de nombreux exercices sur un banc de musculation après avoir consulté une personne dûment formée, telle qu'un entraîneur, et, de préférence, sous la supervision.
3.5. NETTOYAGE ET ENTRETIEN
a) Conservez l'appareil dans un endroit sec et frais, à l'abri de l'humidité et des rayons directs du soleil.
b) Effectuez des inspections régulières de l'appareil pour vous assurer qu'il est en bon état de fonctionnement et qu'aucun dommage n'est survenu.
c) Nettoyez avec un chiffon doux et humide.
d) N'utilisez pas d'objets tranchants et/ou métalliques (par exemple, une brosse métallique ou une spatule en métal) pour le nettoyage car ils risquent d'endommager la surface du matériau dont l'appareil est fabriqué.
c) Il faut remplacer les pièces endommagées, notamment un dossier ou les rembourrages usés.

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IT ISTRUZIONI PER L'USO
DATI TECNICI

3.3. MONTAJE DEL EQUIPO

3.3.1. PARA EL MODELO GR-TB 53.

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