GR-TB 52 - Banc de musculation Gymrex - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Type de produit	Banc de musculation
Marque et modèle	Gymrex GR-TB 52
Dimensions (L × l × H)	910 × 1660 × 1100-1400 mm
Poids net	27.5 kg
Poids maximal utilisateur	100 kg
Capacité maximale du banc	200 kg
Charge maximale barre d'haltères	100 kg
Charge maximale presse à cuisses	50 kg
Réglage inclinaison dossier	152° à 180° (4 positions)
Réglage inclinaison assise	137° à 165° (5 positions)
Classe d'utilisation	H (usage domestique seulement)
Alimentation	Aucune (appareil manuel)
Fonctions principales	Développé couché, incliné, décliné, presse à cuisses, exercices avec haltères, papillons, poste jambes
Entretien et nettoyage	Nettoyer avec un chiffon doux humide ; ne pas utiliser d'objets tranchants ou métalliques
Sécurité	Lire attentivement la notice ; vérifier l'absence de dommages avant chaque utilisation ; ne jamais utiliser barre et presse simultanément ; respecter les charges max
Pièces détachées et réparabilité	Réparations uniquement par le service après-vente ; utiliser des pièces d'origine
Informations générales	Notice originale en allemand ; traductions disponibles ; conserver la notice pour usage ultérieur

FOIRE AUX QUESTIONS - GR-TB 52 Gymrex

Quel est le poids maximum que peut supporter le banc GR-TB 52 ?

Le banc peut supporter jusqu'à 200 kg incluant l'utilisateur et les charges. L'utilisateur ne doit pas dépasser 100 kg, la barre d'haltères 100 kg et la presse à cuisses 50 kg.

Le dossier et l'assise sont-ils réglables ?

Oui, le dossier se règle de 152° à 180° (4 positions) et l'assise de 137° à 165° (5 positions) pour varier les angles d'exercice.

Est-ce que le banc est difficile à assembler ?

L'assemblage nécessite de suivre les étapes de la notice. Il est recommandé d'être deux personnes. Le modèle GR-TB 52 comporte des barres verticales réglables en hauteur avec des manchons en plastique.

Puis-je utiliser la barre d'haltères et la presse à cuisses en même temps ?

Non, il est strictement interdit d'utiliser les deux postes simultanément. Seule la barre OU la presse doit être utilisée pour éviter une surcharge.

Quels exercices puis-je réaliser sur ce banc ?

Vous pouvez effectuer des développés couchés, inclinés, déclinés, des exercices avec haltères, des papillons, des presse à cuisses et des exercices pour les jambes grâce au poste jambes intégré.

Comment entretenir le banc de musculation ?

Nettoyez-le avec un chiffon doux et humide. Évitez les objets métalliques ou tranchants. Stockez-le dans un endroit sec et frais, à l'abri du soleil et de l'humidité.

Quelle est la classe d'utilisation de ce produit ?

Le banc est classé H (usage domestique seulement). Il n'est pas conçu pour une utilisation professionnelle ou en salle de sport commerciale.

Puis-je régler la hauteur des supports pour barre ?

Oui, sur le modèle GR-TB 52, les barres verticales sont en deux parties avec manchons en plastique, permettant un réglage en hauteur via la tige de réglage.

Que faire en cas de pièce endommagée ?

Contactez le service après-vente du fabricant pour une réparation ou un remplacement. N'effectuez pas de réparations vous-même et utilisez uniquement des pièces d'origine.

Le banc convient-il aux débutants ?

Oui, mais il est impératif de lire la notice et de consulter un médecin avant de commencer un programme. Respectez les consignes de sécurité et ne surestimez pas vos capacités.

MODE D'EMPLOI GR-TB 52 Gymrex

Désignationdu paramètre	Valeurdu paramètre
Nom du produit BANC DE MUSCULATION
Modèle GR-TB 51 GR-TB 52
Dimensions (largeur x longueur x hauteur, mm)	1330x1590x1230	910x1660x1100-1400
Poids [kg] 24,6 27,5
Réglage de l'inclinaison du dossier [4]	150-167 152-180
Réglage de l'inclinaison de l'assisc [5]	- 137-165
Classe d'utilisation	H (usage domestique seulement)
Poids maximal de l'utilisateur/utilisatrice [kg]	150 100
Poids maximal de la barre d'haltère [kg]	100
Capacité de charge maximale de la presse à cuisses [kg]	50
Capacité de charge maximale du banc de musculation [kg]	250 200

ATTENTION! Seule la barre d'haltères OU la presse à cuisses doit être utilisée. Ces deux postes ne doivent jamais être utilisés en même temps. Il est interdit d'exposer la barre d'haltères et la presse à cuisses à la charge maximale en même temps!

1. DESCRIPTION GÉNÉRALE

Ce mode d'emploi a pour but de vous aider à utiliser l'appartil en securite et de manière fiable. Le produit est conçu et fabriqué dans un respect strict des spécifications techniques, avec les technologies et les composants les plus récents et conformément aux normes de qualité les plus élevées.

AVANT TOUTE UTILISATION.

CE MODE D'EMPLOI DOIT ÊTRE LU ET COMPRIS.

Pour assurer un fonctionnement durable et fiable de l'appareil, veillez à l'utiliser et à l'entretenir correctement, conformément aux instructions de ce mode d'emploi. Les caractéristiques techniques et les specifications contenues dans ce mode d'emploi sont à jour. Le fabricant se réserve le droit d'apporter des modifications pour améliorer la qualité.

SIGNIFICATION DES SYMBOLES

Avant toute utilisation. Isez attentivement le mode d'emploi

ATTENTION ! , AVERTISSEMENT ! et REMARQUE attirent l'attention sur des circonstances spécifiques (symboles d'avertissement généraux).

N'utilisez qu'à l'intérieur des locaux.

ATTENTION! Les illustrations de ce mode d'emploi ne sont données qu'à titre indicatif et peuvent différer dans certains détails de l'aspect réel du produit.

C'est la version allemande de ce mode d'emploi qui est sa version originale. Lesautres versions linguistiques sont des traductions de l'allemand.

1. SÉCURITÉ D'UTILISATION

ATTENTION! Lisez tous les avertissements de sécurité et toutes les instructions. Le non-respect des avertissements et des instructions peut entraîner des blessures graves ou la mort.

Le terme « appareil » ou « produit » dans les avertissements et dans la description des instructions désigne le BANC DE MUSCULATION.

a) Veillez à ce que le lieu de travail soit bien rangé et bien éclairé. Tout désordre ou mauvais éclairage risquent d'entraîner des accidents. Soyez prévoyant et raisonnable, faites attention à ce que vous faites lors de l'utilisation de l'appareil.

b) En cas de doute quant au bon fonctionnement du produit ou si vous constatez qu'il est endommagé, contactez le service après vente du fabricant.

c) Le produit ne peut être réparé que par le service après-vente du fabricant. N'effectuez pas les réparations vous-même !

d) Conservez ce mode d'emploi pour tout usage ultérieur. Si l'appareil doit être transmis à un tiers, ce mode d'emploi sera livré avec l'appareil.

c) Gardez les pièces d'emballage et les petites pièces d'assemblage hors de portée des enfants.

fi Gardez l'appareil hors de portée des enfants et des animaux.

g) N'utilisez pas l'appareil si vous êtes fatigué, malade ou sous l'influence de l'alcool, de drogues ou de médicaments qui limitent considérablement votre capacité à l'utiliser.

h) L'appareil n'est pas destiné à être utilisé par des personnes (y compris les enfants) aux capacités mentales, sensorielles ou intellectuelles réduites ou qui manquent d'expérience et/ou de connaissances appropriées, à moins qu'elles ne soient surveillées par une personne responsable de leur sécurité ou qu'elles aient reçu des instructions de celle ci sur la manière d'utiliser l'appareil.

i) Ne surestimez pas vos capacités. Maintenez l'équilibre du corps à tout moment du travail. Cela permet de mieux contrôler l'appareil dans des situations inattendues.

j) Cet appareil n'est pas un jouet. Surveillez les enfants pour vous assurer qu'ils ne jouent pas avec l'appareil.

k) Lorsque vous n'utilisez pas l'appareil, tenez le hors de portée des enfants et de toute personne ne connaissant pas l'appareil ou ce mode d'emploi. Tout appareil est dangereux s'il est manipulé par un utilisateur incoproémenté.

(i) Maintenez l'appareil en bon état de marche. Avant chaque utilisation, assurez vous de l'absence d'endommagements généraux et de ceux de pièces mobiles (fissures de pièces ou de composants ou toute autre condition susceptible de peser sur la sécurité de fonctionnement de l'appareil). En cas d'endommagement, faites réparer l'appareil avant de l'utiliser.

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m) La réparation et l'entretien des appareils doivent être effectués par un personnel qualifié, n'utilisant que des pièces de rechange d'origine. Cela garantira la sécurité d'utilisation.

n) Pour assurer l'intégrité opérationnelle de l'appareil, ne retirez pas les protections installées en usine ni ne desserrez les vis.

o) Nettoyez régulièrement l'appareil afin d'éviter une accumulation permanente de saletés.

p) Cet appareil n'est pas un jouet. Le nettoyage et l'entretien ne doivent pas être effectués par des enfants sans la surveillance d'un adulte.

q) Il est interdit d'intervenir sur la structure de l'appareil afin de la modifier ou modifier les caractéristiques de l'appareil.

1) Gardez les appareils éloignés des sources de chaleur. 2) L'utilisation par des personnes ayant un poids corporel supérieur à celui autorisé peut entraîner des dommages à l'appareil.

t) Effectuez toujours un échauffement avant d'utiliser l'appareil.

u) Si vous vous sentez mal ou vous éprouvez des douleurs thoraciques, des vertiges, un essoufflement, etc., cessez immédiatement l'exercice et consultez un médecin.

v) Placez l'appareil sur une surface stable, sèche et plane, en veillant à conserver autour un espace libre mesurant la largeur des bras dépliés.

w) Consultez votre médecin avant de commencer tout programme d'exercices pour déterminer votre état de santé.

x) N'oubliez pas qu'un effort excessif peut occasionner des contusions graves. Ne surestimez donc pas vos capacités et suivez les conseils de votre entraîneur ou de votre médecin.

y) Avant chaque utilisation, vérifiez de visu que l'appareil ne présente aucun dommage susceptible d'affecter la sécurité et que les composants sont solidement fixés.

ATTENTION! Bien que l'appareil ait été conçu en accordant une attention spéciale à la sécurité et qu'il comporte des dispositifs de protection ainsi que des caractéristiques de sécurité supplémentaires, il n'est pas possible d'exclure entièrement tout risque de blessure lors de son utilisation. Nous recommandons de faire preuve de prudence et bon sens lorsque vous utilisez l'appareil.

1. RÈGLES D'UTILISATION Le banc de musculation est utilisé pour effectuer des exercices sur différentes parties du corps, avec plusieurs niveaux de difficulté.

L'utilisateur est responsable de tout dommage résultant de toute utilisation contraire à la destination de l'appareil.

3.1. DESCRIPTION DE L'APPAREIL GR-TB 51

1. dossier
2. Barre de réglage de l'incimalson du dossier
3. papillour
5. déver
6. siège
7. poste-iambes
8. repose-ambes
9. support pour barre d'haltères

GR-1B S2 ① ② ③ ④ ⑤ ⑥

1. barre verticale (régiable en hauteur)
2. barre de réglage de l'inclinaison du dossier
3. support pour barre d'haltères
4. dossier
5. siège
6. poste jambes

3.2. PRÉPARATION AU FONCTIONNEMENT

EMPLACEMENT DE L'APPAREIL

Utilisez toujours l'appareil sur une surface plane, stable, propre, ignifuge et sèche et gardez toujours l'appareil hors de portée des enfants et des personnes aux capacités mentales sensorielles ou intellectuelles réduites, avec un espace libre autour de l'appareil mesuré par la largeur des bras dépliés.

GYMREX

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3.3. MONTAGE DU DISPOSITIF

a) Vissez la traverse E aux barres verticales A et B perpendiculairement.
b) Assurez-vous que les barres verticales ne sont pas placées à l'onvers.
c) POUR LE MODELE GR-TB 52 : Les barres verticales sont composées de deux parties, ce qui permet de les régler en hauteur. Placez les manchons en plastique dans la barre avec la base en bas [1] et insérez l'extension de la barre avec le support de l'haîtere en haut [2].

cl) Insérez la tige de réglage D dans les trous des barres verticales à la hauteur souhaitée.
c) Vissez la traverse principale F au sommet de la barre avant C et au milieu de la traverse F.
f) Pour sécuriser, vissez la barre de soutien P en diagonale aux barres F et C.

a) Alignez les trous des barres de soutien J avec les trous situés en haut et en bas du dossier, puis vissez l'une des barres J à l'entretoise J1 de la barre F.
b) Vissez la deuxième barre J à l'autre extrémité de l'entreto-se. Serrez toutes les vis.

a) Placez l'assise H sur les supports de fixation F1 et vissez-le en place.
b) Vissez le poste-jambes G à la barre avant C. Veillez à ce que les vis ne soient pas trop serrées, ce qui empêcherait le poste de bouger.
c) Attachez les bras du poste-jambés K. d) Positionnez les manchons rembournés L sur les bras de la presse K.

POUR LE MODELE GR-TB 52

a) Le support de montage [1] doit être vissé séparément à la barre avant et à l'assise.

02.05.2022

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a) Vissez les papillons M et N aux barres verticales A et

b) Vissez le bras de papillon O dans le trou du papillon.

c) Positionnez les manchons rembournés L sur les bras de papillon.

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S'APPLIQUE AU MODÈLE GR TB 51

a) Installez et vissez l'extension F sur la barre avant C.

b) Placez le repose jambes P sur le dessus de l'extension R.

3.4. UTILISATION DE L'APPAREIL

NOTA : Avant tout exercice sur le banc d'exercice, vérifiez qu'il n'est pas endommagé, serrez les vis (si nécessaire) et essuyez le dossier et les autres parties qui entrent en contact avec votre corps (par exemple, les poignées) pour éviter le glissement.

3.4.1. RÉGLAGE DE L'INCLINAISON DU DOSSIER

a) Retirez la tige de réglage des trous des barnes

verticales tout en tenant le dossier de l'autre main. b) Lesirer la tino dans la truy des journs vertical

by inscise le tige dans le trois des barres verticales correspondant à l'angle d'inclinaison souhaité.

c) Appuyez le dossier contre la tige.

3.4.2. RÉGLAGE DE L'INCLINAISON DE L'ASSISE POUR

LE MODELE GR-1B 52)

b) Faites glisser les supports vers l'avant ou l'arrière pour régler l'inclinaison.

c) Serrez les vis.

Il est possible d'effectuer de nombreux exercices sur un banc de musculation après avoir consulté une personne dûment formée, telle qu'un entraîneur, et, de préférence, sous la supervision.

3.5. NETTOYAGE ET ENTRETIEN

a) Conservez l'appareil dans un endroit sec et frais, à

Fabri de l'humidité et des rayons directs du soleil.

b) Effectuez des inspections régulières de l'appareil pour vous assurer qu'il est en bon état de fonctionnement et qu'autur dommage n'est survenu.

c) Nettoyez avec un chiffon doux et humide.

cl) N'utilisez pas d'objets tranchants et/ou métalliques (par exemple, une brisse métallique ou une spatule en métal) pour le nettoyage car ils risquent d'endommager la surface du matériau dont l'appareil est fabriqué.

e) Il faut remplacer les pièces endommagées, notamment un dossier ou des manchons rembournés usés.

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IT ISTRUZIONI PER L'USO
DATI TECNICI

3.3. MONTAJE DEL EQUIPO