GR-TB 52 - Træningsbænk Gymrex - Gratis brugsanvisning og manual

Produkttype	Træningsbænk
Mærke og model	Gymrex GR-TB 52
Mål (L × B × H)	910 × 1660 × 1100-1400 mm
Nettovægt	27.5 kg
Maksimal bruger vægt	100 kg
Maksimal bænkkapacitet	200 kg
Maksimal belastning håndvægtsstang	100 kg
Maksimal belastning benpres	50 kg
Indstillingsvinkel ryglæn	152° til 180° (4 positioner)
Indstillingsvinkel sæde	137° til 165° (5 positioner)
Brugsklasse	H (kun til hjemmebrug)
Strømforsyning	Ingen (manuel enhed)
Primære funktioner	Bænkpres, skrå bænkpres, nedadgående bænkpres, benpres, håndvægtsøvelser, butterfly, benstation
Vedligeholdelse og rengøring	Rengør med en blød, fugtig klud; brug ikke skarpe eller metalgenstande
Sikkerhed	Læs vejledningen grundigt; kontroller for skader før hver brug; brug aldrig stang og benpres samtidig; overhold maksimumsbelastninger
Reservedele og reparerbarhed	Reparationer kun af kundeservice; brug originale dele
Generelle oplysninger	Original brugsanvisning på tysk; oversættelser tilgængelige; opbevar brugsanvisning til senere brug

Ofte stillede spørgsmål - GR-TB 52 Gymrex

Hvad er den maksimale vægt, som bænken GR-TB 52 kan bære?

Bænken kan bære op til 200 kg inklusive bruger og belastninger. Brugeren må ikke overstige 100 kg, håndvægtsstangen 100 kg og benpres 50 kg.

Er ryglænet og sædet justerbare?

Ja, ryglænet kan indstilles fra 152° til 180° (4 positioner) og sædet fra 137° til 165° (5 positioner) for at variere træningsvinklerne.

Er bænken svær at samle?

Samling kræver at følge trinnene i vejledningen. Det anbefales at være to personer. Modellen GR-TB 52 har justerbare lodrette stænger i højden med plasthylstre.

Kan jeg bruge håndvægtsstangen og benpres samtidig?

Nej, det er strengt forbudt at bruge begge stationer samtidigt. Kun stangen ELLER benpres må bruges for at undgå overbelastning.

Hvilke øvelser kan jeg udføre på denne bænk?

Du kan udføre bænkpres, skrå bænkpres, nedadgående bænkpres, håndvægtsøvelser, butterfly, benpres og benøvelser takket være den integrerede benstation.

Hvordan vedligeholder jeg træningsbænken?

Rengør den med en blød, fugtig klud. Undgå metal- eller skarpe genstande. Opbevar den på et tørt, køligt sted, beskyttet mod sol og fugt.

Hvad er brugsklassen for dette produkt?

Bænken er klassificeret som H (kun til hjemmebrug). Den er ikke beregnet til professionel brug eller i kommercielle fitnesscentre.

Kan jeg justere højden på stangstøtterne?

Ja, på modellen GR-TB 52 er de lodrette stænger i to dele med plasthylstre, hvilket muliggør højdejustering via justeringsstangen.

Hvad gør jeg, hvis en del er beskadiget?

Kontakt producentens kundeservice for reparation eller udskiftning. Udfør ikke reparationer selv, og brug kun originale dele.

Er bænken egnet til begyndere?

Ja, men det er vigtigt at læse vejledningen og konsultere en læge, før du starter et program. Overhold sikkerhedsanvisningerne og overvurder ikke dine evner.

BRUGSANVISNING GR-TB 52 Gymrex

Parameter beskrivelse Parameter voerd
Produktivnwn TRAININGSBENK
Model GR-1B 51	GR-1B 52
Dimensioner (breddex dybde x højde, mm)	1330x1590x1230	910x1660x1100-1400
Vægt (kg)	24,6	27,5
Justoring af ryglaenetshælndningsvinkel (°)	150-167	152-180
Regulering af ryglaenetshælndningsvinkel (°)		137-165
Anvondelscklasse	H (til hjemmbrug)
Maks. brugenvægt (kg)	150	100
Maks. belastning på donlange vægrstang (kg)	100
Maks. belastning afbenpressen (kg)	50
Maks. belastning aftraingsbaenken (kg)	250	200

OBSI Man ber kun trænc med enten den lange vægtstang ELLER benpressen på samme tid. Man ber ikke samtidig belaste vægtstangen og benpressen med den maks. tilladte vægt.

1. GENEREL BESKRIVELSE

Denne betjeningsvejledning er beregnet til at hjælpe med sikker og pålidelig brug. Dette produkt er designet og produceret strengt i henhold til tekniske indikationer, ved hjælp af de nyeste teknologier og komponenter samt oprotholdelse af de højeste kvalitetsstandarder.

LÆS BETJENINGSVEJLEDNINGEN OMHYGGELIGT INDEN DU STARTER MED AT ARBEJDE MED APPARATET.

For at sikre en lang og pálidoelig drift af apparatet er det nødvendigt at sørge for den korrekte betjøning og vedligeholdelse i overensstemmelse med retningslinjerne angivet i denne betjoningsvejledning. De tekniske data og specifikationer angivet i denne betjoningsvejledning er aktuelle. Producenten forbeholder sig retten til at foretage ændringer i forbindelse med forgelse af kvaliteten.

SYMBOLBESKRIVELSE

BSI Illustrationerne i denne betjeningsvejledning kun til reference og kan i nogle detaljer afvige a det faktiske produkt

Den originale version af betjeningsvejledningen er på tysk. De andre sprogversioner er oversættelser fra tysk.

1. BRUGSSIKKERHED

Udtrykket „apparat“ eller „produkt“ i adverserme og betjeningsvejledningen refererer til TRÄNINGSBÄNK.

a) Oprethold orden på arbejdspladsen og god belysning. Uorden eller dårlig belysning kan føre til ulykker. Vær fremadrettet, se hvad du laver, og brug sund fornuft, når du bruger dette udstyr.

b) Hvis du er i tvivl om produktet fungerer korrekt, eller hvis der findes skader, skal du kontakte producentens kundcservice.

c) Produktet må kun repareres af producentens kundeservice. Foretag ikke reparationer selv!

d) Gem betjeningsvejledningen til senere brug. Hvis apparatet videregives til tredjemand, skal betjeningsvejledningen også af everes sammen med apparatet.

e) Emballageelementer og små samleelementer bør onbevares utilgængelict for børn

f) Hold apparatet væk fra børn og kælodyr.

g) Det er forbudt at betiene apparatet i en tilstand af træthed, sygdom, alkoholpåvirkning, brug af stoffer eller lægemicler, der i væsentlig grad begraenser cynen til at betiene apparatet.

h) Apparatet er ikke beregnet til at blive brugt af mennesker (herunder bøm) med nedsette mentale, sensoriske og mentale funktioner eller uden tilstrækkelig erfaring og / eller viiden, medmindre de er under opsyn af en person, der er ansvarlig for deres sikkerhed eller har modtaget instruktioner vedrerende betjening af apparatet.

i) Overvunder ikke dine evner. Oprethold kropsbalancen under hele arbejdstiden. Dette muligger bedre kontrol af apparatet i uventede situationer.

j) Apparatet er ikke et legetoj. Børn bør være under opsyn for at sikre, at de ikke leger med apparatet.

k) Opbevar inaktive apparater uden for barns rækkevidde og personer, der ikke konder enheden eller denne betjeningsvejledning. Apparaterne er farlige i hænderne på ucrfarne brugere.

I) Hold apparatet i god teknisk stand. Kontroller, at der ikke er generelle skader eller fejl i forbindelse med bevægelige dele (revner i dele og komponenter eller andre forhold, der kan påvirke sikker drift af apparatet). I tilfælde af fejl skal apparatet repareres før brug.

m) Reparation og vedligeholdelse af apparater ber udføres af kvalificerede personer, der kun anvender originale reservedele. Dette vil sikre sikker brug.

n) For at sikre enhedens konstruerede driftsintegritet må du ikke fjerne fabriksinstallerede dæksler eller fjerne skruer.

o) Renger apparatet regelmaessigt for at forhindre permanent bundfældning af snavs.

p) Apparatet er ikke et legetaj. Rengøring og vedligeholdelse må ikke udføres af børn uden opsyn af en yoksen.

q) Det er forbudt at forstyrre konstruktionen af apparatet for at ændre dets parametre eller konstruktion.

36

r) Hold apparaterne væk fra varmekilder og ild.

s) Hvis den maksimale brugervægt overskrides, kan produktet blive beskadiget.

t) Lav altid en opvarmning, inden apparatet tages i brug.

u) Hvis du oplever forstyrnende symptomer under træning, f.eks. brystsmerter, svimmelhed, ándenød osv., skal du straks stoppe træningen og kontakte din læge.

v) Placer apparatet på en stabil, tør og flad overflade, og sørg for at holde fri plads rundt om udfoldede

w) Kontakt din læge for at fastslå din helbredstilstand, inden du starter træningen.

x) Husk dog, at overdreven indsats kan føre til alvorlige skader, så du bør ikke overvurdere dine evner og træne i henhold til anbefalingerne fra din træner eller læge.

y) Kontroller, at apparatet ikke indeholder nogen skader, der påvirker dets sikre brug før hver brug, og at elementerne er godt fastgjort.

OBS! På trods af at apparatet er designet til at være sikker, har tilstrækkelige beskyttelsesmidler og på trods af brugen af yderligere brugersikkerhedselementer, er der stadig en lille risiko for uheld eller personskade mens du arbejder med apparatet. Det anbefales at udvise forsigtighed og sund formut, när du bruger det.

1. BRUGSBETINGELSER

Træningsbænken bruges til at udfare øvelser for forskellige dele af kroppen og med forskellige sværhedsgrader. Brugeren er ansvarlig for enhver skade, der skyldes brug i modstrid med den tilsigtede anvendelse.

3.1. BESKRIVELSE AF APPARATET GR-TB 51

1. lodret bjælke (justerbar i højden)

2. justeringsstang til ryglænets vinkel

3. vægstangstøtte

4. ryqlaen

5. saede

6. fodpresser

3.2. FORBEREDELSE TIL ARBEJDE

Apparatet skal altid brugos på en jævn, stabil, ren, brandsikker og tør overflade og uden for rækkevidde af barn og mennesker med nedsatte mentale, sensoriske og mentale funktioner.

3.3. MONTERING AF APPARATET

a) Skru E -tvoerbjælken vinkelret til de lodrette A og B -elementer. b) Sørg for, at de lodrette bjælker ikke er vendt på hovedet.

c) TIL GR-TB 52 MODEL: De lodrette bjølker består af to dele, hvilket gør det muligt at justere bjølkens højde. I bjølken med bunden formeden indsættes plasthylstrene [1] og forlængelsen af bjølken indsættes med støllen på slangen i toppen [2].

d) Indsæt D -justeringsstangen i hullerne i de lodrette bjuelker i den ønskede højde.

c) Skru F hovectværbjælken fast på toppen af den forreste C -hovectværbjælke og i midten af E -tværbjælken.

6) For at fastgøre den skrups støttebjælken P diagonalt på I- og C-bjælkerne.

a) Juster hullerne i J stettelbjælkerne mod hullerne på toppen og bunden af ryglænet, og skru derefter en af J bjælkerne til J1 afstivningen på F. bjælken.

b) Skru den anden J bjælke fast i den anden ende af bøjlen. Spænd alle skruer.

a) Placer sædel H på monteringsbeslagene F1 og skru det fast

b) Skru G-benpressen fast på den forreste bjælke C. Sørg for, at skruerne ikke er spændt for meget for at forhindre benpressen i at bevæge sig.

c) Fastgør fodpressens arme K. d) Placer puderne L på pressens arme K.

TIL GR TB 52 MODEL

a) Monteringsbeslaget [1] skal skrues separat til den forreste bjælke og til sædet.

a) Skru strækellementerne M og N fast på de lodrette bjaelker A og B.

b) Skru strækelementarmen O ind i hullet

i straekelementet c) Placer L pudemc på straekelementarmen.

GYMREX

TIL GR-TB 51 MODEL

a) Sæt F-forlængeren ind i den forreste bjælke C og skru den fast.

b) Monter fodstøtten P oven på forlængeren R

3.4.ARBEJDE MED APPARATET

OBS: Kontroller din træningsbænk for skader, spænd skrueme (om nødvendigt) og tor nyglænet og andre dele, der kommer i kontakt med din krop (f. håndtagene), der kommer i kontakt med din krop.

3.4.1. REGULERING AF RYGLÄNETS HÄELDNINGSVINKEL

a) Tag justeringsstangen ud af hullerne i de lodrette bjælker, mens din anden hånd holder ryglaenet. b) Indsæt stangen i hullet i de lodrette bjælker svarende til den ønskede hældningsvinkel.

c) Hvil ryglaenet på stangen.

3.4.2. SÆDEVINKELREGULERING

ITIL GR-TB 52 MODELLENI

a) Skru justeringsskruerne af.

b) Flyt beslagene frem eller tilbage for at justere hældningsvinklen.

c) Spænd skruerne.

Du kan udføre forskellige øvelser på træningsbænken efter samråd med en uddannet person, fx en træner, og gerne under dennes opsyn.

3.5. RENG∅RING OG VEDLIGEHOLDELSE

a) Opbevar apparatet på et køligt og tørt sted, beskytter mod fugt og direkte sollys.

b) Der bar udføres regelmaessig inspektion af apparatet mod hensyn til dens tekniske effektivitet og eventuelle skader.

c) Brug en blød og fugtig klud til rengøring,

d) Brug ikke skarpe og / eller metalgenstande (f.cks, en stålbørste eller en metalspatel) til rengøring, da de kan beskadige overfladen af det materiale, som apparatet er fremstillet af.

e) Beskadigede genstande som et slidt ryglaen eller puder bør udskiftes.

38

39

NOTES/NOTIZEN

GYMREX

02.05.2022

GYMREX