GR-TB 56 - Træningsbænk Gymrex - Gratis brugsanvisning og manual

Produkttype	Træningsbænk
Mærke	Gymrex
Model	GR-TB 56
Mål (L x B x H)	605 x 1587 x 510-1330 mm
Nettovægt	29,2 kg
Anvendelsesklasse	H (kun til hjemmebrug)
Maksimal brugervægt	150 kg
Maksimal ekstra belastning	50 kg
Maksimal total bæreevne	150 kg
Justeringsområde for ryglænets hældning	80° - 180°
Justeringsområde for sædets hældning	135° - 180° (3 positioner)
Medfølgende udstyr	Benpres, benstøtte
Rammemateriale	Stål (estimat)
Polstring	Skum og kunstlæder (estimat)
Strømforsyningstype	Ingen (manuel)
Anvendelse	Kun indendørs
Rengøring	Blød, fugtig klud, ingen slibende midler
Vedligeholdelse	Kontroller regelmæssigt skruernes spænding og delenes tilstand
Reservedele	Kontakt producentens kundeservice

Ofte stillede spørgsmål - GR-TB 56 Gymrex

Hvordan justerer jeg ryglænets hældning?

Fjern justeringsstangen fra skinnens rille, og sæt den i rillen, der svarer til den ønskede vinkel (80° til 180°).

Hvordan justerer jeg sædets hældning?

Sædet justeres med et gear under sædet. Modellen GR-TB 56 har 3 positioner til hældning.

Hvad er den maksimale vægtkapacitet?

Maksimal brugervægt er 150 kg, med en maksimal ekstra belastning på 50 kg (frie vægte). Den totale bæreevne er 150 kg.

Hvordan samler jeg bænken?

Følg trinene i manualen: Skru grundfødderne, justeringsskinnerne, sædestøtten, ryglænet og derefter benpressen. Brug de medfølgende skruer.

Kan jeg bruge bænken udendørs?

Nej, bænken er kun designet til indendørs brug på en plan og tør overflade.

Hvordan vedligeholder jeg bænken?

Rengør med en blød, fugtig klud. Brug ikke metalgenstande eller slibende materialer. Kontroller regelmæssigt skruernes spænding og polstringens tilstand.

Hvad gør jeg, hvis en del er beskadiget?

Kontakt producentens kundeservice for at få originale reservedele. Foretag ikke selv reparationer.

Er der sikkerhedsforanstaltninger?

Læs manualen før brug. Placer bænken på en stabil overflade, hold børn på afstand, varm op før træning, og stop øvelsen ved smerte.

Hvilke øvelser kan jeg lave med denne bænk?

Bænken muliggør forskellige øvelser som bænkpres, skrå bænkpres, benpres og isoleringsøvelser. Konsulter en træner for et passende program.

Er bænken foldbar?

Nej, bænken er ikke foldbar. Rammen er fast, men ryglænet og sædet kan justeres i hældning.

BRUGSANVISNING GR-TB 56 Gymrex

Parameter beskrivelse	Parameter værdi
Produktnavn	TRÄNINGSBANK
Model	GR-TB 53	GR-TB 56	GR-TB 54
Dimensioner [bredde x dybdo x højde, mm]	425x1070x470-1200	605x1587x510-1330	600x16000x540-1260
Vægt (kg)	16	29,2	23,9
Maksimal bolastning (kg)	100	150	100
Regulering af ryglaxnets hæelningsvinkol [°]	90-180	80-180	90-180
Regulering af axodets hæelningsvinkol [°]	165-180		135-180
Anvencelsesklasse	H (kl hjemmebrug)
Maks. brugenvægt (kg)	100	150	100
Maks. ydorligore vægt (kg)			50
Maks. bolastning af træningsbaenken (kg)	100	150	150

OBSI Dot må frarådes at træne med den maks tilladte vægt.

1. GENEREL BESKRIVELSE

Denne bctjoningsvejledning er beregnet til at hjælpe med sikker og pålidelig brug. Dette produkt er designet og produceret strengt i honhold til tekniske indikationer, ved hjælp af de nyeste teknologier og komponenter samt opretholdelse af de højste kvalitetsstandarder.

LÆS BETJENINGSVEJLEDNINGEN OMHYGGELIGT INDEN DU STARTER MED AT ARBEJDE MED APPARATET.

For at sikre en lang og pålidelig drift af apparatet er det nødvendigt at sørge for den korrekte betjening og vedligeholdelse i overnsstemmelse med retningslinjeme angivet i denne betjeningsvejledning. De tekniske data og specifikationer angivet i denne betjeningsvejledning er aktuelle. Producenten forbeholder sig retten til at forstage ændringer i forbindelse med foragelse af kvaliteten.

SYMBOLBESKRIVELSE

Laes betjeningsvejledningen inden brug

OBSI eller ADVARSELL eller HUSKI beskriver en given situation (generelt adverselsskilt).

Kun til indendlørs brug.

OBS! Illustrationerne i denne betjeningsvejledning er kun til reference og kan i nogle detaljer afvige fra det faktiske produkt.

Den originale version af beijeningsvejledningen er på tysk. De andre sprogversioner er oversættelser fra tysk.

1. BRUGSSIKKERHED

OBS! Læs alle sikkerhedsadvarsler og alle instruktioner. Manglende overholdelse af advarsierne og instruktioneme kan resultere i alvorlig personskade eller død.

Udtrykket „apparat“ eller „produkt“ i advarslerne og betjeningsvejledningen refererer til TRÄENINGSBÄNK.

a) Oprethold orden på arbejdspladsen og god belysning. Uorden eller dårlig belysning kan føre til ulykker. Vær fremadrettet, se hvad du laver, og brug sund fornuft, når du bruger dette udstyr.

b) Hvis du er i tvivl om produktet fungerer korrekt eller hvis der findes skader, skal du kontakte producentens kundeservice.

c) Produktet må kun repareres af producentens kundcservice. Forctag ikke reparationer selv!

d) Gem betjeningsvejledningen til senere brug. Hvis apparatet videregives til tredjemand, skal betjeningsvejledningen også afleveres sammen med apparatet.

e) Emballageelementer og små samielementer bør opbevares utilgængeligt for børn.

f) Hold apparatet væk fra børn og kæledyr.

g) Det er forbudt at betjene apparatet i en tilstand af træthed, sygdom, alkoholpåvirkning, brug af stoffer eller lægemidler, der i væsentlig grad begrænser cynen til at betiene apparatet.

h) Apparatet er ikke beregnet til at blive brugt af mennesker (herunder børn) med nedsatte mentale, sensoriske og mentale funktioner eller uden tilstrækkelig erfaring og / eller viden, medmindre de er under opsyn af en person, der er ansvarlig for deres sikkerhed eller har modtaget instruktioner vedrerende betjøning af apparatet.

i) Overvunder ikke dine evner. Oprethold kropsbalancen under hele arbejdstiden. Dette muliggår bedre kontrol af apparatet i uventede situationer.

j) Apparatet er ikke et legetøj. Bøm bør være under opsyn for at sikre, at de ikke leger med apparatet.

k) Opbevar inaktive apparater uden for børns rækkevidde og personer, der ikke kender enheden eller denne betjeningsvejledning. Apparateme er farlige i hænderne på ucrfarne brugere.

I) Hold apparatet i god teknisk stand. Kontroller, at der ikke er generelle skaøer eller fejl i forbindelse med bevægelige dele trevner i dele og komponenter eller andre forhold, der kan påvirke sikker drift af apparatet). I tilfælde af fejl skal apparatet repareres før brug.

m) Reparation og vedligeholdelse af apparater bør udføres af kvalificerede personer, der kun anvender originale reservedele. Dette vil sikre sikker brug.

n) For at sikre enhedens konstruerede driftsintegritet må du ikke fjerne fabriksinstallerede deeksler eller fierne skruer.

o) Rengør apparatet regelmaessigt for at forhindre permanent bundfældning af snavs.

GYMREX

02.05.2022

44 45

vedligeholdelse må ikke udføres af børn uden opsyn af en voksen.

q) Det er forbudt at forstyrre konstruktionen af apparatet for at ændre dets parametre eller konstruktion.

r) Hold apparaterne væk fra varmekilder og ild. s) Hvis den maksimale brugervægt overskrides, kan produktet blive beskadiget.

ti) Lav altid en opvarmning, inden apparatet tages i brug.

u) Hvis du oplever forstyrrende symptomer under træning, f.cks. brystsmerter, svimmelhed, andenød osv., skal du straks stoppe træningen og kontakte din læge.

v) Placer apparatet på en stabil, tår og flad overflade, og sørg for at holde fri plads rundt om udfoldede arme.

w) Kontakt din luge for at fastslå din helbredstilstand, inden du starter traeningen.

x) Husk dog, at overdreven indsats kan føre til alvorlige skader, så du bør ikke overvurdlere dine evner og træne i henhold til anbefalingerne fra din træner eller læge.

y) Kontroller, at apparatet ikke indeholder nogen skader, der påvirker dets sikre brug før hver brug, og at elementerne er godt fastgjort.

OBS! På trods af at apparatet er designet til at være sikker, har tilstrækkelige beskyttelsesmidler og på trods af brugen af ydorligere brugersikkerhedselementer, er der stadig en lille risiko for uheld eller personskade, mens du arbejder med apparatet. Det anbefales at udvise forsigtighed og sund formut, når du bruger det.

1. BRUGSBETINGELSER Træningsbænken bruges til at udføre øvelser for forskellige dele af kroppen og med forskellige sværhedsgrader. Brugeren er ansvarlig for enhver skade, der skyldes brug i modstrid med den tilsigtede anvendelse.

3.1. BESKRIVELSE AF APPARATET GR TB 53

GR-TB 56p) Apparatet er ikke et legetøj. Rengøring og

Apparatet skal altid bruges på en jævn, stabil, ren, brandsikker og tar overflade og uden for rækkevidde af børn og mennesker med nedsatte mentale, sensoriske og mentale funktioner.

GYMREX

3.3. MONTERING AF APPARATET 3.3.1. TIL GR-TB 53 MODEL:

A B C D ABCD B

a) Skru benene på B-basen til A-rammen.
b) Sæt enderne fast på siderne af fødderne.
c) Installer benpressearmene D, og skru benpressen fast på A-rammen.
d) Skru justeringsskinnen E på begge sider af rammen A. Sarg for, at rillerne i de to skinner er parallelle med hinanden.

a) Monter sandets monteringsbeslag H på F-rammen. b) Skru reguleringsstangen G fast på rammen F.
c) Skru reguleringsbeslaget I til sædebeslagene H og derefter på stellet A.
d) Skru sædet [2] og derefter ryglaenet [1] på.

3.3.2. TIL GR-TB 56 MODEL:

a) Fastgør rammen [3] til bundbenet [1] ved hjælp af monteringsholderen [2] i enden af rammen. b) Skru det andet apparatben [4] til den anden ende af rammen.

a) Skru skinnerne, der regulerer ryglænets vinkel [S] til apparatrammen.

a) Skru sædebeslaget [6] fast på apparatrammen.

bj. Skru ryglænsbeslagene [8] fast på sædebeslaget.

c) Skru sædet [7] og ryglænet [9] fast, efter monteringen af beslagene.

a) Skru vinkelreguleringsstangen [10] på bagsiden af ryglænet, på det angivne sted.

a) Skru benpressen [11] på steder markeret under sædet [12], og fastgør derefter svampchåndtagene [13].

3.3.3. TIL GR TB 54 MODEL

b) Brug skrueme til at fastgøre sædebeslaget [3] og

ryglænsbeslagene [4] til apparatrammen [5]. c) For reguleringstangen til justering af

hældningsvinklen på ryglænet [7] mellem rygstøtterne og klemmen [6].

d) Skru det andet bundben [8] fast på den anden ende af apparatrammen.

- benpressen [9] til frontrammen på apparatet [10],

• sædet [11] til sædebeslaget,

OBS. Kontroller din træningsbænk for skader, spænd skrueme (om nødvendigt) og tør ryglaenet og andre dele, der kommer i kontakt med din krop (f. håndtagene), der kommer i kontakt med din krop.

3.4.1. REGULERING AF RYGLÄNETS HÄELDNINGSVINKEL

a) Tjern justeringsstangen fra hilen tjusteringsskärnen.

b) Indset stangen I bullet I de lodrette t til den ønskede hældningsvinkel.

TIL GR-TB 54 MODEL

a) Skru klemmebolten på reguleringsskinnen på bagsiden af ryglænct af og juster hældningsvinklen Når den ønskede vinkel or opnæt, spændes klemmebolten.

GYMREX

b) Flyt beslagene frem eller tilbage for at regulere hældningsvinklen.

c) Spænd skruerne.

GR-TB 56 OG GR-TB 54 MODELLER:

a) Sædets hådningsvinkel justeres med et stativ under sædet (GR-TB 54 modellen har 4 mulige szdepositioner, og GR-TB 56-modellen har 3).

Du kan udføre forskellige øvelser på træningsbænken efter samråd med en uddannet person, fx en træner, og gerne under dennes opsyn.

3.5. RENG∅RING OG VEDLIGEHOLDELSE

a) Opbevar apparatel på et køligt og tört sted, beskyttet mod fugt og direkte sollys.

b) Der bar udføres regelmaessig inspektion af apparatet med hensyn til dens tekniske effektivitet og eventuelle skader.

c) Brug en blød og fugtig klud til rengering.

d) Brug ikke skarpe og / eller metalgenstande (f.eks. en stålbørste eller en metalspatel) til rengøring, da de kan bcskadige overfladen af det materialc, som apparatet er fremstillet af.

e) Beskadigede genstande som et slidt ryglæn eller svampchåndtag bør udskiftes.

GYMREX