Perform DSG100i - Équipement de fitness Flow Fitness - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Caractéristiques techniques	Vélo d'appartement avec résistance magnétique, écran LCD, 16 niveaux de résistance, poids maximal de l'utilisateur : 150 kg.
Utilisation	Idéal pour un entraînement cardio à domicile, convient aux utilisateurs de tous niveaux.
Maintenance et réparation	Vérifier régulièrement les vis et les boulons, nettoyer le cadre après chaque utilisation, lubrifier la chaîne si nécessaire.
Sécurité	Utiliser uniquement sur une surface plane, ne pas dépasser le poids maximal, suivre les instructions d'utilisation fournies.
Informations générales	Garantie de 2 ans, dimensions : 120 x 60 x 140 cm, poids de l'appareil : 40 kg.

FOIRE AUX QUESTIONS - Perform DSG100i Flow Fitness

Comment assembler le Flow Fitness Perform DSG100i ?

Veuillez suivre le manuel d'assemblage inclus dans la boîte. Assurez-vous de bien vérifier toutes les pièces avant de commencer.

Quel est le poids maximum supporté par le Flow Fitness Perform DSG100i ?

Le Flow Fitness Perform DSG100i supporte un poids maximum de 120 kg.

Comment régler la résistance sur le Flow Fitness Perform DSG100i ?

La résistance peut être réglée à l'aide du bouton de réglage situé sur le guidon. Tournez-le dans le sens des aiguilles d'une montre pour augmenter la résistance.

Pourquoi l'écran de mon Flow Fitness Perform DSG100i ne s'allume-t-il pas ?

Vérifiez que le câble d'alimentation est correctement branché et que la prise fonctionne. Si le problème persiste, essayez de remplacer les piles de l'écran.

Comment nettoyer le Flow Fitness Perform DSG100i ?

Utilisez un chiffon humide pour essuyer le cadre et les composants. Évitez d'utiliser des produits chimiques agressifs.

Puis-je utiliser le Flow Fitness Perform DSG100i à l'extérieur ?

Il est recommandé d'utiliser le Flow Fitness Perform DSG100i à l'intérieur, dans un endroit sec et tempéré, pour éviter d'endommager les composants électroniques.

Comment effectuer un entretien régulier sur le Flow Fitness Perform DSG100i ?

Vérifiez régulièrement les vis et les boulons pour vous assurer qu'ils sont bien serrés. Lubrifiez les parties mobiles si nécessaire.

Que faire si je ressens des douleurs pendant l'utilisation du Flow Fitness Perform DSG100i ?

Arrêtez immédiatement l'exercice et consultez un professionnel de la santé si la douleur persiste. Vérifiez également que vous utilisez l'appareil avec la bonne technique.

Comment contacter le service client pour des problèmes avec le Flow Fitness Perform DSG100i ?

Vous pouvez contacter le service client via le site web de Flow Fitness ou par téléphone en utilisant le numéro indiqué dans le manuel d'utilisation.

MODE D'EMPLOI Perform DSG100i Flow Fitness

Tous droits réservés. Rien dans ce manuel ne peut être utilisé ou reproduit sous quelque forme que ce soit sans l'autorisation écrite expresse de Flow Fitness.

Liste des produits 61

Illustration des composants 62

Spécifications du produit....62

2. FONCTIONNEMENT ...... 63

Description du panneau de boutons.... 63

Description de l'écran 63

Allumer 64

Démarrage rapide 64

Sélection du mode d'entraînement.... 65

Poignée cachée....69

Application 69

Instructions pour le montage mural 70

3. SÉCURITÉ ET DÉFAUTS....73

Alimentation électrique 73

Dépannage 77

5. GARANTIE....78

Conditions de garantie 78

LISTE DES PRODUITS

graph LR
    A["圆形组件"] --> B["两段结构1"]
    A --> C["两段结构2"]
    B --> D["底部按钮"]
    C --> E["底部按钮"]

Flow Fitness DSG100i Manuel

Câble d'alimentation

ACCESSOIRES

Accessoires pour le montage mural

Bracelets de chevillePoignée

Remarque :

Les accessoires peuvent être facilement changés grâce à des mousquetons.

ILLUSTRATION DES COMPOSANTS

Boutons de fonction Mousqueton Affichage Poignée Poignée cachée Prise Bouton d'alimentation

Format du produit 75 x 35 x 5.5 cm

Poids net 14 kg

Poids brut 16 kg

Poids maximum 150 kg

Résistance 60 kg

DESCRIPTION DU PANNEAU DE BOUTONS

1. “M”: Commutateur de mode avec quatre modes d'entraînement différents : mode standard, mode excentrique, mode chaîne et mode vitesse.
2. “+”: Appuyez sur ce bouton pour augmenter la résistance de la tension.
3. “-”: Appuyez sur ce bouton pour réduire la résistance de la tension.
4. “▶” Appuyez sur ce bouton pour faire une pause en cours d'utilisation et de nouveau pour démarrer en mode veille.

DESCRIPTION DE L'ÉCRAN

111 00

Témoin de mode

1. Lumière : Mode standard
2. Lumière : Mode excentrique
3. Lumière : Mode chaîne
4. Lumière : Mode vitesse

Affichage de la résistance

La valeur est une résistance unilatérale.

Témoin d'état

Vert : Standby (réglable)

Rouge : Ready (verrouillé)

Attention:

Pour garantir la sécurité du processus de formation, le mode de formation ne peut être modifié qu'en mode veille et non en cours de fonctionnement.

ALLUMER

Lorsque l'appareil est mis sous tension, l'écran clignote toutes les secondes et affiche les informations de la figure A1. Cela indique que l'appareil est en train d'effectuer un étalonnage ; attendez 10 secondes jusqu'à ce qu'il soit terminé et qu'un voyant vert s'allume. Une fois que l'appareil est prêt, un "S" apparaît sur le panneau, comme le montre la figure A2.

Attention:

1. Lorsque l'écran clignote, l'étalonnage est en cours. Ne tirez pas sur le cordon pendant ce temps, sinon l'étalonnage échouera.
2. Si le clignotement persiste pendant plus de 15 secondes, il se peut que le processus d'étalonnage ait échoué. Coupez l'alimentation et attendez quelques secondes avant de redémarrer. Répétez ce processus jusqu'à ce que le clignotement s'arrête et que l'écran corresponde à la figure A2.
3. Si, après plusieurs tentatives, l'écran ne correspond toujours pas à la figure A2, contactez le service clientèle.

DÉMARRAGE RAPIDE

Après l'étalonnage, la valeur de la résistance et les modes d'entraînement peuvent être réglés à l'aide de la touche de fonction. Utilisez le "+" pour augmenter la résistance et le "-" pour la diminuer. Après avoir réglé la valeur de résistance et le mode d'entraînement souhaités, appuyez sur le bouton d'alimentation "▶ pour démarrer l'appareil. À ce stade, vous pouvez commencer l'entraînement ; le mode par défaut du système est actif.

SÉLECTION DU MODE D'ENTRAÎNEMENT

Cet appareil est équipé de quatre modes différents : le mode standard, le mode excentrique, le mode chaîne et le mode vitesse. Cette section explique comment sélectionner le mode souhaité.

MODE PAR DÉFAUT

L'allumage d'un voyant indique le mode standard (figure A3). Dans ce mode, la force concentrique est égale à la force excentrique, simulant le contrepoids en salle de sport (plage de résistance : 2-30 kg / 4.4-66 lbs).

Après avoir sélectionné le mode d'entraînement, appuyez sur les boutons de résistance pour régler la résistance. Utilisez les touches "+" pour augmenter la résistance et les touches "-" pour la diminuer.

Démarrage/arrêt : après avoir réglé le mode et la résistance, appuyez sur le bouton d'alimentation "▶ pour démarrer ou arrêter la séance d'entraînement.

A3

Puissance concentrique

Force excentrique

MODE EXCENTRIQUE

L'allumage de deux feux indique un mode excentrique (voir figure A4).

Mode excentrique : dans ce mode, la force excentrique est le double de la force concentrique. La résistance affichée sur le panneau est la force excentrique. Le réglage par défaut est de 10 kg/22 lbs, ce qui signifie que la force excentrique est de 10 kg/22 lbs et la force concentrique de 5 kg/11 lbs (plage de résistance : 5-30 kg / 11-66 lbs).

Après avoir sélectionné le mode d'entraînement, appuyez sur les boutons de résistance pour régler la résistance. Utilisez les touches "+" pour augmenter la résistance et les touches "-" pour la diminuer.

Démarrage/arrêt : Après avoir réglé le mode et la résistance, appuyez sur le bouton d'alimentation "▶" pour démarrer ou arrêter la séance d'entraînement.

Attention:

1. En mode excentrique, la force excentrique est supérieure à la force concentrique. Il faut donc faire attention à la vitesse plus élevée de la force excentrique. Il est fortement recommandé de commencer avec une résistance plus faible pour s'habituer à ce mode.
2. Si la résistance est trop élevée, arrêtez-vous immédiatement et réglez la résistance à une valeur inférieure.

II 10 A4 Puissance concentrique Force excentrique

MODE CHAÎNE

L'allumage de trois voyants indique le mode chaîne (voir figure A5).

Mode chaîne : dans ce mode, la résistance varie en fonction de la longueur de la traction. Plus la longueur de traction est grande, plus la force est importante. La valeur affichée sur le panneau est la résistance maximale de la chaîne. La valeur par défaut est de 15 kg/33 lbs, et la résistance augmente avec la longueur de traction. Lorsque la résistance atteint 15 kg/33 lbs, la résistance reste la même quelle que soit la longueur de la traction. (Plage de résistance : 5-30 kg / 11-66 lbs)

Après avoir sélectionné le mode d'entraînement, appuyez sur les boutons de résistance pour régler la résistance. Utilisez les touches "+" pour augmenter la résistance et les touches "-" pour la diminuer.

Démarrage/arrêt : après avoir réglé le mode et la résistance, appuyez sur le bouton d'alimentation "▶ pour démarrer ou arrêter la séance d'entraînement.

A5 Résistance Longueur

(La résistance augmente avec la longueur de l'étirement)

Attention:

1. Il est fortement recommandé de commencer par une résistance plus faible pour s'habituer au mode.
2. En mode chaîne, la résistance est la plus faible au point de départ. Plus vous tirez, plus la résistance augmente.

MODE VITESSE

Le mode de vitesse est indiqué par quatre voyants (voir figure A6).

Mode vitesse : dans ce mode, la résistance varie en fonction de la vitesse. Plus la vitesse est élevée, plus la résistance est importante. La valeur affichée sur le panneau de boutons indique la résistance maximale. Si la force est supérieure à la valeur affichée, la valeur reste inchangée. Ce mode est adapté à l'entraînement explosif. La valeur par défaut est de 20 kg/44 lbs, ce qui signifie que plus vous tirez vite, plus la résistance augmente. Lorsque la résistance atteint 20 kg/44 lbs, la résistance reste la même quelle que soit la vitesse. (Plage de résistance : 10-30 kg / 22-66 lbs)

Après avoir sélectionné le mode d'entraînement, appuyez sur les boutons de résistance pour régler la résistance. Utilisez les touches "+" pour augmenter la résistance et les touches "-" pour la diminuer.

Démarrage/arrêt : après avoir réglé le mode et la résistance, appuyez sur le bouton d'alimentation "▶ pour démarrer ou arrêter la séance d'entraînement.

A6 Résistance Vitesse

(La résistance augmente avec la vitesse de traction)

POIGNÉE CACHÉE

L'appareil est doté de poignées cachées des deux côtés, qui apparaissent en appuyant dessus. Ces poignées facilitent le déplacement de la machine.

Attention:

1. L'appareil pèse 12 kg. Assurez-vous donc de pouvoir soulever ce poids en toute sécurité lorsque vous déplacez l'appareil.
2. Débranchez l'appareil avant de le déplacer.

Les utilisateurs d'iPhone peuvent facilement trouver "INNODIGYM" sur l'App Store, tandis que les utilisateurs d'Android peuvent rechercher l'application sur Google Play. Vous pouvez également scanner le code QR pour télécharger directement l'application.

Installez l'application pour obtenir une aide supplémentaire à l'exercice.

Nom de l'appareil : DSG100i

Innodigym App

INSTRUCTIONS POUR LE MONTAGE MURAL

Pièces incluses

Dessin d'instruction de position

Jeu de boulons et de vis d'ancrage

Pieds montés

Couvercle monté (gauche)

Couvercle monté (à droite)

Outils

Perceuse électrique avec mandrin de 10 mm

Marteau #6 Clé Allen

INSTALLATION

1. Vérifier les pièces et lire les instructions.

1. Utiliser le dessin avec les instructions de positionnement (1:1) pour positionner les trous

1. Enfoncez les chevilles avec les boulons dans le mur

1. Utilisez la clé Allen dans le sens des aiguilles d'une montre pour serrer les boulons d'ancrage

1. Tournez ensuite dans le sens inverse des aiguilles d'une montre pour retirer la vis d'ancrage

1. Positionnez la base montée et alignez-la sur les trous. Serrez les vis d'ancrage à l'aide de la clé Allen dans le sens des aiguilles d'une montre pour fixer la base montée

1. Retirez le ruban adhésif double face au dos du couvercle assemblé

1. Alignez les trous et installez le couvercle assemblé sur la base assemblée. Installez le couvercle monté dans le sens indiqué sur l'illustration

1. Accrochez la machine à la housse et appuyez dessus pour la fixer

ALIMENTATION ÉLECTRIQUE

La tension standard pour ce produit est de 220 volts. La tension requise est indiquée sur l'autocollant du fabricant au bas du couvercle.

Branchez la fiche sur une prise de terre. La mise à la terre fournit un chemin avec une résistance minimale en cas de défaillance, réduisant ainsi le risque d'électrocution. La fiche de ce produit est équipée d'un conducteur de mise à la terre. Pour des raisons de sécurité, la fiche avec mise à la terre doit être insérée dans une prise correctement installée et mise à la terre, conformément à toutes les règles et réglementations locales.

Utilisez toujours l'appareil conformément aux exigences spécifiques en matière de tension.

220V Doit être mis à la terre

POUR LES UTILISATEURS

1. La charge maximale pour ce dispositif est de 150 kg.
2. Portez des chaussures et des vêtements de sport appropriés pendant l'utilisation et effectuez des exercices d'échauffement adéquats.

3. En cas de malaise ou de condition physique anormale, arrêtez immédiatement l'exercice et consultez un médecin.

4. Ne consommez pas de boissons alcoolisées ou d'autres stimulants interdits par les lois nationales avant ou après avoir utilisé cet appareil.

5. La fatigue, le non-respect des instructions d'utilisation et un entraînement excessif peuvent provoquer des blessures. Évaluez soigneusement votre condition physique et votre endurance avant de faire de l'exercice pour vous assurer que les exercices, l'intensité et la durée sont appropriés.

6. Tenez les enfants et les animaux domestiques à l'écart de ce produit pour éviter tout danger.

7. Ce produit ne convient pas aux personnes suivantes:

8. Les personnes souffrant de maladies cardiaques, d'hypertension artérielle, d'asthme ou d'autres affections qui interdisent les exercices vigoureux ;

9. Les personnes qui, sur avis médical, devraient éviter les exercices vigoureux afin d'éviter les accidents ou les malaises physiques.

10. Les mineurs ne doivent utiliser cet appareil que sous surveillance et avec des conseils, et non de manière indépendante.

Attention:

Un entraînement incorrect, dangereux ou excessif peut entraîner des blessures graves. Si vous avez des vertiges, arrêtez immédiatement l'exercice et consultez un médecin.

ENVIRONNEMENT OPÉRATIONNEL

1. Ce produit est un appareil de sport d'intérieur ; ne l'utilisez pas à l'extérieur.
2. Prévoyez un espace d'au moins 50 cm de chaque côté de l'appareil.
3. Tenir l'appareil à l'écart des sources d'eau, des sources de chaleur et des matériaux inflammables ou explosifs.
4. Placez l'appareil sur une surface plane et dure ; ne placez pas de tapis mou sous l'appareil.
5. Ne pas utiliser l'appareil à des températures ambiantes supérieures à 40°C.
6. Évitez d'utiliser l'appareil dans un environnement humide ou poussiéreux afin d'éviter tout dysfonctionnement.
7. Ne pas placer l'appareil à proximité d'une cuisinière électrique ou d'un four, ni à la lumière directe du soleil.
8. N'utilisez pas l'appareil dans un environnement où l'oxygène est insuffisant.
9. Tenir les liquides à l'écart de l'appareil et ne pas placer d'objets sur la surface.
10. Ne pas toucher le cordon d'alimentation, la prise et l'interrupteur avec des mains mouillées.
11. N'installez l'appareil que sur des murs porteurs en béton. Ne l'installez pas sur des murs en bois ou d'autres surfaces instables.

SÉCURITÉ OPÉRATIONNELLE

1. Cet appareil est destiné uniquement à des exercices. Ne le démontez pas et n'y apportez aucune modification afin d'éviter tout problème de sécurité.
2. N'utilisez que les pièces recommandées par le fabricant.
3. Il est strictement interdit de modifier le système de contrôle électrique de cet appareil, sauf par des professionnels.
4. La prise doit être reliée à la terre. De préférence, n'utilisez pas d'autres appareils électriques sur la même alimentation.
5. N'utilisez pas de cordons d'alimentation ou de fiches endommagés ou mouillés. Le cordon d'alimentation de cet appareil est fabriqué sur mesure. S'il est endommagé, contactez le fabricant ou le centre de service afin d'éviter toute blessure.
6. Après utilisation, éteignez l'appareil et débranchez-le.

MAINTENANCE

1. Remarque: vérifiez régulièrement que les pièces telles que les câbles, les poulies et les points de connexion ne sont pas endommagées ou usées afin de garantir la sécurité de l'équipement.
2. Remplacez immédiatement les pièces défectueuses ou cessez d'utiliser l'équipement jusqu'à ce que l'entretien soit effectué.
3. Accordez une attention particulière aux pièces qui s'usent le plus rapidement.
4. Débranchez l'appareil avant de le nettoyer et essuyez-le avec un chiffon propre et légèrement humide (microfibre).

Remarque: N'utilisez pas de désinfectant, d'alcool ou de produits de nettoyage acides ou alcalins pour nettoyer les pièces de l'appareil.

DÉPANNAGE

Erreur	Causes possibles	Solutions
E1	Relâcher trop rapidement	Récupération automatique
E2	Accélérer trop vite	Récupération automatique
E3	Protection contre la surchauffe	Éteignez et reposez-vous, puis redémarrez l'appareil 5 minutes plus tard.
E4		Redémarrez l'appareil. S'il ne fonctionne toujours pas normalement, contactez le service clientèle.
E5
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E7
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E9

La garantie est fournie par le distributeur Flow Fitness de votre pays et par le revendeur auprès duquel vous avez acheté votre produit.

Veuillez consulter le site http://www.flow fitness.com/dealers/ pour obtenir les coordonnées des personnes à contacter.