FH10064 - Équipement de fitness COSTWAY - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Type de produit	Banc de musculation réglable
Marque	Costway
Modèle	FH10064
Dimensions (L x l x H)	1452 x 524 x 1324 mm
Poids du produit	19,5 kg
Capacité de poids maximale	300 kg
Plage d'inclinaison du dossier	90° à 200° (10 positions)
Plage d'inclinaison du coussin de l'assise	0° à 20° (3 positions)
Plage de réglage du support de pied	278 à 398 mm (5 positions)
Alimentation	Aucune (manuel)
Fonctions principales	Développé couché, incliné, décliné, exercices avec haltères
Matériau du cadre	Acier
Rembourrage	Mousse haute densité
Niveau sonore	Silencieux (aucune pièce mobile)
Entretien	Essuyer avec un chiffon humide sur les pièces plastiques, chiffon sec sur l'acier ; éviter les nettoyants abrasifs
Sécurité	Vérifier régulièrement les vis et les fixations ; ne pas utiliser si endommagé ; consultation médicale conseillée
Pièces détachées	Disponibles sur demande auprès du service client
Réparabilité	Réparation par remplacement de pièces ; contacter le service client
Garantie	Consulter le vendeur ou le fabricant
Usage	Domestique uniquement

FOIRE AUX QUESTIONS - FH10064 COSTWAY

Quelles sont les dimensions du banc FH10064 ?

Le banc mesure 1452 x 524 x 1324 mm (L x l x H) et pèse 19,5 kg.

Quelle est la capacité de poids maximale ?

La capacité maximale de l'utilisateur est de 300 kg, ce qui inclut le poids de l'utilisateur et des haltères.

Comment régler l'inclinaison du dossier ?

Le dossier peut être réglé sur 10 positions de 90° à 200° à l'aide d'un bouton de réglage situé sous le coussin.

Le banc nécessite-t-il une alimentation électrique ?

Non, le banc est manuel et ne nécessite aucune alimentation.

Comment entretenir le banc de musculation ?

Essuyez les parties en plastique avec un chiffon humide et les parties en acier avec un chiffon sec. Évitez les nettoyants abrasifs ou contenant du chlore.

Que faire en cas de pièces manquantes ?

Contactez le service client Costway avec une photo des marquages de la boîte. Ils vous expédieront les pièces manquantes.

Le banc est-il stable sur le sol ?

Oui, le banc est équipé de pattins réglables sous les supports avant et arrière pour garantir la stabilité sur toute surface.

Puis-je utiliser le banc si j'ai des problèmes de santé ?

Consultez un médecin avant utilisation si vous souffrez de maux de dos, de problèmes cardiaques, d'hypertension, ou si vous êtes enceinte.

Comment assembler le banc ?

Suivez les étapes d'assemblage dans le manuel : fixez le support arrière, le guidon, le support de pied, et serrez tous les boulons avec les clés fournies.

Où puis-je trouver les pièces détachées ?

Les pièces détachées sont disponibles en contactant le service client Costway par email ou via la plateforme d'achat.

MODE D'EMPLOI FH10064 COSTWAY

⚠️ Veuillez lire attentivement toutes les instructions.
Conservez les instructions pour vous y référer ultérieurement.
⚠️ Vérifiez toutes les pièces et les accessoires.
Lisez attentivement chaque étape et suivez l'ordre correct.
Nous recommandons que, dans la mesure du possible, tous les produits soient assemblés à proximité de la zone où ils seront utilisés, afin d'éviter tout déplacement inutile du produit une fois assemblé.
Placez toujours le produit sur une surface plane et stable.
Conservez toutes les petites pièces de ce produit et les matériaux d'emballage hors de portée des bébés et des enfants, car ils pourraient présenter un risque d'étouffement.

ES

Antes de Empezar

Avertissements et Précautions

Remarque : Veuillez lire attentivement les instructions avant l'utilisation et prêter attention aux précautions de sécurité suivantes:

◆Veuillez consulter un spécialiste avant de l'utiliser lorsque vous êtes traité par un médecin ou les patients suivants.

(1) Ceux qui souffrent actuellement de douleurs dorsales ou qui ont été blessés aux jambes, à la taille et au cou dans le passé, et ceux qui ont des engourdissements dans les jambes, la taille, le cou et les mains (ceux qui ont des maladies chroniques telles que la hernie discale intervertébrale, le spondylolisthésis, la hernie de la colonne cervicale, etc.)
(2) Ceux qui souffrent d'arthrite déformée, de rhumatisme et de goutte.
(3) Ceux qui présentent des anomalies telles que l'ostéoporose.
(4) Les personnes souffrant de troubles du système circulatoire (maladies cardiaques, troubles vasculaires, hypertension, etc.).
(5) Les personnes souffrant de troubles respiratoires.
(6) Les personnes qui utilisent des régulateurs de rythme cardiaque artificiels et qui ont implanté des dispositifs électroniques médicaux internes.
(7) Ceux qui ont une tumeur maligne.
(8) Personnes souffrant de thrombose, de lipome grave, de lipome statique aigu et d'autres troubles de la circulation sanguine ou de diverses infections culanées.
(9) Les personnes souffrant d'une déficience de la perception causée par un trouble élevé de la circulation périphérique causé par le diabète, etc.
(10) Les personnes ayant subi un traumatisme de la peau.
(11) Ceux qui ont une forte fièvre (38°C ou plus) due à une maladie, etc.
(12) Les personnes dont les os du dos anormaux ou courbés.

(13) Les femmes enceintes ou susceptibles de l'être, ou qui ont leurs règles.
(14) Ceux qui se sentent anormaux dans leur corps et ont besoin de se reposer.
(15) Ceux qui sont manifestement en mauvaise condition physique.
(16) Les utilisateurs à des fins de réhabilitation.
(17) En plus des situations susmentionnées, ceux qui sentent qu'il y a une anomalie dans leur corps.
Si vous ressentez des douleurs dans le bas du dos, des engourdissements dans les jambes et les pieds, des vertiges, des battements de cœur, etc. différents de la douleur habituelle ou de la sensation de coordination ou une anomalie dans le corps pendant l'exercice, arrêtez immédiatement de l'utiliser et consultez un médecin.
◆ Ne laissez pas les enfants utiliser ce produit, et ne laissez pas les enfants jouer autour de ce produit.
- Risque de blessure en cas de non-respect.
- Les protecteurs d'enfants doivent veiller à ne pas laisser les enfants jouer avec ce produit.
- Risque de blessure en cas de non-respect.
- Veillez à confirmer qu'il n'y a pas de personnes ou d'animaux domestiques autour (de l'arrière, du bas et de l'avant du produit) pendant l'utilisation, lors du chargement et du déchargement du produit, ou lors de son glissement.

Interdiction!

◆Ne pas utiliser ou stocker dans des endroits humides tels qu'à l'extérieur ou à proximité de salles de bains ou d'endroits exposés à des gouttelettes d'eau.
◆Ne l'utilisez pas ou ne le stockez pas dans des endroits à haute température comme autour du poêle en plein soleil, ou sur le dessus d'appareils de chauffage comme les tapis chauffants électriques.

- Sinon, cela peut provoquer un incendie.

◆Ne l'utilisez pas avec 2 personnes ou plus en même temps, et veillez à ce que les personnes autour de vous ne s'en approchent pas pendant l'utilisation.
- Sinon, un accident ou une blessure peut se produire en raison d'une chute.
◆Ne l'utilisez pas si vous ne pouvez pas exprimer votre conscience ou si vous ne pouvez pas le faire fonctionner vous-même.
-Un accident ou une blessure peut se produire.

Ne pas démonter !

• Il est absolument interdit de démonter, réparer et re-sélectionner.
• Risque de blessure dû à une défaillance mécanique.

Interdiction!

Les personnes qui n'ont pas l'habitude de faire de l'exercice ne doivent pas s'adonner soudainement à un exercice intense.
◆Ne l'utilisez pas après avoir mangé, lorsque vous êtes fatigué, lorsque vous venez de faire de l'exercice ou lorsque votre état physique est anormal.

- Peut causer des dommages à la santé.

- Ce produit est adapté à un usage domestique, pas à un grand nombre d'utilisateurs non spécifiés tels que les écoles et les gymnases.

- Il y a un risque de blessure.

◆Ne l'utilisez pas en mangeant ou en faisant d'autres activités.
◆Ne l'utilisez pas après avoir bu jusqu'à ce que vous vous sentiez émoussé.
-Un accident ou une blessure peut se produire.

Schéma des Pièces

Coussin arrière Support du coussin arrière Support arrière Bouton réglable du coussin de siege Tube avant Bouton réglable Coussin de l'assise Guidon Support de pied

Paramètres Techniques

Capacité de poids de l'utilisateur	300 KG
Taille totale	1452 x 524 x 1324 mm
Poids du produit	19,5 kg
Plage de réglage du dossier	90°~200° (10 positions)
Plage de réglage du coussin de l'assise	0°~20° (3 positions)
Plage de réglage du support de pied	278~398 (5 positions)

Liste des Pièces

N°	Nom	Quantité
1	Cadre principal	1
2	Ensemble de support de pied	1
3	Ensemble de support arrière	1
4	Mousse	2
5	Guidon	1
6	M10 Bouton réglable	1
7	Boulons M6*16	1
8	Boulons M10*25	2
9	11 Rondelles	4
10	11 Rondelles plates	5
11	Vis M8*16	2
12	M8 Écrou	2
13	9 Rondelles plates	2
14	Boulons M8*60	2
15	Écrou borgne M10	2
16	Boulons à double tête M10*120	1
17	Manchon	1
18	Clé de 8 mm	1
19	Clé de 6 mm	1
20	Clé de 5 mm	1
21	13-16 Clé à fourche	2
22	Manuel de l'utilisateur	1

Instructions d'Installation

1. Sortez le cadre principal de la boîte et placez-le sur le tapis ou le coussin. Comme indiqué à l'étape ①, utilisez des boulons « M10° 25 » à gauche et à droite pour passer respectivement dans la « rondelle Φ11 (B) » et la « rondelle plate Φ11 (A) », et vissez-les dans les parties correspondantes du cadre principal dans le sens indiqué sur l'image ;
2. Comme indiqué à l'étape ②, fixez une « vis M6X16 » à la position correspondante du cadre principal ;
3. Comme indiqué à l'étape ③, insérez le « support arrière » dans l'extrémité arrière du « cadre principal », insérez deux « boulons M8X60 (C) » depuis le bas, et insérez la « rondelle plate Φ9 (D) » à l'extrémité supérieure. Vissez ensuite « écrou M8 (E) » ;

4. Comme indiqué à l'étape ④, fixez le « guidon » à la position correspondante de « l'ensemble de support de pied » avec deux « vis M8X16 (F) »;

5. Comme indiqué à l'étape ⑤, insérez « l'ensemble de support de pied » dans le trou correspondant de « l'ensemble tube avant » dans le sens indiqué sur l'image, et fixez-le avec le « bouton réglable M10 (H) » et la « rondelle plate Φ11 (A) » dans les boulons exposés de « l'ensemble de support de pied », et serrez le « bouton M10 » ; puis insérez la « mousse (I) » dans les tubes support de pied des deux côtés ;

6. Comme indiqué à l'étape ⑥, mettez le « manchon (J) » sous le support comme indiqué, utilisez « Boulons à double tête M10*120 (K) » pour passer à travers « manchon (J) ». Insérez « Rondelle plate Φ11 (A) » et « Rondelle Φ11 (B) » de chaque côté du boulon, puis vissez « Écrou borgne M10 » à chaque extrémité.

Remarque : si le banc de musculation est instable avant l'utilisation, veuillez faire pivoter et ajuster les quatre patins circulaires sous le support avant et arrière à une position appropriée afin de garantir la stabilité des quatre coins du banc de musculation.

Après l'assemblage de l'appareil, veuillez vérifier que tous les boulons sont bien serrés.

Dépannage

SolutionCause possible Problème

Les vis ne peuvent pas être serrées.	1. Les vis ont été tournées dans le mauvais sens.2. N'a pas utilisé de tournevis.3. Les vis n'étaient pas dirigées vers les trous.	1. Alignez la vis avec le trou et commencez à visser dans le sens des aiguilles d'une montre.2. Utilisez l'embout de tournevis approprié.
Impossible de trouver des accessoires	Peut être cachée à l'intérieur ou derrière un emballage.	Veuillez vérifier les pièces avant de les déballer, ne jetez pas l'emballage avant que la machine ne soit complètement assemblée.
Son bizarre, instable.	1. Échec de l'assemblage causée par des étapes d'assemblage incorrectes.2. Les vis sont desserrées.	1. Veuillez consulter le manuel de l'utilisateur pour garantir un assemblage sûr et correct.2. Resserrez les vis.3. Contactez le service clientèle pour obtenir de l'aide.
Pièces manquantes	1. Peut être perdu pendant le transport.2. Peut être accidentellement jeté pendant le processus d'assemblage.	Veuillez nous contacter et nous vous réexpédierons les pièces manquantes.

Entretien

Le produit n'est sûr et complet pour l'utilisation que si l'équipement est régulièrement inspecté et réparé. Il est de la responsabilité de l'utilisateur ou du propriétaire de s'assurer que l'équipement est régulièrement entretenu. Les pièces usées ou cassées doivent être remplacées immédiatement avant de continuer à utiliser le produit.

1. Pour éviter l'accumulation de poussière, veuillez essuyer régulièrement le banc d'haltères.
2. N'utilisez qu'un chiffon humide sur les pièces en plastique ; sur les supports en acier, n'utilisez qu'un chiffon sec, etc.
3. Si nécessaire, nettoyez les parties de l'appareil.
4. Évitez les produits de nettoyage qui contiennent du chlore acide et les produits de nettoyage qui contiennent des particules abrasives, qui peuvent rayer et endommager l'équipement.
5. Vérifiez périodiquement que toutes les pièces sont bien fixées et en état de marche. Si une pièce est endommagée, ne l'utilisez pas jusqu'à ce qu'elle soit réparée.

Ce manuel est destiné à servir de référence uniquement, sous réserve du produit réel.

NE PAS jeter la boîte/l'emballage d'origine.
Dans le cas où un retour est requis, l'article doit être retourné dans sa boîte d'origine. Sans cela, votre retour ne sera pas accepté.
⚠️ Prenez une photo des marquages de la boîte.
Une photo des marquages (texte) sur le côté de la boîte est requise au cas où une pièce serait nécessaire pour le remplacement. Cela aide notre personnel à identifier votre numéro de produit pour s'assurer que vous recevez les bonnes pièces.
⚠️ Prenez une photo des dommages (le cas échéant).
Une photo des dommages est toujours requise pour déposer une réclamation et obtenir rapidement votre remplacement ou votre remboursement. Assurez-vous d'avoir la boîte même si elle est endommagée.
⚠️ Envoyez-nous un e-mail avec les images demandées.
Envoyez-nous un e-mail directement depuis le marché où votre article a été acheté avec les images ci-jointes et une description de votre réclamation.

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