Skandika Nemo V Hybrid - Rameur

Nemo V Hybrid - Rameur Skandika - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

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Notice Skandika Nemo V Hybrid - page 45
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Type de produit Rameur
Marque Skandika
Modèle Nemo V Hybrid
Catégorie Rameur à résistance hydraulique (eau)
Poids maximal utilisateur 150 kg
Résistance Réglable manuellement, 16 niveaux (1-16)
Alimentation Adaptateur secteur 9V / 1A
Affichage Écran LCD avec rétroéclairage, affichage des données d'entraînement
Connectivité Bluetooth 2,4 GHz pour application Kinomap
Fonctions d'affichage Vitesse, temps, distance, calories, coups de rame, temps/500m, fréquence, niveau de résistance
Niveaux de résistance 16 (Level 1-16)
Matériau du cadre Acier
Dimensions (L x l x H) Environ 210 x 60 x 80 cm
Poids net Environ 35 kg (sans eau)
Alimentation en eau Pompe USB fournie pour remplissage/vidange du réservoir d'eau
Entretien Nettoyer avec un chiffon humide, pas de produits abrasifs. Sécher complètement avant réutilisation.
Sécurité Lire la notice, utiliser sur surface plane, espace libre de 2 m autour, poids max 150 kg, usage domestique uniquement
Pièces détachées Pièces d'usure (câbles, poulies) disponibles via service client
Garantie 24 mois
Informations générales Notice disponible en plusieurs langues, service client : service@skandika.de

FOIRE AUX QUESTIONS - Nemo V Hybrid Skandika

Comment assembler le rameur Nemo V Hybrid ?
Suivez les instructions de montage fournies. Commencez par fixer le pied avant (2) au cadre principal à l'aide des vis (7). Montez ensuite le rail de guidage (4) avec le pied arrière (3) et le siège (6). Fixez les supports de pédales (9) et les pédales (5L/5R) avec les vis (12) et rondelles (11). Remplissez le réservoir d'eau avec la pompe USB. Serrez toutes les vis à l'aide de la clé Allen (A) fournie.
Comment remplir et vider le réservoir d'eau ?
Ouvrez le couvercle du réservoir, retirez le bouchon, et utilisez la pompe USB fournie pour remplir d'eau du robinet ou distillée jusqu'au repère MAXI. Pour vider, utilisez la pompe en sens inverse. Ajoutez éventuellement une pastille de purification tous les 2-3 mois. Changez l'eau tous les 6 mois ou en cas de décoloration.
Comment connecter l'application Kinomap ?
Téléchargez l'application Kinomap Fitness depuis l'App Store ou Google Play. Activez le Bluetooth sur votre appareil. Dans l'application, appuyez sur '+' puis sélectionnez 'Rameur'. Choisissez 'Nemo V Hybrid' dans la liste. Appuyez sur OK et retournez au menu principal pour sélectionner un parcours.
Que faire si l'appareil est instable ou fait des bruits inhabituels ?
Vérifiez tous les raccords et vis selon les instructions de montage. Assurez-vous que l'appareil est bien posé à plat sur le sol. Les bruits de fonctionnement normaux ne sont pas un défaut. Si le problème persiste, contactez le service client.
Comment ajuster les sangles de pédales ?
Les sangles de pédales sont réglables en fonction de la taille du pied. Ajustez les lanières pour qu'elles maintiennent bien le pied sans être trop serrées. Les pédales doivent être bien fixées sur le rail de guidage.
Comment transporter ou ranger l'appareil ?
Pour déplacer l'appareil, faites glisser le siège vers l'avant, soulevez le pied arrière jusqu'à ce que les roulettes de transport touchent le sol, puis roulez-le. Ne touchez pas les rails de roulement. Stockez dans un endroit propre, sec et tempéré. Videz le réservoir si inutilisé plus d'un mois.
Comment nettoyer et entretenir le rameur ?
Avant le nettoyage, éteignez l'appareil et débranchez l'alimentation. Nettoyez avec un chiffon légèrement humide, sans produits abrasifs, benzène ou alcool. Séchez complètement avant réutilisation. Vérifiez régulièrement les pièces d'usure (câbles, poulies).
Quels sont les niveaux de résistance et comment les changer ?
La résistance se règle manuellement en tournant l'unité de résistance : dans le sens horaire pour augmenter, antihoraire pour diminuer. Il y a 16 niveaux (Level 1-16) affichés sur l'écran.
Quelle est la capacité de poids maximale ?
Le poids maximal de l'utilisateur est de 150 kg. L'appareil est conçu pour une seule personne à la fois.
Que faire si le Bluetooth ne se connecte pas ?
Débranchez le rameur de l'alimentation pendant environ 1 minute, puis rebranchez-le. Assurez-vous que le Bluetooth est activé sur votre appareil. Recherchez 'Nemo V Hybrid' dans l'application Kinomap et réessayez. Si le problème persiste, contactez le service client.

Questions des utilisateurs sur Nemo V Hybrid Skandika

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Téléchargez la notice de votre Rameur au format PDF gratuitement ! Retrouvez votre notice Nemo V Hybrid - Skandika et reprennez votre appareil électronique en main. Sur cette page sont publiés tous les documents nécessaires à l'utilisation de votre appareil Nemo V Hybrid de la marque Skandika.

MODE D'EMPLOI Nemo V Hybrid Skandika

43 Informations de sécurité
44 Vue éclatée
45 Liste des pièces
46 Instructions de montage
51 Comment remplir et vider le réservoir
52 Support pour smartphone / Sangle de pédale
53 Stand de plain-pied / Transport et stockage / Plier
54 Mode d'emploi de l'ordinateur
56 Connexion à l'application Kinomap
57 Échauffement et récupération
57 Instructions d'entraînement
59 Dépannage
59 Nettoyage et entretien
60 Conditions de garantie

Vous pouvez trouver les vidéos de montage et de démontage ainsi que la FAQ et les instructions de téléchargement sur notre page de service Skandika. Pour plus d'informations, vous pouvez simplement visiter notre site web www.skandika.com

Skandika Nemo V Hybrid - 1

AVERTISSEMENT

Pour réduire les risques de blessures, veuillez lire attentivement ce mode d'emploi avant d'utiliser l'appareil ! Cet appareil est uniquement destiné à une utilisation domestique conformément aux instructions contenues dans ce mode d'emploi. Lisez attentivement le mode d'emploi avant d'utiliser l'appareil et conservez bien ce mode d'emploi.

INFORMATIONS DE SÉCURITÉ

  1. Utilisez l'appareil en lieu clos uniquement !
  2. Placer l'appareil sur une surface solide et plane. Utilisez une protection du sol pour éviter les traces à travers les pieds de l'appareil.
  3. N'assemblez l'appareil que comme indiqué dans ce manuel. L'appareil ne doit pas être modifié.
  4. L'appareil ne doit pas être fixé au sol (par ex. avec des vis). Cela pourrait endommager le cadre.
  5. Utilisez l'appareil uniquement dans un environnement frais et sec. Ne pas entreposer dans des endroits excessivement froids, chauds ou humides ou en cas d'exposition directe au soleil.
  6. Le nettoyage et la maintenance de l'utilisateur ne doivent pas être réalisés par des enfants sans surveillance.
  7. Avant de commencer un programme d'exercices, consultez votre médecin pour déterminer si vous n'êtes pas soumis à des contre-indications médicales ou physiques pouvant mettre en danger votre santé et votre sécurité, ou vous empêcher d'utiliser correctement le matériel. Le conseil de votre médecin est essentiel si vous prenez un médicament qui pourrait affecter votre fréquence cardiaque, votre tension artérielle ou votre taux de cholestérol.
  8. Un entraînement incorrect ou excessif peut nuire à votre santé. Consultez un médecin avant de commencer tout programme d'entraînement. Si vous avez des vertiges, des nausées, des douleurs dans la poitrine ou autres symptômes anormaux, cessez aussitôt l'entraînement et consultez votre médecin.
  9. Éloignez les enfants et les animaux de l'appareil. Cet appareil est adapté uniquement aux adultes.
  10. Les enfants ne devraient pas se trouver à proximité de l'appareil sans surveillance.
  11. Avant d'utiliser l'appareil, vérifiez le fonctionnement et le bon positionnement de toutes les pièces (comme les vis, les écrous, les câbles). La sécurité de l'équipement ne peut être assurée que si ce dernier est régulièrement inspecté pour y déceler toute trace de détérioration et/ou d'usure.
  12. Ne jamais utiliser l'appareil s'il est endommagé.

  13. Ne mettez pas vos doigts ou des objets dans les pièces mobiles de l'appareil.

  14. Avant d'utiliser le produit, vous devez réchauffer plus attentivement, par exemple avec des exercices d'étirement.
  15. Ne tordez pas le câble de traction et tirez toujours des deux mains sur la poignée conformément aux instructions d'entraînement.
  16. L'appareil de classe HC ne peut être utilisé que par une seule personne à la fois (charge de poids max. = 150 kg).
  17. Ne pas utiliser cet appareil directement après avoir mangé ou bu. N'utilisez jamais l'appareil sous l'influence de drogues, d'alcool ou de médicaments qui provoquent une désorientation.
  18. L'appareil n'est pas conçu pour une utilisation professionnelle ou médicale. Utilisez l'appareil conformément à sa destination telle que définie dans la notice d'utilisation.
  19. En cas de panne, ne réparez pas vous-même l'appareil; ne faites exécuter les réparations que par des services après-vente agréés. Seules des pièces de rechange d'origine peuvent être utilisées.
  20. Les câbles, les poulies et les pièces de liaison sont des pièces d'usure et doivent être contrôlés régulièrement. Si des pièces de l'appareil à gouverner sont usées ou défectueuses, elles doivent être remplacées à temps afin de garantir le fonctionnement normal de l'appareil à gouverner et son utilisation en toute sécurité.
  21. Veuillez vous exercer avec un espace de 2 metres autour de l'appareil.
  22. Portez toujours des vêtements de sport et des chaussures adaptés à un entraînement de fitness. Les vêtements doivent être tels

qu'ils ne restent pas accrochés en raison de leur forme (ex. longueur) durant l'entraînement. Les chaussures choisies doivent convenir à un appareil d'entraînement : elles doivent bien tenir le pied et être dotées d'une semelle antidérapante.

ité. 2 mètre 2 mètre2 mètre 2 mètre 2 mètre

Skandika Nemo V Hybrid - INFORMATIONS DE SÉCURITÉ - 2

No.Dessin DescriptionQtéNo.Dessin DescriptionQté
1Skandika Nemo V Hybrid - INFORMATIONS DE SÉCURITÉ - 3Cadre principal16Skandika Nemo V Hybrid - INFORMATIONS DE SÉCURITÉ - 4Siège1
7Vis M10×382
2Skandika Nemo V Hybrid - INFORMATIONS DE SÉCURITÉ - 5Pied avant18Skandika Nemo V Hybrid - INFORMATIONS DE SÉCURITÉ - 6Raccord de pédale1
9Skandika Nemo V Hybrid - INFORMATIONS DE SÉCURITÉ - 7Support de pédale2
3Skandika Nemo V Hybrid - INFORMATIONS DE SÉCURITÉ - 8Pied arrière110Skandika Nemo V Hybrid - INFORMATIONS DE SÉCURITÉ - 9Vis M10×222
11Rondelle 19mm2
4Skandika Nemo V Hybrid - INFORMATIONS DE SÉCURITÉ - 10Rail de gui-dage112Skandika Nemo V Hybrid - INFORMATIONS DE SÉCURITÉ - 11Vis M8×162
13Skandika Nemo V Hybrid - INFORMATIONS DE SÉCURITÉ - 12Tampons en caoutchouc2
14Skandika Nemo V Hybrid - INFORMATIONS DE SÉCURITÉ - 13Vis M6×152
5-LSkandika Nemo V Hybrid - INFORMATIONS DE SÉCURITÉ - 14Pédale gauche115Skandika Nemo V Hybrid - INFORMATIONS DE SÉCURITÉ - 15Douille1
16Skandika Nemo V Hybrid - INFORMATIONS DE SÉCURITÉ - 16Vis M8×20 avec anneau en caoutchouc5
5-RSkandika Nemo V Hybrid - INFORMATIONS DE SÉCURITÉ - 17Pédale droite117Skandika Nemo V Hybrid - INFORMATIONS DE SÉCURITÉ - 18Adaptateur 9V 1A1
ASkandika Nemo V Hybrid - INFORMATIONS DE SÉCURITÉ - 19Clé Allen de 6mm avec tournevis2

INSTRUCTIONS DE MONTAGE

Retirez l'appareil du carton et posez tous les éléments clairement étalés sur le sol. Suivez ensuite les étapes suivantes :

Skandika Nemo V Hybrid - INSTRUCTIONS DE MONTAGE - 1

Appuie sur ce bouton pour déplier le tube. Placez la poignée sur le support.

Skandika Nemo V Hybrid - INSTRUCTIONS DE MONTAGE - 2

Tournez le cadre principal comme illustré et retirez la protection du cadre à l'aide de l'outil (A).

Préparez le pied avant (2) et 2 vis (7).

Skandika Nemo V Hybrid - INSTRUCTIONS DE MONTAGE - 3

Alignez les trous du pied (2) et du cadre principal l'un par rapport à l'autre comme illustré.

Fixez maintenant le pied avant (2) en le serrant d'abord à la main.

Skandika Nemo V Hybrid - INSTRUCTIONS DE MONTAGE - 4

Assurez-vous ensuite que les deux raccords du pied avant (2) sont serrés à fond, utilisez pour cela l'outil (A).

Skandika Nemo V Hybrid - INSTRUCTIONS DE MONTAGE - 5

Placez ensuite l'appareil avec précaution, comme indiqué, de manière à ce que la suite du montage puisse se faire sans problème.

Skandika Nemo V Hybrid - INSTRUCTIONS DE MONTAGE - 6

Vous avez maintenant besoin du rail de roulement (4), du pied (3) et de 3 vis (16).

Alignez les trous du pied (3) et du rail (4).

Skandika Nemo V Hybrid - INSTRUCTIONS DE MONTAGE - 7

Fixez maintenant le pied arrière (3) d'abord à la main avec les 3 vis (16).

Serrez ensuite les vis avec l'outil (A).

Skandika Nemo V Hybrid - INSTRUCTIONS DE MONTAGE - 8

Poussez maintenant le siège (6) sur le rail de roulement (4).

Skandika Nemo V Hybrid - INSTRUCTIONS DE MONTAGE - 9

Il faut maintenant monter le rail de roulement (4).

Pour cela, vous avez besoin des 2 tampons en caoutchouc (13), de 2 vis (14), de la douille (15), de 2 vis (16) et de 2 vis (10), ainsi que des deux outils (A).

Skandika Nemo V Hybrid - INSTRUCTIONS DE MONTAGE - 10

Reliez le rail de roulement (4) et le cadre principal.

Skandika Nemo V Hybrid - INSTRUCTIONS DE MONTAGE - 11

Skandika Nemo V Hybrid - INSTRUCTIONS DE MONTAGE - 12

Alignez le tampon en caoutchouc (13) comme indiqué.

Skandika Nemo V Hybrid - INSTRUCTIONS DE MONTAGE - 13

Skandika Nemo V Hybrid - INSTRUCTIONS DE MONTAGE - 14

Insérez la vis (14) dans la douille (15).

Skandika Nemo V Hybrid - INSTRUCTIONS DE MONTAGE - 15

Insérez la vis (14) et la douille (15) dans le tampon en caoutchouc (13).

Skandika Nemo V Hybrid - INSTRUCTIONS DE MONTAGE - 16

Skandika Nemo V Hybrid - INSTRUCTIONS DE MONTAGE - 17

Procédez de la même manière de l'autre côté.

Skandika Nemo V Hybrid - INSTRUCTIONS DE MONTAGE - 18

Serrez maintenant les vis (14) des deux côtés comme indiqué avec les deux outils (A).

Skandika Nemo V Hybrid - INSTRUCTIONS DE MONTAGE - 19

Skandika Nemo V Hybrid - INSTRUCTIONS DE MONTAGE - 20

Serrez ensuite les deux vis (10) avec l'outil (A). Fixez d'abord les deux vis (16) à la main.

Skandika Nemo V Hybrid - INSTRUCTIONS DE MONTAGE - 21

Serrez ensuite les deux vis (16) avec l'outil (A). Le rail de roulement (4) est ainsi monté.
Préparez maintenant les 2 supports de pédales vissables (9).

L R L R

Fixez d'abord les deux supports de pédales (9) à la main, puis serrez-les des deux côtés à l'aide des outils (A).
Skandika Nemo V Hybrid - INSTRUCTIONS DE MONTAGE - 23

Pour le montage des pédales qui suit, vous avez besoin de : Les deux pédales (5L/5R), 2 vis (12), 2 rondelles (11), le raccord de pédale (8). Les vis et les rondelles doivent d'abord être retirées d'un côté du raccord de pédale (8).
Il doit y avoir une vis (12) et une rondelle (11) d'un côté.

Skandika Nemo V Hybrid - INSTRUCTIONS DE MONTAGE - 24

La pédale gauche doit être placée sur le côté gauche („L“).

Skandika Nemo V Hybrid - INSTRUCTIONS DE MONTAGE - 25

Skandika Nemo V Hybrid - INSTRUCTIONS DE MONTAGE - 26

Poussez le raccord de pédale (8) à travers la pédale gauche. L'extrémité avec la vis et la rondelle doit être à l'extérieur.

Skandika Nemo V Hybrid - INSTRUCTIONS DE MONTAGE - 27

Poussez la pédale gauche avec le raccord de pédale (8) à travers le rail de roulement.

Skandika Nemo V Hybrid - INSTRUCTIONS DE MONTAGE - 28

Skandika Nemo V Hybrid - INSTRUCTIONS DE MONTAGE - 29

Le montage de la pédale droite („R“) se fait maintenant de la même manière que pour la pédale gauche.

Skandika Nemo V Hybrid - INSTRUCTIONS DE MONTAGE - 30

Serrez ensuite fermement les vis (12) des deux pédales à l'aide des outils (A).

Skandika Nemo V Hybrid - INSTRUCTIONS DE MONTAGE - 31

Skandika Nemo V Hybrid - INSTRUCTIONS DE MONTAGE - 32

Ouvrez le couvercle du réservoir d'eau.

Skandika Nemo V Hybrid - INSTRUCTIONS DE MONTAGE - 33

Retirez le bouchon du réservoir d'eau.

Skandika Nemo V Hybrid - INSTRUCTIONS DE MONTAGE - 34

Skandika Nemo V Hybrid - INSTRUCTIONS DE MONTAGE - 35

Remplissez le réservoir d'eau à l'aide de la pompe USB en suivant les instructions de la page suivante.

Skandika Nemo V Hybrid - INSTRUCTIONS DE MONTAGE - 36
Longue le réservoi d'eau est rempli (ne le remplissez pas au-delà du repère MAXI) When the tank is filled, pis take the water instain the water in the cover and check if it éteignez la pompe et mettez-la de côté. Fermez le réservoir avec le bouchon. Refermez le bouchon.

REMARQUES :

  • Le réservoir peut être rempli d'eau du robinet ou d'eau distillée. Ajoutez éventuellement une pastille de traitement de l'eau. N'utilisez jamais de chlore ou d'eau de Javel - cela pourrait endommager le réservoir et entraîner l'annulation de la garantie.
  • La vidange du réservoir s'effectue dans le sens inverse à l'aide de la pompe.
  • En fonction de l'environnement du lieu d'installation et de la fréquence d'utilisation, l'eau doit être remplacée régulièrement, au plus tard tous les 6 mois ou en cas de signes de décoloration, de bactéries ou d'algues, etc. Utilisez si possible de l'eau distillée !
  • Des pastilles de purification de l'eau disponibles dans le commerce conviennent pour maintenir l'eau propre. Une tablette suffit pour le réservoir d'eau rempli au maximum. Mélangez bien l'eau après avoir ajouté une pastille. Ajoutez une pastille dans le réservoir tous les 2 à 3 mois environ.
  • L'eau du réservoir n'est pas destinée à la consommation. Une fois l'eau vidée, jetez-la.

Skandika Nemo V Hybrid - REMARQUES : - 1

Le support pour smartphone peut être tourné et incliné.

Réglage des sangles de pédales :

Skandika Nemo V Hybrid - REMARQUES : - 2

Ajuster les lanières en fonction de la taille du pied.
Skandika Nemo V Hybrid - REMARQUES : - 3

Skandika Nemo V Hybrid - REMARQUES : - 4

Ajustez les deux repose-pieds arrière de manière à ce que l'appareil puisse se tenir droit.

Vous pouvez replier le support pour smartphone, par exemple pour ranger ou transporter l'appareil. Pour ce faire, appuyez sur le bouton comme illustré :

Skandika Nemo V Hybrid - REMARQUES : - 5

Pour déplacer l'appareil, faites glisser le siège vers l'avant et soulevez le pied arrière jusqu'à ce que les roulettes de transport à l'avant touchent le sol. Vous pouvez ainsi facilement faire rouler l'appareil d'un endroit à l'autre. ATTENTION : Les pièces mobiles, comme le siège, peuvent provoquer des blessures en se déplaçant. Ne touchez pas les rails de roulement lorsque vous déplacez l'appareil ou que vous vous entraînez dessus !

L'appareil ne doit être stocké que dans un environnement propre, sec et tempéré. Videz le réservoir si vous n'utilisez pas l'appareil pendant 1 mois ou plus.

UTILISATION DE L'ORDINATEUR

Alimentation électrique : Connectez l'adaptateur à l'appareil comme illustré et branchez l'adaptateur dans une prise électrique appropriée.

Skandika Nemo V Hybrid - UTILISATION DE L'ORDINATEUR - 1

  • Après la mise en marche, tous les éléments d'affichage apparaissent brièvement (voir illustration ci-dessus) et un bip sonore est émis. La résistance initiale est réglée sur le niveau 1 (léger). L'ordinateur est alors prêt à fonctionner (fig. 1).
  • Si aucun entraînement ni aucune opération n'a lieu pendant environ 3 minutes, l'ordinateur se met automatiquement en veille (fig. 2).
  • Une pression sur une touche ou le début d'un entraînement d'aviron fait passer l'ordinateur en mode d'affichage „Level“ (niveau de résistance, fig. 3).

00:00

Figure 1

Skandika Nemo V Hybrid - UTILISATION DE L'ORDINATEUR - 3

- Pendant l'entraînement et lorsque le mode „SCAN“ est activé, les différentes valeurs fonctionnelles s'affichent en alternance continue (changement toutes les 3 secondes) : allure, temps, distance, calories, coups de rame et temps sur 500m. La fréquence d'aviron et le niveau de résistance s'affichent en alternance (fig. 4 à 7).

8 8.8

Figure 4

8 0:03:8

Figure 5

8 8.8

Figure 6

8 8.8

Figure 7

- Pour afficher une valeur de fonction de manière permanente, appuyez brièvement (plusieurs fois si nécessaire) sur l'ordinateur jusqu'à ce que la valeur souhaitée s'affiche (fig. 8 à 11).

8 8.8°

Figure 8

8 00:38

Figure 9

8 8.8

Figure 10

8 8.8

Figure 11

- Pour ajuster la résistance pendant l'entraînement, vous pouvez tourner l'unité dans le sens des aiguilles d'une montre pour augmenter la résistance et dans le sens inverse pour la diminuer. Il y a en tout 16 niveaux (Level, voir fig. 12).

8 8.8 200A 100A

Figure 12

SPÉCIFICATIONS DE L'AFFICHAGE

Fonction Affichage Explication
Niveau de résistanceSkandika Nemo V Hybrid - SPÉCIFICATIONS DE L'AFFICHAGE - 11-16
SCANSkandika Nemo V Hybrid - SPÉCIFICATIONS DE L'AFFICHAGE - 2Actif (passage de valeurs) ou inactif
VitesseSkandika Nemo V Hybrid - SPÉCIFICATIONS DE L'AFFICHAGE - 30.0 - 9999 km/h ou mph
TempsSkandika Nemo V Hybrid - SPÉCIFICATIONS DE L'AFFICHAGE - 400:00 - 99:59 min.
DistanceSkandika Nemo V Hybrid - SPÉCIFICATIONS DE L'AFFICHAGE - 50.0- 9999 km/miles
CaloriesSkandika Nemo V Hybrid - SPÉCIFICATIONS DE L'AFFICHAGE - 60.0 - 9999 kcal
BluetoothSkandika Nemo V Hybrid - SPÉCIFICATIONS DE L'AFFICHAGE - 7Actif ou inactif

KINOMAP

L'ordinateur de l'appareil peut être connecté via Bluetooth (fréquence : 2,4 GHz) à l'application „KinoMap“. Transformez votre appareil en un produit fitness amusant et puissant ! Choisissez parmi les vidéos géolocalisées disponibles sur Kinomap et c'est parti ! Votre position est indiquée dans la vidéo, ainsi qu'à l'aide d'une icône sur la carte. Téléchargez l'application Kinomap Fitness dans l'App Store ou le Play Store en recherchant Kinomap Fitness ou en cliquant sur l'un des liens ci-dessous.

Installez et ouvrez l'application et enregistrez-vous ou connectez-vous. Activez Bluetooth. Ajoutez maintenant l'appareil comme suit :

Apple Store
Skandika Nemo V Hybrid - KINOMAP - 1

Google Play
Skandika Nemo V Hybrid - KINOMAP - 2

Buchen Kinomap Kinomap SAS ACTUALISERES 4.3 ★★★★☆ *53 4+ New Funktionen Thanks for training on Kinomap. Our daily concern is offering you the best experience there is. Versionsverlauf Var 1 W Version 0.4.10 Vorschau

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    1. Touchez „+“ 3. Rameur

Skandika Nemo V Hybrid - KINOMAP - 5

  1. Sélectionner l'appareil

Puis appuyez sur OK et retournez au menu principal. Vous pouvez maintenant sélectionner une distance pour votre entraînement (en fonction du type de compte, le cas échéant, uniquement certains itinéraires gratuits). Appuyez sur « START » (Démarrer) !

Kinamap Free videos Rudern 4 Fact 47.3 Rudern 4 Fact 10.8 Rudern 4 Fact 20.0 Rudern 4 Fact 20.0 Rudern 4 Fact 20.0 Rudern 4 Fact 20.0 Rudern 4 Fact 20.0 Rudern 4 Fact 20.0 Rudern 4 Fact 20.0 Rudern 4 Fact 20.0 Rudern 4 Fact 20.0 Rudem 4 Fact 20.0 Rudem 4 Fact 20.0 Rudem 4 Fact 20.0 Rudem 4 Fact 20.0 Rudem 4 Fact 20.0 Rudem 4 Fact 20.0 Rudem 4 Fact 20.0 Rudem 4 Fact 20.0 Rudem 4 Fact, 20.0 Rudem 4 Fact, 20.0 Rudem 4 Fact, 20.0 Rudem 4 Fact, 20.0 Rudem 4 Fact, 20.0 Rudem 4 Fact, 20.0 Rudem 4 Fact, 20.0 Rudem 4 Fact, 20.0 Rudern 4 Fact, 20.0 Rudern 4 Fact, 20.0 Rudern 4 Fact, 20.0 Rudern 4 Fact, 20.0 Rudern 4 Fact, 20.0 Rudern 4 Fact, 20.0 Rudern 4 Fact, 20.0 Rudern 4 Fact, 20.1 Rudern 4 Fact, 20.1 Rudern 4 Fact, 20.1 Rudern 4 Fact, 20.1 Rudern 4 Fact, 20.1 Rudern 4 Fact, 20.1 Rudern 4 Fact, 20.1 Rudern 4 Fact, 20.1 Rudern 4 Fact, - Hong Kong Harbour HKS# #1-Hong Kong Harbour HKS# HKS# HKS# HKS# HKS# HKS# HKS# HKS# HKS# HKS# HKS# HKS# HKS# HKS# HKS# HKS# HKS# HKS# HKS# HKS# HKS# HKS# HKS# HKS# HKS# HKS# HKS# HKS# HKS# HKS# HKS# HKS# HKS# HKS# NORI BUSTE TRANSMOKUTUNG HON KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KOGKING KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KONG KNGKING

ÉCHAUFFEMENT et RÉCUPÉRATION

Un programme d'exercices réussi consiste en un échauffement, un exercice aérobique et une récupération Entraînez-vous de préférence au moins deux ou trois fois par semaine, avec une pause d'un jour entre les séances d'entraînement. Après plusieurs mois, vous pouvez augmenter la fréquence à quatre ou cinq fois par semaine.

Échauffement

La phase améliore la circulation sanguine et aide les muscles à travailler correctement - le risque de crampe musculaire ou des blessures est réduit. Nous recommandons d'effectuer exercices d'étirement comme décrit ci-dessus. Maintenez chaque étirement pendant environ 30 secondes - étirer seulement si loin que aucune douleur s'apparaît. Les exercices de réchauffement peuvent également inclure la marche rapide, le jogging, les sauts à la corde, les exercices de saut ou la course sur place.

ÉTIRAGE

Les muscles peuvent être étirés plus facilement lorsqu'ils sont chauds. Cela permet de réduire le risque de blessures. ÉVITEZ LES À-COUPS.

Skandika Nemo V Hybrid - ÉTIRAGE - 1

Parlez toujours à votre médecin avant de commencer un programme d'exercices.

Récupération

Afin d'assister le métabolisme après la phase d'entraînement et d'éviter l'apparition de courbatures ou de claquages musculaires, une « phase de refroidissement » doit être observée après la « phase d'entraînement ». Vous pouvez - par exemple - réduire la vitesse et encore courir pendant 5 minutes. Ensuite, répétez les exercices d'étirement de la phase d'échauffement.

Instructions d'entraînement

Ramer est un type d'entraînement très efficace. Il renforce le cœur et la circulation sanguine ainsi que tous les grands groupes musculaires : Le dos, l'abdomen, les bras, les épaules, les fesses et les jambes. Pour prolonger la durée de vie de la bande, ramenez les poignées dans la position initiale après chaque utilisation.

Skandika Nemo V Hybrid - Instructions d'entraînement - 1

Saisissez la poignée avec les poignets à plat. Les pieds reposent sur les pédales tandis que vous vous penchez légèrement vers l'avant. Gardez le dos droit !

Skandika Nemo V Hybrid - Instructions d'entraînement - 2

Poussez-vous vers l'arrière. Le dos et les jambes sont alors tendus simultanément. Lorsque vos jambes sont presque tendues, commencez à tirer sur la poignée.

Skandika Nemo V Hybrid - Instructions d'entraînement - 3

Tirez la poignée vers le haut du corps (entre la poitrine et le nombril).

Skandika Nemo V Hybrid - Instructions d'entraînement - 4

Retour à la position de départ

Revenez à la position de départ en inversant les mouvements et répétez l'ensemble de l'exercice.

Problème : L'appareil est instable ou fait des bruits inhabituels.

Vérifie les différents raccords indiqués dans les instructions de montage. Les connexions doivent être solides et sûres. Veillez à ce que l'appareil soit correctement orienté conformément au chapitre „Position plane“ et qu'il soit posé à plat sur le sol. Un certain bruit est normal et n'est pas le signe d'un défaut.

Problème : Les pédales sont desserrées ou ne correspondent pas à la pointure des chaussures

Vérifiez de temps en temps si les pédales sont encore bien fixées. Elles ne doivent pas bouger pendant l'exécution de l'exercice. La taille des pédales devrait convenir à la plupart des pointures - malheureusement, nous ne pouvons pas le garantir pour toutes les pointures existantes. Même si le pied dépasse légèrement, cela ne devrait pas poser de problème pour l'exécution de l'exercice, tant que vous avez fixé le pied avec les bandes.

Problème : la connexion Bluetooth ne fonctionne pas

Débranchez le rameur pendant environ 1 minute, puis rétablissez l'alimentation électrique. Assurez-vous que le Bluetooth est activé et recherchez „Nemo V Hybrid“ dans l'application et essayez de vous reconnecter.

Problème : Pour quelles tailles l'appareil est-il adapté ?

Les personnes d'une taille d'environ 1,50 m à environ 2,00 m devraient pouvoir utiliser l'appareil sans problème.

Si vous ne parvenez pas à résoudre le problème avec les indications ci-dessus, veuillez contacter le service clientèle.

Nettoyage et entretien

  • Avant de nettoyer l'appareil, assurez-vous qu'il est éteint et que l'alimentation électrique est coupée.
  • Nettoyez l'appareil uniquement avec un chiffon légèrement humide. N'utilisez en aucun cas des brosses, des produits de nettoyage agressifs, du benzène, des diluants ou de l'alcool. Séchez l'appareil en le frottant avec un chiffon propre et doux.
  • Ne réutilisez pas l'appareil tant qu'il n'est pas complètement sec.

CONDITIONS DE GARANTIE ET DE RÉPARATIONS

Pour nos appareils, nous proposons la garantie suivant les termes ci-dessous.

  1. Selon les conditions suivantes (numéros 2 à 5) nous réparons tout défaut ou dommage sur l'appareil gratuitement, s'il s'agit d'un défaut de fabrication. Par conséquent, ces défauts et dommages doivent nous être signalés sans délai après leur apparition et pendant la période de garantie de 24 mois à compter de la date de livraison à l'utilisateur. La garantie ne couvre pas les pièces de protection qui se cassent facilement (le verre ou le plastique, par exemple). La garantie de couvre pas les petites anomalies du produit qui ne nuisent pas à l'utilisation du produit ou à sa valeur. La garantie ne couvre pas non plus les dommages d'origine chimique ou électrochimique ou les dommages due à une pénétration d'eau ou à des cas de force majeure.
  2. La garantie prévoit le remplacement des pièces défectueuses, en fonction de notre décision. Les coûts des pièces et de la main d'œuvre seront à notre charge. Une réparation au domicile du consommateur ne peut être exigée. La preuve et la date d'achat, ou de livraison, sont obligatoires. Les pièces changées deviennent notre propriété.
  3. La garantie est nulle si des réparations ou des réglages ont été effectués, sans notre accord, ou si les appareils

sont équipés de pièces ou accessoires additionnels qui ne sont adaptés à nos appareils. De plus, la garantie est nulle si l'appareil est endommagé ou détruit par un cas de force majeure ou en raison de facteurs environnementaux, en cas de mauvaise utilisation ou d'un entretien mal réalisé (non-respect du manuel d'utilisation) ou de dommages mécaniques. Le service clients peut vous autoriser à remplacer ou réparer des pièces défectueuses après consultation téléphonique. Dans ce cas-là, la garantie n'est pas nulle.

  1. Les services de garantie ne s'étendent pas au-delà de la durée de la garantie. Elle n'entame pas non plus une nouvelle période de garantie.
  2. Toute demande, particulièrement pour les dommages survenant en dehors de l'appareil, est exclue de la garantie tant que la responsabilité n'est pas ordonnée par la loi.
  3. Nos conditions de garantie, qui couvrent les exigences et l'étendue de nos conditions de garantie, n'affectent pas les obligations de garantie contractuelles du reven- deur.
  4. Les pièces touchées par une usure normale ne sont pas couvertes par la garantie.
  5. La garantie est nulle si l'appareil n'est pas utilisé correctement, s'il est utilisé dans des salles de gym, des centres de rééducation ou des hôtels. Même si la majorité de nos appareils est destinée à un usage professionnel, un accord distinct est obligatoire.

Skandika Nemo V Hybrid - CONDITIONS DE GARANTIE ET DE RÉPARATIONS - 1

INSTRUCTIONS POUR LA PROTECTION DE L'ENVIRONNEMENT

Nos produits et emballages se recyclent, ne les jetez pas! Trouvez où les déposer sur le site www.quefairedemesdechets.fr

Dans le cadre du travail continu d'amélioration des produits, nous nous réservons le droit de procéder à des modifications techniques et de design.

Pour d'accessoires ou de pièces de rechange, veuillez contacter :

service@skandika.de

Centre de service clients : MAX Trader GmbH, Wilhelm-Beckmann-Str. 19, 45307 Essen, Allemagne

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Marque : Skandika

Modèle : Nemo V Hybrid

Catégorie : Rameur