Chair Bike V3 - Formateur de vélo d'intérieur VirtuFit - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Type de produit	Formateur de vélo d'intérieur
Marque	VirtuFit
Modèle	Chair Bike V3
Alimentation	Pile AAA 1,5 V
Poids maximal utilisateur	100 kg
Fonctions d'affichage	Temps, distance, rotations, total rotations, calories, scan
Type de résistance	Mécanique (estimation)
Usage	Domestique
Température d'utilisation	10°C à 35°C
Température de stockage	5°C à 45°C
Entretien quotidien	Nettoyer la sueur après chaque utilisation, garder au sec
Entretien semestriel	Vérifier et serrer les boulons et écrous
Batterie	Pile AAA 1,5 V, remplacer lorsque l'affichage faiblit
Garantie	Exclue en cas de réparation non agréée, usage inapproprié ou défaut d'entretien
Sécurité	Consulter un médecin, ne pas porter de vêtements amples, utiliser sur surface plane, tenir les enfants à l'écart

FOIRE AUX QUESTIONS - Chair Bike V3 VirtuFit

Comment remplacer la pile de l'écran ?

Retirez l'écran de son support (Figure A). La pile se trouve à l'arrière. Remplacez-la par une pile AAA 1,5 V en respectant la polarité. Remettez l'écran en place.

Quel est le poids maximum de l'utilisateur ?

Le poids maximal de l'utilisateur est de 100 kg. Ne pas dépasser cette limite pour éviter tout risque de dommage ou de blessure.

Puis-je utiliser l'appareil à l'extérieur ?

Non, l'appareil est conçu pour un usage intérieur uniquement. Il ne doit pas être exposé à l'eau ou à des températures extrêmes.

Que faire si l'écran n'affiche rien ?

Vérifiez la pile. Si elle est déchargée, remplacez-la. Si l'écran reste illisible, retirez la pile pendant 15 secondes et réinsérez-la correctement.

Comment nettoyer l'appareil ?

Utilisez un chiffon doux et sec pour le panneau de commande. Pour les autres parties, un chiffon humide avec un détergent doux convient. Ne pas utiliser de produits agressifs.

Quelle est la garantie ?

La garantie est exclue en cas de réparation non agréée, d'utilisation inappropriée, de négligence ou de défaut d'entretien. Consultez la notice pour les détails.

Comment régler la résistance ?

La résistance peut être ajustée à l'aide d'un bouton de tension situé sur le cadre. Tournez-le pour augmenter ou diminuer la difficulté. Si vous ne trouvez pas ce bouton, consultez la notice.

Dois-je consulter un médecin avant de commencer ?

Oui, il est fortement recommandé de consulter un médecin avant de commencer tout programme d'exercice, surtout si vous avez des problèmes de santé.

Comment démarrer l'entraînement ?

Il suffit de commencer à pédaler. L'écran s'allume automatiquement. Pour réinitialiser les valeurs, maintenez le bouton enfoncé pendant 3 secondes.

Que faire si des pièces manquent lors du déballage ?

Vérifiez soigneusement la mousse de polystyrène et l'appareil lui-même, car certaines pièces peuvent être déjà fixées. Si des pièces manquent toujours, contactez le service client.

MODE D'EMPLOI Chair Bike V3 VirtuFit

Consignes de sécurité 15
Garantie	15
Instructions de montage 15
Instructions d'entretien	16
Console	17
Directives de formation 17

CONSIGNES DE SÉCURITÉ

AVERTISSEMENT

Consultez votre médecin avant de commencer à faire de l'exercice. Ceci est particulièrement important pour les personnes ayant des problèmes de santé. Veuillez lire toutes les instructions avant d'utiliser la machine. VirtuFit n'assume aucune responsabilité pour les blessures ou les dommages matériels résultant de l'utilisation de cet équipement. Veuillez lire attentivement ce manuel avant d'assembler et/ou d'utiliser la machine.

- Ne portez pas de vêtements amples pour éviter qu'ils ne se prennent dans les pièces mobiles.

- Installez et utilisez l'appareil sur une surface solide et plane.

- Portez toujours des chaussures de sport propres lorsque vous utilisez l'appareil.

- Tenez les enfants et les animaux domestiques à l'écart de l'appareil pendant son utilisation.

- Maintenez votre équilibre lorsque vous utilisez l'appareil.

- Ne placez pas vos doigts ou d'autres objets dans les parties mobiles.

- Avant de vous entraîner, consultez votre médecin afin de déterminer la fréquence, la durée et l'intensité d'entraînement appropriées à votre âge et à votre condition physique. Arrêtez immédiatement l'entraînement si vous ressentez des nausées, un essoufflement, un évanouissement, des maux de tête, des douleurs thoraciques, une oppression ou tout autre malaise.

- Cet appareil ne doit être utilisé que par une seule personne à la fois.

- Cette machine est conçue pour un usage domestique et le poids maximal de l'utilisateur est de 100 kg.

- Laissez 1 à 2 mètres d'espace derrière la machine pour éviter les accidents.

- Placez la machine sur une surface propre et plane. Ne le posez pas sur un tapis épais, qui pourrait gêner la ventilation de l'appareil. Ne placez pas l'appareil à l'extérieur ou près de l'eau.

- Maintenez l'emplacement de stockage sec, propre et de niveau pour éviter tout dommage. Il est interdit d'utiliser l'appareil à des fins autres que la formation.

- Utilisez l'appareil uniquement dans un environnement dont la température ambiante est comprise entre 10 °C et 35 °C. Conservez l'appareil uniquement dans un environnement dont la température est comprise entre 5 °C et 45 °C.

GARANTIE

Les demandes de garantie sont exclues si la cause du défaut est le résultat de:

• Travaux d'entretien et de réparation non effectués par un concessionnaire officiel, sauf indication contraire du fournisseur.
• En cas d'utilisation inappropriée, de négligence et/ou de mauvais entretien.
• Le fait de ne pas entretenir l'appareil conformément aux instructions du fabricant.

INSTRUCTIONS DE MONTAGE (STEP 01-02)

Des pièces manquantes: Si certaines pièces manquent dans l'emballage, vérifiez soigneusement la mousse de polystyrène et l'appareil lui-même. Certaines pièces (boulons, vis, etc.) sont déjà fixées à l'appareil.

Boulons à tête hexagonale: Assurez-vous que la clé hexagonale est bien enfoncée dans le boulon avant d'appliquer la force. Cela empêchera la tête du boulon à douille de tourner.

REMARQUE! Avant l'utilisation, vérifiez que tous les boulons et vis sont correctement serrés.

ENTRETIEN

Une utilisation sûre et efficace ne peut être obtenue que si l'appareil est correctement installé et entretenu. Il est de votre responsabilité de veiller à ce que l'appareil soit entretenu régulièrement. Les pièces

qui ont été utilisées et/ou endommagées doivent être remplacées avant toute nouvelle utilisation de l'appareil. L'appareil doit être utilisé et rangé uniquement à l'intérieur. Une exposition à long terme aux intempéries et aux changements de température/humidité peut avoir un impact sérieux sur les composants électriques et les pièces mobiles de l'appareil. Débranchez toujours le câble d'alimentation de l'appareil avant de le nettoyer ou de l'entretenir.

Entretien quotidien

• Nettoyez et éliminez la sueur et l'humidité après chaque utilisation.
• Vérifiez que l'appareil est exempt de poussière et de saleté.
• N'utilisez pas de produits de nettoyage agressifs et maintenez l'appareil à l'abri de l'humidité.

Entretien semestriel

• Inspectez tous les boulons et écrous liés aux parties mobiles de l'unité. Serrez les boulons et les écrous si nécessaire et selon les besoins.
• Vérifiez la mobilité des pièces et composants mobiles de l'appareil.

Nous recommandons ce qui suit:

• Nettoyez l'appareil après utilisation.
• Utilisez un chiffon sec pour nettoyer le panneau de commande et les zones autour de l'interrupteur marche/arrêt.
• Utilisez un chiffon doux et propre et un détergent pour éliminer les marques et les saletés tenaces sur l'appareil.

- Conservez l'appareil dans un endroit sûr et sec, à l'abri de la chaleur et de l'eau.

ATTENTION! Toute réparation doit être effectuée par un technicien professionnel, sauf indication contraire du fournisseur ou du fabricant.

Nettoyage

Un nettoyage général de l'appareil prolongera sa durée de vie. Gardez l'appareil propre en le dépoussiérant régulièrement. Un entretien régulier prolongera la durée de vie de votre appareil et évitera les blessures ! Pour de plus amples informations, veuillez consulter le site https://www.virtufit.nl/service/faq/

ATTENTION! Portez des chaussures propres pour réduire le risque de salir l'appareil. Au moins une fois par an, retirez le capot pour le dépoussiérer.

Batterie

PILE 1,5V AAA

L'écran utilise une pile 1,5V AAA, qui peut être remplacée à l'arrière de l'écran. La pile doit être insérée correctement.

Remplacement des pile

• Enlever l'écran en le retirant de la base du stepper (FIG A).
• La batterie est située derrière l'écran/compteur.
• Retirer la pile et en insérer une nouvelle.
• Replacer l'écran dans la base du stepper.

A BATTERY

Si l'écran est illisible ou si seules certaines parties de l'image fonctionnent, procédez comme suit:

• Retirez les pile et attendez 15 secondes.
• Puis replacez les pile correctement.

Conseils sur l'utilisation de la batterie

• Retirez les pile de l'écran lorsqu'elles sont vides ou lorsque l'appareil ne sera pas utilisé pendant une longue période.
• Ne pas recharger, démonter ou jeter les pile au feu.
• Faites bien attention au + et au - lorsque vous insérez les pile
• Il est recommandé d'utiliser des pile alcalines, elles ont une durée de vie plus longue que les pile normales.
• Il est nécessaire de remplacer les pile lorsque l'écran perd de sa luminosité ou cesse de s'afficher.

CONSOLE (FIG. A)

• T Temps écoulé depuis le début de la séance d'entraînement.
  • D (DISTANCE) Distance parcourue depuis le début de la séance d'entraînement.
• C (NOMBRE DE ROTATIONS) Nombre de rotations de la pédale.
• T-C (NOMBRE TOTAL) Nombre total de rotations. Lors de la réinitialisation, il repasse à "O".
• CA (CALORIES) Calories brûlées depuis le début de l'entraînement.
  • SCAN Les fonctions ci-dessus sont affichées consécutivement pendant 5 secondes.

Fonctions

• START L'ordinateur s'allume lorsque vous commencez à pédaler.
• STOP Lorsque vous arrêtez de pédaler, (STP) s'affiche à l'écran après 4 secondes. Après 2 minutes, le vélo-fauteuil s'éteint complètement.
• RESET Appuyez sur la touche et maintenez-la enfoncée pendant 3 secondes pour réinitialiser les valeurs.
• SÉLECTION DES FONCTIONS Sélectionner la fonction à afficher. Confirmez la fonction sélectionnée en appuyant sur .
• AFFICHAGE DES FONCTIONS Lorsque (SCAN) est affiché, l'écran change de fonction toutes les 5 secondes.

DIRECTIVES DE FORMATION (FIG. B, 1-5)

Un programme d'entraînement réussi comprend un échauffement, l'entraînement proprement dit et un retour au calme. Effectuez le programme d'entraînement complet au moins deux, mais de préférence trois fois par semaine et gardez un jour de repos entre les séances d'entraînement. Après quelques mois, l'intensité de l'entraînement peut être augmentée, par exemple à quatre ou cinq fois par semaine.

L'échauffement

L'objectif d'un échauffement est de préparer le corps à l'entraînement et de réduire le risque de blessure. Réchauffez votre corps pendant deux à cinq minutes avant de commencer un entraînement cardio ou musculaire. Faites des exercices qui augmentent le rythme cardiaque et échauffent les muscles qui travaillent. Exemples de ce type d'activités: course, jogging, jumping jacks, saut à la corde et course sur place.

Étirements

Les étirements pendant que les muscles sont chauds sont très importants après un bon échauffement et un bon retour au calme. Il réduit les risques de blessures. Les exercices d'étirement doivent être maintenus pendant 15 à 30 secondes. Voici quelques exemples d'exercices d'étirement:

• Toe touch (Fig. B-1)
  • Inner thight stretch (Fig. B-2)
• Hamstring stretch (Fig. B-3)
  • Achilles stretch (Fig. B-4)
• Side stretch (Fig. B-5)

Retour au calme

Le but du refroidissement est de ramener le corps à sa position de repos (presque) normale à la fin de l'entraînement. Un bon retour au calme réduit lentement votre rythme cardiaque et favorise la récupération.