H1065I - Vélo d'appartement BH FITNESS - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Caractéristiques techniques	Vélo d'appartement BH FITNESS H1065I
Type de résistance	Électronique
Poids maximal utilisateur	120 kg
Dimensions	Longueur : 130 cm, Largeur : 60 cm, Hauteur : 130 cm
Poids de l'appareil	35 kg
Écran	Affichage LCD avec informations sur la vitesse, la distance, le temps et les calories brûlées
Programmes d'entraînement	12 programmes pré-enregistrés
Utilisation	Idéal pour un entraînement à domicile, amélioration de l'endurance et de la condition physique
Maintenance	Vérifier régulièrement les vis et les boulons, nettoyer le cadre et les pièces mobiles
Sécurité	Utiliser uniquement sur une surface stable, respecter le poids maximal, ne pas utiliser en cas de défaillance visible
Informations générales	Garantie de 2 ans, service après-vente disponible

FOIRE AUX QUESTIONS - H1065I BH FITNESS

Comment régler la hauteur de la selle sur le BH FITNESS H1065I ?

Pour régler la hauteur de la selle, déverrouillez le levier de réglage situé sous la selle, ajustez la hauteur à votre convenance, puis verrouillez de nouveau le levier.

Le vélo ne s'allume pas, que faire ?

Vérifiez que le vélo est correctement branché à une prise électrique et que l'interrupteur d'alimentation est en position 'ON'. Si le problème persiste, vérifiez le câble d'alimentation pour d'éventuels dommages.

Comment ajuster la résistance sur le BH FITNESS H1065I ?

La résistance peut être ajustée à l'aide du bouton de réglage de la résistance situé sur le guidon. Tournez le bouton dans le sens des aiguilles d'une montre pour augmenter la résistance et dans le sens inverse pour la diminuer.

Pourquoi le capteur de fréquence cardiaque ne fonctionne-t-il pas ?

Assurez-vous que vos mains sont correctement placées sur les capteurs de fréquence cardiaque. Si le problème persiste, vérifiez que les capteurs sont propres et exempts de saleté ou de sueur.

Comment nettoyer le BH FITNESS H1065I ?

Utilisez un chiffon doux et humide pour nettoyer le cadre et les surfaces. Évitez d'utiliser des produits chimiques agressifs qui pourraient endommager le vélo.

Le vélo émet des bruits étranges pendant l'utilisation, que faire ?

Vérifiez si toutes les vis et boulons sont bien serrés. Si le bruit persiste, il peut être nécessaire de lubrifier les pièces mobiles ou de contacter le service client.

Comment configurer l'écran d'affichage ?

L'écran s'allume automatiquement lorsque vous commencez à pédaler. Pour configurer les paramètres, appuyez sur le bouton 'SET' pour naviguer entre les options, puis utilisez les flèches pour ajuster les valeurs.

Où puis-je trouver le manuel d'utilisation du BH FITNESS H1065I ?

Le manuel d'utilisation est généralement inclus dans l'emballage du produit. Vous pouvez également le télécharger sur le site officiel de BH Fitness dans la section 'Support' ou 'Téléchargements'.

MODE D'EMPLOI H1065I BH FITNESS

Pour mettre en marche le moniteur brancher d'abord l'adaptateur fourni avec la machine, dans une prise de courant (220 v.- 240 v) et le connecteur de l'adaptateur à la fiche qui se trouve en-bas derrière la machine. (Fig. 4)

L'écran s'allumera automatiquement dès le démarrage de l'exercice dans le programme "U0" Utilisateur 0.

Sélectionner l'utilisateur avec les touches UP▲/DOWN▼ entre U0-U4 et appuyer sur la touche ENTER.

Ensuite les symboles Homme,

Femme, s'afficheront au display.

Sélectionner avec les

touchesUP ▲/DOWN ▼, appuyer sur ENTER pour confirmer. L'âge (age) entre 10-100 ans sera affiché ensuite, sélectionner avec les

touchesUP▲/DOWN▼, appuyer sur ENTER pour confirmer. La taille (height) entre 90-210 cm s'affiche ensuite, sélectionner avec les touchesUP▲/DOWN▼, appuyer sur ENTER pour confirmer. Le poids (weight) entre 10-150 kg s'affiche, sélectionner avec les touches UP▲/DOWN▼, appuyer sur ENTER pour confirmer.

Si durant le déroulement de l'exercice, vous appuyez sur le bouton START/STOP, toutes les fonctions de l'électronique s'arrêteront. Si vous appuyez à nouveau sur START/STOP, toutes les fonctions se mettront à nouveau en marche.

Si l'unité est 4 minutes arrêtée, l'écran s'éteint automatiquement.

Remarque importante: Les composants électroniques hors d'usage doivent être déposés dans des conteneurs spécialement prévus à cet effet. Fig.1.

FONCTIONS DU MONITEUR.-

Ce moniteur dispose de sept touches: RECOVERY, START/STOP; RESET, ENTER; UP▲; DOWN▼, QUICKSTART. Le niveau du programme sélectionné s'affiche simultanément au milieu de l'écran. En-bas du display cinq fenêtres s'affichent indiquant: la VITESSE/TPM, la DUREE, la DISTANCE, les WATTS/CALORIES, le POULS.

Ce moniteur dispose également d'un programme manuel, de 12 programmes prédéfinis des niveaux de freinage, d'un programme d'utilisateur, de quatre programmes pour le contrôle de la fréquence cardiaque, d'un test de fitness, d'un programme watt et d'un programme aléatoire.

Avec le moniteur arrêté ou en marche, les fenêtres (SPEED/RPM) et (WATT/CAL), affichent alternativement leurs informations toutes les cinq secondes.

POUR PASSER D'UN MODE DE TRAVAIL À L'AUTRE.-

Après choix de l'utilisateur, les LED associées aux différents programmes clignoteront. Ce moniteur peut travailler avec 7 modes différents: Manuel, Programmes, Fitness, Watt, Utilisateur (PERSONAL) Pouls (H.R.C) et aléatoire (RANDOM).

Pour passer d'un mode à l'autre, appuyer sur le bouton START/STOP pour arrêter le moniteur puis sur RESET et sélectionner le mode souhaité avec les boutons UP ▲/DOWN ▼.

En appuyant sur la clé directement QUICKSTART débutera en mode manuel.

FONCTION MANUELLE.-

Avec les touches UP▲/DOWN▼ sélectionner la fonction manuel et appuyer sur ENTER. Appuyer sur la touche START/STOP pour démarrer l'exercice et avec les touches UP▲/DOWN▼ augmenter ou baisser la résistance de l'exercice. L'appareil dispose de 24 niveaux de freinage. Si dans l'état initial, vous appuyez sur la touche START/STOP l'exercice commencera directement en mode manuel.

Programmation de la durée.-

Si après avoir sélectionné la fonction manuel, vous appuyez sur la touche ENTER, la fenêtre durée clignotera. En appuyant sur les touches UP ▲/DOWN ▼, vous pourrez programmer la durée de l'exercice entre 5 et 99 minutes. Pour commencer l'exercice, sélectionner la durée et appuyer sur la touche START/STOP. La durée diminuera jusqu'à atteindre la valeur "zéro" et le moniteur émettra un signal sonore pour indiquer que la valeur programmée a été atteinte.

Programmation de la distance.-

Si après avoir sélectionné la fonction manuel, vous appuyez deux fois sur la touche ENTER, la fenêtre distance clignotera. En appuyant sur les touches UP/DOWN, vous pourrez programmer la distance de l'exercice entre 1 et 99 km. Pour commencer l'exercice, sélectionner la distance et appuyer sur la touche START/STOP. La distance diminuera jusqu'à atteindre la valeur "zéro" et le moniteur émettra un signal sonore pour indiquer que la valeur programmée a été atteinte.

Programmation des calories.-

Si après avoir sélectionné la fonction manuel, vous appuyez trois fois sur la touche ENTER, la fenêtre calories clignotera. En appuyant sur les touches UP ▲/DOWN ▼, vous pourrez programmer les calories de l'exercice entre 10 et 990 calories. Pour commencer l'exercice, sélectionner les calories et appuyer sur la touche START/STOP. Les calories diminueront jusqu'à atteindre la valeur "zéro" et le moniteur émettra un signal sonore pour indiquer que la valeur programmée a été atteinte.

FONCTION PROGRAMMES.-

Avec les touches UP ▲/DOWN ▼ sélectionner la fonction PROGRAM et appuyer sur ENTER. Appuyer sur les touches UP ▲/DOWN ▼ pour sélectionner le graphique du programme (1-12) souhaité pour réaliser l'exercice puis appuyer sur la touche ENTER. Pour commencer l'exercice, appuyer sur la touche START/STOP. La durée du graphique du programme est de 16 minutes divisées en 16 étapes de 1 minute. Pour programmer la durée, la distance et/ou les calories, faire comme indiqué ci-après: Après avoir sélectionné le programme et avant d'appuyer sur la touche START/STOP.

Appuyer sur ENTER pour programmer la durée avec les touches UP ▲/DOWN ▼. Dans durée du programme seront ainsi répartie dans les seize étapes. Pour programmer la distance, appuyer sur ENTER. Pour programmer les calories, appuyer à nouveau sur ENTER. Pour commencer l'exercice, appuyer sur la touche START/STOP. Après avoir commencé l'exercice, vous pouvez modifier la résistance de freinage en appuyant sur les touches

UP ▲/DOWN ▼.

TEST DE FITNESS

En appuyant sur les touches UP ▲/DOWN ▼ sélectionner la fonction FITNESS et appuyer sur ENTER. Pour commencer l'exercice, appuyer sur la touche START/STOP. L'utilisateur devra parcourir en 8 minutes la plus longue distance possible.

À la fin de cette 8 minutes, l'électronique calcule et évalue la différence et la note de votre forme physique est affichée à l'écran : «F1, F2,..., F5, F6»; «F1» étant le meilleur (état de forme: «Excellent») et «F6» le pire (état de forme: «Très insuffisant»).

PROGRAMME WATTS CONSTANTS.

En appuyant sur les touches UP ▲/DOWN ▼ sélectionner la fonction WATT et appuyer sur ENTER. En appuyant sur les touches UP ▲/DOWN ▼, vous pourrez programmer les watts de l'exercice entre 50 et 280 watts.

Pour programmer la durée appuyer sur ENTER. Pour programmer la distance, appuyer sur ENTER. Pour programmer les calories, appuyer à nouveau sur ENTER. Pour commencer l'exercice, appuyer sur la touche START/STOP.

Le niveau de l'effort de l'exercice se réglera automatiquement d'après la vitesse et les watts sélectionnés.

PROGRAMMES DE L'UTILISATEUR.-

Avec les touches UP▲/DOWN▼ sélectionner la fonction PERSONAL et appuyer sur ENTER. La première colonne du niveau de l'exercice sera affichée au milieu à gauche de l'écran. Sélectionner le niveau souhaité pour cette première étape en appuyant sur les touches UP▲/DOWN▼ puis sur ENTER. Répéter cette procédure pour programmer les seize étapes du programme de l'utilisateur. Pour commencer l'exercice, appuyer sur la touche START/STOP.

Pour programmer la durée, la distance et/ou les calories, faire comme indiqué ci-après: Après avoir sélectionné le programme et avant d'appuyer sur la touche START/STOP, appuyer quatre secondes sur ENTER jusqu'au clignotement de la fonction temps. Appuyer sur les touches UP ▲/DOWN ▼ pour sélectionner la durée. Pour programmer la distance, appuyer sur ENTER. Pour programmer les calories, appuyer à nouveau sur ENTER. Pour commencer l'exercice, appuyer sur la touche START/STOP.

PROGRAMMES POUR LE CONTROLE DE LA FREQUENCE CARDIAQUE.-

Avec les touches UP▲/DOWN▼ sélectionner la fonction H.R.C. et appuyer sur ENTER. Avec les touches UP▲/DOWN▼ sélectionner l'option voulue (55%, 75%, 90% ou Tag) et appuyer sur ENTER. Les trois premières indiquent le pourcentage concernant le pouls cardiaque maximum (220-âge) et la quatrième est utilisée pour introduire manuellement la fréquence cardiaque cible. Si vous choisissez Tag, il faudra utiliser les touches UP▲/DOWN▼ pour sélectionner la fréquence cardiaque voulue puis appuyer sur ENTER. Pour commencer l'exercice, appuyer sur la touche START/STOP. Le niveau de freinage sera automatiquement réglé d'après la valeur du pouls sélectionnée. Si la valeur du pouls est en dessous de la valeur cible, le freinage augmenter un niveau toutes les 30 secondes jusqu'à atteindre le maximum de 24. Si la valeur du pouls dépasse la valeur cible, le moniteur émettra un signal sonore et le freinage baissera d'un niveau toutes les 15 secondes jusqu'à atteindre le minimum de 1. Si malgré cela, la valeur du pouls dépasse encore la valeur cible pendant plus de 30 secondes, le moniteur s'arrêtera pour éviter tous risques à l'utilisateur et il émettra un signal sonore d'avertissement.

Pour programmer la durée, la distance et les calories, faire comme indiqué ci-après: Après avoir sélectionné le programme du pouls cardiaque et avant d'appuyer sur la touche START/STOP, appuyer sur ENTER pour programmer la durée avec les touches UP ▲/DOWN▼. Pour programmer la distance, appuyer à nouveau sur ENTER. Enfin, pour programmer les calories, appuyer à nouveau sur ENTER. Pour commencer l'exercice, appuyer sur la touche START/STOP.

Pour pouvoir réaliser les exercices avec ces programmes, les mains doivent être bien posées sur les senseurs de pouls (R).

FONCTION RANDOM.-

Avec les touches UP▲/DOWN▼ sélectionner la fonction RANDOM et appuyer sur ENTER. Vous verrez un programme aléatoire. Pour commencer l'exercice, appuyer sur la touche START/STOP. La durée du graphique du programme est de 16 minutes divisées en 16 étapes de 1 minute.

Pour programmer la durée, la distance et/ou les calories, faire comme indiqué ci-après: Après avoir sélectionné le programme et avant d'appuyer sur la touche START/STOP, appuyer sur ENTER pour programmer la durée avec les touches UP▲/DOWN▼. Dans durée du programme seront ainsi répartie dans les seize étapes. Pour programmer la distance, appuyer sur ENTER. Pour programmer les calories, appuyer à nouveau sur ENTER. Pour commencer l'exercice, appuyer sur la touche START/STOP. Après avoir commencé l'exercice, vous pouvez modifier la résistance de freinage en appuyant sur les touches UP▲/DOWN▼.

MODE D'EMPLOI DU HAND- GRIP MESURE DU POULS.-

POULS Hand-grip.

Sur ce modèle, le pouls se mesure en posant les deux mains sur les senseurs (R) placés sur le guidon, comme indiqué dans la Fig.2.

Dès que vos mains seront posées sur les senseurs, un cœur commencera à clignoter sur la droite de l'écran PULSE de l'écran du moniteur et votre fréquence cardiaque sera affichée dans les secondes suivantes.

Si vos deux mains ne sont pas posées correctement comme indiqué dans la Fig.3, la fonction pouls ne fonctionnera pas.

Si la lettre «P» s'affiche à l'écran ou si le cœur ne clignote pas, vérifier que vos mains sont bien posées sur les senseurs.

MESURE DU TEST : ETAT DE LA FORME.-

Cet électronique est équipée de la fonction pouls de récupération. Grâce à cette fonction vous pourrez mesurer le pouls de récupération après avoir effectué l'exercice. Après avoir achevé votre exercice et sans retirer encore les mains des senseurs de pouls (R) appuyer sur le bouton «Recovery» ce qui lancera un compte à rebours d'une minute. Seules les lignes des fonctions Durée et Pouls seront allumées. L'électronique mesurera votre pouls au cours de cette minute. Le pouls de récupération s'affichera sur la ligne du pouls.

Si durant cette minute de récupération, vous souhaitez quitter le test, appuyez sur le bouton «Recovery» et vous vous rendrez sur l'écran principal.

À la fin de cette minute, l'électronique calcule et évalue la différence et la note de votre forme physique est affichée à l'écran : «F1, F2,..., F5, F6»; «F1» étant le meilleur (état de forme: «Excellent») et «F6» le pire (état de forme : «Très insuffisant»).

En appuyant sur le bouton Recovery, le moniteur reviendra à l'écran principal dans lequel les fonctions se trouvent dans le mode en service au moment du démarrage du test.

La comparaison du pouls de l'effort et du pouls de récupération est une façon simple et rapide de contrôler l'état de votre forme. La note sur l'état de votre forme est une information donnée à titre purement indicatif quant à votre pouvoir de récupération après avoir effectué un exercice physique. Si vous vous entraînez régulièrement, vous pourrez constater une amélioration de votre note.

Le Test ne sera pas réalisé si vos mains ne sont pas correctement posées sur les senseurs (R) (handgrip), auquel cas le message «F6» s'affichera à l'écran à la fin du Test.

FONCTIONNEMENT IOS (IPOD TOUCH / IPHONE / IPAD)

Ce moniteur est doté d'un module Bluetooth 4.0 intégré.

Activez alors la fonction Bluetooth de votre IPOD/IPAD/IPHONE et réalisez une recherche de dispositifs Bluetooth.

Selectionnez votre module BH dans la liste des dispositifs pour les relier.

Téléchargez ensuite une application compatible PAFERS via Apple Store et exécutez-la.

FONCTIONNEMENT AVEC DISPOSITIFS ANDROID

Ce moniteur est doté d'un module Bluetooth 4.0 intégré. Activez alors la fonction Bluetooth de votre dispositif ANDROID.

Téléchargez ensuite une application compatible PAFERS via Google Play et exécutez-la. Lorsque l'application vous le demande, sélectionnez votre module BH dans la liste des dispositifs pour les relier.

GUIDE DES PROBLÈMES.-

Problème: Le display s'allume bien mais seule fonctionne la fonction durée.

Solution:

a- Vérifier si le cordon de connexion est bien connecté.

Problème: Si un segment d'une fonction ne s'allume pas ou si les informations affichées sont faussées

Solution:

a.- Déconnecter 15 secondes, la connexion 220V puis connectez-la à nouveau.

b- Si les problèmes persistent après avoir suivi l'instruction précédente, remplacer le moniteur électronique.

Transformateur

Problème: Le moniteur ne s'allume pas.

Solution:

a. Vérifier la connexion sur 220V.
b.- Vérifier la connexion de sortie du transformateur à la machine.
c.- Vérifier la connexion des câbles du tube rameur.

Garder le moniteur électronique à l'abri du rayonnement direct du soleil car cela risquerait d'endommager le verre liquide. Tenir le moniteur à l'écart de l'eau et éviter les coups.

Pour toute information complémentaire et en cas de doute sur le bon état de l'une quelconque partie de la machine, l'hésitez pas à appeler le Service d'Assistance Technique (SAT) au numéro de téléphone d'Assistance Clientèle qui figure à la dernière page de cette notice.

BH SE RÉSERVE LE DROIT DE MODIFIER LES

CARACTÉRISTIQUES DE SES

PRODUITS SANS PRÉAVIS.

Deutsch

ANSTELLEN.-