Abdogain - Équipement de fitness DOMYOS - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit
Retrouvez gratuitement la notice de l'appareil Abdogain DOMYOS au format PDF.
| Caractéristiques techniques | Équipement de fitness conçu pour le travail des abdominaux, structure robuste, dimensions compactes. |
|---|---|
| Utilisation | Idéal pour les exercices de renforcement musculaire ciblant les abdominaux, facile à intégrer dans une routine d'entraînement à domicile. |
| Maintenance et réparation | Vérifier régulièrement les vis et les boulons pour assurer la stabilité, nettoyer avec un chiffon humide après utilisation. |
| Sécurité | Utiliser sur une surface plane, ne pas dépasser la charge maximale recommandée, suivre les instructions d'utilisation pour éviter les blessures. |
| Informations générales | Produit conçu pour un usage domestique, garantie limitée, disponible en plusieurs coloris. |
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Téléchargez la notice de votre Équipement de fitness au format PDF gratuitement ! Retrouvez votre notice Abdogain - DOMYOS et reprennez votre appareil électronique en main. Sur cette page sont publiés tous les documents nécessaires à l'utilisation de votre appareil Abdogain de la marque DOMYOS.
MODE D'EMPLOI Abdogain DOMYOS
Innovation DOMYOS, l'ABDOGAIN est concu pour gainer votre sangle abdominale. Cet apparéil, par un jeu d'équilibre, vous oblige à solliciter les muscles stabilisateurs et profonds.
Il suffit de vous asseoir sur ABDOGAIN, de vous pencher légèrement en arrêté et de maintainir une des 9 positions. Pensez à garder vos abdominaux bien contractés pendant la durée de l'exercice pour protéger votre dos.
Maintenez chaque position 10 secondes puis revenez en position assisté pour récapérer pendant 30 secondes. En fonction de votre niveau, vous pouvez augmenter le temps de maintainier de la position et diminuer les temps de repos*.
DESIGN, LUDIQUE, LÉGER ET TRANSPORTABLE, IL TROUVERA INDÉNIABLEMENT SA PLACE DANS VOTRE HABITAT!
- La pratique des abdominaux pour les personnes rencontrant des problèmes de dos doit être pratique de façon contrôle.
**Les niveaux de diffculté experimenti l'intensité du travail musculaire basée sur le reessent d'un panel de testeurs.
Niveau de difficulté*:
★ Facile
Moyen
Diffile









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