DS 910 - Équipement de fitness DOMYOS - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

MODE D'EMPLOI DS 910 DOMYOS

• Tout usage impropre de ce produit risque de provoquer des blessures graves.

• Avant toute utilisation, veuillez lire attentivement le mode d’emploi et respecter l’ensemble des avertissements et instruc- tions qu’il contient.

• Ne pas permettre aux enfantsd’utiliser cette machine et les tenir éloignés de cette dernière.

• Si l’autocollant est endommagé, illisible ou manquant, il convient de le remplacer.

• Ne pas approcher vos mains,pieds et che- veux de toutes les pièces en mouvement. i WARNHINWEIS

DS_910.indd 8DS_910.indd 8 22/11/10 16:3422/11/10 16:34EXERCICES ABDOMINAUX : ROTATION: Le dos droit en contact avec le dos- sier, les jambes relevées, saisissez les poignées et réalisez un exer- cice de balancement de vos genoux alternativement de gauche à droite (à aucun moment votre dos ne doit participer à l’effort de rotation). ABDOMINAUX : RELEVÉ DE JAMBES: le dos droit en contact avec le dossier, saisissez les poignées, les jambes sont tendues. Ramenez les jambes à l’ho- rizontal puis revenez en position de départ. BRAS REPULSION: Saisissez les poignées, fléchissez les genoux et pen- chez le buste vers l’avant.Descendez jusqu’à ce que les bras soient parallèles au sol puis revenez à la position de départ sans verrouiller vos articulations POMPES: Saisissez les poignées, descendez le buste jusqu’à ce que les bras soient à l’horizontal, en conservant les abdominaux sous tension. Revenez ensuite à la position de départ. BRAS - TRACTION: Saisissez la barre de traction en écartant les mains suffisamment (prise plus grande que la largeur d'épaules). La position de départ se fait bras ten- dus, les pieds dans le vide (jambes pliées ou tendues). A l'aide de la force de vos bras, pliez les coudes afin d'amener la nuque au niveau de vos poignées. Ensuite, revenez lentement à la posi- tion de départ.

Vous avez choisi un appareil fitness de marque DOMYOS. Nous vous remercions de votre confiance. Nous avons crée la marque DOMYOS pour permettre à tous les sportifs de garder la forme. Ce produit est créé par des sportifs pour des sportifs. Nous serons heureux de recevoir toutes vos remarques et suggestions concernant les produits DOMYOS. Pour cela, l’équipe de votre magasin est à votre écoute ainsi que le service conception des produits DOMYOS. Vous pouvez nous retrouver également sur www.domyos.com. Nous vous souhaitons un bon entraînement et espérons que ce produit DOMYOS sera pour vous synonyme de plaisir. Ce produit est un appareil de musculation vous permettant d’utiliser votre poids de corps. Il s’agit d’un appareil polyvalent. L'entrainement qu'il vous sera possible de réaliser se localisera principalement sur les abdominaux (grands droits et obliques) ainsi que les bras et les épaules par mouvements de traction et de répulsion. Bon entrainement! PRÉSENTATION La recherche de la forme doit être pratiquée de façon CONTROLEE. Avant de commencer tout programme d’exercice, consultez votre médecin. Cela est particulièrement important pour les personnes de plus de 35 ans ou ayant eu des problèmes de santé auparavant et si vous n’avez pas fait de sport depuis plusieurs années. AVERTISSEMENT Pour réduire le risque de blessures graves, lisez les précautions d’emploi importantes ci- dessous avant d’utiliser le produit.

1. Il revient au propriétaire de s’assurer que tous les utilisateurs du produit sont informés

comme il convient de toutes les précautions d’emploi.

2. Domyos se décharge de toute responsabilité concernant les plaintes pour blessure ou

pour des dommages infligés à toute personne ou à tout bien ayant pour origine la mau- vaise utilisation de ce produit par l’acheteur ou par toute autre personne.

3. Le produit n’est destiné qu’à une utilisation domestique. N'utilisez pas le produit dans

tout contexte commercial, locatif ou institutionnel.

4. Il est de la responsabilité de l’utilisateur d’inspecter et visser si nécessaire toutes les

pièces avant chaque utilisation du produit. En cas de dégradation, n'utilisez plus votre produit, et rapportez-le dans votre magasin Décathlon. Ne bricolez pas votre produit.

5. Pour la protection de vos pieds pendant l'exercice, portez des chaussures de sport. NE

PAS porter de vêtements amples ou pendants, qui risquent d'être pris dans la machine. Retirez tous vos bijoux. Attachez vos cheveux afin qu’ils ne vous gênent pas pendant l’exercice.

6. Si vous ressentez une douleur ou si vous êtes pris de vertiges alors que vous faites de

l’exercice, arrêtez immédiatement, reposez-vous et consultez votre médecin. SÉCURITÉ DOMYOS garantit ce produit pièces et main d’œuvre, dans des conditions normales d’utilisation, pendant 5 ans pour la structure et 2 ans pour les pièces d’usure et la main d’œuvre, à compter de la date d’achat, la date sur le ticket de caisse faisant foi. L’obligation de DOMYOS en vertu de cette garantie se limite au remplacement ou à la réparation du produit, à la discrétion de DOMYOS. Tous les produits pour lesquels la garantie est applicable doivent être reçus par DOMYOS dans l’un de ses centres agréés, en port payé, accompa- gnés de la preuve d’achat suffisante. Cette garantie ne s’applique pas en cas de :

• Dommages causés lors du transport

• Mauvaise utilisation ou utilisation anormale

• Réparations effectuées par des techniciens non-agréés par DOMYOS

• Utilisation hors du cadre privé Cette garantie commerciale n’exclut pas la garantie légale applicable selon les pays et / ou provinces. OXYLANE - 4 BOULEVARD DE MONS – BP299 – 59665 VILLENEUVE D’ASCQ – France GARANTIE COMMERCIALE