One GX60 - Vélo elliptique Reebok - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Name: One GX60
Brand: Reebok
Rating: 8 (177 reviews)

Retrouvez gratuitement la notice de l'appareil One GX60 Reebok au format PDF.

📄 54 pages

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Informations produit

Marque : Reebok

Modèle : One GX60

Catégorie : Vélo elliptique

Caractéristiques techniques	Vélo elliptique Reebok One GX60
Dimensions	Longueur : 160 cm, Largeur : 60 cm, Hauteur : 160 cm
Poids maximal utilisateur	120 kg
Résistance	Résistance magnétique avec 16 niveaux d'intensité
Programmes d'entraînement	20 programmes pré-enregistrés
Écran	Écran LCD affichant la distance, le temps, les calories brûlées et la fréquence cardiaque
Capteurs de fréquence cardiaque	Capteurs tactiles sur les poignées
Utilisation	Convient pour un usage domestique, idéal pour le cardio-training et le renforcement musculaire
Maintenance	Vérifier régulièrement les vis et les boulons, nettoyer le cadre avec un chiffon humide
Sécurité	Utiliser sur une surface plane, ne pas dépasser le poids maximal, suivre les instructions d'utilisation
Informations générales	Garantie de 2 ans, assemblage requis, accessoires inclus : manuels d'utilisation et outils

FOIRE AUX QUESTIONS - One GX60 Reebok

Comment puis-je assembler mon Reebok One GX60 ?

Veuillez suivre le manuel d'instructions fourni dans la boîte. Assurez-vous de rassembler tous les outils nécessaires et de suivre les étapes dans l'ordre.

Le vélo elliptique ne s'allume pas, que faire ?

Vérifiez que l'appareil est correctement branché à une prise électrique fonctionnelle. Si le problème persiste, vérifiez le câble d'alimentation pour tout dommage.

Comment régler la résistance de l'appareil ?

Utilisez le panneau de contrôle pour sélectionner le niveau de résistance souhaité. Vous pouvez ajuster la résistance pendant l'entraînement en utilisant les boutons 'plus' et 'moins'.

Y a-t-il une fonction de suivi de la fréquence cardiaque ?

Oui, le Reebok One GX60 est équipé de capteurs de fréquence cardiaque intégrés. Tenez les poignées pendant l'exercice pour suivre votre rythme cardiaque.

Mon écran affiche une erreur, que signifie cela ?

Les messages d'erreur peuvent varier. Référez-vous au manuel d'utilisation pour le code d'erreur spécifique afin d'identifier le problème et suivre les instructions de dépannage.

Comment nettoyer mon vélo elliptique ?

Débranchez l'appareil avant de le nettoyer. Utilisez un chiffon doux et légèrement humide pour essuyer le cadre et le panneau de contrôle. Évitez d'utiliser des produits chimiques agressifs.

Que faire si je ressens des douleurs en utilisant le vélo elliptique ?

Si vous ressentez des douleurs, arrêtez immédiatement l'exercice. Assurez-vous que vous utilisez l'appareil avec la bonne posture et consultez un professionnel de la santé si la douleur persiste.

Puis-je ajuster la hauteur des poignées ?

Non, les poignées du Reebok One GX60 sont fixes et ne peuvent pas être ajustées en hauteur.

Quelle est la garantie du Reebok One GX60 ?

Le Reebok One GX60 est généralement couvert par une garantie de 2 ans pour les pièces et une garantie de 5 ans pour le cadre, mais cela peut varier selon le revendeur. Vérifiez votre reçu ou contactez le service client pour plus de détails.

Est-ce que le vélo elliptique peut supporter un poids maximum ?

Oui, le Reebok One GX60 peut supporter un poids maximum de 120 kg. Assurez-vous de ne pas dépasser cette limite pour garantir la sécurité et la durabilité de l'appareil.

Téléchargez la notice de votre Vélo elliptique au format PDF gratuitement ! Retrouvez votre notice One GX60 - Reebok et reprennez votre appareil électronique en main. Sur cette page sont publiés tous les documents nécessaires à l'utilisation de votre appareil One GX60 de la marque Reebok.

MODE D'EMPLOI One GX60 Reebok

permet d’augmenter le niveau de résistance et de conﬁrmerun choix. DOWN permet de diminuer le niveau de résistance et de conﬁrmer un choix. ENTRÉE permet de conﬁrmer un réglage ou une sélection.

FONCTIONS DE L’ORDINATEUR

TIME Le temps s’écoule de 0.00 à 99.59 (minutes : secondes). SPEED DISTANCE Mesure la distance totale « parcourue » entre 0.0 et 99.9 km ou miles. CALORIES Enregistre les calories brûlées par l’utilisateur entre 0 et 999. POULS alerte sonore indique le dépassementde l’objectif ﬁxé en termes de fréquence cardiaque. RPM Account the wheel revolutions per minute, from 0 to 999 revolutions per minute. WATTS Displays the power generated by your workout, expressed between 0 and 999 W. RÉINITIALISATION permet de revenir au menu principal pendant que vous déﬁnissez un entraînementou de redémarrer si vous maintenez cette touche appuyée pendant deux secondes aﬁn de rétablir les paramètres par défaut. START / STOP permet de commencer ou d’arrêter un entraînement. RECOVERY programme permettant d’évaluer la capacité de récupération du cœur. RESET redémarrer la console.

WER ON Une f ois votre appareil assemblé et placé correctement, commencez à pédaler au dessus de 15 RPM.

ordinateur s’allume, ainsi que l’ensemble des segments de l’écran LCD, qui s’éclaireront pendant 2 secondes. DÉMARR AGE Utilisez le s touches UP/DOWN pour sélectionner un proﬁl d’utilisateur (U1, U2, U3 ou U4). Appuyez sur ENTER pour conﬁrmer votr e sélection. Indiquez votr e sexe (par défaut, le sexe masculin est sélectionné) en utilisant les boutons UP/DOWN. Appuyez sur ENTER pour conﬁrmer votr e choix. Indiquez votr e âge (l’âge par défaut est ﬁxé à 25 ans) en utilisant les boutons UP/DOWN. Appuyez sur ENTER pour conﬁrmer votr e choix. Indiquez votr e taille (la taille par défaut est ﬁxée à 160cm) en utilisant les boutons UP/DOWN. Appuyez sur ENTER pour conﬁrmer votr e choix. Indiquez votr e poids (le poids par défaut est ﬁxé à 50Kg) en utilisant les boutons UP/DOWN. Appuyez sur ENTER pour conﬁrmer votr e choix.

ous voyez désormais l’écran de démarrage (le clignote) :

rsque vous arrêtez de pédaler, la console reste en fonctionnement pendant 90 secondes (lorsque la batt erie est complètement chargée) avant de se mettre en veille. SÉLEC

Appuyez sur UP/DOWN jusqu’à ce que le (Manual) clignote.

Appuyez sur ENTER pour conﬁrmer votre choix.

chaque fois en appuyant sur ENTER pour conﬁrmer.

TE : Si vous ne voulez pas indiquer de valeur, appuyez simplement sur ENTER pour laisser zéro.

Appuyez sur la touche START/STOP pour commencer votre entraînement. Si vous avez indiqué de multiples objectifs, le programme s’achèvera une fois que le premier objectif sera atteint. MODE PROGRAM (P1-P12)

1. Appuyez sur UP/DOWN jusqu’à ce que votre programme d’entraînement clignote

(vous avez le choix entre 12 programmes).

2. Appuyez sur ENTER pour conﬁrmer votre choix.

3. Appuyez sur UP/DOWN pour régler le niveau d’entraînement et le temps.

4. Appuyez sur la touche START/STOP pour commencer l’entraînement.

1. Appuyez sur UP/DOWN jusqu’à ce que le programme HRC clignote.

2. Appuyez sur ENTER pour conﬁrmer votre choix.

3. Appuyez sur UP/DOWN pour sélectionner 55 %, 75 %, 90 % ou TA (TARGET HR – l’objectif de fréquence

cardiaque est réglé par défaut sur 100 bpm). Si vous avez sélectionné TA, utilisez les touches UP/DOWN pour modiﬁer la valeur de votre objectif de fréquence cardiaque. Pour calculer votre objectif de fréquence cardiaque : Formule : (220-âge) X _% Exemple : Vous avez 25 ans et vous souhaitez ﬁxer votre objectif à 75 % : (220 – 25) x 75 % = 146/min

4. Appuyez sur UP/DOWN pour ﬁxer le temps d’entraînement.

5. Appuyez sur la touche START/STOP pour commencer l’entraînement.

1. Appuyez sur UP/DOWN jusqu’à ce que USER PROGRAM clignote.

2. Appuyez sur ENTER pour conﬁrmer votre choix.

3. Appuyez sur UP/DOWN pour déﬁnir le niveau de résistance pour chaque colonne.

4. Appuyez sur ENTER pour passer à la colonne suivante.

5. Appuyez sur START/STOP pour conﬁrmer.

6. Appuyez sur UP/DOWN pour ﬁxer le temps d’entraînement.

7. Appuyez sur la touche START/STOP pour commencer l’entraînement.

1. Appuyez sur UP/DOWN jusqu’à ce que le (watts) clignote.

2. Appuyez sur ENTER pour conﬁrmer votre choix.

3. Appuyez sur UP/DOWN pour indiquer votre objectif de puissance.

4. Appuyez sur ENTER pour conﬁrmer votre choix.

5. Appuyez sur UP/DOWN pour déﬁnir le temps.

6. Appuyez sur la touche START/STOP pour commencer l’entraînement.

MODE RECOVERY La fonction récupération évalue votre forme en mesurant votre capacité de récupération sur une minute. %" Appuyez sur le bouton RECOVERY avant la ﬁn de votre entraînement. &" VcigXYjYnaU]bhYb]f`YgaU]bggif`YgWUdhYifghcihUi`cb[XihYghXYfWidfUh]cb" '" LYWcadhY{fYVcifgXifY*$gYWcbXYg"`U¾bXY`·jU`iUh]cb jcigcVhYbYnibY bchY. 1.0S UPER