Fox 3 - Vélo d'appartement Focus Fitness - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Caractéristiques	Détails
Type de produit	Vélo d'appartement
Poids maximal utilisateur	120 kg
Système de résistance	Résistance magnétique
Nombre de niveaux de résistance	8 niveaux
Dimensions	Longueur : 100 cm, Largeur : 50 cm, Hauteur : 130 cm
Poids de l'appareil	30 kg
Écran	Écran LCD affichant le temps, la distance, les calories brûlées et la fréquence cardiaque
Fonctionnalités supplémentaires	Capteurs de fréquence cardiaque, support pour tablette
Utilisation	Idéal pour un entraînement à domicile, convient aux utilisateurs débutants et intermédiaires
Maintenance	Vérifier régulièrement les vis et les boulons, nettoyer le cadre après utilisation
Sécurité	Utiliser sur une surface plane, ne pas dépasser le poids maximal, suivre les instructions d'utilisation
Garantie	2 ans sur le cadre, 1 an sur les pièces

FOIRE AUX QUESTIONS - Fox 3 Focus Fitness

Comment assembler le vélo d'appartement Focus Fitness Fox 3 ?

Veuillez suivre le manuel d'instructions fourni dans l'emballage. Assurez-vous de rassembler tous les outils nécessaires avant de commencer.

Comment régler la hauteur de la selle ?

Pour régler la hauteur de la selle, desserrez le levier de réglage situé sous la selle, ajustez la hauteur souhaitée et resserrez le levier.

Le vélo fait du bruit lors de l'utilisation, que faire ?

Vérifiez que toutes les vis et boulons sont bien serrés. Si le bruit persiste, contactez le service client pour une assistance technique.

Comment utiliser le moniteur de performance ?

Le moniteur s'allume automatiquement lorsque vous commencez à pédaler. Il affiche la distance, le temps, la vitesse et les calories brûlées.

Comment régler la résistance du vélo ?

Utilisez le bouton de résistance situé sur le cadre du vélo pour augmenter ou diminuer la difficulté de pédalage.

Le vélo ne s'allume pas, que faire ?

Vérifiez que l'appareil est correctement branché et que l'alimentation fonctionne. Si le problème persiste, consultez le manuel ou contactez le service client.

Quelle est la capacité de poids maximale du Focus Fitness Fox 3 ?

La capacité de poids maximale est de 120 kg. Assurez-vous de ne pas dépasser cette limite pour des raisons de sécurité.

Comment nettoyer le vélo d'appartement ?

Utilisez un chiffon doux légèrement humide pour nettoyer le cadre et la selle. Évitez d'utiliser des produits chimiques agressifs.

Y a-t-il une garantie pour le Focus Fitness Fox 3 ?

Oui, le vélo d'appartement est couvert par une garantie de 2 ans sur les pièces et 5 ans sur le cadre. Conservez votre reçu pour toute réclamation.

Comment contacter le service client ?

Vous pouvez contacter le service client par téléphone ou par email, les coordonnées se trouvent sur le site officiel de Focus Fitness.

MODE D'EMPLOI Fox 3 Focus Fitness

Instructions utilisateur .... 18

Español 20

ATTENTION : Avant d'installer et de mettre en service les appareils, lisez le manuel en entier !

Alin d'assurer une sécurité optimale, vérifiez régulièrement que l'appareil ne présente pas de dommages et que les pièces sensables à l'heure ne sont pas ordommagées. Veuillez également suivre clairant les instructions si dessus.

- En tani que propriétaire de l'apparel, vous êtes responsable de l'ouvrir à chaque utiliseur des consignes de sécurité claires comme déorites ci-dessous.

• L'appareil doit être utilisé par une seule personne à la fois.

- Vérifiez la construction, les vis. les boulons et les connexions avant d'utiliser la machine pour la première fois et par la suite de manière régulière. Avant d'utiliser la machine, vérifiez que toutes les pièces soient solidement raccordées et solidement fixées.

- Un entraînement inédéquat ou excessif peut nuire A la santé. Avant de commenser un entraînement, consultez votre médecin pour déterminer si votre état de santé vous la permet. Les conseils du médecin généraîste servent de base à l'élaboration de votre programme d'entraînement.

- Avant de commoner votre exercice, assuroz-vous que toutes los pièces

- En cas d'utilisation régulière, nous recommandons de vérifier toutes les pièces et fixations tous les 1 à 2 mois, en particulier les vis et locuions. Afin de préserver le niveau de securité de conception de l'apparell, les pièces andammagées doivent être immédiatement raimplacées.

• L'appareil est congu pour être utilisé par des adultes. Si vous autorisez un enfant à l'utiliser, assurez-vous que celui-ci le manipule correctement et gardez-le sous surveillance. Si vous autorisez un enfant à utiliser

Trappereil, tenez coups compte de ces capacités mentales et physiques. • L'appareil n'est en aucun cas un juasat. Veuillez noter que le besoin natural de juasat ou la tempérament des enfants lors de la manipulation de cet appareil pouvant entraîner des situations imprévues et des dangers qui tombent pas sous la responsabilité du fabricant.

- Assurez-vous qu'il y sit sullisamment d'espace autour de l'apparel

pendant l'installation et rutilisation

- Verlez toujours à ce que la machine soit stable et parfaitement à l'horizontale. Utilien ne peut fait pour l'installation de la maub

- Panoz toujours des vêvements appropriés pendant l'entrairement. Les vêtements doivent être conçus de manière à ce qu'ils ne puissent pas rester coincés dans la machine. Assurez-vous également d'avoir de bonnes chaussures avec des samelles antiérespantes. Cela minimise également l'assure et andere la sécurité.

• L'appareil doit être en permanence protogé contre l'humidité.

- Il est recommandé d'utiliser un protège-sols afin de protéger voire sol des

zones de pressión.

• Gardez les parties du corps éloignées des parties mobiles de l'apparel

pendant tuition

- Si vous ajustez les pièces réglables de la machine, assurer vous qu'allo orient bien livées avant d'îleer l'apparel.

- Nettlechuez jamais yous crôvées réclèges sur l'encereil.

• No commencez jamais un exercice immédiatement après un repas

• Avant de cermenager l'entraînement, assurez vous loujours d'avoir une

bonne position sur l'appareil.

- Interrompez immédiatement la seance d'entrairement si vous ressentez l'un des symptômes suivants étourdissements ou nausées, douleurs thoraciques ou autres troubles physiques et contacter votre médecin.

- Ce produit contiant des petites pièces qui pouvrent être facilement avalées par les enfants. Il est donc recommandé de tenir les enfants à distance pendant le montage du produit.

- ATTENTION : La mesure de la fréquence cardiaque du produit peut indiquer une valeur interacte. Un entraînement excessait peut avoir de graves conséquences, arótez immédiatement si vous ressentez des étaurissements ou une fablesse et consultez un médecin.

- Le fabricant ne peut être tenu responsable des dominages causés par une mauvaise utilisation du produit.

- Régez l'appareil de manière à ce qu'il soit dans une position confortable pour l'entraînement afin que le corps ne soit pas sourvés à des tensions inuties.

• N'utilisez pas l'appareil avec trop de large pour laquelle un tel apparel

n'œl pas conçu.

- Si l'appareil est équipé d'un cordon d'alimentation, il devre impérativement être branché sur une prise de terre. Si la cordon d'alimentation est endommagé, il devre être remplast pour éviter tout danger.

• Veuillez toujours contacter le fournisseur en cas de défaut

- Grosstreiner : monter et descendre doit sa faire un pieds après l'autre et non simutanément. Réduiser en même temps la vitesse afin d'éviter les blosseures.

- Tapis de course : une barre oblique passe sur le tapis de course. Ce n'est pas un défaut, c'est la soucture avec laquelle le tapis roulant est fixé. Sans clé de sécurité, le tapis roulant ne fonctionner pas, assurez-vous qu'il soit toujours attaché à vos vêtements en cas d'urgence.

- Vola spinning : de nombreux vélos spinning utilisent un système à pédales. Serrez le l'ain progressivement ou utilisez la levier de l'eignage.

ATTENTION : Il est essentiel d'entretenir correctement votre appareil pour optimiser sa durée de vie.

- Atin d'avitar tout nague de choc électrique, assurez-vous que l'apparaient soit était et que le cordon d'alimentation sébranché de la prise murale avant chaque opération de nettoyage, d'entretien ou de réparation.

- Ne jamais utiliser de produits nettoyants agressils ou corrosifs pour nettoyer l'apparaël afin d'aviter d'endommager l'écran. Utiliez un chiffon humise pour le nettoyage. N'exposez pas l'apparaël directement au rayons du soleil.

- Nettovez l'écran et toutes les autres surfaces de l'appareil avec un chiffon

propre et légèrement humide pour éliminer toute trace de sueur.

- Posez un lapis de sol pour protéger l'appareil de la salette et de l'usure pendant le montage et l'installation. Passez l'aspirateur une fois par semaine sous l'appareil d'entraînement.

- Nettoyaz votre appareil après votre séance d'entraînement pour empêcher les acides présents dans la transpiration de pénétrer dans l'appareil. Veillez à ce que le sol sur lequel repose l'appareil soit suffisamment propre.

- Vérifiez régulièrement toutes les pièces de l'apparel et ressarez régulièrement les vis. Faites également attention à l'usure du matériel et remplacez immédiatement les pièces défectueuses.

- Lucrifiez toutes les pièces relatives tous les 2 à 3 mois avec un spray

d'entretien et vérifiez régulièrement que les vis soient bien serrées. • Si l'appareil est équipé d'un 'rail, assurez-vous qu'il reste correctement lubrillié.

• Tapie de course :

- Si le taps de course petite, il est nécessaire de la tendre. Régiez le taps de course à 6 km/h et taites pivoter les deux extréminés du taps d'un demi-tour dans le sens des aiquilles d'une montre.

• Si le tapis de course roule vers un côté, laites tourner l'extrémité

gauche ou droite afin de le relènhre à nouveau.

- Pulverisez de l'huile de silicone sous le tape roulant pour le lubrifier.

puis faites la fonctionner à 1 inch pendant 3 minutes.

• Polinz le sapir régulièrement afin de pouvoir rentrer la poussière.

Español

Instructions utilisateur

Revenir à l'écran précédent.

Démarrer ou arrêter l'entraînement en cours.

Entrer les données ou augmenter la résistance.

Entrer les données ou diminution de la résistance.

Test d'aptitude physique.

DISPLAY

TIME	00:00 – 99:59
DISTANCE	00.00 – 99.99
CALORIES	0 – 9999
PULSE	0 – 230
WATTAGE	0 – 999
SPEED	0 – 99.9
RPM	0 – 999

AFFICHAGE

00:00 - 99:59	00:00 - 99:00
00.00 - 99.99	00.00 - 99.00
0 - 9999	0 - 9990
0 - 230	30 - 230
0 - 999	10 - 350
0 - 99.9	-
0 - 999	-

RÉGLAGE

FONCTION

Durée d'entraînement en cours

Distance parcourue

Calories brûlées

Fréquence cardiaque actuelle

Puissance en watts actuelle

Vitesse actuelle

Rotations actuelles par minute

Utilisation générale :

1. Insérez la fiche dans la prise (souvent situé à l'arrière de l'appareil, sur les pieds), l'écran est activé. Saisissez ensuite toutes vos informations personnelles (sexe, âge, taille et poids) pour différents utilisateurs (USER).
2. Après avoir saisi toutes vos informations personnelles, l'écran affiche le menu principal.
3. Le premier programme commence à clignoter dans le menu principal : MANUEL. Les touches UP/DOWN (BOUTON DE RÉGLAGE) vous permettent de basculer entre les différents programmes, à savoir MANUAL, PROGRAM, USER PROGRAM (PERSONAL), WATT et H.R.C..

FOX 3

Programmes:

1. Manual

Dans ce programme, vous pouvez saisir vous-même les paramètres de l'entraînement, à savoir la durée maximale, la distance ou les calories.

L'entraînement sera alors basé sur vos propres paramètres. Vous pouvez aussi appuyer directement sur START pour commencer l'entraînement sans avoir à entrer de données. La résistance pourra ensuite être augmentée ou diminuée à l'aide des touches HAUT/BAS (BOUTON DE RÉGLAGE).

2. Program

À l'aide des touches HAUT/BAS (BOUTON DE RÉGLAGE), vous pouvez choisir entre différents programmes prédéfinis, avec MODE/ENTER vous pouvez sélectionner un programme et régler la durée ou la distance. Vous pouvez également appuyer directement sur START pour commencer l'entraînement sans durée ni distance prédéfinies.

3. User program

Avec les touches HAUT/BAS (BOUTON DE RÉGLAGE), vous pouvez régler la résistance, confirmez la résistance avec les touches MODE/ENTER et passez à la colonne suivante pour programmer vous-même l'entraînement complet. Appuyez sur le bouton MODE pendant 2 secondes pour interrompre la saisie.

4. Watt

La puissance est affichée par défaut, vous pouvez l'augmenter ou la diminuer avec les touches HAUT/BAS (BOUTON DE RÉGLAGE) lorsqu'elle clignote. Appuyez sur MODE/ENTER pour confirmer la sélection.

5. H.R.C.

Pour cet entraînement, vous devrez indiquer votre âge (AGE), puis calculer une fréquence cardiaque cible (TARGET). Avec les touches HAUT et BAS (BOUTON DE RÉGLAGE), vous pourrez modifier le taux de fréquence cardiaque désiré à 55% (perte de poids), 75% (condition), 90% (intensif) et TARGET (saisie libre).

6. Recovery

Lorsque vous arrivez à la fin de votre entraînement, vous pouvez évaluer votre condition physique avec la touche RECOVERY (pour cela, vous devez tenir les capteurs de fréquence cardiaque sur le guidon). Toutes les données seront interrompues et un compte à rebours de 60 à 0 seconde s'enclenchera automatiquement. Vous verrez ensuite un code apparaître, F1 (très bon), F2 (bon), F3 (moyen), F4 (suffisant), F5 (mauvais) et F6 (très mauvais).

Informations complémentaires:

• Utilisez l'adaptateur fourni avec l'appareil.
• Le mode veille s'active automatiquement lorsque l'appareil n'est pas utilisé pendant quelques minutes.
• En cas de dysfonctionnement, débranchez et rebranchez la prise.

FOX3

Español