Solo 925 - Montre de sport Sportline - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

MODE D'EMPLOI Solo 925 Sportline

SP5705IS03SPO.indd Sec1:28SP5705IS03SPO.indd Sec1:28 7/28/10 4:34 PM7/28/10 4:34 PM29 INTRODUCTION Félicitations ! Vous avez opté pour une montre moniteur de fréquence cardiaque 925 Solo et nous vous en remercions. N’oubliez pas que votre montre est un instrument technique sensible. Un nettoyage et un entretien adéquats vous permettront de la conserver de nombreuses années. Un usage inapproprié ou un entretien insuffisant risquent toutefois d’endommager les capteurs et de provoquer une défaillance.

COMMENT UTILISER CE MANUEL

Les montres cardiofréquencemètres Sportline sont dotées de nombreuses caractéristiques et fonctions uniques. Veuillez lire attentivement tous les paragraphes de ce manuel afin de vous familiariser parfaitement avec les fonctions de cette montre avant de l’utiliser. Une utilisation et un réglage adéquats permettent d’optimiser les fonctions de la montre et de la rendre ainsi plus utile. Ce manuel s’articule en sections décrivant les fonctions principales de la montre. Vous trouverez une représentation de l’affichage de départ ou d’autres affichages importants pour chaque fonction en regard de la procédure à suivre. Les étapes essentielles sont indiquées ainsi : MAINTENIR la touche ENFONCEE ou APPUYER SUR la touche. Les étapes concernant la programmation ou le fonctionnement figurent en regard de l’image du cadran. Les points principaux et informations importantes sont en caractères gras. ACTIVATION DE LA MONTRE A PARTIR DU MODE POWER DOWN (VEILLE) REMARQUE : La montre est configurée par défaut en mode Power Down (Veille) afin de ne pas user les piles. Pour désactiver le mode Power Down (Veille) : MAINTENEZ ENFONCEE n’importe quelle touche pendant 5 secondes. SP5705IS03SPO.indd Sec1:29SP5705IS03SPO.indd Sec1:29 7/28/10 4:34 PM7/28/10 4:34 PM30 925 Solo

AVERTISSEMENTS ET MISES EN GARDE

AVERTISSEMENT : Il est préférable de demander conseil à un médecin et de procéder à un examen complet

avant de commencer tout programme d’exercices physiques ou de pratiquer une activité physique intensive. MISE EN GARDE : Cette montre a été conçue pour être étanche et résister à une pression statique de 3 ATM. Elle peut donc être portée sous la douche et lors d’une baignade. Cependant, il est préférable d’éviter toute utilisation prolongée sous l’eau. Evitez d’appuyer sur les touches pendant que la montre est sous l’eau, car une infiltration par les joints des touches pourrait l’endommager. MISE EN GARDE : Evitez d’utiliser votre montre durant des conditions extrêmes sur de longues périodes. MISE EN GARDE : Evitez toute manipulation brutale et exposition à des chocs. N’UTILISEZ PAS de crème pour les mains sous peine d’inhiber le signal entre la peau et les capteurs. Les peaux fines et sèches peuvent ne pas activer le signal. Si vous avez la peau extrêmement sèche, HUMIDIFIEZ vos doigts et votre poignet sous l’eau du robinet ou avec un gel conducteur. NETTOYEZ le couvercle arrière de temps en temps à l’aide d’un chiffon humide. Otez ensuite tout résidu de graisse. NETTOYEZ-VOUS la peau et les doigts avec un savon et de l’eau pour une meilleure transmission du signal. EVITEZ les gestes brusques durant la prise des mesures, ces derniers pouvant créer des imprécisions dans la lecture de la fréquence cardiaque. SP5705IS03SPO.indd Sec1:30SP5705IS03SPO.indd Sec1:30 7/28/10 4:34 PM7/28/10 4:34 PM31

NETTOYAGE ET ENTRETIEN

• NE TENTEZ JAMAIS de démonter ou de réparer l’unité.

N’EXPOSEZ PAS l’unité à une chaleur extrême, aux chocs, aux champs magnétiques, aux bruits électriques, à de fortes vibrations ou aux rayons directs du soleil sur une longue période.

• NETTOYAGE DE L’UNITE : Utilisez un chiffon humide. Appliquez du savon doux sur les zones comportant des taches ou marques rebelles. N’exposez pas l’unité à des produits chimiques forts tels que l’essence, les solvants de nettoyage, l’acétone, l’alcool ou les insecticides, qui risqueraient d’endommager le joint, le boîtier et/ou la finition de l’unité.

RANGEZ l’unité dans un endroit sec quand vous ne l’utilisez pas.

SERVICE A LA CLIENTELE

En cas de question ou de commentaire, ou pour toute assistance relative à votre montre moniteur de fréquence cardiaque Sportline 925 Solo, contactez notre service à la clientèle au 1-866-694-4575. SP5705IS03SPO.indd Sec1:31SP5705IS03SPO.indd Sec1:31 7/28/10 4:34 PM7/28/10 4:34 PM32 925 Solo

• 1 zone de fréquence cardiaque paramétrable par l’utilisateur

• Alerte de sortie de la zone de fréquence cardiaque

• Fréquence cardiaque moyenne PODOMETRE

• Objectif de nombre de pas

• Durée de l’entraînement

• 3 niveaux de sensibilité

• Calories consommées CHRONOMETRE

• Résolution au 1/100 de seconde près

• 99 heures, 59 minutes, 59,99 secondes MINUTEUR

• Résolution d’une seconde

• Plage : 99 heures, 59 minutes, 59,99 secondes AUTRE

• Parcourir les modes de fonctionnement

TOUCHE MAINTENUE ENFONCEE : Entrer/Sortir de la séquence de programmation

• Régler les valeurs ajustées dans la séquence de programmation TOUCHE START/STOP (MARCHE/ARRET)

• Accéder à l’alarme en mode Time (Heure)

• Activer (ON) ou désactiver (OFF) l’alarme en mode Alarm (Alarme)

• Mettre en marche/Arrêter le compte à rebours

• Mettre en marche/Arrêter le chronomètre

• Augmenter les valeurs de réglage ajustées dans la séquence de programmation TOUCHE RESET (REMISE A ZERO)

TOUCHE MAINTENUE ENFONCEE : Remettre à zéro le chronomètre et le compteur à rebours

• Diminuer les valeurs de réglage ajustées dans la séquence de programmation TOUCHE LIGHT (ECLAIRAGE)

• Activer le rétroéclairage électroluminescent (EL)

CAPTEUR DE FREQUENCE CARDIAQUE

• Capter la fréquence cardiaque par contact SP5705IS03SPO.indd Sec1:34SP5705IS03SPO.indd Sec1:34 7/28/10 4:34 PM7/28/10 4:34 PM35 CAPTAGE DE LA FREQUENCE CARDIAQUE/MESURE DE LA FOULEE CAPTAGE DE LA FREQUENCE CARDIAQUE PAR CONTACT La fréquence cardiaque peut être captée à partir de n’importe quel mode de fonctionnement (mais pas à partir de toutes les séquences de réglage).

1. Mettez la montre à votre poignet et

POSEZ L’INDEX sur le CAPTEUR DE FREQUENCE CARDIAQUE, n’importe où sur la partie supérieure métallique. REMARQUE : Si vous touchez accidentellement les capteurs, la montre tente automatiquement de capter une fréquence cardiaque. Si aucune fréquence cardiaque n’est détectée, la montre repasse en mode de fonctionnement au bout de 10 secondes environ. Il ne se produit aucune interférence avec la fonction de l’heure. REMARQUE : Vous pouvez sortir du mode Heart Rate (Fréquence cardiaque) à tout moment en appuyant sur les touches Mode, Start/Stop (Marche/Arrêt) ou Reset (Remise à zéro).

2. LAISSEZ L’INDEX sur la partie métallique jusqu’à ce que la fréquence cardiaque s’affiche.

3. Une fois la fréquence cardiaque captée, OTEZ LE DOIGT DU CAPTEUR. La fréquence cardiaque reste

affichée pendant 10 secondes environ. COMMENT MESURER LA LONGUEUR DE VOTRE FOULEE

1. La foulée désigne la distance entre les orteils du pied arrière et les orteils du pied avant (fig. 1). Pour

connaître votre foulée, parcourez (en marchant ou en courant) 10 pas et mesurez la distance à l’aide d’un mètre entre le 1e pas (au niveau des orteils) et le 10e pas (au niveau des orteils) (fig. 2). Divisez la distance totale par 10 afin d’obtenir votre longueur de foulée moyenne.

2. Pour une estimation rapide, faites 3 pas, mesurez la distance et divisez-la par 3. Plus la distance mesurée

sera longue, plus le résultat sera précis et représentatif de votre foulée. La foulée moyenne d’une femme est de 60 cm environ, contre 75 cm environ pour un homme.

AVANCEZ EN MARCHANT/COURANT

FIGURE 2FIGURE 1 FOULEE DIVISEZ LA DISTANCE TOTALE PAR 10 SP5705IS03SPO.indd Sec1:35SP5705IS03SPO.indd Sec1:35 7/28/10 4:34 PM7/28/10 4:34 PM36 925 Solo MODE POWER DOWN (VEILLE)/RESET (REMISE A ZERO) MODE POWER DOWN (VEILLE)/RESET (REMISE A ZERO) Le mode Power Down (Veille)/Reset (Remise à zéro) permet de ne pas user les piles en désactivant l’affichage quand le moniteur n’est pas utilisé pendant une longue période. Pour activer le mode Power Down (Veille) :

1. En mode Time (Heure),

MAINTENEZ ENFONCEE les touches MODE, START/STOP & RESET (MODE, MARCHE/ARRET & REMISE A ZERO) pendant 5 secondes. REMARQUE : L’heure/la date, les profils utilisateur et les fichiers mémoire sont remis à zéro (configuration d’usine).

2. Pour désactiver le mode Power Save (Economie d’énergie) et revenir à un fonctionnement normal,

APPUYEZ SUR N’IMPORTE QUELLE TOUCHE pendant 3 secondes. BLOCAGE DE LA FONCTION DE RECHERCHE DE LA FREQUENCE CARDIAQUE Pour désactiver la fonction de captage de fréquence cardiaque par contact (afin de ne pas déclencher la fonction quand vous touchez accidentellement le mécanisme) :

1. En mode Time (Heure),

MAINTENEZ ENFONCEE la touche START/STOP (MARCHE/ARRET). L’icône de blocage ( ) apparaît en haut à gauche de l’affichage.

2. Pour débloquer la fonction,

La montre moniteur de fréquence cardiaque Sportline 925 Solo est dotée de 8 modes de fonctionnement : Time/Date (Heure/Date), Pedometer (Podomètre), Heart Rate Zone (Zone de fréquence cardiaque), Resting Heart Rate (Fréquence cardiaque au repos), Alarm/Chime (Alarme/Carillon), Chronograph (Chronomètre), Countdown Timer (Compte à rebours) et Dual Time (Double affichage de l’heure). Pour passer d’un mode à l’autre, APPUYEZ sur la touche MODE. La montre est également dotée de 4 sous-modes de podomètre (voir page suivante). Pour capter la fréquence cardiaque, LAISSEZ LE DOIGT sur le capteur, quel que soit le mode de fonctionnement dans lequel vous êtes.

La montre moniteur de fréquence cardiaque Sportline 925 Solo est dotée de 5 sous-modes de podomètre. Faites-les défiler en APPUYANT sur la touche RESET (REMISE A ZERO) en mode Pedometer (Podomètre). Pour capter la fréquence cardiaque, LAISSEZ LE DOIGT sur le capteur, quel que soit le mode de fonctionnement dans lequel vous êtes. HEURE/DATE PRESS RESET

MAINTENEZ ENFONCEE la touche MODE afin d’entrer dans la séquence de programmation. La variable en cours de réglage clignote.

2. Remettez à zéro les secondes (00) en

APPUYANT sur la touche START/STOP (MARCHE/ ARRET) ou RESET (REMISE A ZERO). Passez au réglage des minutes en APPUYANT sur la touche MODE.

3. Réglez les minutes en APPUYANT sur la touche START/STOP (MARCHE/ARRET) pour

augmenter la valeur ou sur RESET (REMISE A ZERO) pour la diminuer. Confirmez et passez au réglage de l’heure en APPUYANT sur la touche MODE.

4. Réglez l’heure en APPUYANT sur la touche START/STOP (MARCHE/ARRET) ou RESET

(REMISE A ZERO). Confirmez et passez au réglage de l’année en APPUYANT sur la touche MODE.

5. Réglez l’année en APPUYANT sur la touche START/STOP (MARCHE/ARRET) ou RESET

8. Réglez le format du mois/de la date en APPUYANT sur la touche START/STOP (MARCHE/

ARRET) ou RESET (REMISE A ZERO). Confirmez en APPUYANT sur la touche MODE.

9. Réglez le format de l’heure (12 ou 24 h) en APPUYANT sur la touche START/STOP (MARCHE/ARRET) ou

10. Activez (ON) ou désactivez (OFF) le son des touches en APPUYANT sur la touche START/

STOP (MARCHE/ARRET) ou RESET (REMISE A ZERO). Confirmez en APPUYANT sur la touche MODE.

11. MAINTENEZ ENFONCEE la touche MODE pour sortir de la séquence de programmation.

REGLAGE DE L’ALARME JOURNALIERE

La montre moniteur de fréquence cardiaque Sportline 925 Solo est pourvue d’une alarme journalière. Réglage de l’alarme :

1. En mode Alarm (Alarme),

MAINTENEZ ENFONCEE la touche MODE afin d’entrer dans la séquence de programmation.

2. Réglez l’heure en appuyant sur la touche

4. MAINTENEZ ENFONCEE la touche MODE pour sortir de la séquence de programmation et

revenir au mode de fonctionnement.

5. Activez (ON) ou désactivez (OFF) l’alarme en

APPUYANT sur la touche START/STOP (MARCHE/ARRET). L’icône représentant l’alarme ( ) s’affiche tout à droite de l’écran quand cette dernière est activée.

6. Activez (ON) ou désactivez (OFF) le carillon des heures en

APPUYANT sur la touche RESET (REMISE A ZERO). L’icône représentant le carillon des heures ( ) s’affiche tout à droite de l’écran quand ce dernier est activé. REGLER : START/ STOP (MARCHE/

DETERMINATION DE LA ZONE CIBLE DE FREQUENCE CARDIAQUE Perdre du poids et rester mince est bien plus facile avec un entraînement dans la zone cible de fréquence cardiaque. Afin d’optimiser votre entraînement, vous devrez travailler entre 55% et 85% de votre fréquence cardiaque maximale, en fonction de votre niveau et de vos objectifs. ZONE FAT BURNING (BRÛLAGE DES GRAISSES) : De 55% à 65% de la fréquence cardiaque maximale. Cette zone est idéale pour les débutants suivant un programme d’intenté basse à modérée. Le travail dans cette zone permet d’abaisser la pression sanguine et le cholestérol. Presque toutes les calories brûlées sont issues des graisses. ZONE CARDIO : De 65% à 75% de la fréquence cardiaque maximale. Le travail dans cette zone nécessite une activité plus intense, parfaite pour les habitués du fitness cherchant à perdre un maximum de calories issues des graisses et des glucides. ZONE ENDURANCE : De 75% à 85% de la fréquence cardiaque maximale. L’entraînement dans cette zone est généralement recommandé aux athlètes. Les principaux bénéfices sont le renforcement du système cardiovasculaire, l’accélération du métabolisme et une importante consommation calorique. REGLAGE DE LA ZONE DE FREQUENCE CARDIAQUE CIBLE ET DU PROFIL UTILISATEUR La montre moniteur de fréquence cardiaque Sportline 925 Solo permet de définir une zone de fréquence cardiaque cible afin de cibler l’entraînement. La montre calcule automatiquement la fréquence cardiaque maximale à partir du profil utilisateur.

1. En mode Heart Rate zone (Zone de fréquence cardiaque),

MAINTENEZ ENFONCEE la touche MODE afin d’entrer dans la séquence de programmation.

2. Réglez la limite supérieure de la zone (Hi sur l’écran) en

3. Réglez la limite inférieure de la zone (Lo sur l’écran) en APPUYANT sur la touche START/

STOP (MARCHE/ARRET) ou RESET (REMISE A ZERO). Confirmez le réglage en appuyant sur la touche MODE.

4. Réglez l’année de naissance en APPUYANT sur la touche START/STOP (MARCHE/ARRET)

ou RESET (REMISE A ZERO). Confirmez en APPUYANT sur la touche MODE.

5. Réglez le mois de naissance en APPUYANT sur la touche START/STOP (MARCHE/ARRET)

ou RESET (REMISE A ZERO). Confirmez en APPUYANT sur la touche MODE.

6. Réglez le jour de naissance en APPUYANT sur la touche START/STOP (MARCHE/ARRET)

ou RESET (REMISE A ZERO). Confirmez en APPUYANT sur la touche MODE.

7. Réglez le sexe (M=homme, F=femme) en APPUYANT sur la touche START/STOP (MARCHE/

ARRET) ou RESET (REMISE A ZERO). Confirmez en APPUYANT sur la touche MODE.

8. Réglez les unités (métriques ou impériales) en APPUYANT sur la touche START/STOP

(MARCHE/ARRET) ou RESET (REMISE A ZERO). Confirmez en APPUYANT sur la touche MODE. REMARQUE : Ce réglage affecte l’affichage de la distance et de la vitesse en mode Pedometer (Podomètre).

9. Réglez le poids en APPUYANT sur la touche START/STOP (MARCHE/ARRET) ou RESET

11. Réglez la longueur de foulée (voir Mesure de la foulée à la page 35) en APPUYANT sur

la touche START/STOP (MARCHE/ARRET) ou RESET (REMISE A ZERO). Confirmez en APPUYANT sur la touche MODE.

12. MAINTENEZ ENFONCEE la touche MODE pour sortir de la séquence de programmation et

revenir au mode Heart Rate zone (Zone de fréquence cardiaque).

La montre moniteur de fréquence cardiaque Sportline 925 Solo permet de définir un objectif de nombre de pas et d’ajuster la sensibilité afin d’optimiser l’entraînement. Une fois le réglage Goal (Objectif) activé, la montre affiche une barre d’indicateur matérialisant la progression en fonction du nombre de pas cible. Pour tester le réglage de la sensibilité tout en portant la montre et en marchant, vérifiez l’enregistrement du nombre de pas. S’il vous semble que tous les pas ne sont pas comptés ou, à l’inverse, qu’un trop grand nombre de pas est comptabilisé, ajustez la sensibilité (1=faible - 3=élevée). 2 est le réglage par défaut.

1. En mode Pedometer (Podomètre),

MAINTENEZ ENFONCEE la touche MODE afin d’entrer dans la séquence de programmation.

2. Activez (ON) ou désactivez (OFF) l’indicateur d’objectif en

APPUYANT sur la touche START/STOP (MARCHE/ARRET). Confirmez en APPUYANT sur la touche MODE.

3. Réglez le nombre de pas correspondant à votre objectif en APPUYANT sur la touche

START/STOP (MARCHE/ARRET) ou RESET (REMISE A ZERO). Passez au réglage du chiffre suivant en APPUYANT sur la touche MODE. Réglez tous les chiffres. Confirmez en APPUYANT sur la touche MODE.

4. Activez (ON) ou désactivez (OFF) le son de la fréquence cardiaque moyenne en

APPUYANT sur la touche START/STOP (MARCHE/ARRET) ou RESET (REMISE A ZERO). Confirmez en APPUYANT sur la touche MODE.

5. Réglez la sensibilité (1-3) en APPUYANT sur la touche START/STOP (MARCHE/ARRET) ou

RESET (REMISE A ZERO). Confirmez en APPUYANT sur la touche MODE.

6. MAINTENEZ ENFONCEE la touche MODE pour sortir de la séquence de programmation.

ALERTE DE SORTIE DE LA ZONE DE FREQUENCE CARDIAQUE CIBLE La montre moniteur de fréquence cardiaque Sportline 925 Solo émet un signal sonore quand vous vous trouvez au-dessous ou au-dessus de votre zone de fréquence cardiaque cible. Cette fonctionnalité peut être désactivée à partir du mode Heart Rate (Fréquence cardiaque), en APPUYANT sur la touche START/STOP (MARCHE/ARRÊT). ACTIVER/DESACTIVER :

REGLAGE DE LA FREQUENCE CARDIAQUE AU REPOS La fréquence cardiaque au repos permet de suivre efficacement votre progression. En effet, à mesure que vous gagnez en entraînement, votre fréquence cardiaque au repos s’abaisse. REMARQUE : Nous vous recommandons de vérifier votre fréquence cardiaque au repos le matin, juste après une séance de marche. Pour de meilleurs résultats, vérifiez votre fréquence cardiaque au repos dans des conditions toujours homogènes.

1. En mode Resting Heart Rate (Fréquence cardiaque au repos), MAINTENEZ ENFONCES les

CAPTEURS DE FREQUENCE CARDIAQUE jusqu’à obtention d’une fréquence cardiaque.

2. Un signal sonore retentit. Votre fréquence cardiaque s’affiche et est enregistrée.

La montre moniteur de fréquence cardiaque Sportline 925 Solo est dotée d’une fonction de compte à rebours sur 100 heures. Réglage du minuteur :

2. Réglez les secondes en

4. Réglez les heures en APPUYANT sur la touche START/STOP (MARCHE/ARRET) ou RESET

(REMISE A ZERO). Confirmez en APPUYANT sur la touche MODE.

5. MAINTENEZ ENFONCEE la touche MODE pour sortir de la séquence de programmation et

REGLAGE DU DOUBLE AFFICHAGE DE L’HEURE La montre moniteur de fréquence cardiaque Sportline 925 Solo est pourvue d’une fonction- nalité de double affichage de l’heure. Réglage du double affichage :

2. Réglez l’heure en

4. MAINTENEZ ENFONCEE la touche MODE pour sortir de la séquence de programmation.

MODE PEDOMETER (PODOMETRE) La montre moniteur de fréquence cardiaque Sportline 925 Solo est dotée de 5 sous-modes de podomètre. Pour accéder au mode Pedometer (Podomètre), MAINTENEZ ENFONCEE la touche MODE en mode Time/ Date (Heure/Date). Faites défiler les sous-modes en APPUYANT sur la touche RESET (REMISE A ZERO) en mode Pedometer (Podomètre). Pour capter la fréquence cardiaque, MAINTENEZ ENFONCE le CAPTEUR DE FREQUENCE CARDIAQUE, quel que soit le mode de fonctionnement dans lequel vous êtes.

COMMENCER l’enregistrement des informations relatives au podomètre, APPUYEZ sur la touche START/STOP (MARCHE/ARRET). L’icône représentant le podomètre ( ) s’affiche tout à gauche de l’écran quand ce dernier est activé. REMARQUE : Pour éviter les décomptes erronés, la montre attend 10 secondes avant de comptabiliser le premier pas. Les pas effectués sont toutefois enregistrés au cours de cette période de 10 secondes et sont automatiquement ajoutés au décompte au-delà des 10 secondes.

REMETTRE A ZERO le podomètre, dans n’importe quel mode Pedometer (Podomètre), MAINTENEZ ENFONCEE la touche RESET (REMISE A ZERO). (Le podomètre doit pour cela être arrêté).

La montre moniteur de fréquence cardiaque Sportline 925 Solo est dotée d’une fonction de chronomètre sur 100 heures. Pour faire fonctionner le chronomètre :

3. Pour REMETTRE A ZERO le chronomètre, MAINTENEZ ENFONCEE la touche RESET

La montre moniteur de fréquence cardiaque Sportline 925 Solo est dotée d’une fonction de compte à rebours sur 100 heures. Pour faire fonctionner le minuteur :

3. Pour REMETTRE A ZERO le minuteur, MAINTENEZ ENFONCEE la touche RESET (REMISE

Le modèle Sportline 925 Solo est doté d’un rétroéclairage électroluminescent (EL) pour que l’écran soit visible même en cas de faible luminosité. Pour faire fonctionner le rétroéclairage :

APPUYEZ sur la touche EL. REMARQUE : Une utilisation excessive du rétroéclairage peut significativement réduire la durée de vie des piles.

(MARCHE/ARRET) SP5705IS03SPO.indd Sec1:50SP5705IS03SPO.indd Sec1:50 7/28/10 4:34 PM7/28/10 4:34 PM51 REMPLACEMENT DE LA PILE DE LA MONTRE La montre moniteur de fréquence cardiaque Sportline 925 Solo fonctionne avec une pile au lithium CR2032. La pile devra être régulièrement remplacée, notamment si :

1. L’affichage a partiellement ou complètement disparu

2. La fonction de fréquence cardiaque ne s’active plus

3. Le rétroéclairage ne fonctionne plus

Il est conseillé de faire remplacer la pile par un horloger bijoutier. Ainsi, l’étanchéité sera préservée après le remplacement de la pile. SP5705IS03SPO.indd Sec1:51SP5705IS03SPO.indd Sec1:51 7/28/10 4:34 PM7/28/10 4:34 PM52 925 Solo

• Ne pas recharger des piles non rechargeables

• Retirer les piles rechargeables de leur compartiment avant de les recharger

• Recharger des piles rechargeables uniquement sous la surveillance d’un adulte

• Ne pas mélanger les piles alcalines, normales (carbone-zinc) et rechargeables (nickel-cadmium)

• Retirer les piles vides

• Ne pas mélanger les piles neuves et usagées

• Ne pas jeter les piles dans le feu car elles peuvent exploser ou fuir

• Ne pas jeter la montre moniteur dans le feu car les piles peuvent exploser ou fuir

• En cas de non utilisation de l’unité pendant une longue période, ôter les piles

• Ne pas court-circuiter les bornes

• Respecter la polarité des piles

• Nettoyer les contacts des piles et du produit avant d’installer les piles

• Jeter les piles d’une manière respectueuse de l’environnement Ce symbole barré indique que la plupart des produits électriques et des piles contiennent des oligo-éléments (mercure – Hg, Cadmium – Cd et plomb – Pb) pouvant être nocifs pour l’environnement et donc pour la santé. Il est important que la mise au rebut s’effectue de manière responsable et suivant les indications spécifiques – soit par l’intermédiaire de la collecte collective, soit par un dépôt dans une décharge collective adéquate (et non à la décharge générale). Les services compétents se chargeront du recyclage ou de la mise au rebut. SP5705IS03SPO.indd Sec1:52SP5705IS03SPO.indd Sec1:52 7/28/10 4:34 PM7/28/10 4:34 PM53 DEPANNAGE DEPANNAGE Pas d’affichage de la fréquence cardiaque ou temps de réponse trop long - causes potentielles :

SOLUTION : Appliquez un gel conducteur sur les doigts. En l’absence de gel, vous pouvez utiliser de l’eau du robinet. CAUSE : LES TREMBLEMENTS MUSCULAIRES CAUSES PAR LA PRESSION SUR LES CAPTEURS SONT TROP IMPORTANTS SOLUTION : Appuyez moins fort sur les capteurs. CAUSE : PEAU MORTE SUR LE POIGNET OU LE DOIGT SOLUTION : Effectuez un gommage avec une serviette. CAUSE : UNE FINE COUCHE DE GRAISSE CORPORELLE ISOLE LE SIGNAL ELECTROCARDIOGRAMME ET

EMPECHE LA MONTRE DE LE DETECTER

SOLUTION : Essuyez le poignet et l’arrière de la montre avec un chiffon ou une serviette douce.

CAUSE : PILOSITE EXCESSIVE

SOLUTION : Appliquez un gel conducteur sur les poignets. CAUSE : LE NIVEAU DE LA PILE EST FAIBLE SOLUTION : Remplacez la pile de la montre.

• Calendrier : affichage du mois, de la date et du jour avec ajustement automatique lors des années bissextiles ALARME

• Durée de l’alarme : 30 secondes CHRONOMETRE

• Résolution : 1/100 de seconde

• Plage de mesure : 99 heures, 59 minutes, 59,99 secondes PODOMETRE

• Plage (en nombre de pas) : 0-999999

• Durée de l’entraînement : 99 heures, 59 minutes, 59,99 secondes

• 3 niveaux de sensibilité MINUTEUR

• Résolution d’une seconde

• Plage : • 99 heures, 59 minutes, 59,99 secondes

• Plage : 43 à 200 battements par minute

• 1 zone cible de fréquence cardiaque programmable

• Plage de réglage de l’âge : 5 - 99 ans

• Plage de réglage de la taille : 92 - 214 cm (36 - 84 in.)

• Plage de réglage du poids 0-200 kg (0 - 484 lb) AUTRE

• Rétroéclairage électroluminescent (EL)

• Etanche jusqu’à 30 mètres