E11E203213 - Montre connectée EPSON - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Type de produit	Montre connectée GPS de sport
Marque	Epson
Modèle	E11E203213 (RUNSENSE SF-710/SF-510/SF-310)
Dimensions (épaisseur)	13,6 mm (SF-710) / 11,8 mm (SF-510) / 12,8 mm (SF-310)
Poids	59 g (SF-710) / 49 g (SF-510) / 50 g (SF-310)
Alimentation	Batterie rechargeable intégrée, charge via socle USB (adaptateur secteur en option)
Temps de charge	2h30 à 3h30
Autonomie (GPS allumé)	Jusqu'à 30 heures
Fonctions principales	GPS, chronomètre, intervalle, objectif (temps/distance), allure cible, points de route (SF-710), moniteur de fréquence cardiaque (option), pause automatique, tours automatiques, écran tactile (SF-710/510), capteur de foulée (SF-710/510)
Étanchéité	5 bar (pression atmosphérique) – utilisable pour la nage
Connectivité	Bluetooth Smart, USB (pour charge et transfert de données)
Écran	LCD avec rétroéclairage, personnalisable (4 écrans de mesure + écran d'accueil)
Entretien et nettoyage	Nettoyer avec un chiffon doux légèrement humide ; sécher avant de mettre sur le socle de charge ; éviter le savon et la vapeur ; nettoyer les contacts avec un coton-tige.
Sécurité	Ne pas utiliser comme dispositif médical ; éviter les environnements extrêmes ; ne pas désassembler ; ne pas utiliser près d'équipements médicaux.
Pièces détachées et réparabilité	Bracelet, pile du moniteur FC (CR2032), socle de charge, adaptateur secteur (option). Réparation par centre agréé.
Informations générales	Manuel disponible en français (154 pages) ; application Web RUNSENSE View ; mise à jour firmware possible.

FOIRE AUX QUESTIONS - E11E203213 EPSON

Comment allumer et éteindre la montre ?

Depuis l'écran d'accueil, appuyez longuement (au moins 2 secondes) sur le bouton A pour allumer ou éteindre l'appareil.

Comment charger la batterie ?

Placez la montre sur le socle de charge en alignant les contacts. Branchez le socle à un ordinateur ou à l'adaptateur secteur (option). La charge dure 2h30 à 3h30. La batterie se charge entre 5°C et 35°C.

Comment régler l'heure ?

L'heure se règle automatiquement par réception du signal GPS lors du premier paramétrage. Si nécessaire, allez dans Param sys. > Réglage heures pour refaire une synchronisation GPS.

Comment utiliser le GPS pour courir ?

Depuis l'écran d'accueil, appuyez sur C pour lancer le positionnement GPS. Une fois le signal acquis (généralement en moins de 2 minutes), l'écran de mesure s'affiche. Appuyez à nouveau sur C pour démarrer la course.

La montre peut-elle mesurer la fréquence cardiaque ?

Oui, avec le moniteur de fréquence cardiaque en option (modèle SFHRM01). Il doit être enregistré dans la montre via Param comm. > Moniteur FC puis activé dans Mes. Param. > FC sur ON.

Comment définir un entraînement par intervalles ?

Dans l'écran de mesure, maintenez B enfoncé pour entrer dans Mes. Param.. Sélectionnez Mode > Intervalle, puis choisissez un paramètre vide ou existant. Définissez le temps/distance pour le sprint et la récupération, le nombre de répétitions, puis confirmez. Appuyez sur C pour commencer.

Comment synchroniser les données avec l'ordinateur ou le web ?

Installez le logiciel Run Connect sur votre PC. Connectez la montre via le socle de charge à un port USB. Lancez Run Connect et suivez les instructions pour télécharger vos données vers l'application web RUNSENSE View.

Que faire si la montre ne répond plus ?

Procédez à une réinitialisation système en appuyant simultanément sur les quatre boutons (A, B, C, D) et maintenez-les enfoncés jusqu'au redémarrage. Les données et paramètres sont conservés.

Cette montre est-elle étanche ?

Oui, elle est étanche à 5 bar (pression atmosphérique). Vous pouvez nager avec, mais n'utilisez pas les boutons sous l'eau. Ne l'utilisez pas dans un bain chaud ou un sauna.

Comment remplacer la pile du moniteur de fréquence cardiaque ?

Le moniteur FC utilise une pile CR2032. Ouvrez le compartiment, retirez l'ancienne pile, attendez 3 secondes (réinitialisation), puis insérez la nouvelle pile en respectant la polarité. Refermez le compartiment.

MODE D'EMPLOI E11E203213 EPSON

Guide de l'utilisateur

Introduction

Introduction

Merci d'avoir acheté cette montre de sport GPS "RUNSENSE".

Pour utiliser correctement ce produit, veuillez lire le Guide de l'utilisateur, ainsi que le Guide de démarrage rapide fourni.

Gardez le Guide de démarrage rapide à portée de main pour trouver la réponse à vos questions.

Les illustrations et les écrans figurant dans le Guide de démarrage rapide/Guide de l'utilisateur s'appliquent au modèle SF-710.

Cet appareil peut mesurer la distance parcourue, l'allure, le temps écoulé, l'altitude et les calories brûlées. Vous pouvez aussi télécharger des données enregistrées vers un site Web spécialisé pour revenir sur des séances d'entraînement précédentes.

Descriptions figurant dans le Guide de l'utilisateur

Important:	Indique des actions à faire ou ne pas faire. Ignorecer ces instructions ou mal utiliser cet apparéil peut entraîner le mauvais fonctionnement du produit.
Remarque:	Fournit des explications supplémentaires et des informations associées.
Nom de menu	Indique les options de menu affichées à l'écran de l' apparéil.
A/B/C/D	Indique les boutons de l' apparéil.
	Indique des pages associées. Cliquez sur le lien en bleu pour afficher la page associée.

Marques commerciales

EPSON et EXCEED YOUR VISION sont des marques déposées de Seiko Epson Corporation.

Microsoft et Windows sont des marques déposées de Microsoft Corporation aux États-Unis et dans d'autres pays.

La marque et les logos Bluetooth® sont des marques déposées de Bluetooth SIG, Inc. et Seiko Epson Corporation les utilise sous licence.

Les autres noms de produit sont des marques commerciales ou des marques déposées de leurs détenteurs respectifs.

Attention :

La copie non autorisée de tout ou partie de ce guide est strictement interdite. Le contenu de ce guide peut faire l'objet de modifications sans préavis. Bien que tous les efforts aient été faits pour assurer l'exactitude de ce guide, contactez-nous si vous avez des questions ou constatez des erreurs dans les descriptions figurant dans ce guide. En dépit de la clause précédente, nous ne pourrons être tenus responsables d'une mauvaise utilisation résultant d'erreurs contenues dans ce guide. Nous ne sommes pas responsables des pannes et autres survenant parce que l'utilisateur ignore le contenu de ce guide, ne manipule pas correctement l'appareil ou fait effectuer des réparations ou des modifications par un tiers autre que notre société ou non désigné par elle.

Introduction

Fonctions

Fonction Chronomètre

Vous permet de mesurer des données telles que la distance et le temps.

Vous pouvez mesurer les temps intermédiaires et les temps au tour et utiliser les signaux GPS pour mesurer la distance et l'allure.

« Mesure du temps, de la distance et de la vitesse (fonction Chronomètre) » à la page 40

Temps intermédiaire : temps écoulé depuis le début

Temps au tour : temps passé pour chaque tour

Vous pouvez utiliser l'écran Rappel pour vérifier les données mesurées enregistrées.

« Consultation des données mesurées » à la page 66

Fonction Intervalle

Vous permet d'effectuer un entraînement par intervalles.

Entraînement par intervalles :

Méthode d'entraînement dans laquelle vous répétez des séries d'exercices légers et soutenus pour améliorer votre aptitude sportive. Un menu d'exercices est créé par la combinaison d'exercices soutenus (sprint) et légers (récupération). Une alarme est déclenchée lorsqu'arrive le moment de changer entre sprint et récupération.

« Définition d'un temps et d'une distance pour les exercices légers et soutenus (fonction Intervalle) » à la page 45

Fonction Objectif (course chronométrée)

Vous permet de fixer une durée en tant qu'objectif et de mesurer le temps restant avant l'atteinte de cet objectif.

Vous pouvez vous exercer tout en vérifiant le temps écoulé. Vous pouvez aussi calculer la distance estimée que vous couvrirez pendant ce temps.

« Mesure jusqu'à atteinte de la distance ou du temps défini(e) à l'avance (fonction Objectif) » à la page 53

Vous pouvez utiliser l'écran Rappel pour vérifier les données mesurées enregistrées.

« Consultation des données mesurées » à la page 66

Introduction

Fonction Objectif (course de distance)

Vous permet de fixer une distance en tant qu'objectif et de mesurer la distance restante avant l'atteinte de cet objectif.

Vous pouvez vous exercer tout en vérifiant la distance. Vous pouvez aussi calculer le temps total estimé nécessaire pour couvrir la distance définie.

« Mesure jusqu'à atteinte de la distance ou du temps défini(e) à l'avance (fonction Objectif) » à la page 53

Vous pouvez utiliser l'écran Rappel pour vérifier les données mesurées enregistrées.

« Consultation des données mesurées » à la page 66

Paramètres de mesure

Vous permet de changer les paramètres de mesure.

Enregistre automatiquement les tours quand un temps ou une distance définie à l'avance a été atteinte (fonction Tour aut.).

« Enregistrement automatique des tours (fonction Tour aut.) » à la page 57

• Arrête automatiquement de mesurer quand vous arrêtez de courir, et reprend lorsque vous continuez de courir (fonction Pause aut.).

« Démarrage/arrêt automatique de la mesure (fonction Pause aut.) » à la page 59

Définit et mesure le temps visé pour un kilomètre/mile (fonction Allure cible).

« Définition d'une allure (fonction Allure cible) » à la page 60

Définit un point de route pour afficher la direction et la distance jusqu'au point de route et le dénivelé (fonction Point de passage) (modèle SF-710 uniquement).

« Définition et mesure de points de route (fonction Point de route) » à la page 62

Surveille la fréquence cardiaque avec le moniteur de fréquence cardiaque (fonction Fréquence cardiaque).

« Mesure de la fréquence cardiaque » à la page 75

• Vous pouvez changer les menus et la disposition de l'écran de mesure (fonction Paramètres d'écran).

« Écran » à la page 119

Touchez pour afficher une fonction définie (fonction Toucher).

« Toucher » à la page 20

Introduction

Paramètres

Vous permet de changer les paramètres de l'appareil.

□ Communique avec les appareils externes (fonction Communication). « Param comm. » à la page 116. Inverse l'affichage de l'écran (fonction Inverser). « Param sys. » à la page 117. Ajuste le contraste de l'écran (fonction Ajuster le contraste). « Param sys. » à la page 117. Allume automatiquement la lumière lorsque l'écran change (fonction Lumière auto). « Param sys. » à la page 117. Définit une alarme (fonction Alarme). « Param sys. » à la page 117. Désactive le son des opérations (fonction Sons d'opération). « Param sys. » à la page 117. Réinitialise les informations de configuration figurant dans la mémoire de l'appareil (fonction Initialiser). « Param sys. » à la page 117.

Autres fonctions

Vous souhaitez mesurer la cadence et la foulée à l'aide du capteur de foulée intégré (modèle SF-710/SF-510 uniquement). « Éducation de votre capteur de foulée » à la page 35. Vous pouvez ignorer le positionnement GPS si cette opération prend trop de temps. « Ignorer le positionnement GPS » à la page 32. Vous pouvez procéder aux mesures sans le positionnement GPS. « Mode Intérieur (modèle SF-710/SF-510 uniquement) » à la page 33. Vous pouvez surveiller, analyser, comparer et partager vos données enregistrées à l'aide de l'application Web dédiée, « RUNSENSE View ». « Gestion des données avec l'application Web (RUNSENSE View) » à la page 80.

Table des matières

Table des matières

Introduction

Fonctions. 3

Utilisation sécurisée de cet appareil

Symboles utilisés dans ce manuel. 8

Notes sur l'utilisation. 9

Notes sur l'utilisation du produit et des composants. 9

Notes sur l'utilisation du socle de charge. 9

Moniteur de fréquence cardiaque en option. . . . 10

Notes sur les ondes électromagnétiques. 10

Préparation et opérations de base

Vérification des éléments fournis. 13

Opérations de base. 14

Changer d'écran. 14

Fonction de chaque bouton. 16

Toucher. 20

Avant utilisation. 23

Charge. 24

Paramètres initiaux. 27

A propos de la batterie. 30

Spécification d'un GPS (positionnement GPS). 31

Fonction de mesure de l'appareil. 31

Positionnement GPS. 32

Mode Intérieur (modèle SF-710/SF-510 uniquement). 33

Effectuer des mesures précises. 34

Éducation de votre capteur de foulée. 35

À propos du capteur de foulée. 35

Éducation du capteur de foulée. 35

Éléments mesurables. 36

Mesure

Mesure du temps, de la distance et de la vitesse (fonction Chronomètre). 40

Qu'est-ce que la fonction Chronomètre ? 40

Mesure. 41

Écran affiché. 43

Définition d'un temps et d'une distance pour les exercices légers et soutenus (fonction Intervalle) 45

Qu'est-ce que la fonction Intervalle ? 45

Définitions de conditions d'intervalle et mesure. 46

Chargement de conditions d'intervalle déjà définies. 50

Écran affiché. 52

Mesure jusqu'à atteinte de la distance ou du temps défini(e) à l'avance (fonction Objectif). 53

Qu'est-ce que la fonction Objectif ? 53

Mesure en définissant le temps ou la distance. 54

Écran affiché. 56

Enregistrement automatique des tours (fonction Tour aut.). 57

Démarrage/arrêt automatique de la mesure (fonction Pause aut.). 59

Définition d'une allure (fonction Allure cible). 60

Définition et mesure de points de route (fonction Point de route). 62

Enregistrement de points de route. 62

Spécification et mesure de points de route. 63

Consultation des données mesurées (fonction Rappel)

Consultation des données mesurées. 66

Données mesurées pouvant être consultées via la fonction Rappel. 66

Suppression des données mesurées inutiles. 67

Mesure de la fréquence cardiaque (moniteur de fréquence cardiaque)

Préparation à la mesure de la fréquence cardiaque 70

Préparation du moniteur de fréquence cardiaque. 70

Port du moniteur de fréquence cardiaque. 70

Enregistrement du moniteur de fréquence cardiaque dans l'appareil. 71

Activation du moniteur de fréquence cardiaque. 73

Mesure de la fréquence cardiaque. 75

Vérification du statut de communication avec le moniteur de fréquence cardiaque. 75

Affichage de la fréquence cardiaque mesurée 75

Table des matières

Remplacement de la pile du moniteur de fréquence cardiaque. 77 Désactivation du moniteur de fréquence cardiaque. 79

Gestion des données avec l'application Web (RUNSENSE View)

Qu'est-ce que l'application Web (RUNSENSE View) ? 81

Installation de Run Connect (téléchargement du logiciel). 83

Création d'un compte (lors de la toute première utilisation de l'application). 84

Téléchargement des données mesurées. 86

Vérification des données mesurées téléchargées. 89

Définition de mesures à l'aide de l'application PC (Run Connect) (modèle SF-710 uniquement)

Qu'est-ce que l'application PC (Run Connect) ? 93

Démarrage de Run Connect et affichage de l'écran Paramètres. 95

Définition de la fonction Tour aut. (modèle SF-710 uniquement). 97

Définition de la fonction Tour aut. 97

Mesure. 98

Définition de la fonction Allure cible (modèle SF-710 uniquement). 99

Définition de l'allure cible. 99

Mesure. 101

Définition de la fonction Point de route (modèle SF-710 uniquement). 102

Définition de points de route. 102

Mesure. 104

Définition de la fonction Intervalle (modèle SF-710 uniquement). 105

Définition d'intervalles. 105

Mesure. 106

Paramètres

Définition de paramètres. 109

Mes. Param. 110

Changement du paramètre Mes. Param.. 110

Table Mes. Param.. 112

Paramètres. 115

Changement des Paramètres. 115

Table des Paramètres. 116

Écran. 119

Paramètres d'écran. 119

Table des dispositions d'écran. 120

Abréviations des mesures affichées. 123

Changement de l'écran Mesure. 126

Changement de l'écran Tour. 130

Exemples de définition de paramètres. 132

Entretien

Soins à apporter à l'appareil. 134

À propos du bracelet. 134

Entretien du moniteur de fréquence cardiaque. 134

Remplacement de la pile du moniteur GPS. 135

À propos de la pile rechargeable intégrée de l'appareil. 135

À propos de la pile du moniteur de fréquence cardiaque. 135

Mise à jour du firmware. 136

Vérification de la version du firmware. 136

Mise à jour du firmware. 136

Dépannage

Attention. 138

Résolution des problèmes. 139

Réinitialisation du système. 143

Nous contacter à propos de ce produit. 144

Service après-vente. 145

Annexe

Description des icônes. 147

Spécifications du produit. 149

Spécifications de l'appareil. 149

Spécifications du socle de charge. 150

Spécifications des options. 150

Glossaire. 151

Index

Utilisation sécurisée de cet appareil

Veuillez lire les guides (Guide de démarrage rapide et Guide de l'utilisateur) pour utiliser ce produit en toute sécurité.

S'il n'est pas utilisé correctement, le produit peut mal fonctionner ou un accident peut se produire.

Gardez vos guides à portée de main pour trouver la solution aux problèmes éventuels. Si vous faites sortir ce produit du pays où il a été acheté, vérifiez la législation en vigueur dans le pays de destination avant de voyager. Ce produit n'est pas un appareil médical. Utilisez-le comme indicateur pendant vos exercices physiques.

Symboles utilisés dans ce manuel

Les symboles suivants sont utilisés dans ce guide pour indiquer une opération ou une manipulation potentiellement dangereuse. Assurez-vous de comprendre ces avertissements avant d'utiliser le produit.

Avertissement :

Ce symbole indique des informations dont la négligence pourrait provoquer une blessure grave.

Attention :

Ignorer ces instructions et mal utiliser cet appareil pourrait provoquer une blessure ou des dommages matériels.

Ce symbole indique une action à effectuer.

Ce symbole indique une action à ne pas effectuer.

Utilisation sécurisée de cet appareil

Notes sur l'utilisation

Notes sur l'utilisation du produit et des composants

Avertissement
!	Faites vos exercices en fonction de vos aptitudes physiques. Arrêtez-vous et consultez un médecin si vous vous sentez mal pendant un exercice.
⊗	N'utilisez ou ne stockez pas ce produit dans les environnementssuivants. Un choc électrique ou un incendie pourrait survenir ou le produit pourrait mal fonctionner ou être endommagé. □ Emplacements soumis à l'humidité ou à des températures très élevées ou très basses □ À proximé de substances volatiles □ Dans des endroits poussièreux □ À proximé d'un champ magnétique puissant (par exemple, un haut-parleur)
	Ne désassembliez pas ce produit et n'essayez pas de le réparer vous-même. Un choc électrique ou un accident pourrait survenir.
	Ne laissez pas ce produit à la portée de jeunes enfants.

Attention
!	Si vous avez une réaction allergique ou une éruption cutanée pendant que vous utilisez l'appareil, arrêtez immédiatement et consultez un médecin.
⊗	Cet apparéil est étanche à 5 bar (pression atmosphérique). Bien que vous puissiez utiliser l' apparéil pour la nage, par exemple, n'utilisez pas les boutons lorsque vous étés sous l'eau.
	Ne versez pas directement d'eau du robinet sur ce produit. La pression de l'eau du robinet peut être assez forte pour compromètement l'étanchéité du produit.
	Ne portez pas ce produit dans un bain ou un sauna. La vapeur et le savon peuvent compromètement l'étanchéité du produit ou provoquer de la corrosion.

Notes sur l'utilisation du socle de charge

!Avertissement
⊗	N'utilisez pas le socle de charge ou l'adaptateur secteur s'ils sont endommagés, s'ils fonctionnent mal ou s'ils sont contaminés par un corps étranger tel que de la poussière, de l'eau ou de la saleté. N'utilisez pour le chargement aucuner adaptateur autre que celui qui est spécifique.

Moniteur de fréquence cardiaque en option

Avertissement
!	Si vous avalez par accident la pile du moniteur de fréquence cardiaque, consultez immédiatement un médecin.
	Mettez au rebut la pile du moniteur de fréquence cardiaque en respectant la législation.
⊗	Lorsque vous remplacez la pile du moniteur de fréquence cardiaque, n'utilise que le type de pile spécifique. Vérifiez aussi que les bornes positive et négative sont correctement orientées.
	Ne mettez pas au feu la pile ou le moniteur de fréquence cardiaque doté d'une pile.

Notes sur les ondes électromagnétiques

Cet appareil est équipé de la technologie Bluetooth® Smart. Lorsqu'un smartphone ou un moniteur de fréquence cardiaque est utilisé, cette fonction envoie à distance des données mesurées de fréquence cardiaque à l'appareil et en reçoit de ce dernier.

Selon la loi sur les équipements hertziens, cet appareil a été classé comme système de communication de données électroniques faible puissance. Par conséquent, il ne nécessite pas de licence de station de radio. Les actions suivantes peuvent être sanctionnées par la loi.

Désassembler ou remodeler l'appareil. Retirer le numéro de vérification ou de certification de l'appareil.

Dispositif de technologie de l'information classe B VCCI

Cet appareil est un dispositif de technologie de l'information de classe B. Bien qu'il soit conçu pour une utilisation à domicile, des interférences peuvent se produire s'il est utilisé à proximité d'une radio ou d'une antenne TV.

Informations de certification

Fréquence

Cet appareil utilise des bandes de fréquences comprises entre 2,402 et 2,480 GHz. D'autres appareils sans fil peuvent utiliser la même fréquence. Observe les points suivants pour prévenir les interférences avec d'autres appareils sans fil.

Précautions à prendre lors d'une communication sans fil

Cet appareil fonctionne sur la fréquence 2,4 GHz.

Utilisation sécurisée de cet appareil

Cet appareil fonctionne sur la même bande passante de fréquences que les appareils industriels, scientifiques et médicaux tels que les fours à micro-ondes et les systèmes RF-ID (postes radio sous licence, postes radio amateur et postes radio de faible puissance spécifique hors licence (par la suite, « autres postes radio »)) utilisés dans les chaînes de production industrielle.

1. Avant d'utiliser cet appareil, vérifiez qu'aucun « autre poste radio » n'est utilisé à proximité.
2. Si cet appareil provoque des interférences RF entre lui et d'« autres postes radio », déplacez-le rapidement vers un autre endroit, arrêtez de l'utiliser ou demandez à votre revendeur comment prévenir les interférences (par exemple, configurer des partitions).
3. En outre, lorsque des interférences RF nuisibles se produisent entre l'appareil et d'« autres postes radio », reportez-vous à la section « Nous contacter à propos de ce produit » pour contacter notre centre de réparation.

« Nous contacter à propos de ce produit » à la page 144

Avertissement
!	Si vous constatiez que votre peu, par exemple, réagit anormalement, arrêtez immédiatement d'utiliser l'appareil et consultez un spécialiste.
	Dans les lieux où l'utilisation de l'appareil est restreinte (par exemple, dans les avions ou les hôpitaux), observerz les règlements en vigueur (par exemple, indiqués par les announces en vol).
⊗	N'utilisez pas l'appareil si vous portez un dispositif Médical implanté de manière chirurgicale tel qu'un pacemaker.
	Ne rentrez pas avec l'appareil dans une salle d'opération, une unité de soins intensifs, etc., et n'utilisez pas l'appareil à proximé d'un équipement Médical. Les ondes radio générées par l'appareil peuvent interférer avec l'équipement Médical électronique et ainsi provoquer un dysfonctionnement de l'équipement et un accident.

Préparation et opérations de base

Procédez aux préparations suivantes avant d'utiliser l'appareil.

« Vérification des éléments fournis » à la page 13 « Opérations de base » à la page 14 « Charge » à la page 23 « Paramètres initiaux » à la page 27

Une fois les préparations effectuées, vérifiez la méthode et les points importants avant de procéder au positionnement GPS.

« Spécification d'un GPS (positionnement GPS) » à la page 31 « Étalonnage de votre capteur de foulée » à la page 35 « Éléments mesurables » à la page 36

Préparation et opérations de base

Vérification des éléments fournis

Veuillez vérifier que tous les éléments suivants ont été fournis avec ce produit. Si un élément est manquant, contactez votre revendeur.

Unité principale (un des modèles que vous avez achété)
SF-710	SF-510	SF-310

Socle de charge	Guide de démarrage rapide	Garantie
EPSON

Options

Vous pouvez acheter les options suivantes. Pour plus d'informations, contactez votre revendeur.

Adaptateur secteur pour l'Europe, Royau- me-Uni exclu (N° modèle : SFAC02)	Adaptateur secteur pour le Roy- aume-Uni (N° modèle : SFAC03)	Moniteur de fréquence cardiaque (N° modèle : SFHRM01)

Opérations de base

Changer d'écran

L'appareil comporte les écrans suivants : Heure, Mesure, Paramètres (menus Paramètres et Mes. Param.) et Rappel. Vous pouvez effectuer des opérations à l'aide des boutons suivants.

Boutons d'opération

: Appui bref

Appui long (au moins deux secondes)

Menu Paramètres

« Écran Paramètres (menu Paramètres/menu Mes. Param.) » à la page 18

Pour obtenir des informations sur la définition de paramètres dans chaque écran, reportez-vous aux pages suivantes.

« Définition de paramètres » à la page 109

Écran Heure

« Écran Heure » à la page 16

Écran Rappel

« Écran Rappel » à la page 19

Écran Mesure

« Écran Mesure » à la page 17

Menu Mes. Param.

« Écran Paramètres (menu Paramètres/menu Mes. Param.) » à la page 18

Préparation et opérations de base

Remarque :

Lorsque vous n'utilisez pas l'appareil pendant un certain temps, il passe en mode Veille et l'affichage de l'heure se désactive. Il ne s'agit pas d'un dysfonctionnement car l'affichage est restauré lorsque vous appuyez sur un bouton ou déplacez l'appareil. Vous pouvez aussi désactiver la fonction de veille.

Voir «Param sys.» à la page 117

L'écran Heure s'affiche si aucune opération n'est effectuée pendant un laps de temps spécifique. L'heure varie selon l'écran affiché.

Param sys./Param utilis/Écran Rappel: 3 min.

Écran Mesure (sans mesure en cours): 60 min

Lorsque trois minutes se sont écoulées sans qu'aucune opération ne soit effectuée dans l'écran du menu Mes. Param., l'écran Mesure s'affiche.

Fonction de chaque bouton

La fonction exécutée par chaque bouton change selon l'écran affiché.

Écran Heure

Boutons d'opération

Utilisation du bouton		Explication
A	Appui bref	-
	Appui long (au moins deux secondes)	Allume ou eteint l'appareil.
B	Appui bref	Allume ou eteint la lumière. La luzière reste allumée environ 10 secondes.
	Appui long (au moins deux secondes)	Affichez le menu Paramètres. « Écran Paramètres/menu Paramètres/menu Mes. Param.) » à la page 18
C	Appui bref	Effectue le positionnement GPS et affiche l'écran Mesure. « Écran Mesure » à la page 17
	Appui long (au moins deux secondes)	Passe au mode Intérieur (GPS désactivé) (modèle SF-710/SF-510 uniquement). « Mode Intérieur (modèle SF-710/SF-510 uniquement) » à la page 33
D	Appui bref	Affiche un enregistrement de l'histoire des mesures (écran Rappel). « Écran Rappel » à la page 19
	Appui long (au moins deux secondes)	Exécute la communication Bluetooth®. Utilisez cette fonction lors du téléchargement de données mesurées.

Préparation et opérations de base

Écran Mesure

Boutons d'opération

Utilisation du bouton		Explication
A	Appui bref	Vous pouvez afficher jusqu'à quatre écrans Mesure et passer d'un écran à l'autre à l'aide de ce bouton.
	Appui long (au moins deux secondes)	L'écran Heure s'affiche. Non disponible pendant une opération de mesure.
B	Appui bref	Allume ou étéint la lumière. La lumière reste allumée environ 10 secondes.
	Appui long (au moins deux secondes)	Affichez le menu Mes. Param. Non disponible pendant une opération de mesure.
C	Appui bref	Démarre, arrêté ou reprend la mesure.
	Appui long (au moins deux secondes)	L'écran Heure s'affiche. Affiche l'écran Heure si vous utilisez la fonction de réinitialisation* pendant que la mesure est à l'arrêt. Non disponible pendant une opération de mesure.
D	Appui bref	Enregistre les tours pendant la mesure.
	Appui long (au moins deux secondes)	Réinitialise* l'affichage pendant que la mesure est à l'arrêt. Non disponible pendant une opération de mesure.

• Lorsque vous réinitialisez l'affichage, il retrouve le statut qu'il avait avant le démarrage de la mesure, ce qui vous permet de démarrer la mesure suivante. Les données ayant été mesurées jusqu'à ce stade sont stockées dans la mémoire de l'appareil.

Préparation et opérations de base

Écran Paramètres (menu Paramètres/menu Mes. Param.)

Boutons d'opération

Utilisation du bouton		Explication
A	Appui bref	Confirme une sélection.
	Appui long (au moins deux secondes)	L'écran Heure s'affiche à partir du menu Paramètres. L'écran Mesure s'affiche à partir du menu Mes. Param.
B	Appui bref	Allume ou éteint la lumière. La luzière reste allumée environ 10 secondes.
	Appui long (au moins deux secondes)	-
C	Appui bref	Sélectionne l'élement supérieur. Augmente la valeur.
	Appui long (au moins deux secondes)	Sélectionne l'élement supérieur. Fait rapidement défilier les valeurs.
D	Appui bref	Sélectionne l'élement inférieur. Diminue la valeur.
	Appui long (au moins deux secondes)	Sélectionne l'élement inférieur. Fait rapidement défilier les valeurs.

Préparation et opérations de base

Écran Rappel

Boutons d'opération

Utilisation du bouton		Explication
A	Appui bref	Confirme une sélection.
	Appui long (au moins deux secondes)	L'écran Heure s'affiche.
B	Appui bref	Allume ou éteint la lumière. La luzière reste allumée environ 10 secondes.
	Appui long (au moins deux secondes)	-
C	Appui bref	Sélectionne l'élement supérieur.
	Appui long (au moins deux secondes)	Sélectionne l'élement supérieur.
D	Appui bref	Sélectionne l'élement inférieur.
	Appui long (au moins deux secondes)	Sélectionne l'élement inférieur.

Préparation et opérations de base

Toucher

Vous pouvez effectuer les opérations suivantes en appuyant sur l'écran une fois pendant la mesure.

Cette fonction n'est disponible que sur les modèles SF-710/SF-510.

Fonction	Explication
Tour	Enregistre le tour.Revient à appuyer sur D pendant la mesure.
Lumière	Allume la lumière. La luzière reste allumée environ 10 secondes.Revient à appuyer sur B.
Chg. écran	Change entre les quatre écrans Mesure.Revient à appuyer sur A.
OFF (désactivé) (valeur par défaut)	Désactive les opérations effectuées via appui.

Remarque :

Lorsque vous voulez changer les fonctions exécutées via appui, définissez Toucher dans le menu Mes. Param. « Mes. Param. » à la page 110. L'opération ne sera peut-être pas reconnue si vous appuyez sur l'écran rapidement de manière successive. Laissez s'écouler environ une seconde entre chaque appui. Lorsque le mode Vélo est sélectionné, la fonction Toucher peut opérer automatiquement selon les conditions du terrain. Si cela se produit, nous vous conseillons de redéfinir le paramètre sur OFF (désactivé).

Cette fonction vous permet d'émettre une alarme lorsque vous mettez un tour en pause, définissez l'allure cible, etc.

La table suivante indique les moments auxquels l'alarme est déclenchée. Une alarme longue est émise lorsque le tour est mis en pause, et une alarme brève aux autres moments.

De plus, la fonction de vibration n'est disponible que sur le modèle SF-710.

Préparation et opérations de base

Mode	Paramètres de mesure	Moment de déclenchement
ChronomètreIntervalleObjectif	Tour aut.À partir de l'appareil « Enregistrement automatique des tours (fonction Tour aut.) » à la page 57À partir de l'application PC (Run Connect)* « Définition de la fonction Tour aut. (modèle SF-710 uniquement) » à la page 97	Lorsque le tour est mis en pause
	Pause aut.« Démarrage/arrêt automatique de la mesure (fonction Pause aut.) » à la page 59	Lorsque la mesure est arrêtéeLorsque la mesure reprend
	Allure cibleÀ partir de l'appareil « Définition d'une allure (fonction Allure cible) » à la page 60À partir de l'application PC (Run Connect)* « Définition de la fonction Allure cible (modèle SF-710 uniquement) » à la page 99	Lorsque vous n'êtes pas à l'allure cibleLorsque vous avez défini plusieurs allures cibles et que l'allure cible change*
	Pt. de route*À partir de l'appareil « Définition et mesure de points de route (fonction Point de route) » à la page 62À partir de l'application PC (Run Connect)* « Définition de la fonction Point de route (modèle SF-710 uniquement) » à la page 102	Lorsque vous avez atteint le point défini
	FC« Mesure de la fréquence cardiaque » à la page 75	Lorsque vous étés en dehors de la zone FC
Intervalle	À partir de l'appareil « Définition d'un temps et d'une distance pour les exercices légers et soutenus (fonction Intervalle) » à la page 45À partir de l'application PC (Run Connect)* « Définition de la fonction Intervalle (modèle SF-710 uniquement) » à la page 105	Lorsque vous changez entre sprint et récapérationLorsque le nombre est défini

Préparation et opérations de base

Mode	Paramètres de mesure	Moment de déclenchement
Objectif	« Mesure jusqu'à atteinte de la distance ou du temps définiré(e) à l'avance (fonction Objec-tif) » à la page 53	Lorsque 50/90 % de la distance/du temps définiré est atteint(e)Lorsque la distance/le temps définis est effectué(e)

• Uniquement pour le modèle SF-710

Charge

Avant utilisation

Important :

Ne placez pas l'appareil dans son socle de charge s'il est mouillé par de l'eau ou de la transpiration car les points de contact du socle de charge et de l'appareil pourraient se corroder, mal fonctionner ou provoquer une panne de communication.

N'utilisez pas les boutons si l'appareil est mouillé car cela pourrait provoquer un dysfonctionnement.

Si l'appareil est mouillé par de l'eau ou de la transpiration, nettoyez les points de contact avec un peu d'eau, essuyez l'eau avec une serviette, etc., puis laissez l'appareil sécher naturellement avant de le placer sur son socle de charge.

Points de contact : utilisez de l'eau à faible pression pour nettoyer l'appareil.

Pour plus de détails sur l'entretien quotidien, reportez-vous à la section suivante.

« Soins à apporter à l'appareil » à la page 134

Charge

Important :

Chargez l'appareil avant de l'utiliser pour la première fois. Procédez à la charge dans un endroit où la température ambiante est comprise entre 5 et 35 °C. Dans un autre endroit, le message d'erreur de charge suivant s'affiche et la charge s'arrête. Lorsque la température est à nouveau correcte, la charge reprend.

1. Connectez le socle de charge par l'une des méthodes suivantes.

À l'aide d'un ordinateur

Connectez la prise USB du socle de charge au port USB de l'ordinateur.

Cette opération ne fonctionnera pas nécessairement avec tous les ordinateurs. N'utilisez pas de hub USB. Connectez directement le socle de charge à l'ordinateur.

À l'aide de l'adaptateur secteur

Connectez la prise USB du socle de charge au port USB de l'adaptateur secteur.

Nous vous conseillons d'utiliser l'adaptateur secteur en option (référence : SFAC02 pour l'Europe, Royaume-Uni exclu ; SFAC03 pour le Royaume-Uni). Si vous n'utilisez pas un adaptateur secteur pris en charge, vous ne pourrez peut-être pas procéder à la charge ou l'adaptateur ne fonctionnera peut-être pas correctement.

Placez l'appareil sur son socle de charge.

Vérifiez que les points de contact de l'appareil pointent vers le haut et correspondent aux marques de contact du socle de charge.

Préparation et opérations de base

Une fois l'appareil au fond du socle de charge, exercez une légère pression sur le haut de l'appareil afin qu'il se fixe.

Important :

Veillez à ce que l'appareil soit placé dans la direction correcte, sans quoi ce dernier (ou le socle de charge) risque d'être endommagé.

Lorsque l'appareil est placé dans la direction correcte, une alarme est émise, l'écran suivant s'affiche et la charge démarre.

Bien que le temps nécessaire à une charge entière soit compris entre 2h30 et 3h30, la durée effective varie selon la situation.

Vérifiez que la charge est terminée.

La charge est terminée lorsque l'icône de charge suivante s'affiche.

Remarque :

Lorsque l'icône de batterie indique 100 %, une fonction anti-surcharge s'active. L'appareil ne sera pas endommagé même si vous continuez à charger la batterie.

Préparation et opérations de base

Lorsque la charge est terminée, retirez l'appareil de son socle de charge.

Tenez le socle de charge et appuyez sur l'appareil pour le libérer.

Préparation et opérations de base

Paramètres initiaux

Après avoir chargé l'appareil pour la première fois et l'avoir retiré du socle de charge, suivez les instructions apparaissant à l'écran pour initialiser les paramètres.

Important :

Définissez l'heure en recevant un signal GPS. Les signaux GPS ne peuvent pas être reçus à l'intérieur. Effectuez cette opération à l'extérieur.

Boutons d'opération

1 Définissez la langue.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

2 Définissez les unités.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

Définissez votre taille et votre poids.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

Définissez votre date de naissance.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

Préparation et opérations de base

Définissez votre sexe.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

Définissez la date d'aujourd'hui.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

Définissez le format de date.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

Rendez-vous à un endroit situé à l'extérieur sans obstacles au-dessus de vous.

Important :

Procédez comme suit pour recevoir un signal du GPS et synchroniser l'heure automatique. Le signal GPS ne pouvant pas être reçu à l'intérieur, sortez et placez-vous à un endroit sans obstacles au-dessus de vous.

Terminez le paramétrage.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner Oui, puis appuyez sur le bouton A.

Un signal est reçu du GPS et l'heure est automatiquement synchronisée.

Lorsque Terminé s'affiche, appuyez sur le bouton A.

L'écran Heure s'affiche.

Préparation et opérations de base

Remarque :

Lorsque vous n'utilisez pas l'appareil pendant un certain temps, il passe en mode Veille et l'affichage de l'heure se désactive. Il ne s'agit pas d'un dysfonctionnement car l'affichage est restauré lorsque vous déplacez l'appareil. Si la synchronisation de l'heure échoue, il se peut que le signal GPS ne soit pas reçu correctement. Exécutez la fonction Réglage heure du menu Param sys.

Param sys. → page 117

À propos de la batterie

L'icône de batterie située sous l'affichage de l'heure indique la batterie restante.

Icône de batterie		- - -	- - -	- - -	- - -
Heures restantes*	GPS activéMonateur de fréquence cardiaquédésactivé	30 à 21 heures	21 à 12 heures	12 à 3 heures	3 à 0 heures(s)
	GPS activéMonateur de fréquence cardiaquédésactivé	26 à 18 heures	18 à 10 heures	10 à 2 heures	2 à 0 heures(s)

• Heures standard pendant lesquelles la fonction Chronomètre peut être utilisée tout en recevant un signal GPS. Les heures d'utilisation peuvent varier selon les conditions (moniteur de fréquence cardiaque activé, fréquence d'activation de la lumière, etc.).

Important :

L'écran est vide lorsque la batterie est déchargée. Si l'appareil reste longtemps avec la batterie presque déchargée, les performances de la batterie se détérioreront. Pensez à charger l'appareil au moins une fois tous les six mois, même s'il n'est pas utilisé.

Remarque :

Même si la batterie est déchargée, les données mesurées sont stockées dans la mémoire principale.

Préparation et opérations de base

Spécification d'un GPS (positionnement GPS)

Fonction de mesure de l'appareil

Cet appareil reçoit un signal du GPS et mesure la distance et l'allure. Pour que les mesures soient effectuées avec précision, utilisez l'appareil dans les conditions suivantes, qui faciliteront la réception des signaux GPS.

À l'extérieur et sans obstacles au-dessus. Portez l'appareil avec l'écran orienté vers le haut.

Endroits où il n'est pas possible de recevoir des signaux

À l'intérieur d'un bâtiment ou au sous-sol	Dans les tunnels	Sous l'eau

Endroits où il est difficile de recevoir des signaux

Endroits soumis à des interférences électroniques (sites de constructions, circulation intense, etc.)	À proximité de câbles haute tension ou de tours de télévision, sous les câbles électriques aériens pour trains, dans les rues avec des grat- te-ciels	Sur l'eau

Préparation et opérations de base

Positionnement GPS

Lorsque vous passez à l'écran Mesure, l'appareil reçoit un signal de divers satellites et identifie votre position à utiliser pour la mesure.

Important :

Lorsque vous identifiez un signal GPS, vérifiez que vous vous trouvez à l'extérieur sans obstacles au-dessus et essayez de maintenir l'appareil aussi immobile que possible.

Boutons d'opération

1. Rendez-vous à un endroit situé à l'extérieur sans obstacles au-dessus. 2. Procédez au positionnement GPS.

Appuyez sur le bouton C.

Le positionnement GPS démarre.

Lorsque le positionnement GPS est terminé, un écran de positionnement terminé clignote et l'écran Mesure s'affiche.

Remarque :

Le positionnement GPS prend généralement moins de deux minutes.

Si l'opération prend plus de deux minutes et que le message Échec s'affiche, sélectionnez Annuler et changez d'emplacement, puis réessayez.

Vous pouvez commencer à mesurer lorsque l'écran Mesure s'affiche.

« Mesure » à la page 39

Ignorer le positionnement GPS

Si vous voulez commencer à mesurer immédiatement, ou si le positionnement GPS prend trop de temps, sélectionnez Sauter pendant le positionnement GPS et commencez à mesurer.

Préparation et opérations de base

Le positionnement GPS se poursuit pendant la mesure et, une fois qu'il est terminé, l'appareil commence à enregistrer les données de positionnement. Les routes ne sont pas enregistrées si le positionnement GPS n'est pas terminé, ni dans le mode Intérieur. Pour les modèles SF-710 et SF-510, les données de distance et d'allure peuvent encore être mesurées. L'appareil utilisera le capteur de foulée jusqu'à l'établissement d'une connexion GPS.

« Éléments mesurables » à la page 36

Mode Intérieur (modèle SF-710 / SF-510 uniquement)

Cette fonction vous permet de mesurer sans effectuer de positionnement GPS. Utilisez-la si le positionnement GPS ne peut s'effectuer car vous êtes par exemple à l'intérieur d'un bâtiment.

Dans le mode Intérieur, la route et autres fonctions ne sont pas enregistrées. De plus, les éléments de mesure sont limités au mode Intérieur.

« Éléments mesurables » à la page 36

Pour entrer dans le mode Intérieur, procédez de l'une des manières suivantes :

Depuis l'écran Heure, appuyez sur le bouton C et maintenez-le enfoncé. Si le positionnement GPS échoue, sélectionnez Intérieur dans l'écran affiché.

Effectuer des mesures précises

Dans les situations suivantes, effectuez le positionnement GPS, affichez l'écran Mesure, puis attendez à l'extérieur pendant au moins 15 minutes sans obstacles au-dessus. Vous pourrez ainsi effectuer des mesures précises.

Lorsque vous utilisez l'appareil pour la première fois après l'achat. Lorsque l'appareil n'a pas été utilisé pendant plusieurs mois.

Vous n'avez pas besoin de procéder à ces préparations une deuxième fois.

Remarque :

La configuration de base du système GPS est de 24 satellites en orbite autour de la Terre à une altitude de 20000 km, avec au moins quatre satellites se déplaçant sur six orbites différentes. Le récepteur GPS acquiert les données de quatre satellites et calcule la latitude, la longitude, l'altitude et l'heure. La mesure peut commencer une fois le positionnement effectué et cette donnée reçue. Parce que vous pouvez recevoir des données de navigation GPS plus détaillées (informations sur l'orbite du satellite) au bout de 15 minutes à partir de ce stade, vous pouvez effectuer des mesures plus précises.

Toutefois, des erreurs peuvent se produire dans les mesures de distance, même au bout de 15 minutes ou plus, en raison des conditions atmosphériques et de l'environnement d'utilisation.

Éducation de votre capteur de foulée

À propos du capteur de foulée

Cet appareil contient un capteur de foulée qui utilise un algorithme de foulée pour calculer votre allure à partir de votre vitesse effective et de la fréquence de vibration de votre corps. L'appareil peut ainsi calculer la distance et les tours avec une grande précision, et mesurer votre cadence et votre foulée même si le signal GPS est perdu, comme par exemple dans un tunnel (modèle SF-710/SF-510 uniquement).

Éducation du capteur de foulée

Lorsque vous utilisez l'appareil pour la première fois, courez dans les conditions suivantes afin que le capteur de foulée puisse apprendre votre foulée.

Emplacement/heure

Courez ou marchez aux endroits suivants où le positionnement GPS est possible.

À l'extérieur sans obstacles aériens : environ 10 min. Entre des immeubles élevés : environ 30 min.

Mesure

Effectuez la mesure à l'aide de la fonction Chronomètre.

« Mesure du temps, de la distance et de la vitesse (fonction Chronomètre) » à la page 40

Remarque :

Vous n'avez pas besoin de procéder à ces préparations une deuxième fois. Toutefois, si l'appareil est réinitialisé et que vous deviez à nouveau le configurer, vous devrez répéter cette opération. Lorsque vous utilisez l'appareil pour marcher, dans le menu Mes. Param., définissez Activité sur Marche. « Mes. Param. » à la page 110. Le capteur de foulée de l'appareil est utilisé pour la course ou la marche. Votre utilisation du capteur de foulée éduque celui-ci selon l'utilisation principale que vous en faites. Par exemple, si vous pensez utiliser l'appareil pour mesurer votre course, courez à votre allure habituelle pour éduquer le capteur. Des erreurs peuvent se produire si votre schéma de foulée est légèrement différent de cette session d'apprentissage.

Préparation et opérations de base

Éléments mesurables

Les éléments pouvant être mesurés par la fonction de mesure du chronomètre, de l'intervalle et de l'objectif changent selon les paramètres du signal GPS (GPS activé/désactivé) et le moniteur de fréquence cardiaque.

Lorsque le GPS est désactivé pour le mode Intérieur (modèle SF-710/SF-510 uniquement), la route n'est pas sélectionnée.

○ : Mesure possible - : Mesure impossible * : Mesure impossible dans le mode Intérieur « Mode Intérieur (modèle SF-710/SF-510 uniquement) » à la page 33

		SF-710	SF-510	SF-310
Élément mesuré(nom affi-ché)	Distance (Dist.)	○	○	○
	Distance tour (LapDist.)	○	○	○
	Allure (Pace)	○	○	○
	Allure moyenne (Av.Pace)	○	○	○
	Allure tour (LapSpd)	○	○	○
	Vitesse (Speed)	○	○	○
	Vitesse moyenne (Av.Spd)	○	○	○
	Vitesse tour (LapSpeed)	○	○	○
	Temps intermédiaire (Split)	○	○	○
	Temps tour (Lap)	○	○	○
	Temps (Time)	○	○	○
	Calories brûlées (Calories)	○	○	○
	Altitude (Alt.)*	○	○	○
	Temps Guide (Guide)	○	○	○
	Distance Guide (GuideDist.)	○	○	○

Préparation et opérations de base

		SF-710	SF-510	SF-310
Éléments mesurés(nom affché)	Foulée (Stride)	○	○	-
	Foulée moyenne (Av.Stride)	○	○	-
	Foulée tour (LapStride)	○	○	-
	Cadence (Pitch)	○	○	-
	Cadence moyenne (Av.Pitch)	○	○	-
	Cadence tour (LapPitch)	○	○	-
	FC (HR)	Reportez-vous à la table suivante pour savoir quels éléments peuvent être mesurés par les paramètres du monsiteur de fréquence cardiaque.
	FC moyenne (Av.HR)
	FC maximum (Max.HR)
	FC tour (LapHR)
	Pas (Steps)	○	○	-
	Pas tour (LapStp)	○	○	-
	Temps dans zone FC (SpentHR)	Reportez-vous à la table suivante pour savoir quels éléments peuvent être mesurés par les paramètres du monsiteur de fréquence cardiaque.
	Temps jusqu'à zone FC (TimeHR)
	Montée totale (Tot.Asc.)*	○	-	-
	Descentre totale (Tot.Des.)*	○	-	-
	Pente (Grade)	○	-	-
	Latitude/Longitude (LAT/LONG)*	○	○	-
	Temps estimé (Est.)	○	○	○
	Distance estimée (Est.Dist.)	○	○	○

Préparation et opérations de base

Reportez-vous au tableau suivant pour savoir quels éléments peuvent être mesurés par les paramètres du moniteur de fréquence cardiaque.

		SF-710		SF-510		SF-310
Statut du moniteur de fréquence cardiaque		Activé	Dés- activé	Activé	Dés- activé	Activé	Dés- activé
Éléments mesurés (nom affi-ché)	FC (HR)	○	-	○	-	○	-
	FC tour (LapHR)	○	-	○	-	○	-
	FC moyenne (Av.HR)	○	-	○	-	○	-
	FC maximum (Max.HR)	○	-	○	-	-	-
	Temps dans zone FC (Spent.HR)	○	-	○	-	-	-
	Temps jusqu'à zone FC (Time.HR)	○	-	○	-	-	-

Le moniteur de fréquence cardiaque peut être acheté en option.

Mesure

Mesure

À l'aide des informations de position et d'heure du signal GPS, le temps, la distance et la vitesse sont mesurés automatiquement.

De plus, l'entraînement dispose de toute une variété de fonctions, telles que la fonction Intervalle.

« Mesure du temps, de la distance et de la vitesse (fonction Chronomètre) » à la page 40 « Définition d'un temps et d'une distance pour les exercices légers et soutenus (fonction Intervalle) » à la page 45 « Mesure jusqu'à atteinte de la distance ou du temps défini(e) à l'avance (fonction Objectif) » à la page 53 « Enregistrement automatique des tours (fonction Tour aut.) » à la page 57 « Démarrage/arrêt automatique de la mesure (fonction Pause aut.) » à la page 59 « Définition d'une allure (fonction Allure cible) » à la page 60 « Définition et mesure de points de route (fonction Point de route) » à la page 62

Mesure

Mesure du temps, de la distance et de la vitesse (fonction Chronomètre)

Qu'est-ce que la fonction Chronomètre ?

Il s'agit d'une fonction vous permettant de mesurer simultanément des temps intermédiaires et des temps au tour. De plus, cet appareil étant équipé d'une fonction GPS, vous pouvez automatiquement mesurer la distance, la vitesse et la route à l'aide des informations de position et d'heure du signal GPS.

Ceci est utile pour une variété d'activités, telles que la course ou la marche, et peut servir pour la compétition ou l'exercice standard.

Remarque :

Définissez l'Activité (Course, Marche ou Vélo) avant de commencer à mesurer.

« Mes. Param. » à la page 110

Temps intermédiaire

Mesure le temps écoulé depuis le début.

Appuyez sur le bouton C pour commencer à mesurer et de nouveau sur le bouton C pour arrêter de mesurer.

Temps tour

Enregistre le temps écoulé pour chaque tour.

Pour enregistrer un tour, appuyez sur le bouton D pendant la mesure.

De plus, lorsque vous utilisez la fonction Tour aut., les tours sont enregistrés automatiquement une fois qu'une distance ou un temps défini à l'avance a été atteint.

« Enregistrement automatique des tours (fonction Tour aut.) » à la page 57

Mesure

Boutons d'opération

1 Affichez l'écran Mesure.

Appuyez sur le bouton C de l'écran Heure.

Le positionnement GPS commence et l'écran Mesure s'affiche une fois le positionnement terminé.

Voir « Spécification d'un GPS (positionnement GPS) » à la page 31

2 Commencez à mesurer.

Appuyez sur le bouton C.

3 Enregistrez le tour.

Appuyez sur le bouton D pendant la mesure.

L'écran Enregistrement tour* s'affiche pendant 5 secondes, puis l'écran Mesure s'affiche.

« Écran Enregistrement tour » à la page 44

• L'écran varie selon les paramètres. « Table des dispositions d'écran » à la page 120

4 Arrêtez de mesurer.

Appuyez sur le bouton C pendant la mesure.

Appuyez sur le bouton C pour reprendre la mesure.

5 Réinitialisez les résultats de la mesure.

Appuyez sur le bouton D et maintenez-le enfoncé pendant que la mesure est à l'arrêt.

Lorsque vous réinitialisez l'affichage, il retrouve le statut qu'il avait avant le démarrage de la mesure, ce qui vous permet de démarrer la mesure suivante.

Les données mesurées jusqu'à ce stade sont stockées dans la mémoire de l'appareil et vous pouvez les examiner en appuyant sur le bouton D de l'écran Heure.

Consultation des données mesurées » à la page 66

Mesure

Remarque :

Pour arrêter de mesurer et revenir à l'écran Heure

Après avoir réinitialisé les résultats de la mesure à l'étape 5, appuyez sur le bouton A et maintenez-le enfoncé. Avec l'écran de l'étape 4 affiché et la mesure à l'arrêt, appuyez sur le bouton C et maintenez-le enfoncé. Les résultats de la mesure sont réinitialisés et l'écran Heure réapparaît.

Maj données

10:28 39

MAY.27

Si dans un délai de 60 minutes aucune opération n'est effectuée dans un écran autre que l'écran Mesure, l'écran Heure s'affiche.

Mesure

Écran affiché

Écran Mesure

Il existe quatre écrans Mesure. Appuyez sur le bouton A pour changer d'écran.

Remarque :

Vous pouvez changer la disposition d'écran et les éléments mesurés dans chaque écran.

« Écran » à la page 119

Écran		Disposition d'écran (par défaut)	Élement mesuré (par défaut)
Écran1	Dist. 0.000kmSplit0:00'00"Av.Pace /km	3 lignes	Distance (Dist.)Temps intermédiaire (Split)Allure moyenne (Av.Pace)
Écran2	LaPace00'00"/kmLaPDist.000km	2 lignes	Allure tour (LapPace)Distance tour (LapDist.)
Écran3	Dist. 0.000kmLaP00'00"LapDist.000km	3 lignes	Distance (Dist.)Temps tour (Lap)Distance tour (LapDist.)
Écran4	Alt.00000mTime0:00'00"	2 lignes	Altitude (Alt.)Temps (Time)

Mesure

Écran Enregistrement tour

L'écran Enregistrement tour s'affiche pendant 5 secondes lors de l'enregistrement d'un tour.

Remarque :

Vous pouvez changer la disposition d'écran et les éléments mesurés affichés.

« Écran » à la page 119

Écran		Disposition d'écran (par défaut)	Élement mesuré (par défaut)
Écran affich tour	No. 001 LapDist. 0.000km LaP 000'00"	2 lignes	Distance tour (LapDist.) Temps tour (Lap)

Définition d'un temps et d'une distance pour les exercices légers et soutenus (fonction Intervalle)

Qu'est-ce que la fonction Intervalle ?

Il s'agit d'une fonction vous permettant d'effectuer des séries d'exercices soutenus (sprint) et légers (récupération).

Vous pouvez définir le temps et la distance et créer un menu d'exercices.

Une alarme vous alerte lorsque vous changez entre sprint et récupération.

Sprint : Exercice soutenu

Récupération : Exercice léger

Répéter No. : Nombre de fois qu'une série de sprints et de récupération doit être répétée

Définitions de conditions d'intervalle et mesure

Remarque :

Avec l'application PC (Run Connect), vous pouvez définir des conditions d'intervalle à partir de votre ordinateur.

Lorsque vous définissez des paramètres sur votre ordinateur, vous pouvez aussi personnaliser vos intervalles de sprint et de récupération (modèle SF-710 uniquement).

« Définition de la fonction Intervalle (modèle SF-710 uniquement) » à la page 105

Boutons d'opération

Définition de conditions d'intervalle

1 Affichez l'écran Mesure.

Appuyez sur le bouton C de l'écran Heure.

Le positionnement GPS commence et l'écran Mesure s'affiche une fois le positionnement terminé.

« Spécification d'un GPS (positionnement GPS) » à la page 31

2 Affichez le menu Mes. Param.

Dans l'écran Mesure, appuyez sur le bouton B et maintenez-le enfoncé.

3 Sélectionnez Mode.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

4 Sélectionnez Intervalle.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

5 Sélectionnez un paramètre vide.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

Lorsque ce paramètre est déjà défini, sélectionnez le paramètre 01, 02 ou 03. Vérifiez les données définies, puis appuyez sur le bouton A.

Mesure

Sélectionnez Modifier.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

Choisissez de définir la durée du sprint (exercice soutenu) en tant que distance ou temps.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

Définissez le temps ou la distance.

Utilisez le bouton C/D pour définir, puis appuyez sur le bouton A.

Appuyez sur le bouton C/D et maintenez-le enfoncé pour faire rapidement défiler les chiffres.

Définissez la zone de fréquence cardiaque à développer pendant le sprint.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

Une alarme est émise si vous êtes en dehors de la zone de fréquence cardiaque.

Remarque :

Vous pouvez vérifier ou modifier la valeur définie pour la fréquence cardiaque dans chaque zone de fréquence cardiaque dans Paramètres utilisateur.

« Paramètres utilisateur » à la page 116

Définissez la récupération (exercice léger).

Suivez les étapes 7 à 9.

Définissez le nombre de répétitions (Répéter n° : nombre de fois qu'une série de sprints et de récupération doit être répétée).

Utilisez le bouton C/D pour définir, puis appuyez sur le bouton A.

Appuyez sur le bouton C/D et maintenez-le enfoncé pour faire défiler rapidement les chiffres.

Vérifiez les données définies.

Utilisez le bouton C/D pour faire défiler l'écran.

Mesure

Une fois les données vérifiées, appuyez sur le bouton A.

Sélectionnez OK.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

L'écran de mesure Intervalle s'affiche.

Mesure

1 Commencez à mesurer.

Appuyez sur le bouton C.

La mesure du sprint commence.

Une fois le temps (ou la distance) de sprint écoulé, une alarme est émise et la mesure de la récupération commence automatiquement.

Lorsque le nombre de répétitions est défini sur deux ou plus, la série de sprints ou de récupération est répétée.

Remarque :

Si vous appuyez sur le bouton D pendant la mesure, vous pouvez passer de sprint à récupération, puis revenir à sprint. Pour vous arrêter en cours d'exercice, appuyez sur le bouton C. Appuyez sur le bouton C pour reprendre la mesure.

Terminez la mesure.

La mesure s'arrête automatiquement après répétition des séries de sprints et de récupération spécifiées.

Une fois la mesure terminée, le temps, la distance et les calories brûlées s'affichent.

3 Réinitialisez les résultats de la mesure.

Appuyez sur le bouton D et maintenez-le enfoncé pendant que la mesure est à l'arrêt.

Mesure

Lorsque vous réinitialisez l'affichage, il retrouve le statut qu'il avait avant le démarrage de la mesure, ce qui vous permet de démarrer la mesure suivante.

Les données mesurées jusqu'à ce stade sont stockées dans la mémoire de l'appareil et vous pouvez les examiner en appuyant sur le bouton D de l'écran Heure.

Consultation des données mesurées » à la page 66

Remarque :

Pour arrêter de mesurer et retourner à l'écran Heure

Après avoir réinitialisé les résultats de la mesure à l'étape 3, appuyez sur le bouton A et maintenez-le enfoncé. Avec l'écran de l'étape 2 affiché et la mesure à l'arrêt, appuyez sur le bouton C et maintenez-le enfoncé. Les résultats de la mesure sont réinitialisés et l'écran Heure réapparaît. Si dans un délai de 60 minutes aucune opération n'est effectuée dans un écran autre que l'écran Mesure, l'écran Heure s'affiche.

Chargement de conditions d'intervalle déjà définies

Boutons d'opération

Chargement de conditions d'intervalle

1 Affichez l'écran Mesure.

Appuyez sur le bouton C de l'écran Heure.

Le positionnement GPS commence et l'écran Mesure s'affiche une fois le positionnement terminé.

« Spécification d'un GPS (positionnement GPS) » à la page 31

2 Affichez le menu Mes. Param.

Dans l'écran Mesure, appuyez sur le bouton B et maintenez-le enfoncé.

3 Sélectionnez Mode.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

4 Sélectionnez Intervalle.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

5 Sélectionnez le paramètre 01, 02 ou 03.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner le paramètre enregistré, puis appuyez sur le bouton A.

6 Vérifiez les données définies.

Utilisez le bouton C/D pour faire défiler l'écran. Appuyez sur le bouton A.

7 Sélectionnez OK.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

L'écran de mesure Intervalle s'affiche.

Mesure

Pour obtenir des informations sur la mesure, reportez-vous à la page suivante.

« Mesure » à la page 48

Mesure

Écran affiché

Il existe cinq écrans Mesure. Appuyez sur le bouton A pour changer d'écran.

Remarque :

Vous pouvez changer la disposition d'écran et les éléments mesurés affichés dans les écrans 1 à 4.

« Écran » à la page 119

Écran		Disposition d'écran (par dé-faut)	Élement mesuré (par défaut)
Écran Intervalle fixe	IntervalleSprint1/100'00"01'00"	Intervalle	Temps ou distance pour le sprint/la récapération
Écran1	Dist. 0.000kmSplit00'00"An.Pace /km	3 lignes	Distance (Dist.)Temps intermédiaire (Split)Allure moyenne (Av.Pace)
Écran2	LapPace00'00"/kmLapDist.0.000km	2 lignes	Allure tour (LapPace)Distance tour (LapDist.)
Écran3	Dist. 0.000kmLap00'00"LapDist.0.000km	3 lignes	Distance (Dist.)Temps tour (Lap)Distance tour (LapDist.)
Écran4	Alt.00000mTime0:00'00"	2 lignes	Altitude (Alt.)Temps (Time)

Mesure jusqu'à atteinte de la distance ou du temps défini(e) à l'avance (fonction Objectif)

Qu'est-ce que la fonction Objectif ?

Il s'agit d'une fonction vous permettant de mesurer des données jusqu'à atteinte de la distance ou du temps défini(e) à l'avance.

Course de temps

Vous permet de fixer une durée en tant qu'objectif et de mesurer le temps restant avant l'atteinte de cet objectif. Vous pouvez vous exercer tout en vérifiant le temps écoulé. Vous pouvez aussi calculer la distance estimée que vous couvrirez pendant ce temps.

Course de distance

Vous permet de fixer une distance en tant qu'objectif et de mesurer la distance restante avant l'atteinte de cet objectif. Vous pouvez vous exercer tout en vérifiant la distance. Vous pouvez aussi calculer le temps total estimé nécessaire pour couvrir la distance définie.

Remarque :

Par défaut, Distance estimée et Temps estimé ne sont pas affichés. Pour les afficher, changez les paramètres de l'écran.

« Écran » à la page 119

Mesure en définissant le temps ou la distance

Boutons d'opération

Définissez le temps ou la distance.

1 Affichez l'écran Mesure.

Appuyez sur le bouton C de l'écran Heure.

Le positionnement GPS commence et l'écran Mesure s'affiche une fois le positionnement terminé.

« Spécification d'un GPS (positionnement GPS) » à la page 31

2 Affichez le menu Mes. Param.

Dans l'écran Mesure, appuyez sur le bouton B et maintenez-le enfoncé.

3 Sélectionnez Mode.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

4 Sélectionnez Objectif.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

5 Choisissez entre définir le temps ou définir la distance.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

6 Définissez le temps ou la distance.

Utilisez le bouton C/D pour définir, puis appuyez sur le bouton A.

Appuyez sur le bouton C/D et maintenez-le enfoncé pour faire défiler rapidement les chiffres.

Mesure

7 Sélectionnez OK.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

L'écran de mesure Objectif s'affiche.

Mesure

1 Commencez à mesurer.

Appuyez sur le bouton C.

2 Une fois la distance ou le temps atteint, l'écran Terminer s'affiche.

Le temps, la distance et les calories brûlées s'affichent.

Remarque :

Une alarme vous alerte lorsque vous atteignez 50 % et 90 % de la distance ou du temps défini.

3 Arrêtez de mesurer.

Appuyez sur le bouton C pendant la mesure.

4 Réinitialisez les résultats de la mesure.

Appuyez sur le bouton D et maintenez-le enfoncé pendant que la mesure est à l'arrêt.

Lorsque vous réinitialisez l'affichage, il retrouve le statut qu'il avait avant le démarrage de la mesure, ce qui vous permet de démarrer la mesure suivante.

Les données mesurées jusqu'à ce stade sont stockées dans la mémoire de l'appareil et vous pouvez les examiner en appuyant sur le bouton D de l'écran Heure.

Consultation des données mesurées » à la page 66

Remarque :

Pour arrêter de mesurer et retourner à l'écran Heure

Après avoir réinitialisé les résultats de la mesure à l'étape 4, appuyez sur le bouton A et maintenez-le enfoncé. Avec l'écran de l'étape 3 affiché et la mesure à l'arrêt, appuyez sur le bouton C et maintenez-le enfoncé. Les résultats de la mesure sont réinitialisés et l'écran Heure réapparaît. Si dans un délai de 60 minutes aucune opération n'est effectuée dans un écran autre que l'écran Mesure, l'écran Heure s'affiche.

Mesure

Écran affiché

Il existe cinq écrans Mesure. Appuyez sur le bouton A pour changer d'écran.

Remarque :

Vous pouvez changer la disposition d'écran et les éléments mesurés affichés dans les écrans 1 à 4.

« Écran » à la page 119

Écran		Disposition d'écran (par dé-faut)	Élement mesuré (par défaut)
Écran Objectif fixe	Objectif 00:00'00"/00:10"	Objectif	Temps ou distance pour l'objectif
Écran1	Dist. 0.000km Spuit 0:00'00"/km An.Pace /km	3 lignes	Distance (Dist.) Temps intermédiaire (Split) Allure moyenne (Av.Pace)
Écran2	LapPace 00'00"/km LapDist. 0.000km	2 lignes	Allure tour (LapPace) Distance tour (LapDist.)
Écran3	Dist. 0.000km LaP 0:00'00"/km LapDist. 0.000km	3 lignes	Distance (Dist.) Temps tour (Lap) Distance tour (LapDist.)
Écran4	Alt. 00000m Time 0:00'00"	2 lignes	Altitude (Alt.) Temps (Time)

Mesure

Enregistrement automatique des tours (fonction Tour aut.)

Lorsqu'une distance ou un temps défini(e) à l'avance est atteint(e), les tours sont automatiquement enregistrés.

Définissez le temps ou la distance du tour. Vous pouvez définir cinq temps ou distances. Toutefois, un seul paramètre peut être utilisé pendant la mesure.

Remarque :

Avec l'application PC (Run Connect), vous pouvez définir la fonction Tour aut. à partir de votre ordinateur.

Lorsque vous définissez vos paramètres sur votre ordinateur, vous pouvez définir votre propre temps ou votre propre distance pour fractionner les tours (modèle SF-710 uniquement).

« Définition de la fonction Tour aut. (modèle SF-710 uniquement) » à la page 97

Boutons d'opération

1 Affichez l'écran Mesure.

Appuyez sur le bouton C de l'écran Heure.

Le positionnement GPS commence et l'écran Mesure s'affiche une fois le positionnement terminé.

Voir « Spécification d'un GPS (positionnement GPS) » à la page 31

2 Affichez le menu Mes. Param.

Dans l'écran Mesure, appuyez sur le bouton B et maintenez-le enfoncé.

3 Sélectionnez Tour aut.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

4 Sélectionnez un paramètre vide.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

Lorsque ce paramètre est déjà défini, sélectionnez le paramètre 01, 02, 03, 04 ou 05.

5 Choisissez de définir la durée du tour en tant que distance ou temps.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

6 Définissez le temps ou la distance.

Utilisez le bouton C/D pour définir, puis appuyez sur le bouton A.

Appuyez sur le bouton C/D et maintenez-le enfoncé pour faire rapidement défiler les chiffres.

7 Terminez le paramétrage.

Appuyez sur le bouton A et maintenez-le enfoncé.

L'écran Mesure s'affiche.

Démarrage/arrêt automatique de la mesure (fonction Pause aut.)

La mesure s'arrête automatiquement quand vous arrêtez de courir, et reprend lorsque vous continuez de courir.

Boutons d'opération

1 Affichez l'écran Mesure.

Appuyez sur le bouton C de l'écran Heure.

Le positionnement GPS commence et l'écran Mesure s'affiche une fois le positionnement terminé.

Voir « Spécification d'un GPS (positionnement GPS) » à la page 31.

2 Affichez le menu Mes. Param.

Dans l'écran Mesure, appuyez sur le bouton B et maintenez-le enfoncé.

3 Sélectionnez Pause aut.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

4 Sélectionnez ON (activé).

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

5 Terminez le paramétrage.

Appuyez sur le bouton A et maintenez-le enfoncé.

L'écran Mesure s'affiche.

Mesure

Définition d'une allure (fonction Allure cible)

Vous pouvez utiliser cette fonction pour émettre une alarme si vous êtes en dessous ou au-dessus de l'allure définie comme allure cible pendant la mesure.

Définissez votre temps cible pour un kilomètre/mile (allure cible) et la plage dans laquelle l'alarme est déclenchée si vous êtes en dessous ou au-dessus de cette allure cible.

Remarque :

Avec l'application PC (Run Connect), vous pouvez définir l'allure cible à partir de votre ordinateur.

Lorsque vous définissez vos paramètres sur votre ordinateur, vous pouvez personnaliser votre allure cible (modèle SF-710 uniquement).

« Définition de la fonction Allure cible (modèle SF-710 uniquement) » à la page 99

Boutons d'opération

1. Affichez l'écran Mesure.

Appuyez sur le bouton C de l'écran Heure.

Le positionnement GPS commence et l'écran Mesure s'affiche une fois le positionnement terminé.

Voir « Spécification d'un GPS (positionnement GPS) » à la page 31

2. Affichez le menu Mes. Param.

Dans l'écran Mesure, appuyez sur le bouton B et maintenez-le enfoncé.

3. Sélectionnez Allure cible.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

4 Sélectionnez un paramètre vide.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

Lorsque ce paramètre est déjà défini, sélectionnez le paramètre 01, 02 ou 03.

5 Sélectionnez le temps cible pour un kilomètre/mile.

Utilisez le bouton C/D pour définir, puis appuyez sur le bouton A.

Appuyez sur le bouton C/D et maintenez-le enfoncé pour faire rapidement défiler les chiffres.

6 Sélectionnez la plage de maintien de votre allure cible.

Utilisez le bouton C/D pour définir, puis appuyez sur le bouton A.

Appuyez sur le bouton C/D et maintenez-le enfoncé pour faire rapidement défiler les chiffres.

Une alarme est émise si vous êtes en dehors de la plage définie.

7 Terminez le paramétrage.

Appuyez sur le bouton A et maintenez-le enfoncé.

L'écran Mesure s'affiche.

Remarque :

Pour désactiver l'alarme vous alertant que vous êtes en dehors de la plage définie, sélectionnez OFF (désactivé) à l'étape 6. OFF (désactivé) correspond à la plage d'allure la plus BASSE (au-dessous de 005 ).

Définition et mesure de points de route (fonction Point de route)

La fonction Point de route acquiert la latitude et la longitude de la position actuelle et enregistre ces valeurs dans l'appareil en tant que point.

Vous pouvez enregistrer des points de route dans l'appareil en utilisant les boutons pendant la mesure. En spécifiant le point enregistré, vous pouvez afficher les directions vers le point, la distance sur une ligne droite et le dénivelé. À mesure que vous approchez du point spécifié, une alarme est émise. Il ne s'agit pas d'une fonction de navigation.

La fonction Point de route n'est disponible que sur le modèle SF-710.

Remarque :

Avec l'application PC (Run Connect), vous pouvez définir des points de route à partir de votre ordinateur.

Lorsque vous définissez vos paramètres sur votre ordinateur, vous pouvez enregistrer des points de route sur une carte.

Voir « Définition de la fonction Point de route (modèle SF-710 uniquement) » à la page 102.

Boutons d'opération

Enregistrement de points de route

1 Affichez l'écran Mesure.

Appuyez sur le bouton C de l'écran Heure.

Le positionnement GPS commence et l'écran Mesure s'affiche une fois le positionnement terminé.

Voir « Spécification d'un GPS (positionnement GPS) » à la page 31.

2 Commencez à mesurer.

Appuyez sur le bouton C.

3 Arrêtez de mesurer lorsque vous atteignez un point que vous voulez enregistrer en tant que point de route.

Appuyez sur le bouton C pendant la mesure.

Mesure

Pour enregistrer le point de route

Appuyez sur le bouton A et maintenez-le enfoncé.

5 Sélectionnez un paramètre vide.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

Lorsque Terminé s'affiche, appuyez sur le bouton A.

Appuyez sur le bouton C pour reprendre la mesure.

Remarque :

Vous pouvez enregistrer jusqu'à 40 points de route. Vous pouvez remplacer des données en sélectionnant un élément ayant déjà été enregistré.

Spécification et mesure de points de route

1 Affichez l'écran Mesure.

Appuyez sur le bouton C de l'écran Heure.

Le positionnement GPS commence et l'écran Mesure s'affiche une fois le positionnement terminé.

« Spécification d'un GPS (positionnement GPS) » à la page 31

2 Affichez le menu Mes. Param.

Dans l'écran Mesure, appuyez sur le bouton B et maintenez-le enfoncé.

3 Sélectionnez Pt. de route.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

4 Sélectionnez ON (activé).

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

5 Sélectionnez le point de route enregistré.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

6 Sélectionnez OK.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

L'écran Mesure réapparaît.

7 Terminez le paramétrage.

Appuyez sur le bouton A et maintenez-le enfoncé.

L'écran Mesure s'affiche.

8 Commencez à mesurer.

Appuyez sur le bouton C.

Important :

Par défaut, l'écran Point de route ne s'affiche pas pendant la mesure. Pour vérifier les données du point de route pendant la mesure, affichez l'écran Point de route. « Écran » à la page 119 Pour obtenir des informations sur l'affichage de l'écran Point de route, reportez-vous aux pages suivantes. Table des dispositions d'écran à la page 120 En cas d'erreur liée aux caractéristiques du GPS, le point de route peut ne pas pouvoir afficher la direction exacte. Si cela se produit, déplacez-vous de quelques dizaines de mètres. Si vous vérifiez la direction pendant que vous vous déplacez, faites attention aux environs.

9 À mesure que vous approchez du point spécifique, une alarme est émise.

L'alarme est émise dans les situations suivantes. Des erreurs peuvent se produire en raison des environs.

Type d'activité	Plage
Course/Mar- che	Dans un rayon de 10 mè- tres
Vélo	Dans un rayon de 100 mètres

Important :

Dans les endroits où le positionnement GPS n'est pas possible, l'alarme n'est pas déclenchée car la fonction Point de route n'est pas disponible. Utilisez la fonction Point de route dans les endroits autorisant le positionnement GPS.

Consultation des données mesurées (fonction Rappel)

Les données mesurées peuvent être vérifiées dans l'écran Rappel.

« Consultation des données mesurées » à la page 66 « Données mesurées pouvant être consultées via la fonction Rappel. » à la page 66 « Suppression des données mesurées inutiles » à la page 67

Consultation des données mesurées (fonction Rappel)

Consultation des données mesurées

Les données mesurées peuvent être vérifiées depuis l'écran Rappel.

Boutons d'opération

1 Affichez l'écran Rappel.

Appuyez sur le bouton D de l'écran Heure.

2 Sélectionnez les données à consulter.

L'écran Rappel affiche les icônes d'activité, la date de mesure et la distance.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

3 Consultez les données mesurées.

Utilisez le bouton C/D pour faire défiler l'écran.

4 Une fois la consultation effectuée, revenez sur l'écran Rappel.

Appuyez sur le bouton A.

5 Terminez de vérifier l'historique.

Appuyez sur le bouton A et maintenez-le enfoncé.

L'écran Heure s'affiche.

Données mesurées pouvant être consultées via la fonction Rappel.

Les données mesurées suivantes peuvent être consultées.

Icône
#	Mode Course (mesure effectuée pen-dant que vous courez)
#	Mode Marche (mesure effectuée pen-dant que vous marchez)
#	Mode Vélo (mesure effectuée pendantque vous faites du vélo)

Consultation des données mesurées (fonction Rappel)

Élément mesure
-	Date de la mesure
-	Heure de début/heure de fin
•	Distance
••	Temps intermédiaire
•••	Allure moyenne
••••	Calories brûlées
•••••	Foulée moyenne
••••••	FC moyenne
•••••••	Pas tour
•••••••	Tour aut.
•••••••	Tour manuel
•••••••	Sprint
••••••••	Récupération
Dist.	Distance totale depuis le début des me-sures
Split	Temps intermédiaire
LaP	Temps tour
LaPPace	Allure tour

Suppression des données mesurées inutiles

Vous pouvez supprimer des journaux d'historique les données mesurées dont vous n'avez plus besoin.

Boutons d'opération

1 Affichez l'écran Rappel.

Appuyez sur le bouton D de l'écran Heure.

2 Sélectionnez les données à supprimer.

L'écran Rappel affiche les icônes d'activité, la date de mesure et la distance.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

3 Vérifiez et supprimez les données mesurées.

Appuyez sur le bouton A.

Consultation des données mesurées (fonction Rappel)

Sélectionnez Supprimer.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

Sélectionnez Oui.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

Une fois la suppression effectuée, revenez sur l'écran Rappel.

Remarque :

Pour supprimer d'autres données d'historique, répétez les étapes 2 à 5.

Terminez de supprimer les données d'historique.

Appuyez sur le bouton A et maintenez-le enfoncé.

L'écran Heure s'affiche.

Important :

Même si vous supprimez des données mesurées, la mémoire de l'appareil n'est pas effacée. Si l'espace libre de l'appareil est plein, les données enregistrées sont supprimées en commençant par les données les plus anciennes. Sachez que des données sont supprimées lorsque la mémoire est pleine. Initialisez l'appareil pour vider la mémoire.

« Param sys. » à la page 117

Pour effacer intégralement l'historique, vous devez initialiser l'appareil. Pendant l'initialisation, les valeurs définies pour Param utilisateur, Param sys. et Mes. Param. sont aussi initialisées avec les données d'historique.

« Param sys. » à la page 117

Mesure de la fréquence cardiaque (moniteur de fréquence cardiaque)

Vous pouvez mesurer votre fréquence cardiaque en utilisant le moniteur de fréquence cardiaque en option.

« Préparation à la mesure de la fréquence cardiaque » à la page 70 « Mesure de la fréquence cardiaque » à la page 75 « Remplacement de la pile du moniteur de fréquence cardiaque » à la page 77 « Désactivation du moniteur de fréquence cardiaque » à la page 79

Préparation à la mesure de la fréquence cardiaque

Préparation du moniteur de fréquence cardiaque

Le moniteur de fréquence cardiaque peut être acheté en option. Pour acheter un moniteur de fréquence cardiaque, contactez votre revendeur local.

Moniteur de fréquence cardiaque (N° module : SFHRM01)

Le moniteur de fréquence cardiaque communique avec l'appareil via la technologie Bluetooth® Smart.

Port du moniteur de fréquence cardiaque

Portez la ceinture FC de sorte que son électrode fasse pression contre votre poitrine. Vérifiez qu'elle est correctement fixée pour ne pas omettre de données. Pour de meilleurs résultats, humidifiez les électrodes indiquées ci-dessous en bleu.

Enregistrement du moniteur de fréquence cardiaque dans l'appareil

Lorsque vous utilisez le moniteur de fréquence cardiaque pour la première fois, portez-le pendant que vous l'enregistrez dans l'appareil.

Boutons d'opération

Important :

Avant de procéder à l'enregistrement, vérifiez qu'aucun autre moniteur de fréquence cardiaque ne se trouve à proximité.

Affichez le menu Paramètres.

Dans l'écran Heure, appuyez sur le bouton B et maintenez-le enfoncé.

Sélectionnez Param comm.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

Sélectionnez Moniteur FC.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

Sélectionnez Enregistrer.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

L'appareil commence à rechercher le moniteur de fréquence cardiaque et affiche les résultats de la recherche.

Sélectionnez le moniteur de fréquence cardiaque enregistré.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

Terminez l'opération d'enregistrement.

Appuyez sur le bouton A.

7 Terminez le paramétrage.

Appuyez sur le bouton A et maintenez-le enfoncé.

L'écran Heure s'affiche.

Remarque :

Si l'écran suivant s'affiche et que la communication ne peut pas être établie, réinitialisez le moniteur de fréquence cardiaque.

« Remplacement de la pile du moniteur de fréquence cardiaque » à la page 77

Activation du moniteur de fréquence cardiaque

Lorsque vous utilisez le moniteur de fréquence cardiaque, définissez FC sur ON (activé) dans le menu Mes. Param.

Boutons d'opération

1 Affichez l'écran Mesure.

Appuyez sur le bouton C de l'écran Heure.

Le positionnement GPS commence et l'écran Mesure s'affiche une fois le positionnement terminé.

« Spécification d'un GPS (positionnement GPS) » à la page 31

2 Affichez le menu Mes. Param.

Dans l'écran Mesure, appuyez sur le bouton B et maintenez-le enfoncé.

3 Sélectionnez FC.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

4 Sélectionnez ON (activé).

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

5 Définissez la zone de fréquence cardiaque à maintenir pendant l'exercice.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

Une alarme est émise si vous êtes en dehors de la zone de fréquence cardiaque.

Remarque :

Vous pouvez vérifier ou changer la valeur définie pour la fréquence cardiaque dans chaque zone de fréquence cardiaque dans Param. utilis.

Param. utilis. → page 116

Pour désactiver les fonctions qui vous alertent par une alarme, sélectionnez OFF (désactivé) dans Choix zone.

6 Vérifiez les données définies.

Appuyez sur le bouton A.

7 Terminez le paramétrage.

Appuyez sur le bouton A et maintenez-le enfoncé.

L'écran Mesure s'affiche.

Remarque :

Définir FC sur ON (activé) réduit l'autonomie de l'appareil. Lorsque vous n'utilisez pas le moniteur de fréquence cardiaque, définissez FC sur OFF (désactivé).

Mesure de la fréquence cardiaque

Lorsque FC est défini sur ON (activé) dans le menu Mes. Param., vous pouvez utiliser le moniteur de fréquence cardiaque pour mesurer la fréquence cardiaque via les fonctions Chronomètre, Intervalle et Objectif. Pour obtenir des informations sur chacune de ces fonctions, reportez-vous aux pages suivantes.

« Mesure du temps, de la distance et de la vitesse (fonction Chronomètre) » à la page 40 « Définition d'un temps et d'une distance pour les exercices légers et soutenus (fonction Intervalle) » à la page 45 « Mesure jusqu'à atteinte de la distance ou du temps défini(e) à l'avance (fonction Objectif) » à la page 53

Vérification du statut de communication avec le moniteur de fréquence cardiaque

Vous vérifiez le statut de communication du moniteur de fréquence cardiaque via l'icône de l'écran Mesure.

Si clignote, vérifiez que vous portez correctement le moniteur de fréquence cardiaque.

Écran Mesure : chronomètre

On (actif) : Communication en cours avec le moniteur de fréquence cardiaque. Clignote : Communication impossible avec le moniteur de fréquence cardiaque

Affichage de la fréquence cardiaque mesurée

Par défaut, la fréquence cardiaque mesurée n'est pas affichée. Changez les paramètres de l'écran pour afficher la fréquence cardiaque.

« Écran » à la page 119

Liste des éléments mesurés affichés (éléments liés à la fréquence cardiaque)

Élément affché	Nom affché		Explication
	1 ligne	2 lignes/3 lignes
FC	HR	HR	Fréquence cardiaque actuelle
FC moyenne	Avg.HR	Av.HR	Fréquence cardiaque moyenne depuis le début des mesures

Mesure de la fréquence cardiaque (moniteur de fréquence cardiaque)

Élément affché	Nom affché		Explication
	1 ligne	2 lignes/3 lignes
FC maximum*	Max.HR	Max.HR	Fréquence cardiaque maximale depuis le début des mesures
FC tour	LapHR	LapHR	Fréquence cardiaque moyenne pour chaque tour
Temps dans zone FC*	Spent.HR	Spent.HR	Temps dans la zone de fréquence cardiaque pour chaque tour
Temps jusqu'à zone FC*	Time.HR	Time.HR	Temps jusqu'à l'entrée dans la zone de fréquence cardiaque pour chaque tour

• S'affiche uniquement sur le modèle SF-710/SF-510.

Mesure de la fréquence cardiaque (moniteur de fréquence cardiaque)

Remplacement de la pile du moniteur de fréquence cardiaque

Si vous ne parvenez pas à mesurer votre fréquence cardiaque, la pile du moniteur de fréquence cardiaque est peut-être déchargée. Remplacez la pile.

Le moniteur de fréquence cardiaque utilise une pile au lithium (CR2032).

1 Utilisez un objet plat (par exemple, une pièce de monnaie) pour extraire le cache de la pile.

Remarque :

Pour éviter d'endommager le cache, entourez la pièce d'un mouchoir fin, par exemple.

2 Retirez la pile, puis réinitialisez le moniteur de fréquence cardiaque.

Retirez d'abord la pile.

Retournez la pile de sorte que la borne négative soit orientée vers le haut, remettez-la en place, puis attendez au moins trois secondes.

Remarque :

Réinitialisation du moniteur de fréquence cardiaque :

La charge restant dans les circuits du capteur de fréquence cardiaque est dispersée lorsque la pile est extraite puis réinsérée avec la borne négative orientée vers le haut.

Si le moniteur de fréquence cardiaque se bloque temporairement, vous pouvez le réinitialiser en procédant ainsi.

3 Insérez une nouvelle pile.

Assurez-vous que le côté + est orienté vers le haut.

Mesure de la fréquence cardiaque (moniteur de fréquence cardiaque)

Remettez le cache de la pile en place.

Important :

Si le joint d'étanchéité interne (la partie représentée en bleu dans l'illustration suivante) n'est plus en place, remettez-le dans sa position d'origine, puis refermez le cache. Si le joint se coince ou est sectionné lors de la fermeture du cache, de la transpiration ou de l'eau risque de pénétrer dans l'appareil et de provoquer un dysfonctionnement.

Déactivation du moniteur de fréquence cardiaque

Lorsque vous désactivez un moniteur de fréquence cardiaque ayant été enregistré, définissez FC sur OFF (désactivé) dans le menu Mes. Param.

Boutons d'opération

1 Affichez l'écran Mesure.

Appuyez sur le bouton C de l'écran Heure.

Le positionnement GPS commence et l'écran Mesure s'affiche une fois le positionnement terminé.

« Spécification d'un GPS (positionnement GPS) » à la page 31

2 Affichez le menu Mes. Param.

Dans l'écran Mesure, appuyez sur le bouton B et maintenez-le enfoncé.

3 Sélectionnez FC.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

4 Sélectionnez OFF (désactivation).

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

5 Terminez le paramétrage.

Appuyez sur le bouton A et maintenez-le enfoncé.

L'écran Mesure s'affiche.

Gestion des données avec l'application Web (RUNSENSE View)

Cet appareil vous permet de gérer les données mesurées à l'aide d'une application Web dédiée (RUNSENSE View).

Cette application Web (RUNSENSE View) vous permet de générer, d'examiner et d'utiliser votre parcours, votre distance, votre vitesse, votre fréquence cardiaque, les calories brûlées, etc.

Remarque :

Lorsque vous utilisez RUNSENSE View pour la première fois, vous devez créer un compte.

« Création d'un compte (lors de la toute première utilisation de l'application) » à la page 84

Si vous disposez déjà d'un compte avec RUNSENSE View, vous pouvez continuer à l'utiliser avec cet appareil.

« Qu'est-ce que l'application Web (RUNSENSE View) ? » à la page 81 « Installation de Run Connect (téléchargement du logiciel) » à la page 83 « Création d'un compte (lors de la toute première utilisation de l'application) » à la page 84 « Vérification des données mesurées téléchargées » à la page 89

Gestion des données avec l'application Web (RUNSENSE View)

Qu'est-ce que l'application Web (RUNSENSE View) ?

L'application Web (RUNSENSE View) envoie par l'intermédiaire de votre ordinateur des données mesurées pour vous permettre de surveiller, d'analyser, de comparer et de partager votre parcours, votre distance, votre vitesse, votre fréquence cardiaque, les calories brûlées, etc.

Vous pouvez aussi utiliser ces données à des fins d'analyse car les données envoyées peuvent être affichées dans divers formats (par exemple, sous la forme d'une carte indiquant votre parcours, d'un graphique indiquant votre vitesse/distance ou d'un affichage intégral pour les mois ou des périodes entières).

En exportant ces données vers le format GPX, vous pouvez aussi les utiliser dans d'autres applications.

Tableau de bord

Gère les enregistrements dans un format de calendrier, ce qui vous permet d'examiner facilement les courses précédentes.

Gestion des données avec l'application Web (RUNSENSE View)

Exercice

Affiche vos données sous la forme d'un graphique, ce qui vous permet d'analyser votre entraînement sous différents angles.

Installation de Run Connect (téléchargement du logiciel)

Vous devez télécharger Run Connect pour envoyer les données mesurées vers l'application Web (RUNSENSE View).

Procédez comme suit pour installer Run Connect.

1 Accédez au site Web suivant et téléchargez Run Connect.

2 Exécutez le fichier téléchargé et suivez les instructions s'affichant à l'écran.

Gestion des données avec l'application Web (RUNSENSE View)

Création d'un compte (lors de la toute première utilisation de l'application)

Lorsque vous utilisez l'application Web (RUNSENSE View) pour la première fois, vous devez créer un compte.

1 Avec un câble USB, connectez le socle de charge à l'ordinateur sur lequel Run Connect est installé.

2 Placez l'appareil sur son socle de charge.

Vérifiez que les points de contact de l'appareil pointent vers le haut et correspondent aux marques de contact du socle de charge.

Une fois l'appareil au fond du socle de charge, exercez une légère pression sur le haut de l'appareil afin qu'il se fixe.

Important :

Veillez à ce que l'appareil soit placé dans la direction correcte, sans quoi il ou le socle de charge risque d'être endommagé.

Démarrez Run Connect.

Remarque :

Si Run Connect ne démarre pas, débranchez le câble du socle de charge, attendez quelques secondes, puis rebranchez le câble. Ne retirez pas l'appareil du socle de charge.

Gestion des données avec l'application Web (RUNSENSE View)

Cliquez sur Créer un compte.

Créez un compte.

Indiquez l'identifiant de connexion, le mot de passe et l'adresse e-mail, puis cliquez sur Créer un compte.

Pour télécharger les données mesurées, passez à l'objet 3 de la section suivante.

« Téléchargement des données mesurées » à la page 86

Téléchargement des données mesurées

Vous pouvez télécharger les données mesurées vers l'application Web (RUNSENSE View).

1 Avec un câble USB, connectez le socle de charge à l'ordinateur sur lequel Run Connect est installé.

2 Placez l'appareil sur son socle de charge.

Vérifiez que les points de contact de l'appareil pointent vers le haut et correspondent aux marques de contact du socle de charge.

Une fois l'appareil au fond du socle de charge, exercez une légère pression sur le haut de l'appareil afin qu'il se fixe.

Important :

Veillez à ce que l'appareil soit placé dans la direction correcte, sans quoi il ou le socle de charge risque d'être endommagé.

Démarrez Run Connect.

Gestion des données avec l'application Web (RUNSENSE View)

Entrez votre identifiant de connexion et votre mot de passe dans l'écran Run Connect, puis cliquez sur Mettre en ligne.

Remarque :

Si vous cochez Sél. transfert puis cliquez sur Mettre en ligne, l'écran de sélection des données s'affiche et vous pouvez sélectionner les données à mettre en ligne.

Les données sont téléchargées vers l'application Web (RUNSENSE View).

Gestion des données avec l'application Web (RUNSENSE View)

Une fois le transfert terminé, l'application Web (RUNSENSE View) démarre et l'écran d'accueil s'affiche.

Vérification des données mesurées téléchargées

Accédez à l'application Web (RUNSENSE View) pour vérifier les données mesurées téléchargées.

1 Démarrez RUNSENSE View.

Procédez de l'une des manières suivantes pour démarrer RUNSENSE View.

Accédez au site web suivant.

Démarrez l'application via l'icône Run Connect située sur votre ordinateur.

Cliquez avec le bouton droit sur l'icône Run Connect dans la barre des tâches du bureau de Windows, puis sélectionnez Démarrer RUNSENSE View.

Gestion des données avec l'application Web (RUNSENSE View)

■ Cliquez sur Démarrer RUNSENSE View dans l'écran Run Connect.

L'écran Run Connect s'affiche lorsque vous placez l'appareil sur le socle de charge connecté à l'ordinateur.

L'application Web (RUNSENSE View) démarre et l'écran d'accueil s'affiche. Passez à l'étape 3.

Remarque :

Le bouton Démarrer RUNSENSE View n'est pas disponible dans les situations suivantes.

Lorsque l'identifiant de connexion et le mot de passe n'ont pas été enregistrés ou entrés. Lorsque l'appareil a été retiré du socle de charge.

2

Entrez l'identifiant de connexion et le mot de passe, puis cliquez sur Connexion.

Gestion des données avec l'application Web (RUNSENSE View)

3 Cliquez sur les données que vous voulez vérifier parmi les données téléchargées.

Remarque :

Pour obtenir des informations sur l'utilisation de l'application Web (RUNSENSE View), reportez-vous à l'aide de RUNSENSE View.

Définition de mesures à l'aide de l'application PC (Run Connect) (modèle SF-710 uniquement)

Avec l'application PC (Run Connect), vous pouvez transférer des données mesurées vers l'application Web (RUNSENSE View) et définir les fonctions Tour aut., Allure cible, Point de route et Intervalle.

« Qu'est-ce que l'application PC (Run Connect) ? » à la page 93 « Démarrage de Run Connect et affichage de l'écran Paramètres » à la page 95 « Définition de la fonction Tour aut. (modèle SF-710 uniquement) » à la page 97 « Définition de la fonction Allure cible (modèle SF-710 uniquement) » à la page 99 « Définition de la fonction Point de route (modèle SF-710 uniquement) » à la page 102 « Définition de la fonction Intervalle (modèle SF-710 uniquement) » à la page 105

Définition de mesures à l'aide de l'application PC (Run Connect) (modèle SF-710 uniquement)

Qu'est-ce que l'application PC (Run Connect) ?

Run Connect est une application destinée aux ordinateurs. Vous pouvez télécharger des données mesurées vers l'application Web (RUNSENSE View) ou définir des fonctions de l'appareil (par exemple, Tour aut., Allure cible, Point de route et Intervalle) sur votre ordinateur.

Remarque :

Pour obtenir des informations sur l'installation de Run Connect, reportez-vous aux pages suivantes.

« Installation de Run Connect (téléchargement du logiciel) » à la page 83

Écran de connexion

Vous pouvez configurer un compte pour accéder à l'application Web (RUNSENSE View), télécharger des données mesurées et démarrer RUNSENSE View.

Gestion des données avec l'application Web (RUNSENSE View) à la page 80

De plus, dans Réglages modèle, vous pouvez définir les fonctions Tour aut., Allure cible, Point de route (modèle SF-710 uniquement) et Intervalle à partir de votre ordinateur.

Réglages modèle - Écran de paramètres Tour aut.

Lorsque vous définissez la fonction Tour aut., vous pouvez définir votre propre temps ou distance pour diviser les tours.

Réglages modèle - Écran de paramètres Allure cible

Lorsque vous définissez la fonction Allure cible, vous pouvez définir votre propre allure cible.

Définition de mesures à l'aide de l'application PC (Run Connect) (modèle SF-710 uniquement)

Réglages modèle - Écran de paramètres Point de route

La fonction Point de route vous permet d'enregistrer des points de route sur une carte.

Réglages modèle - Écran de paramètres Intervalle

Lorsque vous définissez l'intervalle, vous pouvez aussi personnaliser vos intervalles de sprint et de récupération.

Démarrage de Run Connect et affichage de l'écran Paramètres

1 Avec un câble USB, connectez le socle de charge à l'ordinateur sur lequel Run Connect est installé.

2 Placez l'appareil sur son socle de charge.

Vérifiez que les points de contact de l'appareil pointent vers le haut et correspondent aux marques de contact du socle de charge.

Une fois l'appareil au fond du socle de charge, exercez une légère pression sur le haut de l'appareil afin qu'il se fixe.

Important :

Veillez à ce que l'appareil soit placé dans la direction correcte, sans quoi il ou le socle de charge risque d'être endommagé.

Run Connect démarre.

3 Cliquez sur Réglages modèle dans l'écran Run Connect (modèle SF-710 uniquement).

Définition de mesures à l'aide de l'application PC (Run Connect) (modèle SF-710 uniquement)

Les paramètres de l'appareil sont enregistrés dans Run Connect et l'écran Réglages modèle s'affiche.

Remarque :

Cliquez sur l'onglet Configurer puis sélectionnez l'unité de distance. Notez toutefois que l'appareil ne reflète pas les unités définies ici.

Définition de la fonction Tour aut. (modèle SF-710 uniquement)

Lorsque vous définissez la fonction Tour aut., vous pouvez définir votre propre temps ou distance pour diviser les tours.

Définition de la fonction Tour aut.

1 Affichez les Réglages modèle de Run Connect.

« Démarrage de Run Connect et affichage de l'écran Paramètres » à la page 95

2 Cliquez sur l'onglet Tour auto.

3 Lorsque vous enregistrez de nouvelles données, sélectionnez No Data, puis cliquez sur le bouton Modifier. Lorsque vous modifiez des paramètres enregistrés, sélectionnez le paramètre à modifier, puis cliquez sur le bouton Modifier.

4 Entrez ou modifiez le Titre.

Entrez le titre avec des lettres, chiffres, tirets ou tirets bas (underscore).

5 Cliquez sur le bouton Ajouter.

Nous allons à présent voir comment enregistrer de nouvelles données.

Définition de mesures à l'aide de l'application PC (Run Connect) (modèle SF-710 uniquement)

Lorsque vous modifiez des paramètres enregistrés, sélectionnez le paramètre à modifier, puis cliquez sur chaque bouton.

Bouton		Explication
+	Ajouter	Enregistre les nu-veaux paramètres.
→	Insérer	Insère un nouveau paramètre avant les paramètres enregistrées.
◇	Modifier	Modifie les paramètres enregistrés.
×	Supprimer	Supprime les paramètres enregistrés.
↓	Déplacer en bas	Déplace le paramètre enregistré vers le bas.
↑	Déplacer en haut	Déplace le paramètre enregistré vers le haut.

Définissez la distance ou le temps correspondant à un tour, puis cliquez sur OK.

Lorsque vous enregistrez ou modifiez plusieurs entrées, cliquez sur le bouton et effectuez les opérations. Lorsque vous avez terminé de choisir vos paramètres, cliquez sur OK.

Remarque :

Lorsque Standard est sélectionné, votre paramètre est répété. Désélectionnez Standard pour personnaliser vos paramètres.

Cliquez sur les paramètres que vous voulez enregistrer dans l'ordinateur, puis sur Écrire sur bracelet.

Cliquez sur Oui.

Les paramètres sont enregistrés dans l'appareil.

Cliquez sur Fermer.

Mesure

Reportez-vous aux pages suivantes pour sélectionner les paramètres Tour aut., puis procédez à la mesure.

« Enregistrement automatique des tours (fonction Tour aut.) » à la page 57

« Mesure » à la page 41

Définition de la fonction Allure cible (modèle SF-710 uniquement)

Lorsque vous définissez la fonction Allure cible, vous pouvez définir votre propre allure cible.

Définition de l'allure cible

1 Affichez les Réglages modèle de Run Connect.

« Démarrage de Run Connect et affichage de l'écran Paramètres » à la page 95

2 Cliquez sur l'onglet Allure cible.

3 Lorsque vous enregistrez de nouvelles données, sélectionnez No Data, puis cliquez sur le bouton Modifier. Lorsque vous modifiez des paramètres enregistrés, sélectionnez le paramètre à modifier, puis cliquez sur le bouton Modifier.

4 Entrez ou modifiez le Titre.

Entrez le titre avec des lettres, chiffres, tirets ou tirets bas (underscore).

5 Cliquez sur le bouton Ajouter.

Nous allons à présent voir comment enregistrer de nouvelles données.

Définition de mesures à l'aide de l'application PC (Run Connect) (modèle SF-710 uniquement)

Lorsque vous modifiez des paramètres enregistrés, sélectionnez le paramètre à modifier, puis cliquez sur chaque bouton.

Bouton		Explication
+	Ajouter	Enregistre les nu-veaux paramètres.
→	Insérer	Insère un nouveau paramètre avant les paramètres enregis-trés.
◇	Modifier	Modifie les paramètres enregistrrés.
×	Supprimer	Supprime les paramètres enregistrés.
↓	Déplacer en bas	Déplace le paramètre enregistrré vers le bas.
↑	Déplacer en haut	Déplace le paramètre enregistrré vers le haut.

Définissez la distance ou le temps à attribuer à la section, définissez l'allure cible, puis cliquez sur OK.

Lorsque vous enregistrez ou modifiez plusieurs entrées, cliquez sur le bouton et effectuez les opérations.

Remarque :

Dans la mesure où 1 km est défini comme temps cible lorsque Standard est sélectionné, vous ne pouvez pas enregistrer plusieurs entrées.

Sélectionnez la plage de maintien de votre allure cible.

Une alarme est émise si vous êtes en dehors de la plage d'allure définie.

Lorsque vous avez terminé de définir vos paramètres, cliquez sur OK.

Cliquez sur les paramètres que vous souhaitez enregistrer dans l'ordinateur, puis sur Écrire sur bracelet.

11 Cliquez sur Oui. Les paramètres sont enregistrés dans l'appareil. 12 Cliquez sur Fermer.

Mesure

Reportez-vous aux pages suivantes pour sélectionner les paramètres Allure cible, puis procédez à la mesure.

« Définition d'une allure (fonction Allure cible) » à la page 60 « Mesure » à la page 41

Définition de la fonction Point de route (modèle SF-710 uniquement)

La fonction Point de route vous permet d'enregistrer des points de route sur une carte.

Définition de points de route

1 Affichez les Réglages modèle de Run Connect.

« Démarrage de Run Connect et affichage de l'écran Paramètres » à la page 95

2 Cliquez sur l'onglet Point de passage.

3 Lorsque vous enregistrez de nouvelles données, sélectionnez No Data, puis cliquez sur le bouton Modifier.

Lorsque vous modifiez des paramètres enregistrés, sélectionnez le paramètre à modifier, puis cliquez sur le bouton Modifier.

Entrez ou modifiez le Titre.

Entrez le titre avec des lettres, chiffres, tirets ou tirets bas (underscore).

Faites glisser un marqueur sur la carte pour définir le point de route, puis cliquez sur OK.

Vous pouvez aussi effectuer une recherche par texte pour définir un point de route.

Définition de mesures à l'aide de l'application PC (Run Connect) (modèle SF-710 uniquement)

Cliquez sur les paramètres que vous voulez enregistrer dans l'ordinateur, puis sur Écrire sur bracelet.

Remarque :

Cliquez sur Tout afficher sur carte pour vérifier tous les points de route figurant sur la carte.

Cliquez sur Oui.

Les paramètres (données de position/titre) sont enregistrés dans l'appareil.

Cliquez sur Fermer.

Mesure

Reportez-vous aux pages suivantes pour définir un point de mesure, puis procédez à la mesure.

« Spécification et mesure de points de route » à la page 63 « Mesure » à la page 41

Définition de la fonction Intervalle (modèle SF-710 uniquement)

Lorsque vous définissez l'intervalle, vous pouvez aussi personnaliser vos intervalles de sprint et de récupération.

Définition d'intervalles

1 Affichez les Réglages modèle de Run Connect.

« Démarrage de Run Connect et affichage de l'écran Paramètres » à la page 95

2 Cliquez sur l'onglet Intervalle.

3 Lorsque vous enregistrez de nouvelles données, sélectionnez No Data, puis cliquez sur le bouton Modifier. Lorsque vous modifiez des paramètres enregistrés, sélectionnez le paramètre à modifier, puis cliquez sur le bouton Modifier.

4 Entrez ou modifiez le Titre.

Entrez le titre avec des lettres, chiffres, tirets ou tirets bas (underscore).

5 Cliquez sur le bouton Ajouter.

Nous allons à présent voir comment enregistrer de nouvelles données.

Définition de mesures à l'aide de l'application PC (Run Connect) (modèle SF-710 uniquement)

Lorsque vous modifiez des paramètres enregistrés, sélectionnez le paramètre à modifier, puis cliquez sur chaque bouton.

Bouton		Explication
+	Ajouter	Enregistre les nu-veaux paramètres.
→	Insérer	Insère un nouveau paramètre avant les paramètres enregis-trés.
◇	Modifier	Modifie les paramètres enregistrrés.
×	Supprimer	Supprime les paramètres enregistrés.
↓	Déplacer en bas	Déplace le paramètre enregistrré vers le bas.
↑	Déplacer en haut	Déplace le paramètre enregistrré vers le haut.

Définissez la Distance, le Temps et la Zone FC pour la Section sprint (exercice soutenu)/Section repos (exercice léger).

Cliquez également sur No. de répétitions, puis sur OK.

Lorsque vous enregistrez ou modifiez plusieurs entrées, cliquez sur le bouton et effectuez les opérations. Lorsque vous avez terminé de définir vos paramètres, cliquez sur OK.

Remarque :

Dans la mesure où les paramètres sont répétés en unité lorsque Standard est sélectionné, vous ne pouvez pas enregistrer plusieurs entrées.

Cliquez sur les paramètres que vous voulez enregistrer dans l'ordinateur, puis sur Écrire sur bracelet.

Cliquez sur Oui.

Les paramètres sont enregistrés dans l'appareil.

Cliquez sur Fermer.

Mesure

Reportez-vous aux pages suivantes pour sélectionner les paramètres d'intervalle, puis procédez à la mesure.

Définition de mesures à l'aide de l'application PC (Run Connect) (modèle SF-710 uniquement)

« Chargement de conditions d'intervalle déjà définies » à la page 50 « Mesure » à la page 41

Paramètres

Paramètres

Vous pouvez modifier divers paramètres pour la mesure ou l'objet. Choisissez les paramètres correspondant à vos objectifs.

« Définition de paramètres » à la page 109 « Mes. Param. » à la page 110 « Paramètres » à la page 115 « Écran » à la page 119

Définition de paramètres

: Appui bref : Appui long (au moins deux secondes)

^*1 : mode Intérieur modèle SF-710/SF-510 uniquement

Menu Paramètres

Menu Paramètres

Appuyez sur le bouton A pour afficher l'écran des heures.

Menu Mes. Param.

Activité

Mode

GPS

Tour aut.

Pause aut.

Allure cible

Pt. de route*2

FC*3

Toucher*4

Écran

Paramètres

2 : modulo SF-710 uniquement. 3 : s'affiche après l'enregistrement du moniteur de fréquence cardiaque. *4 : modèle SF-710/SF-510 uniquement.

Appuyez sur le bouton A pour afficher l'écran de mesure.

Paramètres

Mes. Param.

Vous permet de changer les paramètres de mesure.

Changement du paramètre Mes. Param.

Important :

Lors du positionnement GPS, vérifiez que l'écran est orienté vers le haut et que vous vous trouvez à l'extérieur sans obstacles aériens.

« Spécification d'un GPS (positionnement GPS) » à la page 31

Le positionnement GPS prend généralement moins de deux minutes.

Si l'opération prend plus de deux minutes et que le message Échec s'affiche, sélectionnez Annuler et changez d'emplacement, puis réessayez.

Boutons d'opération

Affichez l'écran Mesure.

Procédez de l'une des manières suivantes pour afficher cet écran.

Lors du positionnement GPS :

Appuyez sur le bouton C de l'écran Heure.

Lorsque vous ignorez le positionnement GPS :

Appuyez sur le bouton C de l'écran Heure, puis sélectionnez Sauter dans l'écran Positionnement GPS.

« Ignorer le positionnement GPS » à la page 32

Lorsque vous n'effectuez pas de positionnement GPS (mode Intérieur : modèle SF-710/SF-510 uniquement) :

Dans l'écran Heure, appuyez sur le bouton C et maintenez-le enfoncé.

Voir « Mode Intérieur (modèle SF-710/ SF-510 uniquement) » à la page 33

Affichez le menu Mes. Param.

Dans l'écran Mesure, appuyez sur le bouton B et maintenez-le enfoncé.

Sélectionnez un paramètre.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

Sélectionnez une valeur.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

Selon vos choix, vous devrez peut-être sélectionner d'autres paramètres. Suivez les instructions s'affichant à l'écran.

Paramètres

Remarque :

Lorsque vous définissez un nombre, appuyez sur le bouton C/D et maintenez-le enfoncé pour faire rapidement défiler les chiffres.

5

Terminez le paramétrage.

Appuyez sur le bouton A et maintenez-le enfoncé.

L'écran Mesure s'affiche.

Remarque :

Dans l'écran apparaissant après la réinitialisation des mesures, si vous appuyez sur le bouton A et le maintenez enfoncé, l'écran Heure s'affiche.

Table Mes. Param.

Paramètres	Valeur	Explication
Type d'activité	Course (valeur par dé-faut)	Àdéfinir pendant la course ou le jogging.
	Marche	Àdéfinir pendant la marche (exercice à allure lente).
	Vélo	Àdéfinir pendant les exercices où vous n'avez pas à balancer les bras (par exemple, le vélo).
Mode	Chronomètre (valeur par défaut)	Définissez le mode en fonction des mesures que vous foulez effectuer.
	Intervalle	La fonction Chronomètre vous permet de mesurer si-multanément des temps intermédiaires et des temps au tour (section Mesure).
	Objectif	« Mesure du temps, de la distance et de la vitesse (fonction Chronomètre) » à la page 40Le mode Intervalle vous permet de changer entre série d'exercices soutenus (sprint) et série d'exercices légers (récapération) et de répéter la série avec la distance ou le temps spécifique défini(e) à l'avance.
		« Définition d'un temps et d'une distance pour les exercices légers et soutenus (fonction Intervalle) » à la page 45Le mode Objectif effectue la mesure jusqu'à l'atteinte de la distance ou du temps défini(e) à l'avance.
		« Mesure jusqu'à atteinte de la distance ou du temps défini(e) à l'avance (fonction Objectif) » à la page 53
GPS	-	Affiche le nombre de satellites GPS utilisés.
Tour aut.	SETTING 01 à 05	Lorsqu'une distance ou un temps défini(e) à l'avance est atteint(e), cette fonction enregistre les tours automatiquement.Définissez le temps ou la distance du tour.Vous pouvez définir cinq temps ou distances dans la plage suivante.Temps : 01'00" à 60'00" (par incréments de 1 minute)Distance : 0,1 à 10,0 km (par incréments de 0,1 km)
	OFF (désactivé) (valeur par défaut)
Pause aut.	ON (activé)	Cette fonction s'arrête automatiquement de mesurer quand vous arrêtez de courir, et reprend lorsque vous continuez de courir.
	OFF (désactivé) (valeur par défaut)	« Démarrage/arrêt automatique de la mesure (fonction Pause aut.) » à la page 59

Paramètres

Paramètres	Valeur	Explication
Allure cible	SETTING 01 à 03	Définissez la plage de temps et d'allures cibles pour un kilomètre/mile. Une alarme est émise si vous étés en dehors de la plage d'allure définie.Vous pouvez définir trois allures cibles dans la plage sui-vante.Allure cible: 1'00" à 15'00"/km ou mile (par incréments de 1 seconde)Plage allure: 00'05" à 03'00"/km ou mile (par incréments de 1 seconde)« Définition d'une allure (fonction Allure cible) » à la page 60
	OFF (déactivé) (valeur par défaut)
Pt. de route*1	ON (activé)	En spécifient le point de route enregistré, vous pouze afficher la direction vers le point, la distance et le déni-velé. À mesure que vous approchEZ le point spécifique, une alarmé est émise.« Définition et mesure de points de route (fonction Point de route) » à la page 62
	OFF (déactivé) (valeur par défaut)
Alarmé	Sons (valeur par dé-faut)	Définissez le type et la durée de l'alarme (de 1 à 10 mi-nutes).Ce paramètre peut aussi se définir dans Param sys.
	Vib. (vibration)*1
	Sons et vib. (vibra-tion)*1
	OFF (déactivé)
FC*2	ON (activé)	Vous pouvez mesurer votre fréquence cardiaque en portant le monitér de fréquence cardiaque (en option).« Mesure de la fréquence cardiaque » à la page 75
	OFF (déactivé) (valeur par défaut)
Toucher*3(uniquement pour l'écran Mesure)	Tour	Vous pouvez effectuer l'une des opérations définies ici en touchant l'écran jusqu'à ce que l'alarme se déclenché tout en effetuant une mesure.Lorsque le mode Vélo est l'Activité sélectionnée, la fonction Toucher peut opérer automatiquement selon les conditions du terrain. Si cela se produit, nous vous conseillons de redéfinir le paramètre sur OFF (déactivé).« Toucher » à la page 20
	Lumière
	Chg. écran
	OFF (déactivé) (valeur par défaut)
Écran	Écran1	Vous pouvez afficher jusqu'à quatre écranMesure. Vous pouze changer la disposition d'écran et les éléments mesurés dans chaque écran.Vous pouze aussi changer l'écran affich tour, mais il ne s'affiche pas pour la fonction Intervalle.« Écran » à la page 119
	Écran2
	Écran3
	Écran4
	Écran affich tour

Paramètres

1 S'affiche uniquement pour le modèle SF-710. 2 S'affiche après l'enregistrement du moniteur de fréquence cardiaque. 3 S'affiche uniquement sur les modèles SF-710/SF-510.

Paramètres

Paramètres

Il permet de changer les paramètres de l'appareil.

Changement des paramètres

Boutons d'opération

1 Affichez le menu Paramètres.

Dans l'écran Heure, appuyez sur le bouton B et maintenez-le enfoncé.

2 Sélectionnez un paramètre.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

3 Sélectionnez un paramètre.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

4 Sélectionnez une valeur.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

Selon vos choix, vous devrez peut-être sélectionner d'autres paramètres. Suivez les instructions s'affichant à l'écran.

Remarque :

Lorsque vous définissez un nombre, appuyez sur le bouton C/D et maintenez-le enfoncé pour faire rapidement défiler les chiffres.

5 Terminez le paramétrage.

Appuyez sur le bouton A et maintenez-le enfoncé.

L'écran Heure s'affiche.

Table des paramètres

Param comm.

Définissez ces paramètres pour connecter le moniteur de fréquence cardiaque ou le smartphone à cet appareil et communiquer.

Paramètres	Valeur	Explication
Moniteur FC	Statut	Enregistre le monitér de fréquence cardiaque dans cet apparéil. « Enregistrement du monitér de fréquence cardia-que dans l' apparéil » à la page 71
	Enregistrer
Smartphone	Connexion	Enregistre un smartphone dans cet apparéil. Pour plus de détails, reportez-vous au Guide d'utilisateur du Smartphone.
	Oublier apparéil

Param utilis.

Définit les informations à utiliser.

La hauteur, le poids, la date de naissance et le sexe sont utilisés pour calculer les calories brûlées.

La valeur entre parenthèses ( ) est la valeur par défaut.

Paramètres	Valeur	Explication
Hauteur	(170 cm)	Définit la taille.
Poids	(60 kg)	Définit le poids.
Date de naissance	(01.01.1975)	Définit votre date de naissance.
Sexe	Homme (valeur par dé- faut)	Définit votre sexe.
	Femme
Zone FC	Zone1 (30 à 100 bpm)	Définit la fréquence cardiaque maximale et minimale. Vous pouvez définir cinq zones en fonction de l'intensité de l'exercice.
	Zone2 (101 à 130 bpm)
	Zone3 (131 à 160 bpm)
	Zone4 (161 à 190 bpm)
	Zone5 (191 à 240 bpm)

Paramètres

Param. système

Définit les paramètres système de l'appareil.

La valeur entre parenthèses ( ) est la valeur par défaut.

Paramètres	Valeur	Explication
Langue	English (anglais) (va-leur par défaut)	Définit la langue d'affichage.
	日本語
	Deutsch (néerlandais)
	François
	繁體中文
Unités	km (valeur par défaut)	Définit les unités d'affichage de la distance.
	mile
Horloge	12 heures (valeur par défaut)	Définit le format d'affichage de l'heure.
	24 heures
Heure d'été	ON (activé)	Définit l'heure d'été.
	OFF (désactivé) (valeur par défaut)
Réglage heures	-	L'appareil reçoit un signal du GPS et définit automatique l'heure.Les signaux GPS ne peuvent pas être reçus à l'intérieur.Vérifie que l'écran est orienté vers le haut et que vous vous trouvez à l'extérieur sans obstacles au-dessus.Si au bout de deux minutes le positionnement GPS n'est pas terminé, nous vous conseillons de sélectionner An-nulier, de vous déplacer vers un autre endroit, puis de réessayer.
Fuseau hor	Auto (valeur par dé-faut)	Définit le fuseau horsaire de votre emplacement.Lorsque Auto est sélectionné, exécutez la fonction Ré-glage heures pour définiir automatique le fuseau horsaire.Lorsque Manuel est sélectionné, vous pouvez définir le fuseau horsaire dans la plage de -12:00 à +14:00.
	Manuel
Format date	Jour. Mois	Définit le format d'affichage de la date.
	Mois. Jour (valeur par défaut)

Paramètres

Paramètres	Valeur	Explication
Invers écran	ON (activé)	Définit le format d'affichage de l'écran.Lorsque ON (activé) est sélectionné, du texte blanc s'affiche sur un arrêt- plan noir.Lorsque OFF (désactivé) est sélectionné, du texte noir s'affiche sur un arrêt- plan blanc.
	OFF (désactivé) (valeur par défaut)
Contraste	(4)	Définit le contraste de l'écran.
Veille auto	ON (activé) (valeur par défaut)	Lorsque vous n'utilise pas l'appareil pendant un certain temps, cette fonction le met automatiquement dans le mode Veille.Le mode Veille réduit la consommation de la batterie.
	OFF (désactivé)
Lum aut.	ON (activé)	Lorsque l'écran change, cette fonction active automatiquement la lumière. Lorsqu'une durée spécifiée s'est écoulée, la lumière s'éteint automatiquement.
	OFF (désactivé) (valeur par défaut)
Alarme	Sons (valeur par dé-faut)	Définissez le type et la durée de l'alarme (de 1 à 10 minutes).Ce paramètre peut aussi se définir dans Mes. Param.
	Vib. (vibration)*
	Sons et vib. (vibration)*
	OFF (désactivé)
Son apparueil	ON (activé) (valeur par défaut)	Active ou désactive le son des opérations.
	OFF (désactivé)
Initialiser	-	Initialise toutes les informations de paramètres (Param comm., Param utilis, Param sys. et Mes. Param.) et les informations de capteur de foulée figurant dans la mémoire de l'appareil.Les données disponibles dans l'historique sont égale-ment supprimées.
Version du logiciel	-	Affiche la version du firmware.

• *S'affiche uniquement pour le modèle SF-710.

Paramètres

Écran

Vous pouvez afficher jusqu'à quatre écrans de mesure. Pour chaque écran, vous pouvez changer la disposition (en affichant de une à trois lignes de données) et les éléments mesurés.

Vous pouvez aussi changer l'affichage de l'écran d'enregistrement de tour.

Remarque :

Pour connaître les paramètres d'écran par défaut, reportez-vous aux pages suivantes.

« Écran affiché » à la page 43

Paramètres d'écran

: Appui bref : Appui long (au moins deux secondes)

*1 : mode Intérieur modèle SF-710/SF-510 uniquement

Menu Écran

Écran

Motif écran

Élément

Écran1

Écran2

Écran3

Écran4

1 ligne 2 lignes 3 lignes

Allure et Graphique

FC et Graphique

Tour

Allure cible

Pt. de route*3

OFF

Distance

Distance tour

Allure

Allure moyenne

Allure tour

Vitesse

Vitesse moyenne

Vitesse tour

Temps intermédiaire

Temps tour

Temps

Calories brûlées

Altitude

Temps Guide

Distance Guide

Foulée*2

Foulée moyenne*2

Foulée tour*2

Cadence*2

Cadence moyenne*2

Cadence tour*2

FC

FC moyenne

FC maximum*2

FC tour

Pas*2

Pastour

Temps dans zone FC*2

Temps jusqu'à zone FC²

Montée totale*3

Descente totale*3

Pente

Latitude/Longitude*2

Temps estimé

Distance estimée

*2 : modèles SF-710/SF-510

uniquement

*3 : uniquement SF-710

Écran affichage tour

1 ligne 2 lignes

Appuyez sur le bouton A pour afficher l'écran de mesure.

Temps intermédiaire

Distance tour

Temps tour

Allure tour

FC tour

Table des dispositions d'écran

Écran Mesure

Disposition d'écran	Écran	Explication
1 ligne	Distance 0.000km km	Affiche un élément mesuré à l'écran.
2 lignes	LaPace 00'00"/km LaDist. 0.000km	Affiche deux éléments mesurés à l'écran en divi-sant l'écran en deux sections.
3 lignes	Dist. Lap 0:000km LapDist. 0.000km	Affiche trois éléments mesurés à l'écran en divi-sant l'écran en trois sections. La Latitude/Longitude ne peut être affichée que sur la ligne 2.
Allure et Graphique	A Allure 5'20"/km 5'23"/km Lap 5'30"	Lorsqu'une alarmé d'allure est définie, cette fon-c-tion indique si vous avons atteint ou non l'allure. Lorsque l'alarme d'allure est désactivée, seule l'al- lure actuelle est affichée. A:Un graphique à barres affichtant l'allure moyen-ne pour chaque tour, la dernière étant indiquée à l'extrème droite. B:Allure définie maximale (exemple : 5 min. 20 sec/km). C:Allure actuelle (exemple : 5 min. 23 sec/km). D:Allure définie minimale (exemple : 5 min. 30 sec/km).

Paramètres

Disposition d'écran	Écran	Explication
FC et Graphique	A 170 bpm B 163 C 155 /10sec 155	Lorsque l'alarme FC est définie, ceci indique si vous étés ou non dans les limites de la zone de fréquence cardiaque définie. Lorsque l'alarme FC est désactivée, seule la fréquence cardiaque ac-tuelle est affichée. A: Un graphique à barres affichtant la fréquence cardiaque moyenne pour les intervalles que vous avez définis (par exemple: affiche la fréquence cardiaque moyenne pour chaque période de 10 secondes, la dernière étant affichée à l'extrème droite). B: Fréquence cardiaque définie maximale (exem-ple: 170 bpm). C: Fréquence cardiaque actuelle (example: 163 bpm). B: Fréquence cardiaque définie minimale (exem-ple: 155 bpm).
Tour	P No. 001 04"15"/05"00" 3.285km	Affiche les informations de tour acquises via la fonction de tour.
Point de route (modèle SF-710 uni-quement)	A Infos. point B C	Lorsqu'un Point de route est définie, les directions vers le Point de route, la distance sur une ligne droite et le dénivélé sont affichés. A: Direction B: Dénivélé C: Distance sur une ligne droite
Allure cible	Allure cible 5'24"/km 5'24"/km	Affiche l'allure actuelle en haut et l'Allure cible en bas.
OFF (déactivé)	-	L'écran Mesure ne s'affiche pas.

Paramètres

Écran affichage tour

Disposition d'écran	Écran	Explication
1 ligne	P 001 LaPDist. 3.285 km	Affiche un élément mesuré à l'écran.
2 lignes	No. 001 LaPDist. 3.285 km LaP 0:04'15"	Affiche deux éléments mesurés à l'écran en divi-sant l'écran en deux sections.

Abréviations des mesures affichées

Écran Mesure

Élément affché	Nom affché		Explication
	1 ligne	2 lignes/3 lignes
Distance	Distance	Dist.	Distance totale depuis le début des mesures
Distance tour	LapDistance	LapDist.	Distance pour chaque tour
Allure	Pace	Pace	Allure actuelle (temps pris pour un kilomètre/mile)
Allure moyenne	Avg.Pace	Av.Pace	Allure moyenne depuis le début des mesures
Allure tour	LapPace	LapPace	Allure moyenne pour chaque tour
Vitesse	Speed	Speed	Vitesse actuelle
Vitesse moyenne	Avg.Speed	Av.Spd	Vitesse moyenne depuis le début des mesures
Vitesse tour	LapSpeed	LapSpd	Vitesse moyenne pour chaque tour
Temps intermédiaire	SplitTime	Split	Temps total depuis le début des me-sures
Temps tour	LapTime	Lap	Temps pour chaque tour
Temps	Time	Time	Temps actuel
Calories brûlées	Calories	Calories	Calories brûlées actuelles pendant l'exercice
Altitude*1	Altitude	Alt.	Altitude actuelle
Temps Guide*2	GuideTime	Guide	Progression en temps jusqu'à l'allure cible (cible atteinte ou retard par rapport à la cible)
Distance Guide*2	GuideDist.	GuideDist.	Progression en distance jusqu'à l'al- lure cible (cible atteinte ou retard par rapport à la cible)
Foulée*3	Stride	Stride	Foulée actuelle
Foulée moyenne*3	Avg.Stride	Av.Stride	Foulée moyenne depuis le début des mesures
Foulée tour*3	LapStride	LapStride	Foulée moyenne pour chaque tour
Cadence*3	Pitch	Pitch	Cadence actuelle (nombre de fou-lées en une minute)

Paramètres

Élément affché	Nom affché		Explication
	1 ligne	2 lignes/3 lignes
Cadence moyenne*3	Avg.Pitch	Av.Pitch	Cadence moyenne depuis le début des mesures
Cadence tour*3	LapPitch	LapPitch	Cadence moyenne pour chaque tour
FC	HR	HR	Fréquence cardiaque actuelle
FC moyenne	Avg.HR	Av.HR	Fréquence cardiaque moyenne depuis le début des mesures
FC maximum*3	Max.HR	Max.HR	Fréquence cardiaque maximale depuis le début des mesures
FC tour	LapHR	LapHR	Fréquence cardiaque moyenne pour chaque tour
Pas*3	Steps	Steps	Nombre de pas depuis le début des mesures
Pas tour*3	LapSteps	LapStp	Nombre de pas pour chaque tour
Temps dans zone FC*3*4	Spent.HR	Spent.HR	Temps dans la zone de fréquence cardiaque pour chaque tour définie par la fonction Intervalle
Temps jusqu'à zone FC*3*4	Time.HR	Time.HR	Temps jusqu'à atteinte de la zone de fréquence cardiaque pour chaque tour définie par la fonction Intervalle
Montée totale*1*5	TotalAscent	Tot.Asc.	Montée totale depuis le début des mesures
Descente totale*1*5	TotalDescent	Tot.Des.	Descente totale depuis le début des mesures
Pente*1*5	Grade	Grade	Pente actuelle
Latitude/Longitude*3*6	LAT/LONG	LAT/LONG	Latitude/longitude actuelle
Temps estimé*7	Est.Time	Est.	Heure d'arrivée estimée à la distance cible définie par la fonction Objectif
Distance estimée*7	Est.Dist.	Est.Dist.	Distance estimée atteinte à l'heure cible définie par la fonction Objectif

1 L'Altitude, la Montée totale, la Descente totale et la Pente sont calculées à l'aide du signal GPS. Selon l'environnement GPS, ces fonctions peuvent porter des erreurs plus importantes par rapport à la précision de la position et de la distance. 2 Définit l'Allure cible dans le menu Mes. Param. 3 « Définition d'une allure (fonction Allure cible) » à la page 60

Paramètres

3 S'affiche uniquement sur le modèle SF-710/SF-510. 4 Définit les paramètres suivants dans le menu Mes. Param.

FC > Moniteur FC : ON (activé)

5 S'affiche uniquement pour le modèle SF-710. 6 Lorsque Ligne 3 est défini à l'écran, Latitude/Longitude peut uniquement être sélectionné pour la ligne 2. 7 À utiliser quand Mode est défini sur Objectif dans le menu Mes. Param.

Écran affichage tour

Élément affché	Nom affché		Explication
	1 ligne	2 lignes/3 lignes
Temps intermédiaire	SplitTime	Split	Temps total depuis le début des mesures
Distance tour	LapDistance	LapDist.	Distance pour chaque tour
Temps tour	LapTime	Lap	Temps pour chaque tour
Allure tour	LapPace	LapPace	Allure moyenne pour chaque tour
FC tour	LapHR	LapHR	Fréquence cardiaque moyenne pour cha-que tour

Changement de l'écran Mesure

La méthode de définition varie selon la disposition d'écran. Reportez-vous aux explications concernant chaque disposition d'écran.

« Définition de 1 ligne/2 lignes/3 lignes » à la page 126 « Définition de Allure et Graphique/FC et Graphique » à la page 127 « Définition de Tour/Allure cible/OFF (désactivé) » à la page 129

Définition de 1 ligne/2 lignes/3 lignes

Nous allons voir ici comment afficher les Calories brûlées dans l'Écran4 sur 1 ligne.

Boutons d'opération

1 Affichez l'écran Mesure.

Procédez de l'une des manières suivantes pour afficher cet écran.

Lors du positionnement GPS :

Appuyez sur le bouton C de l'écran Heure.

Lorsque vous ignorez le positionnement GPS :

Appuyez sur le bouton C de l'écran Heure, puis sélectionnez Sauter dans l'écran Positionnement GPS.

« Ignorer le positionnement GPS » à la page 32

Lorsque vous n'effectuez pas de positionnement GPS (mode Intérieur : modèle SF-710/SF-510 uniquement) :

Dans l'écran Heure, appuyez sur le bouton C et maintenez-le enfoncé.

« Mode Intérieur (modèle SF-710/SF-510 uniquement) » à la page 33

2 Affichez le menu Mes. Param.

Dans l'écran Mesure, appuyez sur le bouton B et maintenez-le enfoncé.

3 Sélectionnez Écran.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

4 Sélectionnez Écran4.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

Paramètres

Sélectionnez 1 Ligne.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

L'image écran s'affiche. Altitude est affiché par défaut.

Vérifiez les données, puis appuyez sur le bouton A et passez à l'étape suivante.

Sélectionnez Ligne 1.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

Sélectionnez Calories brûlées.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

L'image écran s'affiche.

Vérifiez les données, puis appuyez sur le bouton A et passez à l'étape suivante.

Remarque :

Pour définir 2 lignes ou 3 lignes, répétez les étapes 6 et 7. Lorsque 3 lignes est défini, Latitude/Longitude peut uniquement être sélectionné pour la ligne 2.

Terminez le paramétrage.

Appuyez sur le bouton A et maintenez-le enfoncé.

L'écran Mesure s'affiche.

Appuyez sur le bouton A dans l'écran Mesure pour changer l'écran, puis vérifiez que Écran4 a été changé.

Remarque :

Appuyez sur le bouton A de l'écran Mesure et maintenez-le enfoncé pour afficher l'écran Heure.

Définition de Allure et Graphique/FC et Graphique

Nous allons voir ici comment afficher Allure et Graphique dans l'Écran 4.

Boutons d'opération

Paramètres

1 Affichez l'écran Mesure.

Procédez de l'une des manières suivantes pour afficher cet écran.

Lors du positionnement GPS :

Appuyez sur le bouton C de l'écran Heure.

Lorsque vous ignorez le positionnement GPS :

Appuyez sur le bouton C de l'écran Heure, puis sélectionnez Sauter dans l'écran Positionnement GPS.

« Ignorer le positionnement GPS » à la page 32

Lorsque vous n'effectuez pas de positionnement GPS (mode Intérieur : modèle SF-710/SF-510 uniquement) :

Dans l'écran Heure, appuyez sur le bouton C et maintenez-le enfoncé.

Mode Intérieur (modèle SF-710/SF-510 uniquement) >> à la page 33

2 Affichez le menu Mes. Param.

Dans l'écran Mesure, appuyez sur le bouton B et maintenez-le enfoncé.

3 Sélectionnez Écran.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

4 Sélectionnez Écran4.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

5 Sélectionnez Allure et Graphique.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

L'image écran s'affiche.

Vérifiez les données, puis appuyez sur le bouton A et passez à l'étape suivante.

6 Sélectionnez l'intervalle auquel afficher l'écran.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

7 Terminez le paramétrage.

Appuyez sur le bouton A et maintenez-le enfoncé.

L'écran Mesure s'affiche.

Appuyez sur le bouton A dans l'écran Mesure pour changer l'écran, puis vérifiez que Écran4 a été changé.

Remarque :

Appuyez sur le bouton A de l'écran Mesure et maintenez-le enfoncé pour afficher l'écran Heure.

Définition de Tour/Allure cible/OFF (désactivé)

Nous allons voir ici comment définir Tour dans l'Écran 4.

1. Affichez l'écran Mesure.

Procédez de l'une des manières suivantes pour afficher cet écran.

Lors du positionnement GPS :

Appuyez sur le bouton C de l'écran Heure.

Lorsque vous ignorez le positionnement GPS :

Appuyez sur le bouton C de l'écran Heure, puis sélectionnez Sauter dans l'écran Positionnement GPS.

« Ignorer le positionnement GPS » à la page 32

Lorsque vous n'effectuez pas de positionnement GPS (mode Intérieur : modèle SF-710/SF-510 uniquement) :

Dans l'écran Heure, appuyez sur le bouton C et maintenez-le enfoncé.

« Mode Intérieur (modèle SF-710/SF-510 uniquement) » à la page 33

2. Affichez le menu Mes. Param.

Dans l'écran Mesure, appuyez sur le bouton B et maintenez-le enfoncé.

3 Sélectionnez Écran.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

4 Sélectionnez Écran4.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

Paramètres

5 Sélectionnez Tour.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

L'image écran s'affiche.

Vérifiez les données, puis appuyez sur le bouton A et passez à l'étape suivante.

6 Terminez le paramétrage.

Appuyez sur le bouton A et maintenez-le enfoncé.

L'écran Mesure s'affiche.

Appuyez sur le bouton A dans l'écran Mesure pour changer l'écran, puis vérifiez que Écran4 a été changé.

Remarque :

Appuyez sur le bouton A de l'écran Mesure et maintenez-le enfoncé pour afficher l'écran Heure.

Changement de l'écran Tour

L'écran Tour s'affiche pendant l'enregistrement des tours. Nous allons voir ici comment afficher Allure tour sur 1 ligne à des fins de démonstration.

Boutons d'opération

1 Affichez l'écran Mesure.

Procédez de l'une des manières suivantes pour afficher cet écran.

Lors du positionnement GPS :

Appuyez sur le bouton C de l'écran Heure.

Lorsque vous ignorez le positionnement GPS :

Appuyez sur le bouton C de l'écran Heure, puis sélectionnez Sauter dans l'écran Positionnement GPS.

« Ignorer le positionnement GPS » à la page 32

Lorsque vous n'effectuez pas de positionnement GPS (mode Intérieur : modèle SF-710/SF-510 uniquement) :

Dans l'écran Heure, appuyez sur le bouton C et maintenez-le enfoncé.

« Mode Intérieur (modèle SF-710/ SF-510 uniquement) » à la page 33

2 Affichez le menu Mes. Param.

Dans l'écran Mesure, appuyez sur le bouton B et maintenez-le enfoncé.

Paramètres

3 Sélectionnez Écran.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

4 Sélectionnez Écran affichage tour.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

5 Sélectionnez 1 Ligne.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

L'image écran s'affiche. La distance tour est affichée par défaut.

Vérifiez les données, puis appuyez sur le bouton A et passez à l'étape suivante.

6 Sélectionnez Ligne 1.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

7 Sélectionnez Allure tour.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

L'image écran s'affiche.

Vérifiez les données, puis appuyez sur le bouton A et passez à l'étape suivante.

Remarque : Une fois ce paramètre défini sur 2 lignes, répétez les étapes 6 et 7.

8 Terminez le paramétrage.

Appuyez sur le bouton A et maintenez-le enfoncé.

L'écran Mesure s'affiche.

Remarque : Appuyez sur le bouton A de l'écran Mesure et maintenez-le enfoncé pour afficher l'écran Heure.

Paramètres

Exemples de définition de paramètres

Voici deux exemples d'utilisation.

Remarque :

Pour obtenir des informations sur la réalisation de changements, reportez-vous à la page suivante.

« Changement de l'écran Mesure » à la page 126

Paramètres par défaut

Écran		Disposition d'écran	Élement mesuré
Écran1	Dist. 0.000km Split 0:00'00"	3 lignes	Distance (Dist.) Temps intermédiaire (Split) Allure moyenne (Av.Pace)

Paramètres recommandés pour un marathon

Affichez Distance et Temps intermédiaire agrandis sur un écran.

Écran		Disposition d'écran	Élement mesuré
Écran1	Dist. 0.000km Split 0:00'00"	2 lignes	Distance (Dist.) Temps intermédiaire (Split)

Paramètres recommandés pour la marche

Affichez Calories brûlées, Distance et Temps sur un écran.

Écran		Disposition d'écran	Élement mesuré
Écran1	Calories 0kcal Dist. 0.000km Time 0:00 00	3 lignes	Calories brûlées (Calories) Distance (Dist.) Temps (Time)

Entretien

Cette section explique comment entretenir l'appareil, remplacer la pile et mettre à jour le firmware.

« Soins à apporter à l'appareil » à la page 134 « Remplacement de la pile du moniteur GPS » à la page 135 « Mise à jour du firmware » à la page 136

Entretien

Soins à apporter à l'appareil

Important :

Si l'appareil est placé sur son socle de charge alors qu'il comporte de l'eau, de la transpiration ou de la poussière, les points de contact risquent de se corroder, de ne pas fonctionner correctement ou de provoquer une défaillance de communication. N'utilisez pas les boutons si l'appareil est mouillé car cela pourrait provoquer un dysfonctionnement.

Après avoir utilisé l'appareil, nettoyez légèrement les points de contact avec de l'eau du robinet, essuyez la plus grande partie de l'eau avec une serviette, etc., puis laissez l'appareil sécher naturellement. L'eau, la transpiration ou la poussière peuvent provoquer un dysfonctionnement de l'appareil.

Si la charge ou la communication devient instable, nettoyez les points de contact de l'appareil et du socle de charge avec un coton-tige humide.

N'effectuez pas le nettoyage avec des solvants organiques tels que du benzène, un diluant, de l'alcool ou un détergent. Le produit risquerait de se dégrader.

À propos du bracelet

Si le bracelet est sale, nettoyez-le avec de l'eau puis essuyez-le entièrement avec un tissu sec. Ce bracelet est fait de polyuréthane et, au bout de plusieurs années, il peut se décolorer ou perdre en élasticité.

Entretien du moniteur de fréquence cardiaque

Après un exercice, retirez le moniteur et la ceinture de fréquence cardiaque, plongez-les dans l'eau et nettoyez-les. Pensez aussi à nettoyer les boutons et à éliminer toutes les traces d'humidité. Bien qu'il soit possible de nettoyer la ceinture de fréquence cardiaque à la machine, veillez à placer la ceinture dans un filet et n'utilisez pas de séchoir. Ne repassez pas la ceinture, ne la nettoyez pas à sec et n'utilisez pas de détergent à base de chlore pour la nettoyer. Lavez le moniteur de fréquence cardiaque avec soin en utilisant de l'eau. N'utilisez pas de machine à laver ou de séchoir. Essuyez entièrement le moniteur de fréquence cardiaque et sa ceinture, puis stockez-les séparément.

Entretien

Remplacement de la pile du moniteur GPS

À propos de la pile rechargeable intégrée de l'appareil

Vous ne pouvez pas remplacer la pile rechargeable intégrée vous-même.

Si la pile ne retient pas sa charge aussi longtemps qu'elle le fait d'habitude en raison d'une utilisation prolongée, il se peut qu'elle soit déchargée. Dans ce cas, contactez notre centre de réparation.

La durée de vie moyenne de la pile est de cinq ans, bien que cette donnée puisse varier selon les conditions d'utilisation.

À propos de la pile du moniteur de fréquence cardiaque

Veillez à ne pas vous blesser pendant que vous remplacez la pile du moniteur de fréquence cardiaque (CR2032).

« Remplacement de la pile du moniteur de fréquence cardiaque » à la page 77

Lorsque le moniteur de fréquence cardiaque est utilisé pendant une heure chaque jour, la durée de vie moyenne de la pile est de 1 an et demi.

Entretien

Mise à jour du firmware

Il se peut que vous puissiez résoudre certains problèmes en mettant le firmware à jour.

Nous vous conseillons de télécharger et d'utiliser la version la plus récente.

Important :

Lors de la mise à jour du firmware, l'historique peut être supprimé et les paramètres initialisés.

Pour plus d'informations sur la mise à jour, reportez-vous au site Web d'Epson suivant : www.epson.eu/runsense

Avant de mettre à jour le firmware, nous vous conseillons de transférer vos données mesurées vers RUNSENSE View.

« Création d'un compte (lors de la toute première utilisation de l'application) » à la page 84

Vérification de la version du firmware

Boutons d'opération

1. Affichez le menu Paramètres.

Dans l'écran Heure, appuyez sur le bouton B et maintenez-le enfoncé.

Sélectionnez Param sys.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

Sélectionnez Version du logiciel.

Utilisez le bouton C/D pour sélectionner, puis appuyez sur le bouton A.

Vérifiez la version.

Terminez le paramétrage.

Appuyez sur le bouton A et maintenez-le enfoncé.

L'écran Heure s'affiche.

Mise à jour du firmware

Téléchargez le firmware de RUNSENSE View sur le site Web d'Epson suivant et mettez à jour le firmware.

www.epson.eu/runsense

Remarque :

Pour savoir comment mettre à jour le firmware, reportez-vous à la page des téléchargements du site Web d'Epson.

Dépannage

Cette section explique comment résoudre les problèmes survenant pendant l'utilisation de l'appareil.

« Attention » à la page 138 « Résolution des problèmes » à la page 139 « Réinitialisation du système » à la page 143 « Nous contacter à propos de ce produit » à la page 144 « Service après-vente » à la page 145

Dépannage

Attention

Si la charge ou le transfert de données devient instable, nettoyez les points de contact de l'appareil et du socle de charge avec un coton-tige humide. Si le fonctionnement de l'appareil devient instable ou si les fonctions n'opèrent pas correctement, procédez à une réinitialisation du système (appuyez simultanément sur les quatre boutons et maintenez-les enfoncés). Si le fonctionnement du moniteur de fréquence cardiaque devient instable ou si le moniteur ne fonctionne pas correctement, retirez sa pile, placez-la dans le compartiment à pile de sorte que la borne négative soit orientée vers le haut, attendez trois secondes (réinitialisation), puis replacez la pile en l'orientant correctement.

Dépannage

Résolution des problèmes

Vérifiez chaque élément.

Problème		Solution
Opérations de base	L'écran ne s'affiche pas.	Lorsque vous venez d'acheter l'appareil, vous ne pouvez l'utiliser qu'une fois que vous l'avez char-gé. Chargez d'abord l'appareil. De plus, aucune donnée ne s'affiche si la batterie est déchargée. Veillez à charger la batterie avant d'utiliser l'appareil. « Charge » à la page 23
	L'appareil ne réagit pas même après une opération.	La batterie est-elle déchargée? Chargez la batterie. « À propos de la batterie » à la page 30 Si l'appareil ne fonctionne pas après la charge de la batterie, essayez de réinitialiser le système. « Réinitialisation du système » à la page 143
	L'écran s'éteint ou devient bleu pendant l'utilisation.	Procedez à une réinitialisation du système. « Réinitialisation du système » à la page 143
	L'horloge s'éteint.	Lorsque vous n'utilise pas l'appareil pendant un certain temps, il passe en mode Veille et l'affichage de l'heure se désactive. Il ne s'agit pas d'un dys-fonctionnement car l'affichage est restauré lors-què给你们 appuyez sur un bouton ou déplacez l'appareil. Si l'affichage n'est pas restauré, la batterie est presque déchargée. Chargez l'appareil. « Charge » à la page 23 De plus, si Veille auto est défini sur OFF (désacti-vé), l'horloge ne s'éteint pas. « Param sys. » à la page 117
	L'heure n'est pas réglée correctement.	Définissez le paramètre Réglage heures dans Pa-ram sys. « Param sys. » à la page 117 Si l'heure est différente, vérifie le fuseau horaire et l'heure d'été. « Param sys. » à la page 117
	La prise de la mesure s'accêtependant l'exercice.	Si vous faites un exercice lent (par exemple, une marche), nous vous conseillons de déactiver la fonction Pause aut. « Démarrage/arrêt automatique de la mesure (fonction Pause aut.) » à la page 59

Dépannage

Problème		Solution
Opérations du chrono-mètre	L'appareil ne peut pas recevoir de signal GPS.	Rendez-vous à un endroit situé à l'extérieur sans obstacles au-dessus. Les signaux GPS ne peuvent pas être reçus à l'intérieur. De plus, si des obstacles cachent en partie le ciel (par exemple, des immebres hauts ou des montagnes), la réception peut être interrompue et il peut s'en suffirre un manque de précision dans les mesures de distance.
	Les signaux GPS sont difficiles à receivevoir ou interrompus.	Mème si un signal est en cours de réception, il peut être interrompu, selon l'environnement avoiis-nant. Portez l'appareil sur le côte extérieur de votre bras.
Charge	L'appareil ne se charge pas même s'il est place sur son socle de charge. La charge s'accête frequentlyment.	Vérifiez la connexion au socle de charge. Nettoyez les points de contact de l'appareil et du socle de charge. « Soins à apporter à l'appareil » à la page 134 Un dysfonctionnement s'est peut-être produit si vous ne pouvez pas charger l'appareil même après avoir procédé aux vérifications ci-dessus. Arrêtez immédiatement de charger l'appareil et contactez votre centre de réparation.
	L'écran d'erreur de charge s'affiche.	Chargez l'appareil dans un environnement où la température est comprise entre 5 et 35°C.
	L'appareil et le socle de charge deviennent chauds pen-dant la charge.	Un dysfonctionnement s'est peut-être produit. Arrêtez immédiatement d'utiliser l'appareil et contactez votre centre de réparation.
Performances d'étan-chéité	Puis je utiliser l'appareil pen-dant que je nage?	Cet appareil est étanché à des pressions de 5 bar et peut être utilisé pendant que vous nagez. N'utilise pas les boutons lorsqu vous esés dans l'eau. Les signaux GPS ne peuvent pas être reçus lorsqu vous esés dans l'eau. De plus, ne nagez pas si vous portez le monitateur de fréquence cardiaque en op-tion, car ce dernier n'est pas étanché.
	L'intérieur du verre devient embué.	De la condensation peut se produit au niveau de l'appareil en raison de différences de température entre l'appareil et l'air ambiant. La condensation provisoire n'a aucun effet sur l'appareil. Vous pou-vez continuer à utiliser l'appareil dans cette con-dition. Si la condensation demeure, il est possible que de l'eau ait pénétré l'appareil. Contactez notre centre de réparation.

Dépannage

Problème		Solution
Accessoires	Achat de produits en option	L'adaptateur secteur et le moniteur de fréquence cardiaque sont disponibles en tant qu'options. Pour plus d'informations, contactez votre reven-deur.De plus, si vous avez besoin d'un socle de charge supplémentaire, contactez votre revendeur local ou notre centre d'information.
Moniteur de fréquence cardiaque	Le moniteur de fréquence cardiaque ne fonctionne pas correctement.	Vérifiez les points suivants.Portez-vous la ceinture de fréquence cardiaque correctement? « Port du moniteur de fréquence cardiaque » à la page 70.Le moniteur de fréquence cardiaque a-t-il été enregistrédans l'appareil? « Enregistrement du moniteur de fréquence cardiaque dans l'appareil » à la page 71.Le moniteur de fréquence cardiaque est-il défini sur ON (activé)? « Activation du moniteur de fréquence cardiaque » à la page 73Si vous ne pouvez pas enregistrer l'appareil, remplacez la pile après avoir réinitialisé le moniteur de fréquence cardiaque. Pour réinitialiser le moniteur de fréquence cardiaque, placez la pile dans le compartment à pile de sorte que la borne négative soit orientée vers le haut, et laissez-le moniteur ainsi pendant trois secondes.La pile est-elle déchargée? Remplacez-la si elle est déchargée. « Remplacement de la pile du moniteur de fréquence cardiaque » à la page 77.Procédez à une réinitialisation système de l'appareil. « Réinitialisation du système » à la page 143
Communication	L'appareil n'est pas reconnu correctement lorsqu'il est connecté à un ordinateur.	Vérifiez la connexion à l'ordinateur et au socle de charge. Nettoyez les points de contact de l'appareil et du socle de charge. « Soins à apporter à l'appareil » à la page 134.Procédez à une réinitialisation du système. « Réinitialisation du système » à la page 143

Dépannage

Problème		Solution
Application Web	Pendant la communication avec un ordinateur, un écran d'erreur s'affiche et la com-munication s'accêté.	Ne déplacez ni l'appareil ni le socle de charge pen-dant la communication. Évitez de communiquer des données dans des environnements où de l'électricité statique peut être facilement générée. Si la même erreur se produit, reconnectez le socle de charge pour relancer la communication.

Si vous ne pouvez pas résoudre le problème même après avoir vérifié les points ci-dessus, contactez notre centre de réparation.

Dépannage

Réinitialisation du système

Si le fonctionnement est instable, essayez de réinitialiser le système.

Appuyez sur tous les boutons simultanément et maintenez-les enfoncés (A/B/C/D).

L'écran est réinitialisé et l'appareil redémarre.

Initialisez l'appareil après son redémarrage.

« Paramètres initiaux » à la page 27

Important :

Les données mesurées ne sont pas enregistrées si une réinitialisation système est effectuée pendant la mesure.

Remarque :

Les données définies et les données mesurées restent telles qu'elles étaient avant exécution de la réinitialisation. Les différences entre une réinitialisation système et une initialisation sont les suivantes. L'heure doit être redéfinie pour les deux opérations.

Réinitialisation système : Les données de Param. utilisateur, de Param. sys., de Mes. Param., d'historique, de foulée, de moniteur de fréquence cardiaque et de smartphone restent toutes telles qu'elles étaient avant exécution de la réinitialisation.

Initialisation : Les données de Param. utilisateur, de Param. sys., de Mes. Param., d'historique, de foulée, de moniteur de fréquence cardiaque et de smartphone sont toutes initialisées.

Dépannage

Nous contacter à propos de ce produit

Visitez le site www.epson.eu/runsense pour connaître nos coordonnées.

EPSON EUROPE B.V.

Adresse : Atlas Arena, Asia Building, Hoogoorddreef 5, 1101 BA Amsterdam Zuidoost, Pays-Bas http://www.epson.com/europe.html

Dépannage

Service après-vente

Pour la réparation et l'entretien de ce produit, contactez votre revendeur local ou notre centre de réparation. Si la pile ne retient pas sa charge aussi longtemps qu'elle le fait d'habitude en raison d'une utilisation prolongée, il se peut qu'elle soit déchargée. Dans ce cas, contactez votre revendeur local ou notre centre de réparation pour acheter une autre pile. Le bracelet de l'appareil, la pile du moniteur de fréquence cardiaque et la ceinture du moniteur de fréquence cardiaque ne sont pas couverts par la garantie. Si vous devez acheter l'un de ces articles, contactez votre revendeur local ou notre centre d'information. Des pièces de rechange pour réparer ce produit seront disponibles pendant une période de six mois après l'arrêt de la fabrication de l'appareil. En cas de panne du produit, nous ne garantissons pas que les données enregistrées dans l'appareil pourront être restaurées. Un autocollant indiquant le numéro de série du produit est rattaché à la garantie. Sans cet autocollant, la garantie est nulle.

Annexe

« Description des icônes » à la page 147 « Spécifications du produit » à la page 149 « Glossaire » à la page 151

Annexe

Description des icônes

Icône	Nom
	Mode Course (mesure effectuée pendant que vous courez)
	Mode Marche (mesure effectuée pendant que vous marchez)
	Mode Vélo (mesure effectuée pendant que vous faites du vélo)
	Signal est en cours de réception depuis le GPS (GPS activé)
	Positionnement GPS
	Communication avec le moniteur de fréquence cardiaque en cours
	Allure moyenne
	Tour
	Distance
	Calories brûlées
	Temps intermédiaire
	Foulée moyenne
	FC moyenne
	Tour aut.
	Tour manuel
	Sprint
	Récupération
	Données pouvant être modifiées sur l'appareil
	Paramètre actuel
	Configuration de l'appareil externe actulement sélectionné

Annexe

Icône	Nom
K	Configuration de l'appareil externe

Spécifications du produit

Spécifications de l'appareil

Spécifications		SF-710	SF-510	SF-310
Dimension (épaisseur)		13,6 mm	11,8 mm	12,8 mm
Poids		59 g	49 g	50 g
Étanchéité		5 bar (pression atmosphérique)
Durée de fon-c-tonne-ment	GPS activé	30 heures
	Heure affichée (lorsque la fonction Veille auto est activée)	20 jours*1
Température de fonctionnement		-5 à 50°C
Temps mémoire possible (temps distance total)		Environ 70 heures
Nombre maximal de tours (une division)		400
Mesure de la fréquence cardiaque (à l'aide du monitour de fréquence cardiaque)		○*2	○*2	○*2
Mesure de la cadence/de la foulée		○	○	-
Mode Intérieur		○	○	-
Plage d'aff-chage	Distance/Distance tour/Distance estimée	0,000 à 999,99 km/0,000 à 999,99 miles
	Allure/Allure tour/Allure moyenne	0'00" à 30'00"/km/0'00" à 45'00"/mile
	Vitesse/Vitesse tour/Vitesse moyenne	0,0 à 999,9 km/h/0.0 à 999,9 mile/h
	Temps intermédiaire/tour	00'00" à 99:59'59"
	Cadence/Cadence tour/Cadence moyenne	0 à 255 foulées par minute		-
	Foulée/Foulée tour/Foulée moyenne	0 à 255 cm/0 à 254,00 cm		-
	Pas/Pas tour	0 à 999 999		-
	Calories brûlées	0 à 9 999 kcal
	Pente	-99 à 99%	-	-
	Altitude	-500 à 9 999m/-1 500 à 914 369,52 cm

Annexe

Spécifications		SF-710	SF-510	SF-310
Plage d'affichage	Montée totale	0 à 99 999 m/0 à99 999 pieds	-	-
	Desrente totale	0 à 99 999 m/0 à99 999 pieds	-	-
	FC/FC tour/FC moyenne/FC maximum*3	30 à 240 bpm
	Temps Guide	0:00'00" à ±9:59'59"
	Distance guide	00.00 à ±99,99 km/00,00 à ±99,99 mile

1 10 heures/jour en mode Veille 2 Le moniteur de fréquence cardiaque peut être acheté en option. *3 Le paramètre FC maximum n'est disponible que sur le module SF-710/SF-510.

Spécifications du socle de charge

Spécifications	SF-710	SF-510	SF-310
Plage de températures de fonctionnement	5 à 35°C

Spécifications des options

Vous pouvez acheter les options suivantes. Pour plus d'informations, contactez votre revendeur.

Spécifications de l'adaptateur secteur

Spécifications	N° modèle : SFAC02 Europe (Royaume-Uni exclu)/SFAC03 pour le Royaume-Uni)
Entrée	CA 100 V-240 V 50/60 Hz
Sortie	CC 5 V/1,0 A

Spécifications du moniteur de fréquence cardiaque

Spécifications	N° modèle : SFHRM01
Étanchéité	Résistant à l'eau dans le cadre d'une'utilisation quotidienné

Annexe

Glossaire

Terme	Définition
Allure	Votre allure actuelle acquise à partir des données GPS.
Allure tour	Votre allure pour le tour actuel.
Cadence	Nombre de pas effectuels en une minute pendant la mesure.
Cadence tour	Votre cadence moyenne par tour.
Calcul des calories brûlées	Nombre total de calories brûlées depuis le début de l'exercice.
Capteur de foulée	Le capteur de foulée utilise la fonction GPS pour calculer les données liées à votre foulée et votre accélération afin que l'appareil puisse estimer la distance parcourue même si vous accédez à des endroits où il n'est pas possible de capter les signaux GPS (par exemple, un tunnel).
Chronomètre	La fonction Chronomètre vous permit de mesurer simultanément des temps intermédiaires et des temps au tour (section Mesure).
Descente totale	La valeur totale de la hauteur descendue à partir du point de début de la mesure.
Distance	Distance entre le point de début de la mesure et l'heure actuelle.
Distance guide	Cette fonction indique si vous attaignez ou pas la distance d'allure cible.
Étanche à des pressions de 5 bar.	L'appareil est étanche jusqu'à des pressions de 5 bar.
Fonction GPS	Système qui est équipé d'un récepteur GPS reçuant des signaux envoyés par des satellites en orbite autour de la Terre et qui calcule votre position actuelle. Cette fonction vous permet d'interpréter avec précision les données relatives à votre position et à l'heure.
Foulée	Foulée calculée à partir de vos données de course.
Foulée tour	Votre foulée moyenne par tour.
Intervalle	Mode d'entrainment vous permettant d'effectuer des sessions d'exercices soutenus (sprints) et légers (récapération) sur une durée ou une distance spécifique.
Lum aut.	Cette fonction allume automatiquement la lumièrependant la mesure de tour, la notification d'alarme et l'exécution de la fonction Intervalle.
Moniteur de fréquence cardiaque (FC)	Le moniteur de fréquence cardiaque mesure您的 fréquence cardiaque pendant votre exercice.
Montée totale	La valeur totale de la hauteur montée depuis le point de début de la mesure.

Annexe

Terme	Définition
Pause aut.	Arrêté automatiquement de mesurer quand vous arrêtez de courir, et reprend lorsque vous courez de nouveau.
Point de route	La fonction Point de route acquiert la latitude et la longitude de la position actuelle et enregistrre ces valeurs dans l'appareil en tant que point.En spécifiant le point enregistrré, vous pouvez afficher la direction et la distance vers ce point, ainsi que le dénivélé.
Run Connect	Application pour ordinateurs à utiliser avec la montre GPS. Elle permet de transférer les données mesurées vers l'application Web (RUNSENSE View). Pour le modele SF-710, vous pouze définir les fonctions Tour aut., Allure cible, Point de route et Intervalle à partir de votre ordinateur.
RUNSENSE View	RUNSENSE Application Web dédiée. Cette application vous permit de:gérer votre session, d'analyser votre allure, de vérifier les calories brûlées et de contrôler libre condition.
Temps dans zone FC	Temps pendant lequel vous étés resté dans la zone de fréquencecardiaque.
Temps Guide	Cette fonction indique si vous attaignez ou pas le temps d'allure cible.
Temps intermédiaire	Temps total éçoulé entre le début et l'arrêt des mesures.
Temps jusqu'à zone FC	Temps jusqu'à ce que vous atteigniez la zone de fréquence cardiaque.
Temps tour	Votre temps par tour.
Tour aut.	Cette fonction enregistrre automatiquement les tours que vous avezeffectués sur une durée ou une distance définie.
Vitesse tour	Votre vitesse moyenne par tour.

Index

Index

A

Adaptateur secteur. 13

Allure. 36, 123

Allure cible. 60, 99

Allure moyenne. 36, 123

Allure tour. 36, 123, 125

Altitude. 36, 123

C

Cadence. 37, 123

Cadence moyenne. 37, 124

Cadence tour. 37, 124

Calories brûlées. 36, 123

Capteur de foulée. 35

Chronomètre. 40

D

Éléments mesurés. 37, 38

F

FC. 37, 38, 75, 124

FC maximum. 37, 38, 76, 124

FC moyenne. 37, 38, 75, 124

FC tour. 37, 38, 76, 124, 125

Foulée. 37, 123

Foulée moyenne. 37, 123

Foulée tour. 37, 123

Fréquence cardiaque. 69

1

Icônes. 147

Intervalle. 45, 105

L

Latitude/Longitude. 37, 124

M

Moniteur de fréquence cardiaque. 13, 70, 73

Montée totale. 37, 124

P

Pas. 37, 124

Pas tour. 37, 124

Pause aut. 59

Pente. 37, 124

Point de route. 62, 102

Positionnement GPS. 31

R

Récupération. 45

Réinitialisation système. 143

Répéter No. 45

Run Connect. 83, 93

RUNSENSE View. 86

S

Socle de charge. 13

Sprint. 45

T

Temps. 36, 123

Temps dans zone FC. 37, 38, 76, 124

Temps estimé. 37, 124

Temps Guide. 36, 123

Temps intermédiaire. 36, 40, 123, 125

Temps jusqu'à zone FC. 37, 38, 76, 124

Temps tour. 36, 40, 123, 125

Tour aut. 57, 97

V

Vitesse. 36, 123

Vitesse moyenne. 36,123

Vitesse tour. 36,123

GPS Sports Monitor

RUNSENSE

SF-710 | SF-510 | SF-310

www.epson.eu/runsense

412705500