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Le poids total détermine habituellement si une personne est obèse ou pas. Le changement de poids en lui-même n’indique pas si c’est la masse graisseuse ou musculaire qui a varié. Lorsque l’on veut contrôler son poids, il est préférable de maintenir sa masse musculaire tout en perdant de sa masse graisseuse. C’est pourquoi le contrôle du pourcentage de graisse est une étape importante pour bien gérer son poids et être en bonne santé. Le pourcentage de graisse idéal d’un individu varie selon l’âge et le sexe. On peut se reporter au tableau suivant : Norme pour les hommes Mesure Bas Optimal Moyen (BIA). On a découvert que la méthode BIA pouvait être utilisée pour mesurer la masse graisseuse depuis les années 70, mais c’est seulement au cours de ces dernières années que cette technologie a été proposée avec succès aux consommateurs sous la forme d’une balance compacte. Le principe de la technologie BIA est le suivant : un courant électrique de faible intensité est envoyé dans le corps. Ce courant est très faible et ne représente aucun danger pour l’organisme. Selon la masse graisseuse de l’individu, le courant va circuler avec plus ou moins de résistance. La résistance que rencontre le courant pour circuler à travers le corps est appelée “impédance électrique”. Ainsi, en mesurant l’impédance électrique et en traitant cette donnée avec un algorithme (formule déposée), on peut calculer le pourcentage de graisse dans le corps. Souvenez-vous que le pourcentage de graisse calculé par la balance ne représente qu’une approximation fiable de votre masse graisseuse réelle. Il existe des méthodes cliniques pour calculer la masse graisseuse, qui peuvent vous être prescrites par votre médecin.
3. Pourquoi est-il important de contrôler le pourcentage d’eau (%TBW) dans le corps ? L’eau est un composant essentiel de l’organisme, et son taux est l’un des indicateurs de l’état de notre santé. L’eau représente approximativement 50 à 70 % du poids corporel. On la trouve proportionnellement en plus grande quantité dans les tissus maigres que dans les tissus graisseux. L’eau est le milieu dans lequel s’accomplissent les réactions biochimiques qui régulent les fonctions de l’organisme.
%TBW de la balance est calculée par la méthode BIA.
Le pourcentage d’eau idéal d’un individu varie selon l’âge et le sexe.
Pour une précision optimale, il est recommandé d’utiliser les fonctions de calcul de la masse graisseuse et du pourcentage d’eau à heure fixe chaque jour, par exemple le matin avant le petit-déjeuner. C’est aussi un bon moyen d’éviter les fluctuations du niveau d’hydratation du corps juste avant la prise de mesure. Il est préférable d’établir votre propre valeur de référence pour votre masse graisseuse et votre pourcentage d’eau et d’en surveiller les variations, plutôt que de comparer simplement vos pourcentages à ceux des moyennes de la population.
Variation du Pourcentage d’Eau dans le Corps selon l’âge et le Genre : Taux de Masse Hydrique (%)
Les chercheurs s’accordent généralement à dire qu’une dimension quantitative peut être utilisée pour définir un athlète. Par exemple, un athlète peut être défini comme une personne qui s’entraîne au minimum 2 heures, 3 fois par semaine, pour améliorer des aptitudes spécifiques requises pour la pratique d’un sport et/ou d’une activité spécifiques. Surveiller son poids régulièrement, et avoir une alimentation très variée sont 2 critères de contrôle, simples, de son équilibre alimentaire. Attention, tout régime doit être accompagné d’un suivi médical.
14001, et satisfait aux normes de qualité et aux normes environnementales en vigueur. La balance utilise la méthode d’Analyse d’Impédance Bioélectrique (BIA) pour calculer la masse graisseuse et le pourcentage d’eau dans le corps. Elle envoie une quantité de courant inoffensive dans le corps, puis estime, d’après la mesure d’impédance du corps, le pourcentage d’eau et de masse graisseuse. Cette balance est aussi équipée d’un mode “athlète”, pour les athlètes dont le corps est différemment constitué par rapport aux non-athlètes.
3. Ne pas démonter la balance; une mauvaise manipulation peut entraîner des blessures. 4. Ce produit n’est pas destiné à un usage professionnel en milieu médical; il est destiné exclusivement à une utilisation dans le cadre du foyer familial. 5. Nettoyer après usage avec un chiffon humide, en s’assurant que l’eau ne pénètre pas dans l’appareil. Ne pas utiliser de solvants, ni immerger l’appareil dans l’eau. 6. Eviter les vibrations ou chocs importants, tels que laisser tomber l’appareil sur le sol.
• Portée : 150 kg • Graduation du volume d’eau : 0,1 % • Taille : de 100.0 à 220 cm • Tranches d’âge : de 10 à 99 ans • Icônes des genres: Homme ou Femme • Mode Normal ou Athlète • Fonction Mode Athlète possible de 18 à 80 ans • Nombre de mémoires des paramètres morphométriques (taille, âge, sexe et mode athlète / normal) : 10
• Fonction de pesage uniquement avec mise en fonction automatique • Pour une plus longue durée de vie des piles, la balance s’éteint automatiquement après 10 secondes si aucune touche n’a été activée • Indicateur de changement de piles • La balance fonctionne avec une pile 9V non incluse
Placer la balance sur une surface dure et plane. Appuyer brièvement et fermement avec votre pied au milieu du plateau. L’écran montre “ ”, puis la balance s’éteint automatiquement. Votre balance est maintenant prête à être utilisée. Remarque : il est recommandé d’effectuer les mesures de poids et de masse graisseuse à la même heure chaque jour, par exemple entre 6h00 et 7h00 le matin.
- Mise en marche et arrêt de l’appareil - Rappel des 4 paramètres (taille, âge, sexe & le mode athlète/normal) enregistrés dans chaque mémoire : - Touche de validation et d’obtention des paramètres morphométriques comme la taille, l’âge, le sexe et le mode athlete/normal pour la fonction impédancemètre & : - Change la valeur de la taille et de l’âge, bascule entre homme ou femme et le mode athlete/normal de l’impédancemètre - Sélectionne la mémoire en mode mémoire et en mode rappel rapide de mémoire - Efface le contenu de la mémoire en mode rappel rapide de mémoire
Ceci assure la meilleure connexion possible entre vos pieds et les capteurs transparents.
Les chiffres clignotent : rentrez le paramètre taille. Les chiffres clignotent.
Restez immobile pendant la pesée. Le poids s’affiche pendant 2 secondes. 11. Puis l’appareil commence à évaluer votre volume d’eau et votre taux de graisse corporelle. Les affichages suivants apparaîtront pendant le calcul du volume d’eau et du taux de graisse.
5. Pressez la touche [ ] pour valider et obtenir l’affichage du genre masculin ou féminin. L’icône homme ou femme clignote. 6. Pressez les touches [ ▲ / ▼ ] pour sélectionner l’icône Homme [ ] ou Femme [ ]. 7. Pressez la touche [
1. Suivez les étapes 1 à 9 précédemment expliquées. 2. Pressez les touches [ ▲ / ▼ ] pour sélectionner une mémoire entre 1 et 10. Le numéro de la mémoire clignote. 3. Si elle est déjà pleine, l’appareil affiche un “ ■■ ” au-dessous du numéro de mémoire. 4. Pressez la touche [ ] pour valider et enregistrer vos paramètres dans la mémoire désirée. L’appareil émet un signal sonore. L’icône « R » & “ ■ ” s’affiche, les paramètres sont enregistrés.
4. Si elle est pleine et que vous souhaitez effacez les informations précédemment enregistrées, pressez les touches ▲ et ▼ en même temps pour effacer son contenu. 5. Pressez la touche [ ] pour valider la mémoire choisie par un signal sonore. L’icône « R » s’affiche sur l’écran. La taille, l’âge, le sexe et le mode athlète/normal de la mémoire s’affichent sur l’écran. Ensuite répétez les opérations 10 à 12 précédemment expliquées. Mode rappel rapide de la mémoire : 1. Lorsque votre pèse-personne est éteint, pressez ▲ ou ▼ pour passer d’une mémoire à l’autre : l’écran affiche les numéros de mémoire. Pressez [ ] pour confirmer l’entrée. 2. L’icône « R » apparaît ainsi que la taille, l’âge, le sexe et le mode Athlète/ Normal.
1. Pressez et maintenez la touche [ ON ] pendant 2 secondes lorsque l’appareil est éteint. Cette manipulation active le mode rappel de mémoire.
Impédance corporelle au delà de la limite (100 ohm à 1kohm) : recommencez la mesure. Si Err3 apparaît trop souvent et en fonction de votre type de peau (fine ou épaisse), il peut-être nécessaire d’humidifier vos pieds pour assurer un meilleur contact avec les électrodes Pourcentage de graisse corporelle au delà de la tranche 5 %-50 % : recommencez la mesure. Volume d’eau au-delà de la norme. Humidifiez un peu vos pieds et recommencez. Pile usagée : remplacez la.
Pendant cette période, de tels défauts seront réparés gratuitement (la preuve d’achat devra être présentée en cas de réclamation sous garantie). Cette garantie ne couvre pas les dommages résultants d’accidents, de mauvaise utilisation ou de négligences. En cas de réclamations, veuillez contacter en premier lieu le magasin où vous avez effectué votre achat.
Recuerde que le porcentaje de grasa calculado por la báscula solo es una aproximación fiable de su masa adiposa real. Existen métodos clínicos para calcular la masa adiposa que pueden serle prescritos por su médico.
3. ¿Porqué es importante controlar el porcentaje de agua (%TBW) en el cuerpo? El agua es un elemento esencial del organismo, y su tasa es uno de los indicadores de nuestro estado de salud. El agua representa entre el 50 y el 70% del peso corporal. Se encuentra en mayores proporciones en los tejidos magros que en los tejidos adiposos. El agua es el elemento en el cual se desarrollan las reacciones bioquímicas que regulan las funciones del organismo. Los residuos celulares son transportados por el agua para ser evacuados en la orina y el sudor. El agua da forma a las células, ayuda a mantener la temperatura del cuerpo, proporciona la humedad necesaria para la piel y las mucosas, protege los órganos vitales, lubrifica las articulaciones y es un componente de numerosos fluidos corporales. La tasa de agua varía según el nivel de hidratación del organismo y su estado de salud.
¡Atención!, cualquier dieta debe acompañarse de un control médico.
Corporal-Modo de Uso. 2. Pulsar [ ▲ / ▼ ] para seleccionar el emplazamiento de la memoria. La cifra de la memoria se pondrá intermitente.
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