TFA CILEO - Pèse-personne électronique TERRAILLON - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Type de produit	Impedancemetre (pese-personne electronique avec analyse corporelle)
Marque	TERRAILLON
Modele	TFA CILEO
Capacite maximale	160 kg
Graduation du poids	100 g
Graduation du taux de graisse	0,1 %
Graduation du volume d'eau	0,1 %
Plage de mesure du taux de graisse	4 % a 50 %
Plage de mesure du volume d'eau	37 % a 70 %
Alimentation	4 piles AAA 1,5 V (incluses)
Fonctions principales	Poids, pourcentage de graisse corporelle, pourcentage d'eau, masse musculaire, masse osseuse, calories journalieres (actuelles et optimales), indicateur de niveau (curseur), mode athlete
Memoire	10 memoires individuelles pour enregistrer les parametres personnels (taille, activite, age, sexe, mode athlete/normal)
Unites de mesure	kg, cm
Plage de taille	100,0 cm a 220,0 cm
Plage d'age	10 a 99 ans
Niveau d'activite physique	5 niveaux (de 1 a 5)
Affichage	Ecran LCD avec icones (R, PC, IC, homme/femme)
Arret automatique	Apres 15 secondes d'inactivite
Entretien et nettoyage	Nettoyer avec un chiffon humide; ne pas immerger; eviter solvants; secher apres nettoyage
Securite	Ne pas utiliser chez les porteurs de pacemaker; non destine a un usage medical professionnel; ne pas demonter
Piles	4 piles AAA, retirer si non utilisation prolongee; recycler les piles usees
Garantie	2 ans contre les defauts de materiel et de fabrication (preuve d'achat requise)
Service consommateurs	0 826 88 1789, [e-mail]

FOIRE AUX QUESTIONS - TFA CILEO TERRAILLON

Comment mesurer mon pourcentage de graisse corporelle avec le TFA CILEO ?

Pour mesurer votre pourcentage de graisse, allumez la balance en appuyant sur la touche ON. Entrez votre taille, votre niveau d'activité (1 a 5), votre âge, votre sexe et sélectionnez le mode athlete ou normal. Montez pieds nus sur la balance et restez immobile. La balance affichera d'abord votre poids, puis le pourcentage de graisse, le pourcentage d'eau, la masse osseuse et musculaire, ainsi que vos besoins caloriques journaliers.

Qu'est-ce que l'Analyse d'Impédance Bioélectrique (BIA) ?

La BIA est une méthode qui envoie un courant électrique de très faible intensité dans le corps. Ce courant traverse les tissus et la résistance (impédance) est mesurée. En fonction de cette impédance, la balance estime le pourcentage de graisse, d'eau, de masse musculaire et osseuse. Le courant est inoffensif.

Puis-je utiliser la balance si je porte un pacemaker ?

Non, il est déconseillé d'utiliser cette balance si vous portez un pacemaker ou tout autre implant électronique, car cela pourrait provoquer un dysfonctionnement. Consultez votre médecin en cas de doute.

Qu'est-ce que le mode athlete et comment l'activer ?

Le mode athlete est destiné aux personnes s'entraînant au moins 2 heures, 3 fois par semaine. Il évite une surestimation de la masse grasse chez les sportifs de haut niveau. Pour l'activer, lors du réglage, après avoir choisi le sexe, utilisez les touches ▲/▼ pour sélectionner le mode athlete. Note : le mode athlete n'est disponible que pour les 18 a 80 ans.

Comment enregistrer mes paramètres dans une mémoire ?

Après avoir entré tous vos paramètres (taille, activité, âge, sexe, mode), avant de monter sur la balance, utilisez les touches ▲/▼ pour choisir un numéro de mémoire (1 a 10). Appuyez sur ← pour valider. Un signal sonore confirme l'enregistrement. La mémoire conserve vos paramètres pour les prochaines utilisations.

Que signifient les codes d'erreur Err0, Err1, Err2, etc. ?

Err0 : initialisation incorrecte, recommencez. Err1 : poids instable, refaites la pesée. Err2 : surcharge (poids > 160 kg), retirez le poids immédiatement. Err3 : impédance hors limite, humidifiez vos pieds pour un meilleur contact. Err4 : pourcentage de graisse hors plage (4-50 %). Err5 : volume d'eau hors norme, humidifiez les pieds. Lo : piles faibles, remplacez-les.

Comment nettoyer et entretenir la balance ?

Nettoyez la balance avec un chiffon humide, en veillant a ce qu'aucune eau ne pénètre dans l'appareil. N'utilisez pas de solvants et n'immergez pas la balance. Essuyez-la après nettoyage. Évitez les chocs et les vibrations.

Quelles piles utiliser et comment les remplacer ?

La balance fonctionne avec 4 piles AAA de 1,5 V. Ouvrez le compartiment a piles au dos, insérez les piles en respectant la polarité. Si la balance n'est pas utilisée longtemps, retirez les piles pour éviter les fuites. Les piles usagées doivent être déposées dans un point de collecte pour recyclage.

Comment interpréter les affichages de calories (PC et IC) ?

PC (Calorie actuelle) correspond aux calories nécessaires pour maintenir votre poids actuel. IC (Calorie optimale) correspond aux calories a absorber pour atteindre votre poids optimal. Le poids optimal est calculé selon vos paramètres personnels. Ces valeurs sont des estimations.

Pourquoi mesurer la masse osseuse et musculaire ?

La masse osseuse et musculaire sont des indicateurs de la composition corporelle. Avec l'âge, la masse musculaire et la densité osseuse diminuent. Suivre ces mesures aide a surveiller les changements liés a l'activité physique et a l'alimentation. La masse osseuse mesurée correspond a la partie non vivante des os, et la masse musculaire a celle des muscles squelettiques.

MODE D'EMPLOI TFA CILEO TERRAILLON

Service consommateurs : 0 826 88 1789

[e-mail]

Serviceaprèsvente:

Terrailon chez MGF logistique

ZI d'Epluches - Rue des Préaux

95310 St Ouen - l'Aumône

81a Marlowes - Hemel Hempstead

Vous venez d'acquérir ce pèse-personne électronique Terraillon et nous vous en remercions. Nous vous en souhaitons un excellent usage et afin d'obtenir pleine satisfaction de votre produit, nous vous recommandons de lire attentivement cette notice d'utilisation.

Geachte Klant,

Avant d'utiliser la balance, vous devez connaître...

1. Pourquoi est-il important de contrôler le pourcentage de graisse (% BF) dans le corps ?

Le poids total détermine habituellement si une personne est obèse ou pas. Le changement de poids en lui-même n'indique pas si c'est la masseGRASSSEUSE ou musculaire qui a varié. Lorsque l'on peut contrôler son poids, il est préféable de prendre sa masse musculaire tout en perdant de sa masseGRAISSUE. C'est pourquoi le contrôle du pourcentage de graissé est une étape importante pour bien gérer son poids et être en bonne santé.

Le pourcentage de graisse de l'individu varie selon l'âge et le sexe.

On peut se reporter au tableau suivant :

Norme pour les hommes

Source : Centre Médical de l'Université de l'Illinois, Chicago, USA.

Norme pour les femmes

Source : Centre Médical de l'Université de l'Illinois, Chicago, USA.

2. Comment est calculé le pourcentage degraissé dans le corps ?

Le pourcentage de graisse est mesuré grâce à un procédé appelé Analyse d'Impédance Bioélectrique (BIA). On a découvert que la méthode BIA pouvait être utilisée pour mesurer la masse grasse depuis les années 70, mais c'est seulement au cours de ces dernières années que cette technologie a été proposée avec succès aux consommateurs sous la forme d'une balance compacte.

Le principe de la technologie BIA est le suivant : un courant électrique de faible intensité est envoyé dans le corps. Ce courant est très faible et ne désigne aucun danger pour l'organisme. Selon la masseGRAISEuse de l'individu, le courant va circuler avec plus ou moins de résistance. La résistance que rencontre le courant pour circuler à travers le corps est appelée "impédance électrique".

Ainsi, en mesurant l'impédance électrique et en traitant cette donnée avec un algorithme (formule déposée), on peut calculer le pourcentage de GRAISS dans le corps.

Souvenez-vous que le pourcentage de graisse calculé par la balance ne représente qu'une approximation fiable de votre masse grasse réelle. Il existe des méthodes cliniques pour calculer la masse grasse, qui peuvent vous être prescrites par votre médecin.

3. Pourquoi est-il important de contrôler le pourcentage d'eau (%TBW) dans le corps?

L'eau est un composant essentiel de l'organisme, et son taux est l'un des indicateurs de l'état de notre santé. L'eau représente approximativement 50 à 70% du poids corporel. On la trouve proportionnellement en plus grande quantité dans les tissus maigres que dans les tissus graisseux. L'eau est le milieu dans lequel s'accomplissent les réactions biochimiques qui régulent les fonctions de l'organisme.

Pése-personne électronique - impédancemètre

Les déchets cellulaires sont transportés par l'eau pour être évacués dans l'urine et la transpiration. L'eau donne forme aux cellules, aide à maintenir la température corporelle, fournit l'humidité nécessaire à la peau et aux muqueuses, protège les organes vitaux, lubrifie les articulations, et entre dans la composition de nombreux fluides corporels. Le taux d'eau dans le corps varie selon le niveau d'hydratation de l'organisme et son état de santé. La mesure du pourcentage d'eau peut être un outil précieux pour le maintien de sa santé. Tout comme pour l'estimation du taux de graisse, la fonction %TBW de la balance est calculée par la méthode BIA.

L'estimation du pourcentage d'eau peut varier selon votre niveau d'hydratation, c'est-à-dire selon la quantité d'eau que vous avez bue ou perdue en transpiration juste avant la prise de mesure. Pour une plus grande précision, évitez les fluctuations importantes de votre niveau d'hydratation avant la prise de mesure. L'estimation du pourcentage d'eau donnée par la balance sera également moins précise pour les personnes atteintes de maladies provoquant de la détention d'eau.

Le pourcentage d'eau idéal d'un individu varie selon l'âge et le sexe.

On peut se reporter au graphique et au tableau suivants:

Variation du Pourcentage d'Eau dans le Corps selon l'Âge et le Genre:

	% de masseGRAISSSEUSE	% Optimal d'eau dans le corps
Hommes	4 à 14 %15 à 21 %22 à 24 %25 % et plus	70 à 63 %63 à 57 %57 à 55 %55 à 37 %
Femmes	4 à 20 %21 à 29 %30 à 32 %33 % et plus	70 à 58 %58 à 52 %52 à 49 %49 à 37 %

Source: Centre Médical de l'Université de l'Illinois, Chicago, USA.

Souvenez-vous que le pourcentage d'eau calculé par la balance ne représente qu'une approximation fiable de votre pourcentage d'eau réel. Il existe des méthodes cliniques pour calculer le pourcentage d'eau dans le corps, qui peuvent vous être prescrites par votre médecin.

4. Quand doit-je utiliser les fonctions de calcul de la masse grasse et du pourcentage d'eau de la balance?

Pour une précision optimale, il est recommandé d'utiliser les fonctions de calcul de la masseGRAISSEUSE et du pourcentage d'eau à heures fixes chaque jour, par exemple le matin avant le petit-déjeuner. C'est aussi un bon moyen d'éviter les fluctuations du niveau d'hydratation du corps juste avant la prise de mesure. Il est préférable d'établir votre propre valeur de référence pour votre masseGRAISSEUSE et votre pourcentage d'eau et d'en surveiller les variations, plutôt que de comparer simplement vos pourcentages à ceux des moyennes de la population.

5. Pourquoi est-il nécessaire d'intégrer un mode "athlete" dans un impédancemètre?

On a découvert que le pourcentage de la masseGRASSE use calculé par BIA pouvait être surestiméchez les athlétés adultes de haut niveau.

Les variations physiologiques de densité musculaire et de niveau d'hydratation des athlétes sont deux des raisons qui expliquent cette différence. Le mode "athlète" doit être sélectionné uniquement par des adultes de plus de 18 ans.

6. Quelle est la définition d'un athlète ?

Les chercheurs s'accordent généralement à dire qu'une dimension quantitative peut être utilisée pour définir un athlete. Par exemple, un athlete peut être défini comme une personne qui s'entraîne au minimum 2 heures,3 fois par semaine, pour améliorer des aptitudes spécifiques requises pour la pratique d'un sport et/ou d'une activité spécifiques.

7. Que sont les calories?

En médecine, la quantité d'énergie contenue dans les aliments se mesure en kilocalories (une kilocalorie = 1000 calories). Le corps humain utilise cette énergie pour vivre et respirer et exécuter toutes les activités quotidiennes. On peut employer soit la notion de kilocalorie (Cal) ou l'unité de kilojoule, qui est désormais l'unité internationale. Les régimes par contre restent établis en calories. Retenez simplement que 1 Cal = 4,18 kilojoules (kjoules, ou kJ).

Tout aliment fournit des calories et toute calorie fournit de l'énergie. Ce sont les composants des aliments (les nutriments : Protides, Lipides, Glucides) qui couvrent les besoins énergétiques.

Nutriments (pour un gramme)	Calories	Kilojoules
Glucides	4 kilocalories	17 kilojoules
Proteines	4 kilocalories	17 kilojoules
Lipides	9 kilocalories	38 kilojoules

Lire: 1 g de Protides fournit 17 kJ (4 kcal).

Les autres nutriments (Eau, Vitamines, Minéraux et Fibres) n'apportent pas d'énergie. Les aliments et boissons sont composés d'une combinaison de Protides, Lipides et Glucides.

L'apport énergétique d'un aliment correspond donc à la somme des calories fournies par chaque nutriment. Il est always donné pour 100 g d'aliment.

8. Quels sont les facteurs influençant le calcul du besoin énergétique d'un individu ?

De nombreux facteurs influent le calcul du besoin énergétique d'un individu. Ils correspondent aux différentes origines des dépenses d'énergie de l'organisme.

a/ Le métabolisme de base : c'est l'énergie minimale nécessaire pour l'entretien courant de la vie. Même au repos, le corps humain est très occupé : le cœur bat, le cerveau envoie ses messages, des muscles travaillent... Le métabolisme de base représente 60 à 70% de la dépense énergétique.

b/ L'âge : les enfants et les adolescents brûlent plus d'énergie par kilogramme de poids qu'un adulte. Les besoins énergétiques augmentent jusqu'à 20 ans environ, puis ils commencent à baisser de 2% par décennie jusqu'à 60 ans, et ensuite de 10%.

c/ Le genre: un homme consomme plus d'énergie qu'une femme. Son corps est constitué d'une masse grasse moins importante et de 10 à 20% de muscles en plus qu'une femme de même âge et de même taille.

Exceptions : une femme enceinte ou allaitante a un besoin d'énergie journalier augmenté pour assurer la bonne santé de la maman et du bébé.

d/ La thermorégulation : elle correspond aux dépenses pour maintenir le corps à sa température physiologique de 37°C. Une personne vivant dans une ambiance froide aura des dépenses énergétiques plus élevées. Les conditions de vie moderne (chauffage, vêtements chauds) réduisent cette dépense.

Ce facteur de variation est devenu négligible.

e/La thermogénèse: c'est la dépense énergétique due à la prise alimentaire, à la digestion des aliments et au stockage des nutriments. Elle représente 10% de la dépense énergétique totale.

f/ Le travail musculaire : une personne active brûle plus de "calories" qu'une personne sédentaire. Se laver, s'habiller, jardiner, faire une promenade ou du sport, toutes ces activités consomment l'énergie fournie par notre corps. Les dépenses engendrées varient avec le type d'activité et son intensité.

Terraillon®

Pése-personne électronique - impédancemètre

Le tableau suivant sert de référence pour estimer votre Niveau d'Activité Physique (PAL) d'après l'Organisation Mondiale de la Santé, selon des données relatives à l'homme:

Mode de vie	Niveau d'Activité (AL)
Personne en fauteuil ou alitiée	AL 1
Activité professionnelle assise, sans possibilité de bouger, et avec peu ou pas de loisirs sportifs	AL 2
Activité professionnelle assise, peu ou pas de loisirs sportifs	AL 3
Activité professionnelle debout (ex: travaux menagers, vendeur)	AL 4
Activité professionnelle physique ou loisirs très sportifs	AL 5

9. Pourquoi est-il important de surveiller votre apport journalier en calories ?

La Dépense Énergétique Journalière (DEJ) est définie par l'OMS comme "la quantité d'énergie nécessaire pour compenser ses dépenses énergétiques et assurer une taille et une composition corporelle compatible avec le maintien à long terme d'une bonne santé et une activité physique adaptée au contexte économique et social." Les facteurs de variation les plus conséquents sont le Métabolisme de Base (MB) et le Niveau d'Activité Physique (NAP).

L'équilibre entre les dépenses et les apports énergétiques assure la stabilité du poids, et une bonne santé. Un apport inférieur aux dépenses entraîne une perte de poids par fonte de la masse grasse et de la masse musculaire, et, dans certains cas, des carences nutritionnelles. Inversement, un apport supérieur aux dépenses entraîne une prise de poids par la mise en réserve de l'excédent sous forme de graisses. Une obésité et ses conséquences pathologiques peuvent apparaître.

Les nutritionnistes, les diététiciens et autres professionnels de la santé sont d'accord pour dire que manger sainement et limiter les graisses sont 2 éléments essentiels pour une perte de poids saine et durable. Perdre du poids en réduisant l'apport journalier en calories permet de développer la connaissance de ce qui est bon pour votre corps. La perte de poids saine et durable est possible en suivant un régime équilibré et en réduisant l'apport journalier en calories jusqu'à ce qu'il soit inférieur aux besoins énergétiques.

(brûlez plus de calories que vous mangez). A titre d'exemple : pour un adulte âgé de 20 à 40 ans, ayant les activités habituelles de la majorité de la population française, les apports conseillés en énergie sont de 9200 kJ (2200 kcal) pour les femmes et de 11300 kJ (2700 kcal) pour les hommes.

En fonction de votre âge, votre taille, votre genre et votre niveau d'activité, l'appareil que vous venez d'acheter vous indique votre poids idéal et le nombre de calories journalières à absorber pour atteindre ce poids idéal.

10. Pourquoi est-il important de surveiller votre masse musculaire et votre masse osseuse ?

Deux des principaux problèmes liés au vieillissement sont le déclin progressif de la masse musculaire et une perte potentielle de densité osseuse. C'est pourquoi nous avons développé ces 2 nouvelles fonctions : la fonction mesure de la masse osseuse et la fonction mesure de la masse musculaire.

Tout en tenant compte de vos paramètres membres (taille, age, genre) ainsi que de votre poids et votre masse graisseuse, ces 2 fonctions vous donnent une estimation de votre masse osseuse et votre masse musculaire

Il n'existe pas de recommandations précises pour les masses musculaire et osseuse. Cependant, ces 2 indications sont importantes pour vous aider à contrôler la composition de votre corps et ses changements : à mesure que vous augmentez votre activité physique, votre poids peut ne pas changer mais vous pouvez transformer de la graisse en muscles et modifier votre silhouette. En outre, le contrôle de votre masse osseuse peut vous aider à développer des os forts grâce à divers exercices et un régime riche en calcium.

NB: la masse osseuse mesurée par la balance correspond à la partie non vivante contenue dans les os et la masse musculaire est le poids des muscles du squelette (l'un des 3 types de muscles du corps).

Surveiller son poids régulièrement, et avoir une alimentation très variée sont 2 critères de contrôle, simples, de son équilibre alimentaire. Attention, tout régime doit être accompagné d'un suivi médical.

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Pése-personne électronique - impédancemètre

L'impédancemètre Terraillon est conçu et fabriqué dans une usine certifiée ISO 9001 et ISO 14001, et satisfait aux normes de qualité et aux normes environnementales en vigueur.

La balance utilise la méthode d'Analyse d'Impédance Bioélectrique (BIA) pour calculer la masse grasse et le pourcentage d'eau dans le corps. Elle envoie une quantité de courant inoffensive dans le corps, puis estime, d'après la mesure d'impédance du corps, le pourcentage d'eau et de masse grasse. Cette balance est aussi équipée d'un mode "athlete", pour les athètes dont le corps est différément constitué par rapport aux non-athètes.

Precautions d'emploi

1. Ne pas utiliser la balance chez les sujets porteurs d'un pacemaker. Cela pourrait causer un dysfonctionnement de l'appareil. En cas de doute, consultez votre médecin.
2. Pour les femmes enceintes et les personnes porteuses d'implants tels que prothèses, dispositifs contraceptifs, ou broches, les résultats donnés par la balance peuvent s'avérer inexacts. La raison en est que la graisse n'est pas aussi uniformément répartie dans le corps qu'en temps normal, ce qui entraîne des résultats faux. Toutefois, l'utilisation de la balance ne représente aucun risque pour la santé.
3. Ne pas démonter la balance; une mauvaise manipulation peut entraîner des blessures.
4. Ce produit n'est pas destiné à un usage professionnel en milieu médical; il est destiné exclusivement à une utilisation dans le cadre du foyer familial.
5. Nettoyer après usage avec un chiffon humide, en s'assurant que l'eau ne pénétre pas dans l'appareil. Ne pas utiliser de solvents, ni immerger l'appareil dans l'eau.
6. Eviter les vibrations ou chocs importants, tels que laisser tomber l'appareil sur le sol.

Portée : 160kg Graduation : 100 g Graduation du taux de graisse : 0,1% Graduation du volume d'eau : 0,1% Pourcentage du taux de graisse: 4% to 50% Pourcentage du volume d'eau: 37% to 70% - Mesure du taux de graisse et du volume d'eau - Curseur d'évaluation des résultats pour le % de graisse et le % d'eau Information sur les calories journalières à absorber - Mesure de la masse musculaire (poids des muscles du squelette - l'un des 3 types de muscles du corps) - Mesure de la masse osseuse (correspond à la partie non vivante contenue dans les os) Mode athlete - Unité de mesure : kg, cm 10 mémoires individuelles Rappel rapide des données en mémoire - Fonction "effacement de la mémoire" - Taille : 100.0 - 220.0 cm Age: 10-99 ans La balance fonctionne avec 4 piles AAA

Pése-personne électronique - impédancémètre

• Mise en marche et arrêt de l'appareil
• Rappel des 5 paramètres (taille, niveau d'activité, âge, sexe & le mode athlete/normal) enregistrés dans chaque mémoire
• sélectionne le mode BFA (impédancemètre)

• Touche de validation et d'obtention des paramètres morphométriques comme la taille, le niveau d'activité, l'âge, le sexe et le mode athlete/normal pour la fonction impédancemètre

• Change la valeur de la taille, du niveau d'activité et de l'âge, basculé entre homme ou femme et le mode athlète/normal de l'impédancemètre
• Sélectionne la mémoire en mode mémoire et en mode rappel rapide de mémoire
• Efface le contenu de la mémoire en mode rappel rapide de mémoire

Commencer en 2 ETAPES 1 - reglage initial

Insérez les 4 piles AAA 1,5 V (inclues) dans le compartiment à piles, situé au dos de la balance.

Otez les piles si l'appareil n'est pas utilisé pendant une longue période.

2 - Initialisation de la balance

La balance doit être initialisée lors de la première utilisation, chaque fois qu'elle est déplacée ou après remplacement des piles.

Placez la balance sur une surface dure et plane. Appuyez brièvement et fermement avec votre pied au milieu du plateau. L'écran montre " ______", puis la balance s'éteint automatiquement. Notre balance est maintenant prête à être utilisée.

Remarque: il est recommandé d'effectuer les mesures de poids et de masse graises à la même heures chaque jour, par exemple entre 6h00 et 7h00 le matin.

Fonctionnement

Afin d'obtenir des mesures précises, il est important de bien se placer sur la balance. Placez la balance sur une surface dure et plane. Positionnez vos pieds de manière à occuper au maximum le plateau. Ceci assure la meilleure connexion possible entre vos pieds et les capteurs transparents.

MESURE du poids seul

1. Montez sur le plateau. Restez immobile pendant que l'appareil mesure votre poids.
2. Notre poids s'affiche sur l'écran.
3. La balance s'éteint automatiquement après l'usage.

Arrêt automatique

Si aucune touche n'est activée pendant 15 secondes, l'appareil s'éteint automatiquement.

MESURE du TAUX de graisse et du volume d'eau

1. Pressez la touche [ON] pour accéder au mode Impédancemètre et mesure du volume d'eau. Les chiffres clignotent : rentrez le paramètre taille.

1. Pressez les touches [▲/▼] pour entrer votre taille. Puis pressez [←] pour valider et obtenir l'affichage du niveau d'activité.

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Pése-personne électronique - impédancémètre

1. Pressez les touches [▲/▼] pour entrer votre niveau d'activité (de 1 à 5, 1 est un niveau quasi nul d'activité physique, 5 étant un niveau intense d'activité physique dans la journée). Puis pressez [←] pour valider et obtenir l'affichage de l'âge.
2. Pressez les touches [▲/▼] pour entrer votre âge.
3. Pressez la touche [▲/▼] pour valider et obtenir l'affichage du genre masculin ou féminin. L'icône homme ou femme clignote.
4. Pressez les touches [▲/▼] pour sélectionner l'icône Homme [■] ou Femme [■].
5. Pressez la touche [▲/▼] pour valider le genre.
6. Pressez [▲/▼] pour sélectionner le mode "athlete/normal". N. B. : Notez que le Mode Athlete peut être utilisé de 18 à 80 ans (si l'âge indiqué est 17, le Mode Athlete ne sera pas activé).
7. Pressez la touche [←] pour confirmer toutes ces données par un signal sonore. L'icône « R » s'affiche.

1. Montez pieds nus sur la balance. Restez immobile pendant la pesée. Le poids s'affiche pendant 2 secondes.
2. Puis l'appareil commence à évaluer votre volume d'eau et votre taux deGRAISSSE corporelle. Les affichages suivants apparaitront pendant le calcul du volume d'eau et du taux de GRAISSSE.

1. Cette phase se termine par un signal sonore.
2. Le pourcentage de masse graisse s'apparait sur la 1ere ligne de l'écran et vous poids actuel apparait sur la 2eme ligne.
3. Après 4 secondes, le pourcentage d'eau apparait sur la 1ère ligne de l'écran. Le poids actuel est always indiqué sur la 2ème ligne.
4. Après 4 secondes, la masse osseuse et la masse musculaire s'affichent respectivement sur la 1ère ligne et 2ème ligne de l'écran.
5. Ensuite, votre référence calorieque journalière s'affiche sur la 1ère ligne de l'écran. Votre poids actuel est toujours indiqué sur la 2ème ligne de l'écran. L'icône PC (= calorie actuelle) s'affiche en bas à gauche de l'écran (à la place de l'âge).

NB: La référence calorique journalière correspond au nombre de calories nécessaires par jour pour maintenir votre poids actuel.

• Après 4 secondes, la référence calorieque journalière optimale s'affiche sur la 1ère ligne de l'écran et le poids optimal apparait sur la 2ème ligne de l'écran. L'icone IC (= calorie optimale) s'affiche en bas à gauche de l'écran.

NB: La référence calorique journalière optimale correspond au nombre de calories à absorber par jour pour atteindre le poids optimal. Le poids optimal est calculé à partir d'un algorithme spécifique qui tient compte de vos paramètres personnels.

• Après 4 secondes, l'appareil s'éteint automatiquement.

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Utilisation de la mémoire

Le produit est équipé de 10 mémoires individuelles. Ce qui permet aux utilisateurs de sauvegarder la taille, le niveau d'activité, l'âge, le sexe et le mode athlete/normal pour un usage fréquent.

Pour enregistrer la mémoire

1. Suivez les étapes 1 à 9 précédemment expliquées.
2. Pressez les touches [▲/▼] pour sélectionner une mémoire. Le numéro de la mémoire clignote.
3. Si elle est déjà pleine, l'appareil affiche un " ■ " au-dessous du nombre de mémoire.
4. Pressez la touche [←] pour valider et enregistrer vos paramètres dans la mémoire désirée. L'appareil émet un signal sonore. Les icônes « R » et “ ■ ” s'affichent, les paramètres sont enregistrés.

Pour rappeler la mémoire :

1. Pressez et maintenez la touche [ON] pendant 2 secondes lorsque l'est éteint. Cette manipulation active le mode rappel de mémoire.
2. Pressez les touches [▲/▼] pour sélectionner la mémoire désirée.
3. Si elle est vide, il n'y aura aucun affichage.
4. Si elle est pleine et que vous souhaitez effacer les informations précédemment enregistrées, pressez les touches et en même temps pour effacer son contenu.
5. Pressez la touche [ ] pour valider la mémoire par un signal sonore. L'icône « R » s'affiche sur l'écran. La taille, le niveau d'activité, l'âge, le sexe et le mode athlete/normal de la mémoire s'affichent sur l'écran.
6. Ensuite, répétez les opérations 10 à 12 précédemment expliquées.

Mode de rappel rapide de la mémoire

1. Lorsque votre pese-personne est éteint, pressez ou pour passer d'une mémoire à l'autre : l'écran affiche les numéros de mémoire. Pressez [ ] pour confirmer l'entrée.
2. L'icone « R » apparait ainsi que la taille, le niveau d'activité, l'âge, le sexe et le mode Athlete/Normal.

Arrêt

En mode mémoire ou rappel, appuyez et maintenez la touche [ON] pendant 2 secondes pour éteindre l'appareil.

Affichages speciaux

Affichage	En cas de :
Err0	Initialisation incorrecte : recommencez comme expliqué ci-dessus.
Err1	Poids instable : recommencze le pesage.
Err2	Surcharge : retirez le poids immédiatement.
Err3	Impédance corporelle au-delà de la limite (100 ohm à 1kohm) : recommencze la mesure. Si Err3 apparait trop souvent et en fonction de votre type de peau (fine ou épaisse), il peut-être nécessaire d'humidifier vos pieds pour assurer un meilleur contact avec les électrodes.
Err4	Pourcentage deGRAisse corporelle au-delà de la tranche 4 % - 50 % : recommencze la mesure.
Err5	Volume d'eau au-delà de la norme. Humidifiez un peu vos pieds et recommencze.
Lo	Pile usagée : remplacez la.

Protection de l'environnement

Déposer les piles usagées dans un container prévu à cet effet pour qu'elles soient collectées et recyclées.

Ne pas mélanger différents types de piles.

Ne pas mélanger les piles usagées avec les piles neuves.

En fin de vie, confier ce produit à un point de collecte pour le recyclage des déchets d'équipements électriques et électroniques.

Terraillon

Garantie

Cette balance impédancemètre est garantie 2 ans contre les défauts de matériel et de fabrication. Pendant cette période, de tels défauts seront réparés gratuitement (la preuve d'achat devra être présentée en cas de réclamation sous garantie). Cette garantie ne couvre pas les dommages résultant d'accidents, de mauvaise utilisation ou de négligences. En cas de réclamations, veuillez contacter en premier lieu le magasin où vous avez effectué votre achat.