09074 - Fitnessapparatuur Maxxmee - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING 09074 Maxxmee

INHOUD Omvang van de levering 25 Symbolen 25 Signaalwoorden 25 Doelmatig gebruik 26 Wanneer mag het apparaat niet worden gebruikt? 26 Veiligheidsaanwij zingen 27 Accu opladen 29 Veiligheidsinrichtingen 29 Functies 29 Gebruik 29 Reinigen en opbergen 31 Oplossen van problemen 31 Verwerking 32 Technische gegevens 32

LEVERING (Afbeelding A) 1 Buikspiergordel 1 x 2 Tasje 1 x 3 Bedieningselement incl. accu 1 x 4 USB-kabel (A-stekker aan mi- cro-B-stekker) 1 x 5 Verlengriem 1 x

• Bedieningshandleiding 1 x Controleer of de levering compleet is en of de onderdelen geen transportschade hebben opgelopen. Gebruik het apparaat niet als het is beschadigd, maar neem contact op met de klantenservice. Verwij der eventuele folie, stickers of transportbeveiliging. Verwij der nooit het typeplaatje en eventuele waarschuwin- gen! Legendanummers worden als volgt voor- gesteld: (1) Verwij zingen naar afbeeldingen worden als volgt voorgesteld: (Afbeelding A) Display-indicaties worden als volgt voor- gesteld: M1 De knoppen worden als volgt voorge- steld: ON / OFF (aan / uit)

Voor dit apparaat is een USB-net- adapter vereist. SYMBOLEN Gevaarsymbolen: deze symbolen wij zen op mogelij ke gevaren. Lees de bij horende veiligheidsaanwij - zingen aandachtig door en neem deze in acht. Aanvullende informatie Lees vóór gebruik de bedienings- handleiding! Symbool voor gelij kspanning Veiligheidsklasse III SIGNAALWOORDEN Signaalwoorden duiden op gevaren die ontstaan als de bij horende instructies niet in acht worden genomen. GEVAAR – hoog risico, heeft ernstige verwonding of de dood tot gevolg WAARSCHUWING – gemiddeld risico, kan ernstige verwonding of de dood tot gevolg hebben LET OP – kan risico van materiële schade tot gevolg hebbenNL

DOELMATIG GEBRUIK ■ Dit apparaat is bedoeld voor stimula- tie van de huid en het onderliggende weefsel en voor elektrische spiersti- mulatie. ■ Het apparaat is niet ontworpen voor medische of therapeutische doelein- den. ■ Het apparaat is bedoeld voor privége- bruik, niet voor commerciële toepas- singen. ■ Gebruik het apparaat uitsluitend zoals beschreven in de bedieningshand- leiding. Elk ander gebruik geldt als oneigenlij k. ■ Alle gebreken die ontstaan door ondeskundige behandeling, bescha- diging of reparatiepogingen zij n uitgesloten van garantie. Dit geldt ook voor de normale slij tage.

GEBRUIKT? ■ Kinderen, slapende of bewusteloze personen en dieren mogen niet met het apparaat worden behandeld. ■ Gebruik het apparaat niet bij koorts. ■ Gebruik het apparaat niet bij pij n aan de kuiten. ■ De volgende personen mogen het apparaat alleen gebruiken na overleg met een arts: ○ dragers van een pacemaker of ver- gelij kbare medische implantaten; ○ personen met hartaandoeningen of epileptici; ○ personen met wervelkolomaandoe- ningen of rugklachten; ○ zwangere en pas bevallen vrouwen; ○ vrouwen tij dens hun menstruatie; ○ personen die een operatie hebben ondergaan waarvan de behandeling nog niet is afgerond; ○ personen met lichamelij ke afwij kin- gen; ○ personen met een kwaadaardige tumor; ○ personen die onder invloed zij n van medicij nen; Beste klant, Wij danken je dat je hebt gekozen voor de aankoop van de MAXXMEE EMS-gordel. Doe de gordel gewoon om, kies een van de 6 trainingsprogramma’s, stel een van de 9 intensiteitsniveaus in en je kunt meteen beginnen! Neem bij vragen over het appa- raat en over reserveonderdelen / toebehoren via onze website contact op met onze klantenservice: www.dspro.de/kundenservice Wij wensen je veel plezier met je MAXXMEE EMS-gordel. Informatie over de bedieningshandleiding Lees vóór het eerste gebruik van het apparaat deze bedieningshandleiding zorgvuldig door en bewaar deze voor latere vragen en andere gebruikers. Deze is een bestand- deel van het apparaat. Fabrikant en importeur aanvaarden geen aansprakelij kheid wanneer de informatie in deze bedieningshandleiding niet in acht wordt genomen.EMS-gordel

○ personen die lij den aan doorbloe- dingsstoornissen of trombose; ○ personen die lij den aan zenuwstoor- nissen of verlamming; ○ personen die tot een risicogroep behoren resp. twij fels koesteren ten aanzien van hun gezondheid. ■ Zet het apparaat niet in op: ○ gevoelloze lichaamsdelen; ○ lichaamsdelen die onlangs werden geopereerd of met littekens; ○ verwonde, zieke, ontstoken, (door de zon) verbrande of erg gevoelige huid; ○ verwondingen en zwellingen; ○ acne, moedervlekken, wratten, rosacea; ■ Gebruik het apparaat niet aan het hoofd, de hals, in het gezicht, bij de schaamdelen of aan de borstkas in de buurt van het hart. ■ Overleg bij twij fel of het apparaat mag worden gebruikt met een verant- woordelij ke arts. VEILIGHEIDSAANWIJ ZINGEN ■ Dit apparaat is niet bedoeld om te worden gebruikt door personen (inclusief kinderen) met beperkte zin- tuiglij ke of mentale vaardigheden of bij gebrek aan ervaring en/of kennis, tenzij ze onder toezicht staan van een voor hun veiligheid verantwoordelij - ke persoon of zij door deze persoon aanwij zingen hebben gekregen hoe het apparaat moet worden gebruikt. Er bestaat verwondingsgevaar door verkeerde inzet! ■ Voer geen veranderingen uit aan het apparaat. Ter vermij ding van gevaren mag het apparaat alleen door de fa- brikant, de klantenservice of door een gelij kaardig gekwalifi ceerde persoon (bij v. in een speciaalzaak) uit elkaar gehaald en/of gerepareerd worden. WAARSCHUWING: gebruik dit apparaat niet in de buurt van badkuipen, douchebakken of andere bakken waar water in zit. Gebruik het nooit tij dens het baden of onder de douche! Gevaar – Gevaar voor een elektrische schok ■ Trek onmiddellij k de USB-netadap- ter uit de contactdoos, wanneer het bedieningselement in het water valt terwij l het nog is aangesloten op het stroomnet! Haal het apparaat pas daarna uit het water en gooi het weg. ■ Raak het apparaat en het aansluit- snoer (USB-kabel en USB-netadapter) nooit aan met vochtige handen als het apparaat is aangesloten op het stroomnet. WAARSCHUWING – Gevaar door accu’s ■ Zorg ervoor dat het bedieningsele- ment niet nat kan worden. Dompel het niet onder in water! Gebruik het bedieningselement niet als er vloei- stof is binnengedrongen. ■ Gebruik het apparaat niet als het een defect vertoonde, of als het in het water is gevallen. Laat het controle- ren in een speciaalzaak alvorens het opnieuw in gebruik te nemen. ■ Het bedieningselement heeft een ingebouwde accu. Het mag niet in het vuur geworpen of aan temperaturen boven de +40 °C blootgesteld wor- den. Haal de accu niet uiteen! ■ Wanneer de accu heeft gelekt, dan moet contact van huid, ogen en slij mvliezen met het accuzuur worden vermeden. Spoel bij contact metNL

accuzuur de getroffen plaatsen direct met veel schoon water en raadpleeg onmiddellij k een arts. WAARSCHUWING – Brandge- vaar ■ Houd het apparaat uit de buurt van brandbare materialen en stoffen. ■ Dek het apparaat niet af tij dens bedrij f. WAARSCHUWING – Verwon- dingsgevaar ■ Houd verpakkingsmateriaal buiten het bereik van kinderen en dieren. Er bestaat verstikkingsgevaar. ■ Zorg ervoor dat de USB-kabel steeds buiten bereik is van jonge kinderen en dieren. Er bestaat gevaar voor wurging. ■ Houd kinderen in de gaten om ervoor te zorgen dat zij niet met het apparaat spelen. Er bestaat verwondingsgevaar door verkeerd gebruik. ■ Gebruik het apparaat niet wanneer men is aangesloten aan hoogfrequen- te operationele apparatuur, of als men zich in de buurt van zulke apparaten of hoogfrequente apparatuur bevindt. ■ Gebruik het apparaat niet in de direc- te nabij heid van apparaten die werken met korte- of microgolf. Houd een minimum afstand aan van 1 meter. ■ Het apparaat mag niet worden ge- bruikt in de buurt van een mobiele telefoon. Gebruik tij dens de inzet van het apparaat geen mobiele telefoon. ■ Gebruik het apparaat niet tij dens het auto rij den of slapen. ■ Batterij en kunnen levensgevaarlij k zij n als ze worden ingeslikt. Bewaar de batterij en en het bedieningsele- ment buiten bereik van kinderen en dieren. Als een batterij werd ingeslikt, raadpleeg dan onmiddellij k een arts. Er bestaat verwondingsgevaar door accuzuur! ■ Als tij dens het gebruik een onaan- genaam gevoel optreedt, dan moet de behandeling onmiddellij k worden gestopt! ■ Gebruik het apparaat niet meer als de huid rood wordt of verkleurt en dit langer dan 24uur aanhoudt. LET OP– Gevaar voor materiële schade ■ Haal een uitgelopen batterij meteen uit het bedieningselement. ■ Op het bedieningselement zitten magneten. Deze kunnen gevoelige elektronische apparatuur of magne- tische gegevensdragers negatief beïn- vloeden. Houd deze dus uit de buurt van het bedieningselement. ■ Bewaar het apparaat uitsluitend in gesloten ruimtes. ■ Stel het bedieningselement niet bloot aan vocht. ■ Gebruik en bewaar het apparaat bij kamertemperatuur. Stel het apparaat niet bloot aan extreme temperaturen, temperatuurschommelingen, vuur, warmtebronnen en langer direct instralend zonlicht. ■ Bescherm het apparaat en het toebe- horen tegen schokken. ■ Plaats geen zware voorwerpen op het apparaat of het toebehoren. ■ Gebruik alleen origineel toebehoren van de fabrikant, om negatieve effec- ten op de werking van het apparaat en eventuele schade te vermij den. ■ Schakel het apparaat bij schade/sto- ringen direct uit. ■ Sluit het bedieningselement niet aan op een contactdoos tij dens een onweer.EMS-gordel

ACCU OPLADEN Opgelet! ■ Laad niet op via een computer, aan- gezien deze door de hoge laadstroom schade zou kunnen oplopen. Wanneer het bedieningselement(3) niet kan worden ingeschakeld, dan is de accu te zwak en moet deze worden geladen. Voor het aansluiten op een contactdoos is een USB-netadapter (5 V en ≥1 A; niet in levering inbegrepen) nodig.

1. Steek de USB-kabel eerst in de micro-

USB-bus en sluit hem dan aan op een stroombron met USB-aansluiting (bij voorkeur via een USB-netadapter op een contactdoos). Het laden begint en het controle- lampje op het bedieningselement brandt rood.

2. Zodra het controlelampje uitgaat, is

de accu opgeladen. Trek de USB-kabel uit de stroombron en vervolgens uit de USB-bus. VEILIGHEIDSINRICHTINGEN Het bedieningselement (3) heeft twee ingebouwde veiligheidsfuncties:

• Het schakelt na 10 seconden automatisch uit, wanneer er geen contact wordt gemaakt tussen huid en silicone-pad in de gordel.

• Het bedieningselement schakelt automatisch uit, nadat het 20 minuten werd gebruikt. FUNCTIES EMS staat voor elektrische spierstimula- tie. Met het apparaat worden de buik- spieren gestimuleerd. Beginners mogen het apparaat maximaal 15minuten per dag inzetten, om een overprikkeling te vermij den! Gevorderden kunnen het apparaat tot 30minuten per dag gebruiken. Wij raden maximaal 2 sessies per dag met een rustfase van minstens 4uur tussen de sessies aan. Modi M1 – Warm-up und Cool down (opwar- men en afkoelen) M2 – intensieve training, niveau Hoog M2 – intensieve training, niveau Medium M2 – verdiepende training, niveau Me- dium M2 – verdiepende training, niveau Hoog M2 – uitgebreide training, niveau Hoog Elke modus beschikt over 9 verschillende intensiteitsniveaus. GEBRUIK Opgelet! ■ Gebruik het apparaat niet vlak na het eten. ■ Het apparaat mag niet worden gebruikt voordat je gaat slapen. Massages hebben een stimulerende werking, wat evt. een nadelig effect heeft op het in slaap vallen. ■ Om hygiënische redenen mag het apparaat slechts door één persoon worden gebruikt en moet het na elk gebruik worden gereinigd (zie hoofd- stuk 'Reinigen en opbergen'). Houd het apparaat schoon. ■ De huid kan tij dens de behandeling warm aanvoelen. Dit is normaal en geen reden tot bezorgdheid.NL

■ Knik de silicone-pads niet. ■ De silicone-pads mogen tij dens de toepassing niet in aanraking komen met metalen delen, bij v. van riemen, polshorloges, sieraden e.d. ■ Wij wij zen er uitdrukkelij k op dat bij sommige personen huidirritaties of overgevoeligheid kunnen optreden door de elektrische spierstimulatie. Staak het gebruik in dit geval onmid- dellij k en raadpleeg evt. een arts.

1. Het gedeelte dat je wil trainen, moet

grondig gereinigd en afgedroogd worden.

2. Doe de gordel zo om dat de silico-

ne-pads in de gordel direct tegen de huid op de buikspieren liggen. Maak de gordel vast met de klittenbandslui- ting (afbeelding B).

3. Breng het bedieningselement (3) met

de drukknopen aan op de gordel (afbeelding C). Beide drukknopen moeten vastzitten, anders werkt het apparaat niet. De gordel past voor een buikom- vang van 65 – 110 cm. Met de verlengriem (5) kan deze omvang worden uitgebreid tot 140 cm. Apparaat bedienen

1. Het bedieningselement (3) inscha-

kelen: druk op knop + op het bedie- ningselement. Op het display ver- schij nt M1 en 0 en het bedrij fslampje brandt groen. Na het inschakelen is de intensiteit van de stimulatie op ni- veau0 en als modus M1 ingesteld. Er zij n in totaal 6 verschillende modi met elk 9intensiteitsniveaus (zie hoofdstuk ‘Functies’).

2. Druk meerdere keren op knop + op

het bedieningselement om de inten- siteit zo te verhogen dat de stimulatie net nog aangenaam is. Met knop – op het bedieningsele- ment kun je de intensiteit indien nodig reduceren.

3. Om van modus te veranderen druk je

kort op knop M op het bedienings- element. Na elke moduswissel wordt de inten- siteit automatisch op niveau0 gezet en deze moet dan handmatig worden verhoogd.

4. Om het bedieningselement uit te

zetten druk je meerdere keren op knop – op het bedieningselement tot het display uitschakelt en het bedrij fs- lampje uitgaat. Het apparaat schakelt na 20 minu- ten automatisch uit.

5. Reinig het apparaat na elk gebruik (zie

hoofdstuk ‘Reinigen en opbergen’). Waar je bij het trainen met EMS op moet letten

• Het belangrij kste vooraf: training met elektrische buikspierstimulatie (EMS) is de ideale begeleiding van je nor- male sportprogramma. Maar het kan een klassieke training niet vervangen!

• De EMS versterkt uitsluitend je kracht en is geen vervanging van conditie- training. Om je hele lichaam zinvol te trainen, dien je ook je conditie doelgericht te versterken.

• De kracht dient niet alleen via de EMS opgebouwd te worden. Doelgerichte klassieke krachttraining in combinatie met EMS versterkt de effecten.

• Met name wanneer je een bepaalde tak van sport door EMS wilt ver- sterken, dien je tij dens de training bewegingen na te doen die typisch zij n voor deze sport. Daarmee train je je coördinatie.

• Bij de EMS-training is veel drinken bij - zonder belangrij k. Ten eerste kunnen de spieren tij dens de training namelij k grote hoeveelheden water opnemen. Om dus geen problemen zoals duize-EMS-gordel

lig worden te krij gen, moet je er altij d aan denken, genoeg te drinken. En ten tweede komt bij EMS-training het enzym creatinekinase (CK) vrij , dat via de nieren wordt afgebroken. Voldoende vloeistof in het lichaam ondersteunt de nieren.

• Las voldoende rustfasen in tussen de trainingssessies. Met name beginners raden we aan om niet vaker dan een à twee keer per week te trainen.

• EMS-training is niet bedoeld om pij n te lij den en dan te denken dat je zo meer effect behaalt. Dit is eerder schadelij k dan goed voor de gezond- heid. Train daarom nooit te veel en niet met een te hoge intensiteit.

REINIGEN EN OPBERGEN

Opgelet! ■ Berg het apparaat na elk gebruik zo op dat kinderen het niet kunnen gebruiken. ■ Er mag geen vloeistof binnendringen in het bedieningselement. Dompel het bedieningselement nooit onder in water! ■ Gebruik om het apparaat te reinigen geen bij tende of schurende reini- gingsmiddelen of -pads. Deze kunnen de oppervlakken beschadigen.

• Verwij der het bedieningselement (3) na gebruik van de gordel (1).

• Reinig de gordel volgens het wasetiket.

• Reinig het bedieningselement evt. met een ietwat vochtige, zachte doek.

• Bewaar alle delen beschermd tegen vocht, vuil en direct zonlicht op een droge, voor kinderen en dieren ontoegankelij ke plek. OPLOSSEN VAN PROBLEMEN Wanneer het apparaat niet op de juiste wij ze functioneert, kun je nagaan of je een probleem zelf kunt oplossen. Neem contact op met de klantenservice als het probleem met de hieronder genoemde stappen niet kan worden opgelost. Probeer niet om een elektrisch apparaat zelf te repareren! Het bedieningselement (3) doet het niet. / Het display geeft niets aan. De accu is leeg. ► Laad de accu op. Het bedieningselement (3) schakelt steeds weer uit. Er is geen contact tussen huid en silico- ne-pads in de gordel (1). ► Zorg ervoor dat de silicone-pads goed zitten. Er moet contact met de huid bestaan. Er mogen geen haren, geen kleding, geen sieraden enz. tussen huid en silicone-pads zitten. Het bedieningselement (3) is niet correct aangebracht aan de gordel (1). ► Controleer of het bedieningselement correct aan de drukknopen is aange- bracht. De accu is te zwak. ► Laad de accu op. Het display geeft modus en inten- siteit aan, maar er worden geen impulsen voor de spierstimulatie verstuurd. De silicone-pads in de gordel (1) zitten niet goed. ► Wijzig de positie van de silicone-pads net zo lang tot het punt met de sterk- ste spiercontractie werd gevonden.NL

Het intensiteitsniveau is te laag ingesteld. ► Verhoog het intensiteitsniveau. De silicone-pads zij n vuil. ► Reinig de silicone-pads. De accu is te zwak. ► Laad de accu op. VERWERKING Lever het verpakkingsmateriaal milieuvriendelij k in bij een recycle- punt. Batterij en moeten vóór de ver- werking van het apparaat uit de afstandsbediening genomen en gescheiden van het apparaat bij de desbetreffende inzamelpunten ingeleverd worden. Dit apparaat valt onder de Euro- pese richtlij n 2012/19/EU voor afgedankte elektrische en elektro- nische apparatuur (Waste Electri- cal and Electronical Equipment - WEEE). Het bedieningselement met ingebouwde accu mag niet bij het normale huisafval worden ge- daan, maar moet milieuvriendelij k worden verwerkt door een offi cieel erkend afvalverwerkingsbedrij f. TECHNISCHE GEGEVENS Artikelnummer: 09074 Modelnummer: QSF78 ID bedieningshandleiding: Z 09074 M DS V1 1120 uh Bedieningselement Voeding: 3,7 V DC (1 x li-ion accu, 180 mAh) Oplaadduur: ca. 1 h Bedrij fsduur: ca. 150 min; na 20 min automatische uitschakeling Beschermingsgraad: IP44 Benodigde netadapter: 5 V en ≥1 A Veiligheidsklasse: III Alle rechten voorbehouden.