09074 - Fitnessgeräte Maxxmee - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG 09074 Maxxmee

INHALT Lieferumfang 1 Symbole 1 Signalwörter 1 Bestimmungsgemäßer Gebrauch 2 Wann darf das Gerät nicht benutzt werden? 2 Sicherheitshinweise 3 Akku aufl aden 5 Sicherheits einrichtungen 5 Funktionen 5 Benutzung 5 Reinigung und Aufbewahrung 7 Problembehebung 7 Entsorgung 8 Technische Daten 8 LIEFERUMFANG (Bild A) 1 Bauchmuskelgürtel 1 x 2 Aufbewahrungsbeutel 1 x 3 Bedienelement inkl. Akku 1 x 4 USB-Kabel (A-Stecker an Micro-B- Stecker) 1 x 5 Verlängerungsgurt 1 x

• Gebrauchsanleitung 1 x Den Lieferumfang auf Vollständigkeit und die Bestandteile auf Transport- schäden überprüfen. Bei Schäden nicht verwenden, sondern den Kundenservice kontaktieren. Eventuelle Folien, Aufkleber oder Trans- portschutz von abnehmen. Niemals das Typenschild und eventuelle Warnhinwei- se entfernen! Legendennummern werden folgender- maßen dargestellt: (1) Bildverweise werden folgendermaßen dargestellt: (Bild A) Displayanzeigen werden folgenderma- ßen dargestellt: M1 Tastenbezeichnungen werden folgender- maßen dargestellt: ON /OFF

Es wird zusätzlich ein USB-Netz- adapter benötigt. SYMBOLE Gefahrenzeichen: Diese Symbole zeigen mögliche Gefahren an. Die dazugehörenden Sicherheits- hinweise aufmerksam lesen und befolgen. Ergänzende Informationen Gebrauchsanleitung vor Benut- zung lesen! Schaltzeichen für Gleichstrom Schutzklasse III SIGNALWÖRTER Signalwörter bezeichnen Gefährdungen bei Nichtbeachtung der dazugehörigen Hinweise. GEFAHR – hohes Risiko, hat schwere Ver- letzung oder Tod zur Folge WARNUNG – mittleres Risiko, kann schwere Verletzung oder Tod zur Folge haben HINWEIS – kann Risiko von Sachschäden zur Folge habenDE

BESTIMMUNGSGEMÄSSER GEBRAUCH ■ Dieses Gerät ist zur Stimulation der Haut und des darunter liegenden Gewebes sowie zur elektrischen Mus- kelstimulation bestimmt. ■ Das Gerät ist nicht für medizinische oder therapeutische Zwecke konzi- piert. ■ Das Gerät ist für den privaten Haus- gebrauch, nicht für eine gewerbliche Nutzung bestimmt. ■ Das Gerät nur wie in der Gebrauchs- anleitung beschrieben nutzen. Jede weitere Verwendung gilt als bestim- mungswidrig. ■ Von der Gewährleistung ausge- schlossen sind alle Mängel, die durch unsachgemäße Behandlung, Beschädigung oder Reparaturversu- che entstehen. Dies gilt auch für den normalen Verschleiß.

NICHT BENUTZT WERDEN? ■ Säuglinge, schlafende oder bewusst- lose Personen sowie Tiere dürfen nicht mit dem Gerät behandelt werden. ■ Das Gerät nicht bei Fieber verwenden. ■ Das Gerät nicht bei Wadenschmerzen verwenden. ■ Folgende Personen dürfen das Gerät nur nach Rücksprache mit einem Arzt verwenden: ○ Träger eines Herzschrittmachers oder ähnlicher medizinischer Im- plantate; ○ Personen mit Herzerkrankungen oder Epileptiker; ○ Personen mit Wirbelsäulenleiden oder Erkrankungen im Rücken, ○ Schwangere und frisch Entbundene; ○ Frauen während ihrer Periode, ○ Personen, die sich einer Operation unterzogen haben, deren Behand- lung noch nicht abgeschlossen ist, ○ Personen mit körperlichen Anoma- lien, ○ Personen mit bösartigem Tumor, ○ Personen, die unter Medikamen- teneinfl uss stehen, Liebe Kundin, lieber Kunde, wir freuen uns, dass du dich für den MAXXMEE EMS-Gürtel entschieden hast. Einfach den Gurt anlegen, eins von 6 Trainings-Programmen auswählen, eine der 9 Intensitätsstufe einstellen und los geht´s! Solltest du Fragen zum Gerät sowie zu Ersatz- / Zubehörteilen haben, kontaktiere den Kundenservice über unsere Website: www.dspro.de/kundenservice Wir wünschen dir viel Freude an deinem MAXXMEE EMS-Gürtel. Informationen zur Gebrauchsanleitung Lies vor dem ersten Gebrauch des Gerätes diese Gebrauchsanleitung sorgfältig durch und bewahre sie für spätere Fragen und weitere Nutzer auf. Sie ist ein Be- standteil des Gerätes. Hersteller und Importeur übernehmen keine Haftung, wenn die Angaben in dieser Gebrauchsanleitung nicht beachtet werden.EMS-Gürtel

○ Personen, die an Durchblutungsstö- rungen oder Thrombose leiden; ○ Personen, die an Nervenschmerzen oder Lähmungen leiden; ○ Personen, die zu einer Risikogruppe gehören bzw. Bedenken bezüglich ihrer Gesundheit haben. ■ Das Gerät nicht verwenden auf: ○ gefühllosen Körperstellen; ○ Regionen, die kürzlich operiert wur- den oder vernarbt sind; ○ verletzter, erkrankter, entzündeter, (sonnen-)verbrannter oder sehr empfi ndlicher Haut; ○ Verletzungen und Schwellungen; ○ Akne, Muttermalen, Warzen, Ro- sazea; ■ Das Gerät nicht am Kopf, Hals, im Gesicht, im Intimbereich oder auf dem Brustkorb in der Nähe des Her- zens verwenden. ■ Bei Unsicherheit, ob das Gerät be- nutzt werden darf, Rücksprache mit einem verantwortlichen Arzt halten. SICHERHEITSHINWEISE ■ Dieses Gerät ist nicht dafür bestimmt, durch Personen (einschließlich Kin- dern) mit eingeschränkten senso- rischen oder geistigen Fähigkeiten oder mangels Erfahrung und / oder mangels Wissen benutzt zu werden, es sei denn, sie werden durch eine für ihre Sicherheit zuständige Person beaufsichtigt oder erhielten von ihr Anweisungen, wie das Gerät zu benutzen ist. Es besteht Verletzungs- risiko durch falsche Benutzung! ■ Keine Veränderungen am Gerät vornehmen. Es darf nur durch den Hersteller, Kundenservice oder eine ähnlich qualifi zierte Person (z. B. Fachwerkstatt) auseinandergenom- men und / oder repariert werden, um Gefährdungen zu vermeiden. WARNUNG: Dieses Gerät nicht in der Nähe von Badewannen, Duschwannen oder anderen Gefäßen benutzen, die Wasser enthalten. Niemals beim Baden oder Duschen verwenden! Gefahr – Stromschlag gefahr ■ Sollte das Bedienlement ins Wasser fallen, während es an das Stromnetz angeschlossen ist, sofort den USB- Netzadapter aus der Steckdose zie- hen! Erst danach das Gerät aus dem Wasser holen und entsorgen. ■ Das Gerät und die Anschlussleitung (USB-Kabel und USB-Netzadapter) niemals mit feuchten Händen berüh- ren, wenn das Bedienelement an das Stromnetz angeschlossen ist. WARNUNG – Gefahr durch Akkus ■ Sicherstellen, dass das Bedienlement nicht nass werden kann. Nicht in Wasser tauchen! Das Bedienelement nicht benutzen, wenn Flüssigkeit eingedrungen ist. ■ Nicht benutzen, wenn das Gerät eine Fehlfunktion hatte oder ins Wasser gefallen ist. Vor erneuter Inbetrieb- nahme in einer Fachwerkstatt über- prüfen lassen. ■ Das Bedienelement hat einen einge- bautem Akku. Es darf nicht ins Feuer geworfen oder hohen Temperaturen über +40 °C ausgesetzt werden. Akku nicht auseinandernehmen! ■ Sollte der Akku ausgelaufen sein, den Kontakt von Haut, Augen und Schleimhäuten mit der Batteriesäure vermeiden. Bei Kontakt mit Batterie-DE

säure die betroffenen Stellen sofort mit reichlich klarem Wasser spülen und umgehend medizinische Hilfe holen. WARNUNG – Brandgefahr ■ Das Gerät von brennbaren Materiali- en und Substanzen fernhalten. ■ Das Gerät während des Betriebes nicht abdecken. WARNUNG – Verletzungs- gefahr ■ Kinder und Tiere von Verpackungs- material fernhalten. Es besteht Ersti- ckungsgefahr. ■ Sicherstellen, dass das USB-Kabel stets außer Reichweite von jungen Kindern und Tieren sind. Es besteht Strangulationsgefahr. ■ Kinder müssen beaufsichtigt werden, um sicherzustellen, dass sie nicht mit dem Gerät spielen. Es besteht Verletzungsgefahr durch falsche Benutzung. ■ Das Gerät nicht verwenden, wenn man an hochfrequente Operations- geräte angeschlossen ist oder sich in der Nähe solcher Geräte oder hoch- frequenter gewerblicher Anlagen befi ndet. ■ Das Gerät nicht in unmittelbarer Nähe von Geräten verwenden, die mit Kurz- oder Mikrowellen arbeiten. Einen Mindestabstand von 1Meter einhalten. ■ Das Gerät darf nicht in der Nähe eines Mobiltelefones verwendet wer- den. Während der Verwendung des Gerätes kein Mobiltelefon benutzen. ■ Das Gerät nicht während des Führens eines Fahrzeugs oder während des Schlafens verwenden. ■ Batterien können bei Verschlucken lebensgefährlich sein. Batterien und Bedienelement für Kinder und Tiere unerreichbar aufbewahren. Wurde eine Batterie verschluckt umgehend medizinische Hilfe holen. Es besteht Verätzungsgefahr durch Batteriesäure! ■ Tritt während der Benutzung ein un- angenehmes Gefühl auf, die Anwen- dung umgehend abbrechen! ■ Das Gerät nicht mehr verwenden, wenn Hautrötungen oder -verfärbun- gen auftreten, die länger als 24Stun- den anhalten. HINWEIS – Risiko von Material- und Sachschäden ■ Eine ausgelaufene Batterie sofort aus dem Bedienelement herausnehmen. ■ Am Bedienelement befi nden sich Magnete. Diese können empfi ndliche elektronische Geräte oder magne- tische Datenträger beeinträchtigen. Diese daher vom Bedienelement fernhalten. ■ Das Gerät nur in geschlossenen Räu- men lagern. ■ Das Bedienelement keiner Feuchtig- keit aussetzen. ■ Das Gerät bei Raumtemperatur be- nutzen und lagern. Keinen extremen Temperaturen, Temperaturschwankun- gen, Feuer, Wärmequellen und län- gere Zeit direkter Sonnen einstrahlung aussetzen. ■ Das Gerät und Zubehör vor Stößen schützen. ■ Keine schweren Gegenstände auf das Gerät oder sein Zubehör stellen. ■ Nur Original-Zubehörteile des Her- stellers verwenden, um die Funkti- onsweise des Gerätes nicht zu beein- trächtigen und eventuelle Schäden zu vermeiden. ■ Bei Schäden / Störungen das Gerät sofort aus schalten.EMS-Gürtel

■ Das Bedienelement nicht während eines Gewitters an eine Steckdose anschließen. AKKU AUFLADEN Beachten! ■ Nicht an einem Computer aufl aden, da dieser aufgrund des hohen Lade- stroms beschädigt werden könnte. Wenn sich das Bedienelement(3) nicht einschalten lässt, ist der Akku zu schwach und muss geladen werden. Zum Anschließen an die Steckdose wird ein USB-Netzadapter (5 V und ≥1 A; nicht im Lieferumfang) benötigt.

1. Das USB-Kabel zuerst in die Micro-

USB-Buchse stecken und dann an eine Stromquelle mit USB-Schnitt- stelle anschließen (vorzugsweise über einen USB-Netzadapter an die Steckdose). Der Ladevorgang beginnt und die La- dekontrollleuchte am Bedienelement leuchtet rot.

2. Sobald die Ladekontrollleuchte er-

lischt, ist der Akku aufgeladen. Das USB-Kabel von der Stromquelle und anschließend von der USB-Buch- se trennen. SICHERHEITS- EINRICHTUNGEN Das Bedienelement (3) verfügt über zwei eingebaute Sicherheitsfunktionen:

• Das Bedienelement schaltet sich nach 10 Sekunden automatisch ab, wenn kein Kontakt zwischen Haut und Silikon-Pad im Gürtel hergestellt wird.

• Das Bedienelement schaltet sich automatisch nach 20 Minuten Benut- zung ab. FUNKTIONEN EMS steht für elektrische Muskelstimula- tion. Mit dem Gerät wird die Bauchmus- kulatur stimuliert. Anfänger sollten das Gerät maximal 15Minuten pro Tag verwenden, um eine Überreizung zu vermeiden! Fortgeschrittene können das Gerät bis zu 30Minuten am Tag benutzen. Wir empfehlen maximal 2 Einheiten pro Tag, mit einer Ruhephase von mindestens 4Stunden zwischen den Einheiten. Modi M1 – Warm-up und Cool down M2 – intensives Training, Stufe Hoch M3 – intensives Training, Stufe Mittel M4 – vertiefendes Training, Stufe Mittel M5 – vertiefendes Training, Stufe Hoch M6 – umfassendes Training, Stufe Hoch Jeder Modus verfügt über 9 verschiede- ne Intensitätsstufen. BENUTZUNG Beachten! ■ Nicht unmittelbar nach dem Essen anwenden. ■ Vor dem Schlafengehen sollte das Gerät nicht benutzt werden. Massa- gen haben eine stimulierende Wir- kung, was ggf. zu Einschlaf problemen führen kann. ■ Aus hygienischen Gründen sollte das Gerät nur von einer Person benutzt und nach jeder Benutzung gereinigt werden (siehe Kapitel „Reinigung und Aufbewahrung“). Das Gerät sauber halten. ■ Die Haut kann sich während der Behandlung warm anfühlen. Dies ist normal und kein Grund zur Besorgnis. ■ Die Silikon-Pads nicht knicken.DE

■ Die Silikon-Pads dürfen während der Anwendung nicht mit Metallteilen, z. B. an Gürteln, Armbanduhren, Schmuck o. Ä. in Berührung kommen. ■ Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass bei einigen Personen Hautirrita- tionen oder Hypersensibilität durch die elektrische Muskelstimulation auftreten können. In diesem Fall die Nutzung umgehend abbrechen und ggf. einen Arzt konsultieren.

1. Den Bereich der trainiert werden soll

gründlich reinigen und abtrocknen.

2. Den Gürtel so umlegen, dass die

Silikon-Pads im Gürtel direkt an der Haut auf den Bauchmuskeln anliegen. Mit dem Klettverschluss den Gürtel fi xieren (Bild B).

3. Das Bedienelement (3) mit den

Druckknöpfen am Gürtel anbringen (Bild C). Es müssen beide Druck- knöpfe fest sitzen, damit das Gerät funktioniert. Der Gürtel passt für einen Bauch- umfang von 65 – 110 cm. Mit dem Verlängerungsgurt (5) kann dieser Umfang auf bis zu 140 cm erwei- tert werden. Gerät bedienen

1. Das Bedienelement (3) einschal-

ten: die Taste + am Bedienelement drücken. Im Display wird M1 und 0 angezeigt und die Betriebsleuchte leuchtet grün. Nach dem Einschalten ist die Intensität der Stimulation auf Stufe0 und Modus M1 eingestellt. Es gibt insgesamt 6 verschiedene Modi mit je 9Intensitätsstufen (siehe Kapitel „Funktionen“).

2. Die Taste + am Bedienelement

wie- derholt drücken, um die Intensität so weit zu erhöhen, dass die Stimulation gerade noch angenehm ist. Mit der Taste – am Bedienelement die Intensität bei Bedarf verringern.

3. Um den Modus zu wechseln, die Tas-

te M am Bedienelement kurz drücken. Nach jedem Moduswechsel wird die Intensität automatisch auf Stufe0 ge- stellt und muss wieder manuell erhöht werden.

4. Zum Ausschalten des Bedienelemen-

tes die Taste – am Bedienelement mehrfach drücken, bis das Display sich ausschaltet und die Betriebs- leuchte erlischt. Das Gerät schaltet sich nach 20Minuten automatisch aus.

5. Das Gerät nach jeder Benutzung rei-

nigen (siehe Kapitel „Reinigung und Aufbewahrung“). Was du beim Training mit EMS beachten solltest

• Das wichtigste Vorab: Das Training mit elektrischer Muskelstimulation (EMS) unterstütz dein reguläres Sportprogramm ideal. Es kann klassi- sches Training jedoch nicht ersetzen!

• Die EMS stärkt ausschließlich deine Kraft und ersetzt kein Ausdauertrai- ning. Damit du den ganzen Körper sinnvoll trainierst, solltest du auch deine Kondition gezielt stärken.

• Der Kraftaufbau sollte nicht nur über die EMS laufen. Gezieltes klassisches Kraftraining in Kombination mit EMS verstärkt die Effekte.

• Gerade wenn du eine bestimmte Sportart durch EMS stärken willst, solltest du während des Trainings Be- wegungen nachahmen, die für diese Sportart typisch sind. Damit trainierst du deine Koordination.

• Beim EMS-Training ist viel Trinken besonders wichtig. Denn zum einen können sich während des Trainings große Wassermengen in den Muskeln sammeln. Damit du also keine Kreis- laufprobleme bekommst, denk immer daran ausreichend zu trinken. Und zum anderen erhöht EMS-TrainingEMS-Gürtel

die Ausschüttung des Enzyms Creatin- Kinase (CK), was über die Nieren ab- gebaut wird. Ausreichend Flüssigkeit im Körper unterstützt die Nieren.

• Lege ausreichende Erholungsphasen zwischen deinen Trainingseinhei- ten ein. Wir empfehlen, gerade für Einsteiger, nicht häufi ger als ein- oder zweimal pro Woche zu trainieren.

• EMS-Training ist nicht dafür da, Schmerzen zu erdulden, um ver- meintliche größere Effekte zu erzie- len. Dies kann der Gesundheit mehr schaden, als ihr zu nutzen. Daher nie zu viel und nicht auf zu hoher Intensi- tät trainieren. REINIGUNG UND AUFBEWAHRUNG Beachten! ■ Das Gerät nach jedem Gebrauch so lagern, dass Kinder es nicht benutzen können. ■ Es darf keine Flüssigkeit in das Bedie- nelement eindringen. Das Bedienele- ment niemals ins Wasser tauchen! ■ Zum Reinigen des Gerätes keine scheuernden oder ätzenden Reini- gungsmittel oder -pads verwenden. Diese können die Oberfl ächen beschädigen.

• Das Bedienelement (3) nach der Anwendung vom Gürtel (1) entfernen.

• Den Gürtel gemäß Waschzettel reinigen.

• Das Bedienelement ggf. mit einem leicht feuchten, weichen Tuch reinigen.

• Alle Teile vor Feuchtigkeit, Schmutz und direktem Sonnenlicht geschützt an einem trockenen, Kindern und Tieren unzugänglichen Ort aufbewahren. PROBLEMBEHEBUNG Sollte das Gerät nicht ordnungsgemäß funktionieren, überprüfen, ob ein Prob- lem selbst behoben werden kann. Lässt sich mit den nachfolgenden Schritten das Problem nicht lösen, den Kundenser- vice kontaktieren. Nicht versuchen, ein elektrisches Gerät selbst zu reparieren! Das Bedienelement (3) funktioniert nicht. / Das Display zeigt nichts an. Der Akku ist leer. ► Den Akku aufladen. Das Bedienelement (3) schaltet sich immer wieder aus. Es besteht kein Kontakt zwischen Haut und Silikon-Pads im Gürtel (1). ► Auf den richtigen Sitz der Silikon- Pads achten. Es muss Hautkontakt bestehen. Es dürfen sich keine Haare, keine Kleidung, kein Schmuck usw. zwischen Haut und Silikon-Pads befinden. Das Bedienelement (3) ist nicht korrekt am Gürtel (1) angebracht. ► Überprüfen, ob das Bedienelement korrekt an den Druckknöpfen ange- bracht ist. Der Akku ist zu schwach. ► Den Akku aufladen. Das Display zeigt Modus und In- tensität an, aber es werden keine Impulse zur Muskelstimulation gesendet. Die Silikon-Pads im Gürtel (1) sitzen nicht richtig. ► Die Position der Silikon-Pads so lan- ge verändern, bis der Punkt mit der stärksten Muskelkontraktion gefun- den wurde.DE

Die Intensitätsstufe ist zu niedrig einge- stellt. ► Die Intensitätsstufe erhöhen. Die Silikon-Pads sind verschmutzt. ► Die Silikon-Pads reinigen. Der Akku ist zu schwach. ► Den Akku aufladen. ENTSORGUNG Das Verpackungsmaterial um- weltgerecht entsorgen und der Wertstoffsammlung zuführen. Batterien sind vor der Entsorgung des Gerätes aus der Fernbedie- nung zu entnehmen und getrennt vom Gerät an entsprechenden Sammelstellen abzugeben. Dieses Gerät unterliegt der euro- päischen Richtlinie 2012 / 1 9 / EU für Elektro- und Elektronik-Altgeräte (WEEE). Den Bedienelement mit eingebautem Akku nicht als nor- malen Hausmüll, sondern umwelt- gerecht über einen behördlich zugelassenen Entsorgungsbetrieb entsorgen. TECHNISCHE DATEN Artikelnummer: 09074 Modellnummer: QSF78 ID Gebrauchsanleitung: Z 09074 M DS V1 1120 uh Bedienelement Spannungsversorgung: 3,7 V DC (1 x Li-Ion Akku, 180 mAh) Ladedauer: ca. 1 h Betriebsdauer: ca. 150 min; nach 20 min automatisches Abschalten Schutzart: IP44 Benötigter Netz adapter: 5 V und ≥1 A Schutzklasse: III Alle Rechte vorbehalten.EMS Belt

S’ABSTENIR D’UTILISER