Folding Bike with Tablet Holder - Binnenfiets trainer VirtuFit - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

Producttype	Opvouwbare hometrainer
Merk	VirtuFit
Model	Opvouwbare fiets met tablethouder
Maximaal gebruikersgewicht	110 kg
Afmetingen (ongeveer)	100 × 50 × 120 cm (uitgevouwen)
Gewicht apparaat (ongeveer)	25 kg
Voeding	4 AA-batterijen (1,5V)
Scherm	LCD met functies: Tijd, Snelheid, Calorieën, Afstand, Odometer, Hartslag
Hartslagsensoren	Handmatige sensoren geïntegreerd in de handvatten
Weerstand	Handmatige instelling via weerstandsknop
Tablethouder	Ja, geïntegreerd
Opvouwbaarheid	Ja, met vergrendelpen
Gebruikstemperatuur	10 °C tot 35 °C
Opslagtemperatuur	5 °C tot 45 °C
Beoogd gebruik	Huishoudelijk, één persoon tegelijk
Onderhoud	Reiniging na elk gebruik, halfjaarlijkse controle van bouten, jaarlijkse smering van bewegende delen met vaseline of siliconenspray
Garantie	Standaardgarantie bij correct gebruik
Verstelbare voeten	Ja, verstelbare uiteinden voor compensatie van oneffen oppervlakken
Verstelbaar zadel	Ja, in hoogte (zadelpen met knop)

Veelgestelde vragen - Folding Bike with Tablet Holder VirtuFit

Hoe monteer ik de VirtuFit opvouwbare fiets?

Volg de stap-voor-stap montage-instructies in de handleiding. Zorg ervoor dat alle moeren en bouten goed zijn aangedraaid. Als er onderdelen ontbreken, controleer dan zorgvuldig de verpakking, want sommige schroeven kunnen al aan het apparaat bevestigd zijn.

Hoe stel ik de zadelhoogte af?

Draai de knop van de zadelpen los, trek deze naar u toe en verplaats de pen omhoog of omlaag naar de gewenste positie. Laat de knop los en zorg ervoor dat deze in een instelgat klikt. Draai de knop weer vast.

Hoe vouw ik de fiets in en uit?

Gebruik de vergrendelpen (3). Om in te vouwen, zet u de pen in stand A. Om uit te vouwen en te gebruiken, zet u deze in stand B. Berg de fiets op een droge plaats en buiten bereik van kinderen.

Wat te doen als het scherm niets weergeeft?

Controleer eerst de batterijen: verwijder ze, wacht 15 seconden en plaats ze correct terug. Zorg ervoor dat de kabels van de sensor en console goed zijn aangesloten en niet beschadigd zijn. Als het probleem aanhoudt, neem dan contact op met de leverancier.

Hoe gebruik ik de handmatige hartslagsensoren?

Houd beide handen gedurende minimaal 3 seconden op de sensoren in de handvatten. Voor een optimale meting moeten uw handen licht vochtig zijn en constante druk uitoefenen. Vermijd te droge of te natte handen.

Wat betekenen de foutcodes E1, E2, E3, E4?

E1: probleem met motor of kabels. E2: probleem met kabels, console of motor. E3: probleem met kabels. E4: probleem met polsdetectie (was en droog uw handen). Controleer de aansluitingen en vervang defecte onderdelen indien nodig.

Hoe stel ik de weerstand in?

Draai aan de weerstandsknop (19) om de spanning te verhogen of verlagen. Begin op een laag niveau en verhoog geleidelijk op basis van uw conditie.

Hoe reinig en onderhoud ik de fiets?

Reinig het apparaat na elk gebruik met een droge of licht vochtige doek. Vermijd agressieve schoonmaakmiddelen. Controleer en draai de bouten halfjaarlijks vast en smeer bewegende delen met siliconenspray. Bewaar het apparaat op een droge plaats.

Wat is het maximale gebruikersgewicht?

Het maximale gebruikersgewicht is 110 kg. Deze fiets is ontworpen voor huishoudelijk gebruik en mag slechts door één persoon tegelijk worden gebruikt.

Wat te doen als de fiets kraakt of geluid maakt?

Controleer of alle bouten en moeren goed zijn aangedraaid. Als er een tikkend geluid is tijdens het trappen, controleer dan de montage van de pedalen: het rechterpedaal (R) wordt met de klok mee gedraaid, het linkerpedaal (L) tegen de klok in. Als het geluid aanhoudt, neem contact op met de leverancier.

GEBRUIKSAANWIJZING Folding Bike with Tablet Holder VirtuFit

iConsole Opvouwbare Hometrainer met Rugleuning en Bidonhouder

VFFOBRIBIK

RANNNN NNNN

TOOLKIT

75（h）

29(7x)

2019(7x)

5(4x)

45（4x）

61 (4x)

5（4x）

5(4x)

51 4（4）

56 (2x)

57 (2x)

STEP01

STEP02

STEP03

FIG.A

FIG. B
1

2

3

4

5

INDEX

Veiligheidsinstructies 13

Garantie 13

MontageInstructies 14

Afstellen 14

In-en uitklapinstructies 14

Trainen met hartslag 15

Trainer met fitness apps 15

Onderhoud 15

Probleemoplossingen 16

Foutcodes 17

Console 17

Trainingsrichtlijnen 17

VEILIGHEIDSINSTRUCTIES

WAARSCHUWING!

Raadpleeg uw arts voordat u begint met trainen. Dit is in het bijzonder belangrijk voor personen met gezondheidsproblemen. Lees alle instructies alvorens het toestel gebruikt worden. VirtuFit neemt geen verantwoordelijkheid voor geelden letsel of materiele schade door het gebruik van dit toestel. Lees deze handleiding zorgvuldig door, voordat u begint met monteren van het toestel en/of er gebruik van gaat maken.

• Zorg ervoor dat het toestel voor gebruik correct is gemonteerd en alle bouten en moeren zorgvuldig zijn vastgedraid.
• Smeer alle bewegende delen staat in met vaseline (zonder zuren) of siliconenspray.
• Draag geen loszittende kleding om te voorkomen dat deze in bewegende delen verstrikt raakt.
• Stel het toestel op en gebruik deze op een stevige, effen ondergrund.
• Draag algtd schone sportschoenen bij gebruik van het toestel.
• Houd kinderen en huisdieren uit de buurt van het toestel, verwijl deze in gebruik is.

• Zorg dat u evenwicht behoudt tijdens gebruik van het toestel.

• Plaats geen vingers of andere voorwerpen in de bewegende delen.

• Raadpleeg voorafgaand aan een training uw arts om de trainingsfrequentie,ijd en intensiteit vast te stellen die geschikt is voor uw leeftijd en conditie. Stop onmiddelijk met trainen in geval van misselijkheid, kortademigheid, flauwvallen, hoofdpijn, pijn, benauwdheid in de borst of enig ander ongemak.
  Houd het toestel Niet vast aan de zitting bij het verplaatsen.
• Dit toestel dient door slechts=ein persoon tegelijk te worden gebruikt.
• Dit toestel is gemaakt voor thuisgebruik en het maximaal gebruikersgewicht bedraagt 110kg .
• Houd 1 à 2 meter ruimte vrij après het toestel om eventuele ongelukken te voorkomen.
• Plaats het toestel op een schone en vlokke ondergrund.
• Plaats het toestel Niet op dik tapijt waardoor het ventilatie kan belemmeren. Plaats het toestel Niet buiten of in de buurt van water.
• Het toestel is voor binnengebruik en Niet voor buitengebruik.
  Houd de opslagplek droog, schoon en vlak om schade te voorkomen. Het is verboden om het toestel voor andere doeleinden te gebruiken dan voor de訓練en.
• Gebruik het toestel alleen in een omgeving met een omgevingstemperatuur:tussen 10^ en 35^. Berg het toestel alleen op bij een omgevingstemperatuur:tussen 5^ en 45^.

CARANTIE

Aanssprak op garantie isuitgesloten indien de oorzaak van het defect het gevolg is van:

• Onderhoudsmontage en reparatiewerkzaamheden die nicht door een officièle dealer zijn uitgevoerd.
• Bij ondeugdelijk gebruik, verwaarlozing en/of gebrekkig onderhoud.
• Het Niet volgens de fabrieksvoorschriften onderhonden van het toestel.

MONTAGE INSTRUCTIES (STEP 01-03)

Missende onderdelen: Indien bepaalde onderdelenmissenindeverpakking,controler dan zorgvuldig het piepschuim en het toestelzelf.Sommige onderdelen (bouten, schroeven, etc.) zitten al bevestigdaan/in het toestel.

Foutmelding: Let er op dat alle kabels voorzichtig worden bevestigd. De aluminium pootjes van het console zicheer gevoelig endezienenrecht te blijven.Mocht het console een boutmelding geen na de montage van het toestel dan kan het zichen dat de aluminium pootjes van het console schuin staan.Buig de aluminium pootjes weerecht, dit LAST de boutmelding maybeijk verdwijnen.

Inbusbouten: Zorg ervoor dat de inbussleutel goed in de bout zit voordat er kracht op de sleutel worden gezet. Op deze manier worden voorkomen dat de kop van de inbusbout worden dolgedraaid.

AFSTELLEN

Zadel

Om effectief te kuren trainen is het aan te raden om het zadel op juiste hoogte af te stellen. Tijdens het trappen dieren uw knieënlicht gebogen te zichon wonneer de pedalen in de laagste stand staan.

Volg onderstaande stappen om het zadel in verticale positie te verstellen:

• Draai de knop van de zadelpen los en trek de knop maar u toe.
• Verschuif de zadelpen omhoog of omlaag totdat het zadel in de gewenste positie staat en LAST de knop los.
• Beweeg de zadelpenlichtaarbovenofnabedenom er zeker van te zijndatde knopin een van de stelgatenzit.
  Draai de knop van de zadelpen vast.

Waterpas

Vanwege stabiliteits- en veiligheidsredenen heeft de opvouwbare hometrainer een gelast frame. Als deze in een keer correct gemonteerd is, heeft de hometrainer geen verdere aanpassing nodig.

• Zorg er te allen tijde voor dat de opvouwbare hometrainer op een stabiele ondergrond staat. Bij twijfel kan er een rubberen mat onder de hometrainer geplaatst worden, om zo meer grip te krijgen op de vloer. Als de opvouwbare hometrainer tochiets versteld moet worden, kan er met een simpele draai aan deverstelbare uiteinden (27) van beiden kanten van het中断frame, de hometrainer gecompenseerd worden met de ongelijke ondergrond.

Weerstandsknop

Om een soepele en efficiente fietsbeweging te garanderen is de waarstand afgesteld in de fabriek tijdens de productie.

Spanning met de draaiknop aanpassen

De spanning kan in verschillende waarstandsniveaua aangepast worden door aan de waarstandsknop (19) te draaien.

LET OP! Het worden aangeraden om de training te beginnen op een niveau dat bij de eigien behoeftes past. Denk er aan om langzaam en makkelijk te beginnen, verwolgens is dit op te bouwen maar niveau van wens.

IN- EN UIJKLAPINSTRUCTIES

LET OP! Berg de opvouwbare hometrainer op in een droge ruimteuit de buurt van kinderen Zoals aangegeven in de afbeelding. Zorgervoor dat de opvouwbare hometrainer stabel en veilig staatwaardoor de hometrainer Niet om kan vallen op dieren of kinderen.

Inklappen (1)

De borgpin (3) kan gelebruikt worden om de hometrainer in te klappen. Als de opvouwbare hometrainer ingeklapt要去 worden, kan de de borgpin (3) in positie A geplaatst worden.

Uitklappen (2)

De borgpin (3) kan gebruikt worden om de hometrainer uit te klappen. Als de opvouwbare hometrainer gebruikt moet worden, kan de de borgpin (3) in positie B geplaatst worden.

Dit VirtuFit fitnesstoestel is voorzien van handsensoren voor het meten van de hartslag. De handsensoren zitten bevestig op het handvat en werkken alleen als beiden sensoren voor een langereperiode worden vastgehouden. Voor een optimale werking is het belangrijk dat de handenlicht vochtig zijn en constante druk uitoefenen op de sensoren. Te droge of vochtige handen kannen zorgen voor een afwijkende meting.

LET OPI! Gebruik de handsensoren nooit in combinatie met een draadloze hartslagmeter om storing te voorkomen.

TRAINEN MET FITNESS APPS

VirtuFit verleent geen service voor fitness-apps vanerde partijen zoals Kinomap, iConsole, FitShow etc.. Mocht u problemen ondervinden met een fitness-app van eenerde partij, neem dan contact met de desbetreffende app-ontwikkelaar.

Instructie

• Om de QR-code te scannen met een Android of iOS telegram of tablet is een QR-code scanner nodig. De app om QR-codes te scannen kan in de App Store of Google Play Store worden gedownload.
• Scan een van de QR-codes hieronder om direct maar de pagina in de App Store of Google Play Store te gaan waar de fitnessapp gedownload kan worden.
• Scan de QR-code aan de rechtkerkant om maar de handledging van de fitnessapp te gaan. In de handleding staat stap voor stap beschreiben hoe de fitnessapp verbonden dient te worden met het toestel, hoe de fitnessapp werkert en welke möglichkheden er zijn.

iConsole

APP STORE

GOOGLE PLAY

HANDLEIDING

ONDERHOUD

Veilig en effectief gebruik kan alleen worden bereikt als het toestel goed worden gemonteerd en onderhonden. Het is uw verantwoordelijkheid om ervoor te zorgen dat het toestel regelmatin wordt onderhonden. Onderdelen die al zich gebruikt en/of beschadigd,要去en worden verrangen voordat het toestel verder gebruikt worden. Het toestel mag alleen binnen worden gebruikt en opgeborgen. Langdurige blootstelling aan verwering en veranderingen in temperatuur/vochtigheid+kunnen een ernstige impact hebben op de elektrische componenten en bewegende delen van het toestel. Haal aktijd de stroomkabel van het toesteluit het stopcontact voordat het apparaat worden schoongemaakt of onderhonden.

Dagelijks onderhoud

• Reinig en verwijder zweet en vocht na elk gebruik.
• Controller of het toestel vrij is van stof en vuil.
• Gebruik geen agressieve schoonmaakmiddelen en zorg dat het toestel vochtvrij blijft.

Halfjaarlijks onderhoud

• Inspector alle boute n en moeren in verband met bewegende delen van het toestel. Draai boute n en moeren vast indien nodig en zoals vereist.
• Controller de mobiliteit van bewegende onderdelen en componenten van het toestel. Gebruik siliconenspray indien nodig en zoals vereist.

We raden aan het volgende te doe:

Maak het toestel na gebruik schoon.
- Gebruik een droge doek om het bedieningspaneel engebieden rond de aan- en uitschakelaar te reinigen.
- Gebruik een zachte schon doek en reinigingsmiddel om hardnekkige vlekken en vuil op het toestel te verwijderen.
- Houd het toestel op een veilige en droge plaats en uit debuurt van warmte en water.

LET OPI!

• Elke reparatie要去en professionele technicus worden uitgevoerd, tenzij anders aangegeven door de leverancier of fabrikant.

Schoonmaak

Algemene reiniging van het apparaat za de levensduur van het toestel verlagen. Houd het toestel schoon door regelmatig af te stoffen. Regelmatig onderhoud verlangt de levensduur van uw toestel en voorkomt letse! Kijk voor meer informatie op https://www.virtufit.nl/service/faq/

LET OP! Draag schone schoenen zodayat de kans op verruiling van het toestel vermindert.

Batterij

AA BATTERIJEN

Het scherm maakt gelebruik van AA batterijen, deze zijn te verrangen aan dechterkant van het scherm. De batterijen要去en juist geplaatstijken.

Als het scherm onleesbaar is of alleen delen van het beeld werkken要去en de volgende stappen worden gevolgd:

Haal de batterijen eruit en wacht 15 seconden.
- Plaats de batterijen weeop correcte wijze terug.

Advies batterijgebruik

• Haal de batterijen uit het scherm als ze leeg zijn of wanner het apparaat voor langerearend Niet gebruikt worden.
• Laad de batterijen Niet op, haal ze Niet uit elkaar en gooi ze Niet in het vuur.
• Let bij hetplaatsen van de batterijen goed op de + en -. Wanneer de batterijen worden verrangen worden het aangeraden om alle batterijen te verrangen, mix geen oude en新模式 batterijen.
• Het worden aangeraden om alkaline batterijen te gebruiken,DEXe hebben een langere levensduur dan normale batterijen.
• Het verrangen van de batterijen is nodig wanner het scherm minder helderheid verliest of wanner het hebelaal niksmeer weergeeft.

Vervangen van batterijen

• Bij een onjuiste weergave op het scherm worden het aangeraden om de batterijen te verrangen.
• Gebruik 4 stuks 1.5 AA batterijen als stroomvoorziening.

PROBLEMOPLOSSINGEN

Display geeft geen waardes wee: Controller of desensorkabels en de kabels van het console goed zich bevestigd en onbeschadigd zich. Mocht het probleem hierdoor nicht zich verholpen, neem contact op met de leverancier.

Hometrainer piept: Controller of alle bouten en moeren stevig zich vastgedraaid.

Tikkend geluid bij het trappen: Dit kan worden veroorzaakt door een van de trappers. Demonteer de trapper(s) en monteer de trapper(s) op de juiste manier aan het toestel. Draai de trapper(s) stevig aan. Mocht het probleem hierdoor nicht zijn verholpen, neem contact op met de leverancier.

LET OP! Pedaal "R" (rechts) dient te worden gemonteerd met de klok mee en pedaal "L" (links) dient te worden gemonteerd gegen de klok in.

Handsensoren werken nicht maar behoren: Was je handen, droog goed af en test de handsensoren opnieuw. Mocht het probleem hierdoor Niet zich verholpen, controllerer of de kabels van het handvat onbeschadigd zich en goed zich verbonden met de aansluiting. Mocht het probleem hierdoor nog steeds Niet zich verholpen, verrang het handvat.

Het console werkt nicht: Wonneer er geen signala is wonneer u trapt,
controleer of de kabel goed is aangesloten.

FOUTCODES

E1:

• De motor werkt nicht (motorische problemen)
  Oplossing: Dit probleem kan komen doordat de motor moeite heeft om de waarstand aan te passen, waardoor er een tikkend geluiduit de motor komt. Wanner dit gebeurt, is de motor maybeik beschadigdooren storing.Mocht het probleem hierdoor Niet zijn verholpen,neem contact op met de leverancier
• Er is iets mis met de kabels

Oplossing: Controller of de kabels onbeschadigd zijn of kortsluiting+kunnenveroorzaken.

• Er isietsmismethetconsole
  Oplossing: Vervang het console.

E2:

• Er isietsmismetdekabels
  Oplossing: Controller of de kabels onbeschadigd zijn of kortsluiting+kunnenveroorzaken.
• Er is iets mis met het console:
  Oplossing: Vervang het console.
• Er is iets mis met de motor:
  Oplossing: Vervang de motor.

E3: Er isietsmis met de kabels.

• Oplossing: Controller of de kabels onbeschadigd zijn of kortsluiting hunnen verroorzaken.

E4: Bij het analyseren van het lichaamsvet hebben de eerste 8 seconden geen hartdetectie.

• Oplossing: Was je handen, droog goed af en test de handsensoren opnieuw. Houd met beiden handen de handgrepen goed en stevig vast.

CONSOLE (FIG.A)

• TIME: Druk op de MODE toets totdat de functie TIME is geselecteerd. De totale fiestijd van het begin tot het einde van de oefening worden weergegeven.
• SPEED: Druk op de MODE toets totdat de functie SPEED is geselecteerd. Desnelheid worden tijdens de training weergegeven

wanner u start met trainen.

• CALORIES: Druk op de de MODE toets totdat de functie CALORIESisgeselecteerd.Detotalecalorieenvanhetbegintotheteinde van de oefening worden weergegeven.
• DISTANCE: Druk op de MODE toets totdat de functie DISTANCE is geselecteerd. De afstand van elke training worden weergegeven runaway u start met trainen.
• ODO: De afstand worden automatisch opgeteld wanner u start met trainen.
  PULSE: Druk op de MODE toets totdat de functie PULSE is geselecteerd. Houd uw handen op de sensor gedurende 3 seconden om uw hartslag wee ter geven.

Monitor

Hoe werkt de monitor?

• Als de monitor worden aangezet (druk op de MODE, RESET knop en houdt deze ingedrukt voor 3 Seconden), za het LCD scherm elk segment latent zien met een geluidssignaal voor een seconde. Ca dan� SCAN.
• Als er een signal is verzonden maar de monitor zullen de waarden van TMR, DST en CAL worden opgeteld.
• Als er 4 minuten lang geen signal is verzonden maar de monitor gaat deze automatisch uit.

TRAININGSRICHTLIJNEN (FIG.B,1-5)

Een succesvol trainingsprogramma besteht uit een warming-up, de training zich en een cooling down. Voer de hele training minstens twee, maar bij voorkeur drie keer per week uit en houdt een dag rustussen de訓練ingen. Na enkele maanden kan de trainingsintensiteit worden verhoogd tot bijvoorbeeld vier of vijf keer per week.

Warming-up

Het doel van een warming-up is dat het lichaam voorbereid worden op een training en het verminderd de kans op blessures. Warm het lichaam op in twee tot vrij minuteu voordat er met een cardio- of krachttraining begonnen worden. Doe oefingen die de hartslag verhogen en de werkende spieren opwarmen. Voorbeelden van dit soort activiteiten zich: vlot lopen, joggen, jumping jacks, touwtje springen en rennen op de plaat.

NEDERLANDS

Stretchen

Stretchen verwijl spieren warm়, is zeer belangrijk na een goede warming-up en cooling-down. Het vermindert de kans op blessures. Stretchoefingen dienen gedurende 15 tot 30 seconden worden vastgehonden. Voorbeelden van strechtocoefingenieren়:

• Toe touch (Fig. B-1)
• Inner thight stretch (Fig. B-2)
• Hamstring stretch (Fig. B-3)
• Achilles stretch (Fig. B-4)
• Side stretch (Fig. B-5)

Cooling-down

Het doel van de cooling-down is het lichaam aan het einde van de training terug te brengen maar de (bijna) normale ruststand. Een goede cooling-down verminder langzaam uw hartslag en bevordert het herstel.

INHALTE