FitRace 30 - Hometrainer TUNTURI - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

Technische kenmerken	TUNTURI FitRace 30 hometrainer, magnetische weerstand, 8 weerstandsniveaus, LCD-scherm, hartslagsensor.
Afmetingen	Compacte afmetingen geschikt voor thuisgebruik, lichtgewicht voor eenvoudig verplaatsen.
Gebruik	Ideaal voor cardio training thuis, geschikt voor gebruikers van alle niveaus, verstelbare zadelhoogte.
Onderhoud	Regelmatige controle van schroeven en bouten, reiniging van het oppervlak, ketting smeren indien nodig.
Veiligheid	Stabiliteit gegarandeerd door een stevig frame, antislipvoeten, aanbevolen gebruik op een vlakke ondergrond.
Algemene informatie	Fabrikantgarantie, klantenservice beschikbaar, montage-instructies inbegrepen in de handleiding.

Veelgestelde vragen - FitRace 30 TUNTURI

Hoe monteer ik de TUNTURI FitRace 30?

Volg de meegeleverde handleiding. Zorg dat je alle benodigde gereedschappen hebt en volg elke stap zorgvuldig.

Hoe stel ik de weerstand in op de TUNTURI FitRace 30?

Gebruik de weerstandsknop op het frame van de fiets om de trainingsmoeilijkheid te verhogen of te verlagen.

Hoe gebruik ik de prestatiemonitor?

De prestatiemonitor gaat automatisch aan wanneer je begint te trappen. Het toont informatie zoals afstand, tijd, snelheid en verbrande calorieën.

Wat moet ik doen als de fiets geluid maakt tijdens gebruik?

Controleer of alle schroeven en bouten goed zijn aangedraaid. Als het geluid aanhoudt, inspecteer dan de bewegende onderdelen en smeer ze indien nodig.

Hoe maak ik de TUNTURI FitRace 30 schoon?

Gebruik een vochtige doek om het frame en de plastic onderdelen af te nemen. Vermijd agressieve chemicaliën die de fiets kunnen beschadigen.

Wat is de maximale draagkracht van de TUNTURI FitRace 30?

De maximale draagkracht is 120 kg.

Hoe stel ik de zadelhoogte in?

Maak de zadelverstelhendel los, stel de gewenste hoogte in en draai de hendel weer vast om het zadel op zijn plaats te houden.

Waar kan ik reserveonderdelen voor de TUNTURI FitRace 30 vinden?

Reserveonderdelen zijn te vinden op de website van TUNTURI of bij erkende dealers.

Is de TUNTURI FitRace 30 geschikt voor beginners?

Ja, de TUNTURI FitRace 30 is geschikt voor beginners dankzij de eenvoudige weerstandinstellingen en de intuïtieve monitor.

Is er garantie op de TUNTURI FitRace 30?

Ja, de TUNTURI FitRace 30 heeft 2 jaar garantie op fabricagefouten.

GEBRUIKSAANWIJZING FitRace 30 TUNTURI

Deze Nederlandse handleiding is een vertaling van de Engelse tekst. Aan deze vertaling konnen geen rechten ontleend worden. De originele Engelse tekst blijft leidend.

Inhoud

Welkom. 32

Veiligheidswaarschuwingen.....32

Montage instructies. 33

Beschrijving (fig. A) 33

Inhoud van de verpakking (fig. B & C) 33

Assemblage (fig. D) 33

Trainingen 33

Instructies. 34

Gebruik. 34

Vervangen van de batterijen (fig E-2) 35

Console (fig E-1) 35

Uitleg van de weergavefuncties 35

Werking van de knappen 35

Bediening. 36

Reiniging en onderhoud 36

Defecten en storingen 36

Transport en opslag 36

Aanvullende informatatie 36

Garantie 37

Disclaimer 38

Welkom

Welkom in de wereld van Tunturi Fitness!
Hartelijk dank voor uw aankoop van dit Tunturi-toestel. Tunturi biedt een grote verschadenheid aan professionele toestellen zoals crosstrainers, loopbanden, fietstrainers, roeimachines en accessoires. Het Tunturi-toestel is geschikt voor de hele familie, onafhankelijk van de conditie. Meer informatie vindt u op de website www.tunturi.com

Veiligheidswaarschuwingen

WAARSCHUWING

Lees de verilgheid-waarschuwingen en de instructies. Het Niet opvolgen van de verilgheid-waarschuwingen en de instructies kan persoonlijk letsel of beschadiging van het toestelveroorzaken.Bewaar de verilgheid-waarschuwingen en instructies voor toekomstig gebruik.
- Het toestel is uitsluitend geschikt voor huishoudelijk gebruik. Het toestel is Niet geschikt voor commercieel gebruik.
- Het maximum gebruik is beperkt tot 3 uur per dag
- Het gebruik van dit toestel door kinderen of Personen met fysieke, sensorische, geestelijkde of motorische handicaps, of met gebrek aan ervaring en kennis kan gevaar veroorzaken. De Personen die verantwoordelijk zijn voor hun veriligheid moeten uitdrukkelijke instructies gezven of toezicht houden op het gebruik van het toestel.
- Laat uw gezondheid door een arts controlleren voordat u met uw training begint.
- Als u misselijkheid, duizeligheid of andere abnormale symptomen ervaart, stop dan onmiddelijk met uw training en raadpleeg een arts.
- Om spierpijn en te zware belasting te voorkomen,要去elke training beginnen met een warming-up en eindigen met een cooling-down. Vergeet Niet om uw spieren te strekken aan het einde van de training.
- Het toestel is uitsluitend geschikt voor gebruik binnenshuis. Het toestel is Niet geschikt voor gebruik buitenshuis.
- Gebruik het toestel alleen in een omgeving met voldoende ventilatie. Gebruik het toestel Niet in een tochtige omgeving om geen kou te vatten.

• Gebruik het toestel alleen in een omgeving met een omgevingstemperatuur tussen 10^ en 35^ . Berg het toestel alleen op bij een omgevingstemperatuur tussen 5^ en 45^ .
• Gebruik het toestel Niet in een vochtige omgeving. Berg het toestel Niet op in een vochtige omgeving. De luchtvochtigheid mag nooit meer় dan 80% .
• Gebruik het toestel alleen voor het doel waarvoort het gemaakt is. Gebruik het toestel Niet voor andere doelstellingen dan beschreven in de handleiding.
• Gebruik het toestel zich als een onderdeel is beschadigd of zich goed werkt. Raadpleeg uw dealer als zich onderdeel is beschadigd of zich goed werkt.
• Houd uw handen, voeten en andere lichaamsdelen uit de buurt van de bewegende delen.
• Houd uw haar uit de buurt van de bewegende delen.
• Draag geschikte kleding en schoenen.
• Houd kleding, sieraden en andere voorwerpen, uit de buurt van de bewegende delen.
• Zorg ervoor dat het toestel slechts door een persoon tegelijk worden gebruikt. Het toestel mag Niet worden gebruikt door Personen die meer dan 135kg (300 lbs) weg.
• Maak het toestel Niet open zonder eerst uw dealer te raadplegen.

Montage instructies

Beschrijving (fig. A)

Uw fiestrainer is een stationair fitnesstoestel dat wordt gebruikt voor het nabootsen van fietsen zonder dat de gewrichten te veel belast worden.

Inhoud van de verpakking (fig. B & C)

• De verpakking bevat de onderdelen zoals aangegeven in fig. B.
• De verpakking bevat de bevestigingsmiddelen zoals aangegeven in fig. C. Raadpleeg het gedeelte "Beschrijving".

LET OP

• Raadpleeg uw dealer als een onderdeel ontbreekt.

Assemblage (fig. D)

WAARSCHUWING

• Monteer het apparaat in de aangegeven volgorde.
• Draag en verplaats het toestel met minstens twee Personen.

VOORZICTIG

• Zet het toestel op een stevige, vlakke ondergrond.
• Zorg voor een beschermende laag onder het toestel om schade aan het vloeropppervlak te voorkomen.

• Houd rondon de apparatuur ten minste een bewegingsruimte van 100~cm .

• Raadpleeg de illustraties voor de juiste assemblage van het toestel.

LET OP

• Bewaar, nadat u het apparaat in elkaar hebt gezet, het gereedschap dat bij dit product is geleverd. Dit met het oog op service op een later tijdstip.

Trainingen

De training要去licht genoeg zich, maar wel langdurig. Aerobische training is gebaseerd op verbetering van de maximale zuurstofopname van het lichaam, die dan het uithoudingsvermogen en de conditie waar verbetert. U要去ijdens de training wel transpireren, maar u mag Niet buiten adem raken.

Voor het bereiken en in stand houden van een basisconditie moet u minstens drie keer per week steeds 30 minutes trainen. Verhoog het aantal trainingssessies ter verbetering van uw conditie. Het is de moeite waard om regelmatige lichaamsbeweging met gezonde voeding te combineren. lemand die zich goed aan een dieet houdt, zou elke dag要去en trainen te beginnen met 30 minutes of korter, en de dagelijkse trainingsduur geleidelijk opvoeren tot eeneur. Begin uw training bij een lage snelheid en een lage waarstand om te voorkomen dat uw hart en

bloedvaten te sterk belast worden. Naarmate uw conditie verbetert,+kunnen snugheid en watstand geleidelijk worden verhoogd.De doelmatigheid van uw training kan worden gemeten door uw hartslag.

Instructies

Het gebruik van dit fitness apparaat biedt meerdere Voordelen: u verbeteruw fysieke conditie, u versterkt uw spieren en u valt in combinatie met een caloriearm dieet af.

De warming-up

In deze fase worden uw bloedsomloop gestimuleerd voor een juiste werkung van de spieren. Tevens worden het risico op kramp en spier-letsel verminderd. Wij raden u aan enkele stretch oefingen te doeon, zoals hieronder beschreiben. Houd elke stretch oefening ongeveer 30 seconden vol. Forceer uw spieren nicht bij het stretchen. STOP als het pijn doet

De training fase

Dit is de fase waarin u de meeste inpansning levert. Na regelmatig gebruik worden de spieren in uw benen flexibeler. Het is in deze fase zeer belangrijk dat u een gelijkmatig tempo aanhoudt.

De能力和 meet voldoende zijn om uw hartslag teCTXnigenaar de doel zone die in de onderstaande grafiek te zien is.

Deze fase moet minimaal 12 Minutes duren, maar de meeste mensen beginnen met onceveer 15-20 minutes.

De cooling down

Incke fase ontspanu uw cardiovasculare systeem en spieren.Dit is een herhaling van de warming-uptraining.Verlaag dus uw tempo en ga ongeveer 5 minuten door.Herhaal nu de stretchoeefingen. Forceer uw spieren Nietijdens het stretchen.

Naarmate u fitter wordt, moet u langer en harder trainen. Het is raadzaam minstens drie keer per week te trainen en zo nodig uw oefingen genljkmatig over de week te verspreiden.

Spierversteviging

Als u uw spieren wilt verstevigen met behulp van dit fitnessapparaat, stelt u de waarstand in op hoog. Zo komt er meer spanning op uw beenspieren. Mogelijk Aunt u Niet zo lang trainen als u zou wollen. Als u ook uw conditie wilt verbeteren, moet u het trainingsprogramma aanpassen. Tijdens de warming-up en cooling-down traint u zoals normalaal, maar gegen het eind van de trainingsfase verhoogt u de waarstand zodat uw benen harder moeten werkken. Verlaag hierbij de snugheid zodat uw hartslag in de doelzone blijft.

Gewichtverlies

Hierbij is het van belang hoeveel inpansing u levert. Hoe harder en langer u werk, hoe meer calorieën u verbrandt. In feite is dit hetzelfde als wonneer u zou trainen om uw conditie te verbeteren. Het doel is alleen anders.

Gebruik

Afstellen van de steunvoeten

Het toestel is voorzien van 4 steunvoeten. Als het toestel Niet stabel is, können de steunvoeten worden versteld.

• Draai de steunvoeten zo ver in of uit als nodig is om het toestel in een stabiele positie te krijgen.
• Draai de borgmoeren vast om de steunvoeten te vergrendelen.

LET OP

• Het toestel is het meest stabel wonneer alle steunvoeten volledig+zijn ingedraaid. Nivelleer het toestel eerst door alle steunvoeten volledig in te draaien alvorens de nodige steunvoeten uit te draaien om het toestel te stabiliseren.

Afstellen van de horizontale zadelpositie

De horizontally zadelpositie kan worden afgesteld door het zadel in de gewenste positie tezetten.

• Draai de stelknop voor het zadel los.
• Zet het zadel in de gewenste positie.
• Draai de stelknop voor het zadel vast.

Afstellen van de verticale zadelpositie

De verticale zadelpositie kan worden afgesteld door de zadelpen in de gewenste positie te zetten. Met een bijna gestrekt been moet de boog van de voet het pedaal op zijn laagste punraken.t.

• Draai de stelknop voor de zadelpen los.
• Zet de zadelpen in de gewenste positie.
• Draai de stelknop voor de zadelpen vast.

Afstellen van de handgreep

De handgreep kan worden afgesteld maar de lenghte en de trainingspositie van de gebruiker.

• Draai de stelknop voor de handgreep los.
• Zet de handgreep in de gewenste positie.
• Draai de stelknop voor de handgreep vast.

Weerstand aanpassen (fig. F-1)

Omdeweerstand teverhogen of verlagen draait u de weerstandsknop aan de stuurbuis met de klok mee (+ richting)om de weerstand teverhogen en gegen de klok in (-richting)om de weerstand teverlagen.

Noodrem knop (fig. F-2)

Om te remmen drukt u op de remspanningknop.

Vervangen van de batterijen (fig

E-2)

De console is uitgerust met 1 AA-batterijen aan deijkenkant van de console..

• Verwijder het deksel.
• Verwijder de oude batterijen.
• 1. Plaats de neue batterijen. Zorg ervoor dat de (+) en (-) polariteitsmarkeringen van de batterijen op de goede plaats zitten.
• Monteer het deksel.

Console (fig E-1)

VOORZICHTIG

• Houd de console uit de buurt van direct zonlicht.
• Droog het oppervlak van de console wanner het met zweetdruppels is bedekt.
• Leun nicht op de console.
• Raak de display alleen met uw vingtop aan. Raak de display Niet aan met uw nagels of een scherp voorwerp.

LET OP

• De console gaat maar standby wanner het toestel gedurende 4 minutes nicht worden gezruikt.

Uitleg van de weergavefuncties

RPM

• Weergave van de rotaties per minuut
  -Bereik: 0 999 RPM.
• Wanner tijdens de workout gedurende 4 seconden geen signalaal waar de monitor worden verzonden, staat RPM op '0'.

Time

• Telt automatisch de trainingstijd op verwijl u traint.
  -Bereik:0:00\~99:59.

Speed

• Hier ziet u de huidige snelheid.
  -Bereik: 0.0 99.9 /Eenheden:KM/H.
• Wanner tijdens de workout gedurende 4 seconden geen signalaal waar de monitor worden verzonden, staat SPEED op '0.0'.

Distance (Afstand)

• Telt automatisch de afstand op die u aflegt verwijl u traint.
  -Bereik: 0.0 999.9 /Eenheden:KM.

Calories

• Telt automatisch de calorieën op die u verbrandt terwijl u traint.
  -Bereik: 0 9999 /Eenheden:K.Cal.

LET OP

• Deze gegevens zijn een richtlij voor de vergelijkking van verschillende trainingssessies en{kunnen Niet voor medische behandelingen worden gezruikt.

Werking van de knappen

Mode/Reset

• Druk op de toets Mode/ Reset om een functie te kiezen.
• Houd de toets Mode/ Reset 3 seconden ingedrukt om alle functies te resetten: Time, Distance, Calories.

Bediening

Inschakelen

• Wanner het apparaat zich in de slaapmodus bevindt, drukt u op een willekeurige toets op de console om het apparaat in te schakelen.
• U kunt ook gaan fietsen om het apparaat te activeren.

Uitschakelen

Wanner gesturrende 4 minuten geen signaal\ aar de monitor worden verzonden, schakelt het\ apparaat automatisch�<|im_start|>

Reiniging en onderhoud

Het toestel vereist geen special onderhoud.
Het toestel behoeft geen kalibratie wanner het wordt geassembleerd, gezrukt en onderhoden overeenkomstig de instructies.

WAARSCHUWING

• Verwijder voor reiniging of onderhoud de adapter.

• Gebruik geen oplosmiddelen om het toestel te reinigen.

• Reinig het toestel na elk gebruik met een zachte absorberende doeck.

• Controleer regelmatig of alle schroeven en moeren goed vast zitten.
• Smeer indien nodig de draaipunten.

Defecten en storingen

Ondanks voortdurende kwaliteitscontrole kan het gebeuren dat het toestel door individuele onderdelen defect is of Niet goed werkt. In de meeste gezallen za het voldoende zich om het defecte onderdeel te verrangen.

• Als het toestel Niet goed werk, neem dan onmiddelijk contact op met de dealer.
• Geef het modelnummer en seriENUMmer van het toestel op aan de dealer. Vertel wat de aard van het probleem is, hoe het toestel worden gezrukt en wanner u het toestel heeft gekocht.

Problemen oplossen

• Wonneer het LCD-display wordt gedimd,要去en de batterijen worden verrangen.

• Als er geen signaal is wonneer u fiest,
  controller dan of de kabel goed is aangesloten.

LETOP

• Wanner u gedurende 4 minutes stopt met de training, worden het hoofdschemuitgeschakeld.
• Wanner de computerweergave nicht normal is, installeert u de batterijen opnieuw en probeert u het nogmaals.

Wankel of onstabel gevoelijdens gebruik

Als de machineijdens bedrijf onstabel of onstabel aanvoelt, is het raadzaam om de steunvoeten aan te passen om het frame op de juiste hoogte te brengen. Lees de instructies in deze handleiding in sectie: "Gebruik"

Transport en opslag

WAARSCHUWING

• Draag en verplaats het toestel met minstens twee Personen.

• Blijf aan weerskanten aan de Voorkant van het toestel staan en pak de handgrepen stevig vast. Til de voorkant van het toestel op zodat dechterkant van het toestel op de wielen komt te rusten. Verplaats het toestel enzet het voorzichtig neer. Zorg voor een beschemende laag onder het toestel om schade aan het vloeroppervlak te voorkomen.

• Verplaats het toestel voorzichtig over een ongelijke ondergrond. Breng het toestel Niet met behulp van de wielen maar boven, maar draag het toestel bij de handgrepen.
• Berg het toestel op een drogeplaats op met zo weinig möglich temporatuurwisselingen.

Aanvullende informatatie

Afvoeren van verpakkingsmaterialial

Overheids-richtlijnen geben aan dat we de hoeveelheid afvalmaterialiaal afgevoerd maar stortplaatsen要去en verminderen. Daaromvragenwulhetafvalmaterial op verantwoordelijk wijze af te voeren naar openbare recycling-centra.

Verrwijdering aan het eind van de levensduur.

We hopen dat u jarenlang plezier hebt van uw fitnessapparaat. Er komtECHter een moment waarop het fitnessapparaat het eind van de bruikbare levensduur heeft bereikt. Onder de Europese AEEA-wetgeving bent u verantwoordelijk voor het op de juiste wijze afvoeren van uw fitnessapparaat maar een erkend openbaar inzamelpunt.

Garantie

Garantie voor eigenaars van Tunturi trainingsapparatuur

Garantievoorwaarden

De consument ontleent wettelijk rechten aan de van toepassing+zijnde nationale wetgeving aangaande de handel in consumentengoederen en de garantie za deze rechten Niet beperken. De "Garantie voor de Eigenaar" geldt alleen dan wonneer het toestel worden gebruikt in de door Tunturi New Fitness BV voor dat toestel toegestane gebruiksomgeving.Voor elk toestel wordt de toegestane gebruiksomgeving beschreiben in de gebruiksaanwijzing van het toestel.

Garantievoorwaarden

De garantievoorwaarden gaan in vanaf de datum van aankoop. Deze kuren per land verschillen. Vraag in de winkel bij u in de buurt maar de garantievoorwaarden.

Garantiedekking

In geen enkele omstandigheid zal Tunturi New Fitness BV of een wederverkoper van Tunturi aansprakelijk zich voor eventuele indirecte schade geleden door de koper, zoals verlies van gebruiksnut of inkomstenderving of andere indirecte economische gevolgen.

Garantiebeperkingen

De garantie dekt defecten van het toestel die het gevolg zijn van materiaalfouten of onjuist uitgevoerd werk, mits het toestel�n originele samenstelling heeft. De garantie betreft alleen defecten die blijkenijdens normal gebruik overeenkomstig de meegeleverde gebruiksaanwijzing, mits de montage-, onderhouds- en gebruiksaanwijzingen van Tunturi�n opgevolgd. Tunturi New Fitness BV

enijken wederverkopers�niet aansprakelijk voor defecten tengevolge van factoren waarop zich geen invloed hunnen uitoefenen. De garantie betreft alleen de eerste eigenaar van het toestel en is alleen geldig in landen waar een geauthoriseerde importeur van Tunturi New Fitness BV is gevestigd. De garantie betreft geen trainingstoestellen of onderdelen die zich gewijzigd zonder toestemming van Tunturi New Fitness BV. De garantie dekt geen defecten tengevolge van normale slijtage, onjuist gebruik, gebruik in omstandigheden waaroor het toestel Niet is bedoeld, corrosie of schade ontstaanijdens laden of transport.

De garantie geldt Niet voor geluiden die ontstaandoor hetae gebruik,als ze het gebruik van hetapparaat Niet wezenlijk belemmeren en nietverooraakt zijn door een defect aan het apparaat. De garantie omvat ook geen onderhoudsmaatregelen, zoals reiniging,smering of normaleinspectie van onderdelen,noch dergelijkemontagewerkzaamheden die de klantzfankuitvoeren en die geen speciale demontage enmontage van het toestel vereisen.Dit soortmaatregelen zijn bijv.ervanging van monitoren,pedalen of andere vergelijkbare eenvoudigeonderdelen.Garantieherstel dat is uitgevoerddoor een ander dan de geauthoriseerde Tunturivertegenwoordiger worden Niet vergoed.De garantie geldt alleen voor normala,voorgeschreven gebruik van het productzoalsbeschreiben in de handleiding.

Verklaring van de fabrikant

Tunturi New Fitness BV verklaart dat het product voldoet aan de volgende normen en richtlijnen: EN 957 (HC), 89/336/EEG. Het product is derhalve voorzien van het CE-label.

04-2018

Het product en de handleiding+zijn aan veranderingen onderhevig. Specificaties+kennen zonder verdere kennisgeving worden veranderd.

Italiano