V2 - Binnenfiets trainer VirtuFit - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

Veelgestelde vragen - V2 VirtuFit

GEBRUIKSAANWIJZING V2 VirtuFit

Veiligheidsinstructies 08

Garantie 08

Montage Instructies 08

In- en uitklapinstructies 09

Weerstand 09

Onderhoud 09

Console 10

Trainingsrichtlijnen 11

VEILIGHEIDSINSTRUCTIES

WAARSCHUWING!

Raadpleeg uw arts voordat u begint met trainen. Dit is in het bijzonder belangrijk voor personen met gezondheidsproblemen. Lees alle instructies alvorens het toestel gebruikt worden. VirtuFit neemt geen verantwoerdelijkheid voor geleden letsel of materiele schade door het gebruik van dit toestel. Lees deze handleiding zorgvuldig door, voordat u begint met monteren van het toestel en/of er gebruik van�akn.

• Draag geen loszittende kleding om te voorkomen dat deze in bewegende delen verstrikt raakt.

• Stel het toestel op en gebruik deze op een stevige, effen ondergrund.

• Draag algijd schone sportschoenen bij gebruik van het toestel.

• Houd kinderen en huisdierenuit de buurt van het toestel, verwijl deze in gebruik is.

• Zorg dat u evenwicht behoudt tijdens gebruik van het toestel.

• Plaats geen vingers of andere voorwerpen in de bewegende delen.

• Raadpleeg voorafgaand aan een training uw arts om de trainingsfrequentie,ijd en intensiteit vast te stellen die geschikt is voor uw leeftijd en conditie. Stop onmiddelijk met trainen in geval van misselijkheid, kortademigheid, flauwallen, hoofdpijn, pijn, benauwdheid in de borst of enig ander ongemak.

• Dit toestel dient door slechts een persono tegelijk te worden

gebruikt.

• Dit toestel is gemaakt voor thuisgebruik en het maximaal gebruikersgewicht bedraagt 100kg .
• Houd 1 à 2 meter ruimte vrijম het toestel om eventuele ongelukken te voorkomen.
• Plaats het toestel op een schone en vlokke ondergrond.
• Plaats het toestel Niet op dik tapijt waardoor het ventilatie kan belemmeren. Plaats het toestel Niet buiten of in de buurt van water.
• Het toestel is voor binnengebruik en Niet voor buitengebruik. Houd de opslagplek droog, schoon en vlak om schade te voorkomen. Het is verboden om het toestel voor andere doeleinden te gebruiken dan voor de訓練en.
• Gebruik het toestel alleen in een omgeving met een omgevingstemperatuurCUSen 10^ en 35^. Berg het toestel alleen op bij een omgevingstemperatuurCUSen 5^ en 45^.

GARANTIE

Aanssprak op garantie isuitgesloten indien de oorzaak van het defect het gevolg is van:

• Onderhoudsmontage en reparatiewerkzaamheden die nicht door een officièle dealer zich uitgevoerd, mits anders door de leverancier aangegeven.
  Bij ondeugdelijk gebruik, verwaarlozing en/of gebrekkig onderhoud.
• Het Niet volgens de fabrieksvoorschriften onderhonden van het toestel.

MONTAGE INSTRUCTIES (STAP 01)

Missende onderdelen: Indien bepaalde onderdelen missen in de verpakking, controlleren dan zorgvuldig het piepschuim en het toestel zich. Sommige onderdelen (bouten, schroeven, etc.) zitten al bevestigd aan/in het toestel.

Inbusbouten: Zorg ervoor dat de inbussleutel goed in de bout zit voordat er kracht op de sleutel worden gezet. Op deze manier worden voorkomen dat de kop van de inbusbout worden dolgedraaid.

LET OP! Controleer voor gebruik of alle bouten en schroeven goed zich vastgedraaid.

NEDERLANDS

IN- EN UIJKLAPINSTRUCTIES

LET OP! Berg het apparaat op in een droge ruimte uit de buurt van kinderen. Zorg ervoor dat het apparaat stabel en veilig staat waardoor het Niet om kan vallen op dieren of kinderen.

Inklappen (1→2)

Trek na gebruik aan de pin (A) en haal deze eruit.
- Klap de poten van de stoelfiest in elkaar (B) en stop de pin (A) waar terug.
- De stoelfiets kan worden opgeborgen op een plek maar wens.

Uitklappen (2 1)

Trek aan de pin (A) en haal deze eruit.
- Klap de poten van de stoelfiets open.
- Plaats de pin (A) waar terug en de stoelfiets kan worden gebruikt.

LET OPI! Controleer voor gebruik dat de stoelfiets stabel en stevig staat.

WERSTAND

• Draai aan de onderstandsknop (A) om de waarstand maar wens in te stellen.
• Door maar links te draaien zal de waarstand verhogen en door maar rechts te draaien zal de waarstand verlagen.
• Druk op rode knop (B) op de computer om te starten met trainen.

LET OP! Controller voor gebruik dat de stoelfiets stabel en stevig staat. Start met een minimale waarstand, daarna kut u de waarstand maar wens verhogen.

ONDERHOUD

Veilig en effectief gebruik kan alleen worden bereikt als het toestel goed worden gemonteerd en onderhonden. Het is uw verantwoordelijkheid om ervoor te zorgen dat het toestel regelmatig worden onderhonden. Onderdelen die al zich gebruikt en/of beschadigd,要去en worden verrangen voordat het toestel verder gebruikt worden. Het toestel mag alleen binnen worden gebruikt en opgeborgen. Langdurige blootstelling aan verwering en veranderingen in temperatuur/vochtigheid+knen een ernstige impact hebben op de elektrische componenten en bewegende delen van het toestel. Haal altijd de stroomkabel van het toesteluit het stopcontact voordat het apparaat worden schoongemaakt of onderhonden.

Dagelijks onderhoud

Reinig en verwijder zweet en vocht na elk gebruik.
- Controller of het toestel vrij is van stof en vuil.
- Gebruik geen agressieve schoonmaakmiddelen en zorg dat het toestel vochtvrij blijft.

Halfjaarlijks onderhoud

• Inspector alle boute en moeren in verband met bewegende delen van het toestel. Draai boute en moeren vast indien nodig en zoals vereist.
• Controller de mobilitéit van bewegende onderdelen en componenten van het toestel.

We raden aan het volgende te doein:

Maak het toestel na gebruik schoon.
- Gebruik een droge doek om het bedieningspaneel engebieden rond de aan-en uitschakelaar te reinigen.
- Gebruik een zachte schone doek en reinigingsmiddel om hardnekkige vlekken en vuil op het toestel te verwijderen.

NEDERLANDS

• Houd het toestel op een veilige en droge plaats en uit de buurt van warmte en water.

LET OP! Elke reparatie要去 door een professionele technicus worden uitgevoerd, tenzij anders aangegeven door de leverancier of fabrikant.

Schoonmaak

Algemene reiniging van het apparaat za de levensduur van het toestel verlengen. Houd het toestel schoon door regelmatig af te stoffen. Regelmatig onderhoud verlangt de levensduur van uw toestel en voorkomt lets! Kijk voor meer informatie op https://www.virtufit.nl/service/faq/

LET OP! Draag schone schoenen zodayat de kans op verruiling van het toestel verminder.

Batterij

1.5V AGI3 BATTERIO

Het scherm maakt gebruik van 1.5V AG13 batterij, deze kan verrangen worden aan de achterkant van het scherm. De batterij moet juist geplaatstijken.

Als het scherm onleesbaar is of alleen delen van het beeld werken要去en de volgende stappen worden gevolgd:

Haal de batterij eruit en wacht 15 seconden.
- Plaats de batterij weer op correcte wijze terug.

Adviesbatterijgebruik

• Haal de batterijukt het scherm als ze leeg zijn of wanner het apparaat voor langereitsijd Niet gebruikt worden.
• Laad de batterij Niet op, haal ze Niet uit elkaar en gooi ze Niet in het vuur.

• Let bij hetplaatsen van de batterij goed op de + en-.

• Het worden aangeraden om een alkaline batterij te gebruiken,\ deren hebben een langere levensduur dan normale batterijen.

• Het verwangen van de batterij is nodig wanner het scherm minder helderheid heeft of wanner het helemaal nik's meer weergeeft.

Vervangen van de batterij

• Verwijder het mechanisme (volledige display)uit de stoelfiestbasis. Het batterijcompartment bevindt zich darüber

het display.

• Verwijder de batterijenplaats een neue 1.5V AGI3 batterij.
• Plaats het displayeerug in de stoelfietsbasis.

CONSOLE (FIG. A)

• MODE Druk op MODE om een functie te selecteren. Houdt MODE langer ingedrukt (minimaal 4 seconden) om alle functiewaarden te resetten.
• TIME Druk op MODE totdat voor TIME verschijnt. Wanner u begint te fietsen, zal deijd automatisch starten en worden de (verstreken)ijd van de training op het display weergegeven.
• COUNT Druk op MODE totdat voor COUNT verschijnt. Wonneer u begint te fietsen, za automatisch de teller worden gestart en worden de (gezette) stappen van de training op het display weergegeven.
• REPS/MIN Druk op MODE totdat voor REPS/MIN verschijnt. Wanner u begint te fietsen, worden automatisch de anteI omwentelingen per minuut van de training op het display weergegeven.

• CALORIES Druk op MODE totdat voor CAL verschijnt. Wanner u begint te fietsen, worden automatisch het aantal verbrande calorieën opgetelt en za het totala aantal verbrande calorieën van de training op het display worden weergegeven.

• SCAN Bovenstaande funties worden achetereenvolgens weergegeven gedurende 5 seconden.

Start de training

AAN/UIT

• De stoelfiets wordenatischen ingeschakeld wanner een toets worden ingedrukt of wanner u begint te fietsen.
• Het display worden automatisch uitgeschakeld zodra langer dan 4 minuten geen gebruik worden gemaakt van de stoelfiets.

LET OP! Bij een onjuiste weergave van het display worden aangeraden de batterij opnieuw teplaatsen of te verrangen.

NEDERLANDS

TRAININGSRICHTLIJNEN (FIG.B,1-5)

Een succesvol trainingsprogramma besteht UIT een warming-up, de training zelf en een cooling down. Voer de hele training minstens tweete, maar bij voorkeur drie keer per week uit en houdt een dag rustussen de訓練ingen. Na enkele maanden kan de trainingsintensiteit worden verhoogd tot bijvoorbeeld vier of vijf keer per week.

Warming-up

Het doel van een warming-up is dat het lichaam voorbereid worden op een training en het verminderd de kans op blessures. Warm het lichaam op in tweet tot vrij minuteu voordat er met een cardio- of krachttraining begonnen worden. Doe oefingen die de hartslag verhogen en de werkende spieren opwarmen. Voorbeelden van dit soort activiteiten zich: vlot lopen, joggen, jumping jacks, touwtje springen en rennen op de plaat.

Stretchen

Stretchen verwijl spieren warm়, is zeer belangrijk na een goede warming-up en cooling-down. Het vermindert de kans op blessures. Stretchoefingen dienen gedurende 15 tot 30 seconden worden vastgehonden. Voorbeelden van strechtoeferingen়:

• Toe touch (Fig. B-1)
• Inner thight stretch (Fig. B-2)
  Hamstring stretch (Fig. B-3)
• Achilles stretch (Fig. B-4)
• Side stretch (Fig. B-5)

Cooling-down

Het doel van de cooling-down is het lichaam aan het einde van de training terug te brengen maar de (bijna) normale ruststand. Een goede cooling-down vermindert langzaam uw hartslag en bevordert het herstel.

INHALTE