Mini Bike MB 3 - Hometrainer Christopeit - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING Mini Bike MB 3 Christopeit

Non pédale movement. Recommandations pour l’entraînement Entraînement des muscles des jambes Entraînement des muscles des bras16 Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies Onze producten werden in principe door de gecontroleerd en voldoen bijge-volg aan de actuele, hoogste veiligheidsnorm. Dit feit impliceert echter niet dat de hierna volgende beginselen niet strikt in acht genomen moeten worden.1. Het toestel nauwkeurig in overeenstemming met de montage-instructies opbouwen en uitsluitend de voor de opbouw van het toestel bijgevoegde, speciek voor het toestel bestemde onderdelen gebruiken. Vóór de eigenlijke opbouw de volledigheid van de levering aan de hand van de leveringsnota en de volledigheid van de kartonnen verpakking aan de hand van de stuklijst van de montage-instructies en van de gebruiksaanwijzing controleren.2. Vooraleer het toestel voor het eerst gebruikt wordt en met regelmatige tussentijden nakijken of alle schroeven, moeren en overige verbindingen vast zitten, opdat een veilige operationele toestand gewaarborgd is.3. Het toestel op een droge, effen plaats installeren en het toestel tegen vochtigheid en vocht beschermen. Oneffenheden van de vloer dienen door gepaste maatregelen op de vloer en, voor zover beschikbaar bij dit toestel, door daarvoor bestemde, regelbare onderdelen van het toestel geneutra-liseerd te worden. Het contact met vochtigheid en vocht dient uitgesloten te worden.

4. Voor zover de opstellingsplaats in het bijzonder tegen drukplaatsen, ve-

rontreiniging en dergelijke beschermd moet worden, een geschikt, slipvrij support (bijvoorbeeld rubberen mat, houten plaat of dergelijke) onder het toestel leggen.5. Vóór het begin van de training alle voorwerpen binnen een omtrek van 2 meter rond het toestel verwijderen.6. Voor de reiniging van het toestel geen agressieve reinigingsmiddelen gebruiken. Voor de opbouw en voor eventuele herstellingen uitsluitend het respectievelijk bijgeleverde of geschikte, eigen gereedschap gebruiken. Re-sidu door het lassen aan het toestel dient onmiddellijk verwijderd te worden zodra de training beëindigd werd.

7. Waarschuwing! Systemen van hart koers kan zijn onnauwkeurig. Buiten-

sporige kunnen opleiden tot een ernstige aandoeningen of door overlijdenIn geval van een ondeskundige en bovenmatige training zijn nadelige ge-volgen voor de gezondheid mogelijk. Vóór het begin van een doelgerichte training dient daarom een geschikte geneesheer te worden geraadpleegd. Deze geneesheer kan bepalen, aan welke maximale belasting (impulsie, watt, duur van de training enz.) men zich mag blootstellen, en kan nauw-keurige inlichtingen met betrekking tot een correcte lichaamshouding bij de training, de doelstellingen van de training en de voeding geven. Er mag niet na uitgebreide maaltijden getraind worden.8. Met het toestel slechts trainen wanneer het foutloos functioneert. Voor eventuele herstellingen uitsluitend van originele reserveonderdelen gebruik maken. Waarschuwing! Delen moeten worden warm voor het gebruik van de beveiligingsinrichting overdreven vervanging van dit meteen en u zult krijgen. De beveiligingsinrichting tegen het gebruik, zolang het nog niet in cabine is vastgesteld.9. Bij de instelling van verstelbare onderdelen op respectievelijk de correcte positie of de gemarkeerde, maximale instelpositie alsook op een reglementair voorgeschreven positie letten.10. Voor zover in de gebruiksaanwijzing niet anders beschreven, mag het toestel met het oog op de training uitsluitend door één persoon gebruikt worden. De totale uitoefening tijd mag niet hoger dan 60 min. /dagelijks.11. Er moeten trainingskledij en schoenen gedragen worden, die voor een tnesstraining met het toestel geschikt zijn. De kleding moet zodanig zijn, dat deze omwille van de vorm (bijvoorbeeld lengte) ervan tijdens de training niet kan blijven hangen. De trainingschoenen moeten in overeenstemming met het trainingstoestel gekozen worden, uw voeten in principe een vaste passing geven en een slipvrije zool hebben.

12. Waarschuwing! Wanneer duizeligheid, misselijkheid, borstpijn en an-

dere abnormale symptomen ondervonden worden, de training vroegtijdig beëindigen en u tot een geschikte geneesheer wenden.13. Over het algemeen geldt dat sporttoestellen geen speelgoed zijn. Ze mogen daarom uitsluitend in overeenstemming met de bepalingen en door op gepaste wijze geïnformeerde en geïnstrueerde personen gebruikt worden. 14. Personen zoals kinderen, mindervaliden en gehandicapten mogen het toestel uitsluitend gebruiken in bijzijn van een tweede persoon, die hulp kan verlenen en instructies kan geven. Het gebruik van het toestel door kinderen zonder toezicht dient door gepaste maatregelen te worden uitgesloten.15. Er dient op gelet te worden dat de trainer en andere personen zich nooit met één of ander lichaamsdeel binnen het bereik van nog in beweging zijnde onderdelen begeven of bevinden.16. Dit produkt kan aan het einde van de levensduur niet via het gewone huisafval worden afgevoerd, maar dient naar een verzamelpunt voor recycling electrische apparaten gebracht te worden.Het symbool op het produkt, de gebruiksaanwijzing, of de verpakking wijst u daarop.De grondstoffen zijn volgens hun kenmerken verwerkbaar. Met de verwerking, van deze oude apparaten, doet u een bijdrage aan de bescherming van ons milieu Vraagt u bij de gemeente naar de desbetreffende verwerkingsplaats.17. De verpakkingsmaterialen, lege batterijen en onderdelen van het toestel omwille van het milieu niet samen met het huishoudelijk afval evacueren, maar in daarvoor bestemde opslagtanks werpen of op geschikte inzamel-punten afgeven.18. Bij dit toestel betreft het een van de snelheid afhankelijk toestel. Dit betekent dat het prestatievermogen toeneemt wanneer het toerental hoger is. Omgekeerd geldt hetzelfde.19. Het toestel is met een traploze weerstandsinstelling uitgerust. Deze maakt respectievelijk een verlaging en een verhoging van de remweerstand en daardoor van de trainingsbelasting mogelijk. Darbij leidt het draaien van de instelknop van de weerstandsinstelling in de richting van niveau „-“ tot een verlaging van de remweerstand en daardoor van de trainingsbelasting. Het draaien van de instelknop van de weerstandsinstelling in de richting van niveau „+“ leidt tot een verhoging van de remweerstand en daardoor van de trainingsbelasting.20. De toegelaten maximale belasting (= lichaamsgewicht) werd op 100 kg bepaald. Dit toestel werd conform de EN ISO 20957-1:2013 + 20957-5:2016 gekeurd en gecerticeerd en in overeenstemming is met het EG-richtlijn (2014/30EU).21. De montage- en bedieningsinstructies worden als onderdeel van het product beschouwd. Deze documentatie moet worden met gegeven bij het verkopen of doorgeven van het product.

Inhoudsopgave 1. Overzicht van de losse delen pagina 3 - 42. Stuklijst pagina 173. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 164. Montagehandleiding met explosietekeningen pagina 185. Trainingshandleiding pagina 19 Handleiding bij de computer pagina 19Geachte klantWij willen u van harte gelukwensen met de aanschaf van uw hometrainer en hopen dat u hier veel plezier aan zult beleven. Neem a.u.b. de instructies en aanwijzingen uit deze montage- en bedieningshandleiding in acht en volg deze op. Bij eventuele vragen kunt u natuurlijk altijd contact met ons opnemen. Met vriendelijke groeten, Top-Sports Gilles GmbH17 Afbeeldings- Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer nr. mm stuks afbeeldingsnr. 1 Basisframe 1 33-1340-01-SI 2 Pedaalkruk 1 13 + 17 33-1340-02-SI 3L Pedaal links 1 2 36-9840111-BT 3R Pedaal rechts 1 2 36-9840112-BT 4 Computer 1 12 36-9840103-BT 5 Voorste voet 1 1 36-1340-04-BT 6 Achterste voet 1 1 36-1340-05-BT 7 Montageplaat 2 5+6 33-1340-03-SI 8 Schroef 4,2x12 4 5,6+7 39-10188 9 Schroef M6x12 15 2,5,6+13 39-9964 10 Voet grondcontact 4 5+6 36-1340-06-BT 11 Schroef 4,2x18 8 1+12 36-9111-38-BT 12L Bekleding Links 1 1+12R 36-1340-21-BT 12R Bekleding Rechts 1 1+12L 36-1340-22-BT 13 Pedaalkruklaager 1 1+2 36-1340-07-BT 14 Afstandsstuk 1 2 36-1340-08-BT 15 Remmen band 4 17 36-1340-09-BT 16 Magneet 1 17 36-1340-10-BT 17 Vliegwiel 1 2 33-1340-04-SI 18 Sensor 1 1 36-1340-11-BT 19 Schroef 3x10 1 18 39-10127-SW 20 Schroef M5x10 3 21+23 39-9907 21 Remmen band befestiging 1 1+15 36-1340-12-BT 22 Onderlegplaatje 5//10 1 20 39-10111-SW 23 Weerstands regeling 1 1 36-1340-13-BT 24 Remmen band veer 1 15+23 36-1340-14-BT 25 Werktuig Set 1 36-1340-15-BT 26 Montage- en Bedieningshandleiding 36-1340-20-BT Stuklijst - Reservedelenlijst MB 3 Best.-Nr. 1340 Technische gegevens: Stand: 20. 06. 2024

• Standvastig apparaat met een gewicht van ca. 5,6 kg

• Traploze weerstandsinstelling

• Trainen van de beenspieren zittend

• Trainen van de armspieren zittend

• Digitale computeraanduiding van: tijd, ca.kalorieverbruik, aantal - pedaalomwentelingen, pedaalomwentelingen totaal en scan. Afmeting: ca. L 50 x B 42 x H 31 cm Nederlands Wanneer een bepaald onderdeel niet in orde is of ontbreekt, of wanneer u in de toekomst een reserveronderdeel nodig heeft, kunt u zich wenden tot: Top-Sports Gilles GmbH Friedrichstr. 55 42551 Velbert Telefon: +49 (0) 20 51 - 6 06 70 Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4 e-mail: info@christopeit-sport.com www.christopeit-sport.com 0 5 10 15 20 25 30 35 40 50 60 70 80 90 100 mm Dezeproduktalleenbedoeldvoorpersoonlijkehome-tness- ruimte en niet geschikt voor industrieel of commercieel gebruik. HometnessgebruikklasseH/C18 Montagehandleiding Voordat u met de montage begint, absoluut onze adviezen en veilig- heidsvoorschriften in acht nemen! Stap 1: Montage van de voorste en achterste voet (5+6) op het frame (1).

1. Elke 2 schroeven (9) handbereik naast het voorste en achterste deel van

het frame (1) leggen.

2. De achterste voet (6) (langste voet) in de opnamestukken op het frame

(1) aan de achterste zijd leggen en zodanig uitlijnen dat de gaten van de opnamestukken en van de achterste voet (6) overeenstemmen. Bouten (9) door elk boorgat steken en de voetbuis (6) vastschroeven.

3. De voorste voet (5) (korte voet) in de opnamestukken op het frame (1) an

der voorste zijd leggen en zodanig uitlijnen dat de gaten van de opname- stukken en van de voorste voet (5) overeenstemmen. Bouten (9) door elk boorgat steken en de voetbuis (5) vastschroeven Stap 2: Montage van de rechter en linker pedaals (3L+3R) op de pedaalkruk (2).

1. De pedaals (3L+3R) worden met „R“ voor rechts en „L“ voor links aan-

2. De rechter pedaal (3R) in het schroefdraadgat op de rechter zijde van de

pedaalkruk (2) draaien en stevig vastdraaien. (Opgepast: Links en rechts zijn te zien vanuit de richting wanneer men voor het toestel zit en traint. (Let op! Het schroefdraadeind van de rechter pedaal (3R) per in wijzerrichting in het schroefdraadgat van de pedaalkruk is gedraaid.)

3. De linker pedaal (3L) in het schroefdraadgat op de linke zijde van de ped-

aalkruk (2) draaien en stevig vastdraaien. (Let op! Het schroefdraadeind van de linker pedaal (3L) moet tegen de wijzer-richting in in het schroefdraadgat van de pedaalkruk (2) worden gedraaid.) Stap 3: Start de computer (4).

1. Door het draaien van de pedaalkruk of druk op de F-toets, moet het display

verschijnen in de computer (4). (Indien Batterijen voor de computer ligt niet bij de levering, zig raadpleeg ze voor de handel.) Neem de computer uit de behuizing plaatst u en munt celtype AG13 of LR44 In de batterijhouder aan de achterkant van een, rekening houdend met de polariteit en zet de computer terug in de behuizing. Controle:

1. Alle schroef- en stekkerverbindingen op een correcte montage en juiste

werking controleren. Daarmee is de montage beëindigd.

2. Wanneer alles in orde is, met lichte weerstandsinstellingen vertrouwd raken

met het apparaat en de individuele instellingen vastzetten. Opmerking: De gereedschapsset en de gebruiksaanwijzing a.u.b. zorgvuldig bewaren, omdat u ze wellicht later voor een reparatie of het bestellen van reserve- onderdelen nodig heeft. NL19 Nederlands Trainingshandleiding Armtraining: Beentraining: Computerhandleiding für 1340 De bijgeleverde computer biedt het grootst mogelijke trainingscomfort. Iedere voor de training relevante waarde wordt in het inspectievenster weergegeven. Vanaf het begin van de training worden de benodigde tijd, afstand, de actuele OP, het benaderende calorieënverbruik en de Totale OP weergegeven. Alle waarden vanaf nul opwaarts tellens genoteerd. De computer wordt door het indrukken van de „F“-toets of gewoon aan het begin van de training ingeschakeld. Om de computer te starten kunt u gewoon met de training beginnen. De computer registreert dan alle waarden en geeft deze weer. Om de computer te stoppen kunt u gewoon de training beëindigen. De computer stopt met alle metingen en houdt de laatst bereikte waarden vast. De laatst bereikte waarden voor TIJD, CALORIEEN, OP en TOTAL OP worden opgeslagen in het geheugen en wanneer de training wordt hervat kann vanaf deze waarden verder worden getraind. Na beëindiging van de training wordt de computer automatisch na ca. 4 minuten uitgeschakeld. De noodzakelijke batterij (Type AG 13/LR44) in het batterijvak leggen dat zich aan de achterkant van de computer bevindt. Computer weergave: Toetsenfunctie:

Door één keer kort op de toets te drukken kan van functie worden gewisseld. De betreffende waarde wordt dan in het venster weergegeven. Door de toets langer in te drukken (ca. 4 seconden) worden alle weer- gegeven waarden gewist met uitzondering van de waarde in de „TOTAL OP“- weergave. Weergave: Met de „F“-toets kunnen de afzonderlijke functies worden geselecteerd en de betreffende gegevens worden in het venster weergegeven. De functie die wordt geselecteerd, wordt door een symbool in het venster naast de afgedrukte functienamen weergegeven.

1. Tijd – weergave (TM)

De actuele benodigde tijd worden in minuten en seconden weergegeven.

2. Calorieen - weergave (CAL)

De actuele stand van het aantal verbruikte calorieën wordt weergegeven. Het is niet mogelijk om vooraf een bepaalde waarde in te voeren.

3. OP– weergave (CNT)

Hier wordt het gemeten aantal pedaalomwentelingen weergegeven.

4. TOTAL OP– weergave (TCNT)

Hier wordt het gemeten aantal totale pedaalomwentelingen weergegeven

5. Afstand weergave in km (DIST)

De actuele stand van het aantal afgelegde kilometers wordt weergegeven.

6. SCAN functie (Scan)

Wanneer deze functie wordt geselecteerd, worden in een voortdurende wisseling in ca. 5 seconden de actuele waarden van alle functies na elkaar aangegeven.

Outgeschakelt pedal functie.20 Obsah