Mini Bike MB 3 - Stacionární kolo Christopeit - Bezplatný návod k obsluze

NÁVOD K OBSLUZE Mini Bike MB 3 Christopeit

1. Důležitá doporučení a bezpečnostní pokyny Page 20

2. Seznam dílů Page 21

4. Návod k montáži s výkresy Page 22

5. Pokyny pro cvičení Page 23

6. Pokyny pro práci s počítačem Page 23

Vážený zákazníku, blahopřejeme Vám k nákupu tohoto domácího tréninkového stroje a doufáme, že z něho budete mít velkou radost. Věnujte prosím pozornost přiloženým informacím a pokynům a důsledně je dodržujte, především pokud jde o montáž a samotné používání stroje. V případě dotazů nás neváhejte kdykoliv kontaktovat. Top-Sports Gilles GmbH

Důležitádoporučeníabezpečnostnípokyny Všechny naše výrobky jsou testovány, a proto odpovídají nejvyšším současným bezpečnostním standardům. Tato skutečnost však neznamená, že není nutné důsledně dodržovat následující zásady.

1. Stroj smontujte přesně podle popisu v instalačních pokynech a používejte

pouze přiložené části stroje. Před montáží zkontrolujte úplnost dílů a úplnost kartonu podle montážních kroků v návodu k instalaci a obsluze.

2. Před prvním použitím stroje a v pravidelných intervalech kontrolujte pevné

usazení všech šroubů, matic a dalších spojů, abyste se ujistili, že je trenažér v bezpečném stavu.

3. Stroj postavte na suché a rovné místo a chraňte jej před vlhkostí a vodou.

Nerovnosti podlahy musí být vyrovnány vhodnými opatřeními a dodávanými nastavitelnými částmi stroje, pokud jsou instalovány. Zajistěte, aby nedochá- zelo ke kontaktu s vlhkostí nebo vodou.

4. Pokud je nutné plochu stroje speciálně chránit před otlaky, nečistotami

apod., umístěte pod stroj vhodnou podložku (např. gumovou rohož, dřevěnou desku apod.).

5. Před zahájením tréninku odstraňte všechny předměty v okruhu 2 metrů

6. K čištění stroje nepoužívejte agresivní čisticí prostředky a k montáži stroje

a případným opravám používejte pouze dodané nebo vlastní vhodné nářadí. Kapky potu odstraňte ze stroje ihned po ukončení tréninku.

7. POZOR! Systémy monitorování srdeční frekvence mohou být nepřesné.

Nadměrný trénink může vést k vážnému poškození zdraví nebo k úmrtí. Před zahájením plánovaného tréninkového programu se poraďte s lékařem. Ten Vám pomůže denovat maximální zátěž (puls, watty, délku tréninku atd.), které se můžete vystavit, a může Vám poskytnout prezentativní informace o správném držení těla při tréninku, cílech tréninku a stravě. Nikdy netrénujte po konzumaci velkého množství jídla.

8. Se strojem trénujte pouze tehdy, když je v řádném provozním stavu.

Pro případné opravy používejte pouze originální náhradní díly. POZOR! Opotřebované díly ihned vyměňte a toto zařízení nepoužívejte, dokud nebude opraveno.

9. Při nastavování nastavitelných dílů dodržujte vyznačené maximální polohy

nastavení a ujistěte se, že je nově nastavená poloha správně zajištěna.

10. Pokud není v návodu popsáno jinak, smí stroj používat ke cvičení vždy

pouze jedna osoba. Doba cvičení by neměla přesáhnout 60 min/den.

11. Noste sportovní oblečení a obuv, které jsou vhodné pro kondiční trénink

se strojem. Oblečení musí být takové, aby se při tréninku nemohlo zachytit kvůli svému tvaru (např. délce). Vaše tréninková obuv by měla být vhodná pro trenažér, musí pevně podpírat nohy a musí mít protiskluzovou podrážku.

12. POZOR! Pokud zaznamenáte pocit závratě, nevolnost, bolest na hrudi

nebo jiné neobvyklé příznaky, přestaňte trénovat a poraďte se s lékařem.

13. Nikdy nezapomeňte, že sportovní stroje nejsou hračky. Proto je smí

používat pouze v souladu s jejich účelem a osoby, které jsou náležitě infor- movány a poučeny.

14. Osoby, jako jsou děti, invalidé a postižené osoby, by měly stroj používat

pouze v přítomnosti jiné osoby, která může v případě potřeby poskytnout pomoc a radu. Přijměte vhodná opatření, abyste zajistili, že děti nebudou stroj používat bez dozoru.

15. Zajistěte, aby osoba provádějící cvičení ani jiné osoby nikdy nepohybovaly

ani nedržely žádnou část těla v blízkosti pohyblivých částí.

16. Po skončení životnosti není dovoleno tento výrobek likvidovat jako

běžný komunální odpad, ale musí být odevzdán na sběrné místo pro recyklaci elektrických a elektronických součástek. Tento symbol najdete na výrobku, v návodu nebo na dodaném obalu. Materiály jsou opakovaně použitelné v souladu s jejich označením. O zodpovědném místě likvidace se prosím informujte u místní samosprávy.

17. V zájmu ochrany životního prostředí nelikvidujte obalové materiály,

použité baterie ani části přístroje jako komunální odpad. Vložte je do příslušných sběrných nádob nebo je odneste na vhodné sběrné místo.

18. Tento stroj je závislý na otáčkách, tj. výkon roste s rostoucími otáčkami

19. Stroj je vybaven plynulým nastavením odporu. To umožňuje snížit nebo

zvýšit brzdný odpor a tím i tréninkovou námahu. Otočením regulačního knoíku pro nastavení odporu směrem ke znaménku minus se sníží br- zdný odpor a tím i tréninková námaha. Otáčením regulačního knoíku pro nastavení odporu směrem ke znaménku plus se brzdný odpor zvyšuje, a tím i tréninková zátěž.

20. Maximální přípustné zatížení (=hmotnost těla) je stanoveno na 100

kg. Tento stroj byl testován a certikován v souladu s normou EN ISO 20957-1:2013 + 20957-5:2016. Počítač této položky odpovídá základním požadavkům směrnice 2014/30EU o elektromagnetickém zabezpečení.

21. Návod k montáži a obsluze je součástí výrobku. V případě prodeje nebo

předání jiné osobě musí být tato dokumentace dodána spolu s výrobkem.21 Seznamdílů-Seznamnáhradních dílůMB3Obj.č. Technické údaje: 20. 06. 2024

• Ruční a nožní pedály s nastavitelnými popruhy

• Trénink svalů nohou a rukou vsedě

• Plynule nastavitelný systém pásové brzdy

• Bezpečnostní stojan, hmotnost cca 5,5 kg

• Velká rukojeť pro snadné přenášení

• Počítač zobrazuje: čas, počet opakování, celkový počet opakování, přibližně spálené kalorie a vzdálenost Délka 50 x šířka 42 x výška 31 cm Ilustrace Označení Rozměry Množství Připojenok ČísloET Ne. mm ilustraceč. 1 Hlavnírám 1 33-1340-01-SI 2 Kliky 1 13 + 17 33-1340-02-SI 3L Pedálvlevo 1 2 36-9840111-BT 3R Pedálvpravo 1 2 36-9840112-BT 4 Počítač 1 12 36-9840103-BT 5 Přednístabilizátor 1 1 36-1340-04-BT 6 Zadnístabilizátor 1 1 36-1340-05-BT 7 Upevňovacídeska 2 5+6 33-1340-03-SI 8 Šroub 4,2x12 4 5,6+7 39-10188 9 Šroub M6x12 15 2,5,6+13 39-9964 10 Podložkapodnohy 4 5+6 36-1340-06-BT 11 Šroub 4,2x18 8 1+12 36-9111-38-BT 12L Krytřetězuvlevo 1 1+12R 36-1340-21-BT 12R Krytřetězuvpravo 1 1+12L 36-1340-22-BT 13 Klikovéložisko 1 1+2 36-1340-07-BT 14 Klikový klip 1 2 36-1340-08-BT 15 Brzdovýřemen 4 17 36-1340-09-BT 16 Magnet 1 17 36-1340-10-BT 17 Setrvačník 1 2 33-1340-04-SI 18 Senzor 1 1 36-1340-11-BT 19 Šroub 3x10 1 18 39-10127-SW 20 Šroub M5x10 3 21+23 39-9907 21 Sponabrzdovéhopásu 1 1+15 36-1340-12-BT 22 Podložka 5//10 1 20 39-10111-SW 23 Řízenínapětí 1 1 36-1340-13-BT 24 Pružinabrzdovéhopásu 1 15+23 36-1340-14-BT 25 Sadanářadí 1 36-1340-15-BT 26 Návodkmontážiacvičení 1 36-1340-20-BT čeština Kontaktujte nás, pokud jsou některé součásti vadné nebo chybí, nebo pokud budete v budoucnu potřebovat náhradní díly nebo výměnu. Top-Sports Gilles GmbH Friedrichstr. 55 42551 Velbert Telefon: +49 (0) 20 51 - 6 06 70 Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4 e-mail: info@christopeit-sport.com www.christopeit-sport.com 0 5 10 15 20 25 30 35 40 50 60 70 80 90 100 mm Tentoproduktjeurčenpouzeprosoukromédomácísportovní aktivityanenípovolenojejpoužívatvkomerčníneboprofe- sionálníoblasti.DomácísportovnípoužitítřídyH/C.22 Návodkmontáži Předzahájenímmontážedbejtenašichdoporučeníabezpečnostních pokynů. Krok 1: Montážpředníazadnípatky(5+6)nahlavnírám(1).

1. Pmístěte vždy 2 šrouby (9) vedle zadní a přední části hlavního rámu (1).

2. Vložte delší zadní patku (6) do zadního držáku hlavního rámu (1) tak,

aby otvory držáku a zadní patky byly v jedné rovině. Pevně je přišroubujte šrouby (9).

3. Vložte kratší přední patku (5) do předního držáku hlavního rámu (1) tak, aby

otvory držáku a přední patky byly zarovnány. Pevně je přišroubujte šrouby (9). Krok 2: Montážpravéhoalevéhopedálu(3R+3L)naklikupedálu(2).

1. Pedály (3R+3L) jsou označeny „R“ pro pravou stranu a „L“ pro levou

stranu. (Poznámka: Pravá a levá strana je uvedena při pohledu ze sedu před strojem během tréninku.)

2. Našroubujte pravý pedál (3R) do otvoru se závitem na pravé straně kliky

pedálu (2) a pevně jej utáhněte. (Poznámka: Je třeba dbát na to, aby závi- tová část pravého pedálu (3R) byla zašroubována do závitového otvoru kliky pedálu (2) ve směru hodinových ručiček.)

3. Našroubujte levý pedál (3L) do otvoru se závitem na levé straně kliky

pedálu (2) a pevně jej utáhněte. (Poznámka: Závitová část levého pedálu (3L) musí být zašroubována proti směru hodinových ručiček do závitového otvoru kliky pedálu (2).) Krok 3: Spusťtepočítač(4). Začněte cvičit nebo stiskněte klávesu F na počítači a na displeji počítače se zobrazí údaje. Pokud ne, vyjměte počítač (4) z pouzdra a vložte jeden knoíkový článek typu AG13 nebo LR44 do přihrádky na baterie na zadní straně počítače. Dbejte na správnou polaritu a vložte počítač zpět do pouz- dra, (pokud baterie pro počítač nejsou součástí tohoto balení, kupte si je v obchodě samostatně). Kontrola:

1. Zkontrolujte správnou instalaci a funkci všech šroubových a zástrčkových

spojů. Tím je instalace dokončena.

2. Pokud je vše v pořádku, seznamte se se strojem při nízkém odporu.

Proveďte individuální úpravy a nastavení. Poznámka: Sadu nářadí a návod k použití si uschovejte na bezpečném místě, protože mohou být později potřebné pro opravy nebo objednávky náhradních dílů.. CZ23 Pokynyprocvičení: Tréninkpaží:Trénink nohou: Příručkakpočítači Dodávaný počítač umožňuje nejpohodlnější cvičení. V okně se zobrazují všechny hodnoty důležité pro kvalitní cvičení. Od začátku tréninku se zobrazuje požadovaný čas, vzdálenost, aktuální počet opakování, přibližná spotřeba kalorií a celkový počet opakování. Všechny hodnoty se počítají od nuly nahoru. Počítač se zapíná krátkým stisknutím klávesy „F“ nebo jednoduše zahájením tréninku. Počítač začne registrovat a zobrazovat všechny hodnoty. Chcete-li počítač zastavit, zastavte trénink. Počítač zastaví všechna měření a zachová poslední dosažené hodnoty. Poslední dosažené hodnoty ve funkcích ČAS, KALORIE, Opakování a Celkový počet opakování se uloží a při obnovení tréninku lze pokračovat s těmito hodnotami. Počítač se automaticky vypne přibližně 4 minuty po ukončení tréninku. Všechny dříve dosažené hodnoty se vymažou. Na spodní straně měřicího přístroje, kterou lze snadno sejmout z pouzdra, lze v případě potřeby vyměnit baterii (typ AG 13/LR44). Zobrazenínadisplejipočítače: Klíčovéfunkce: 1.Klávesa„F“ Jedním krátkým stisknutím této klávesy lze přepnout z jedné funkce na druhou. V okně se pak zobrazí příslušné hodnoty. Pokud tlačítko podržíte déle (cca 4 sekundy), vymažou se všechny naposledy dosažené hodnoty s výjimkou hodnot na displeji „TOTAL REPS“. Zobrazení: Pomocí klávesy „F“ lze vybrat jednotlivé funkce a zobrazit v okně příslušné údaje. Vybraná funkce je v okně označena ikonou vedle názvu funkce. 1.„Zobrazeníčasovače(TM): Aktuálně požadovaný čas se zobrazuje v minutách a sekundách.

Zobrazí se aktuální stav spálených kalorií.

Zobrazí se aktuální stav opakování.

4. „TOTAL REPS (TCNT):

Zobrazí se aktuální stav opakování všech tréninků.

5. „DISTANCE“ (Scan):

Zobrazí se aktuální stav vzdálenosti v km.

Pokud je tato funkce zvolena, zobrazují se aktuální hodnoty všech funkcí postupně v konstantním pořadí přibližně každých 5 sekund.