Treadline Pacer - Loopband Bremshey - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING Treadline Pacer Bremshey

Deze gids is een essentieel onderdeel van uw Bremshey Sport looptrainer. Lees deze gids zorgvuldig door vóórdat u begint met monteren, gebruiken of onderhouden van uw looptrainer. Bewaar de gids op een handige plaats. U kunt er, nu en in de toekomst, nuttige informatie uithalen die u nodig heeft voor het gebruik en het onderhoud van de apparatuur. Volg de instructies altijd zorgvuldig op.

• De trainer mag alleen worden aangesloten op een geaard stopcontact. Het stroomverbruik bedraagt maximaal 10 A. Het gebruik van een verlengsnoer is niet toegestaan. Spanningsfluctuaties van meer dan 10% kunnen storingen in de werking van de trainer veroorzaken of de elektronische componenten beschadigen. Indien de netspanning onvoldoende gereguleerd is of de trainer anderszins niet overeenkomstig deze gebruiksaanwijzing wordt aangesloten, vervalt de garantie.
• De PACER mag alleen worden aangesloten op een geaard stopcontact. Het gebruik van een verlengsnoer is niet toegestaan.
• Beperk u tot het onderhoud en instellingen zoals in deze handleiding worden beschreven. Stop direct als zich andere problemen voordoen en vraag advies bij uw Bremshey Sport specialist.

• Laat door een arts, voordat u met trainen begint, uw gezondheid controleren.

• Mocht u tijdens het trainen last krijgen van misselijkheid, duizeligheid of andere niet normale verschijnselen, stop dan direct uw training en raadpleeg een arts.

• Bij het afstellen en het onderhouden van de trainer dient u deze gebruiksaanwijzing op te volgen. Bij montage- en onderhoudswerkzaamheden dient u eerst de hoofdschakelaar van de looptrainer, uit te schakelen en de stekker uit het stopcontact te nemen.
• De PACER mag niet worden gebruikt door personen die zwaarder zijn dan 150 kg.
• Gebruik de looptrainer alleen binnenshuis. De ideale gebruikstemperatuur is tussen +10°C en +35°C. De luchtvochtigheid mag nooit hoger dan 90 % zijn.
• Het apparaat is ontworpen voor thuisgebruik. De garantie is alleen van toepassing op defecten en storingen ontstaan bij thuisgebruik (24 maanden). Voor informatie omtrent de garantie gelieve u contact up te nemen met uw eigen wederverkoper van Bremshey Sport. De voorwaarden van de garantie kunnen per land verschillen. De garantie vervalt bij schade ontstaan tijdens de verzending of door het niet volgen van de in deze handleiding gegeven instructies betreffende het monteren, afstellen en onderhoud van het apparaat.

MONTAGE

We raden u aan om het apparaat met twee volwassen personen te monteren. Neem de loopband niet uit de doos: ter bescherming van de vloer kunt u bij de montage de verpakking als ondergrond gebruiken.

Kijk voor de montage van het toestel na of alle onderdelen aanwezig zijn:

1. Frame
2. Netsnoer
3. Montageset (de inhoud is gemarkeerd met een
   * op de lijst van reserveonderdelen): bewaar de montagegereedschappen voor eventuele bijregeling van het toestel achteraf.

Neem in geval van problemen contact op met uw

Bremshey Sport-verdeler. De richtingaanduidingen links, rechts, voor en achter moeten begrepen worden vanuit de trainingspositie. Voorzichtig: vouw het loopdek op alvorens de loopband uit de doos te nemen.

Neem het zakje met het schroefmateriaal en de onderdelen die u op de lijst hieronder vindt.

B Side Cap C Screw E Washer G Safety Key I Screwdriver D Washer F Screw H Allen Key Part# Description Q'TY A Main frame&computer 1 B Side Cap 2 C Screw 6 D Washer 4 E Washer 2 F Screw 6 G Safety Key 1 H Allen Key 1 I Screwdriver 1

Kantel het opstaande framedeel omhoog en plaats de moeren (C) en ringen (D, E) in de gaten aan de onderkant van het opstaande framedeel. Gebruik de schroevendraaier om ze goed aan te spannen.

Draai de console in de juiste positie. Gebruik de inbussleutel om de schroeven (C) en de ringen (D) in de gaten bovenaan het opstaande framed aan te spannen.

Bevestig het voorplat (B) met de schroeven (F, G) aan het frame en span goed aan.

Controleer, vóór u het apparaat aansluit op het elektriciteitsnet, of het voltage overeenkomt met het voltage dat aangegeven staat op het typeplaatje van uw apparatuur. Sluit de stroom aan het toestel met de stroomschakelaar naast de stekker aan en druk op de POWER-knop.

BELANGRIJK! De PACER mag alleen worden aangesloten op een geaard stopcontact. Het gebruik van een verlengsnoer is niet toegestaan.

Veiligheidsschakelaar ON/OFF Netsnoer Kabel

MONITOR

BRENGRE TV PROGRAM POWER INCOME DISTANCE CALIFMS SPEED TIME INCOME FIOS POWER SPEED SMO SPRING

TOETSEN

A. VEILIGHEIDSSLEUTEL:

De monitor en de loopband kunnen uitsluitend bediend worden wanneer de sleutel zich op de SAFETY KEY -knop bevindt. Zowel de monitor als de loopband worden uitgeschakeld zodra de sleutel verwijderd wordt.

B. BELANGRIJKSTE FUNCTIES:

1. INCLINE +:

a. Laat de helling stijgen van 0 % tot 12 %. Dit kan afgelezen worden in het Pulse / Inclinescherm. Als u 1 keer drukt, stijgt de helling met 1 %. Als u 2 seconden blijft drukken, stijgt de helling sneller.
b. Met deze knop kiest u een programma uit P1-P9 en U1-U3.
c. Met deze knop kan u de streefwaarden voor de training instellen.

2. INCLINE -:

a. Laat de helling dalen van 0 % tot 12 %. Dit kan afgelezen worden in het Pulse / Inclinescherm. Als u 1 keer drukt, daalt de helling met 1 %. Als u 2 seconden blijft drukken, daalt de helling sneller.
b. Met deze knop kiest u een programma uit P1-P9 en U1-U3.
c. Met deze knop kan u de streefwaarden voor de training instellen.

1. POWER: om het toestel aan of uit te schakelen.

2. START/STOP: om het programma te starten of te stoppen.

3. PROGRAM: druk op deze knop om een programma te selecteren of om de functie Pulse (hartslag) en Incline (helling) te doorlopen.

6. ENTER:

a. Om het gewenste programma of de ingestelde waarde te bevestigen.
b. Druk 2 seconden op deze knop om alle waarden terug naar de beginwaarde te brengen.

7. SPEED +:

a. Laat de snelheid stijgen van 0,8 tot 20,0 km/h. Dit kan afgelezen worden in het SPEED-scherm. Als u 1 keer drukt, stijgt de snelheid met 0,1 km/h. Als u 2 seconden blijft drukken, neemt de snelheid sneller toe.

b. Met deze knop kiest u een programma uit P1-P9 en U1-U3.

c. Met deze knop kan u de streefwaarden voor de training instellen.

8. SPEED -:

a. Laat de snelheid afnemen van 0,8 tot 20,0 km/h. Dit kan afgelezen worden in het SPEED-scherm. Als u 1 keer drukt, daalt de snelheid met 0,1 km/h. Als u 2 seconden blijft drukken, daalt de snelheid sneller.
b. Met deze knop kiest u een programma uit P1-P9 en U1-U3.
c. Met deze knop kan u de streefwaarden voor de training instellen.

6 sneltoetsen zijn ingesteld op 4, 6, 8, 10, 12 en 14 km/h. Bijvoorbeeld, als u drukt op sneltoets 8 springt de snelheid meteen op 8 km/h.

D. SNELTOETSEN VOOR HELLING:

6 sneltoetsen zijn ingesteld op 0, 2, 4, 6, 8 en 10 %. Bijvoorbeeld, als u drukt op sneltoets 4 springt de helling meteen op 4 %.

E. SNELLE TOEGANGSTOETSEN VOOR SNELHEID:

1. +: zelfde als Speed +.
2. • : zelfde als Speed -.

F. SNELLE TOEGANGSTOETSEN VOOR HELLING:

1. +: zelfde als Incline +.
2. • : zelfde als Incline -.

PROGRAM-SCHERM: toont informatic over de geselecteerde training. Na activering met de PROGRAM-toets kan er via speed + gekozen worden uit P1 tot P9 en uit 3 gebruikersinstellingenmodi.

PULSE / INCLINE-SCHERM: de hartslag is de getoonde standaardwaarde, de hartslagindicator is aan. Die schakelt over naar de hellingswaarde % (Incline) tijdens het aanpassen, de hellingsindicator is aan.

DISTANCE-SCHERM: toont de afstand, waarbij er naar boven of naar beneden wordt geteld, terwijl de loopband stilstaat en de veiligheidssleutel aan is. Het kan geselecteerd worden door op ENTER te drukken en aangepast worden via SPEED +/- of INCLINE +/-. Er wordt naar boven geteld van 0.00 tot 999 km/ML en naar beneden van 999 tot 0.00 km/ML. Als er naar beneden wordt geteld tot 00:00, zal de monitor 12 keer piepen. Daarna stopt de loopband.

CALORIES-SCHERM: toont de kcal, waarbij er naar boven of naar beneden wordt geteld, terwijl de loopband stilstaat en de veiligheidssleutel aan is. Het kan geselecteerd worden door op ENTER te drukken en aangepast worden via SPEED +/- of INCLINE +/-. Er wordt naar boven geteld van 0.00 tot 999 KCAL en naar beneden van 999 tot 0.00. Als er naar beneden wordt geteld tot 00:00, zal de monitor 12 keer piepen. Daarna stopt de loopband.

SPEED-SCHERM: toont de snelheid geleverd door de loopband. Die kan via de SPEED +/- toetsen geregeld worden van 0,8 tot 20,0 km/h.

TIME-SCHERM: toont de oefentijd, waarbij er naar boven of naar beneden wordt geteld. Als de loopband stilstaat en de veiligheidssleutel aan is, kan dit scherm geselecteerd worden door op ENTER te drukken en aangepast worden via +/- toetsen. Er wordt naar boven geteld van 00:00 tot 99:59 en naar beneden van 10:00 tot 99:00. Als er naar beneden wordt geteld tot 00:00, zal de monitor 12 keer piepen. Daarna stopt de loopband.

INSTRUCTIES (ZORGVULDIG LEZEN ALVORENS

DE LOOPBAND IN GEBRUIK TE NEMEN)

A. VEILIGHEIDSTIPS:

Om te starten, schakelt u het toestel aan en plaatst u de veiligheidssleutel op de monitor. Zonder de veiligheidssleutel zult u zien dat het toestel niet werkt. Clip het andere uiteinde van de veiligheidssleutel op de gebruiker vóór die met de oefeningen begint, om zeker te zijn dat het toestel stopt wanneer de gebruiker per ongeluk de loopband verlaat. In dit geval wordt de veiligheidssleutel van de monitor verwijderd en stopt de loopband meteen om te vermijden dat de gebruiker verwondingen oploopt.

B. PROGRAMMA'S SELECTEREN:

Er zijn 12 programma's, waaronder 9 voorgeprogrammeerde programma's, en 3 gebruikersinstellingenprogramma's. Om te kiezen, drukt u eerst op de Program-toets, daarna op SPEED +/- of INCLINE +/-

C. PROGRAMMAGRAFIEKEN:

De grafieken in het PROGRAM-scherm geven het snelheidsprofiel weer, maar ook de helling zal veranderen tijdens de oefening. In totaal telt het scherm 20 kolommen. Als er geen tijd is ingesteld, duurt elk programma 20 minuten (een kolom staat dan voor 1 minuut). Is er wel een tijd ingesteld, dan varicert elk interval. Bijvoorbeeld, als de tijd ingesteld wordt op 10 minuten, waarbij er naar beneden wordt geteld, zal elk interval gelijk zijn aan 10 minuten gedeeld door 20 intervallen (10/20 = 0,5), dus 30 seconden.

D. OEFENINGEN MET EEN SPECIFIEK DOEL:

In elk programma kan de gebruiker de tijdswaarden veranderen voor hij aan de oefening begint. Druk op "ENTER" om die waarden te selecteren, en op SPEED + en SPEED – om ze te veranderen. Als de waarden allemaal 0 zijn en niet veranderd worden, kunnen de gebruikers zolang lopen als ze maar willen tot het toestel uitgeschakeld wordt. Er kan ook een tijd ingesteld worden om naar beneden te tellen. Bijvoorbeeld, als de tijd ingesteld wordt op 10 minuten, zal de loopband stoppen na 10 minuten.

FITNESS TRAINING

OVER UW GEZONDHEID

- Om spierpijn te voorkomen, begin en eindig uw training met enkele rek en strek oefeningen.

OVER DE RUIMTE WAAR U TRAINT

• Zorg ervoor dat de ruimte waar u traint goed geventileerd wordt, maar dat het er niet tocht. Dit voorkomt kouvatten.
• Gebruik de looptrainer alleen binnenshuis. De ideale gebruikstemperatuur is tussen +10°C en +35°C. De luchtvochtigheid mag nooit hoger dan 90 % zijn.
• Plaats de trainer op een zo vlak mogelijke ondergrond, met aan de voorkant en aan de zijkanten minstens 60 cm vrije ruimte en aan de achterkant minstens 100x200 cm.
• Het is beter om de apparatuur op een extra stuk vloerbedekking of rubberen mat te plaatsen. Bij zware transpiratie is de vloer dan ook makkelijker schoon te maken.

OVER HET GEBRUIK VAN DE

APPARATUUR

• Schakel na het trainen altijd de elektriciteit uit en neem de stekker uit het stopcontact.
• Ouders of volwassenen die verantwoordelijk zijn voor kinderen moeten zich altijd realiseren dat de speelsheid en nieuwsgierigheid van kinderen, kan leiden tot situaties waarvoor de apparatuur niet is ontworpen. Gebruik van de apparatuur door kinderen mag daarom alleen plaatsvinden onder supervisie van een volwassene.
• De PACER mag door slechts één persoon tegelijk gebruikt worden.
• Blijf altijd met uw handen uit de buurt van de band wanneer deze in beweging is. Zorg ervoor dat er zich geen obstakels onder het onderstel van de trainer bevinden en steck geen handen, voeten of voorwerpen tussen bewegende delen.
• Draag tijdens de training de juiste kleding en schoenen. Zorg ervoor dat uw schoenveters goed gestrikt zijn. Gebruik schoenen die alleen binnen worden gedragen. Steentjes, zand en ander vuil afkomstig van buitenschoenen, kunnen extra slijtage en/of storingen veroorzaken.
• Controleer voordat u met de training begint of de looptrainer in orde is. Gebruik de looptrainer nooit indien deze defect is.
• Gebruik de trainer alleen indien de behuizing en de beschermkappen correct zijn aangebracht.

BEGINNEN MET DE TRAINING

• Om spierpijn te voorkomen, begin en eindig uw training met enkele rek en strek oefeningen.
• Ga voordat u de looptrainer start wijdbeens staan op

de grijze treeplanken, die zich aan weerszijden van de band bevinden en start dan pas de looptrainer. Start de looptrainer nooit terwijl u er op staat.

• Houdt u altijd, bij het op- en afstappen van de band, of wanneer u tijdens het lopen de bandsnelheid wijzigt, vast aan de handgrepen. Spring nooit van een draaiende loopmat af!
• Mocht u tijdens het trainen last krijgen van misselijkheid, duizeligheid of ander abnormale verschijnselen, stop dan direct uw training en raadpleeg een arts.

NA IEDERE TRAINING

• Neem de veiligheidssleutel uit het bedieningspaneel.
• Schakel de stroom uit via de hoofdschakelaar.
• Neem de stekker uit het stopcontact en neem het snoer uit de trainer.
• Met een vochtige doek de looptrainer schoonmaken. Gebruik geen oplosmiddelen.
• Berg het snoer op een veilige plaats op, buiten het bereik van kinderen.

HOE BLIJFT U HET BEST GEMOTIVEERD?

Het is gemakkelijk om met trainen te beginnen, maar het is misschien nog wel makkelijker om er mee te stoppen! Om het doel, uw gezondheid en uw kwaliteit van leven, dat u zich gesteld heeft te bereiken, is het belangrijk dat u de juiste motivatie krijgt en houdt, om dóór te blijven gaan met trainen. Dit helpt u daarbij:

• stel een realistisch doel
• bouw uw training stap-voor-stap aan de hand van een schema op
• houdt een fitnessdagboek bij, waarin u de vorderingen noteert
• verander zo nu en dan de manier waarop u traint
  • concentreer u op zelfdiscipline

Natuurlijk weet u zelf het beste hoe u zich moet motiveren. Maak van fitnesstraining niet de belangrijkste zaak in uw leven. Uw eerste doel is te wennen aan het regelmatig trainen. Pas wanneer dat regelmatig trainen natuurlijk aanvoelt kunt u nieuwe doclen stellen.

HARTSLAG

Hartslag kan telemetrisch worden gemeten. De trainer hebben een ingebouwde hartslagontvanger voor de borstband met ingebouwde telemetrische hartslagzender.

Wat uw doel, uw streven ook met het trainen is, u bereikt het beste resultaat door te trainen op een niveau dat u aankunt. Daarvoor is, zoals gezegd, uw hartslag de beste graadmeter. Om te beginnen dient u te weten wat uw maximale hartslag is: dit is de hartslag die bij meer inspanning niet meer hoger wordt. Als u niet weet wat uw maximale hartslag is, kunt u de volgende formule als leidraad nemen:

220 - DE LEEFTIJD

Dit zijn gemiddelde waarden en het maximum varieert van persoon tot persoon. De maximale hartslag daalt per jaar met gemiddeld een punt. Als u tot de risicogroepen behoort, vraag dan een arts uw maximale hartslag te bepalen. Om u te helpen met uw training, hebben wij drie verschillende hartslag niveaus geselecteerd.

BEGINNER: 50 tot 60 % van de maximale hartslag

Dit niveau is ook geschikt voor mensen die lijnen, mensen die herstellende zijn van een ziekte en mensen die lang niet getraind hebben. Drie trainingen van tenminste een halfuur per week zijn aan te bevelen. Regelmatig trainen stimuleert bij een beginner de ademhaling en bloedsomloop in sterke mate en zorgt al snel voor een merkbaar resultaat.

GEMIDDELDE SPORTER: 60 tot 70 % van de maximale hartslag

Een perfect niveau om de conditie te verbeteren en op peil te houden. Zelfs een redelijk normale inspanning - minimaal 3 trainingen van 30 minuten per week - heeft een positief effect op hart en longen. Om uw conditie verder te verbeteren kunt u het aantal keren trainen per week verhogen of de duur van uw training verlengen. Verhoog echter nooit beide tegelijkertijd!

GETRAINDE SPORTER: 70 tot 80 % van de maximale hartslag

Trainen op dit niveau is alleen weggelegd voor wie echt fit is en wie gewend is aan langdurige conditie trainingen.

Het hartritme kan op twee manieren gemeten worden. Ofwel met de handsensor, ofwel met de borstriem. De handsensor krijgt de voorkeur. Gebruik beide handen om de handsensoren voorzichtig vast te houden. Er zijn 2 sensoren en 2 metalen deeltjes per sensor. Met elke hand houdt u beide metalen delen voorzichtig vast zodat de meting kan gebeuren. Het hartritme kan afgelezen worden in het "PULSE / INCLINE"-scherm. Klanten kunnen ook de borstband gebruiken om hun hartritme te meten.

HARTSLAG METEN

Hartslag kan telemetrisch worden gemeten. De monitor heeft een ingebouwde hartslagontvanger voor de Bremshey Sport Pro Check borstband met ingebouwde telemetrische hartslagzender.

BELANGRIJK! Als u een pacemaker gebruikt, mag u de borstband alleen met toestemming van een arts gebruiken.

Dit is het meest betrouwbare systeem, dat werkt met een borstband met meerdere elektrodes waarvan de gemeten waarden draadloos doorgeseind worden naar de monitor. Als u een pacemaker gebruikt, mag u de borstband alleen met toestemming van een arts gebruiken. Wanneer u uw hartslag tijdens de training op deze manier wilt controleren, moeten de geribbelde elektroden aan de binnenzijde van de

borstband vochtig gemaakt worden (water). Plaats de zender juist onder de borst met de elastische band strak genoeg om tijdens het trainen de elektroden contact te laten houden met de huid, maar niet zo strak dat normaal ademen wordt belcmmerd. De zender geeft de hartslag automatisch door aan de monitor die zich niet verder dan één meter van de borstband mag bevinden. Wanneer de zender verder van de monitor verwijderd is, wordt het signaal te zwak om te ontvangen. Let er ook op dat niet meerdere personen met een borstband om, binnen een straal van één meter rond de monitor staan, want de monitor ontvangt dan van elke elektrode een signaal en telt deze dan bij elkaar op.

Denkt u eraan wat de trainingskleding betreft, dat bepaalde in de kleding gebruikte vezels (zoals polyester of polyamide) statische electriciteit veroorzaken, wat bij de hartslagmeting problemen veroorzaken kan. Denkt u eraan dat mobiele telefoons, een tv of andere electronische apparaten een electromagnetisch veld om zich heen vormen, wat bij de hartslagmeting problemen veroorzaken kan.

1. Plaats de veiligheidssleutel in de Safety key-positie.
2. Druk op de POWER-knop. De monitor wordt aangeschakeld. In het programmavenster verschijnt "ENTER WEIGHT". Druk op +/- om uw gewicht in te geven.
3. Druk op ENTER om de ingestelde waarde te bevestigen. In het programmavenster verschijnt "SELECT PROGRAM OR PRESS START".
4. Druk op PROGRAM en selecteer het gewenste programma 1-9 of User 1-3 via SPEED +/- of INCLINE +/-
5. In programma 1 verschijnt "MANUAL SPEED & ELEVATION" in het programmavenster. In programma 2 tot 6 verschijnt het profiel in het programmavenster. In programma 9 verschijnt "HRC WEIGHT LOSS" in het programmavenster. Druk op de ENTER-knop om het gewenste programma te bevestigen.
6. In het programmavenster verschijnt "ENTER YOUR WORKOUT TIME". Het TIME-venster zal oplichten. Druk op +/- om de gewenste tijd voor de oefening in te stellen. Druk op ENTER om de ingestelde waarde te bevestigen.
7. In het programmavenster verschijnt "ENTER YOUR WORKOUT DISTANCE". Het DISTANCE-venster zal oplichten. Druk op +/- om de gewenste afstand voor de oefening in te stellen. Druk op ENTER om de ingestelde waarde te bevestigen.
8. In het programmavenster verschijnt "ENTER YOUR WORKOUT CALORIES". Het CALORIES-venster zal oplichten. Druk op +/- om de gewenste calorieën voor de oefening in te stellen. Druk op ENTER om de ingestelde waarde te bevestigen
9. In programma 1 tot 8, druk op START om met de oefening te beginnen. U kunt de snelheid verder regelen met de SPEED + / - toetsen en de loophoek met de INCLINE + / - toetsen. Bij de programma's, stel indien nodig het weerstandsniveau waarmee u

traint in door op de + / - toetsen te drukken.

1. In programma 9 verschijnt eerst "ENTER AGE" in het programmavenster. Druk op +/- om uw leeftijd in te geven. Druk op ENTER om uw leeftijd te bevestigen. In het programmavenster verschijnt "ENTER TARGET HEART RATE". Druk op +/- om het gewenste doelhartritme in te geven, en daarna op ENTER om het doelhartritme te bevestigen. In programma 9 kunt u nu de doeltijd, -afstand en -calorieën ingeven. Druk op START om met de oefening te beginnen. Gecontroleerde hartslagtrainingen geven de mogelijkheid tot training op een gewenst hartslagniveau. Hartslagaangepaste profielen veronderstellen altijd de hartslagmeting.

USER 1 TOT USER 3

1. Druk op enter om het gewenste gebruikersinstelling enprogramma te bevestigen.
2. In het programmavenster verschijnt "ENTER YOUR WORKOUT TIME". Druk op +/- om de gewenste tijd voor de oefening in te geven. Het TIME-venster zal oplichten. Druk op +/- om de gewenste tijd voor de oefening in te stellen. Druk op ENTER om de ingestelde waarde te bevestigen.
3. In het programmavenster verschijnt "ENTER YOUR WORKOUT DISTANCE". Het DISTANCE venster zal oplichten. Druk op +/- om de gewenste afstand voor de oefening in te stellen. Druk op ENTER om de ingestelde waarde te bevestigen.
4. In het programmavenster verschijnt "ENTER YOUR WORKOUT CALORIES". Het CALORIES venster zal oplichten. Druk op +/- om de gewenste calorieën voor de oefening in te stellen. Druk op ENTER om de ingestelde waarde te bevestigen. U kunt nu de profielniveaus aanpassen.

a. In het programmavenster zal de eerste kolom van de LED-matrix oplichten. Druk op SPEED +/- om de gewenste snelheid in te stellen en druk op INCLINE +/- om de gewenste helling in te stellen.

b. Druk op ENTER om uw profielinstelling voor de eerste kolom te bevestigen.

c. Ga door tot alle profielen ingesteld zijn, kolom per kolom.

1. In het programmavenster verschijnt "PRESS START TO BEGIN". Druk op START om met de oefening te beginnen.

ENGINEERING-MODUS

1. Met de veiligheidssleutel in de positie (beginmodus) houdt u eerst de PROGRAM-knop ingedrukt. Druk daarna ook op ENTER om naar de Engineering-modus te gaan.
2. In het hellingsvenster verschijnt het modelnummer, in het afstandsvenster de softwareversie, in het KCAL-venster het jaar. In het tijdsvenster verschijnt de datum. In het snelheidsvenster verschijnt de diameter van de rol.
3. Druk op ENTER, in het venster verschijnt de LDU en ISP-versie.
4. Druk op ENTER, ga naar de KM/MILE selectiemodus. Druk op SPEED +/- of INCLINE +/- om KM of MILE te selecteren.

5. Druk op ENTER, in het venster verschijnt de totale afstand.

6. Druk op ENTER, in het venster verschijnt de totale tijd.

7. Druk op ENTER, u gaat terug naar de beginmodus.

ONDERHOUD

Om de veiligheid van het toestel te garanderen is geregeld onderhoud en inspectie of defecten en slijtage vereist.

REINIGING EN SMERING VAN DE

LOOPTRAINER

ALS U NALAAT UW LOOPTRAINER TE SMEREN, KAN UW RECHT OP GARANTIE VERVALLEN!

Verwijder stof en vuil van het bedieningspaneel en reinig de handgrepen met een licht vochtige doek. Gebruik geen oplosmiddelen. Reinig de zichtbare delen van het frame (o.a. onderstel en zijkanten) en de band regelmatig met een stofzuiger. Houdt u ook de omgeving van de loopmat schoon. Bij gebruik vergaart de loopmat bijvoorbeeld stof, wat problemen kan veroorzaken bij het functioneren van de apparatuur.

Bij normaal thuisgebruik (maximaal 60 minuten per dag) dient u de smering één keer per maand te controleren. De mat moet echter alleen worden gesmeerd als het nodig is. Bij veeleisender gebruik moet de smering met kortere tussenpozen worden gecontroleerd. Dit kan het best worden gedaan voordat u met een trainingssessie begint. Controleer de smering als volgt:

1. Schakel de looptrainer uit! Neem de stekker uit het geaarde stopcontact. Stap op de loopmat en blijf stil staan in plaats van te gaan lopen, zoals u normaal gesproken doet.
2. Pak de horizontale handgreep vast en beweeg de mat met uw voeten achterwaarts en voorwaarts. De mat moet soepel, gelijkmatig en geruisloos bewegen.
3. Als u vaststelt dat de mat schokkerig beweegt of niet soepel loopt, schuift u uw hand onder de mat en controleert u de smering.

Smeer de mat als volgt:

1. Bevestig de spuitmond van het slangetje op de T-Lube S-sputibus.
2. Til de loopmat op en vergrendel deze.
3. Plaats de spuitmond tussen de mat en de plaat. Probeer de spray zo veel mogelijk in het midden van het loopvlak te krijgen.
4. Spuit gedurende 2-3 seconden.
5. Laat het loopvlak naar zijn normale positie zakken. Begin direct met uw trainingssessie. Of zet de looptrainer aan en wacht vijf minuten voordat u begint.

BELANGRIJK! Smeer uw looptrainer alleen met T-Lube S-siliconensmeermiddel. Neem contact op met uw Tunturi-distributeur voor de aanschaf van extra T-Lube of voor meer informatie over smering en onderhoud.

HET CENTREREN VAN DE LOOPMAT

Controleer tijdens het gebruik of de loopmat goed blijft lopen. Indien de band afstelling behoeft, wacht hier dan niet mee tot na de training maar voer dit onmiddellijk uit. De band dient altijd over het midden van de trainer te lopen. Centreren zal over het algemeen niet nodig zijn wanneer:

• de looptrainer op een vlakke ondergrond staat en de loopmat goed gespannen is;
• de loopmat correct is gecentreerd.

Het kan echter zijn dat als gevolg van een bijzondere loopstijl de loopmat enigszins uit het midden raakt. Het centreren van de loopmat:

1. Controleer eerst of de looptrainer horizontaal / waterpas staat. Laat de loopmat vrij draaien met een snelheid van 5 km/u.
2. Indien de band naar links trekt, draai dan de linker inbusbout achter op de trainer 1/4 slag in de richting van de klok mee en de rechter inbusbout kwartslag tegen de klok in. Het afstellen dient met de nodige voorzichtigheid te gebeuren daar een achtste slag al aanzienlijke gevolgen heeft voor de loop van de loopmat. Draai de inbusbouten dus met maximaal kwartslag in de richting van de klok of tegen de klok in. Controleer elke keer het gevolg hiervan. Laat de mat enkele minuten draaien, voor weer verder te gaan met afstellen. Indien de mat naar rechts trekt, draai dan de rechter inbusbout achter op de trainer kwartslag in de richting van de klok en de linker inbusbout kwartslag tegen de klok in.
3. De loopmat is correct afgesteld wanneer deze in het midden blijft lopen. Wanneer de mat nog steeds naar links of naar rechts trekt dient u het afstellen te herhalen, stapje voor stapje, totdat de loopmat recht loopt. Indien de mat gedurende langere tijd aanloopt kan deze ernstig beschadigen. De garantie op de trainer dekt geen storingen of beschadigingen die ontstaan zijn door het niet centreren van de mat.

HET SPANNEN VAN DE LOOPMAT

Indien de mat gaat slippen dient u deze wat strakker te stellen. Het is niet goed om de loopmat te strak te zetten; houd de spanning zo laag mogelijk. Het bijstellen van de spanning doet u met dezelfde inbusbouten die ook voor het centreren worden gebruikt.

1. Laat de band vrij lopen met een snelheid van ongeveer 5 km/h.
2. Draai de beide inbusbouten achter op de trainer kwartslag in de richting van de klok.
3. Controleer of de spanning correct is door op de looptrainer te gaan lopen en deze af te remmen (alsof u bergaf loopt).

Indien de band bij licht afremmen nog steeds slipt, draai dan de inbusbouten nogmaals kwartslag aan en herhaal de controle. Bij krachtig afremmen mag de loopmat slippen. Als de mat, ondanks het afstellen, blijft doorslippen, neem dan contact op met uw Bremshey Sport dealer.

GEBRUIKSSTORINGEN

BELANGRIJK! Ondanks voortdurende kwaliteitscontroles, kunnen er defecten of storingen optreden die het gevolg zijn van het niet goed functioneren van onderdelen die in de looptrainer zijn gebruikt. In de meeste gevallen is het onmodig om het gehele apparaat ter reparatie aan te bieden, aangezien de storing meestal kan worden opgelost door het vervangen van het defecte onderdeel. Mochten er storingen optreden bij het gebruik van de trainer, neem dan onmiddellijk contact op met uw Bremshey Sport dealer. Vermeldt daarbij altijd het model en het serienummer van uw Bremshey Sport trainer, de eventuele storingscode en door wie de trainer is geïnstalleerd.

Indien u merkt dat er iets niet in orde is met de looptrainer, schakelt u direct de looptrainer uit door de aan- en uitknop in te drukken. Wacht vervolgens één minuut en schakel de looptrainer weer aan. Op deze manier moeten incidentele fouten hersteld zijn en kan de looptrainer opnieuw worden gebruikt. Indien de looptrainer na het aan- en uitschakelen door de aan- en uitknop nog steeds niet goed functioneert, neem dan contact op met uw Bremshey Sport dealer voor onderhoud.

Vermeldt bij het bestellen van onderdelen de modelnaam of het modenummer,, het serienummer van het apparaat en het nummer van het onderdeel. Op de laatste pagina's van deze gids vindt u de onderdelenlijst.

STORINGEN

De monitor meldt de storingen op het screen aan.

E1: Storing van de snelheidssensor. Neem de stekker uit het stopcontact, wacht een minuut en zet hem dan opnieuw aan. Als de foutmelding niet terugkomt, kunt u het toestel verder normaal gebruiken. Als de foutmelding niet verdwijnt, neem dan contact op met de verkoper van het toestel.

E6, E7: Storing van de hefmotor. Neem de stekker uit het stopcontact, wacht een minuut en zet hem dan opnieuw aan. Als de foutmelding niet terugkomt, kunt u het toestel verder normaal gebruiken. Als de foutmelding niet verdwijnt, neem dan contact op met de verkoper van het toestel.

BEVEILIGING TEGEN STROOMOVERLAST

VOORZICHTIG!

Het toestel valt automatisch uit bij overspanning. Ga als volgt te werk om het toestel te herstarten:

A. Trek het netsnoer uit het toestel.
B. Druk op de veiligheidsschakelaar
C. Sluit het netsnoer opnieuw aan op de machine

Veiligheidsschakelaar ON/OFF Netsnoer Kabel

TREK EERST HET NETSNOER UIT EN DRUK PAS DAARNA DE VEILIGHEIDSSCHAKELAAR IN

Indien u na het uitschakelen van de console de loopband op het net aangesloten laat, blijft de console onder stroom staan. Deze loopband is uitgerust met een veiligheidssysteem dat het toestel automatisch uitschakelt wanneer het zes uur niet gebruikt wordt. Indien het toestel automatisch uitgeschakeld werd, ga dan als volgt te werk om het toestel te herstarten:

A. Trek het netsnoer uit het toestel.

B. Sluit het netsnoer opnieuw aan op het toestel om te herstarten.

TRANSPORT EN OPSLAG

OPVOUWEN VAN DE LOOPBAND

Na de montage kunt u de loopband opvouwen in rechtstaande positie om op te bergen. Hef het loopdek op totdat het vergrendelt in de opbergpositie.

Let erop dat u een klik hoort bij de vergrendeling van het loopdek. Zodoende kan het niet terugvallen.

WAARSCHUWING:

Zorg ervoor dat de hellingsgraad van de loopband op 0 is ingesteld alvorens hem op te vouwen. Zoniet zou schade kunnen ontstaan aan het mechanisme.

DE LOOPBAND NEERLATEN

Druk eerst het frame naar de monitor, trap op het pedaal en laat dan het loopdek op de vloer zakken.

VOORZICHTIG: Het toestel is uitgerust met een veiligheidssysteem om het loopdek langzaam te laten zakken. Let erop dat er zich geen kinderen of voorwerpen onder het loopdek bevinden wanneer u het laat zakken.

OPMERKING: Ga voorzichtig te werk, ook al is het toestel voorzien van een gasveer die het grootste

gewicht van het loopdek zal dragen.

Koppel het netsnoer los van het toestel en het stopcontact alvorens het te verplaatsen. Vouw het loopdek op tot de vergrendelde positie en kantel het toestel op de transportwielen. Laat het toestel voorzichtig op de vloer zakken.

Het verdient aanbeveling een deken onder het toestel te leggen om het te verplaatsen.

Alle Bremshey Sport modellen voldoen aan de eisen van EUs EMC. Directiven betreffende elektromagnetische compatibiliteit (89/336/EEC) en elektrische apparatuur ontworpen voor gebruik binnen bepaalde spanningslimieten (73/23/EEC). Daarom is dit product met de CE label voorzien.

In verband met ons beleid van voortdurende productinnovatie, is Bremshey Sport gerechtigd om specificaties te veranderen zonder daarover nader te berichten.

BELANGRIJK! De garantie vervalt bij schade als gevolg van het niet volgen van de instructies in deze gids betreffende het monteren, het instellen en het onderhouden van de apparatuur. Veranderingen of modificaties, welke niet door Bremshey Sport zijn goedgekeurd, laten de Bremshey Sport product aansprakelijkheid geheel vervallen.

Wij wensen u veel plezierige trainingen met uw nieuwe Bremshey Sport trainingspartner!

INDICE

MONTAGGIO 39

MONITOR 41

ESERCITAZIONI 42