IAN 296540 - Non categorizzato CRIVIT - Manuale utente e istruzioni gratuiti

MANUALE UTENTE IAN 296540 CRIVIT

• Per svolgere l’allenamento in sicurezza è necessario uno spazio adeguato. Pertanto, eseguire gli esercizi a una distanza sufficiente da oggetti e persone, così da evitare il rischio di ferimento per sé e per gli altri.

• Le donne in stato di gravidanza possono svol- gere attività di allenamento soltanto previa consultazione del loro medico.

• Eseguire gli esercizi di allenamento esclusiva- mente su superfici piane e antiscivolo.

• Non utilizzare l’articolo in prossimità di scale o pianerottoli.

• Non utilizzare l’articolo come scaletta per compensare differenze di altezza. Avvertenza particolarmente importante: rischio di ferimento per i bambini!

• I bambini possono avvicinarsi a questo prodotto soltanto sotto la supervisione di un adulto. Istruirli sul corretto utilizzo e control- larli. Consentire l’utilizzo ai bambini soltanto se le loro condizioni fisiche e mentali sono idonee. Questo prodotto non è un giocattolo. Evitare danni materiali!

• Prima di ogni utilizzo verificare se l’articolo presenta danni o segni di usura. In caso di danneggiamento della superficie esterna non utilizzare l’articolo. Utilizzo Distendere la scala (1) per terra e fissarla se necessario con i paletti (2) (Fig. B). Alle clip di fissaggio (Fig. D) ubicate alle estre- mità della scala è possibile fissare altre scale e allungare così la lunghezza complessiva. La distanza tra i pioli può essere modificata spostando i pioli (Fig. C). Avvertenze per l’allenamento

• Gli esercizi seguenti rappresentano soltanto un esempio. Gli altri esercizi sono reperibili nella pertinente letteratura del settore.

• Prima di iniziare qualsiasi tipo di allenamento si raccomanda di eseguire esercizi di riscalda- mento. Congratulazioni! Con il vostro acquisto avete scelto un prodotto altamente qualitativo. Familiarizzate con il pro- dotto prima di prenderlo in funzione. Leggete attentamente le seguenti istru- zioni d´uso. Utilizzate il prodotto soltanto per lo scopoprevisto e i campi d´impiego indicati. Conservate bene queste istruzioni. In caso di inoltro del prodotto a terzi, pregasi consegnare tutta la documentazione. Contenuto della fornitura (Fig. A) 1 x scala con clip di fissaggio (1) 4 x paletti (2) 1 x custodia (3) 1 x istruzioni d‘uso Dati tecnici Dimensioni: lunghezza ca. 4 m, piolo ca. 47 x 3 cm (L x L) Data di produzione (mese/anno): 01/2018 Utilizzo conforme Questo articolo serve per esercizi di riscaldamento e per allenare la resistenza. È destinato all’utilizzo privato e non commerciale. Non è adatto all’impiego in ambito medico. L’articolo non è una scaletta per compensare differenze di altezza. Avvertenze per la sicurezza

• Prima di iniziare l’allenamento consultare il proprio medico. Accertarsi di essere in condi- zioni di salute idonee per svolgere l’allena- mento.

• Tenere sempre a portata di mano le istruzioni per l’uso contenenti gli esempi di esercizi.

• In caso di malessere, senso di debolezza o stanchezza interrompere subito l’allenamento e contattare il medico!11IT/CH Esercizi Esercizio 1 (Fig. E)

1. Posizionarsi con entrambi i piedi davanti al

3. Mantenere la tensione del corpo, piegare

le braccia e correre appoggiando in modo alternato i piedi negli spazi tra i pioli. Importante: muoversi velocemente e poggiando solo sugli avampiedi. Esercizio 2 (Fig. F)

1. Posizionarsi con entrambi i piedi davanti al

3. Mantenere la tensione del corpo e saltare nel

primo spazio tenendo i piedi uniti.

4. Saltare con entrambi i piedi al di fuori dei pioli

accanto alle estremità del secondo piolo.

5. Saltare con entrambi i piedi nel secondo

spazio e ripetere l’esercizio fino alla fine della scala. Importante: muoversi velocemente e poggiando solo sugli avampiedi. Esercizio 3 (Fig. G)

1. Posizionarsi con entrambi i piedi davanti al

3. Mantenere la tensione del corpo e saltare nel

primo spazio tenendo i piedi uniti.

4. Con i piedi uniti saltare indietro al di fuori

le) nello spazio successivo.

6. Con i piedi uniti saltare indietro al di fuori

dello spazio e ripetere l’esercizio fino alla fine della scala. Importante: eseguire il salto veloce- mente e atterrare sugli avampiedi. Esercizio 4 (Fig. H)

1. Posizionarsi con entrambi i piedi davanti al

3. Mantenere la tensione del corpo e saltare col

piede destro nel primo spazio. Il piede sinistro resta davanti allo spazio.

4. Eseguire un salto alternato: piede destro fuori

dal primo spazio e piede sinistro dentro il pri- mo spazio. Il piede destro si trova ora davanti al primo spazio.

5. Eseguire un salto alternato: il piede destro

salta nel secondo spazio e il sinistro salta fuori dal primo spazio.

6. Eseguire un salto alternato: piede destro fuori

dal secondo spazio e piede sinistro dentro il secondo spazio. Il piede destro si trova ora davanti al secondo spazio.

7. Ripetere i passi alternati sino alla fine della

scala. Importante: eseguire il salto veloce- mente e atterrare sugli avampiedi. Conservazione, pulizia Conservare l’articolo sempre asciutto e pulito in un ambiente temperato. Pulire solo con acqua, e asciugare infine con un panno. IMPORTANTE! Non pulire mai con prodotti detergenti aggressivi. Smaltimento Smaltire l’articolo e i materiali dell’imballaggio in conformità con le direttive locali in vigore. Imateriali di imballaggio, come ad esempio le pellicole, non devono essere alla portata dei bambini. Conservare i materiali di imballaggio in un luogo non raggiungibile per i bambini.12 IT/CH Avvertenze sulla garanzia e sulla gestione dei servizi di assistenza Questo prodotto è stato fabbricato con grande attenzione e sottoposto a costanti controlli. La garanzia è di tre anni dalla data d’acquisto. Conservi lo scontrino fiscale. La garanzia vale solo su difetti di materiale o di fabbricazione e decade in caso di uso errato o non conforme. Questa garanzia non costituisce una limitazione ai Suoi diritti legali e in particola- re al diritto di garanzia. Per eventuali reclami vi preghiamo di contattare il seguente servizio hotline o mettervi in comuni- cazione con noi via e-mail. I nostri addetti all‘as- sistenza concorderanno con voi come procedere nel modo più rapido possibile. In qualsiasi caso vi consiglieremo per le vostre esigenze specifiche. Il periodo di garanzia non viene prolungato a seguito di riparazioni effettuate in garanzia, secondo il diritto di garanzia o per correntezza commerciale. Lo stesso vale anche per le parti sostituite o riparate. Le riparazioni dopo la scadenza della garanzia verranno effettuate a pagamento. IAN: 296540 Assistenza Svizzera Tel.: [phone] (0,08 CHF/Min., telefonia mobile max. 0,40 CHF/Min.) E-Mail: [e-mail]13GB