IAN 296540 - Non catégorisé CRIVIT - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

MODE D'EMPLOI IAN 296540 CRIVIT

• Les femmes enceintes ne doivent suivre d’entraî- nement qu’avec l’accord de leur médecin.

• Ne vous entraînez que sur un sol plat et non glissant.

• N’utilisez pas cet article à proximité de marches ou de rebords.

• N’utilisez pas l’article comme échelle pour franchir des différences de hauteur. Précautions particulières – Risque de blessure pour les enfants !

• Les enfants ne doivent jamais utiliser ce produit sans surveillance. Montrez-leur comment l’utili- ser correctement et supervisez-les. N’autorisez l’utilisation que lorsque le développement mental et physique des enfants le permet. Ceproduit n’est pas un jouet et ne doit pas être utilisé comme tel. Éviter les dommages matériels

• Avant chaque utilisation, vérifiez l’absence de détériorations ou de traces d’usure sur l’article. En cas de dommages sur la face extérieure de l’article, cessez de l’utiliser. Utilisation Disposez l’échelle (1) dépliée sur le sol et fixez-la à l’aide des sardines (2) (Fig. B). Utilisez les clips de fixation (Fig. D) situés aux extrémités de l’échelle pour fixer des échelles supplémentaires afin de la prolonger. La taille des espaces peut varier en décalant les barreaux (Fig. C). Conseils d’entraînement

• Les exercices suivants ne constituent qu’une sélection. Vous trouverez d’autres exercices dans des livres spécialisés.

• Échauffez-vous avant chaque entraînement. Exercices Exercice 1 (Fig. E)

1. Placez-vous avec les deux pieds devant le

premier obstacle. Félicitations ! Vous avez acquis un produit de haute qualité. Apprenez à connaître le produit avant sa pre- mière utilisation. Lisez pour cela attentivement la notice d’utilisation suivante. N’utilisez le produit que comme décrit et pour les zones d’application indiquées. Veuillez conserver cette notice d’utilisation. Trans- mettez tous les documents en cas de cession du produit à une tierce personne. Contenu de la livraison (Fig. A) 1 échelle avec clips de fixation (1) 4 sardines (2) 1 sac de rangement (3) 1 notice d’utilisation Caractéristiques techniques Dimensions : Longueur env. 4 m, barreauxenv. 47 x 3 cm (L x l) Date de fabrication (Mois/Année) : 01/2018 Utilisation conforme Cet article est destiné aux entraînements et séances d’échauffement. Cet article est prévu pour l’utilisation dans un cadre privé et ne convient pas aux utilisations médicales ou commerciales. L’article ne doit pas être utilisé comme échelle pour franchir des différences de hauteur. Instructions de sécurité

• Consultez votre médecin avant de commencer l’entraînement. Assurez-vous que l’entraînement convient à votre situation de santé.

• Gardez toujours les instructions d’utilisation à portée de main.

• En cas de douleurs, de sensations de faiblesse ou de fatigue, interrompez immédiatement l’entraînement et contactez votre médecin.

• Pour un entraînement en toute sécurité, il vous faut suffisamment de place. Effectuez vos exer- cices en maintenant le plus d’espace possible entre vous et les autres personnes ou objets8 FR/CH

2. Rentrez le nombril et contractez vos muscles

3. Maintenez la contraction et marchez en alter-

nant le pied se posant entre chaque intervalle. Important : Déplacez-vous rapidement et uniquement sur les avants du pied. Exercice 2 (Fig. F)

1. Placez-vous avec les deux pieds devant le

2. Rentrez le nombril et contractez vos muscles

3. Maintenez la contraction et sautez à pieds

joints dans le premier espace.

4. Sautez en écartant les pieds et en les posant

de part et d’autre du deuxième barreau.

5. Sautez à pieds joints dans le deuxième espace

et répétez l’exercice jusqu’au bout de l’échelle. Important : Déplacez-vous rapidement et uniquement sur les avants du pied. Exercice 3 (Fig. G)

1. Placez-vous avec les deux pieds devant le

2. Rentrez le nombril et contractez vos muscles

3. Maintenez la contraction et sautez à pieds

joints dans le premier espace.

4. Sautez en arrière à pieds joints pour quitter

5. Sautez à pieds joints sur le côté (saut latéral)

vers l’espace suivant.

6. Sautez en arrière à pieds joints pour quitter

l’espace et recommencez jusqu’à atteindre le bout de l’échelle. Important : Veillez ici à sauter rapidement et à atterrir sur les pointesdes pieds. Exercice 4 (Fig. H)

1. Placez-vous avec les deux pieds devant le

2. Rentrez le nombril et contractez vos muscles

3. Maintenez la contraction et sautez avec le

pied droit dans le premier espace. Le pied gauche reste devant l’espace.

4. Sautez et inversez les pieds : Pied droit en

dehors du premier espace, pied gauche dans le premier espace. Le pied droit se trouve maintenant devant le premier espace.

5. Sautez et inversez les pieds : Pied gauche en

dehors du premier espace, pied droit dans le deuxième espace.

6. Sautez et inversez les pieds : Pied droit en de-

hors du deuxième espace, pied gauche dans le deuxième espace. Le pied droit se trouve maintenant devant le deuxième espace.

7. Répétez l’exercice jusqu’au bout de l’échelle.

Important : Veillez ici à sauter rapidement et à atterrir sur les pointesdes pieds. Rangement et entretien Toujours ranger l’article propre et sec dans une pièce tempérée. Nettoyer uniquement avec de l’eau, puis sécher avec un chiffon. IMPORTANT ! Ne pas nettoyer avec des net- toyants agressifs. Mise au rebut Éliminez l’article et le matériel d’emballage conformément aux directives locales en vigueur. Le matériel d’emballage tel que les sachets en plastique par exemple ne doivent pas arriver dans les mains des enfants. Conservez le maté- riel d’emballage hors de portée des enfants. Ce produit est recyclable. Il est soumis à la responsabilité élargie du fabricant et est collecté séparément. Indications concernant lagarantie et le service après-vente Le produit a été fabriqué avec le plus grand soin et sous un contrôle permanent. Vous avez sur ce produit une garantie de trois ans à partir de la date d’achat. Conservez le ticket de caisse. La garantie est uniquement valable pour les défauts de matériaux et de fabrication, elle perd sa validité en cas de maniement incorrect ou non conforme. Vos droits légaux, tout particuliè-9FR/CH rement les droits relatifs à la garantie, ne sont pas limitées par cette garantie. En cas d‘éven- tuelles réclamations, veuillez vous adresser à la hotline de garantie indiquée ci-dessous ou nous contacter par e-mail. Nos employés du service client vous indiqueront la marche à suivre le plus rapidement possible. Nous vous renseignerons personnellement dans tous les cas. La période de garantie n‘est pas prolongée par d’éventuelles réparations sous la garantie, les garanties implicites ou le remboursement. Ceci s‘applique également aux pièces rempla- cées et réparées. Les réparations nécessaires sont à la charge de l’acheteur à la fin de la période de garantie. Article L217-16 du Code de la consommation Lorsque l‘acheteur demande au vendeur, pendant le cours de la garantie commerciale qui lui a été consentie lors de l‘acquisition ou de la réparation d‘un bien meuble, une remise en état couverte par la garantie, toute période d‘immobilisation d‘au moins sept jours vient s‘ajouter à la durée de la garantie qui restait à courir. Cette période court à compter de la demande d‘intervention de l‘acheteur ou de la mise à disposition pour réparation du bien en cause, si cette mise à disposition est postérieure à la demande d‘intervention. Indépendamment de la garantie commerciale souscrite, le vendeur reste tenu des défauts de conformité du bien et des vices rédhibitoires dans les conditions prévues aux articles L217-4à L217-13 du Code de la consommation et aux articles 1641 à 1648 et 2232 du Code Civil. Article L217-4 du Code de la consommation Le vendeur livre un bien conforme au contrat et répond des défauts de conformité existant lors de la délivrance. Il répond également des défauts de conformité résultant de l‘emballage, des instructions de mon- tage ou de l‘installation lorsque celle-ci a été mise à sa charge par le contrat ou a été réalisée sous sa responsabilité. Article L217-5 du Code de la consommation Le bien est conforme au contrat : 1° S´il est propre à l‘usage habituellement atten- du d‘un bien semblable et, le cas échéant : - s‘il correspond à la description donnée par le vendeur et posséder les qualités que celui-ci a présentées à l‘acheteur sous forme d‘échantil- lon ou de modèle ; - s‘il présente les qualités qu‘un acheteur peut légitimement attendre eu égard aux déclara- tions publiques faites par le vendeur, par le producteur ou par son représentant, notamment dans la publicité ou l‘étiquetage ; 2° Ou s‘il présente les caractéristiques définies d‘un commun accord par les parties ou être propre à tout usage spécial recherché par l‘acheteur, porté à la connaissance du vendeur et que ce dernier a accepté. Article L217-12 du Code de la consommation L‘action résultant du défaut de conformité se prescrit par deux ans à compter de la délivrance du bien. Article 1641 du Code civil Le vendeur est tenu de la garantie à raison des défauts cachés de la chose vendue qui la rendent impropre à l‘usage auquel on la destine, ou qui diminuent tellement cet usage que l‘ache- teur ne l‘aurait pas acquise, ou n‘en aurait donné qu‘un moindre prix, s‘il les avait connus. Article 1648 1er alinéa du Code civil L‘action résultant des vices rédhibitoires doit être intentée par l‘acquéreur dans un délai de deux ans à compter de la découverte du vice. Les pièces détachées indispensables à l’utili- sation du produit sont disponibles pendant la durée de la garantie du produit. IAN : 296540 Service Suisse Tel. : 0842 665566 (0,08 CHF/Min., mobile max. 0,40 CHF/Min.) E-Mail : deltasport@lidl.ch10 IT/CH