Drumfit Wod Rider 2000 Eolo - Attrezzatura fitness CECOTEC - Manuale utente e istruzioni gratuiti

MANUALE UTENTE Drumfit Wod Rider 2000 Eolo CECOTEC

Manuale di istruzioni

Istruzioni di sicurezza 20

1. Parti e componenti 77

2. Prima dell'uso 80

3. Montaggio dell'apparecchio 80

4. Informazioni relative all'allenamento 82

5. Pulizia e manutenzione 83

6. Risoluzione dei problemi 84

7. Specifiche tecniche 84

8. Riciclaggio di apparecchiature elettriche ed elettroniche 84

9. Garanzia e supporto tecnico 85

10. Copyright 85

ÍNDICE

ISTRUZIONI DI SICUREZZA

Leggere le seguenti istruzioni prima di usare l'apparecchio. Conservare questo manuale per consultazioni future o nuovi utenti.

- Leggere il manuale completamente prima di procedere al montaggio dell'apparecchio. L'apparecchio è sicuro solo se montato e usato correttamente. È propria responsabilità assicurarsi che tutti gli utenti siano informati riguardo quanto riportato nel presente manuale di istruzioni.

- Prima di iniziare un programma di allenamento, si consiglia di consultare il proprio medico in caso si soffra di una condizione fisica o di salute avversa che possa causare rischi per la sicurezza o che renda difficile l'uso dell'air bike. Il consiglio del medico è essenziale se si stanno prendendo farmaci per la pressione sanguigna o il colesterolo.

- Tenere in considerazione le indicazioni del proprio corpo. Un esercizio incorretto o eccessivo può essere dannoso per la salute. Interrompere l'esercizio se si verifica uno dei seguenti sintomi: dolore, oppressione al petto, battito cardiaco irregolare, estrema mancanza di respiro, vertigini o nausea. Se si avverte uno di questi sintomi, contattare il proprio medico prima di continuare con l'allenamento.

- Questo apparecchio può essere usato da bambini a partire da 8 anni e da persone con ridotte capacità fisiche, sensoriali o mentali o con mancanza di esperienza e conoscenza, a condizione che siano supervisionati o istruiti sull'uso dell'apparecchio in modo sicuro e che comprendano i pericoli connessi. Non permettere ai bambini di giocare con l'apparecchio. La pulizia e la manutenzione non devono essere effettuate da bambini senza supervisione.

- Tenere i bambini e gli animali lontani dall'area di montaggio,

poiché l'apparecchio si compone di piccole parti che potrebbero causare soffocamento se inghiottite.

• Tenere i bambini e gli animali lontani dall'apparecchio. Non permettere ai bambini di usare e/o giocare con l'apparecchio. È stata progettata esclusivamente per adulti.
• Usare l'air bike su una superficie solida e piana, con una protezione per pavimenti e tappeti.
• Prima dell'uso, controllare che tutte le viti e i dadi siano ben serrati.
• Il livello di sicurezza dell'apparecchio può essere garantito solo mediante un controllo regolare di eventuali danni o segni di usura.
• Usare l'apparecchio come viene indicato in questo manuale di istruzioni. Se qualche pezzo risulta difettoso durante il montaggio o la prova dell'apparecchio, o se questo emette un rumore inusuale durante l'uso, smettere di usarla. Non utilizzare l'air bike finché il problema non è stato risolto.
• Verificare di avere sufficiente spazio per collocare le parti prima di iniziare. Lasciare almeno 60 cm di spazio nelle zone di accesso all'apparecchio in caso di emergenza. È possibile condividere gli spazi di accesso se si hanno altre attrezzature nelle immediate vicinanze. Assicurarsi sempre di non avere oggetti che ostruiscano l'ingresso e uscita dell'apparecchio.

• Indossare un abbigliamento adeguato quando si usa l'apparecchio. Evitare di indossare indumenti larghi, poiché possono impigliarsi nell'apparecchio o rendere difficile il movimento.
• ATTENZIONE: questa attrezzatura da allenamento non è adatta per scopi di alta precisione. Questo apparecchio è di classe HC.
• ATTENZIONE: questo apparecchio funziona ad inerzia. Fare attenzione quando si è in movimento e assicurarsi che l'air bike sia completamente ferma prima di scendere, poiché l'inerzia del volano e dei pedali potrebbe causare lesioni a se stessi o ad altri.
• Peso massimo dell'utente: 110 kg.
• L'uso all'aperto non è raccomandato.
• Questo apparecchio è stato progettato solo per uso domestico e non può essere utilizzato in bar, ristoranti, aziende agricole, alberghi, motel e uffici.
• Questa attrezzatura non è adatta all'uso terapeutico.
• Fare attenzione quando si solleva o si sposta l'air bike per evitare lesioni alla schiena.
• In caso fosse necessaria una riparazione, consultare il proprio distributore per maggiori informazioni o contattare il Servizio di Assistenza Clienti di Cecotec.
• Se alcune parti sporgono dal l'apparecchio, potrebbero interferire con il movimento dell'utente.

Istruzioni relative all'uso delle pile

- Non bruciare o esporre le pile ad alte temperature, poiché potrebbero esplodere.

- Le pile possono presentare fughe in condizioni estreme. Se le pile perdono, non toccare il liquido. Se il liquido entra in contatto con la pelle, lavare immediatamente con acqua e

sapone. Se il liquido entra in contatto con gli occhi, sciacquare immediatamente gli occhi con abbondante acqua pulita per almeno 10 minuti e consultare un medico. Utilizzare guanti per maneggiare le pile e smaltirle immediatamente secondo la normativa locale.

• Evitare il contatto tra le pile e piccoli oggetti metallici come graffette, monete, chiavi, chiodi o viti.
• Non manipolare in alcun modo le pile.
• Le pile devono essere rimosse dall'apparecchio per uno smaltimento sicuro dello stesso.
• Tenere le pile che rischiano di essere ingerite fuori dalla portata dei bambini.
• L'ingestione di pile può causare ustioni, perforazione dei tessuti molli e morte. Può causare gravi ustioni entro due ore dall'ingestione.
• In caso di ingestione delle pile, rivolgersi immediatamente a un medico.
• Non cortocircuitare i poli delle pile.
• È consigliabile rimuovere le pile se non si intende utilizzare l'apparecchio per un lungo periodo di tempo.
• Inserire le pile nella posizione corretta. Fare attenzione alla polarità quando si sostituiscono.

INSTRUÇÕES DE SEGURANÇA

A. Manubrio
B. Display
C. Manopole di regolazione dell'altezza del manubrio
D. Sellino
E. Manopola di regolazione dell'altezza del sellino
F. Stabilizzatore posteriore
G. Pedale
H. Stabilizzatore anteriore
I. Telaio principale
J. Ventola

Lista dettagliata delle parti

N.°	Descrizione	Quantità	N.°	Descrizione	Quantità
01	Telaio principale	1	45	Cuscinetto 6000Z	4
02	Supporto della console	1	46	Ruota 415 × 55	1
03	Manubrio sinistro	1	47	Manicotto dell'albero	1
04	Manubrio destro	1	48	Copertura destra della ruota 490	1
05	Barra di supporto del manubrio sinistro	1	49	Bullone esagonale M6 × 15	4
06	Barra di supporto del manubrio destro	1	50	Biella-manovella da cinghia 170	1
07	Barra di supporto del pedale sinistro	1	51	Ingranaggio	1
08	Barra di supporto del pedale destro	1	52	Albero 10 × 140	1
09	Stabilizzatore anteriore 50	1	53	Cinghia PJ390/J5	1
10	Stabilizzatore posteriore ∅50	1	54	Catena	1
11	Pedale destro	1	55	Dado esagonale piatto 7/8"	1
12	Pedale destro	1	56	Rondella ∅35×2	1
13	Copertura sinistra	1	57	Estrattore boccole 15/16"	1
14	Copertura destra	1	58	Cuscinetto Φ44,5	2
15	Reggisella	1	59	Boccola del cuscinetto ∅55,6×16	2
16	Sellino	1	60	Estrattore boccole 7/8"	1
17	Rondella piana ∅8×∅16×1,5	7	61	Rondella piana ∅40×2,8	1
18	Dado in nylon M8	5	62	Biella-manovella da catena ∅165	1
19	Console	1	63	Manopola di regolazione dell'altezza del sellino M16	1
20	Cavo di prolunga del sensore L=450 mm	1	64	Boccola di plastica per reggisella 50 × 25 × 1,5	1
21	Spina del cavo ∅12	3	65	Copertura decorativa del telaio principale	2
22	Vite a testa piatta M5×10	2	66	Copertura decorativa dello stabilizzatore anteriore ∅50	2
23	Bullone esagonale M8×30	2	67	Bullone esagonale M6×45	2
24	Parte decorativa del manubrio ∅25	6	68	Ruota mobile ∅22 × ∅6,5 × 30,5	2
25	Manopola in gommapiuma del manubrio ∅24 × ∅35 × 280	2	69	Bullone M10×56	4
26	Boccola di plastica ∅ 32 × 1,5	2	70	Rondella ondulata ∅10 × ∅20 ×2,0	4
27	Bullone esagonale M10×20	2	71	Dado a cappello M10	4
28	Rondella elastica 19,5 × 11,5 × 2,5	2	72	Copertura decorativa dello stabilizzatore posteriore 50	2
29	Rondella 28 × 16 × 5	2	73	Sensore L=350mm	1
30	Boccola 28 × 16 × 16	8	74	Vite autofilettante a testa piatta ST2,9×9,5	2
31	Rondella ondulata 22 × 17 × 0,3	2	75	Cavo del sensore L=500mm	1
32	Manopola di regolazione dell'altezza del manubrio	2	76	Rondella 24 × 13 × 4,0	2
33	Bullone esagonale M8×48	2	77	Boccola 16 × 13 × 14,5	2
34	Tappo 32	2	78	Copertura della pedivella 60	2
35	Boccola distanziale 18 × 14 × 8 × 10	4	79	Vite filettata a testa piattaST4,2×20	6
36	Dado flangiato M10 × P1,0	4	80	Vite autofilettante a testa svasataST4,2×20	2
37	Vite ad anello M6×36	4	81	Asta di rotazione	1
38	Morsetto ad U	4	82	Dado sinistro in nylon	1
39	Rondella elastica 6	8	83	Dado destro in nylon	1
40	Dado M6	4	84	Vite a testa piatta M5×10	5
41	Vite a testa piatta M6×10	5	85	Dado in nylon M5	5
42	Copertura sinistra della ruota 490	1	86	Dado in nylon M6	6
43	Dado esagonale M10×P1×5	4	87	Rondella piana 10 × 25 × 2,0	2
44	Rondella di sicurezza 10	4

ITALIANO

Nota bene:

Le immagini di questo manuale sono rappresentazioni schematiche e potrebbero non corrispondere esattamente all'apparecchio.

2. PRIMA DELL'USO

• Questo apparecchio ha un imballaggio progettato per proteggerlo durante il trasporto. Estrarre l'apparecchio dalla scatola e rimuovere tutto il materiale presente nell'imballaggio. Conservare la scatola originale e gli altri elementi in un luogo sicuro per prevenire danni all'apparecchio in caso di necessità di trasportarlo in futuro. Se si desidera smaltire l'imballaggio originale, assicurarsi di riciclare tutti gli elementi in modo appropriato.
• Verificare che tutte le parti e componenti siano inclusi e in buono stato. Se uno di essi mancasse o non fosse in buone condizioni, contattare immediatamente il Servizio di Assistenza Tecnica ufficiale di Cecotec.

3. MONTAGGIO DELL'APPARECCHIO

Passaggio 1: montaggio dello stabilizzatore anteriore e posteriore

1. Fissare lo stabilizzatore posteriore (10) al telaio principale (1) con due dadi a cappello M10 (71), due rondelle ondulate 10 × 20 × 2,0 (70) e due bulloni M10×56 (69), quindi fissare il tutto con la chiave inglese in dotazione.
2. Fissare lo stabilizzatore posteriore (09) al telaio principale (1) con due dadi a cappello M10 (71), due rondelle ondulate 10×20×2,0 (70) e due bulloni M10×56 (69), quindi fissare il tutto con la chiave inglese in dotazione. Fig. 2

Passaggio 2: montaggio dei pedali, delle barre di supporto dei pedali e dei manubri

1. Rimuovere dall'alloggiamento due bulloni esagonali M10×20 (27), due rondelle elastiche ∅19,5×∅11,5×2,5 (28), due rondelle piane ∅10×∅25×2,0 (87), due rondelle ∅28×∅16×δ5 (29), due rondelle ondulate ∅22×∅17×δ0,3 (31) e le aste di rotazione (81).

2. Inserire le aste di rotazione (81) negli appositi fori del telaio principale (1). Adattare due rondelle ondulate 22×17×δ0,3 (31) alle aste di rotazione (81), quindi montare le barre di supporto del manubrio sinistro e destro (5)(6) sulle aste di rotazione (81) utilizzando due rondelle 28×16×δ5 (29), due rondelle piane 10×25×2,0 (87), due rondelle elastiche 19,5×11,5×2,5 (28) e due bulloni esagonali M10×20 (27). Serrare il tutto facendo uso della chiave a brugola in dotazione.

3. Prendere dalla scatola la rondella piana 05×09×0,8 (88), la rondella 24×013×4,0 (76), la boccola 16×013×14,5 (77), la vite autofilettante a testa svasata ST4,2×20 (87) e il dado in nylon destro (83) per montare il pedale destro (12).

4. Fissare il pedale destro (12) al lato destro della manovella (62) utilizzando la rondella piana ∅ 5×∅9×0,8 (88), la rondella ∅ 24×∅ 13×4,0 (76), la boccola 16×∅ 13×14,5 (77), la barra di supporto del pedale destro (8), la vite autofilettante a testa svasata ST4,2×20 (87) e il dado in nylon destro (83). Utilizzando la chiave a brugola e la chiave inglese, serrare il pedale destro (12) in senso orario e avvitare il dado in nylon destro (83) in senso antiorario.
5. Ripetere la stessa procedura per fissare il pedale sinistro (11) al lato sinistro della manovella (62). Utilizzando la chiave a brugola e la chiave inglese, serrare il pedale sinistro (11) in senso antiorario e avvitare il dado in nylon sinistro (82) in senso orario.

Attenzione

Non ruotare il pedale sinistro in senso orario per serrarlo per evitare di danneggiare i dadi.

1. Inserire il manubrio destro (4) nella boccola di plastica della barra di supporto destra (6) e fissarlo con la manopola di regolazione dell'altezza del manubrio (32).
2. Ripetere la stessa procedura per montare il manubrio sinistro (3). Fig. 3

Passaggio 3: installazione del reggisella e del sellino

A. Rimuovere dalla scatola tre rondelle piane ∅8×∅16×1,5 (17), tre dadi in nylon M8 (18) e il sellino (16). Fissare il reggisella (15) al sellino (16) utilizzando tre rondelle piane ∅8×∅16×1,5 (17) e tre dadi in nylon M8 (18). Serrare il tutto facendo uso della chiave inglese e cacciavite in dotazione.
B. Inserire il reggisella (15) nella boccola di plastica del telaio principale (1), quindi inserire la manopola di regolazione dell'altezza del sellino M16 (63) nel telaio principale (1) ruotandola in senso orario per bloccare il reggisella (15) in posizione. Fig. 4

Regolazione dell'altezza del sellino

Ruotare la manopola di regolazione dell'altezza del sellino M16 (63) in senso antiorario per sbloccare il reggisella (15), quindi far scorrere il reggisella (15) leggermente verso l'alto o verso il basso fino al foro desiderato per regolare la posizione. Fissare il reggisella (15) avvitando la manopola di regolazione (63) in senso orario.

Attenzione

Nel regolare l'altezza del reggisella, accertarsi che la boccola in plastica dello stesso non superi il segno.

Passaggio 4: montaggio della console

1. Collegare il cavo del sensore (75) alla prolunga del sensore (20).
2. Rimuovere dalla scatola due rondelle piane 08×016×1,5 (17) e due bulloni esagonali M8×30 (23).

ITALIANO

1. Fissare il supporto della console (2) al telaio principale (1) con due rondelle piane 8×16×1,5 (17) e due bulloni esagonali M8×30 (23). Serrare il tutto facendo uso della chiave a brugola S6 in dotazione.
2. Collegare la prolunga del sensore (20) al cavo della console (19).
3. Rimuovere dalla scatola le due viti a testa piatta M5 (22).
4. Fissare quindi la console (19) all'estremità superiore del supporto (2) con due viti a testa piatta M5×10 (22) e serrarle con l'aiuto della chiave inglese con cacciavite. Fig. 5

Routine di riscaldamento e defaticamento

Riscaldamento

• Il riscaldamento è una parte fondamentale di ogni allenamento, poiché prepara il corpo all'esercizio fisico per ridurre al minimo la possibilità di lesioni.
• Riscaldarsi da due a cinque minuti prima dell'esercizio. Prima di iniziare l'allenamento, è consigliabile preparare il corpo a un esercizio più intenso riscaldando e allungando i muscoli, aumentando la circolazione e il battito cardiaco e fornendo più ossigeno ai muscoli.

Defaticamento

• Per ridurre la rigidità, alla fine di ogni allenamento, defaticare il corpo ripetendo gli esercizi di cui sotto.
• Eseguire una routine di defaticamento post-allenamento per ridurre i dolori muscolari e riportare il corpo allo stato di riposo Un defaticamento adeguato del corpo rallenta lentamente la frequenza cardiaca e permette al sangue di tornare al cuore.

Attenzione

Consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi tipo di esercizio fisico. Questo è particolarmente importante per chi ha più di 35 anni o ha problemi di salute preesistenti. Leggere attentamente le istruzioni prima dell'uso.

• Stretching del collo Girare la testa una volta verso destra fino a sentire un leggero strattone sul lato sinistro del collo.
• Successivamente, inclinare la testa all'indietro allungando il mento verso il soffitto ed aprendo la bocca. Ripetere il movimento girando la testa verso sinistra, quindi lasciare cadere la testa verso il petto una volta.

Stretching delle spalle

Sollevare una volta la spalla destra verso l'orecchio destro, quindi abbassarla e sollevare la spalla sinistra verso l'orecchio sinistro.

Stretching laterale Aprire le braccia ai lati e sollevarle delicatamente sopra la testa, quindi allungare una volta il braccio destro il più possibile verso il soffitto. Ripetere il movimento con il braccio sinistro.

Stretching dei quadricipiti

Con una mano appoggiata alla parete per mantenere l'equilibrio, afferrare la caviglia destra e portare delicatamente il tallone il più vicino possibile al gluteo fino a sentire uno strattone sulla parte anteriore della coscia. Mantenere per 15 secondi e ripetere il movimento con il piede sinistro.

Stretching dell'interno coscia Sedersi sul pavimento con le piante dei piedi unite e le ginocchia rivolte all'infuori. Avvicinare i piedi il più possibile all'inguine. Spingere delicatamente le ginocchia verso il pavimento. Mantenere la posizione per 15 secondi.

Stretching dei piedi

Piegarsi lentamente in avanti, lasciando che la schiena e le spalle si rilassino mentre si allunga la punta delle dita verso la punta dei piedi. Distendersi il più possibile e mantenere la posizione per 15 secondi.

Stretching dei muscoli isquiotibiali

Estendere la gamba destra. Appoggiare la pianta del piede sinistro contro l'interno coscia destro. Allungarsi verso la punta del piede il più possibile. Mantenere la posizione per 15 secondi. Rilassare il muscolo e ripetere il movimento con la gamba sinistra.

Stretching del polpaccio e del tendine d'Achille

Appoggiarsi a una parete con la gamba destra davanti a quella sinistra e le braccia davanti a se. Tenere la gamba sinistra dritta e il piede destro a terra. Piegare quindi la gamba destra e piegarsi in avanti, spostando i fianchi verso la parete.

5. PULIZIA E MANUTENZIONE

• Per pulire l'airbike, usare un panno morbido e umido. Non utilizzare detergenti abrasivi o solventi per pulire le parti in plastica. Dopo ogni uso, asciugare il sudore rimanente sull'airbike. Fare attenzione a non far penetrare troppa umidità nella console per evitare il rischio di scosse elettriche o causare guasti ai componenti elettrici.
• Tenere l'airbike, in particolare la console, al riparo dalla luce diretta del sole per evitare danni al display.
• Controllare settimanalmente e prima di ogni uso che tutti i bulloni di montaggio e i pedali dell'apparecchio siano ben serrati.
• Conservare l'airbike in un luogo pulito e asciutto, fuori dalla portata dei bambini.

6. RISOLUZIONE DEI PROBLEMI

PROBLEMA	SOLUZIONE
La console non si avvia.	1. Rimuovere la console dall'airbike e assicurarsi che il cavo che esce dalla console sia collegato correttamente al cavo che esce dalla barra di supporto del manubrio.2. Verificare che le pile siano inserite correttamente e che siano a contatto con le apposite molle.3. Le batterie della console potrebbero essere scariche.4. Cambiare le pile.
L'airbike traballa durante l'uso.	Ruotare la copertura decorativa dello stabilizzatore posteriore come necessario per livellare l'airbike.
L'airbike cigola durante l'uso.	I bulloni potrebbero essere allentati. Controllare che tutti i bulloni siano in posizione e, se necessario, serrarli.

Codice prodotto: 07229

Airbike Drumfit CrossFit 2000 Eolo

Peso massimo utente: 110 kg.

Classe HC

Dimensioni: 104 x 58,5 x 131,5 cm

Peso: 29,5 kg

Le specifiche tecniche possono cambiare senza previa notifica per migliorare la qualità del prodotto.

Fabbricato in China | Progettato in Spagna

8. RICICLAGGIO DI APPARECCHIATURE ELETTRICHE ED ELETTRONICHE

Questo simbolo indica che, in conformità con le normative vigenti, il prodotto e/o la batteria devono essere smaltiti separatamente dai rifiuti domestici. Quando questo prodotto raggiunge la fine della sua vita utile, è necessario rimuovere le pile/batterie/accumulatori e portarlo in un punto di raccolta designato dalle autorità locali.

Per ottenere informazioni dettagliate sulla forma più adeguata per gettare gli elettrodomestici e/o le corrispondenti batterie, il consumatore dovrà contattare le autorità locali.

Il rispetto delle linee guida di cui sopra aiuterà a proteggere l'ambiente.

9. GARANZIA E SUPPORTO TECNICO

Cecotec sarà responsabile nei confronti dell'utente finale o del consumatore per qualsiasi difetto di conformità esistente al momento della consegna del prodotto nei termini, condizioni e scadenze stabilite dalla normativa vigente.

Si raccomanda che le riparazioni siano effettuate da personale specializzato.

Se si riscontra un problema con il prodotto o in caso di dubbi, si prega di contattare il Servizio di Assistenza Tecnica ufficiale di Cecotec al numero [phone].

10. COPYRIGHT

I diritti di proprietà intellettuale dei testi di questo manuale appartengono a CECOTEC INNOVACIONES, S.L. Tutti i diritti riservati. Il contenuto di questa pubblicazione non può essere, in tutto o in parte, riapparecchio, archiviato in un sistema di recupero, trasmesso o distribuito con qualsiasi mezzo (elettronico, meccanico, fotocopia, registrazione o simile) senza la previa autorizzazione di CECOTEC INNOVACIONES, S.L.

1. PEÇAS E COMPONENTES

Fig. 1