SpiritS - Crosstrainer Bremshey - Ilmainen käyttöohje ja opas

Tuotetyyppi	Elliptinen kuntopyörä
Merkki	Bremshey
Malli	SpiritS
Mitat (P x L x K)	128 x 57 x 168 cm
Nettopaino	49 kg
Käyttäjän enimmäispaino	135 kg
Virransyöttö	2 AA 1,5 V -paristoa
Säädettävä vastus	16 tasoa (1-16) manuaalisella säätöpyörällä
Näyttö	Nopeus, aika, matka, kalorit, syke
Sykemittaus	Langallinen korvasensori ja langaton vastaanotin (vyö lisävarusteena)
Harjoitusalue	3 aluetta: aloittelija (50-60%), kunto (60-70%), aktiivi (70-80% maksimisykkeestä)
Erikoistoiminnot	Ajastin, säädettävä sykeraja, äänimerkki
Kokoaminen	Vaatii 2 henkilöä, työkalut mukana
Kuljetus	Takana kuljetuspyörät
Huolto	Puhdista pehmeällä ja kuivalla liinalla, älä käytä pesuainetta
Takuu	24 kuukautta kotikäyttöön
Standardit	CE, EN 957
Käyttötarkoitus	Sisätiloissa, lämpötila 10-35°C, kosteus ≤90%
Säilytys	Lämpötila -15 - +40°C, kuiva ja pölytön paikka

Usein kysytyt kysymykset - SpiritS Bremshey

Miten koota elliptinen kuntopyörä SpiritS?

Kokoaminen vaatii kaksi henkilöä. Noudata käsikirjan järjestystä: kiinnitä taka- ja etutukiputket, aseta tukiputki kaapeleineen, asenna vastuksen säädin, poljintangot, ohjaustanko, kahvat, mittari ja jalkatuet. Kiristä kaikki ruuvit ja käytä mukana tulevia työkaluja.

Miten vastusta säädetään?

Kierrä ohjaustangon yläosassa olevaa nuppia: myötäpäivään (+) lisätäksesi, vastapäivään (-) vähentääksesi. Mittarin asteikko 1-16 osoittaa vastustason.

Miten mitata syke korvasensorilla?

Kytke sensorin pistoke mittariin. Kiinnitä sensori korvalehteen. Jos kosketus on huono, hiero korvalehteä verenkierron vilkastuttamiseksi. Vältä äkillisiä liikkeitä ja voimakkaita valonlähteitä, jotka voivat häiritä mittausta.

Mitä tehdä, jos polkimissa on välystä?

Jos polkimen tangossa ilmenee välystä, kiristä vastaavat mutterit tiukalle mukana tulevalla työkalulla. Tarkista säännöllisesti kaikkien ruuvien ja mutterien kireys.

Miten laite puhdistetaan ja huolletaan?

Pyyhi laite jokaisen käytön jälkeen pehmeällä ja imukykyisellä liinalla. Älä käytä pesuainetta. Hiki voi aiheuttaa korroosiota: suojaa metallipinnat tarvittaessa teflonilla. Älä koskaan irrota suojakansia.

Mikä on käyttäjän enimmäispaino?

Käyttäjän enimmäispaino on 135 kg. Älä ylitä tätä rajaa vaurioiden tai loukkaantumisriskien välttämiseksi.

Miten elliptinen kuntopyörä kuljetetaan?

Asetu laitteen taakse, kallista sitä itseäsi kohti ja siirrä sitä takapyörien varassa. Suojaa lattia tarvittaessa, sillä pyörät voivat vahingoittaa joitakin pinnoitteita (parketti jne.).

Miten mittarin paristot vaihdetaan?

Irrota paristokotelon kansi mittarin takaa. Poista vanhat paristot ja aseta kaksi uutta AA 1,5 V -paristoa napaisuudet huomioiden. Aseta kansi takaisin.

Mitä tehdä, jos mittarin näyttö on himmeä tai ei syty?

Tarkista paristojen kunto: jos ne ovat heikot, vaihda ne. Jos näyttö pysyy sammuneena, tarkista kaapeleiden liitännät mittarin ja tukiputken välillä. Varmista, että suojakalvo on poistettu.

Miten ylä-sykeraja säädetään?

Paina Set-painiketta päästäksesi sykerajaan. Käytä +-painiketta arvon lisäämiseen (40-239 lyöntiä/min). Äänimerkki kuuluu, jos raja ylittyy. Rückstell-painike nollaa.

KÄYTTÖOHJE SpiritS Bremshey

Tämä ohjekirja on tärkeä osa kuntolaitettasi: perehdy tähän oppaaseen huolellisesti ennen kuin asennat, käytät tai huollat kuntolaitettasi. Sinun on syytä myös säilyttää tämä opas, sillä se on jatkossakin oppaasi niin kuntolaitteesi tehokkaaseen käyttöön kuin huoltoonkin. Muista aina noudattaa tämän oppaan ohjeita.

TERVEYDESTÄSI

• Ennen harjoittelun aloittamista käy varmistuttamassa terveydentilasi lääkärillä.
• Jos harjoittelun aikana tunnet pahoinvointia, huimausta tai muita epänormaaleja oireita, keskeytä harjoittelu välittömästi ja ota yhteys lääkäriin.
• Estääksesi lihasten venähtämisen tai kipeytymisen aloita ja päätä jokainen harjoituskerta verryttelyllä (hidasta poljentaa alhaisella vastuksella). Muista myös venytellä harjoittelun päätteeksi.

HARJOITTELUYMPÄRISTÖSTÄ

• Laitetta saa käyttää vain sisätiloissa.
• Sijoita laite kovalle ja mahdollisimman tasaiselle alustalle. Aseta laite myös lattiaa suojaavalle alustalle. Huolehdi, että harjoitteluympäristö on riittävän hyvin ilmastoitu. Vilustumisen estämiseksi vältä kuitenkin harjoittelua vetoisissa tiloissa.

LAITTEEN KÄYTÖSTÄ

• Harjoitteluolosuhteissa laite kestää lämpötiloja +10 asteesta +35 asteeseen. Varastoitaessa laite kestää lämpötiloja -15 asteesta +40 asteeseen. Missään tapauksessa ilman kosteus ei saa ylittää 90%.
• Mikäli lasten annetaan käyttää laitetta, vanhempien tai muiden vastuullisten tulee ottaa huomioon lasten sekä henkinen että fyysinen kehitys ja ennen kaikkea luonne. Lapsia tulee valvoa ja opastaa laitteen oikeassa käytössä. Huolehdi myös, etteivät lemmikkieläimet ole laitteen lähellä laitetta siirrettäessä tai harjoittelun aikana.
• Varmista ennen harjoittelun aloittamista, että laite on kaikin puolin kunnossa. Älä koskaan käytä viallista laitetta. Vain yksi henkilö kerrallaan saa harjoitella laitteella.
• Nouse laitteelle ja laitteelta ottaen tukea käsikahvoista.
• Käytä harjoittelun aikana asianmukaisia vaatteita ja kenkiä.
• Älä milloinkaan nojaa laitteen mittariin!
• Paina näppäimiä sormenpäällä; kynnet voivat vaurioittaa näppäinkalvoa.
• Älä käytä laitetta, jos laitteen suojakotelot eivät ole paikallaan.
• Suojaa mittari auringonvalolta ja kuivaa mittarin pinta aina, jos sen päälle on tippunut hikivettä.
• Älä yritä tehdä laitteelle muita kuin tässä ohjekirjassa kuvattuja säätöjä tai huoltotoimenpiteitä.
• Laitteen ehdoton enimmäiskäyttäjäpaino on 135 kg.
• Laite on sallittu kotikäyttöön. Kotikäytössä Bremshey Oy:n myöntämä takuuaika laitteelle on 24 kuukautta. Tarkempia tietoja kuntolaitteesi takuusta löydät laitteen mukana toimitetusta takuukirjasesta. Huomaa, että takuu

ei korvaa mitään vahinkoja, jotka ovat aiheutuneet tässä ohjekirjassa mainittujen asennus-, säätö- ja huolto-ohjeiden laiminlyönneistä.

ASENNUS

Varmista, että pakkaus sisältää seuraavat osat:

1. Runko
2. Etutukijalka
3. Takatukijalka
4. Eturunkoputki
5. Käsikahvat (2 kpl)
6. Poljinvarret (2 kpl)
7. Jalkalaudat (2 kpl)
8. Mittari
9. Käsituki
10. Vastuksensäätö
11. Asennustarvikesarja (sisältö merkitty *:llä osaluetteloon): säästä asennustarvikkeet, sillä voit tarvita niitä mm. laitteen säätämiseen

Ota tarvittaessa yhteys laitteen myyjään ja ilmoita laitteen malli, sarjanumero sekä puuttuvan osan varaosanumero. Varaosaluettelon löydät käyttöohjeen lopusta. Pakkauksessa on kuljetuksen ja varastoinnin aikana kosteutta imevä silikaattipussi, jolle ei ole enää käyttöä avattuasi pakkauksen. Ohjeessa esiintyvät nimitykset oikea, vasen, etu ja taka on määritelty harjoitusasennosta katsottuna. Suosittelemme avustajan käyttämistä laitteen kokoamisessa. Suosittelemme myös pakkauksen purkamista ja laitteen kokoamista suojatulla alustalla.

TAKA- JA ETUTUKIJALKA

Kiinnitä takatukijalka runkoon kahdella kiinnitysruuvilla, aluslaatalla ja lukitusmutterilla.

Kiinnitä siirtopyörillä varustettu etutukijalka runkoon kahdella kiinnitysruuvilla, aluslaatalla ja lukitusmutterilla.

ETUPUTKI

Pujota rungosta tuleva jarruvaijeri ja mittarijohto etuputkeen siten, että molemmat kulkevat etuputken yläosassa olevan poikittaisputken takaa. Ohjaa jarruvaijeri ulos etuputkesta

vastuksensäätimen aukosta, mittarijohto puolestaan etuputken yläpäästä. Työnnä etuputki runkoputken sisään: varo vahingoittamasta mittarijohtoa! Kiinnitä etuputki kuudella kiinnitysruuvilla tiukkaan.

VASTUKSENSÄÄDIN

Käännä vastuksensäätintä myötäpäivään, kunnes säädin on ääriasennossaan. Työnnä vastuksensäätimen lattakaapelit etuputkeen vastuksensäätimen aukon kautta ja vedä kaapelit ulos etuputken yläpäästä. TÄRKEÄÄ! Varo vahingoittamasta johtoja! Aseta vastuksensäätö paikalleen etuputkeen ja kiinnitä se etuputkeen kiinnitysruuvilla etuputken toiselta puolelta.

POLJINVARRET

Aseta vaijeripyörän vasemmanpuoleiselle akselille poljinvarren takapää. Aseta akselille seuraavaksi aluslaatta ja lukitusmutteri. Kiristä mutteria hieman. Toista toimenpide oikeanpuoleiselle poljinvarrelle.

Pujota poljinvarren vasen etupää liikkuvan käsituen alapäähän sisään ja kiinnitä se neljällä ruuvilla. Toista toimenpide oikeanpuoleiselle poljinvarrelle.

Kiristä kaikki poljinvarsien ruuvit lopuksi tiukkaan ja paina päätytulpat ruuvien päihin.

KÄSITUKI

Pujota käsituesta tulevat käsipulssijohdot etuputken sisään ja vedä ne etuputken yläpäästä ulos. Kiinnitä käsituki kahdella ruuvilla. TÄRKEÄÄ! Varo vahingoittamasta johtoja!

Aseta käsituen liitoskohdan muovisuojan osat kiinnityskohdan päälle ja kiinnitä ne kiinnitysruuvilla.

KÄSIKAHVAT

Aseta käsikahvat paikoilleen ja kiristä molemmat yhteensä neljällä ruuvilla. Paina päätytulpat akseliruuvien päälle.

MITTARI

Liitä etuputkesta ja mittarista tulevat johdot toisiinsa. Työnnä johdot etuputkeen ja aseta mittari etuputken päähän. TÄRKEÄÄ! Varo vahingoittamasta johtoja! Kiinnitä mittari paikalleen neljällä ruuvilla. Poista suojakalvot mittarinäytön ja näppäinten päältä.

Irrota paristokotelon kansi mittarikotelon takaa ja aseta paristot (2 × 1,5 V AA) paikalleen. Huomioi paristokotelon + ja -merkinnät! Paina paristokotelon kansi takaisin paikalleen.

JALKALAUDAT

Kiinnitä jalkalaudat haluamaasi kohtaan poljinvartta neljällä ruuvilla ja kiristysmutterilla. Käytä muttereiden kiinnitykseen kuvan osoittamaa työkalua.

JUOMAPULLOTELINE

Kiinnitä juomapulloteline paikalleen kiinnitysruuvilla.

KÄYTTÖ

Mikäli laite ei ole vakaa, säädä jalan alla olevia säätöruuveja sopivasti.

Mikäli polkimen varressa tuntuu välystä, kiristä polkimen varren etupään akselimuttereita, kunnes välys katoaa.

VASTUKSENSÄÄTÖ

Voit lisätä tai vähentää vastusta kääntämällä käsituen putken yläpäässä olevaa säätönuppia. Säätönupin kääntäminen myötäpäivään

(+ suuntaan) lisää vastusta ja kääntäminen vastapäivään (- suuntaan) puolestaan vähentää sitä. Mittarin osoittaman asteikon (1-16) avulla on helppo löytää tai toistaa aikaisemmin käytetty, sopivaksi havaittu vastusmäärä.

HARJOITTELU

Harjoittelu kuntopyörällä on erinomaista aerobista liikuntaa, jonka perusideana on, että liikunta on sopivan kevyttä mutta pitkäkestoista. Aerobinen liikunta perustuu elimistön maksimaalisen hapenottokyvyn parantamiseen: se puolestaan lisää kestävyyttä ja kuntoa. Elimistön kyky käyttää rasvaa polttoaineena on suoraan riippuvainen sen kyvystä kuljettaa happea. Aerobinen liikunta on ennen muuta miellyttävää. Hien pitää nousta pintaan, mutta liikunnan aikana ei saa hengästyä. Esimerkiksi poljettaessa on kyettävä puhumaan eikä pelkästään huohottamaan. Liikkua pitäisi vähintään kolme kertaa 30 minuuttia viikossa. Näin saavutetaan peruskunto. Sen säilyminen edellyttää paria liikuntakertaa viikossa. Kun peruskunto on saavutettu, sen nostaminen on helppoa vain harjoituskertoja lisäämällä.

Liikunta palkitsee laihduttajan aina, sillä se on ainoa keino lisätä elimistön energiankulutusta. Siksi etenkin laihduttajan kannattaa liittää vähäkaloriseen ruokavalioon aina myös säännöllinen liikunta. Laihduttajan olisi syytä liikkua päivittäin; aluksi joko 30 minuuttia kerrallaan tai pienempinä jaksoina ja vähitellen lisäten päivittäistä määrää tuntiin. Liikkeelle kannattaa lähteä rauhallisesti alhaisella poljentanopeudella ja pienellä vastuksella. Kova rasitus ylipainoisella voi kuormittaa liikaa sydäntä ja verenkiertoelimistöä. Kunnon kohotessa vastusta ja poljentanopeutta voidaan vähitellen lisätä. Liikunnan tehoa voidaan arvioida sydämen sykkeen avulla. Mittarin syketoiminnon avulla voit helposti seurata sykettäsi harjoittelun aikana ja varmistaa, että harjoittelu on riittävän tehokasta, muttei liian kuormittavaa.

OIKEA HARJOITUSTASO

Olipa tavoitteesi harjoittelussa mikä hyvänsä, parhaaseen tulokseen pääset harjoittelemalla oikealla rasitustasolla. Paras rasitustason mittari on oman sydämen syketaajuus. Lähde liikkeelle selvittämällä ensin maksimisykearvosi eli se lyöntimäärä, josta sykkeesi ei enää nouse, vaikka rasitus lisääntyisikin. Jos et tiedä omaa maksimisykearvoasi, voit käyttää seuraavaa kaavaa suuntaa antavana:

220 - IKÄ

Maksimisyke voi vaihdella yksilöllisesti runsaastikin. Maksimisyke putoaa keskimäärin

yhden sykkeen vuodessa. Varsinkin siinä tapauksessa, että kuulut johonkin mainituista riskiryhmistä, kannattaa sinun ehdottomasti varmistaa maksimisykkeesi lääkärin avustuksella. Olemme määritelleet kolme eri sykealuetta, joista löydät tavoitteitasi parhaiten vastaavat harjoittelualueet.

ALOITTELIJAN TASO 50 - 60% maksimisykkeestä

Tämä taso on sopiva laihduttajille, toipilaille ja niille, jotka eivät ole harrastaneet liikuntaa aikaisemmin tai pitkään aikaan. Suositeltava harjoitusmäärä on kolme kertaa viikossa vähintään puoli tuntia kerrallaan.

KUNTOILIJAN TASO 60-70% maksimisykkeestä

Tämä taso sopii erinomaisesti kunnon kohottamiseen ja ylläpitämiseen. Tällä tasolla vahvistat sydäntäsi ja keuhkojasi edellistä tasoa enemmän, mutta rasitus tuntuu silti kohtuulliselta. Harjoituksen tulisi kestää kerrallaan vähintään puoli tuntia ja harjoituskertoja tulisi olla vähintään kolme viikossa. Mikäli haluat kohottaa kuntoasi edelleen, sinun on lisättävä joko harjoituskertoja tai harjoitustehoa (ei kuitenkaan molempia yhtä aikaa).

AKTIIVIKUNTOILIJAN TASO 70-80% maksimisykkeestä

Harjoittelu tällä tasolla soveltuu vain erittäin hyväkuntoisille ja edellyttää jo pitkään jatkunutta kuntoilua.

PULSSINMITTAUS KORVALEHDESTÄ

1. Kiinnitä korva-anturin johdon pistoke mittarin liittimeen.
2. Kiinnitä korva-anturi korvalehteen, josta se mittaa pulssia.

Jos mittari ei tunnu välittömästi saavan kontaktia korvalehdestä tai jos korvalehti on kylmä, hiero korvalehteä sormenpäilläsi jonkun aikaa verenkierron nopeuttamiseksi. Jos mittauksessa ilmenee häiriöitä polkemisen aikana, kokeile mittauksen toimivuutta paikallasi. Harjoittelun aikana tapahtuva voimakas, tahaton heilunta saattaa aiheuttaa häiriöitä mittaukseen.

Pulssiarvojen noustessa yli 150 lyönnin/min saattaa korvasta mitatussa tuloksessa ilmetä verenkierron nopeutumisesta johtuvia häiriöitä. Voimakas valonlähde, esim. loisteputki, käyttäjän välittömässä läheisyydessä saattaa myös aiheuttaa häiriöitä mittaukseen. Kokeile mittauksen toimivuutta kääntämällä korva-anturi korvalehdessä toisin päin. Puhdista anturi käytön jälkeen kostealla kankaalla ja kuivaa anturi huolellisesti.

LANGATON SYKEMITTAUS

Sykettä voidaan mitata mittarin sisälle valmiiksi asennetun sykevastaanottimen avulla langattoman Bremshey Pro Check sykelähettimen kanssa.

TÄRKEÄÄ! Mikäli käytät sydämentahdistinta, varmista lääkäriltäsi, että voit käyttää langatonta sykemittausta.

Luotettavimmaksi sykkeenmittausperiaatteeksi on todettu langaton sykkeenmittaus, jossa rintakehälle kiinnitettävän lähettimen elektrodit siirtävät sykeimpulssit sydämestä sähkömagneettisen kentän avulla mittarille. Mikäli haluat mitata sykettä langattomasti harjoittelun aikana, kostuta huolellisesti lähettimessä olevat, ihoa vasten tulevat uralliset elektrodit vedellä. Mikäli käytät lähetintä paidan päällä, kostuta paita elektrodipintoja vastaavilta kohdilta. Kiinnitä lähetin joustavan vyön avulla sopivan tiukasti rintalihasten alapuolelle siten, että elektrodit pysyvät ihokontaktissa polkemisen aikana. Lähetin ei kuitenkaan saa olla liian tiukalla, jottei esim. normaali hengitys vaikeudu. Sykelähetin siirtää sydämen sykelukeman automaattisesti sykevastaanottimelle n. 1 m:n etäisyyteen saakka. Sykearvo näkyy mittarissa. Tarkkaile sykettäsi harjoittelun aikana ja erityisesti ns. sykeindikaattoria. Valon tulisi vilkkua sydämen tahdissa. Jos havaitset indikaattorissa rauhattomuutta, ylimääräisiä tai puuttuvia sykkeitä, mittaus ei toimi luotettavasti.

HUOMIOI LANGATONTA SYKEMITTAUSTA KÄYTTÄESSÄSI

Mikäli elektrodipinnat eivät ole kosteat, sykelukema ei ilmesty mittarin näyttöön. Siksi jos elektrodit kuivuvat iholla, kostuta ne uudelleen. Muista myös, että elektrodien tulee antaa lämmetä iholla kehon lämpöiseksi, jotta mittaus toimisi luotettavasti. Jos langattomasti sykettä mittaavia laitteita on useampia vierekkäin, niiden välisen etäisyyden tulee olla vähintään 1,5 m. Vastaavasti jos käytössä on vain yksi vastaanotin, mutta useampi lähetin, saa mittauksen aikana lähetysetäisyydellä olla vain yksi henkilö, jolla on lähetin. Lähettimen toiminta lakkaa, kun otat sen pois yltäsi. Kosteus saattaa kuitenkin aktivoida lähettimen, jolloin pariston käyttöikä lyhenee. Siksi on tärkeää kuivata lähetin huolellisesti käytön jälkeen. Huomioi harjoitusvaatetuksessasi, että tietyt vaatteisiin käytetyt kuidut (esim. polyesteri, polyamidi) tuottavat staattista sähköä, mikä saattaa estää luotettavan sykemittauksen. Huomioi, että matkapuhelin, tv ja muut sähkölaitteet muodostavat ympärilleen sähkömagneettisen kentän, joka aiheuttaa ongelmia sykemittauksessa.

MITTARI

PAINIKKEET

RESET

Nollaa näytön kaikki arvot. Mikäli painat RESET-painiketta yli kaksi sekuntia, nollaantuvat kaikki mittarinäytöt.

SET

Tavoitearvojen asetus. Mikäli painat SET-painiketta yli kaksi sekuntia, asetusarvojen vaihtonopeus kiihtyy. Pysäytä asetusnäyttö painamalla SET-painiketta uudestaan.

MODE

Näytönvaihto.

NÄYTÖT

Speed (Nopeus) Harjoitusnopeuden näyttö RPM (poljinkierroksia / min.) ja km/h.

Time (Aika) Kumuloituva harjoitusaika tai asetettu tavoiteaika. Aikaa mitattaessa näytön kaksoispiste vilkkuu kerran sekunnissa. Kun asetettu tavoiteaika täyttyy, mittari antaa äänimerkin. Enimmäistavoiteaika on 99 minuuttia. Tavoiteajan voit asettaa SET-painikkeella.

Distance (Matka) Kumuloituva harjoitusmatka tai asetettu tavoitematka. Näyttö päivittyy 100 metrin välein. Tavoitematkan voit asettaa SET-painikkeella.

Kcal (energiankulutus) Arvioitu energiankulutus harjoituksen aikana (1 kcal = 4,187 kJ). Ihmisten kyky tuottaa energiaa vaihtelee, joten energiankulutusnäyttö on suuntaa-antava arvio todellisesta kulutuksesta. Tämän laitteen mittari laskee energiankulutuksen keskimääräisten arvojen perusteella.

Pulse (syke) Syketasoa voidaan mitata korva-anturin tai sykevyön avulla. Näytön sydänsymboli vilkkuu samassa tahdissa kuin mitattu syke (40-239 lyöntiä/min). Sykemittaus näyttää tarkan sykekeskiarvon, kun mittaus on jatkunut n. 30 sekuntia. Sykemittaus päättyy automaattisesti, mikäli mittari ei saa 16 sekuntiin sykesignaalia. Samalla sykeylärajan varoitusääni poistuu käytöstä.

Pulse limit (sykeyläraja) Näytössä on asetettu sykeyläraja (20-239 lyöntiä/min). Sykeylärajan voit asettaa SET-painikkeella. Käynnistä asetus SET-painikkeella. Aseta yläraja arvo + -painikkeella, RESET-painike nollaa arvon.

Mikäli mitattu sykearvo ylittää asetetun ylärajan, mittari antaa varoitusäänen.

KULJETUS JA SÄILYTYS

Laitetta on helppo kuljettaa pitkin lattiaa kuljetuspyörien varassa työntäen. Siirrä laitetta seuraavan ohjeen mukaisesti, sillä väärä nosto- ja siirtotapa voi rasittaa selkää tai aiheuttaa vaaratilanteita.

Asetu laitteen etupuolelle, ota kiinni käsituesta ja kallista laitetta itseesi päin. Siirrä laite etutukijalan siirtopyörien varassa haluamaasi paikkaan ja laske laite varovasti alas.

TÄRKEÄ! Ota lattian suojaus huomioon siirtäessäsi laitetta.

Toimintahäiriöiden välttämiseksi säilytä laitetta mahdollisimman kuivassa ja tasalämpöisessä paikassa pölyltä suojattuna.

HUOLTO

SPIRIT:n huoltotarve on vähäinen. Tarkista kuitenkin aika ajoin kaikkien kiinnitysruuvien ja -muttereiden kireys.

• Pyyhi laitteen kaikki osat harjoituksen päätyttyä hikivedestä pehmeällä, imukykyisellä liinalla. Älä käytä liuottimia. Hikivesi voi syövyttää metallia; siksi suosittelemme, että suojaat kaikkien käsitteiden ulkopuoliset metallipinnat esimerkiksi teflonsuojaöljyllä. Älä poista laitteen suojakoteloita paikaltaan. Mikäli laite on käyttämättä pidemmän aikaa, voimansiirtohihna voi tilapäisesti muotoutua laitteen voimansiirtopyörien mukaisesti. Tämä saattaa johtaa hieman epätasaiseen poljintuntumaan, joka kuitenkin katoaa jo muutaman minuutin käytön jälkeen, kun hihna palautuu takaisin normaaliin muotoonsa.

PARISTOJEN VAIHTO

Mikäli mittarinäyttö heikkenee huomattavasti tai mittarissa ei ole lainkaan näyttöä, vaihda paristot. Irrota paristokotelon kansi mittarikotelon takaa ja poista vanhat paristot. Aseta uudet paristot pidikkeeseen ja paina paristokotelon kansi takaisin paikalleen.

KÄYTTÖHÄIRIÖT

Jatkuvasta laaduntarkkailusta huolimatta laitteessa saattaa esiintyä yksittäisistä komponenteista johtuvia yksilövikoja tai toimintahäiriöitä. Koko laitteen toimittaminen korjattavaksi on yleensä tarpeetonta, sillä vika on useimmiten korjattavissa ko. osan vaihdolla.

Mikäli laitteen toiminnassa ilmenee häiriöitä käytön aikana, ota välittömästi yhteys laitteen myyjään. Ilmoita laitteesi malli ja sarjanumero (sarjanumerotarran sijainnin näet tämän käyttöohjeen etukannesta). Ilmoita lisäksi häiriön luonne, laitteen käyttöympäristö sekä ostopäivämäärä.

Mikäli tarvitset laitteeseesi varaosia, ota yhteys laitteen myyjään. Ilmoita aina laitteen malli, sarjanumero sekä tarvittavan osan varaosanumero. Varaosaluettelon löydät tämän oppaan lopusta. Laitteessa saa käyttää vain varaosalistassa mainittuja osia.

TEKNISET TIEDOT

Pituus: 128 cm

Leveys: 57 cm

Korkeus: 168 cm

Paino: 49 kg

Bremshey SPIRIT on suunniteltu täyttämään sähkömagneettista yhteensopivuutta koskevan EU:n EMC-direktiivin (89/336/ETY) vaatimukset. Tuotteet on varustettu sen mukaisesti CE-tarralla.

Bremshey SPIRIT täyttää CEN tarkkuus- ja turvanormien vaatimukset (Luokka HB, EN-957).

Oikeudet muutoksiin pidätetään.

TÄRKEÄÄ! Ohjekirjan tietoja kuntolaitteen asennuksessa, käytössä tai huollossa on syytä noudattaa erittäin huolellisesti. Takuu ei korvaa vahinkoja, jotka ovat aiheutuneet tässä ohjekirjassa mainittujen asennus-, käyttö- tai huolto-ohjeiden laiminlyönneistä. Mikäli laitteelle tehdään muita kuin Bremshey Ltd:n neuvomia ja nimenomaisesti hyväksymiä toimenpiteitä, laitetta ei saa käyttää!

Toivotamme Sinulle miellyttäviä harjoitushetkiä Bremshey-harjoituskumppanisi kanssa.

1 103 7094 20 Alusta 1

2 203 7048 20 Pystyputki 1

3 103 7095 20 Takajalka 1

4 103 7095 20 Etujalka 1

5 203 7054 20 Kääntöputki, vasen (sis. 46, 87, 90, 94) 1

6 203 7053 20 Kääntöputki, oikea (sis. 46, 87, 90, 94) 1

7 203 7090 20 Kääntöputken alaosa (sis. 46) 2

8 103 7097 20 Polkinputki, vasen (sis. 81, 85) 1

9 103 7098 20 Polkinputki, oikea (sis. 81, 85) 1

10 203 7091 20 Ohjaustanko, vasen (sis. 26) 1

11 203 7092 20 Ohjaustanko, oikea (sis. 26) 1

12 203 7047 20 Ohjaustangon kiinnike (sis. 25, 95) 1

13 363 7006 20 Polkimet, pari 1

14 263 7008 20 Väkipyörä (sis. 72) 1

15 683 7003 20 Holkki 1

16 173 7041 20 Sivukansi, vasen

17 173 7043 20 Keskikansi, vasen 1

18 173 7048 20 Etukansi, vasen

19 173 7042 20 Sivukansi, oikea

20 173 7044 20 Keskikansi, oikea 1