SpiritS - Crosstrainer Bremshey - Ilmainen käyttöohje ja opas

KÄYTTÖOHJE SpiritS Bremshey

Tämä ohjekirja on tärkea osa
kuntolaitettasi: perehdy tahan
oppaseen huolellisesti ennen kuin
asennat, kaytät tai huollat kuntolaitettasi.
Sinun on syyta myos sailyttä tämä
opas, sillä se on jatkossakin oppaasi niin
kuntolaitteesi tehokkaaseen kayttoön
kuin huoltoonkin. Muista aina noudattaa
tämä oppaan ohjeita.

TERVEYDESTÄSI

• Ennen harjoittelun aloittamista käy varmistuttamassa terveydentilasi laakärilla.
• Jos harjoittelun aikana tunnet pahoinvointia, huimausta tai muita epanormaaleja oireita, keskeytā harjoittelu valittomästi ja ota yhteys laakärin.
• Estäaksesi lihasten venähtämisen tai kipeytymisen aloita ja paatta jokainen harjoituskerta verryttelyllä (hidasta poljentaa alhaisella vastuksella). Muista myös venytellā harjoittelun pääatteeksı.

HARJOITTELUYMPÄRISTÖSTÄ

• Laitetta saa käyttaa vain sisatiloissa.
• Sijoita laite kovalle ja mahdollisimman tasaiselle alustalle. Aseta laite myos lattiaa suojaavalle alustalle.
  Huolehdi,etta harjoitteluymparistoo on riittavan hyvin ilmastoitu. Vilustumisen estamiseksi valta kuitenkin harjoittelua vetoisissa tiloissa.

LAITTEEN KÄYTÖSTÄ

• Harjoitteluolosuheissa laitekestaa Iampotiloja +10 asteesta +35 asteeseen. Varastoitaessa laitekestaa Iampotiloja -15 asteesta +40 asteeseen.Mssaan tapauksessa ilman kosteus ei saa ylittaa 90%
• Mikäli lasten annetaan käyttaa laitetta, vanhempien tai muiden vastuullisten tulee ottaa huomioon lasten sekä henkinen etta fyysinen kehitys ja ennen kaikkea luonne. Lapsia tulee valvoa ja opastaa laitteen oikeassa käytössa. Huolehdi myös, etteivat lemmikkieläimet ole laitteen lahellä laitetta siirrettäessä tai harjoittelun aikana.
• Varmista ennen harjoittelun aloittamista, etta laite on kaikin puolin kunnossa. Alä koskaan käytä vialista laitetta.
  Vain yksi henkilö kerrallaan saa harjoitella laitteella.
• Nouse laitteelle ja laitteelta ohtaen tukea kasikahvoista.
• Käytä harjoittelun aikana asianmukaisia vaatteita ja kenkiä.
• Alä milloinkaan nojaa laitteen mittariin!
• Paina nappaimi sormenpää; kynnet voivat vaurioittaa nappainkalvoa.
• Alä kayta laitetta mikali laitteen suojakotel eivat ole paikallaan.
• Suojaa mittari auringonvalolta ja kuivaa mittarin pinta aina, mikali sen paallee on tippunut hikivettä.
• Alä yritä tehdä laitteelle muita kuin tassā ohjekirjassa kuvattuja saatöjä tai huoltotoimenpiteita.
• Laitteen ehdoton enimmäiskäyttagapaino on 135kg
• Laite on sallittu kotikayttoon. Kotikaytossa Bremshey Oy:n myontamatakuaika laitteelle on 24 kuukautta. Tarkempia tietoja kuntolaitteesi takuustaloydat laitteen mukana toimitetustatakuukirjasesta. Huomaa, etta takuu

ei korvaa mitaann vahinkoja, jotka ovat aiheutuneet tassohjekirjassa mainittuken asennus-, saat-o- ja huoltoohjeiden laiminlyonneista.

ASENNUS

Varmista, etta pakkaus sisältaa seuraavat osat:

1. Runko
2. Etutukijalka
3. Takatukijalka
4. Eturunkoputki
5. Käskahvat (2 kpl)
6. Poljinvarret (2 kpl)
7. Jalkalaudat (2 kpl)
8. Mittari
9. Käsituki
10. Vastuksensäedin
11. Ascennustarvikesarja (sisalto merkitty *:llaraaosaluetteloon): saasta asennustarvikkeet, sillavoit tarvita niitta mm. laitteen saatamiseen

Ota tarvittaessa yhteys laitteen myyjaan
ja ilmoita laitteen malli, sarjanumero sekä
puuttuvan osan varaoasanumo. Varaoaluettelon
loydat kayttöohjeen lopusta. Pakkauksessa on
kuljetuksen ja varastoinnin aikana koscutta imeva
silikaattipussi, jolle ei ole ena kayttö avattuasi
pakkaunsen. Ohjeessa esintyvat nimitykset oikea,
vasen, etu ja taka on märitetly harjoitusascennosta
katsottuna. Suosittelemme avustajan kayttamista
laitteen kokoamisesa. Suosittelemme myos
pakkaunsen purkamista ja laitteen kokoamista
suojatulla alustalla.

TAKA-JA ETUTUKIJALKA

Kiinnitakatukijalkarunkoon kahdella kiinnitysruuvilla, aluslaatalla ja lukitusmutterilla.

Kiinnita siirtopyorillarustesttu etutukijalkarunkoon kahdella kiinnitysruuvilla, aluslaatala ja lukitusmutterilla.

ETUPUTKI

Pujota rungosta tuleva jarruvaijeri ja mittarijohto etuputkeen siten, ctta molcmmat kulkevat etuputken ylasassa olevan poikittaisputken takaa. Ohjaa jarruvaijeri ulos etuputkesta

vastuksensaatimen aukosta, mittarijohto puolestaan etuputken ylapäasta. Työnnä etuputki runkoputken sisän: varo vahingoittamasta mittarijohtoa! Kiinnitä etuputki kuudella kiinnitysruuvilla tiukkaan.

VASTUKSENSÄDIN

Kännà vastuksensäadintä myötapäivään, kunnes saadin on aäriasennossaan. Työnnà vastuksensäätimen lattakaapelit etuputkeen vastuksensäätimen aukon kautta ja védä kaapclit ulos etuputken ylapäästa. TÄRKEAA! Varo vahingoittamasta johtoja! Aseta vastuksensädin paikalleen etuputkeen ja kiinnità se etuputkeen kiinnitysruuvilla etuputken toiselta puolelta.

POLJINVARRET

Aseta vaulttipyörän vasemmanpuoleiselle aktelille poljinvarren takapää. Aseta aktelille seuraavaksi aluslaatta ja lukitusmutteri. Kiristä mutteria hieman. Toista toimenpide oikeanpuoleiselle poljinvarrelle.

Pujota poljinvarren vasen etupaa likkuvan kasituen alapaan sisaan ja kiinnita se neljalla ruuvilla. Toista toimenpide oikeanpuoleiselle poljinvarrelle.

Kiristä kaikki poljinvarsien ruuvit lopuksi tiukkaan ja paina paatytulpat ruuvien paihin.

KASITUKI

Pujota kasituesta tulevat kasipulssijohdot etuputken sisaan ja veda ne etuputken ylapäasta ulos. Kiinnitā kasituki kahdclla ruuvilla. TÄRKEAA! Varo vahingoitamasta johtoja!

Aseta kasituen liitoskohdan muovisuojan osat kiinnitsykohdan paalle ja kiinnita nc kiinnitysruuvilla.

KASIKAHVAT

Aseta kaskahvat paikoilleen ja kirsta molemmat yhteensä neljälla ruuvilla. Paina paatytulpat akseliruuvien paalle.

MITTARI

Liitta etuputkesta ja mittarista tulevat johdot toisiinsa. Tyonna johdot etuputkeen ja aseta mittari etuputken paahan. TARKEAA! Varo vahingoittamasta johtoja! Kiinnita mittari paikalleen neljalla ruuvilla. Poista suojakalvot mittarinayton ja nappainten paalta.

Irrota paristokotelon kansi mittarakotelon takaa ja aseta paristot (2× 1,5VAA) paikalleen. Huomioi paristokotelon ^+ ja-merkinnat! Paina paristokotelon kansi takaisin paikalleen.

JALKALAUDAT

Kiinnitjalkalaudat haluamaasi kohtaan poljinvartta ncljalla ruuvilla ja kirstysmutcrilla. Kayt muttereiden kiinntykseen kuvan osoittamaa tyokalua.

JUOMAPULLOTELINE

Kiinnitä juomapulloteline paikalleen
kiinnitysruuvilla.

KÄYTTO

Mikali laite ei ole vakaasadakajalan alla olevia saatoruuveja sopivasti.

Mikali poljinvarsissa tuntuu valysta, kiristapoljinvarsien etupaan akselimuttercita, kunncsvalyx katoaa.

VASTUKSENSÄATÖ

Voit lisata tai vahentaa vastusta kaantamalla kasitukiputken ylapaa olevaa saatunnupia. Saatunpin kaantaminen myotapaiyan

(+ suuntaan) lisaa vastusta ja kaantaminen
vastapaiyan (- suuntaan) puolestaan vahentaa
sita. Mittarin osoittaman astcikon (1-16) avulla
on helppo loytaa tai toistaa aikaisemmin kaytety,
sopivaksi havaittu vastusmaara.

HARJOITTELU

Harjoittelu kuntopyoralla on erinomaista aerobista liikuntaa,jonka perusideana on,ettlaikunta on sopivan kevytta mutta pitkakestoista.Aerobinen liikunta perustuu elimiston maksimaalisen hapenottokyvyn parantamiseen:se puolestaan lisaakestavyttja ja kuntoa. Elimiston kyky kayttara rasva poltoaineena on suoraan riippuvainen sen kyvystakuljettaa hapea.Aerobinen liikunta on ennen muuta miellyttavaa.Hien pitaa noustapintaan, mutta liikunnan aikana ei saa hengastya Esimerkiki poljettaessa on kyettava puhumaen eika pelkastaan huohottamaan.Liikkua pitaisi vahintaan kolme kertaa 30 minuuttia viikossa. Nain saavutetaan peruskonto.Sen sallyminen edellytta paria liikuntakertaa viikossa.Kun peruskonto on saavutettu sen nostaminen on helppoa vain harjoituskertoja lisamalla.

Liikunta palkitsee laihduttajan aina, sillä se on ainoa keino lisā elimiston energiankulutusta. Siksi etenkin laihduttajan kannattaa liittä vahakaloriscen ruokavalion aina myos saannollinen liikunta. Laihduttajan olisi syytä liikkua paivittain; aluksi joko 30 minuuttia kerrallaan tai pienempina jaksoina ja vahitellen lisaten paivittästa märä tuntiin. Liikkeelle Kannattaa lahtea rauhallisesti alhaisella poljentanopeudella ja pienellā vastuksella. Kova rasitus ylipainoisella voi kuormittaa liikaa sydäntä ja verenkictoclimistöa. Kunnon kohotessa vastusta ja poljentanopeutta voidaan vahitellen lisā. Liikunnan tehoa voidaan arvioida sydämen sykkee an vulla. Mittarin syketoiminnon avulla voit helposti seurata sykettasi harjoittelun aikana ja varmistaa, etta harjoittelu on riittvään tehokasta, mutte liian kuormittavaa.

OIKEA HARJOITUSTASO

Olipa tavoitteesi harjoittelussa mik hyvansa, parhaaseen tulokseen paaset harjoittemalla oikcallara rasitustasolla. Paras rasitustason mittari on oman sydamen syketaajuus. Lahde liikkeelle selvittamalla ensin maksimisykearvosi el se lyontimaara, josta sykkeesi enna nouse, vaikkra rasitus lisantyisikin. Jos et tieda omaa maksimisykearvoasi, voit kaytttaea seuraavaa kaavaa suuntaa antavana:

220-1KAA

Maksimisyke voi vaihdella yksilollisesti runsaastikin. Maksimisyke putoaa keskimaärin

yhden sykkeen vuodessa. Varsinkin siinä tapauksessa, etta kuulut johonkin mainituista riskiryhmistä, kannattaa sinun chdottomasti varmistaa maksimisykkees laakärin avustuksella. Olemme märitetleet kolme eri sykealuetta, joista lóydát tavoitteitispi parhaiten vastaavat harjoittelualueet.

ALOTTELIJAN TASO 50 - 60% maksimisykkeestä

Tämā taso on sopiva laihduttajille, toipilaille ja niille, jotka eivat ole harrastaneet liikuntaa aikaisemmin tai pitkäan aikaan. Suositeltava harjoitusmaara on kolme kertaa viikossa vähintäan puoli tuntia kerrallaan.

KUNTOILIJAN TASO ^ 念 60-70% maksimisykkeestä

Tämä taso sopii erinomaisesti kunnon
kohottamisen ja yllapitāmiseen. Tälla tasolla
vahvistat sydantasi ja keuhkojasi edellsta tasoa
encmmän, mutta rasitus suntuu silti kohtuulliselta.
Harjoituksen tulisi kestäa kerrallaan vähintaan
puoli tuntia ja harjoituskertoja tulisi olla vähintaan
kolme viikossa. Mikäli haluat kohottaa kunoasi
edelleen, sinun on lisattä joko harjoituskertoja tai
harjoitustehoa (ei kuitenkaan molempia yhtäikaa).

AKTIIVIKUNTOILIJAN TASO 70 - 80% maksimisykkeosta

Harjoittelu tälla tasolla soveltuu vain crittäin hyväkuntoisille ja edellyttää jo pitkään jatkunutta kunoilua.

PULSSINMITTAUS KORVALEHDESTÄ

1. Kiinnitä korva-anturin johdon pistoke mittarin liittimeen.
2. Kiinnitä korva-anturi korvalehteen, josta se mittaa pulssa.

Jos mittari ci tunnu valittomasti saavan kontaktia korvalehdesta taiJos korvalehti on kylma, hiero korvalchtea sormenpaillasi jonkun aikaa verenkierron nopeuttamiseksi. Jos mittauksessa ilmenee hairioita polkemisen aikana, cokeilemittauksen toimivuutta paikallasi. Harjoittelun aikana tapahtuva voimakas, tahaton heilunta saattaa aiheuttaa hairioita mittauseen.

Pulssiarvjoen noustessa yli 150 lyonnin/min.
saattaa korvasta mitatussa tuloksessa ilmetä
verenkierron nopeutumisesta johtuvia häröitä.
Voimakas valonlahde, csim. loisteputki,
käytäjan valittomassä laheisyydessaa saattaa
myös aiheuttaa häröitä mittauksen. Kokeile
mittauksen toimivuutta käantamalla korva-
anturi korvalchdessä toisin pain. Puhdista anturi
käytön jälkeen kosella kankaalla ja kuivaa anturi
huolelliscsti.

LANGATON SYKEMITTAUS

Sykettä voidaan mitata mittarin sisälle valmiiksi asennetun sykevastaanottimen avulla langattoman Bremshey Pro Check sykelahettimen kanssa.

TARKEAAI Mikali kaytat sydimentahdistinta, varmista laakariltasi, etta voit kayttaa langatonta sykemittausta.

Luotettavimmaksiykkeenmittausperiaatteeksi on todcttu langaton sykkeenmittaa, jossa rintakehalle kiinnitettavan lahettimen elektrodit siirtavat sykeimpulsit sydamesta sahkomagneettisen kentan avulla mittarille. Mikali haluat mitata syketta langattomasti harjoittelun aikana, kostuta huolellisesti lahetinyossa olevat, ihoa vasten tulcvat uralliset elektrodit vcdellä. Mikali kaytat lahetinta paidan paallä, kostuta paita elektrodipintoja vastaavila kohdila. Kiinnita lahetin joustavan vyon avulla sopivan tiukasti rintalihasten alapuolelle siten, etta elektrodit pysyvat ihokontaktissa polkemisen aikana. Lahetin ei kuitenkaan saa olla liian tiukalla, jottei esim. normaali hengitys vaikeudu. Sykelahetin siirtaa sydammen sykclukeman automaattiscsti sykevastaanottimelle n. 1 m:n etaisyyteen saakka. Sykearvo nikyy mittarissa. Tarkkaile sykettasi harjoittelun aikana ja erityisesti ns. sykeindikaattoria. Valon tulisi vilkkausydammen tahdissa. Jos havaitset indikaattorissa rauhattomuutta, ylimäräisiaa tai puuttuvia sykkeitä, mittaus ei toimi luotettavasti.

HUOMIOI LANGATONTA SYKEMITTAUSTA KAYTTÄESSÄSI

Mikäli elektrodipinnat eivät ole kosteat, sykelukema ei ilmesty mittarin näytöön. Siksi jos elektrodit kuivuvat iholla, kostuta nc uudelleen. Muista myös, etta elektrodien tulee antaa lammetä iholla kehon lampöisiki, jotta mittaus toimisi luotettavasti. Jos langattomasti sykettä mittaavia laitteita on useampia vierekkäin, niiden valisen etäisydyden tulee olla vähintäan 1,5 m. Vastaavasti jos käytössä on vain yksi vastaanotin, mutta useampi lahetin, saa mittauksen aikana lahetysetäisyddella olla vain yksi henkilö, jolla on lahetin. Lahettimen toiminta lakkaa, kun otat sen pois yltäsi. Kosteus saattaa kuitenkin aktivoida lahettimen, jolloin patteni käyttoika lyhenee. Siksi on tarkeata kuivata lahetin huolelliseti käytön jälleen. Huomioi harjoitusvaatetukssessasi että tiety vaatteisiin käytctyt kuidut (esim. polyesteri, polyamidi) tuottavar staattisa sahköä, mikä saattaa estää luotettavan sykemittauksen. Huomioi että matkapuhelin, tv ja muut sahkolaittcct muodostavat ympärilleen sahkomagneettisen kentän, joka aiheuttaa ongelmia sykemittauksessa.

MITTARI

PAINIKKEET

RESET

Nollaa nayton kaikki arvot. Mikali painat RESET-painikctta yli kaksi sckuntia, nollaantuvat kaikki mittarinaytot.

SET

Tavoitearvojen asetus. Mikali poinat SETpainiketta yli kaksi sekuntia,asetusarvojen vaihtonopecutuu.Pysayta asetusnayttponamalla SETpainiketta uudestaan.

MODE

Naytonvaihto.

NÄYTÖT

Speed (Nopcus) Harjoitusnopeuden nayttro RPM (poljinkierroksia / min.) ja km/h.

Time (Aika)
Kumuloituva harjoitusaika tai asetetu tavoiteaika.
Aikaa mitattaessa nayton kaksoispiste vilkkuu
kerran sekunnissa. Kun asetetu tavoiteaika taytyy,
mittari antaa aänimerkin. Enimmaistavoiteaika
on 99 minuuttia. Tavoiteajan voit asettaa SET-
painikkeella.

Distance (matka)
Kumuloituva harjoitusmatka tai asetettu
tavoitematka. Näytö paivitty 100 metrin valcin.
Tavoitematkan voit asettaa SET-painikkeella.

Kcal (energiankulutus) Arvioitu energiankulutus harjoituksen aikana (1kcal = 4,187kJ) .Ihmisten kyky tuottaa energiaa vaihtelec, joten energiankulutusnaytt on suuntaa-antava arvio todellisesta kulutuksesta. Taman laitteen mittari laskee energiankulutuksen keskimaaaristen arvojen perusteella.

Pulse (syke) Syketasoa voidaan mitata korva-anturin tai sykevyon avulla. Nayton sydansymboli vilkkuu samassa tahdissa kuin mitattu syke (40-239 lyontia / min). Sykemittaus naytttaa tarkan sykekeskiarvon, kun mittaus on jatkunut n. 30 sekuntia. Sykemittaus paattyy automaattisesti, mikali mittari ei saa 16 sekuntiin sykesignaalia. Samalla sykeylarajan varoitusaani poistuu kaytosta.

Pulse limit (sykeylaraja) Naytossa on asetettu sykeylaraja (20-239 lyontia / min.). Sykeylarajan voit asettaa SET-painikkeella. Kaynnista asetus SET-painikkeella. Aseta ylaraja arvo + painikkeella, RESET-painike nollaa arvon.

Mikali mitatu sykearo ylittaa asetetun ylarajan,mittari antaa varoitusaenen.

KULJETUS JA SÄILYTYS

Laitetta on helppo kuljettaa pitkin lattiaa kuljetuspyorien varassa tyontacn. Siirraina laitetta seuraavan ohjeen mukaisesti, sillva värar nosto- ja siirtotapa voi rasittaa sekaa tai aiheuttaa vaaratilanteita.

Asetu laitteen etupuolle, ota kiinni käsituesta ja kallista laitetta itseesi pain. Siirra laite etutukijalan siirtopyorien varassa haluamaasi paikkkaan ja laske laite varovasti alas.

TÄRKEÄ! Ota lattian suojaus huomioon siirtäessäi laitetta.

Toimintahairioiden valttamiseksi sailyta laitetta mahdollisimman kuivassa ja tasalampoisesssa paikassa polytta suojattuna.

HUOLTO

SPIRIT:n huoltotarve on vahäinen. Tarkista kuitenkin aika ajoin kaikkien kiinnitysruuvien ja - mutterciden kircys.

• Pyyhi laitteci kaikki osat harjoituksen paatytya hikivedestpehmeall, imukykyisella liinalla. Alä käytliuottimia. Hikivesi voi syovytta metallia; siksi susittelemme, etta sujaat kaikkie katteiden ulkopuoliset metallipinnat esimerkiki seflonsuojaoljylla. Alä poista laitteen suojakoteloita paikaltaan. Mikali laite on kayttamattāpidemman aikaa, voimansiirtohihna voi tilapaisesti muotoutua laitteen voimansiirtopyörien mukaisesti. Tamā saattaa johtaa hieman epatasaiseen poljintuntumaan, joka kuitenkin katoaa jo muutaman minuutin kayton jälkeen, kun hihna palautuu takaisin normalaalin muotoonsa.

PARISTOJENVAIHTO

Mikali mittarinaytto heikkenec huomattavasti tai mittarissa ei ole lainkaan nayttoa, vaihda paristot. Irrota paristikoketelon kansi mittarakotelon takaa ja poista vanhat paristot. Aseta uudet paristot pidikkeeseen ja paina paristikoketelon kansi takaisin paikalleen.

KÄYTTOHAIRIÖT

Jatkuvasta laaduntarkkailusta huolimatta laitteessa saattaa csiinty yksittaisista komponentcista johtuvia yksilovikoja tai toimintahairioo. Koko laitteen toimittaminen korjattavaksi on yleensa tarpeontata, sillvika on useimmiten korjattavissa ko. osan vaihdolla.

Mikali laiteen toiminnassa ilmenee hairiioita kayton aikana, ota valittomasti yhteys laitteen myyjaan. Ilmoita laitteesi malli ja sarjanumcro (sarjanumerotarran sijainnin naet taman kayttoohjcen etukannesta). Ilmoita lisaki hairion luonne, laiteen kayttoymparisto sekao stopaivamara.

Mikali tarvitet laitteeseesi varaosia, ota yhteys laitteen myyjaan. Ilmoita aina laitteen malli, sarjanumero sekä tarvittavan osan varaosanumoero. Varaosaluettelon loydat taman oppaan lopusta. Laittcessa saa kayttaa vain varaosalistassa mainittuja osia.

TEKNISET TIEDOT

Pituus. 128 cm

Leveys 57 cm

Korkceus. 168 cm

Paino. 49 kg

Bremshey SPIRIT on suunnitelu tayttamaa n sahkomagnecttista yhteensopivuutta koskevan EU:n EMC-direktivin (89/336/ETY) vaatumukset. Tuotteet on varustetu sen mukaisesti CE-tarralla.

Bremshey SPIRIT tayttä CEN tarkkuus- ja turvanormien vaatimukset (Luokka HB, EN-957).

Oikeudet muutoksiin pidatetään.

TARKEAA! Ohjekirjan tietoja kuntolaitteen
ascnnuksessa, kaytossa tai huollossa on syyta
noudattaa erittain huolelliseti. Takuu ei korvaa
vahinkoja, jotka ovat aiheutuneet tass' ohjekirjassa
mainittujen asennus-, saat- tai huolto-ohjeiden
laiminlyonneista. Mikali laitceelle tehdaan muita
kuin BremsheyLtd:n neuvomia ja nimenomaisesti
hyväksymia toimenpiteita, laitetta ci saa kayttäa!

Toivotamme Sinulle miellyttävi harjoitushetkiä Bremshey-harjoituskumppanisi kanssa.

1 103 7094 20 Base frame 1

2 203 7048 20 Upright tube 1

3 103 7095 20 Rear foot 1

4 103 7095 20 Front foot 1

5 203 7054 20 Swivel tube, LH (incl. 46, 87, 90, 94) 1

6 203 7053 20 Swivel tube, RH (incl. 46, 87, 90, 94) 1

7 203 7090 20 Swivel tube lower (incl. 46) 2

8 103 7097 20 Pedal tube, left (incl. 81, 85) 1

9 103 7098 20 Pedal tube, right (incl. 81, 85) 1

10 203 7091 20 Handle bar, LH (incl. 26) 1

11 203 7092 20 Handle bar, RH (incl. 26) 1

12 203 7047 20 Fix handle bar (incl. 25, 95) 1

13 363 7006 20 Pedal, pair 1

14 263 7008 20 Pulley (incl. 72) 1

15 683 7003 20 Sleeve 1

16 173 7041 20 Side cover, LH

17 173 7043 20 Middle cover, LH 1

18 173 7048 20 Front cover, LH

19 173 7042 20 Side cover, RH

20 173 7044 20 Middle cover, RH 1